[必備]實習(xí)心得體會13篇

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的實習(xí)心得體會，歡迎大家分享。

　　實習(xí)心得體會 篇1

　　轉(zhuǎn)眼間，從20xx年1月份參加工作至今已一年多，經(jīng)過這一年的努力工作和不斷學(xué)習(xí)，我獲益良多。在這里感覺有必要總結(jié)一下近一年的得與失，發(fā)揚好的地方改進(jìn)不足的地方，回顧走過的路可以更好的看清前面的路。

　　作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，雖然有四年的專業(yè)知識學(xué)習(xí)，但是實踐的東西接觸的少，對許多現(xiàn)場問題不了解。面對這種情況，依靠自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，促成自身知識結(jié)構(gòu)的完善和知識體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時，缺少經(jīng)驗，對于業(yè)務(wù)知識需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。

　　在學(xué)習(xí)生活上，慢慢完成了學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，努力開展工作。記得初來學(xué)校參加工作，完全陌生的環(huán)境和生活狀態(tài)，也曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處，該如何做好工作。但是學(xué)校寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機(jī)遇以及在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助下，讓我完成了從學(xué)生到老師的轉(zhuǎn)變。通過近一年的'體驗已經(jīng)逐漸適應(yīng)了這邊的工作狀況，對于領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和關(guān)懷，我感到了很大的動力和壓力，爭取在以后的工作生活中以更加努力的優(yōu)秀成績來回報。不僅能夠彌補(bǔ)自己耽誤的工作學(xué)習(xí)而且能夠有所成就。

　　我在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助下，我已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。但我深知自己還存在一定的缺點和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、對學(xué)校的工作任務(wù)能認(rèn)真完成，但積極性不夠。

　　2、與學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和同事們在思想和工作業(yè)務(wù)交流不夠。

　　3、自己的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力還有很大的差距，待進(jìn)一步提高。

　　4、對業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)還不夠，以后一定要加強(qiáng)。

　　過去的一年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。我也深知，在業(yè)務(wù)知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。要按校領(lǐng)導(dǎo)的要求：年輕人就要努力學(xué)習(xí)理論認(rèn)，真鉆研業(yè)務(wù)。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，自己要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)思想美德、業(yè)務(wù)知識方面的學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，克服不足，要始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力做好自己的本職工作。

　　實習(xí)工作報告心得體會篇昏昏碌碌的一周不知不覺的就過去了。想找到一個合適的方法去解決問題，結(jié)果到頭來任何問題都沒能得到解決。面對著工作的壓力，心情很是浮躁。我知道這種毛躁的狀態(tài)不適合學(xué)習(xí)，不適合潛心去鉆研，只能回拖后腿，只能讓自己更加停滯不前，更加沒有任何的進(jìn)展。希望新的一周能放平心態(tài)，潛心鉆研，爭取能夠早日弄出些成果，發(fā)個小論文，回家徹底放松下，和媽媽開心下。

　　想媽媽了，真的很想媽媽，尤其是黃昏時，看到成群成群的回家人，那種思鄉(xiāng)之情從心底油然而生。上周吃過晚飯經(jīng)常去小區(qū)溜達(dá)，看到三三兩兩的散步人，小區(qū)里成群結(jié)隊玩耍的孩子們，想起了我的童年，想起了我年少的時光。只是光陰不再，我們早已無法回到那個純真爛漫的年代。

　　上周六和二牛去拜訪了兩位人，一老一少，無論哪個都給我的觸動很大。

　　老人是姥爺?shù)氖澜�，唯一的孩子去了加拿大，現(xiàn)在只剩老人和老伴在國內(nèi)�？吹剿麄兊纳�活很是心酸。不大的房子里，一張桌子上堆滿了各種的藥瓶。老人的身體還挺好，雖然將近80歲，但身體依然健碩如花甲的老人，溫文儒雅。老人的老伴的身體相比而言不怎么好，患有糖尿病、膝蓋軟化等，走路不怎么穩(wěn)當(dāng)。他們可謂是中國’空巢’老人的代表。說起唯一的女兒，自豪之余難免有些心酸，說很是后悔讓她們出去，應(yīng)該留在國內(nèi)，當(dāng)時在國內(nèi)發(fā)展挺好的。對于這樣的老人而言，物質(zhì)對于她們而言并不匱乏，她們?nèi)鄙俚闹皇顷P(guān)愛。我對二牛說：老人的女兒怎么能忍心放下年邁的父母，獨自去國外呢？每次離家遠(yuǎn)行的時候看到父母，心里不定能傷心成啥樣呢？二牛：他女兒也是沒有辦法呀，其實，離家不在遠(yuǎn)近，只要不在父母的身邊對于父母而言都是一樣的。是啊，二牛說的很對，不論我們離家再近還是再遠(yuǎn)，只要我們不在父母的身邊，都是一樣的。雖然生活中，絕大多數(shù)人每天為了更好的生活，每天都在奔波忙碌，來不及和父母團(tuán)聚。但是，忙碌之余，請你們放慢你們的腳步，多去關(guān)心下自己的父母，或許你們每次的問候?qū)τ谒齻兌�言都是一個莫大的慰藉。不要讓’子欲養(yǎng)而親不待’這樣的悲劇重演。

　　看到年輕人最大的感觸就是—知識可以改變命運。知識真的可以改變命運，尤其是當(dāng)你在某一領(lǐng)域擁有一技之長時，這種優(yōu)勢頗為明顯。曾經(jīng)某一時期，不知道是自己的定位的不同還是自己自欺欺人，學(xué)習(xí)方法的不得當(dāng)讓自己付出別人更多的汗水，但結(jié)果總是自己的所得不并不是自己想要的。只好通過這種方式來安慰自己，久而久之就形成了這樣的一個錯誤的認(rèn)識，實為慚愧呀！

　　最近一直很浮躁，總不能靜下心來做事情，內(nèi)心卻又在無比的渴望什么，渴望能夠預(yù)見未來！靜下心來，潛心學(xué)習(xí)吧，機(jī)會總會青睞于那些刻苦勤奮的人！

　　實習(xí)心得體會 篇2

　　全球性經(jīng)濟(jì)危機(jī)的直接影響就是給大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題雪上加霜，為適應(yīng)不久將來的工作競爭壓力，這個暑假我來到了國際化大都市x，希望在那里見識一下。在親人的介紹下我進(jìn)入xx焊割機(jī)械有限公司的生產(chǎn)線上工作。在這里體驗了一個月左右的工廠生產(chǎn)學(xué)習(xí)，學(xué)到了許多在學(xué)校沒有學(xué)到的東西，增強(qiáng)了自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉了自身意志同時也體驗到了勞動帶來的快樂!

　　xx焊割機(jī)械有限公司位于x市x區(qū)x鎮(zhèn)，聞名全國的同濟(jì)大學(xué)就在其附近。公司生產(chǎn)各型焊接機(jī)、切割機(jī)，并且遠(yuǎn)銷歐洲數(shù)個國家。

　　初次來到x人事部時我并沒有道明真正來意，而是以應(yīng)聘的身份和x簽訂了就業(yè)合同，并被安排到二樓鉗工組裝區(qū)工作。每天跟著工人師傅們刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線等。我進(jìn)廠的那些天恰逢公司舉辦展銷會，領(lǐng)導(dǎo)要求我所待得車間趕制出一批用于展銷的產(chǎn)品其中重點是仿形這類切割機(jī)!由于在學(xué)校金工實習(xí)期間并沒有真正掌握鉗工生產(chǎn)要領(lǐng)，加之沒有任何生產(chǎn)操作經(jīng)驗，因此常常會感到手足無措。

　　慶幸的是車間的師傅們看我剛從校門走出，知道我沒有什么工作經(jīng)驗，雖然上面交代的任務(wù)比較緊去仍然花很長時間細(xì)心的來教我如何組裝手輪、如何正確使用鉆床并使鉆出的孔符合生產(chǎn)尺寸、如何調(diào)試機(jī)器等。在學(xué)校實習(xí)的時候就領(lǐng)略到了鉗工的辛苦，所以在工廠生產(chǎn)線上更不用提了，印象最深的就是7月8號那天，我想都不敢想自己是怎么堅持下去的，師傅們讓我給他們彎鋼構(gòu)，全是那種20～30公分長的短鋼筋條，一天時間加上晚上加班一刻不休愣是把一口袋的鋼條彎完了，晚上回去之后才發(fā)現(xiàn)兩個手掌心都磨破了。雖然心里知道自己不是真正準(zhǔn)備在這里長期待下去，也產(chǎn)生過放棄的念頭，但每次看到師傅們對手頭工作的那種專注之情時，我還是咬牙堅持著，并且告訴自己能行!后來，不知道是怎么回事，廠里領(lǐng)導(dǎo)竟然找到我跟我說要調(diào)我到一個比較舒服一點的車間，隨后將我安排到另外一個生產(chǎn)車間并告訴車間帶班的李師傅好好教我。

　　在接下來的一段時間里，在李師傅的細(xì)心教導(dǎo)下，掌握了一些產(chǎn)品如cg2-30滑輪式焊接小車、馬鞍形切割機(jī)、hk-103等的組裝、調(diào)試。并且了解到了x所生產(chǎn)的部分產(chǎn)品的型號、工作原理等。期間x老總也找我談了一次話，那是剛調(diào)進(jìn)李師傅車間的第二天，我正在做著李師傅交代的事，老總走到我面前跟我寒暄了一會后便開始問我一些電工專業(yè)類的東西，而且告訴我任何成功的企業(yè)老板開始都是再生產(chǎn)一線鍛煉出來的，所以要我重視眼前的事，雖小卻有很多鍛煉的機(jī)會!有跟我說了他創(chuàng)業(yè)時的故事。那個下午我真得覺得好激動,沒想到一個企業(yè)老總會和我說這些，他的'和藹也鼓舞著我在接下來的工作學(xué)習(xí)。在短暫的實習(xí)過程中，我和其他工人一樣每天上班打卡、下班吃飯，體驗著工人們的辛苦。我采用了看、問，親自動手等方式,發(fā)現(xiàn)自己存在的問題紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

　　理論偏離或聯(lián)系不上實習(xí)是擺在我們面前的最大問題。我們的教育應(yīng)該與社會實習(xí)更多得結(jié)合起來,采用理論和實習(xí)的辦學(xué)模式,做到課堂教育與社會實習(xí)的關(guān)系，暑期實習(xí)與平時實習(xí)的關(guān)系，社會實習(xí)廣度與深度的關(guān)系，分別同過課堂,暑期和實習(xí)把我們所學(xué)的和運用想結(jié)合起來,才能更完全的掌握.

　　千里之行，始于足下，這短暫而又充實的實習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。領(lǐng)導(dǎo)和同事們的經(jīng)驗,好的習(xí)慣和他們的知識也會是我們?nèi)松�中的一大寶貴的財富.這次實習(xí)更讓我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我?guī)�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。

　　實習(xí)心得體會 篇3

　　在這次實習(xí)中，我深切地感受到了職場的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這是我人生中的一次重要階段，也是我通過實踐學(xué)習(xí)的寶貴經(jīng)驗。

　　首先，實習(xí)讓我意識到了職場的殘酷和競爭。在實習(xí)過程中，我不僅要面對工作上的壓力，還要適應(yīng)新的工作環(huán)境和團(tuán)隊合作。這讓我感受到了自己的不足之處，也讓我明白了需要不斷努力提升自己的能力。

　　其次，我發(fā)現(xiàn)在職場中，自信和責(zé)任心是非常重要的。只有擁有自信，才能在壓力下保持鎮(zhèn)定，始終保持積極向上的心態(tài)。同時，對于工作中的每一個細(xì)節(jié)，都要有高度的責(zé)任心，才能保證工作的質(zhì)量和效率。

　　還有，在實習(xí)中我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過思辨，我能夠更好地應(yīng)對問題并尋找解決方案。思辨能力可以幫助我分析問題的本質(zhì)，找到最合適的解決方案。這個過程讓我成長了很多，也為我今后的職場生涯打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　同時，我在實習(xí)中也意識到了遣詞造句的重要性。準(zhǔn)確簡練的語言可以讓溝通更加清晰明了，也能夠提升工作效率和溝通效果。我會繼續(xù)努力提升自己的語言表達(dá)能力，讓自己在職場中更加出色。

　　最后，我覺得要做好職場工作，一個嚴(yán)謹(jǐn)結(jié)構(gòu)的思維是非常重要的。只有在思維嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕�礎(chǔ)上，才能對問題有全面、深入的.了解，并能夠正確地分析和解決問題。因此，我會繼續(xù)加強(qiáng)自己的思辨能力，以應(yīng)對未來職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn)。

　　通過這次實習(xí)，我真切地感受到了職場的殘酷和機(jī)遇。同時，也意識到自己的不足之處，以及需要不斷提升自己的能力。我將把這次實習(xí)的經(jīng)歷當(dāng)作寶貴的財富，繼續(xù)努力成長，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　實習(xí)心得體會 篇4

　　通過一年的實習(xí)，我付出了很多，也收獲了很多，我清楚的感覺到自己在成長、在成熟。但同時，也深深的體會到眾多的不足，如由于工作時間不長，對待自己的工作并不是很得心應(yīng)手及由于自己年紀(jì)輕，在學(xué)習(xí)工作時有時缺乏實踐經(jīng)驗等種種問題。在今后的學(xué)習(xí)工作中，我會繼續(xù)保持良好的心態(tài)，找好自我定位，努力學(xué)習(xí)工作，勤于思考，找出不足，進(jìn)一步熟悉現(xiàn)場，針對性深化理論學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)鍛煉獨立解決事務(wù)的能力，爭取實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，為企業(yè)的`發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

　　誠然，缺乏經(jīng)驗是我的不足，但我擁有對工作熱愛的飽滿熱情以及兢兢業(yè)業(yè)、努力奮斗的拼搏精神。在這個競爭日益激烈的時代，人才濟(jì)濟(jì)，我不一定是秀的，但我一定是最努力的。人的一生在歷史的長河中顯得如此短暫，那么，人生的意義究竟是什么？我認(rèn)為，為了體現(xiàn)自己的價值，而且要實現(xiàn)自我價值和社會價值，兩者統(tǒng)一在一起就是要努力工作、練好本領(lǐng)、做好本職工作，為企業(yè)、為社會做出自己的貢獻(xiàn)，萬家燈火才是對我們電力人的慰藉。提供清潔能源，點亮美好生活，樸素的話語是我們工作價值的所在。xx大舞臺，盡責(zé)盡人才，我會不斷努力工作和學(xué)習(xí)，為國家和社會貢獻(xiàn)自己的一份光和熱！

　　實習(xí)心得體會 篇5

　　為期兩周的金工實習(xí)結(jié)束了，同學(xué)們都表現(xiàn)得很賣力，因為都想多學(xué)些課本以外的知識。下面就金工實習(xí)做一簡單的總結(jié)。

　　金工實習(xí)是一門實踐基礎(chǔ)課，是機(jī)械類各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)工程材料及機(jī)械制造基礎(chǔ)等課程必不可少的先修課，是非機(jī)類有關(guān)專業(yè)教學(xué)計劃中重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)。它對于培養(yǎng)我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統(tǒng)的機(jī)械制造工藝和現(xiàn)代機(jī)械制造技術(shù)。

　　作為自動化專業(yè)的一名學(xué)生，學(xué)好理論知識固然重要，但動手能力也是至關(guān)重要，現(xiàn)在的很多大學(xué)生，特別是來自城市的同學(xué)，平時自己動手的機(jī)會少，動手的能力差，很難適應(yīng)以后社會對全面人才的需求。而金工實習(xí)課程為我們這些理工科的學(xué)生帶來了實際鍛煉的機(jī)會，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機(jī)器的車間里，自己動手，親身體驗，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學(xué)校為我們提供這樣的機(jī)會，同時也感謝辛苦帶領(lǐng)和指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)的老師們。

　　再一次穿上軍服的我們，成為校區(qū)里的一道亮麗的風(fēng)景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向著工專金工實習(xí)基地進(jìn)發(fā)，想象著自己親手完成工件加工的快樂。然而，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間，短學(xué)期兩周的18個學(xué)時的金工實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在當(dāng)藍(lán)領(lǐng)的日子里，我們有過艱辛，有過畏懼，但我們收獲更多的是快樂和寶貴的動手經(jīng)驗。和老師，同學(xué)們聚集在車間里的那種親切，那種體驗，將是我人生里永恒的回憶。

　　在實習(xí)期間，我先后參加了車工，焊接，，鉗工，銑工，從中我學(xué)到了很多寶貴的東西，它讓我學(xué)到了書本上學(xué)不到的東西，增強(qiáng)自己的動手能力。

　　第一課車工

　　第一次金工實習(xí)，對我們來說感覺很新鮮，一大早，我們迎著朝陽，興致勃勃地向?qū)嵙?xí)基地出發(fā)，今天提前上一節(jié)課，老師給我們講解金工實習(xí)的意義，課程安排，以及實習(xí)過程中的安全問題�？傮w而言，我們上的實習(xí)課明顯偏少，這可能由于場地的原因，不過相信以后學(xué)生的實習(xí)時間會逐漸增加。接下來，老師又一一為我們詳細(xì)的介紹各種刀具。工件，車床的相關(guān)知識，雖然這些知識對我們很陌生，但老師的耐心講解，讓我們開始產(chǎn)生了興趣，聽的也比較認(rèn)真，因為這些知識是最基本也是最最重要的.，接下來我們按照分組，由不同的老師帶領(lǐng)參加各自的工種。

　　我分在第三組，首先接觸的工種是車工。車工是在車床上利用工件的旋轉(zhuǎn)和刀具的移動來加工各種回轉(zhuǎn)體的表面，包括：內(nèi)外圓錐面、內(nèi)外螺紋、端面、溝槽等，車工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭等，車銷加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運動為主的運動，刀具相對工件的橫向或縱向移動為進(jìn)給運動。

　　面對著龐大的車床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，老師給我們細(xì)心的講解車床的各個部件的名稱和操作細(xì)則，我們逐漸熟悉車頭，進(jìn)給箱，走刀箱，托盤等主要部件的控制，老師要求我們先不開動車床，重點進(jìn)行縱橫向手動進(jìn)給練習(xí)。要求達(dá)到進(jìn)退動作準(zhǔn)確、自如，且要做到進(jìn)給動作緩慢、均勻、連續(xù)。到一定程度后可開車練習(xí)，每項操作都進(jìn)行到我們熟悉為止，接下來，老師要求我們做自動走刀車外圓，每次車的直徑為20mm，那么刀具只能前進(jìn)10mm，并要熟練掌握操作順序：先將托盤對準(zhǔn)工件調(diào)零，退刀調(diào)節(jié)刀具要前進(jìn)10mm，開車，待走刀前進(jìn)到3/4時，改為手動走刀到精確位置，退刀停車。經(jīng)過幾次的訓(xùn)練，我們已經(jīng)熟悉了本項操作。由于時間的原因，我們只能給這個任務(wù)，不過我們做的很認(rèn)真，也第一次看到自己在如此龐大的機(jī)床上的勞動成果，心里真的很高興，相信自己在接下來的實習(xí)中會越做越好！

　　第二課焊接

　　曾無數(shù)次看到建筑工地里閃爍的電火花，我知道那就是焊接，這節(jié)課，我們也要接觸到令很多同學(xué)畏懼的焊接，本想著操作起來很容易，然而事實卻并非那樣，比我想象的要難的多了。

　　今天，老師給我們詳細(xì)介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護(hù)自己，穿上工作服，帶上面罩。從老師的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當(dāng)然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結(jié)果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當(dāng)然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞;焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。每個同學(xué)都嘗試3根焊條，看者自己焊出來的千奇百怪的形狀，心里那個著急啊，還好在自己多次焊接后，開始慢慢地找到手感，在最后的考試中以良的成績通過。通過此次焊接，我們已經(jīng)掌握了點焊接的知識，但要想作到職業(yè)工人那樣標(biāo)準(zhǔn)，需要我們反復(fù)的練習(xí)，熟能生巧。焊接雖然很累，也很危險，但我們親手焊接過，體驗過，以后有機(jī)會再好好實踐。

　　實習(xí)心得體會 篇6

　　實習(xí)期間，我收獲頗多，經(jīng)歷了許多難忘的事情，讓我深刻體會到實踐的重要性。通過實習(xí)，我更加了解了自己的專業(yè)知識，并學(xué)會了如何與同事合作，如何處理問題。

　　實習(xí)的過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)，也經(jīng)歷了許多困惑。剛開始實習(xí)的時候，我對公司的運作方式還不太熟悉，但是通過主動與同事交流學(xué)習(xí)，我逐漸適應(yīng)了工作環(huán)境。在項目中，我遇到了一些技術(shù)難題，但是通過不斷思考和與師傅討論，最終成功解決了問題。這讓我深刻體會到了實踐和思考的重要性。

　　實習(xí)期間，我學(xué)到的最重要的一點就是團(tuán)隊合作的重要性。在實習(xí)過程中，我與同事們共同努力，互相支持，共同完成了一個個項目。在與同事們的合作中，我學(xué)會了如何與人溝通，如何傾聽別人的意見，并將這些意見融入到項目中。這讓我意識到在團(tuán)隊中，每個人的貢獻(xiàn)都是重要的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的`成果。

　　另外，實習(xí)還讓我思考了關(guān)于自己未來的職業(yè)規(guī)劃。通過與師傅的交流，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還存在不足，比如技術(shù)能力和溝通能力。所以，在今后的學(xué)習(xí)中，我會重點提升這些方面的能力，為以后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　總的來說，實習(xí)給我提供了一個很好的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。通過實習(xí)，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識，還學(xué)會了與人合作，解決問題的能力。這些寶貴的經(jīng)驗將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。我將在今后的學(xué)習(xí)和工作中繼續(xù)努力，不斷提升自己，為實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)奮斗。

　　實習(xí)心得體會 篇7

　　實習(xí)讓我親身感受到了政府機(jī)關(guān)的工作狀態(tài)，如今的行政人員早已不是我們心目中清閑的樣子。我所在的區(qū)委宣傳部秘書科無論中午休息時間還是晚上下班時間，總有身影在忙碌。而參與其中的我，看著每一份文件在“流水線”上上傳下達(dá)，看著一盒盒的`資料如高樓般筑起，看著每一個重要的會議在紙上重現(xiàn)，看著每一個日程安排有條不紊地進(jìn)行……忙碌中我享受著這一份充實與成就感，我越來越發(fā)現(xiàn)，這是一份枯燥卻永遠(yuǎn)不排斥創(chuàng)意的秘書人的工作，也是我喜歡和即將追逐的方向。

　　實習(xí)心得體會 篇8

　　按學(xué)校的安排，我們環(huán)境專業(yè)于20xx年1月4日—5日這兩天去以下四個地方去進(jìn)行一系列的實習(xí)認(rèn)識：

　　20xx年1月4日的早上，我們?nèi)サ搅藦V東海印永業(yè)集團(tuán)茂名環(huán)星炭黑有限公司去認(rèn)識實習(xí)。茂名環(huán)星炭黑有限公司前身是茂名永業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司，始建于19xx年，具有40多年生產(chǎn)炭黑的歷史，是中國大陸首家獲公開發(fā)行股票上市的炭黑行業(yè)企業(yè)，是化工部規(guī)劃的全國四大炭黑生產(chǎn)基地之一，是南方五省（粵、桂、瓊、滇、黔）大型炭黑廠，也是中國500家化工企業(yè)之一，屬國家二級企業(yè)，具有進(jìn)出口經(jīng)營權(quán)。目前，具有年生產(chǎn)炭黑6萬噸的生產(chǎn)能力，其中環(huán)星牌炭黑n220，n330，n660是省優(yōu)、部優(yōu)產(chǎn)品，享受出口免檢殊榮，得到了眾多商家及相關(guān)認(rèn)證部門的認(rèn)可，環(huán)星牌炭黑已獲廣東省著名商標(biāo)的榮譽(yù)稱號。

　　這是一家從事利用工業(yè)廢棄物品生產(chǎn)炭黑的企業(yè)，在生產(chǎn)過程中，產(chǎn)生的大量的污染類排放物（廢氣，廢水固體廢棄物），在生產(chǎn)過程中這家企業(yè)對生產(chǎn)所產(chǎn)生的大量污染排放物均采用了不同的方法處理和使用設(shè)備對其進(jìn)行治理與處理。根據(jù)有內(nèi)部員的.描述，針對廢水，把生產(chǎn)過程中的污水聚集到污水處理池中對其含量超標(biāo)的禁止排放并進(jìn)行再次處理。同時，這家企業(yè)還購買了國外先進(jìn)設(shè)備（如toc—4100）進(jìn)行全程自動化監(jiān)控，以便達(dá)到國家排放標(biāo)準(zhǔn)，廢氣主要是產(chǎn)生大量的二氧化硫，這家企業(yè)建立了一套脫硫除塵系統(tǒng)對其進(jìn)行處理，對于固體廢棄則是分類回收而且還可以循環(huán)利用達(dá)到物盡其用的效果，在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的余熱，還可以加以利用響應(yīng)了國家節(jié)能減排的口號。

　　20xx年下午，我們到了茂名市自來水公司河?xùn)|水廠來學(xué)習(xí)。自來水凈水處理的目的是去除原水中的懸浮物質(zhì)，膠體物質(zhì)，球菌，藻類，重金屬，有機(jī)物污染物等有害成分，使凈化后的水質(zhì)能滿足生活用水或工業(yè)用水的需要。經(jīng)常使用的凈水工藝有：自然沉淀，氧化（預(yù)氧化）曝氣，混凝沉淀或澄清，氣浮，過濾，吸附等，別的有各種去除藻類，鐵，錳，氟等的特殊處理工藝。

　　凈水處理的工藝流程：原水預(yù)處理———混凝沉淀或澄清———過濾———消毒

　　20xx年1月5日上午，我們來到了茂名市第一污水處理廠來學(xué)習(xí)。該廠主要是處理茂名市區(qū)的生活污水。該污水處理廠的污水主要是把茂名市區(qū)的生活污水分片區(qū)收集，然后通過重力流把污水混合后留到留到該廠，再對其進(jìn)行處理。該廠對生活污水的處理對象有以下六項：垃圾，泥沙，有機(jī)物，磷，氮，大腸肝菌。

　　該廠處理廢水的工藝流程主要有三部分：

　　1。對生活污水進(jìn)行預(yù)處理

　　2。在生物池處理（厭氧，缺氧，耗氧）

　　3。沉淀。

　　其過程為：

　　預(yù)處理：主要是除去大粒徑的物質(zhì)也去除部分的有機(jī)物質(zhì)，比如樹葉，水中的塑料袋，沙粒。一般使用格柵間（粗和細(xì)的），沉砂池，沉淀池。

　　二級處理：去除有機(jī)的主體工藝，使用的工藝多，比如傳統(tǒng)活性污泥法，氧化溝法，生物濾池，生物轉(zhuǎn)盤，生物流化床法等。

　　三級處理：有些主體工藝去除氮磷效果不好，需要再半聯(lián)工藝，使氮磷達(dá)標(biāo)排放，最后排放之前要進(jìn)行消毒，選用的方法根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件而定，包括加氯消毒，臭氧消毒，紫外消毒。

　　20xx年1月5日下午，我們到了茂名市油城牌水泥有限公司，該廠的領(lǐng)導(dǎo)向我們講解了水泥生產(chǎn)所需要的原料：石灰石，硅酸鹽，粘土，油頁巖等。其原理：兩磨一燒。

　　其生產(chǎn)過程主要環(huán)節(jié)有：

　　1。破碎及預(yù)均化

　　2。生料制備

　　3。生料均化

　　4。預(yù)分解

　　5。水泥熟料的燒成

　　6。水泥粉蔗

　　7。水泥包裝

　　水泥廠生產(chǎn)企業(yè)也是一種高耗能高污染的產(chǎn)業(yè)，其生產(chǎn)過程中會排放大量的粉塵認(rèn)及產(chǎn)生大量的噪聲污染。因此，該企業(yè)在處理粉塵方面引入了靜電除塵系統(tǒng)和旋風(fēng)除塵系統(tǒng)。在處理噪聲方面采用集中控制以及密封控制的方法來降低噪聲對環(huán)境的污染。

　　通過這次去各廠的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步了解我們的專業(yè)知識在生產(chǎn)實踐中的運用，讓我們更進(jìn)一步加深對專業(yè)知識的了解。同時也警惕著我們只有學(xué)好專業(yè)知識了，才能達(dá)到以后從事這門工作的要求。為了以后自己的就業(yè)機(jī)會更多，我還要加倍努力，擴(kuò)展自己的視野，學(xué)習(xí)更多實用的知識，加深對專業(yè)以外的知識學(xué)習(xí)。

　　實習(xí)心得體會 篇9

　　半星辰，我獨自一人眺望廣闊的大海，思緒萬千，置身于波濤洶涌的大海之中時，滄海一粟的感覺油然而生，突然記起院長說過的一句話，航海是男子漢的事業(yè)，海的雄渾能讓人心胸開闊。的確，于大海而言，人是多么的渺小，海的漫無邊際可以洗滌狹隘的人的靈魂，站在清華山輪上遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，只能看到一望無際的淡藍(lán)……

　　已經(jīng)在清華輪上漂泊了半個月了，我盡力的把自己想象成一名真正的海員，因為只有這樣，我才能真正用心去體驗船上的生活，只有這樣，我才可以讓所有道聽途說的謠言不攻自破，只有這樣，我才可以更加堅定的走上這條男子漢應(yīng)該走的道路。我想我是喜歡大海的，至少在我第一眼看到它的時候，我的心是空靈的，在我心中，大海是可以冷卻悲傷的，至少看到大海的我是沒有哀怨的，我現(xiàn)在還不能明白師兄們所說的寂寞，或許是不愿明白，或許是待在船上的時間太短，也或許是沒有資本去知道這種寂寞。想來，這些寂寞的師兄們都是有家室的人了吧，盼望與妻兒團(tuán)聚盼望讓父母安享晚年，我曾聽一位師兄講過，他在跑遠(yuǎn)洋的時候，有一次連續(xù)三個月一只鳥都沒有看見，這種憂傷恐怕不是我所能感受到的。多少次看見了燈火通明的都市卻咫尺天涯，可望而不可及的落寞同樣不是我所能明白的，可是生活往往就是如此，你想要得到一些東西，你就必須失去一些。有多少人大學(xué)畢業(yè)后就意味著失業(yè)，當(dāng)我們拿著美金準(zhǔn)備買房子時，或許正有一部分和你同一起點的大學(xué)生正在人才市場尋覓一份能夠養(yǎng)家糊口的工作。

　　于我而言，寂寞可能真的不是我所害怕的，我也有女朋友，同樣是咫尺天涯，一個在廈門一個在昆明，我們每天都看著同樣的月亮卻少有機(jī)會牽著手漫步在月光下，然而，年輕的我或許并不知道如何珍惜，因此反倒因為她的糾纏而厭倦，莎士比亞曾經(jīng)說過：“當(dāng)男人沒有得到女人之前最害怕的就是自由，而一旦男人得到女人，最渴望的就是自由�！蔽也�沒有意識到生活終究是平淡無奇的，沒有永遠(yuǎn)的激情。

　　站在天涯海角的邊緣，我反佛不再是我，不是那個個性張揚的我，我也忘記了我應(yīng)該說些什么，應(yīng)該如何去感慨，如何去描述內(nèi)心的悸動。突然想起了二年前，高考剛過，我認(rèn)識了一個叫梅的女孩，一個純潔的像百合一樣的女孩，那是她第一次上網(wǎng)，和我一樣，她的高考分?jǐn)?shù)竟和我一樣，甚至連省質(zhì)檢成績都是一樣的，只是那時我們都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一本線，我驚奇，同樣的經(jīng)歷，同樣出奇的落榜，不同的是，她上了海南大學(xué)，而我，選擇了廈門。她喜歡大海，她曾安慰我大海的美麗不會讓我暈船的，她也曾答應(yīng)過我，一起去看海。如今，我登上了清華山輪，我想告訴她，我沒有暈船，我看到了讓人敬畏的大海，可是，我失去了這個機(jī)會，我忘記了曾幾何時，她音訊全無。物是人非事事休……

　　再一次登上了甲板，海風(fēng)帶著逼人的寒氣，北方的天氣終究沒有南方溫和，想起清華輪上的輪機(jī)員說的話，心微微的顫了一下，現(xiàn)實往往如此，又有多少人會真正愛上自己的工作？那些撕心裂肺的哀怨終究還是對我的信念造成一定的殺傷力。

　　“昔日海鬼無人問，今朝和尚配天仙”這是師兄衣錦還鄉(xiāng)時在龍舟池留下的對聯(lián)。我不知道這是不是對海員最完美的總結(jié)，至少我明白，作一名航運人才是值得驕傲的.，航運對國家的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，其實獻(xiàn)身航運業(yè)也是實現(xiàn)人身價值的一種方式。

　　夜深了，清華山上燈火通明，海上是沒有黑夜的，每分每秒都會有不同的人做著不同的事，唯一相同的是，他們都用心的確保輪船在海上暢通無阻確保貨物安全的抵達(dá)目的地，這就是他們的使命。

　　一顆無法入眠的靈魂，夢游似的游蕩在機(jī)艙，震耳欲聾隆隆聲打破了夜的寧靜，這種聲音其實會讓人害怕，機(jī)艙的溫度有時候可以達(dá)到五六十度，在機(jī)艙待上半個小時再回到集控室耳邊立馬會翁翁作響，在主機(jī)附近就算是嘴巴對著耳朵大喊也未必能夠聽清楚說些什么，如果進(jìn)入燃油分油機(jī)所在的小房間，我們基本上不會浪費口舌，因為，就算我們喊破喉嚨也可能只是在做無用功。慶幸的是，我們大多數(shù)時間都是在集控室值班的。集控室是一個相對安靜的控制中心，房間各種表所顯示的數(shù)據(jù)可以表明機(jī)艙的工作情況，當(dāng)機(jī)械出現(xiàn)問題時，我們可以在集控室讀出，這時候輪機(jī)員就會去查看。這種是清華輪上輪機(jī)員工作場所的基本情況。

　　清華輪上飄起了小雨，很溫馨的雨，我喜歡雨，喜歡在寒冷的黑夜靜靜的聽雨，屋外的雨聲和屋里溫暖的燈光形成強(qiáng)烈的對比，這對比讓我知道我是很幸福的，我生活在很溫暖的空間里沒有風(fēng)吹雨淋，躺在床上，蓋上被子，靜靜的聆聽屬于靈魂的聲音…

　　此時的我，不會眷戀繁華的都市，寧愿品位這淺淺的幸福，我突然覺得，城市的燈紅酒綠讓那些肆無忌憚的幽靈迷失了回家的路，都市的霓虹燈照亮了潘托拉的盒子。正如繁華散盡后的誓言，冰冷、虛無。亦如一場煙火表演，短暫、絢麗、迷亂，在來不及嘆息的時候，一切滄海桑田…

　　我不知道未來會有怎樣的變數(shù)，現(xiàn)至少現(xiàn)在，我很希望投身航運事業(yè)，我相信通靈的大海會讓我忘卻寂寞。

　　文章到這里就要結(jié)束了，不知道有多少人可以讀懂這南風(fēng)似的手筆。

　　實習(xí)心得體會 篇10

　　幾乎每所大學(xué)都會要求學(xué)生在畢業(yè)前進(jìn)行實習(xí)，以便更快的融入到社會。實習(xí)，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待，更是對自己夢想的期待；在這段時間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，也認(rèn)識到了自己很多的不足之處，實習(xí)讓我感覺受益匪淺。對學(xué)生而言，實習(xí)可以使每一個學(xué)生有更多的機(jī)會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。所以我們想要更清楚的認(rèn)清自己，認(rèn)清自己的方向，實習(xí)就是非常有必要的一段過程。

　　xx年x月帶著一份新意和一份茫然來到了商洛聯(lián)通網(wǎng)絡(luò)建設(shè)部，開始了我的實習(xí)生涯。從此我的身份將從一個學(xué)生變?yōu)橐粋�即將步入職場的實習(xí)生；生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為公司；接觸的對象將從老師、學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)轭I(lǐng)導(dǎo)、同事。

　　第一個月：

　　實習(xí)報道的第一天上午，張經(jīng)理語重心長的教導(dǎo)我作為一個即將步入職場的實習(xí)生該如何充分地利用好這段實習(xí)時間，把自己從一個學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘鋈藛T；并且給我講述了我們網(wǎng)絡(luò)建設(shè)部的職責(zé)和任務(wù)，叮囑我平時要利用70%的時間來學(xué)習(xí)和實踐本部門的工作，利用30%的時間來學(xué)習(xí)和了解本部門以外公司內(nèi)其他部門的相關(guān)工作，通過一段時間的學(xué)習(xí)和實踐能夠?qū)φ麄�公司如何運轉(zhuǎn)有一個宏觀的了解。隨后安排了楊勃和王靜做我的師傅；實習(xí)的第一個月里，在倆位師傅的指導(dǎo)和幫助下，我開始協(xié)助他們走合同，包括合同的校對、審批、臺賬、存檔的整個流程，在整個工程中我學(xué)到了很多東西。合同是一種嚴(yán)謹(jǐn)性要求相當(dāng)高的文件，所以前期的校對是非常重要的，尤其涉及合同價款、簽訂事項、簽訂年限、重要條款，一定要仔細(xì)閱讀，確保萬無一失。雖然有時候覺得每天重復(fù)這樣的工作有一點點枯燥乏味，但是這就是工作，只有把自己份內(nèi)的工作做好，才能樂在其中。

　　我將此總結(jié)為：多看、少怨。

　　第二個月：

　　實習(xí)的第二個月，我跟隨趙立和李楊師傅學(xué)習(xí)固網(wǎng)專業(yè)。當(dāng)時我部門承包了商洛學(xué)院8—12號學(xué)生公寓樓寬帶接入工程；在此期間，跟隨師傅深入施工現(xiàn)場，學(xué)習(xí)和認(rèn)識了許多固網(wǎng)設(shè)備，比如：GPON、MA5620設(shè)備、OLT、網(wǎng)絡(luò)箱、分光器等；并對客戶接入工程、綜合布線、光進(jìn)銅退、割接等施工流程有了一定的了解；同時，時代華城的室內(nèi)分布系統(tǒng)設(shè)備、天線已經(jīng)安裝到位，但是光纜未放進(jìn)去。為了確保室內(nèi)分布系統(tǒng)的正常開通和運行，我

　　跟隨李楊師傅多次去時代華城協(xié)商，并與設(shè)計院一同前往設(shè)計和規(guī)劃光纜線路的施工。在整個過程中，我體會到，我們的工作很大一部分是與各部門、各單位、各種人進(jìn)行協(xié)調(diào)解決工作中的問題。一方面要對專業(yè)知識有很好的掌握，對各個模塊的專業(yè)知識能夠熟練應(yīng)用到實踐中。另一方面要有嫻熟的人際交往能力，我們的工作過程中會遇到形形色色的人，只有不斷提高自己的人際交往能力，擴(kuò)大自己的人脈關(guān)系，才能更好地勝任工作，并且能夠保質(zhì)保量完成領(lǐng)導(dǎo)交給的工作。

　　我將此總結(jié)為：多想、少說。

　　第三個月：

　　這已經(jīng)是我進(jìn)入聯(lián)通公司實習(xí)的第三個月了，領(lǐng)導(dǎo)安排我跟隨唐輝師傅學(xué)習(xí)移動網(wǎng)建設(shè)，逐步熟悉移動網(wǎng)建設(shè)的各個環(huán)節(jié)和整體流程。在此期間，我跟隨師傅多次下縣，與縣分協(xié)商溝通，共同規(guī)劃基站建設(shè)。并且跟隨師傅登山頂、越山溝，實地考察，剛開始每天爬山感覺特別累，但是看著師傅前面一如既往的這樣工作，自己不由得佩服師傅的.毅力。聽他講，自己在這個崗位工作已經(jīng)xx年了，但還是堅持奮斗在這個工作崗位上。在這個學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)習(xí)到了基站建設(shè)的基本流程：根據(jù)用戶和維護(hù)人員反饋信息，大致確定需要增加站點的數(shù)量和站址→項目立項→設(shè)備、設(shè)計、施工、監(jiān)理、鐵塔等招標(biāo)→網(wǎng)優(yōu)人員對需要增加站點的地方的無線信號覆蓋進(jìn)行測試，進(jìn)一步確定站址位置→跟業(yè)主進(jìn)行站址談判，設(shè)計院開始進(jìn)行設(shè)計→進(jìn)行塔基建設(shè)有的需要簡易機(jī)房建設(shè)→鐵塔廠家進(jìn)行鐵塔安裝→設(shè)備到貨后進(jìn)行基站設(shè)備、天饋線、傳輸?shù)劝惭b→設(shè)備加電、開站→進(jìn)行無線網(wǎng)優(yōu)→工程驗收。整個過程的各個環(huán)節(jié)都要密切協(xié)調(diào)，確保每個環(huán)節(jié)都按時順利完成，才能使整個基站建設(shè)順利完成并開通。同時師傅給我講了許多設(shè)備的工作原理，包括BBU、RRU、天饋線、跳線，主設(shè)備、熔纖盤等。

　　我將此總結(jié)為：多聽、少懶。

　　第四個月：

　　經(jīng)過前三個月的學(xué)習(xí)和實踐，對我們部門的工作有了一個整體的了解，本月在王靜師傅的指導(dǎo)下，開始逐步學(xué)習(xí)ERP系統(tǒng)的操作，包括項目立項、項目管理、物資采購、合同的錄入、審批、報賬、材料的出庫等。所有的操作全部在ERP中進(jìn)行；各個模塊之間相互關(guān)聯(lián)，層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣。盡管每次都仔細(xì)閱讀，細(xì)心操作，但是在一次接地模塊采購合同審批過程中出了問題，我按照采購結(jié)果進(jìn)行編寫合同，采購結(jié)果給出的數(shù)量是100塊，但是當(dāng)合同審批完以后，供應(yīng)商開具的發(fā)票是120塊，由此造成的誤差沒法報賬，所以必須在ERP中進(jìn)行合同變更，然后才能使得合同上的數(shù)量和發(fā)票數(shù)量保持一致，才能進(jìn)行報賬。

　　這一次失誤，我總結(jié)了，在工作中有時不能按部就班，必須多方面聯(lián)系，多核對，這樣才能保證不出現(xiàn)失誤。有時候自己完成了一天的工作，，感覺很充實，心想自己學(xué)會了很多東西，其實不然，有好多東西還需要我更加努力的去學(xué)習(xí)，去實踐。

　　我將此總結(jié)為：多實踐，少驕傲。

　　總而言之，通過此次實習(xí)，我學(xué)到了不少東西；工作并不是一個人的事情，是一個團(tuán)隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個人利益凌駕于團(tuán)隊利益之上，在團(tuán)隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

　　我將此次實習(xí)心得歸結(jié)為四多四少：

　　多聽、多看、多想、多實踐；

　　少說、少怨、少懶、少驕傲。

　　實習(xí)心得體會 篇11

　　不知不覺我們已在產(chǎn)科呆了一個月了，在這一個月來，使我充分扎實的學(xué)到了不少專業(yè)知識。婦產(chǎn)科不同于其他科室，它的專業(yè)功底是很雄厚的，只有真正的去努力學(xué)會吃透，才算得上是精益求精。

　　在帶教王老師的指導(dǎo)下，每個星期我們都獲得了理論的灌輸，如：�？频闹�識要點，注意事項，護(hù)理操作。從而使我更深入地理論聯(lián)系到實踐中去，比方說，給嬰兒洗澡時應(yīng)注意什么，雖然還輪不到我們?yōu)閶雰合丛�，但我可從中學(xué)習(xí)，此外在產(chǎn)房的`時候，為病人消毒皮膚，之中我有不足的地方，但我更愿意汲取教訓(xùn)，努力更正，爭取做好。

　　通過婦產(chǎn)科實習(xí)，鞏固婦產(chǎn)科的理論知識，熟悉妊娠、分娩、產(chǎn)后的正常過程及其護(hù)理，異常過程及患病婦女的護(hù)理、計劃生育和婦女保健指導(dǎo)內(nèi)容等，同時要了解國內(nèi)外新技術(shù)、新療法的進(jìn)展情況，如互動式親情沐浴、導(dǎo)樂分娩、嬰兒撫觸、嬰兒游泳等以家庭為中心的護(hù)理技術(shù)，開展護(hù)理科研，撰寫論文，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的實踐技能。

　　產(chǎn)科的實習(xí)工作雖然忙，但忙有所得。不管任何科室，我都會努力積極地去做好！

　　實習(xí)心得體會 篇12

　　我所進(jìn)修學(xué)習(xí)的主要方向為"頸肩腰腿痛"守舊治療及"四肢骨折"手術(shù)治療。進(jìn)修科室為頸肩腰腿痛科、上肢損傷科及手外科。頸肩腰腿痛治療中心下設(shè)4個科室，總床位170張，系全國最大的頸腰椎病中醫(yī)特點治療科室。上肢損傷科及手外科為手術(shù)治療四肢骨折、血管神經(jīng)損傷的科室。

　　進(jìn)修學(xué)習(xí)情況：

　　天天早上7：00提早到醫(yī)院查房，查看患者治療情況，詢問患者的感受，征求他們治療的意見，重點是新進(jìn)院病人和手術(shù)(或整復(fù))后病人。解答患者的題目及迷惑，對自己沒法解決的題目，及時匯報給老師，向老師請教，與老師一塊解決，及時完成對患者的治療(如換藥、醫(yī)囑處理等)。

　　在頸肩腰腿痛科學(xué)習(xí)期間，把握了一套非手術(shù)治療頸肩腰腿痛的有效療法，即洛陽正骨治筋療法。

　　優(yōu)值牽引法：采用床頭多功能牽引架，根據(jù)患者不同的病情，采用相對應(yīng)的'牽引角度、牽引重量、牽引時間，進(jìn)行牽引治療，以達(dá)正骨理筋的治療效果。

　　中藥治療：平樂正骨將該類病證分為三型：一為氣滯血瘀型，二為冷濕痹阻，三為肝腎虧虛型。洛陽正骨醫(yī)院采用自行研制的頸痛消丸、椎間盤丸、芪仲腰舒丸，根據(jù)三種分型進(jìn)行分期辨證施治，并用中藥熏蒸、離子導(dǎo)進(jìn)等中藥外用以溫經(jīng)散冷、通經(jīng)活絡(luò)，使外治之法同奏內(nèi)治之功。

　　展筋丹揉藥：展筋丹揉藥法根據(jù)針灸"孔***大開無窒礙，致令邪氣出如飛"的原理，結(jié)合頸肩腰腿痛的具體病情選取相應(yīng)的***位或反應(yīng)點，將展筋丹(粉劑)撒敷于其上，同時施以特定的揉藥、推拿手法，使藥物、手法同奏其效，共同起到活血止痛，通經(jīng)舒絡(luò)的功效。

　　手法治療：分為治筋手法和治骨手法。治筋手法主要有理筋、活筋、松筋。治骨手法以各種活動關(guān)節(jié)手法為主，包括提拉推定、三維牽引床定點旋轉(zhuǎn)等手法。此手法可有效調(diào)劑脊柱椎間盤及小關(guān)節(jié)的位置，改變突出物或骨贅與受刺激的神經(jīng)根或脊髓、血管的解剖位置關(guān)系(即位移理論)，從而減輕神經(jīng)根的張力或骨贅對神經(jīng)、血管等的刺激，到達(dá)骨正痛消的目的。將治筋手法與治骨手法緊密結(jié)合，以點、按、推、揉等活筋、理筋、松筋手法起到放松脊周動力肌，到達(dá)筋舒痛止之功效。

　　臭氧注射治療及骶管治療。

　　功能鍛煉：根據(jù)患者的不同體質(zhì)天賦及具體病情，制定相應(yīng)的個性化功能鍛煉方案，有選擇地利用頸腰背肌和脊周動力肌的功能鍛煉方法，如項臂爭力、雁飛、倒走、拱橋運動等。

　　在手術(shù)科室學(xué)習(xí)期間，提早到院查房、及時完成對病人的治療，8：30左右進(jìn)手術(shù)室，參觀手術(shù)或參加手術(shù)，當(dāng)一助或二助，洛陽正骨醫(yī)院天天均勻60多臺手術(shù)，手術(shù)室共有14個平診手術(shù)間和1個急診手術(shù)間。諾大的手術(shù)量，對手術(shù)室提出了巨大的挑戰(zhàn)，所以接臺手術(shù)一般安排很緊湊，手術(shù)室有相應(yīng)的一個"手術(shù)預(yù)備間"，當(dāng)一臺手術(shù)快結(jié)束前半小時，巡回護(hù)士即通知接下臺手術(shù)，手術(shù)結(jié)束病人到"麻醉復(fù)蘇間"監(jiān)護(hù)復(fù)蘇，兩臺手術(shù)間隔約10分鐘左右。手術(shù)室里有一個休息室，醫(yī)生護(hù)士可以在此休息、進(jìn)餐，整個手術(shù)室均勻要到21：00才能結(jié)束工作(急診除外)，夜間書寫病歷，翻書查閱資料，解決自己的疑問。另外積極參加骨科的術(shù)前病例討論，把第二天所有的手術(shù)進(jìn)行術(shù)前討論。

　　實習(xí)心得體會 篇13

　　我進(jìn)入石大的第一個寒假，漂亮的石大，承載著我的幻想去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)學(xué)問充電，而實踐的過程是全部課本不能賜予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫(yī)院（原八毛職工醫(yī)院）實習(xí)。

　　對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)受的'同學(xué)來說，應(yīng)當(dāng)從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開頭。來到醫(yī)院，我對一切都感到新奇和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。鏡中的我，穿著潔凈的白大褂，戴著雪白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份驕傲，心底的那份堅決與自信猶然而生！

　　看起來很簡潔的護(hù)理工作，讓我開頭有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開頭虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士急躁地給我講解著關(guān)于護(hù)理的學(xué)問。漸漸地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。

　　我?guī)椭�護(hù)士接診病員，做好四測（測血壓、測體溫、測脈搏、測體重），嫻熟地把握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅持"三查七對'（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間）的原則下，并為病員配液。最終有了我實踐的機(jī)會，想著護(hù)士囑咐我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑："阿姨，該打針了！'我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，當(dāng)心翼翼地扎入病人的血管中。觀察管中有回血，一種如釋重負(fù)的感覺擴(kuò)散全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順當(dāng)！

　　護(hù)士在休息的時候，給我講著由于靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震動，不免開頭崇敬這些平凡的護(hù)士們。在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)！手術(shù)前病人的家屬用布滿期盼的目光凝視著主刀的醫(yī)生，立刻讓我感到醫(yī)生的宏大責(zé)任。手術(shù)的時間大約兩個小時，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)問的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣細(xì)心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動物做試驗，但以后你們卻是要給人看病！因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。短短的15天醫(yī)院實習(xí)結(jié)束，最終可以喘一口氣了。想想這么多天的勞碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。

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