實訓心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的實訓心得體會，希望能夠幫助到大家。
實訓心得體會1
這個暑假惠普派人到我們學校來開展軟件測試培訓。老師說機會難得所以我就參加了，說實話每天在教師從早晨坐到下午，中間只有一個半小時休息時間，這樣還是相當累人的。我們第一天開始就覺得這個簡直比平常上課還累啊。
不過看到老師講得如此認真，看到惠普如此強大，我看在座的學員都聽得非常認真。所以向我這種上課從來不聽講的這回都聽得認真得不得了，呵呵。
前兩天確實還是有點累，講的也是理論課，而且以前我們從來沒有接觸過測試這個行業(yè)，所以聽得也嘿吃力。但是老師給我們講了不少他們的工作經驗和惠普這種世界五百強美國十強的企業(yè)文化，鄙人是深受教育啊。
后兩天我們每個人帶一個筆記本進行上機操作了。我們的第一個任務就是安裝軟件，那個軟件好大啊，整整2個G。我們考啊考啊考了好久才考完。軟件叫QTP，就是惠普的快速測試專業(yè)版。確實是一個強大的軟件，呵呵大家用了就曉得了!
有了電腦自然好耍了，我們休息的時候就上網啊，我看貓和老鼠都看得差不多了。不過那個軟件畢竟是大軟件，操作還是比較復雜，而且全英文版，對我這種英語水平的人確實有點難以接受a。不過呢，我還是在老師的敬業(yè)精神鼓勵下學到了不少知識受益匪淺啊，單詞也記到了不少!離六級又近了一步!!
四天的培訓在今天就徹底的結束了，下午老師給我們開座談會，問我們有什么問題，結果呢我們一點問題都沒得。老師教得好啊呵呵!我們沒得問題老師又只有給我們說他的光輝歷史了撒。什么當年大學畢業(yè)了差點工作都沒找到啊，什么當年英語學得最撇啊，還有找不到工作在網吧郁悶打游戲啊呵呵。
我記得老師說得最有感情的一句話就是“社會是黑暗的啊”。我們對這句話都是深信不疑!所以以后呢，要好好努力啊，不管社會有好黑暗你都能找到光明，生活就是如此，時間本就平凡。好好干好好干!
不知不覺在大學已經度過了2年的'時光，為了讓即將面臨畢業(yè)的我們能有一個好的就業(yè)前景，中國管理軟件學院決定讓我們把后半年作為一個實習年。由于我們是安博定向培養(yǎng)的所以我們實訓有安博來提供基地。
做了十幾個小時的火車，我終于來到了很多人都向往的江蘇。由于第一次到南方，心里也隱藏著那么多的誘惑。
但是在學習的過程中，總有那么多新鮮事物進入我的視野，這時才感嘆自己的知識面是多么的狹窄，同時也為自己在學校里沒有好好學習感到愧疚。書到用時方恨少，這種感覺讓我深深體會到自己的無知。來到這里以后我的求知欲望更加強烈了，想的最多的就是如何將自己的學到的知識真正的融入到現實技術中。
軟件業(yè)，讓多少人為之瘋狂，它的魅力的確很大，涉及的知識是那么的廣泛，讓我總覺得自己的知識不夠用，每天早上8點半，到下午5點半的培訓時間要學習企業(yè)中所需的技術知識，其他的時間，就只剩自己瘋狂的練習;來到這里才感覺自己在大學的生活是那么悠閑自在。
也許人都是那樣，往往都是事情來臨的時候才為自己的所作所為感到后悔。來到這里沒有聯系太多的朋友，心中唯一的目標就是將需要的知識好好學到手，以便能夠更好的在工作時熟練使用。
有時候寂寞只是一種態(tài)度。來這里沒有感覺太多的孤獨，每天都充滿激情的去迎接新事物，去面對新知識。一步一步設計自己未來的路線并將其實現。
雖然來這邊的同學還有很多，但大家都很清楚的自己的職責，我們抵擋住了很多誘惑，都在為著自己的目標而奮斗。在這里我只想說一句，就是感謝安博能夠提供給我們這個機會，讓我們提前接觸社會，認識自己，相信出來培訓的同學都將會有一個更加深刻的認識，來為自己的未來奮斗！
實訓心得體會2
x月xx日，我們x村小學部分教師赴xx中學參加了xx市師德師風報告會。三位優(yōu)秀教師的精彩演講，深深地觸動了我的心靈深處，使我受到了一次深刻的思想教育。從她們生動感人的事跡中可以看出，盡管她們所在學校不同，講述內容各異，但每個人的演講，體現了她們以校為家、愛生如子、嘔心瀝血、默默奉獻的崇高的思想品質。
在她們之中，有的把自己的'全部精力貢獻給了自己所從事的特教事業(yè)，把大愛無私地奉獻給了殘疾兒童。有的曾經長期擔任代課教師，雖然工資極低，家庭生活十分拮據，但她們義無反顧、無怨無悔。有的舍小家、顧大家，把自己的孩子鎖在家中，而從不耽誤學生一節(jié)課，從不影響學生一個自習……。
我們向她們學習，就是要像她們那樣，甘為教育事業(yè)貢獻自己的一身。就是要像她們那樣，不怕困難、勇挑重但、披荊斬棘、勇往直前。就是要像她們那樣，顧大局、識大體，只求奉獻、不圖索取，永不計較個人得失。就是要像他們那樣，積極站在教育改革前列，大膽嘗試新的教育教學方法，不斷解放思想、更新觀念、勇于拼搏、樂于奉獻、爭優(yōu)創(chuàng)先、開拓進取，全面開創(chuàng)教育教學工作的新局面。努力為x村教育的騰飛作出自己應有的貢獻！
實訓心得體會3
什么是物流軟件？流軟件泛指物流企業(yè)或者企業(yè)的物流部門所使用的信息系統。包括運輸管理系統、倉儲管理系統、配送管理系統、貨代管理系統、車輛管理系統、貨物保險投保理賠系統等。以下是小編為你整理的物流軟件實訓心得體會，希望對你有所參考作用。
一、實訓班級：物流10—1
二、實訓時間：第1—5周
三、實訓地點及環(huán)境：一機房、四機房，安裝中海XX物流教學軟件，能夠鏈接internet
四、實訓目的：通過物流管理全面實訓，使學生了解現代物流的實際運作模式，掌握物流基礎操作流程，培養(yǎng)理論與實踐相結合的實用型的現代物流人才，物流軟件實訓報告。
五、實訓要求：
1、本實訓以第三方物流企業(yè)的基礎業(yè)務為范例，按照符合國際慣例的操作流程詳細描述了倉儲、配送、運輸及客戶管理等四個主要業(yè)務環(huán)節(jié)的實際操作過程。
2、通過對客戶需求分析、貨品的入庫、出庫及在庫操作、配送作業(yè)操作以及車輛調度操作等流程的實際演練，理解物流各個環(huán)節(jié)的操作原理和相互之間的關系。
3、在指導老師的`指導下，了解物流管理全面操作流程。
4、借助軟件處理日�；镜奈锪鳂I(yè)務。
5、撰寫物流管理全面實訓報告。
六、實訓內容（步驟及操作程序）
本次實訓利用中海XX物流教學系統軟件，一切有關實訓學習方面的活動都是在軟件上進行的。實訓開始前，同學們通過計算機網絡internet登錄該軟件，并設置自己的用戶名和密碼。登錄該軟件后，可以看到該軟件共分為基礎數據、客戶管理、配送管理、倉儲管理、調度管理、費用產生、統計查詢、客戶分析、退出系統等九大部分，每個部分又包含具體的一些內容、操作，實習報告《物流軟件實訓報告》。下面我就以實驗的順序，逐一對每部分進行簡單的介紹。
1�；A數據
（1）倉位設置該部分就是建立模擬倉庫，按照系統提示的內容，填寫倉庫編號、倉位編號、總數量、備注等內容，具體要求是：建立3個倉庫，每個倉庫又分為3個樓層，每層樓有設立10個倉位。例如：010101代表1號倉庫1號樓1號倉位。注意事項：每個倉庫的每樓層的總數量必須保持一致。
（2）修改密碼該部分主要作用就是，供同學們修改密碼和填寫一些基本資料。
2�？蛻艄芾�
�。�1）客戶資料建立基本的客戶資料。其中，包括3個客戶類型為客戶的客戶，3個為報關的客戶，3個為運輸的客戶，3個為裝卸的客戶。填寫客戶編號、客戶名稱、客戶簡稱等相關的資料，之后提交并單擊報價按鈕，會進入一個頁面，填寫報價日期、代墊比例后提交，在點擊報價明細，分別對建立的12個客戶進行報價明細的填寫，此步完成之后返回客戶資料首頁點擊正式，再點擊報價進入報價單頁面，單擊確認即完成此部分。
�。�2）合同管理此項內容對2。（1）中所建立的12個客戶進行修改、報價時間、修改倉位的操作。修改內容包括：開始時間、結束時間、倉租性質、包租面積—、包租周期等。
�。�3）工廠資料打開工廠資料的頁面，對2。（1）中所建的3個客戶類型為客戶的客戶分別建立2個供應商、2個購買商、1個購買供應商。填寫工廠編號、工廠名稱、工廠簡稱、工廠內部編號、地址等，點擊提交即可
（4）運輸資料進入此頁面后，會看見三個客戶類型為運輸的客戶，選中一個，會進入車輛信息的頁面，按照要求完成類型、車型、聯系人、車牌號、車架號的編輯，單擊提交后即完成。
3。配送管理
�。�1）部件維護此步驟是為客戶類型為客戶的客戶建立買賣關系的過程。具體如下：選擇一個客戶關系為客戶的客戶，分別從下拉條中選擇一個供應商、一個購買商，再編輯部件編號、名稱、單位、重量、體積、價值、部件規(guī)格、海關編號等內容，然后點擊提交完成一個關系的建立。
實訓心得體會4
數控銑床是一種現代化的機械設備，具有精度高、效率高等優(yōu)勢，在工業(yè)生產中起著重要的作用。在長時間的操作和學習中，我積累了一些關于數控銑床的心得體會，在這里與大家分享。
首先，了解數控銑床的工作原理是非常重要的。數控銑床是一種通過計算機程序自動控制的機床，其工作原理是利用高速旋轉的刀具對工件進行切削加工。因此，我在學習的時候要熟悉各種刀具的使用方法和切削參數的設置。只有對工作原理有了深刻的理解，才能夠更好地操作數控銑床，提高工作效率。
其次，精確測量是數控銑床操作的基礎。在進行切削加工之前，我要先對工件進行精確的測量，在計算機程序中輸入正確的尺寸參數。數控銑床的`優(yōu)勢在于可以實現高精度的加工，但如果測量不準確，就無法充分發(fā)揮數控銑床的優(yōu)勢。因此，我要經常檢查測量儀器的準確性，并進行適當的校正。只有保證了測量的準確性，才能夠順利地進行數控銑床的操作。
第三點體會是安全操作至關重要。數控銑床是一種復雜的機械設備，使用時要注意安全。在操作數控銑床時，我要熟悉機床的各種安全裝置和操作規(guī)程，如刀具防護罩、急停裝置等。同時，我要保持安全的工作環(huán)境，將雜物和易燃物品遠離數控銑床。在操作數控銑床時，我要時刻保持注意力集中，避免疲勞操作和粗心大意，以避免意外事故的發(fā)生。
第四點是多樣化的加工適應性。數控銑床具有多功能性和高靈活性，可以加工各種復雜的零件。在實際操作中，我發(fā)現數控銑床可以通過合理的程序設置來實現不同形狀、尺寸的零件加工。因此，我要善于分析和總結加工經驗，不斷改進程序設計和加工方法，以提高加工質量和效率。同時，我還要學會合理安排加工順序，最大限度地減少工裝的換裝和機床的停機時間。
最后的體會是學習和實踐相結合。在學習使用數控銑床的過程中，不僅要掌握理論知識，還要注重實踐操作。只有在實踐中，我才能夠真正感受到數控銑床的工作特點和操作技巧。通過不斷的實踐操作，我可以逐漸提高自己的技能水平，更好地掌握數控銑床的工作方法和技巧。
總的來說，數控銑床是一種高精度、高效率的現代機床，在工業(yè)生產中具有重要作用。通過長時間的學習和實踐，我對數控銑床的工作原理、精確測量、安全操作、加工適應性以及學習與實踐相結合等方面有了更深入的體會。相信在未來的工作中，我能夠更加熟練地操作數控銑床，并發(fā)揮其最大的作用。
實訓心得體會5
校外實訓是對我們的個人能力和素質的全面鍛煉，不僅增強了我的實際工作能力，也使我更深入地了解了社會和職場。這次經歷讓我受益匪淺，對我未來的職業(yè)生涯也將產生深遠影響。
我所在的公司是一家位于市的知名互聯網企業(yè)，有著優(yōu)秀的企業(yè)文化和團隊協作精神。我的職位是實習生，主要負責市場調研和數據分析。
在實訓期間，我參與了一個大型的市場調研項目。我們從數據的收集、整理開始，逐步進行數據分析。在數據分析階段，我學習了使用專業(yè)的數據分析工具，如Excel、Python和R。通過這次項目，我深刻體驗到了團隊合作的力量，也感受到了數據分析在商業(yè)決策中的重要作用。
這次校外實訓，我收獲頗豐。首先，我掌握了更豐富的實踐技能，如數據收集、整理、分析和解讀。其次，我學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用，如何有效地與他人協作。此外，這次經歷也增強了我的問題解決能力，使我在面對復雜問題時能迅速找到解決方案。
校外實訓使我對職場有了更深入的`理解。我明白了職場中的人際關系、溝通技巧以及如何在壓力下保持冷靜和專注的重要性。同時，我也看到了技術在商業(yè)決策中的廣泛應用，這使我更加明確了未來的職業(yè)方向。
總的來說，校外實訓是一次寶貴的學習和成長的經歷。我深感實踐的重要性，也體驗到了團隊合作的力量。我從中得到了很多啟示，也學到了很多實用的技能和工具。我期待在未來的職業(yè)生涯中，繼續(xù)利用這些知識和技能，為社會做出更大的貢獻。
實訓心得體會6
同樣的地方同樣的心情，不一樣的課程。在環(huán)眾每一天的學習都有不一樣的收獲，課下再慢慢地體會，感覺我們所學的不僅僅是技能更是一種學習的能力。
每一天老師都會帶著我們做心理訓練，都會有不同的故事，讓我們細細地去品味人生、感悟生命，讓我們明白未來的路很長我們必須端正我們的態(tài)度。上午的幾個故事也是別有一番寓意。無論在怎樣的環(huán)境下我們必須學會去適應，或許我們無法改變環(huán)境，但是我們可以改變自己，因時而異、因地而別，不斷地提高自己的能力。只有不斷改變自己的人才能在不一樣的環(huán)境下活出精神，活出價值。只是一味地去埋怨現實，就很難有我們的生存之地。
體會完故事，就是專業(yè)知識的學習。今天主要學習的是配送作業(yè)這一塊。從配送作業(yè)以往的錯誤中不斷改正學習提高了個人能力。
我們實訓的內容主要是了解外貿、貨代公司的運作，熟悉物流工作的基本流程以及一些基礎單證的制作。
在此次實訓的過程中我的心得體會有以下幾點：
其一，在此次實訓中，我深深地體會到積累知識的重要性。俗話說的'好：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆柴”。在競爭如此激烈的社會中，仲有努力充實自己才能過站得住不被淘汰。
其二，實訓是每個同學確定自己的未來方向。以前缺乏實踐，無法認識社會企業(yè)的需求，因此，對自己的未來也十分迷茫，但通過此次實訓，我們體會到我們這工作的艱辛與這工作中所需要什么樣的能力，只要我們確定自己未來的方向，定下目標才能給自己定位，并努力提升自己來讓自己勝任這些職位。
其三，實訓室讓每個同學檢驗自己的綜合能力。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的時間動手能力和操作能力，因此，每個同學都應該多在實踐中提高自己的能力“千里之行始于足下”，這個短暫而又充實的實訓，我認為對我即將走向社會起到了很大的過度的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要的步驟，對將來走上工作崗位也有著很大的幫助。
作為一名大三的學生，經過一年多在校學習對專業(yè)知識有一定的認識和理解，在校期間一直都忙于理論知識的學習，然而經過此次實訓，讓我明白了一個企業(yè)的運營操作程序，增加感性認識，并從中進一步了解、鞏固與深化已經學習過的理論知識，了解運作方式，將我們所學習在專業(yè)知識和具體時間結合，以提高我們的專業(yè)中和素質和能力。
總之，通過實訓學習，我不僅學到了書本上的理論知識，還親手操作過物流操作的業(yè)務流程。充分講書本上的理論知識和實踐相結合，讓我明白了只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。非常感謝學院領導老師給我們這個實習的平臺，讓我們獲得如此好的學習機會，同時也非常感謝公司里面的各位員工對我們悉心的教導，我們一定不辜負眾望，繼續(xù)努力加油。
實訓心得體會7
在這次為期40天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性，只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到學以致用這句話中蘊涵的深刻道理。
本次實習的目的主要是使我們對電工工具、電器元件及線路安裝有一定的感性和理性認識；了解一些線路原理以及通過線路圖安裝、調試、維修的方法；對電工技術等方面的專業(yè)知識做初步的理解；培養(yǎng)和鍛煉我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，做到不僅具有專業(yè)知識，而且還具有較強的實際操作能力，能分析問題和解決問題的高素質人才。以前我們學的都是一些理論知識，比較注重理論性，而較少注重我們的動手鍛煉，而這一次的實習有不少的東西要我們去想，同時有更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，但沒有親自去做，就不會懂得理論與實踐是有很大區(qū)別的，很多簡單的東西在實際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這次的實訓就是要我們跨過這道實際和理論之間的鴻溝。理論說的再好，如果不付諸于實際，那一切都是空談。只有應用與實際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開始的時候，老師對電路進行介紹，我還以為電工實習非常簡單，直至自己動手時才發(fā)現，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養(yǎng)了我們的責任感。這次實習很累，在安裝過程中我們都遇到了不少困難，理論與實踐是有很大區(qū)別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強了實踐能力和思維能力。
通過這一個星期的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點：
1、掌握了幾種基本的電工工具的使用，導線與導線的連接方法，導線與接線柱的連接方法，了解了兆歐表的使用方法等基本常識；
2、了解了簡單電工橫桿的安裝方法，掌握了一般開關的倒閘方法；
3、本次實習增強了我們的團隊合作精神，培養(yǎng)了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的.作風。
通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。信息時代，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎和必要條件。而且，現在嚴峻的就業(yè)形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰�？偠灾�，這次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力！我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務上朝科研型努力。
從工人師傅那學到的：現實與理想之間，有著很大的距離。什么事情都要靠自己來一步一步的解決，慢慢靠近，最后實現。在心中的設想只是設想，要把它變作現實，是要靠行動達成的。人的價值是建立在許多努力和汗水的基礎上的，我也不能理解的特別深入，可能需要我在付出了之后某個不經意間能嘗到一點滋味吧。
短暫的實訓過去了，我感到長大了許多，我領教到了自己一種新的定位，除了學生，兒子以外的，工作者的，工人付出了勞動，獲得勞動報酬，他本身就是價值，一種極寶貴的價值，我是指人自身擁有無限的潛能，只要細心經營，這些潛能是有無可估量的作用的。
實訓使我反省自身，在大學期間，我沒有好好學習真正的知識，那種越來越重的惶恐的感覺在臨近畢業(yè)時，就是我有什么用，我能做什么，我有太多不成熟的地方，身邊有很多優(yōu)秀的人，我最認同的優(yōu)秀是什么，思維是不是太局限、太定位了，一直認為學習成績好是最重要的，并為此付出了很多努力，有太多掙扎，不能釋懷，但我現在是明白了，我在學校所看重的其實并不是那樣重要從一個工作者的眼光看，老師也說過，工作后快的一星期就能把所學的知識忘光，我知道什么是重要的，但我很容易隨波逐流，去追求連自己也不承認的東西。
實訓心得體會8
商業(yè)銀行經營實訓是學生踏入社會前重要的一項訓練，通過參與實際的銀行運作，學生可以了解銀行業(yè)務的運營和管理，培養(yǎng)自己的綜合素質和實際動手能力。在這次實訓中，我對銀行的運作有了更為深刻的認識，也對自己的能力和未來的發(fā)展有了更清晰的規(guī)劃。下面我將圍繞實訓內容、溝通與合作、自我挑戰(zhàn)與成長、時間與壓力管理以及對未來的規(guī)劃五個方面，總結我在商業(yè)銀行經營實訓中的體會和收獲。
首先，實訓的內容是對我們未來在銀行工作所需知識和技能的一個系統介紹和模擬練習。通過學習和操作實訓平臺中的各類業(yè)務，我了解了銀行基本業(yè)務、貸款業(yè)務、國際業(yè)務等方面的概念和操作流程。實際操作的過程中，我明白了各種業(yè)務之間的聯系和相互支持，學會了如何快速而準確地處理各類客戶需求。這對于我未來在銀行工作中的發(fā)展具有重要的意義，給我提供了實際操作的經驗基礎。
其次，溝通與合作是實訓過程中至關重要的一環(huán)。在模擬銀行操作中，每個業(yè)務環(huán)節(jié)都需要與隊友之間密切配合，及時傳遞信息和交流意見。通過溝通和團隊協作，我深刻體會到團隊的力量是無窮的，只有通過共同努力，才能完成任務的高效和順利。而當只有個人完成時，就會出現信息斷層和任務延誤的情況。這給我?guī)砗艽蟮膯⑹�，教會我在以后的工作中更加重視溝通與合作，主動與他人交流，協調各方面的利益，以達到更好的工作效果。
同時，自我挑戰(zhàn)與成長是實訓過程中我最大的收獲之一。初次操作時，我面對許多疑惑和困難，不知道如何處理和解決。然而，通過反復實踐和克服困難，我逐漸提高了理解和應用能力，能夠獨立完成各類任務。這種自我挑戰(zhàn)和成長不僅增強了我的自信心，也增加了我對未來工作挑戰(zhàn)的勇氣和信心。我意識到學習無止境，只有不斷超越自我，才能不斷提升自己的競爭力。
此外，時間與壓力管理也是實訓過程中需要掌握的重要技能。在實訓過程中，任務的安排和時間的分配是至關重要的。如果不能合理安排時間，就會導致任務的滯后和效率的降低。而面對學習任務和實際操作的壓力，我學會了如何通過合理分配時間和高效應對，以達到既定的目標。這讓我明白了時間管理對于個人發(fā)展的重要性，并提醒我在未來工作中要不斷提升自己的時間管理能力。
最后，由于實訓的成功經歷和專業(yè)知識的'積累，我對未來的規(guī)劃有了更清晰的認識。我希望能夠在銀行行業(yè)有所作為，成為一名專業(yè)的銀行從業(yè)人員，為客戶提供優(yōu)質的服務。同時，我也希望通過在銀行工作的經驗，逐漸積累管理和領導能力，最終能夠在銀行的高層管理崗位上發(fā)揮更大的作用。這個目標不僅是對自己的要求，也是對自己的信心和責任的肯定。因此，我將不斷努力學習和提升自己的能力，為實現這個目標而奮斗。
總之，商業(yè)銀行經營實訓是我大學學習中重要的一環(huán)，通過對銀行業(yè)務和運作的實際訓練，我對銀行工作有了更深刻的認識和了解。在實訓過程中，我學會了與他人溝通與團隊合作，通過自我挑戰(zhàn)和成長培養(yǎng)了自信心，掌握了時間和壓力管理技巧，為未來的規(guī)劃和發(fā)展打下了堅實的基礎。這次實訓不僅提升了我的綜合素質，也對我的職業(yè)規(guī)劃起到了積極而有力的推動作用。
實訓心得體會9
【目的】
精力集中，操作過程中眼睛不看鍵盤，強調手、眼、腦的協調配合，做到眼到手就到。
【要求】
�。�1）坐姿端正；
�。�2）盲打指法分配準確；
�。�3）鍵盤盲打定位準確；
�。�4）掌握好節(jié)奏，不要時快時慢甚至停頓、要動作連貫、一氣呵成。
【方法】
�。�1）從基本鍵位4、5、6練習起。
�。�2）再延展到其他鍵位，每一次打完數字后，食指、中指、無名指都要回到4、5、6基本鍵位上。手掌上下浮動帶動手指敲擊鍵位，手指微貼鍵盤有節(jié)奏的敲擊，指尖抬起幅度1厘米以內，幅度不要過大。養(yǎng)成良好的指法對以后各階段大幅度提速極為重要。
�。�3）漸漸掌握不同鍵的位置、直到可以不用眼看就能準確無誤地找準鍵位。提示：正確率100%。建議，學生訓練先準后快，不要急于求成
整理擺放
【練整理】
傳票在翻打前，首先要檢查傳票是否有錯誤、如有無缺頁、重頁、數碼不清、錯行、裝訂方向錯誤等、一經發(fā)現，應及時更換傳票、待檢查無誤后、方可整理傳票。
整理傳票即將傳票捻成扇形。使每張傳票自然松動，不會出現粘在一起的情況。
票面捻扇形的方法：兩手拇指放在傳票封面上、兩手的其余四指放在背面上、左手捏住傳票的.左上角、右手拇指放在傳票封面的有下方。然后，右手拇指向順時針方向捻動、左手配合右手向反方向用力，輕輕捻動即成扇形。扇形幅度不宜過大、只要把傳票封面向下突出、背面向上突出，便于翻頁即可。最后用夾子將傳票的左上角夾住，再用一個較小的票夾夾在傳票最后一頁的右下角、將傳票架起、使扇形同定，防止錯亂
【練擺放】
整理好的傳票應擺放在桌面適當的位囂。如果使用小鍵盤，可將傳票放在算具的左上方，貼近算具，以便于看數翻打。
提示：捻成的扇形幅度不宜過大，只要把傳票封面向下突出，便于翻頁即可。
練找頁
【目的】
快速準確地找到每題的起始頁，提高傳票翻打的準度和速度。
【要求】
�。�1）熟悉傳票，首先進行找頁練習。找頁關鍵是練手感、能準確把握紙頁的厚度。如：10頁、20頁、30頁、50頁等的厚度。
（2）用左手迅速準確找到起始頁數。
【時間】
本項目訓練時間不少于1周。
【形式】
訓練形式靈活多樣，進行競賽、測試都可以。
練習一：單頁翻找訓練
�。�1）由教師報起始頁數，學生快速翻找。
�。�2）由學生相互之間報起始頁數，進行翻找訓練。
練習二：多頁翻找訓練
教師給出一組起始頁數，要求學生連續(xù)進行翻打。
每組數量由少至多（5題、10題、20題……），循序漸進。
此項練習可以采取不限時和限時不兩種形式。
練翻頁
【目的】
左手連貫、快速、準確翻頁，提高翻頁技巧。
【要求】
（1）票頁不宜翻得過高，角度適宜，以能看清數據為準。
�。�2）左手翻頁應保持連貫。
【時間】
本項目訓練時間不少于1周。
【形式】
�。�1）先采取看著傳票翻頁，熟練后再練習盲翻。
�。�2）翻頁計算時，可先采用一次一頁翻打、熟練后也可進行一次兩頁或三頁的翻打。
傳票翻打
【目的】
快速準確進行傳票翻打
【要求】
�。�1）手、眼、腦協調配合
（2）精神集中，翻打同步
�。�3）加強練習，分布進行
【時間】
本項目訓練時間不少于10周。
【形式】
傳票翻打要求眼、手、腦并用，協調性強，可以先練習第五行數字，因第五數字在傳票的最下方，便于看數、記數，不易出錯，待第五行數字的練習達到一定熟練程度后，訓練行次再逐步上移。
實訓心得體會10
為期兩周的物流管理實訓很快就完畢了，學生通過短短的兩周時間，駕馭了TPL的流程以及在每個流程中所涉及的根本學問點。
學生首先通過網址進入物流軟件模擬的界面，通過注冊認證自己的公司，公司成立后才可進展其他資源配置以及人員的雇傭。由于這局部內容較易理解，因此學生操作也較為順當。
有了自己的公司，學生即可依據軟件設定隨意扮演自己的角色（物流管理中心、物流配送中心、物流運輸中心、物流倉儲中心）。由于學生是初次接觸該軟件，為了使學生對TPL的每個環(huán)節(jié)都有感性的相識，因此要求學生同時扮演這四個角色。大家均是初次接觸該模擬軟件，因此均有較強的新奇心；同時也是他們第一次單獨經營自己的模擬公司，都想自己來親自較好的.完成各項業(yè)務操作，因此，對于每個角色的扮演，大家都較為謹慎，且較為踴躍。
角色扮演完成后，就涉及到詳細的操作（到物流市場購置倉庫、車輛，雇傭工作人員，物流市場報價，訂單的簽訂，訂單的外包，訂單的分揀，財務上報，事故處理，車輛管理，配送方案選擇，進出庫
操作等等），由于這些操作之間相互影響，相互作用，學生在考慮時往往只考慮到某一個方面或幾個方面，而沒有依據自己的實際狀況進展綜合考慮，因此出現了很多不經濟的狀況，甚至有的同學出現了賠本的買賣。
還有一些同學在操作時只是隨意的點擊自己的鼠標，根本沒有細致的考慮到每個操作步驟的可行性、可操作性，也缺乏一些細致的思索，例如：物流報價局部，有幾位同學的馬路報價每公里九千多元，而航空報價卻只有十幾元，這很明顯不合常理，但有的同學卻按此報價；更有甚者，盡然這樣的訂單還有公司和他們進展合作，結果導致其他很多同學出現了賠本的現象，還有其他很多不合理的現象，這些都是由于學生考慮的不夠全面而造成的。但也有一局部是由于系統本身存在的缺乏引起的，就像上面提到的報價，這些報價本身都緊要偏離了市場價格，從而引發(fā)出更多的錯誤。
本次實訓，整體而言，學生表現不錯，都能踴躍投入這次TPL軟件模擬實訓，且在實訓期間，絕大多數同學均能踴躍思索，充分利用所學學問進展分析，然后再去做出相應確定。同時，他們在實訓期間遇到問題，均能踴躍舉手提問，這不僅激發(fā)了他自己的學習愛好，增長了學問，同時也促使整個班級有一個較好的學習氣氛，整個實訓時間均是如此，大家對這次實訓所得也較為滿足，都盼望能有更多實習熬煉的時機。
實訓心得體會11
近年來，生態(tài)保護成為了社會熱議的話題，各種生態(tài)保護項目也紛紛涌現。作為一名大學生，我有幸參加了一次森林生態(tài)實訓，從中收獲頗多。在一片濃郁的樹林中，我目睹了自然的奇跡，也深刻意識到生態(tài)保護的重要性。通過這次實訓，我深刻體會到了森林的珍貴，也提醒自己要踐行生態(tài)文明的理念，為生態(tài)保護貢獻自己的一份力量。
首先，我感到了森林的神奇。在實訓中，我們小組帶著專業(yè)的導師深入到一個森林中。剛剛踏進森林，一陣清新的空氣撲面而來，我仿佛進入了一個神秘的世界。林木高聳入云，樹枝交織成一個個綠色的天幕，給人一種強烈的生命力。在這里，我看到了各種各樣的動植物，它們和諧地生活在這片土地上。奇妙的生物多樣性讓我嘆為觀止。我記得導師給我介紹了一只名叫“朱鷺”的鳥，它白色的羽毛、長長的脖子，讓我不禁想起童話故事中的精靈。這些自然的奇跡讓我對森林生物的多樣性有了更深的認識。
其次，我意識到了生態(tài)保護的重要性。我在實訓中了解到，森林是地球上最重要的生態(tài)系統之一，它不僅為人類提供氧氣，還可以吸收二氧化碳。然而，由于人類活動的不當，森林遭受到了巨大的破壞。大片的'森林被砍伐，生物棲息地被破壞，土壤沙化，生態(tài)系統受到了嚴重的破壞。這次實訓讓我深刻體會到，如果我們不積極保護森林，將來我們面臨的將是一片荒蕪的土地和沒有生命的環(huán)境。因此，我決心要從自身做起，積極踐行生態(tài)文明的理念，為保護森林貢獻自己的一份力量。
同時，這次實訓也讓我體驗到了保護生態(tài)的艱辛。在實訓中，我們一行人艱難地穿行在茂密的叢林中，樹枝、灌木不斷地阻擋我們的前進。有時候，我們還需要趟過水流湍急的河流。我被叢林中的繁盛生長所震撼，也體味到了生態(tài)保護的艱巨性。保護一片森林需要我們花費很多的時間和精力，更需要我們和大自然進行深入的合作。在這一過程中，我意識到保護生態(tài)不僅需要決心，也需要耐心和勇氣。
最后，通過這次實訓，我明白了每個人對保護森林都有責任。在實訓中，我遇到了一位來自當地村落的老人，他告訴我他們家族世代居住在這片森林附近，他們把森林視為自己的家園，他們有義務保護好它。聽到這番話，我深有感觸。每個人都有責任去愛護、保護森林，因為這是我們共同的家園。每一個小小的舉動，都能為森林的保護做出貢獻。我決心要成為一名生態(tài)文明的踐行者，通過自己的行動去傳遞生態(tài)保護的理念。
在這次森林生態(tài)實訓中，我看到了森林的神奇，意識到了生態(tài)保護的重要性，體驗到了保護生態(tài)的艱辛，明白了每個人對保護森林都有責任。這次實訓對我來說是一次寶貴的機會，我將繼續(xù)努力，為保護森林貢獻自己的力量，以實際行動踐行生態(tài)文明，為人類的未來創(chuàng)造更美好的生態(tài)環(huán)境。
實訓心得體會12
上星期我們國貿一班進行了報關實訓，利用實訓室的報關系統進行了工作練習。這讓書本的專業(yè)知識上找到宣泄口，并加以實踐鞏固。
隨著實訓課程的開展，我們也深入其中，由剛開始的理論到現在的實踐，發(fā)現了許多值得學習的`東西，對我們走上社會很有幫助。在這段時間里，我主要學習了填寫報關單，這不能出現任何錯誤，因為要知道任何不準確的資料都可能會導致商品不能進出境，在填寫報關單時，很多地方都需要去注意的，例如經營單位，收貨人，備案號，發(fā)票號，各項都必須完整、準確、清晰填寫。填寫報關單時，我們也遇到很多困難，不懂的地方，老師針對我們的問題，結合國際貿易實務，我國海關工作來詳細給我們分析，讓我更好地應用學過的知識，也提高了自己的技能水平。這次實訓不僅有利于我們鞏固所學到的國際貿易實務專業(yè)知識，更讓我們把專業(yè)知識和技能轉變成工作能力和實際經驗。
作為一個應屆生，初入社會所欠缺的還很多，實訓課中老師會給我們講授一些實際工作中遇到的問題，教給我們解決問題的方法。可以說現在招工的單位有很多，但是為什么大多數畢業(yè)生找不到合適的工作呢？我認為我們不應該盲目，要理智些，不能浮躁著急，因為你還沒有做好充分準備，而我們的實訓課就是一個準備過程，這是我對這次實訓的感想，同時感謝老師對我們的指導！
實訓心得體會13
PLC實訓，一個月，看起來很長，但是轉眼就過了。實訓，在我看來是一種練習或者說復習，是為了鞏固以前學的知識和增強自己的動手能力，因此，每個實訓我都很重視，都全力以赴，都有很大的收獲。
對于PLC的學習，之前我們只局限于書面上的學習，最多也就是看著老師操作，自己動手相對很少，所謂眼高手低也就這樣。實訓我們是分成兩組的，每組有20號人左右，因此，這就考驗我們人與人之間的合作能力了，由于我們組分配任務時比較合理，而組員也配合，所以我們是最快完成任務的。實訓開始，首先是分配任務，我們組中一部分人負責機械的拆卸安裝這一塊，一部分負責拆線接線這一塊，一部分負責編程等，由于是第一次，所以操作起來很不熟悉，遇到各種各樣的問題，例如：接線時，由于線多且亂，一不小心就接錯，接錯了又是很麻煩的檢查;機械部分，安裝工作臺時，一不留意，就把工作臺裝反了，以上螺絲，發(fā)現對不上號，只好重裝;編程也很關鍵，編的簡單則難調式，編的復雜可能會出錯，這就考驗PLC的功底了。因此做這事一定要耐心、細心。
這次實訓，安全操作是一個很重要的部分。因為它會用到220V的電流，一不小心就會燒壞東西，甚至會傷到人。所以在接主電路部分的線時，操作的步驟很是講究的，接線前，我們首先要檢查元件是否能用，接線時，我們一定要一步步的按照說明書接，接完線后，一定不能馬上通電，要先用萬能表檢查電路，看是否有短路等情況，這次實訓，我們組就因為這步沒做好，就燒了一個轉換器，很是危險，萬幸的是沒傷到人，感謝上帝。所以，所以涉及到安全性的問題，我們一定都要小心再小心。
實訓是大學的.一種很重要、很有必要的學習方式，它能讓我們學到課堂學不到的知識，謝謝老師為我們付出的汗水，謝謝。
通過這次對天塔之光模擬控制的plc課程設計，讓我了解了plc梯形圖，指令表，外部接線圖有了更好的了解，也讓我了解了關于排列成設計原理，有很多設計理念來源于實際，從中找到正確的設計方法。
本次課程設計是要求團隊完成，所以遇到問題要求和同學互相交流互相討論。我們在做課程設計的過程中要不停的討論問題，這樣，我們可以盡可能的統一思想，這樣就不會使自己在做的過程中沒有方向，并且這樣也是為了方便左后設計合在一起，討論不僅是一些思想的問題，還可以深入討論一些技術的問題，這樣可以使自己處理問題要快一些，少走彎路，多改變自己的設計方法，在設計過程中最好要不停的改善自己解決問題的方法，這樣可以方便自己解決問題。
總之，這次實訓對我真的很有好處，給我彌補了很多我欠缺的知識，像梯形圖電路的循環(huán)，自鎖，以及和數碼管梯形圖的結合效應，在今后的學習過程中，要更加努力的學習自己的專業(yè)知識，多多與同學和老師交流，相信不久的將來可以有點成績。
實訓心得體會14
本學期的最后我們進行了為期三周的UG軟件實訓學習，這種模塊似的學習方式，讓我們能在集中的時間段里系統的學習好技能，并且能夠在此時間內解決好自己不懂的問題，所以在這短短的三周實訓即將結束之時，我對這次UG軟件實訓獲得了諸多經驗。
首先，通過實訓讓我知道UGNX是Unigra/cae于一體的三維參數化設計軟件，在汽車、交通、航空航天、日用消費品、通用機械及電子工業(yè)等工程設計領域得到了大規(guī)模的應用。ugn7是n系列的最新版本，在原有基礎上做了大量的改進。而我們數控專業(yè)學生學習ug軟件將會對將來的工作有很大的用處，并且可以感官的認識一些抽象事物。而此次ug實訓我們主要學習了草圖繪制、實體建模、裝配建模。這三個星期進行的ug實訓使我們對建模軟件的一個學習與認識，亦是對我們數控專業(yè)的建模方面補充。與大一時cad實訓不同的是，cad是從空白處學習，而本次ug實訓則是在cad的基礎上進行的學習，屬于在擁有繪圖基礎上進行的鞏固與加深。
并且通過在圖形繪制的基礎上進行簡單的建模，因此此次ug實訓對與我來說還是學習到很多也掌握了一定的操作技巧，實訓期間讓我學到很多東西，不僅在理論上讓我對數控領域有了全新的認識，在實踐能力上也得到了很大的提高，真正的學到了學以致用，更學到很多做人的道理，對我來說受益匪淺。
接著這次實訓也讓我深刻的了解到，不管在工作中還是在生活中要和老師、同學保持
要學習的東西很多。從一起學習的同學身上我看到了謙虛謹慎、細心努力的態(tài)度，在以后我的生活中我還會留意身邊同學的優(yōu)點，從他們身上找尋我所缺少的品質，不斷學習。
而且此次學習也讓我們將那些專業(yè)知識進行了系統的聯系，讓我們能將專業(yè)知識系統擁有更好的拓展以及完善，也對我們面對將來的工作有了簡單初步的了解，即開闊了視野，又增長了見識，為我們日后走向工作崗位做了鋪墊。重要的是這次實訓不僅是學習應用軟件，更是學習一種以及考慮問題的`方法，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，就想遇到卡住沒有理解的問題多次做都沒有解決就會產生急躁的情緒，難以心平氣和的去檢查問題出現的原因，但通過這么長時間的學習以及老師的講解，這一問題還是得到了控制，并且因為老師的全面講解也造成了很少會產生急躁的情緒，不過這也讓我意識到了團隊協作的重要性，因為一個人的能力終究是有限的，多與同學之間進行討論研究會得到一想不到的效果，而且通過敢于動手實踐，也讓我們學到了一些老師忽略到的一些技巧。
而回顧一下這為期三周的ug實訓，從一開始第一天解釋ug軟件以及認識軟件的命令操作條，添加操作指令和認識簡單操作指令，到后面的草圖繪制，線條約束以及標注，再到后來學習的運用平面曲線經行拉伸得到實力，運用體素特征直接建立實體的區(qū)別與理解。然后，學習了一些體與體之間的布爾求和與布爾求差，我們還用了將近一節(jié)課的時間去理解感受一下布爾求和、求差、求交等。因為布爾運算這個是日后用到得比較實用的，而接下來學習的實例特征中的陣列則是將一些復雜重復的實體進行有規(guī)律的復制與定位，而鏡像則是將實體通過鏡像面對稱到另一面;工作坐標系的建立與運用將會使負責問題簡單化，讓操作變得簡單方便。
曲面建模而是將二維平面建成三維立體的的關鍵，尤其是一些帶有曲面弧度過度的不規(guī)則實體，我們通過多個實體的理解與感受將曲面網格以及曲面掃略的聯系來用，曲面創(chuàng)建的自由靈活使得應用面廣，但也隨之帶來了對于操作者能力的考驗和設計方面的要求較高，但能夠充分掌握好也將會帶來操作得心應手的效果，使得很多實體能夠輕而易舉的解決。
最后我們學習了將一些零件進行裝配，也就是一些設計零件進行合適的組裝，換句話說就是將前面所學的設計的零件經行統一，也就是將所學的問題集中化。相信通過這次實訓對我以后的學習、工作也將會有很很大的影響，在短短的二十幾天里這些寶貴的經驗將會成為我以后工作的基石和做事參考。
最后通過這三周的實訓讓我對三個詞有所感悟
主動，代表著一種積極的態(tài)度。可能這種態(tài)度并不能決定什么，但它卻可以讓一個人最大限度地發(fā)揮出自己的價值。接下來的實習生活中，我要努力從各個方面培養(yǎng)自己的主動性：主動尋找新聞線索;主動嘗試多寫稿子;主動與老師交流，請教問題;主動把握鍛煉自己的機會不再像窩在巢里的雛鳥一樣嗷嗷待哺，而是展開自己的翅膀去飛翔。
勤奮，是天道酬勤之勤，也是勤能補拙之勤。不是每個人都有幸成為被上帝選中的天才，我們大部分人都是蕓蕓眾生中普通平凡的一個，努力，不一定成功，不努力，卻一定會失敗。記得來實習的前一天，胡老師就對我們說過，實習生一定要勤奮。雖然明白這個道理，但當時并不知道這勤奮該怎樣去落實，所以一度很茫然。今后，我要盡力找更多的事情來做，多行動，多思考，多練筆，多學習一些實際有用的知識及技能。思考，學而不思則罔，思而不學則殆。不管有怎樣的理由，不會思考的學生都不是一個好學生。真正的學習應該是與思考相生相伴的。其實，仔細想想，我從未真正學會獨立思考，接受了十多年灌輸式的教育，老師說什么就是什么，逐漸失去了好奇和疑問，也是很可悲哀的一件事。從現在開始，做一個懂得思考的人，是我給自己的忠告�？磮蠹埖臅r候，不再單單只看內容，還要思考作者為什么這樣寫，寫得有沒有道理，可不可以換種方式去寫;做事情的時候，不再機械地做，而是要思考為什么做這件事，可以從中學到什么;犯錯誤的時候，要思考出錯的原因及得到的教訓，以便下次改正。
實訓即將結束，但未來的很多東西還需要我們去學習，在未來的道路上我將繼承此次實訓所學到的優(yōu)良傳統。
實訓心得體會15
在上高中物理課的時候，講到電學部分，老師就給我們看了萬用表，當時只不過用它測電阻和電壓，沒有想到今天可以自己動手組裝并且調試一臺萬用表。
剛開始上理論課，老師開始一步一步講萬用表的內部工作原理，畫電路圖，直流電流檔，交直流電壓檔，和歐姆檔，原來以為里面電路原理很復雜，現在看看，其實就是若干個電阻并聯活著串聯，再加上電容，二極管穩(wěn)壓。
第三天開始自己動手安裝萬用表了，拿到了一些零件，有30個電阻，還有4個二極管，2個壓敏電阻，看著手中的零件，手中再拿著電烙鐵和焊錫，可以想象，那些電工和工程師們是多么認真，嚴謹，我開始明白了什么是聚精會神，什么是專心致志。
以前經�？锤赣H還有一些電工們焊零件，當時不以為然，但是當自己親自動手的時候，才知道什么叫做技術活兒。
焊接時先將電烙鐵在線路板上加熱，大約兩秒后，接焊錫絲，觀察焊錫絲的多少，不能太多，造成堆焊；也不能太少，造成虛焊�？纯蠢蠋熀诎褰o焊的樣板，可以說是很標準了，自己焊的不是有毛刺兒，就是堆焊。焊的時候一定要把握好時間，掌握好火候，“該出手時候就出手”，當然也不能太著急，好幾次電烙鐵還有熱，我就把錫絲放到烙鐵頭前。后來老師說“熟能生巧”。確實是這個道理。
當自己把26個小電阻都焊接到正確的位置之后，真是很欣慰，之后，我又把壓敏電阻，電位器，電容，二極管等其他元器件逐一焊上，終于完成了。開始進行調試了，講按鈕調節(jié)到歐姆檔，兩只紅黑表筆短接，指針滿偏了，在找來一節(jié)1、5伏的干電池測了電壓，恩，成功了。
一周的實訓就這樣結束了，我回過頭想一想總體的感覺雖然辛苦，但很充實在這一周里，我學到了很多有用的知識，我也深深地體會到焊接的辛苦，總體上這一周給我留下的寶貴經驗是永遠難以忘懷的，并將作為我可以受用終生的財富。
這次實訓給我的體會是：第一，在了解、熟悉和掌握一定的焊接基礎知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我們的實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。第二，在整個實訓過程中，老師對我們的紀律要求非常嚴格，同時加強對填寫實習報告、清理工作臺、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對學生的綜合工程素質培養(yǎng)起到了較好的促進作用。
這次的實訓使我們對自己所學的'知識有了進一步的認識，更提高了我們的動手能力，使我們受益匪淺，終生受用。
從工人師傅那學到的：現實與理想之間，有著很大的距離。什么事情都要靠自己來一步一步的解決，慢慢靠近，最后實現。在心中的設想只是設想，要把它變作現實，是要靠行動達成的。人的價值是建立在許多努力和汗水的基礎上的，我也不能理解的特別深入，可能需要我在付出了之后某個不經意間能嘗到一點滋味吧。
短暫的實訓過去了，我感到長大了許多，我領教到了自己一種新的定位，除了學生，兒子以外的，工作者的，工人付出了勞動，獲得勞動報酬，他本身就是價值，一種極寶貴的價值，我是指人自身擁有無限的潛能，只要細心經營，這些潛能是有無可估量的作用的。
實訓使我反省自身，在大學期間，我沒有好好學習真正的知識，那種越來越重的惶恐的感覺在臨近畢業(yè)時，就是我有什么用，我能做什么，我有太多不成熟的地方，身邊有很多優(yōu)秀的人，我最認同的優(yōu)秀是什么，思維是不是太局限、太定位了，一直認為學習成績好是最重要的，并為此付出了很多努力，有太多掙扎，不能釋懷，但我現在是明白了，我在學校所看重的其實并不是那樣重要從一個工作者的眼光看，老師也說過，工作后快的一星期就能把所學的知識忘光，我知道什么是重要的，但我很容易隨波逐流，去追求連自己也不承認的東西。
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