（優(yōu)秀）心理演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在我們平凡的日常里，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編整理的心理演講稿，歡迎大家分享。
心理演講稿1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是XX班的XX同學(xué)，非常榮幸跟大家一起參加心理課代表的競(jìng)選。對(duì)于我個(gè)人而言，這是一次非常難得的機(jī)會(huì)。我一直認(rèn)為，當(dāng)我們有能力、有機(jī)會(huì)去幫助別人，不僅是一種責(zé)任，也是一種榮譽(yù)。
首先，請(qǐng)?jiān)试S我首先介紹一下自己。我是一名熱愛心理學(xué)和教育的學(xué)生，一直在嘗試去探究人的內(nèi)心世界，也不斷關(guān)注著身邊同學(xué)的心理狀況，希望能通過(guò)自己的努力，解決大家的困惑，讓大家更加快樂(lè)地成長(zhǎng)。
作為一名心理課代表，我始終認(rèn)為教育的本質(zhì)就在于“關(guān)愛和引導(dǎo)”。只有真正理解和了解每個(gè)學(xué)生的情況，才能夠有效地關(guān)愛和引導(dǎo)他們。作為一名心理課代表，我的職責(zé)就在于了解大家的情況，關(guān)注同學(xué)們的動(dòng)態(tài)，和大家一起探索成長(zhǎng)的路。
在日常學(xué)習(xí)生活中，我一直在嘗試各種不同的方法來(lái)幫助自己和身邊的同學(xué)更好地學(xué)習(xí)和生活。有時(shí)候，我會(huì)跟同學(xué)們交流心理上的問(wèn)題，幫助他們解決煩惱，緩解壓力；有時(shí)候，我會(huì)組織一些有趣、豐富的活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谟鋹偟姆諊逻M(jìn)行學(xué)習(xí)和交流。
作為一名心理課代表，我還認(rèn)為要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，去激發(fā)同學(xué)們的潛力。我一直在嘗試在生活中多去了解自己和他人，不斷發(fā)掘自己的長(zhǎng)處和短處，并將這些能力和經(jīng)驗(yàn)分享給同學(xué)們，讓他們也能夠?qū)崿F(xiàn)自我成長(zhǎng)。
當(dāng)然，我深知自己還有很多需要改進(jìn)之處，需要不斷努力和提高。
為了更好地完成自己的.工作，我承諾將不斷學(xué)習(xí)和探究心理學(xué)知識(shí)，并在課堂上認(rèn)真聆聽老師的教導(dǎo)；我將積極地與同學(xué)們進(jìn)行交流溝通，尋求他們的意見和建議，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)大家的需求，組織有針對(duì)性的座談會(huì)和培訓(xùn)活動(dòng)；同時(shí)，我也會(huì)積極地與老師們聯(lián)系，推動(dòng)心理教育的深入開展，共同幫助同學(xué)們解決心理困惑。
希望在未來(lái)的日子里，我能夠得到大家的支持和信任，為同學(xué)們打造一個(gè)更溫暖、更和諧的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境。作為一名心理課代表，我將竭盡所能，不斷努力，為大家服務(wù)。
謝謝大家！
心理演講稿2
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康�，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹立正確的.名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣, 讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
心理演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《做自己心理健康的守護(hù)神》。
我們?nèi)绾巫鲎约盒睦斫】档氖刈o(hù)神呢？
我把它歸納為123心理自愈法。
所謂“1”，就是我們應(yīng)樹立一種理念。有道是，青山本不老，為雪白頭；綠水本無(wú)憂，因風(fēng)皺面。人有七情六欲，還要經(jīng)歷風(fēng)霜雨雪，難免精神上會(huì)有憂慮，心理上會(huì)有傷痛。也就是說(shuō)，有問(wèn)題、不快樂(lè)，乃人生常態(tài)，不必大驚小怪。與心理問(wèn)題和平共處，是我們應(yīng)樹立的一種理念。
所謂“2”，就是我們應(yīng)明確兩個(gè)主題。網(wǎng)絡(luò)上曾有一句流行語(yǔ)：“大家都在關(guān)心我飛得高不高，卻很少有人關(guān)心我飛得累不累�！睙o(wú)疑，做自己心理健康的守護(hù)神，既要關(guān)注發(fā)展——飛得高不高，又要關(guān)注適應(yīng)——飛得累不累。因?yàn)�，適應(yīng)和發(fā)展是我們?nèi)松膬纱笾黝}。適應(yīng)是前提，是基礎(chǔ)，發(fā)展是目標(biāo)，是根本，二者相輔相成，不可偏頗。
所謂“3”，就是我們應(yīng)掌握三種策略。從結(jié)構(gòu)上看，人腦是三位一體的，或者說(shuō)，我們的腦有三重：第一重——本能腦，源于爬行動(dòng)物時(shí)代，主管本能；第二重——情緒腦，源于哺乳動(dòng)物時(shí)代，主管情緒；第三重——理智腦，源于靈長(zhǎng)類動(dòng)物時(shí)代，主管認(rèn)知。
因此，在應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題上，我們應(yīng)三腦并用，或者說(shuō)，策略有三：
一是轉(zhuǎn)變認(rèn)知。古時(shí)候，有個(gè)老婆婆總是哭個(gè)不停，晴天哭，雨天也哭。人們都叫她“哭婆婆”。
有一天，一位禪師問(wèn)她：“老人家，你為什么哭得這么傷心��？”
老婆婆說(shuō)：“我有兩個(gè)女兒，大女兒嫁給了賣布鞋的，小女兒嫁給了賣雨傘的。天晴的時(shí)候，我就會(huì)想到小女兒的雨傘一定賣不出去，所以忍不住要傷心；下雨的時(shí)候，我就會(huì)想到大女兒，雨天會(huì)沒(méi)有顧客上門買布鞋，所以會(huì)流淚�！�
禪師開導(dǎo)她說(shuō)：“為女兒擔(dān)心是沒(méi)有錯(cuò)，可是你為什么不為女兒們開心呢？你想想，天晴的時(shí)候，你大女兒的布鞋店一定生意興��；下雨的時(shí)候，你小女兒的雨傘肯定十分暢銷，你應(yīng)該天天為她們開心才對(duì)呀，怎么會(huì)難過(guò)呢？”
老婆婆聽完禪師的話，豁然開朗。從此，每當(dāng)想到兩個(gè)女兒時(shí)，無(wú)論晴天還是雨天，她都是笑嘻嘻的，“哭婆婆”變成了“笑婆婆”。
這個(gè)故事告訴我們，同樣一件事，反應(yīng)迥異的原因是人的想法不同。毫無(wú)疑問(wèn)，事件是客觀存在的，反應(yīng)是不能控制的`，我們能做、該做的是轉(zhuǎn)變認(rèn)知。正所謂“觀念一變天地寬”。
二是情緒抒發(fā)。心理學(xué)揭示了許多的定律。大家知道第一定律是什么嗎？是情緒定律！情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的動(dòng)物，即使一個(gè)自譽(yù)為理性的人，其“理性地思考”本身也是一種情緒狀態(tài)。
既然情緒如影如隨，那么，我們?nèi)绾蝺?yōu)雅地處理情緒，從而做個(gè)智慧的人呢？
首先，我們應(yīng)該從觀念入手，識(shí)別、修正對(duì)情緒及情緒管理的誤解。
誤解之一，認(rèn)為情緒有良好情緒和不良情緒之分。建議同學(xué)們觀看電影“頭腦特工隊(duì)”。從中可見，人皆有喜怒哀懼等多種情緒。我們唯有接納悲傷，才能更加快樂(lè)。
其實(shí)，情緒無(wú)對(duì)錯(cuò)之別，結(jié)果卻有好壞之分。
誤解之二，認(rèn)為管理情緒就是壓抑和控制不良情緒。錯(cuò)！精神分析大師弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“凡是被壓抑的情緒，總有一天會(huì)以更丑陋的面目出現(xiàn)”。
其次，我們應(yīng)學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。如前所述，我們不能抗拒情緒的出現(xiàn)，而是要接納和擁抱自己的情緒。因此，我們要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。做自己情緒的主人的步驟主要有：識(shí)別-接納-感受-表達(dá)。具體而言，就是：
1、識(shí)別情緒。“我委屈了……”，“我憂傷了……”，“我憤怒了……”。
2、接納情緒�！斑@很正常，我允許這種情緒的存在，……”。
3、感受情緒�！艾F(xiàn)在。我來(lái)靜靜體會(huì)這種情緒，看看我哪里難受，我去感受它，讓它流動(dòng)起來(lái)”。
4、表達(dá)情緒。方式主要有：傾訴說(shuō)出感受），繪畫畫出感受），歌唱，寫作，手工用玩偶來(lái)表達(dá)憤怒），動(dòng)作包括砸膠泥，砸木樁），等等。
總之，我們要用上述各種方法讓情緒流動(dòng)起來(lái)。
最后，我們應(yīng)學(xué)會(huì)保持正念管理情緒。步驟如下：1面對(duì)它；2處理它；3接納它；4放下它。
三是行為調(diào)節(jié)。人究竟是開心了才微笑，還是微笑了才開心呢？現(xiàn)代研究表明，不僅內(nèi)在心理會(huì)影響外在行為，而且外部表現(xiàn)也會(huì)對(duì)內(nèi)部狀態(tài)產(chǎn)生影響。
1、表情。當(dāng)你用牙咬著鉛筆然后不得不微笑的時(shí)候，你會(huì)感覺更高興，因?yàn)槊娌勘砬闀?huì)向大腦傳送對(duì)于感覺和情感的反饋。而我們的神經(jīng)元回路并不總能清楚地分辨什么是真的，什么是假的，所以假如你在困境中假裝大笑，你的情緒也會(huì)變得更輕盈。
當(dāng)然，如果你在憤怒的時(shí)候做出暴力的姿態(tài)，也會(huì)變得更加憤怒。
2、姿勢(shì)。簡(jiǎn)單地呈現(xiàn)某種姿勢(shì)，我們也能改變自己的所思所想。比如，刻意保持開闊的姿勢(shì)，讓身體占據(jù)更多空間，能增強(qiáng)我們關(guān)于力量和控制的感覺。習(xí)慣舒展身體的人，更能夠放遠(yuǎn)眼光，看得長(zhǎng)遠(yuǎn)；而緊縮身體會(huì)讓人眼光局限，只看當(dāng)前。
如果你平時(shí)是一個(gè)膽小害羞、遇事慌張的人，不妨主動(dòng)改變自己的身姿，假以時(shí)日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得自信和勇敢起來(lái)。
3、語(yǔ)言。語(yǔ)言對(duì)心理（尤其是思維）的影響更加直接和可見，我們也最容易察覺和掌控。
人們常說(shuō)：思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。同學(xué)們可能要問(wèn)，那思想是由什么決定的呢？
我想，除了好好學(xué)習(xí)，好好說(shuō)話必然占據(jù)了一席之地。
所以，請(qǐng)時(shí)刻覺知并審視自己的語(yǔ)言：
無(wú)論遇到什么事情，說(shuō)積極的話，不說(shuō)消極的話；
無(wú)論遇到什么人物，說(shuō)和善的話，不說(shuō)刻薄的話；
無(wú)論遇到什么問(wèn)題，說(shuō)開放的話，不說(shuō)絕對(duì)的話……
這并不難做到，只要我們經(jīng)常提醒，刻意練習(xí)，它就能把我們帶向美好的人生。畢竟從自己嘴里說(shuō)出來(lái)的話，第一個(gè)聽到的人是自己。聽得多了，我們自己也就信了。
最后，祝愿大家永遠(yuǎn)平安、健康、喜樂(lè)！
我的講話完畢。謝謝大家。
心理演講稿4
大家好！健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的`影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！謝謝大家！
心理演講稿5
各位老師、同學(xué)們：
下午好！
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，今天
大學(xué)生心理健康教育既是自身成才的基礎(chǔ)，更是時(shí)代發(fā)展的必然要求。深入開展這項(xiàng)工作，對(duì)于高校貫徹落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的實(shí)效性，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，為建設(shè)和諧社會(huì)培養(yǎng)身心健康的合格人才具有重要意義。國(guó)家高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作。從20xx年開始，將每年的5月25日定為“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”�！�5。25”的諧音是“我愛我”，意為大學(xué)生要關(guān)愛他人，先從關(guān)愛自己開始，使每個(gè)個(gè)體都能健康成長(zhǎng)。
今天，在學(xué)院心理健康教育中心的積極籌備下，大學(xué)生心理健康月活動(dòng)以開展主題教育班會(huì)、心理游戲、心理電影展播、心理圖片、知識(shí)宣傳展、心理文章知識(shí)廣播、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、校園環(huán)跑以及感恩教育系列演講比賽等等系列內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們強(qiáng)化心理健康意識(shí)，提高心理素質(zhì)，激發(fā)心理潛能，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，全方位的'加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作。
在學(xué)校第七屆大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動(dòng)開幕之際，我在這里為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)工作提出了三點(diǎn)希望：
1、希望大家進(jìn)一步提高對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)識(shí)。
2、希望大家進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育工作的宣傳力度，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與。
3、希望大家進(jìn)一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下、在師生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作下，在同學(xué)們的積極參與下，第七屆心理健康活動(dòng)月必將取得圓滿成功！
心理演講稿6
各位老師、同學(xué)，上午好!
在今天國(guó)旗下講話之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則�！靶∮�----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳�！蹦銈兇魰�(huì)兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴。”同學(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出
4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò)，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!
學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的`同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】�，微笑面�?duì)每一天，天天都有好心情。
我的講話完了，謝謝大家。
心理演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
很開心能夠站在這里，認(rèn)識(shí)你們。這次，我來(lái)競(jìng)選的班干部職位是心理委員。
首先，我來(lái)簡(jiǎn)單介紹下自己，我是xx，來(lái)自xx省，我性格熱情大膽，敢于挑戰(zhàn)各種不可能。
我是一個(gè)好奇心很強(qiáng)的人，所以在我中學(xué)時(shí)代，我便喜歡閱讀關(guān)于心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍，幫助其實(shí)并不大，到了后來(lái)，我有個(gè)親戚聽說(shuō)我非常喜歡研究心理學(xué)，于是就把他的同學(xué)介紹給我認(rèn)識(shí)了，那是一個(gè)非常著名的心理學(xué)家。
和他接觸，我感覺之前看的那些心理學(xué)根本毫無(wú)用處，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中，我便深深崇拜上了他，他也很欣賞我對(duì)于心理學(xué)有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性，索性將心理學(xué)專業(yè)的課程書籍送給了我，讓我好好學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)他老人家一番時(shí)間的悉心教導(dǎo)，我已經(jīng)從心理學(xué)入門級(jí)別，到了現(xiàn)在了中等級(jí)別。
我想，同學(xué)們一定都在電視里和電影中看見過(guò)催眠術(shù)吧，想必同學(xué)們也一定很好奇，其實(shí)電影里的催眠術(shù)和現(xiàn)實(shí)中的催眠術(shù)還是有些出入的。催眠者一技能，我學(xué)會(huì)了，感興趣的同學(xué)可以找我來(lái)嘗試，但是只有一個(gè)名額哦，催眠或多或少都會(huì)對(duì)人有一點(diǎn)印象，所以不宜次數(shù)過(guò)多。
在這所大學(xué)學(xué)府里，你們都是非常聰明的同學(xué)。但是大學(xué)和高中有著很大的不同，過(guò)去的成績(jī)并不代表著，在大學(xué)之中你依舊能夠做得好，我見過(guò)很多中學(xué)時(shí)代因?yàn)楦鞣N各樣我相信我有這個(gè)能力。在小學(xué)我當(dāng)過(guò)心理委員，有較高的組織能力和協(xié)調(diào)能力；我骨子里有一顆熱愛集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)的愛心，透露著堅(jiān)強(qiáng)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格；工作鍛煉了我，生活造就了我。我不敢說(shuō)我是最合適的，但我敢說(shuō)我將會(huì)是最努力的！
我深知：心理委員是架在老師與同學(xué)之間的一座橋梁，是老師的得力助手，同學(xué)們的'領(lǐng)航員。流星的光輝來(lái)自天體的摩擦，珍珠的璀璨來(lái)自貝殼的眼淚，而一個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀來(lái)自班干部的領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)的共同努力。
同學(xué)們，請(qǐng)信任我，把手中寶貴的一票，投給我吧！如果這次我當(dāng)上了心理委員，我會(huì)經(jīng)得住考驗(yàn)的，保證做到將班委成員的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，使每個(gè)人都揚(yáng)長(zhǎng)避短，互促互補(bǔ)，形成拳頭優(yōu)勢(shì)。如果我沒(méi)有當(dāng)選，我會(huì)繼續(xù)努力的。
心理委員不僅僅是一種榮譽(yù)，更是一種信任。我知道選擇這條路，就意味著有許多挑戰(zhàn)，但我相信自己有能力擔(dān)起這副擔(dān)子。請(qǐng)大家支持我，投我一票吧！
心理演講稿8
說(shuō)到心理，在我很小的時(shí)候，就有很多疑問(wèn)。為什么一個(gè)人會(huì)因?yàn)樵谛睦砩蠠o(wú)法承受某些東西，而選擇自我了結(jié)？為什么心理上的某些想法會(huì)驅(qū)使我們的行動(dòng)？一個(gè)人的內(nèi)心到底可以有多么強(qiáng)大？
你是否發(fā)現(xiàn)，在某些事情上你總是出奇意外的獲得成功。其實(shí)，你與生俱來(lái)就有一股強(qiáng)大的動(dòng)力！那就是心理強(qiáng)大。有人說(shuō)那是心理作用而我確認(rèn)為那是心理強(qiáng)大的表現(xiàn)。心理強(qiáng)大是什么？為此我不得不說(shuō)到我的女神鳳姐咯！說(shuō)到鳳姐，你也許會(huì)說(shuō)，這丑B，無(wú)恥，犯賤，那是居家辟邪的頭號(hào)人物�。〉隳苊鎸�(duì)網(wǎng)友的無(wú)恥謾罵，而迎風(fēng)而上，愈演愈烈？這就是鳳姐的強(qiáng)大之處！每個(gè)人心中都有一個(gè)強(qiáng)大的自我，有想引起被他人重視的渴求！但你真正的了解你心理上的自我？我有很多小伙伴們?cè)艺f(shuō)，有好多事兒想去做卻沒(méi)有決心，比如就是每天跑早操吧，你能堅(jiān)決脫離你的被窩？又或許說(shuō)是惰性使然，而我卻認(rèn)為那是你的心里被你的思維所迷惑�？芍�，你的心理上的小宇宙還未爆發(fā)，而爆發(fā)是需要導(dǎo)火源。生活當(dāng)中的一切都有影響你的潛質(zhì)，都可能觸發(fā)你的欲望和向往！
正如我高中的時(shí)候，現(xiàn)在說(shuō)著我依然引以為傲！我高一的時(shí)候是年級(jí)倒數(shù)，每次回家都沒(méi)臉和爸媽提我的成績(jī)。成績(jī)不好，老師不重視你，爸媽也不給你好臉色看！如果你是我，你也一樣把一切都看在眼里。是的，我有了環(huán)境對(duì)我的影響，我有了思想上的轉(zhuǎn)變，誰(shuí)都不想成為最差的。但就缺啥？“行動(dòng)力”。我嘗試著學(xué)習(xí)尼采的.“強(qiáng)力意志”，嘗試著去接受陳安之的“成功學(xué)”。結(jié)果什么效果也沒(méi)有，反而感到很迷惑！
后來(lái)才發(fā)現(xiàn)心理強(qiáng)大的秘密之一就是理智與情感，頭腦與心靈的和諧。真正的洞悉外部世界控制，奴役我們的自我的到底是什么東西，并從我們的心理上清理出去。我們要和這些東西作斗爭(zhēng)，了解控制我們心理的哪些諸多規(guī)律，理性的去審視物質(zhì)，擺脫盲目被劣根性操縱的命運(yùn)！
心理演講稿9
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂(lè)人生》。
金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在今年的雙十日呼吁全國(guó)人民，關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來(lái)助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹葉，更沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對(duì)生活，你是最獨(dú)一無(wú)二的存在�！闭\(chéng)然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病�！蹦敲�，我們?cè)鯓硬拍軗碛嘘?yáng)光健康的心理呢？首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。來(lái)，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒(méi)有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的？當(dāng)你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì)，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達(dá)自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì)讓你感覺自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂(lè)。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！“心靈感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神，在合作的過(guò)程中感受快樂(lè)，體驗(yàn)成長(zhǎng)。團(tuán)體心理游戲包括：心有靈犀，價(jià)值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒(méi)有語(yǔ)言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過(guò)程中需要每個(gè)隊(duì)員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的.人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達(dá)到心靈的默契。通過(guò)本次活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，只要共同努力，達(dá)成共識(shí)就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)，通過(guò)與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報(bào)比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在收集資料的過(guò)程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會(huì)，“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動(dòng)都為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái)了解，關(guān)注，參與心理健康。
我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時(shí)間，我班同學(xué)劉怡，原來(lái)成績(jī)很好，在這段時(shí)間里，成績(jī)卻是一路下滑，而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對(duì)勁，經(jīng)過(guò)老師調(diào)查，原來(lái)是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經(jīng)常找她談心，并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過(guò)老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績(jī)也逐步上升。
生命需要呵護(hù)，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。讓心與健康同行，快樂(lè)與成長(zhǎng)相伴，使每位同學(xué)的明天更美好！
心理演講稿10
各位學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！我是來(lái)自成型1203班的心理委員xx，我是來(lái)競(jìng)選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！
我的演講內(nèi)容有三點(diǎn)：
第一、鼓起勇氣，抓住機(jī)會(huì)。
同學(xué)們，勇氣與機(jī)會(huì)是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機(jī)會(huì)！很多時(shí)候并不是我們沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會(huì)的勇氣，從而導(dǎo)致機(jī)會(huì)的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機(jī)會(huì)，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會(huì)的表現(xiàn)，我知道競(jìng)選不一定成功，但如果不站這里你就永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)生會(huì)這個(gè)部門，社會(huì)上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請(qǐng)用你的勇氣，把握好機(jī)會(huì)吧！相信這樣你的將來(lái)會(huì)更精彩！
第二、請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！
人如果有了切確的目標(biāo)，就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力，你的夢(mèng)想便是你的.目標(biāo)，為了你能擁有更大的動(dòng)力，同學(xué)們請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！也許奔馳在夢(mèng)想路上的我們，有時(shí)會(huì)感到迷茫，但沒(méi)關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時(shí)候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢(mèng)想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請(qǐng)大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)！
第三、保持樂(lè)觀的心態(tài)，自信的面對(duì)生活，這是最重要的一點(diǎn)！生活中我們會(huì)遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒(méi)關(guān)系！同學(xué)們自信點(diǎn)！樂(lè)觀的面對(duì)它，因?yàn)樯羁偸请y在當(dāng)下的，回頭看看我們走過(guò)的路，多大的困難，我們還不是走過(guò)來(lái)了，所以當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，堅(jiān)持一下，它就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿11
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
今日我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們經(jīng)常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系簡(jiǎn)單，心理健康受到極大地威逼和損害。在我們的四周，有的同學(xué)脾氣急躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，沉迷網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至打算著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、布滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從稚嫩走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種.種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也經(jīng)常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中消失一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素養(yǎng)是我們將來(lái)勝利的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的培育和塑造自己的共性，調(diào)整掌握好自我的心情情感。
1、多給自己樂(lè)觀的示意，集中留意于自己的特長(zhǎng)。要記住：自已有許多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的�，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的.同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、信任自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲處自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我肯定會(huì)勝利。你要信任，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
誠(chéng)心祝福同學(xué)們把握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就肯定有健康的人生，幸福的將來(lái)。
我的演講完畢，感謝大家!
心理演講稿12
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在企業(yè)發(fā)展的浪潮中，大多數(shù)職工都能認(rèn)識(shí)到企業(yè)改革是大勢(shì)所趨，勢(shì)在必行，并抱有良好愿望和樂(lè)觀情緒去滿懷信心地期待，但也有些職工在工資改革、車改補(bǔ)助、安全獎(jiǎng)、住房公積金、養(yǎng)老金扣繳比例、休假、加班、個(gè)人發(fā)展等問(wèn)題上，不能正確對(duì)待差距，盲目攀比、產(chǎn)生消極心理和抵觸情緒，表現(xiàn)出“失落感”、“消極感”、“失衡感”等，這種狀態(tài)和思想情緒直接影響工作質(zhì)量和安全保障，是潛在的安全隱患。
生產(chǎn)一線工作重，責(zé)任大，員工一方面怕出事故影響企業(yè)聲譽(yù)和自己發(fā)展、個(gè)人收入，另一方面還存在僥幸心理、習(xí)慣性心理、從眾心理和麻痹心理等不良安全心理。這種心理矛盾很大程度地影響工作精力和注意力，容易發(fā)生一些意想不到的人為事故。煤礦的工作特點(diǎn)安全第一，沒(méi)有安全就沒(méi)有和諧，安全是最大的效益。
如果員工由于某種原因，與服務(wù)對(duì)象、合作對(duì)象、同事或領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生了矛盾和沖突，不能和諧相處造成緊張的關(guān)系，這種關(guān)系如果得不到及時(shí)調(diào)解，也會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題和壓力，導(dǎo)致工作受影響。
比如戀愛、婚姻家庭、子女教育就業(yè)、個(gè)人心理困擾等帶來(lái)的心理問(wèn)題，雖然是職工個(gè)人問(wèn)題，卻是影響職工心理健康和情緒的重要因素。尤其是在安全保障崗位的職工的心理健康情緒會(huì)影響群體安全。工作快節(jié)奏產(chǎn)生的'焦慮、浮躁心理。對(duì)自己的發(fā)展定位模糊動(dòng)搖，應(yīng)對(duì)新情況、新問(wèn)題、新機(jī)遇、新任務(wù)感到力不從心，對(duì)處于相對(duì)惡劣的工作環(huán)境感到不堪忍受，心理長(zhǎng)時(shí)期擺脫不了焦灼不安的狀態(tài)。由于精神空虛而導(dǎo)致的自私、冷漠心理盡管屬于個(gè)別現(xiàn)象。如果不加以控制，甚至可以影響其周圍的人，繼而逐步蔓延。加之我們用工隊(duì)伍的多元化，工資、績(jī)效、福利的差距逐漸加大，從而影響著一些員工的心態(tài)平衡。有極少部分人心胸狹窄，認(rèn)知水平比較低，不夠通情達(dá)理，自我排解抑郁煩悶?zāi)芰^差，心理承受力相對(duì)脆弱，對(duì)待事物極易偏激固執(zhí)，處理問(wèn)題耐心不足，缺乏寬容心態(tài)等。這些現(xiàn)象必須高度重視，針對(duì)心理健康出現(xiàn)的種。種問(wèn)題加以研究，將職工心理問(wèn)題的調(diào)適與緩解納入企業(yè)日常工作中來(lái)。
要切實(shí)提高職工心理健康水平，疏導(dǎo)職工心理問(wèn)題，在深入分析企業(yè)職工心理健康水平基礎(chǔ)上，有計(jì)劃有針對(duì)性加強(qiáng)企業(yè)職工心理健康教育，大體上有以下幾方面：
一加強(qiáng)企業(yè)改制形勢(shì)的宣傳和思想引導(dǎo)，加深職工對(duì)企業(yè)改制的理解和認(rèn)識(shí)，解決企業(yè)改制給職工帶來(lái)的心理問(wèn)題。對(duì)職工進(jìn)行再就業(yè)觀念教育，走出國(guó)企私企“門戶之見”的誤區(qū)，樹立起符合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的擇業(yè)就業(yè)新觀念。
二加強(qiáng)對(duì)職工進(jìn)行市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)知識(shí)的教育，解決市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)給職工帶來(lái)的心理問(wèn)題。充分發(fā)揮企業(yè)民主管理作用，維護(hù)職工合法權(quán)益。要關(guān)心職工、愛護(hù)職工、尊重職工，努力辦好企業(yè)和職工的事情，充分調(diào)動(dòng)全體職工的工作積極性和工作熱情，激發(fā)職工潛能，增強(qiáng)凝聚力、向心力，充分依靠職工的力量，推動(dòng)企業(yè)決策的民主化、科學(xué)化，有效促進(jìn)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力。
三充分體現(xiàn)“以人為本”的安全生產(chǎn)管理理念，解決安全生產(chǎn)責(zé)任給職工帶來(lái)的心理問(wèn)題。在加強(qiáng)對(duì)職工進(jìn)行安全生產(chǎn)教育、增強(qiáng)其安全意識(shí)、樹立安全責(zé)任感、熟悉安全法規(guī)外，還應(yīng)在安全生產(chǎn)管理工作上融入更多人性化的元素，給職工提供良好的工作空間，在技術(shù)和安全、質(zhì)量方面開展有益的勞動(dòng)競(jìng)賽，將施工安全生產(chǎn)責(zé)任意識(shí)和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
四優(yōu)化企業(yè)管理水平，減緩管理心理壓力，解決工作緊張給職工帶來(lái)的心理問(wèn)題。企業(yè)應(yīng)處理好內(nèi)部改革與企業(yè)和諧發(fā)展的關(guān)系，應(yīng)充分了解企業(yè)職工的心理需要，加強(qiáng)研究，通過(guò)一定的管理機(jī)制加以合理滿足，讓職工感受到企業(yè)對(duì)職工的關(guān)心和愛護(hù)，從心理上親近企業(yè)，減少畏懼感和心理逆反，形成企業(yè)內(nèi)部良好的人際關(guān)系和寬松的工作環(huán)境。
五加強(qiáng)職工心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，提高職工溝通減壓的能力，解決人際關(guān)系溝通給職工帶來(lái)的心理問(wèn)題。引進(jìn)心理培訓(xùn)，認(rèn)真地分析員工在人際溝通中出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因和表現(xiàn)形式，合理地選擇培訓(xùn)的類型和方法，疏導(dǎo)員工不必要的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
總之，結(jié)合生產(chǎn)和工作實(shí)際開展心理健康教育和引導(dǎo)已成為新時(shí)期企業(yè)思想政治工作的有的放矢的舞臺(tái)。我們只有遵循人性化管理的原則，從職工的心理特點(diǎn)出發(fā)，從重視職工心理健康教育做起，來(lái)做好職工的心理輔導(dǎo)工作，才能確保職工的心理安全和健康始終處于最佳狀態(tài)，從而達(dá)到使企業(yè)和諧穩(wěn)定發(fā)展的目的。
心理演講稿13
各位同學(xué)：
你們好!作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育，
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：
1.智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。)
2.情緒健康(心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。)
3.意志健全(目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。)
4.行為協(xié)調(diào)(行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事有頭無(wú)尾，行為反應(yīng)變化無(wú)常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或是對(duì)強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。)
5.人間關(guān)系適應(yīng)(其表現(xiàn)：一是樂(lè)于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友;二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè)于助人;四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。)
6.反應(yīng)適度 (能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。)
7.心理特點(diǎn)符合年齡 (一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。)
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
1.樂(lè)于學(xué)習(xí)。
2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。
3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。
4.意志健全，樹立自信。
不良的`心理行為表現(xiàn)：
1.注意異常。常見的有注意增強(qiáng)，如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，過(guò)分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強(qiáng)迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn);而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理年齡，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗(yàn)，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
(1)保持良好的讀書環(huán)境。在學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離;
(2)使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。在學(xué)習(xí)時(shí)，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權(quán)自己分心的東西。
(3)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(4)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。
2.情緒反應(yīng)異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān)，在學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：
(1)換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲�；蛘呦�，自己還年輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。
(2)掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
(3)合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。
3.學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，誰(shuí)都會(huì)遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個(gè)世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。
心理演講稿14
各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
我是來(lái)自成型xx班的心理委員xx，我是來(lái)競(jìng)選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！
我的演講內(nèi)容有三點(diǎn)：
第一、鼓起勇氣，抓住機(jī)會(huì)。同學(xué)們，勇氣與機(jī)會(huì)是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機(jī)會(huì)！很多時(shí)候并不是我們沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會(huì)的勇氣，從而導(dǎo)致機(jī)會(huì)的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機(jī)會(huì)，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會(huì)的表現(xiàn)，我知道競(jìng)選不一定成功，但如果不站這里你就永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)生會(huì)這個(gè)部門，社會(huì)上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請(qǐng)用你的勇氣，把握好機(jī)會(huì)吧！相信這樣你的將來(lái)會(huì)更精彩！
第二、請(qǐng)保持你的`夢(mèng)想！人如果有了切確的目標(biāo)，就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力，你的夢(mèng)想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動(dòng)力，同學(xué)們請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！也許奔馳在夢(mèng)想路上的我們，有時(shí)會(huì)感到迷茫，但沒(méi)關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時(shí)候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢(mèng)想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請(qǐng)大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)！
第三、保持樂(lè)觀的心態(tài)，自信的面對(duì)生活，這是最重要的一點(diǎn)！
生活中我們會(huì)遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒(méi)關(guān)系！同學(xué)們自信點(diǎn)！樂(lè)觀的面對(duì)它，因?yàn)樯羁偸请y在當(dāng)下的，回頭看看我們走過(guò)的路，多大的困難，我們還不是走過(guò)來(lái)了，所以當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，堅(jiān)持一下，它就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
心理演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，爭(zhēng)做陽(yáng)光青年》。
世界衛(wèi)生組織修改了健康的定義：“健康不僅僅是身體沒(méi)有疾病，而且還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)才是一個(gè)完全健康的人。“由此可見，心理健康正逐步引起人們的廣泛關(guān)注。那什么是心理健康呢？心理健康，指的是心理的各個(gè)方面以及在生活中處于一個(gè)良好或正常的狀態(tài)，可以表現(xiàn)為性格完好、認(rèn)知正確、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)?shù)取?/p>
這時(shí)不由得提出問(wèn)題：“那心理健康會(huì)受到什么因素的影響呢？“在我看來(lái)，影響心理健康的因素大體可分為四類，分別是個(gè)體因素，家庭因素，學(xué)校因素，社會(huì)文化因素。而對(duì)于現(xiàn)在的初、高中生來(lái)說(shuō)，影響心理健康最大的無(wú)疑是學(xué)校這一因素。比如：學(xué)校的管理方式、學(xué)校的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)成績(jī)以及各種大小考試，這些或多或少都會(huì)讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒，進(jìn)而打破原有健康心理的平衡。
在這里，我想分享一下我關(guān)于對(duì)抗負(fù)面情緒的一些經(jīng)歷。在進(jìn)入高中學(xué)習(xí)生活的第一個(gè)月里，我并不積極，面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難，常畏手畏腳，不敢做絲毫嘗試。久而久之，這種負(fù)面心理已經(jīng)影響到我正常的學(xué)習(xí)生活。在意識(shí)到后，我決定改變自己的心理。我開始嘗試在碰到困難時(shí)先鼓起信心，做到我能做到的一切。盡管剛開始依舊毫無(wú)起色，但隨著時(shí)間的.積累，我開始一步步向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，慢慢增強(qiáng)信心�，F(xiàn)在，開學(xué)已有兩月半，每當(dāng)我再遇到這些困難時(shí)，我都會(huì)懷有激昂的斗志，樂(lè)觀的心態(tài)，突破自己，超越自己。
其實(shí)，在生活中，形成健康的心理的方法并不只有我這一種。我覺得我們可以從小事入手：首先，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起。這樣做可以保證我們學(xué)習(xí)生活時(shí)精力充沛，而不會(huì)讓我們因疲憊導(dǎo)致無(wú)精打采，進(jìn)而危害心理健康。其次，學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難，在困難中成長(zhǎng)。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)或生活上有困難時(shí)，不要輕易跳過(guò)，可以多思考，嘗試使用不同方法，即使最后依然沒(méi)有成功，但這使我們心理不斷樂(lè)觀化、陽(yáng)光化，更利于健康心理的養(yǎng)成。第三，多與他人溝通交流，分享自己的情緒。當(dāng)我們感覺到心中有負(fù)面情緒時(shí)，記得向同學(xué)、朋友傾訴或者向老師尋求解決方法，或許別人有更好的建議能夠幫助我們緩解壓抑的情緒，進(jìn)而保持健康的心理。
擁有健康的心理，便能增強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓我們更樂(lè)于思考；提高我們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，使我們不斷收獲；發(fā)展我們的性格愛好，促進(jìn)我們的多元發(fā)展。這里提醒大家的是，形成健康的心理需要時(shí)間來(lái)沉淀，“冰凍三尺，非一日之寒”，我們要努力堅(jiān)持下去，熬過(guò)最初的不適應(yīng)期后，便是“山重水復(fù)無(wú)疑路，柳暗花明又一村”的光明之路。所以，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，在關(guān)注身體健康的同時(shí)，也多留意心理健康，爭(zhēng)做陽(yáng)光向上的青少年。
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