讀《象與騎象人》有感

　　當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得體會(huì)，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的讀《象與騎象人》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　本書(shū)作者喬納森·海特知識(shí)面太廣，初讀此書(shū)，深感書(shū)中內(nèi)容多、雜且深?yuàn)W，第二次閱讀，靠沉下心來(lái)細(xì)細(xì)品味，才勉強(qiáng)讀懂，對(duì)于象與騎象人這一比喻依然不太能懂，我想或許到第三遍閱讀的時(shí)候才知道整本書(shū)內(nèi)容是如何渾然一體的吧。翻閱第一、二章后，我反思了很久，一直在問(wèn)自己：為什么這么喜歡這本書(shū)，這本書(shū)到底解決了我什么困惑？

　　最近兩年自己都在思考人生的意義，越思考越知道這是一個(gè)無(wú)解的問(wèn)題。特別經(jīng)歷了產(chǎn)后的抑郁情緒、帶娃的焦慮和夫妻關(guān)系的緊張，自己更想明白如何去生活。自己有努力的學(xué)習(xí)西方人的高效，但是又向往東方佛學(xué)的無(wú)常；一直在追求幸福的生活，又總是疲憊的應(yīng)付現(xiàn)實(shí)生活的蹂躪。

　　本書(shū)給我一個(gè)最重要的答案，那就是中庸，我們既要有積極向上的心態(tài)，也要有活在當(dāng)下的心境，既要有積極去追求幸福的行動(dòng)，也要有應(yīng)付現(xiàn)實(shí)困難的勇氣。最后我得到人生的意義為體驗(yàn)生活，積極的去幸福生活，勇敢的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，經(jīng)歷的一切就是人生的意義。人生的意義通過(guò)生活體現(xiàn)，那生活也就有了意義。

　　我學(xué)著作者在書(shū)中提到的那三種改變思維方式的方法，其一冥想，其二認(rèn)知療法，其三百憂解，我發(fā)現(xiàn)生活可以很簡(jiǎn)單，同時(shí)有意義。曾經(jīng)的我是向外抓取的行為模式，小時(shí)候沒(méi)能從父母身上獲得的情感需求在婚后我不斷從丈夫身上索取，并盲目的在工作中追求價(jià)值、追求卓越，在人際交往中委屈自己迎合他人，以為這樣是在追求幸福，越是抓取，越是空虛。當(dāng)我開(kāi)始運(yùn)用冥想，我學(xué)會(huì)了停下來(lái)覺(jué)察，靜下心來(lái)分析自己的情緒、渴求、欲望，想一想難題有沒(méi)有更多的解決辦法，而當(dāng)我不斷向內(nèi)探索自己時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我已是幸福之人，我能自我滿足，我能解決問(wèn)題，我的內(nèi)心是充盈的。當(dāng)我采用認(rèn)知療法看待事物時(shí)，我懂得，事還是那件事，但對(duì)事情的看法轉(zhuǎn)變了，任何事情都有好的那一面，我能看到一切事物背后的資源，我能通過(guò)放大光明、減少黑暗；我能把很多的絕不不允許變成選擇允許、選擇不允許。我享受每一天陽(yáng)光的喚醒、欣賞夕陽(yáng)西下，我熱愛(ài)自然、熱愛(ài)一切的生命。

　　這應(yīng)證了《活出意義來(lái)》的一段話：忙碌而積極的生活，其目的在于使人有機(jī)會(huì)了解創(chuàng)造性工作的價(jià)值；悠閑而退隱的生活，則是人有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美，藝術(shù)，或大自然，并引為一種成就。至于缺乏創(chuàng)意、又不悠閑的生活，也有其目的：它使人有機(jī)會(huì)提升其人格情操，并在備受外力拘限的情境下選擇其生活態(tài)度。

【讀《象與騎象人》有感】相關(guān)文章：

《象與騎象人》讀后感04-22

《象人》讀后感04-17

象人的讀后感03-20

團(tuán)結(jié)的精神——讀《象母怨》有感04-12

讀最后一頭戰(zhàn)象有感04-28

讀最后一頭戰(zhàn)象有感09-17

讀《騎鵝歷險(xiǎn)記》有感06-13

讀《烏蘭牧騎的孩子》有感12-20

讀《尼爾斯騎鵝旅行記》有感03-03

讀《騎鵝歷險(xiǎn)記》有感10-17