[薦]愛眼日作文

　　在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的愛眼日作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

愛眼日作文1

　　大家知道愛眼日嗎？愛眼日是干什么的呢？1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的`6月6日為“全國愛眼日”。 2011年6月6日是第十六個全國“愛眼日”，活動的主題為“關(guān)愛低視力患者提高康復質(zhì)量”。

　　發(fā)展歷史

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。

　　受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

　　1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　眼保健歌

　　一、用眼知識

　　眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　二、眼保三操古人護眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應睛明前兩節(jié)，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠看近易運行。運目眼操更不難，順時眼球轉(zhuǎn)三十。逆時同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。

　　三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠能力相對差。中高近視需常戴，視近吃力視遠花。預防在先不近視，何需病后亂花錢。

　　四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點，游龍在手字開練。筆活紙上風度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌（童謠）小朋友，聽我說。眼睛亮，要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時矯正視力好。

愛眼日作文2

　　朋友們，請拿出你的鏡子對著臉看看：你的眉毛下面有啥?這是個沒有技術(shù)含量的問題。大家都知道：不是眼睛是什么?

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官，日常生活中的讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見眼晴的重要性。

　　今天，我們說的話題就是眼睛。你知道6月有哪些特殊的日子?你是不是會說端午節(jié)?嘿，恭喜你，猜對了一半。今年的端午節(jié)是6月6日，而這一天也是一個關(guān)于眼睛的日子——全國愛眼日!現(xiàn)在離6月很近了，一個重要的話題也跑過來了：你愛護了你的眼睛嗎?估計你看到這里的時候，你會想到：咱們身邊的人許多近視了!是的，此言不差�？纯窗痴{(diào)查的一組數(shù)據(jù)吧：

　　四年級我們班近視人數(shù)：2占全班比率：2/57五年級我們班近視人數(shù)：4占全班比率：4/58六年級我們班近視人數(shù)：7占全班比率：7/58!!!!

　　有興趣的同學最好算一下增長比率，你會知道我為啥加幾個這么大的感嘆號了。況且，其中壓根兒不包括假近視的;況且，我們的老班也壓根兒沒給我們布置很多的作業(yè);況且，這僅僅是一個小小的'班!

　　大家可以去網(wǎng)上查一查全國的學生近視率增長幅度，一年比一年高，小學、中學、大學，“三高”!實話告訴你，我沒有一次出去玩沒看到戴眼鏡兒的人。估計你們城市也差不多。而廣州呢?廣州市青少年近視眼發(fā)病率居全國首位，其中小學生的近視率在30%初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園的視力不良(包括近視遠視等其它視力不良)率也在20%以上。這么嚴峻的近視率，怎么不令人擔憂?坐在電腦前的你，是否也是個“小眼鏡”?那我再問一遍剛才的問題：你愛護了你的眼睛嗎?我相信：絕大多數(shù)的人都會慚愧，或無地自容。那么你們趕快愛護你的眼睛，讓你更好地感受到這個明亮的世界。

　　那怎樣愛護眼睛呢?剛才我們說了，廣州近視率全國第一。為什么呢?因為廣州是全國最發(fā)達城市中的前幾名。城市越發(fā)達，高科技設(shè)備越普及;而電腦、電視、游戲機等越普及，或連小孩每人都有手機，那么，這些東西所造成的輻射，會嚴重傷害我們的視力。所以，使用這些電子產(chǎn)品要限量。還有，我們學習、工作時，要保持正確姿勢：眼離書本一尺，身離桌子一拳，指離筆尖一寸。而且，學習不要太累，每隔一小時要休息一下，要合理安排作息，要經(jīng)�！伴]目養(yǎng)神”，不要讓眼睛覺得疲勞。

愛眼日作文3

　　愛眼體操，即“多維視覺眼保健操”，不同于傳統(tǒng)的眼保健操，傳統(tǒng)的眼保健操是按摩型的，做的時候首先要坐在椅子上閉上眼睛，然后跟著音樂的節(jié)拍做，手動眼不動。而愛眼體操是運動型的，做法與它恰恰相反，它是站著睜大眼睛做，眼動頭不動，隨著音樂眼睛跟著手的各種動作上下左右的`動。這樣的眼保健操很受學生的歡迎，學生們很喜歡。

　　為什么呢?因為孩子活潑好動，他們不喜歡老老實實地端坐在椅子上，而且還要閉上眼睛。運動型的眼保健操非常適合青少年的身心特點，它輕松愉悅，簡單易學，科學有效。拿孩子們的話來說：愛眼體操做的時候，既能動動手，又能活動活動眼睛，像做體操一樣，又像跳舞一樣，我們覺得很有意思。 這套愛眼體操的創(chuàng)始人黃維克是加拿大籍華人，多年從事視覺方面的研究。20xx年，黃維克回到祖國，發(fā)現(xiàn)學生近視的情況十分嚴重。據(jù)最新統(tǒng)計，我國學生近視發(fā)生率小學生30%，中學生60%，高中生85%，大學生90%，位居世界第二。然而，歐美地區(qū)的學生近視發(fā)生率卻非常低，他們在近視的防治方面有什么經(jīng)驗呢?黃維克教授通過研究發(fā)現(xiàn)，國外學生的視力問題沒有中國嚴重，這與他們重視視覺訓練是分不開的。

　　黃維克教授在國外視光學研究和實踐的基礎(chǔ)上，提出了多維視覺理論。多維視覺理論認為視覺是由“腦、眼、光”三個要素構(gòu)成的，兒童近視的主要原因是注意力長時間在看書或看電視、計算機等近距離的物體上，大腦為了適應近距離的視線清晰，會調(diào)節(jié)眼軸變長，慢慢地，眼睛看東西越來越模糊，看清物體的距離越來越短，這就造成了近視。反過來，眼球運動可以訓練抗近視能力。 愛眼體操，是根據(jù)兒童心理學、健康教育學、行為學、臨床眼科學、視覺醫(yī)學、眼科屈光學等多學科的科學原理，并引進吸收國內(nèi)外學生近視預防方面的成功理念和方法，創(chuàng)新的一套博采眾長、綜合性的全新技術(shù)，也是研究人員多年來在美國、加拿大從事近視防治研究的結(jié)晶。 從20xx年開始至今，愛眼體操在蕭山區(qū)、下城區(qū)20多家中小學近3000名視力不良學生中進行試行推廣，結(jié)果顯示，學生視力控制率達到80%，還有部分學生的視力恢復到正常。 愛眼體操為什么有這么好的效果呢?因為它是通過對眼球轉(zhuǎn)動的訓練，來增強眼睛的調(diào)節(jié)和適應功能，使眼部肌肉得到放松，緩解眼壓，改變眼睛焦距，興奮視覺神經(jīng)，消除眼部疲勞的防控近視的眼保健操。

愛眼日作文4

　　一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧!

　　這幾年，青少年近視加劇。每天學習用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學習等，再者，就是因為當今的科技太發(fā)達了，同學們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場�！�

　　記得，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的'那樣，感動的哭了，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

　　我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子，仔細瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當初呢。”“老媽，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。

　　有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。

　　嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。

　　我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當然，還有很多很多預防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。

　　明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細雨，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財富，珍惜吧!

愛眼日作文5

　　上小學的時候，看到高年級的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質(zhì)的化身，也曾一度向往過一個玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長，課業(yè)加重，書桌前的腦袋也越發(fā)下沉，每每被老師家長提醒才意識到。終于，流淌的時間沖去了兒時幼稚的向往，當有一天我發(fā)現(xiàn)自己不再能清晰地了望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許，從今以后再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。

　　自從遠方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的并不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天賦予人類的'無價財富，海倫凱勒也是這樣說的。雖然痛苦不及海倫，我依然想說，當你的視力不再滿足心靈對遠方的期盼時，生活真的像也跟著進入了陰天，一切都變得不清晰、不真實。所以，如果親愛的讀者你還沒有近視，那么恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你的祝福。

　　后來爸爸媽媽給我配了眼鏡。說實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力終于又被還回來了。但是很快我發(fā)現(xiàn)，眼鏡并不能代表視覺的天分，它只是一個滿足“看”的需求的工具，并不能帶來真正的視覺通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來，但是卻顯得有些寂寞和無奈。很遺憾，我是在配上眼鏡后才重視起保護眼睛的，的確，也有一段時間努力減少了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。

　　而現(xiàn)在，我已經(jīng)漸漸習慣了這個玻璃色的天空。這里并沒有童年時代想象的種種優(yōu)越與奇妙的感覺，取而代之，鼻梁和眼睛都會因為這一片玻璃色而常常感到不適。然而日積月累，如今眼鏡也變成了我必不可少的日常密友，正是透過這方小小的玻璃框，許許多多的知識、精彩動人的故事、舒暢多彩的風景都能準確地傳達到我的心中。感謝眼睛，也要感謝眼鏡，我會永遠珍視你們所帶來的色彩和光明。

愛眼日作文6

　　每年的六月六日是全國愛眼日，之所以會有這個節(jié)日，我相信一定是為了讓我們每一個人都知道眼睛的重要性。

　　我們每個人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會是一片黑暗，沒有眼睛，就會失去明亮絢麗的世界。現(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升，給我們帶來了諸多不便。

　　眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認字、欣賞美景、上學、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!

　　我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認真做好眼保健操，多去戶外運動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。

　　眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應該知道吧?沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的`美好河山，你將會變得孤獨無助!

　　隨著科學技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。

　　一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠一點的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!

　　所以，在這個全國愛眼日到來之際，我們都應該要重視保護眼睛的重要性，不要等到近視后才后悔莫及。

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