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畢業(yè)個人實習小結(優(yōu)秀)
一段時間的工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們通常會學習到一些做人的學問，將過去的時間匯集成一份優(yōu)秀小結吧。那么寫小結真的很難嗎？以下是小編整理的畢業(yè)個人實習小結，希望對大家有所幫助。
畢業(yè)個人實習小結1
xx年x月我們開始了為期x天的畢業(yè)實習，這次實習的地點是：xxx在短短的xx天里通過學習，使我學到了很多書本上所不能學到的知識，為今后的社會工作打下良好的基礎。
在實習中，我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司日常管理相關工作，注意把書本上學到的.理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證所學的工商管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。
同時短短的實習生活令我感慨頗多：自從走進這個公司，我告別了在校的時代，學會了去探索自己所需要的知識；擺脫了內(nèi)向的性格，學會了如何與他人溝通和交往，因此我變得開朗、活潑了。身邊結交了很多好友，擁有了無價“人脈”；我懂得了尊重別人、如何傾聽他人談話、學會了向他人表達我發(fā)自內(nèi)心的贊美與鼓勵；我學會了用樸實、親切、準確的言語表達自己的思想，用冷靜的頭腦去思考和處理問題；我學會了忍耐、堅強、獨立的面對一切，把自己最輕松最自然最愉悅的一面展現(xiàn)給大家；學會了如何認識自己、剖析自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、定位自己的路線、塑造一個“全新的自我”。
畢業(yè)實習鑒定總結：回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的，實習中，我不僅進一步提高對xxxxx認識，樹立嚴肅認真的工作作風。在今后的工作中應該具有組織性、紀律性、集體主義精神等優(yōu)良品德。同時，對公司的服務品牌、企業(yè)使命以及企業(yè)精神都有了初步了解。
畢業(yè)個人實習小結2
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經(jīng)驗。但是，在同事的幫忙下，我很快融入了這個新的環(huán)境，這對我今后踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的最重要的基石。
實習是每一個大學畢業(yè)生務必擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。
大人們都說剛畢業(yè)的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，此刻我最后親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉(zhuǎn)移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段�；叵胱约涸谶@期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，就應還算是及時吧，因為我明白了何謂。
在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會。“以前真的想過放下了，但是最后我還是咬牙挺過來了。他們不也在拼搏工。我想我的工作還沒什么起色，這么走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的'，我不想就這么走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛!別就這么稀里糊涂地浪費了這次實習的機會�！蓖高^那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。
我在實習的時間里懂得了怎樣于同事相處與怎樣樣工作，這對我以后的工作中會有很大的幫忙，現(xiàn)也就談談我的見解：
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關系，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關系對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑于和大家共處。
3、應對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關系就會變得尤為脆弱。此時，你就應拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放下與同事公平競爭的機會。
4、當你苦于難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時必須要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常能夠?qū)巿?zhí)湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就必須會有小人，所以我們所說的真誠并不等于完全無所保留、和盤托出。尤其是對于你并不十分了解的同事，還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
6、最后再提醒你一句：同事間相處的境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興!不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收獲頗豐，甚至認為對他以后的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。
這次實習順利結束了，但我明白：今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會，因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，必須會有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
畢業(yè)個人實習小結3
本人在兩周的時間內(nèi)在學科老師的要求下圓滿的完成了學校規(guī)定的實習工作。我是在xx有限公司財務部實習的，實習時間是兩周。xx藥有限公司是一個集團公司屬下的全資子公司，是一家以醫(yī)藥經(jīng)營為龍頭，科研生產(chǎn)為基礎的產(chǎn)，供銷的現(xiàn)代化企業(yè)。公司依托xx文化中心的強大地域優(yōu)勢，依靠集團公司雄厚的實力支持，秉承濟民惠民，信待天下的經(jīng)營理念，以務實，誠信，客戶至上的宗旨立足和服務于xx醫(yī)藥市場。
記賬憑證是由會計人員對審核無誤的原始憑證或匯總原始憑證，按其經(jīng)濟業(yè)務的內(nèi)容加以歸類整理，作為登記賬簿依據(jù)的會計憑證。記賬憑證按其反映的經(jīng)濟業(yè)務內(nèi)容或者按其反映的內(nèi)容是否與貨幣資金有關可分為收款憑證，付款憑證和轉(zhuǎn)賬憑證。會計人員填制記賬憑證要嚴格按照規(guī)定的格式和內(nèi)容進行，除必須做到記錄真實，內(nèi)容完整，填制及時，書寫清楚之外，還必須符合下列要求：摘要欄是對經(jīng)濟業(yè)務內(nèi)容的簡要說明，要求文字說明要簡煉，概括，以滿足登記賬簿的要求，應當根據(jù)經(jīng)濟業(yè)務的內(nèi)容，按照會計制度的規(guī)定，確定應借應貸的科目。
科目使用必須正確，不得任意改變，簡化會計科目的名稱，有關的二級或明細科目要填寫齊全，記賬憑證中，應借，應貸的賬戶必須保持清晰的對應關系，一張記賬憑證填制完畢，應按所使用的記賬方法，加計合計數(shù)，以檢查對應賬戶的'平衡關系，記賬憑證必須連續(xù)編號，以便考查且避免憑證散失，每張記賬憑證都要注明附件張數(shù)，以便于日后查對。這家公司用的財務軟件是用友財務軟件，所以日常憑證的制作都是用電腦完成的。記賬憑證的摘要欄是對經(jīng)濟業(yè)務的簡要說明，又是登記賬簿的重要依據(jù)，必須針對不同性質(zhì)的經(jīng)濟業(yè)務的特點，考慮到登記賬簿的需要，正確填寫，不可漏填或錯填。
必須按照會計制度統(tǒng)一規(guī)定的會計科目，根據(jù)經(jīng)濟業(yè)務的性質(zhì)，編制會計分錄，填入借方科目和貸方科目欄，二級或明細科目是指一級科目所屬的二級或明細科目，不需要進行明細核算的一級科目，也可以不填二級或明細科目欄。金額欄登記的金額應和借方科目或貸方科目相對應或與一級科目，二級或明細科目分別對應。過賬符號欄，是在根據(jù)該記賬憑證登記有關賬簿以后，在該欄注明所記賬簿的頁數(shù)或劃，表示已經(jīng)登記入賬，避免重記，漏記，在沒有登賬之前，該欄沒有記錄憑證編號欄。記賬憑證在一個月內(nèi)應當連續(xù)編號，以便查核。收款，付款和轉(zhuǎn)賬憑證分別編號，對于收，付款憑證還要根據(jù)收付的現(xiàn)金或銀行存款分別編號，如銀收字第xx號，現(xiàn)付字第xx號，轉(zhuǎn)字第xx號。
有關人員，均要簽名蓋章，出納人員根據(jù)收款憑證收款，或根據(jù)付款憑證付款時，要在憑證上加蓋收訖或付訖的戳記，以免重收重付，防止差錯。制作完記賬憑證以后還要必須把憑證一一的打印出來，然后把對應的相關票據(jù)貼在打印后的憑證后面，具體的操作如下：膠水抹在憑證背面的右上角以便貼憑證相應的票據(jù)，貼完票據(jù)后如果票據(jù)比憑證要大的話應按憑證的大小把票據(jù)整齊的疊好便與以后的裝訂，之后要按憑證業(yè)務號的大小有序的把憑證排列整齊，這樣如果以后要查找也方便許多。
以上是我在這家公司實習兩周的全部工作內(nèi)容。在兩個月的實習工作中我大概掌握了基本的財務實際操作工作，了解了公司的財務工作流程。這些財務工作雖不是很難，但是需要認真的工作態(tài)度，嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，稍有不慎就會為公司帶來不可彌補的巨大損失。
這兩周的實習過程讓我得到了前所未有的寶貴的財務實踐經(jīng)驗，得到了在課堂上所得不到的許多實踐知識，讓我受益匪淺，也為我以后的工作打下了堅實的實踐基礎。
畢業(yè)個人實習小結4
20xx年1月，我進入了xxxx律師事務所實習。光陰似箭，一年的實習期在忙忙碌碌之中已經(jīng)接近尾聲�；仡櫼荒昵斑M所的第一天，拿著司考成績單、剛從大學畢業(yè)的我滿心歡喜，能夠進入xxx所實習，我的心中充滿了感激和幸運。但是，還沒有等我調(diào)整好從一個稚嫩學生向社會人的轉(zhuǎn)變，工作上成倍的壓力接踵而來。我如同一匹初次渡河的小馬，猶豫著邁出人生的第一步時，我發(fā)現(xiàn)河水并不是我原先想象的那么淺。
培根說：“對于一切事物，尤其是最為艱難的事物，人們不應當期待播種和收獲同時進行。為了使他們更好的成長，必須有一個培育的過程�！蔽覈梢�(guī)定在取得律師資格證后,只有到律師事務所實習一年，實習考核合格拿到執(zhí)業(yè)證后才能稱得上是一名真正的律師。我知道，這一年的實習期就是國家對我們的培育。感謝xxx所的無私支持與實習律師的耐心指導下，我獲得了很多業(yè)務鍛煉機會。雖然過程中充滿的迷茫和艱辛，但在一次次的實踐和總結中，在前輩門的心得體悟言傳身教中，這一年我堅持了下來，并收獲了很多，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一、訴訟類業(yè)務
實習期間，我通過參與及旁聽律師所里承辦的各種類型案件，比較全面地掌握了各類訴訟業(yè)務的特點，以及如何充分運用訴訟中的各種程序和權利保護當事人的合法權益。
首先，每一個案件最先鍛煉的是我的獨立分析案情的能力。案情的分析是對整個案件的把握，我們要找出對我們有利和不利的情節(jié)，選定辯護思路。接著就是寫質(zhì)證意見，它是我們對對方的證據(jù)的意見和反駁，如果還沒有選定辯護思路而直接寫質(zhì)證意見，就會無從下手或者寫出的質(zhì)證意見非常雜亂甚至會全部沒有意義。我因為經(jīng)驗不足，會發(fā)現(xiàn)不了很多很重要的東西。所以之后我學會自己先寫然后與指導老師的作比較，這會然我發(fā)現(xiàn)自己很多的缺陷和不足。
其次，提高了我的庭審能力。法庭是律師的戰(zhàn)場，是律師價值的最大體現(xiàn)。經(jīng)過多次庭審的參加，我認為提高自己的庭審能力可以從以下幾個方面做起：
第一、對于新律師來說，由于出庭少，在開庭時難免會緊張，所以我們要首先鍛煉和提高自己的心理素質(zhì)，開庭時不能怕丟臉。
第二，要不斷提高自己的語言表達能力，在日常生活中，我們要多聽、多想，只有通過不斷的訓練，才可以提高自己的能力。
第三、庭審過程中一定要專心，時時刻刻把心思放在案件上，放在法官的發(fā)問和對方的觀點上，這是我們才能做出正確適當?shù)姆瘩g。
最后，我撰寫代理詞和辯護詞的能力提高。在對文案工作進一步熟練后，我的指導老師開始要求我獨立的做出一個案件庭前所需的整套方案，包括摘卷、案情分析報告、證據(jù)目錄、質(zhì)證意見表、和庭前的辯護詞或代理詞;然后和他的方案作比較，以對比的方式來提高我們把握案件的能力。在獨立的完成幾篇代理詞和辯護詞之后，我認為寫辯護詞或代理詞，首先要有條理，層次分明，要用簡練的語言將自己的觀點完全表達出來;其次要在尊重事實、尊重法律也尊重對方的
基礎上，注意自己的措辭。再次要注重證據(jù)鏈，要學會用證據(jù)規(guī)則來支持自己的觀點和反駁對方的觀點。
二、非訴類業(yè)務
實習期間，我協(xié)助所里的律師處理一些非訴類的法律業(yè)務，主要包括提供法律咨詢、出具法律意見書、各類合同的起草和審查、參與客戶的.談判。
自進入xxx律師事務所實習以來，我為很多當事人提供法律咨詢，收獲頗豐：(1)接待法律咨詢首先一定要全面了解案情，若當事人沒說清需要先問清。(2)在全面了解案情的基礎上，問清當事人有哪些證據(jù)。(3)遇到自己不熟悉的問題，切莫打腫臉充胖子，忽悠當事人，我認為應該首先向當事人表示抱歉，然后實事求是的告訴當事人你這方面的法律法規(guī)不是很熟悉，需要看下法條弄清之后才能回答你，千萬不要怕面子上掛不住，畢竟你是在實習階段，當然也可以介紹另外的律師幫忙解答一下。
實習期間，我撰寫法律文書能力得到提高。之前大學學習的法律文書課程，側重的是對法院公文如判決書的學習和寫作。律師的法律文書內(nèi)容復雜，而且沒有統(tǒng)一的格式，剛開始的時候我真的是無從下手。后來我學著把所里律師的各種文書統(tǒng)一整理了出來，按類型進行分類，現(xiàn)在各類文書的格式我已經(jīng)基本上掌握。但是法律文書的寫作內(nèi)容和技巧上還需要進一步學習和完善，法言法語的運用還不是很熟練，這一方面我還需要繼續(xù)鍛煉，繼續(xù)提升自己。
我在實習期遇到最多的是對各類合同的審查，所里律師前輩告訴
我，合同的審查是律師價值最大的體現(xiàn)，一名律師業(yè)務能力的最大體現(xiàn)，就是你審查的合同是不同于其他律師審查的。合同中核心內(nèi)容就是合同雙方的權利與義務約定，在修改各類民事合同時，需要特別注意的是一定要注意權利義務條款與違約責任條款必須相對應，給對方約定了什么樣的權利義務就要給其扣上什么樣的違約責任。違約條款與終止條款、解除條款也要一一對應。一份審查后的合同，應該能夠有效防范可能發(fā)生的法律風險，盡可能維護我方客戶的最大合法權益。
參與客戶的談判，也是律師重要的工作內(nèi)容之一。我在實習期間有幸參加了多次會議談判，這對我提高自己的談判能力提供了很好的鍛煉機會。談判是律師個人魅力的重要體現(xiàn)，是律師廣博知識的充分發(fā)揮。談判時一門技巧，和一項很高深的學問，你不僅僅是表達出自己的觀點，關鍵是你怎么能說服對方而讓他們接受你的觀點。談判前，我們應該與自己的客戶進行深入的溝通，了解客戶實質(zhì)上所需要的，談判過程中，最重要的是掌握住“度”，商業(yè)談判通常是一種以互利為基礎的協(xié)商行為。談判的本質(zhì)是妥協(xié)，談判的藝術是把握妥協(xié)的“度”，掌握了適當?shù)某叨�，談判才會取得預期的效果。
三、對律師及律師職業(yè)的重新認識
一年的實習期，讓我深入到律師這個行業(yè)，使我從當初書本上、電視里對律師及律師這個職業(yè)的膚淺認識變得逐漸深刻。以前總以為過了司考，掌握了專業(yè)法律知識就萬事大吉，后來才發(fā)現(xiàn)律師其實是一類實踐性職業(yè)，豐富的實踐經(jīng)驗有時會比精專的法律知識更為重要。
首先，我對律師職業(yè)的認識更深刻。經(jīng)過一年的實習，對律師職
業(yè)有了更加深刻的了解和體會。律師是維護權利的職業(yè)。具體為：
(1)維護當事人的合法權益
(2)維護法律正確實施，維護社會公平和正義
(3)推動社會的和諧與進步
(4)維護社會的公平與正義。在今后的法律人生涯中，我會將思想付諸行動，忠于事實，忠于法律。
其次，我對律師職業(yè)道德了解更深入。律師職業(yè)道德的核心在于誠信。律師誠信是律師職業(yè)道德重要的基本原則。律師宣傳時，要做到規(guī)范宣傳。律師收費過程中，要做到規(guī)范收費。代理案件過程中，應當保守當事人及國家秘密。辦理案件過程中，要注意處理好法官、檢察官、警察、仲裁員其他法律職業(yè)人員關系。
最后，我對律師執(zhí)業(yè)技能感悟更深刻。最為根本的就是“以事實為依據(jù)，以法律為準繩”。一切案件都要以案件客觀事實和證據(jù)、以現(xiàn)行法律規(guī)定為準。對于案件客觀事實，一定要注意證據(jù)的收集與運用，因為事實是建立在證
畢業(yè)個人實習小結5
為期兩個月的暑期行政實習，就這么不知不覺的過去了，但仔細想想還真學到了不少東西，許多大大小小的行政事務，從整理眾多應征教師書面資料的電腦建檔、學生成績單的計算及謄寫、獎狀的制作、學籍卡的紀錄、聯(lián)招所有相關事項流程的資料統(tǒng)整、圖書室的清點、琴房表的制作、琴房配備總檢、音樂相關名片整理等都是在親身參與了之后才了解到原來一個行政單位她每天所要處理的事情是如此地繁雜卻又是那么地重要，除了不斷而來的新工作外，還有許多舊有資料的整理，可別小看這些整理工作，不僅畢竟整理的越有系統(tǒng)，之后再接觸到也就越能省下許多不必要的困擾，增加工作效率。
除了學習上述這些行政事務以外，我們還支援了一些學校的活動，如國一新生的入學報到及智力測驗、新生訓練、以及令我印象最深刻的教師征選工作。老實說，那一整天我真的是大開眼界，也令我深深佩服那些所有想當老師的人，因為每個人真的都是使出了渾身解數(shù)，十八般武藝盡出，而且許多人都表現(xiàn)的很出色，難分軒輊，真沒想到現(xiàn)在的教師征選竟然會激烈到如此地步，唉!真的是老師難為啊!
之后學校還趁開學前辦了為期一周的研習，其中我最喜歡輔導室所辦的〝新教育?由心出發(fā)〞研習，整天的活動進行的都很愉快但又不失其教育性，且富有感受性，老師總是引導的恰到好處，真的.是讓你從頭到尾都有很深的x不同觀點的感受，同時也分享到了許多其他人的不同看法，我覺得是非常成功的一次研習，而且據(jù)說他們籌備小組為了這次活動，整整開會了5次之多，其他準備更是不遑多提，因此，除了感謝他們的用心之外，也讓我見識到我們學校其他處室的實習老師們優(yōu)秀的辦事能力。
總而言之，暑期實習讓我獲益良多，現(xiàn)在開學了，陸陸續(xù)續(xù)看到了一些班級上課的情形，也已經(jīng)開始了部分的導師見習，相信接下來的實習生活絕對能更有所期待!
畢業(yè)個人實習小結6
兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。
一、加強學習，忠誠教育事業(yè)
在實習期間，我系統(tǒng)的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰(zhàn)線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規(guī)章制度。
二、深鉆教材，認真教學
體育課教、學、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現(xiàn)認知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學效果。
傳統(tǒng)的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的'。根據(jù)《新課程標準》的內(nèi)容，結合學生的年齡特征，我在實習期間有針對性的教學，充分調(diào)動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)。
經(jīng)由過程近一個月的教學實習，所教學的班級學生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教學中，運用前進前輩的教育理念和科學的教學體例，全力培育學生的合作和競爭意識，選擇的教學體例能激發(fā)學生的進修樂趣和促進學生的思維勾當，能注重因材施教、因人施教，有用的調(diào)動了學生進修的自動性，使學生在課堂上慢慢養(yǎng)成了當真進修的精采習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在操練“樂”，課堂空氣布滿活力，有用地提高了課堂教學質(zhì)量。我在高二年級學生查詢拜訪中，幾乎人人都能做到從激情上、步履上自動介入教學，做到人人介入勾當，人人健康成長。
三、實習體味
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能磨煉學生的意志，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生從命組織遵守紀律，老實、機智、積極進去的心理道德。經(jīng)由過程教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”首要從以下幾個方面進行試探的，并受到了精采的下場下面就環(huán)繞這個問題談談我自己的一些陋劣的觀點。
1、用尊貴的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和傳染著學生。作為教師必需增強自身涵養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種高昂向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師精采的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐碩內(nèi)在，是學生在潛移默化中受到陶冶，模擬中審閱自己，從而獲得周全教育。
2、用正確的體例去指導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明簡要的講解，正確無誤的示范和行之有用的教育，讓學生對此內(nèi)容發(fā)生濃密的樂趣。在操練中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，精采的專業(yè)素質(zhì)去影響指導學生熱愛體育行為。
四、我的思索
在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了一定的思索：
1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行為+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發(fā)展學生的體能，增進健康，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起著積極的意義。
4、積極虛心請教有經(jīng)驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)。
畢業(yè)個人實習小結7
這次的暑假實習我選擇了一家裝潢設計公司，因為平時在學校從事編輯排版工作很想有機會到外面類似的公司里面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內(nèi)容是學平面設計。因為考慮到以后畢業(yè)有可能從事這個行業(yè)的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。
這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲。總體來說這次是對我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。第一天來到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的.老師給我指了條路，讓我用photoshop和coreldraw軟件模仿教程做一些簡單的圖片，終于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。
說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現(xiàn)在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益匪淺。
一、photoshop小技巧
1.制作圓角矩形方塊。首先在photoshop中建立一個新文件，在文件上用矩形選取工具畫一個矩形框，接著選擇選單select→feather，輸入半徑值，數(shù)值越大則圓角矩形的半徑越大。在選取區(qū)中填入顏色后，取消選取范圍。選取選單image→adjust→threshold，由調(diào)整thresholdlevel來改變大小，如此就會產(chǎn)生您想要的圓角矩形大小。
2.高解析制作。在用photoshop制作網(wǎng)頁圖形的時候，許多朋友為了快速的操作，都會把圖選擇低解析度進行制作，但是有些濾鏡會因為圖形解析度的不足，而無法處理，最后出來的效果也很差。所以建議大家在處理類似情形時，可以先在高解析度下完成繪制、影像編輯等工作，然后再向下取樣，將影像縮成最后的大小。
3.保留選取范圍大小。當您在photoshop中使用imagesize或cancassize改變影像大小時，原本在影像中選取的范圍也會跟著改變，如果想要保留原本的選取范圍，可以先切換到快速遮罩模式下，然后再選擇“imagesize”或“canvassize”。使用imagesize指令會將影像與選取范圍一同縮小;若使用canvassize指令則只會將影像縮小，而選取范圍仍保持原有的大小。
二、coreldraw小技巧
1.錯誤線條如果您使用coreldraw中的手繪鉛筆工具，不小心把線條畫歪了或畫錯了，您不必急著將線條刪除，只要立刻按下shift鍵，然后反向擦去即可。
2.動尺規(guī)在coreldraw中事實上是可以讓您自由移動尺規(guī)的位置，只要在尺規(guī)上按住shift鍵以鼠標拖移，就可以將尺規(guī)移動。如果您想將尺規(guī)放回原位，則只要在尺規(guī)上按住shift鍵迅速按鼠標鍵兩下，就會立即歸位。
3.利用coreldraw制作動畫gif文件事實上利用coreldraw也可以用來制作動畫gif文件，您可以將coreldraw中的圖層當成動畫中一個個的影格，然后逐一輸出成gif文件。
4.同時旋轉(zhuǎn)與縮放。如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋轉(zhuǎn)把手時，同時也按住shift鍵，那么將可以同時旋轉(zhuǎn)與縮放物件;若是按住alt鍵，將可以同時旋轉(zhuǎn)與變形傾斜物件。經(jīng)過幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，后來就慢慢熟悉了策劃和后期制作的整個過程。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計，使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的制作等等。
這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
畢業(yè)個人實習小結8
時光如水歲月如梭有如雁過無痕一般，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼從中專畢業(yè)到實習已半年多了，回首這半年的點點滴滴，心中頓生了許多感觸。這些年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。
在過去實習的這幾個月的內(nèi)，我收獲了很多很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。我在憧憬中懂得了來之不易的`珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。
在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的半大孩子，而通這次實習在工作上同事們的幫助，使我養(yǎng)成了獨立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務了。
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。
實習這幾個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。
畢業(yè)個人實習小結9
夏日炎炎,從學�；丶野〉牡谌煳揖吐�(lián)系宜興的工作單位,準備開始我的暑假實習。暑假實習不單純?yōu)榱私疱X，在尋找與專業(yè)對口的工作時，大部分公司都要求先試用三個月，對于只有一個多月的暑假來說，是很有現(xiàn)實的，對于國企來說更是沒有機會。于是我擺正了自己的心態(tài)，抱著接觸社會，鍛煉出一個良好的心理承受能力的態(tài)度勇敢投入到社會的大潮中，更多的則是要求對社會進行接觸，為將來適應社會做準備。很幸運，鑫生耐火廠的領導們很快就同意了我的.加入。實習安排是輔助車間管理和財務會計的工作。
剛去的時候很陌生，連什么叫裝窯，燒窯，切磚和拌料，就連幾十種磚的耐溫性質(zhì)也不知道，別說去學習管理，就連個普通工人也不達標。接下來就是努力的過程了，我每天和老管理在一起，問了很多自己不懂的事。有幾次，為了現(xiàn)場多學點經(jīng)驗，我到晚上九點多才回家。經(jīng)過一周的努力，我弄清了耐火磚的配方，溫度控制，尺寸，另外，帳目方面也弄的很清楚，在現(xiàn)任會計的指點下，幾十萬的開銷，我可以精確到?jīng)]1元。當然，其中也有很多學習的過程，包括工作之外的時間。
通過這段時間的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，脾氣不好，不喜歡聽人指使，獨立性太強，所以需要改進的地方還很多，畢竟踏入社會，無論到哪都要融入到集體里去，要擇優(yōu)聽取別人的意見，同時來改正自己不對的地方，畢竟我們大學生工作經(jīng)驗甚少，有待提高。
畢業(yè)個人實習小結10
這個20xx年xx月xx日是我生命中的一個轉(zhuǎn)折，既平凡有特殊，我由一個學生轉(zhuǎn)型成一個員工，開始了實習之旅，經(jīng)歷一個月的培訓我被分到西餐廳。
初到西餐我的內(nèi)心十分恐懼，我怕我自己什么都不會，怕會鬧笑話，然而其實不然，因為這里的人不僅熱情且還樂于助人很快我就掌握了服務流程。因為自身年齡較小，有那么多老員工庇護著，重活累活從不讓我干，對新鮮事物的好奇以及對工作的初步認知我基本上每天都處于高度興奮狀態(tài)，因為對客熱情度較高、工作效率較快、表揚信數(shù)量較多被評為“第二季度優(yōu)秀實習生”的榮譽稱號。
那時我覺得很幸福每天快快樂樂的工作，每月快快樂樂的數(shù)工資，但是幸運女神永遠不會只眷顧我一個人，因為工作的優(yōu)異會得到領導的賞識，因而會是同事間相互嫉妒，自己的勁敵也會出現(xiàn)，酒店人員流動量較大，許多老員工因個人原因，遞交了辭職申請和調(diào)崗申請，這樣只剩下我們一些新員工，經(jīng)理便開始了他的培訓計劃。
從那天起我就開始被訓練著，托盤不過關就拿四瓶純生，每瓶20元損失由自己承擔，那天下班后胳膊定了型動都不動，那是我特別逞強，跑到西餐辦公室自己一人痛痛痛快快的哭了一場，以后也是這樣的訓練，難度、強度只會隨著時間的流逝變得越來越大。技能會越來越高，工作量也會越來越大，不管幾個人上班，預定有幾百，那時我最常用的一句話“天上飄著五個大字，那都不是事”。
由最基本的禮儀培訓，站位迎賓，掌握服務技能，微笑服務，xx個性化服務，這一路走來其中的辛酸自是不言而知，過程是簡單的、經(jīng)歷是寶貴、收獲是碩大。
讓我感悟最深的是：潛能是有限的`、激發(fā)潛能是經(jīng)歷有限的事，因為困難并不可怕，只是在于克服困難的過程中，你是否能硬著頭皮將這個過程走下去，因為苦和累我在是個月中幾乎陪伴我的只有淚水，我想到的僅僅只是是我自己選的，電大是我自己要上的，就是爬也要用我的堅強把這條路走下去！
畢業(yè)個人實習小結11
我很幸運，不僅幸運地參加了今年的國培計劃，也很幸運地走進了分鄉(xiāng)初中，這三個月的頂崗實習，是我人生的一個重要組成部分，我不會忘記，因為在這里的每一個日子都深深的印在了我的心里�，F(xiàn)將三個月的實習情況做一個小結：
一、實習主要工作：
本次實習，我主要頂替七一班的班主任兼語文老師的工作。
作為班主任，在這三個月的實習中，我深深體會到了一名班主任的辛苦。從九月底x開始到實習結束，我?guī)缀趺恳惶煸诿β抵卸冗^，七年級的孩子還小，每天有各種各樣的事情需要處理，這也占據(jù)了我大部分的時間。
在準備階段，我主要了解了班級的大致情況，比如成績的分布，平時的表現(xiàn)，家庭的情況等。并跟隨班主任參加了班級的活動，對學生們有了初步的了解。
正式帶班期間，主要做了以下事情：
1、處理日常生活中的問題：包括教室，寢室的紀律，清潔情況以及環(huán)境區(qū)衛(wèi)生打掃情況。
2、利用晨會、夕會時間和學生交流，了解相關情況，課外活動在教室監(jiān)督學生自習。
3、11月中旬，配合學校開展運動會，組織班上學生積極參加運動會并取得一定成績。
4、配合學校進行了幾次大型考試。
5、12月底，組織學生參加校園集體舞和廣播操比賽。
6、做好每周的班會和周會工作，增強班級凝聚力。
另外，針對學校安排的各項工作，積極配合開展，力爭促進班級的整體發(fā)展。
在語文教學上，我虛心向老師請教，了解班上學生的語文基礎，在10月7日上了第一次匯報課，通過了學校的檢查，并正式走上講臺開始教學。
在這三個月的時間里，我?guī)ьI學生學完了本冊的課本內(nèi)容，同時注重課外知識的銜接和補充，參加了幾次大型考試，并參與了分鄉(xiāng)初中“高效課堂”模式課的探究，同時認真組織復習，力爭使學生在期末取得好成績。
二、實習感想和收獲
作為一名實習生，我努力用一名老師的.標準要求自己，對待工作從不敢馬虎。本著對每一名學生負責的態(tài)度，我很快的完成了從學生到老師的角色轉(zhuǎn)變。我虛心向指導老師們請教，尊重學校的各位老師，虛心聽取他們給予我的寶貴的意見。我努力鉆研課本教材，力爭每一節(jié)課使學生學有所獲。
在這三個月的時間里，我收獲了很多東西，自己也在這三個月的時間里慢慢成長�？傮w說來，有以下幾點：
1、要尊重老師：三個月的親身經(jīng)歷讓我真切感受到了老師的辛苦。除了上班時間好好工作之外，很多老師都犧牲了自己的休息時間為同學們服務。特別是在這樣的一所寄宿制農(nóng)村初級中學，老師的辛苦可想而知。我們從事著神圣的事業(yè)，“神圣的事業(yè)總是痛苦的，也只有這種痛苦能把深沉給予我們”，老師們從不叫苦叫累，有的只是在講臺上忙碌的身影，這樣的一種職業(yè)難道不值得我們尊敬么?
2、學會感恩：這三個月，我多次收到學生寫給我的小紙條，大意是謝謝我對他們的關心，很多學生也在自己的作文中提到我，對我親切的說老師辛苦了，也有很多同學，在圣誕節(jié)或是元旦，給我發(fā)去溫馨的祝福。這一切的一切都讓我覺得是那樣的感動，當然我在感動的同時，也在反思自己的行為，求學生涯十多年，我不曾向老師表達過一次我心里的感激，我愧對自己，更愧對教過我的老師們。是孩子們教會我學會感恩，學會表達自己的感情，因為我們的感動是老師們前進的動力，不是么?
3、為人師表：由于學生對自己的新鮮感，很多學生都喜歡學著老師的樣子，或是說話的語氣或是一個不經(jīng)意的動作，自己的一言一行都會對學生產(chǎn)生影響。因此，為人師表顯得十分重要。通過實習，我深知自己無論是在專業(yè)知識還是道德修養(yǎng)境界方面，都需要進一步的提高自己。讓自己成為學生的典范，我們是老師，我們必須帶個好頭。
4、一視同仁對待每一個學生：有句話說的好“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”在七一班，學生成績的差異特別明顯，最開始，我對班上所謂的后進生沒有什么好印象，上課很少關注他們，但是運動會使我看到了他們美好善良的一面，他們特別的懂事，有著強烈的班集體榮譽感，很多x在運動會中十分拼命，這讓我很感動。其實每一個學生都有優(yōu)點，我們要公平對待，一視同仁地看問題。這個問題也不只是針對學生，生活中有很多事情，我們也需要用這樣的眼光看問題。
總之，實習讓我更加深刻地理解了教師的角色和意義，也讓我看到了自身的不足和問題。在以后的求學生涯中，我會更加努力地去完善自己，爭取早日成為一名優(yōu)秀的人民教師!
畢業(yè)個人實習小結12
愉快而又艱辛的頂崗實習工作開始了，在過去的二個星期中，我們都能順利完成了從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在教案的準備和書寫上，在課時的掌握上，在班級的管理上，都有了很大的提高，雖然實習的時間還不長，但感受頗多。通過二星期的實習我覺得：
一、教師要有自己獨到之處
雖然實習之前，我們也進行了試教，但是面對中學的實際情況還是沒底。隨著課改的實施，賦予我們教師更多的要求。這也要求了我們要改變傳統(tǒng)而又枯燥的教學模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。
二、初為人師，為人師表
教育實習開始以前，系領導對全體實習生進行了動員，并結合以往教育實習的經(jīng)驗和教訓，向?qū)嵙暽M行了熱愛教育事業(yè)，為人師表的教育，調(diào)動了同學們的積極性。因為教師可以說是學生的榜樣，你的一舉一動，都在影響著學生的身心。
特別是在這所以軍事化為管理體制的學校中，我們更應該對自己有嚴格的要求。要注重和指導老師、別的老師或其他實習生進行交流，多去聽聽他們上的課，從他們身上吸取經(jīng)驗彌補自己的不足。要切實深鉆教材，備好每一堂課。在實習中，我門不僅僅只限于教學工作，還應根據(jù)中學生的特點及實習學校的實際情況，開展大量有益的活動，豐富實習生活。我們和學生之間，我們不僅是實習老師，更應是學生的知心朋友，切實了解他們的學習和生活所需，但這兩者之間的距離還應保持適當。我與學生交朋友，空余時間和學生一起玩，做好學生的思想工作，與學生打成一片，加強了與學生之間的感情。而在上課或有重要事情時，要對他們提出高要求，又要有一定的`嚴肅度，這樣在學生面前才可保持一定的威信，讓他們也有一個怕度，否則就很難對班級進行管理。
三、收獲與體會
在實習之前，我一向認為做一名教師很簡單，但通過這次實習，我不僅嘗到了教師的辛苦，更多地感受到了當教師的樂趣和光榮。特別是學生的那一聲聲“老師好”，把我的心都叫得樂滋滋的�？赡苁且驗樵诖髮W中享受慣了，過來一時適應不了這里的氛圍，開始感覺很累，但是一進班級碰到學生就變得精力充沛，一點疲勞都沒了。與學生在一起，生活更多的在于充實。
做一名老師容易，但要做一名好老師卻很難。做一名體育老師更加難。教學工作復雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然后，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，還要多關心、留意學生，經(jīng)常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活中的益友。
實習時間已經(jīng)過了三星期，其實這還只是一個起點，相信在接下去的實習生活中，我一定會取得更大的收獲。這些收獲和體會，都對于我今后走上工作崗位，有著很大的幫助。
畢業(yè)個人實習小結13
轉(zhuǎn)眼間，大學生涯即將結束了，而短暫的實習期間也快要過去了，我的實習地點是在x電子有限公司。此次實習使我認識了一些以前我們沒有使用過的工具、電器元件及電子產(chǎn)品，了解一些電子產(chǎn)品的線路原理以及通過線路圖安裝、調(diào)試、維修的方法。并對我們一些專業(yè)知識的各個方面做了一些深入的理解，培養(yǎng)和鍛煉我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合，做到不僅具有專業(yè)知識，而且還具有較強的實踐動手能力;同時使我們努力達到能分析問題和解決問題的高素質(zhì)人才。
在學校期間，我們學到的大部分都是書本上的理論知識，從學習到考試，都是圍繞書本的理論知識展開的，而比較少會關心我們自己的實際動手能力。在這一次的'實習期間，讓我們自己去發(fā)現(xiàn)問題，去想問題，去如何解決這個問題去親手操作、實踐，這個過程使得我覺得自己完成了一次質(zhì)的飛躍。我更加明白了還有著很多很多的東西我沒有接觸過，“一山還有一山高”的道理，現(xiàn)在才真切的體會到踏踏實實地工作的重要性，不能眼高手低、不能好高騖遠。人不能輕視任何事，要一步一步扎扎實實地往前走，這是對自己以及對工作負責，也是培養(yǎng)了我們的責任感。
我的工作崗位主要是負責調(diào)試對講機，而我們對講機小組也是剛剛成立的，這需要有一個和諧的合作團隊。一個和諧的團隊需要所有的團隊成員勁往一處使，同心協(xié)力，向著團隊的整體目標共同努力，才能順利完成規(guī)劃的任務，且更好地使一個和諧的合作團隊成長起來。這也增強了我們的團隊合作精神，培養(yǎng)了我們的動手實踐能力和細心嚴謹?shù)淖黠L。在工作中，我們要用心與同事交流、勤奮好學、虛心地向同事學習，聽取他們的意見，并積極主動地完成任務，才能得到同事的稱贊與領導的肯定。
雖然在實習的時候有點的確覺得很累，但這同時也鍛煉了我的意志與毅力，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞的精神。我們從理論到實踐的這個過程并不是想象的那樣簡單，從開始就不斷地遇到問題和困難，但是這樣更鍛煉了自己的思維，如何去把理論和實踐結合，許多事情經(jīng)過了自己去想，有思考，有實踐，就會有收獲，收獲就意味著我的電子專業(yè)技術有了提高。在此期間中，使我從理論到實踐上的飛躍，使我深刻地理解了理論結合實踐的重要性，理論無論多么熟悉，但是缺乏了實踐的理論是行不通的，現(xiàn)在終于明白了“讀萬卷書，行萬里路”這句話的含義。
通過這幾個月的實習，我個人收獲頗豐，學到了很多平時在課本上永遠學不到的東西，在思想上也有了較大的轉(zhuǎn)變，同時也增長了許多社會實踐經(jīng)驗以及深深地認識到實習和社會經(jīng)驗對日后工作的重要性。只能說，對我們?nèi)松砷L受益匪淺。感謝在實習期間同事對我的幫助與教導，感謝實習公司讓我度過了一個愉快的實習期。
畢業(yè)個人實習小結14
在中鐵六局頂橋工程項目部實習的期間里，對我來講是一個理論與實際相結合的過程，在工地現(xiàn)場施工員、技術負責人的指導之下，通過我的努力工作，使我對整個框構橋的基礎施工和框構橋的頂進施工有了深入的了解與掌握，而且對整個土木工程的各個方面也有了深刻的理解和認識，并且鞏固了書本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際施工中豐富自己的理論知識。通過實習也讓我發(fā)現(xiàn)了自己理論知識上的不足，使自己對以后的學習充滿了動力。工地雖說是苦了點，但也讓自己明白了一句話：“吃得苦中苦，方為人上人”。
這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的過程。
一、工程概況
根據(jù)南北廣場人行通道的規(guī)劃情況以及京滬高速鐵路預留并在建1—12m人行通道的情況，擬建南北廣場人行通道以1—12m下穿框架橋的形式與京滬高速鐵路預留人行通道對接，通道凈寬為12m。南北廣場人行通道與京滬鐵路下行線鐵路中心線交點處鐵路里程為K75+356。7，對應京滬高速鐵路的里程為DIK59+427。4，人行通道中心線與京滬鐵路下行線（Ⅰ道）中心線的夾角為90°。
根據(jù)京滬高速鐵路預留人行通道、鐵路狀況、地形、地物等條件，方案設計情況如下：
結構采用單孔框架結構，凈跨為1—12m，框架橋中心線與京滬鐵路下行（Ⅰ道）中心線的夾角為90°。新建頂進框架橋的中心線與京滬高速鐵路下預留人行通道的中心線一致，頂進框架橋的底板頂高程與京滬高速鐵路下預留人行通道的底板頂高程保持一致。頂進框架橋頂板頂面距最低鋼軌底面（鋼材廠專用線正線）的距離為0。83m，框架橋頂板頂面距最高鋼軌底面（京滬鐵路下行線）的距離為1。62m�？蚣軜蚪Y構總高度6。9m，結構凈高5。1m，頂板厚0。85m，底板厚0。95m，邊墻厚為1。1m，頂板加腋均采用0。5×1。5m，底板加腋均采用0。2×0。2m，框架橋主體全長為99。40m。
二、框架橋的基礎施工
本工程3節(jié)框構頂進橋，總體的施工過程為開挖工作坑，工作坑內(nèi)修頂進后背、頂進框構主體，待強度達到規(guī)范要求后整體頂進就位的方法進行施工。在施工中，先打后背樁，對本工程采用扣軌法進行加固。挖掘機放坡開挖，人工配合。鋼筋在下行線側地勢平處設置加工場，模板采用整體鋼模板，混凝土在攪拌站攪拌，混凝土運輸車運輸，混凝土輸送泵輸送，人工振搗。待強度達到100％后，要點進行頂進施工。頂進施工前將施工及線路加固方案、既有線施工審批表報經(jīng)主管部門同意后方可進行頂進作業(yè)。施工過程為：開挖工作坑，工作坑施工后需作好防排水工作，工作坑內(nèi)放置潛水泵抽水。工作坑邊坡需與測量控制相結合。坡度根據(jù)設計而定。開挖工作坑時應先打后背樁在開挖工作坑。工作坑的滑板要求大面水平與原地面結合。
工作坑底板面用水泥砂漿抹平。平整度好，涂刷機油框底板澆筑前鋪設塑料布一層以減少頂進的阻力。工作坑底板灌注混凝土加強搗固，表面平整度高差誤差在±3毫米以內(nèi)，以減少阻力。滑板面做成4‰的仰坡，以消除扎頭的現(xiàn)象�，F(xiàn)場施工時還要根據(jù)實際情況采取比如草袋壓實或其他的加固措施。
鋼筋進場時經(jīng)施工單位和監(jiān)理單位相關人員檢查合格后方可進行鋼筋的綁扎和焊接施工，鋼筋綁扎嚴格按設計進行并留下保護層的厚度�，F(xiàn)澆混凝土的模板采用鋼木結合式。模板、支架、拱架的拆卸應在擬定拆模時間的12小時前，向監(jiān)理工程師報告拆模建議，并取得監(jiān)理工程師的同意后方可施工。若為不承重的模板在混凝土的強度達到70％拆除即可，承重模板、支架、在混凝土強度能承受自重時拆除，頂板部分達到混凝土設計等級的100％時拆除。鋼模板在使用前必須除銹、打磨、修理平整，為使混凝土面光滑，在使用前打蠟。箱體預制：混凝土采用攪拌站集中攪拌，混凝土用砂石、水泥、外加劑、鋼筋等均應實驗合格后方能使用，攪拌中嚴格控制配合比及攪拌時間，混凝土連續(xù)灌注時為確保各部混凝土銜接良好，混凝土拌和物在灌注中間歇時間不得超過2小時。在箱體前端加設鋼刃腳。為減少開挖高度以防止路基塌方，設置挖土平臺�；炷恋膿v固填筑做到全面振搗，不可漏振，振搗應離開模板和鋼筋嚴禁振動模板和鋼筋�；炷恋酿B(yǎng)護設專人灑水，并覆蓋草簾，填寫?zhàn)B生記錄�？蚣軜蝽斶M頂進作業(yè)時，箱體混凝土強度達到100％后，方可進行頂進。
根據(jù)施工經(jīng)驗和理論計算配置頂鎬。頂進作業(yè)應有專人統(tǒng)一指揮，形成開鎬頂進、停鎬接長車道、挖出土、安放頂鐵、開鎬頂進、一條流水作業(yè)線，確保作業(yè)有條不紊，安全無事。頂進時采取倆班工作連續(xù)換班，每個班頂程為4米。頂進中每完成一次頂程必須用測量儀器測量稽查中線、水平做好記錄，及時調(diào)整偏差。頂鐵安放應與頂力軸線一致，并與橫梁垂直，做到平、順、直。在頂進的過程中，要嚴格掌握挖土量不超過50厘米，掌握切土尺寸，側刃腳必須吃土。挖土刷坡時，坡度小于600。且不得掏洞取土，以保證路基安全和作業(yè)人員的人身安全。頂進挖土利用人工配合機械挖土，利用翻斗汽車外運。以上為頂進橋施工的過程及施工中的注意事項。在本工程中我已去現(xiàn)場做了詳細的了解和學習。尤其時頂進主體鋼筋的綁扎施工中我對其頂進主體的內(nèi)部模型及外部模型做了感官的認識。頂進時有一點是非常重要的，因為頂進是在既有線的下端進行的施工，古既有線路的加固是非常重要的，保證上側線路不間斷的通行，不產(chǎn)生坍塌的事故發(fā)生。同時附加一點就是為了支撐框構框架主體而采用扣軌法施工。以上為實習期間的現(xiàn)場學習和圖紙規(guī)范了解。以下的工程從組織設計中規(guī)定為鋪設碎石層和鋪設、枕木、鋼軌、等工程。按要求說明中此框構橋中需做排水溝和電纜槽，其位置和具體施工按照圖紙上的位置不能有偏差。
本框構頂進橋也列為重點工程，其施工中要確保工程質(zhì)量和施工過程中的人員以及通行安全，確保一次校驗合格率達到100％，事故率為“0“，施工質(zhì)量100％。
三、心得體會
就這次頂崗實習情況而言，剛出學校走上工作崗位的我自認為方向沒找準，工作經(jīng)驗缺乏，實習期間，從真正的現(xiàn)場工作才體會到學校所學的`一切基礎知識是那么的重要，唯一缺少的就是在校沒有現(xiàn)場工作經(jīng)驗，新的一項工程剛開始接觸時顯得有些不知所措，所以學校提出的工學結合正好解決學生在這方面的欠缺，一步好的跨越。
畢業(yè)實習就要結束了，我認為在走上工作崗位的所有大學生，一要擺正自己的人生位置，虛心學習和接受教育；二要在工作上一絲不茍，用自己的方法去合理工作，必要時提出自己的觀點以致用更快更新的方法提高工作效率。做一名合格的大學生，工作上，一定要積極，不要有僥幸心理，要端正態(tài)度，發(fā)揮自己的優(yōu)點，認真的對待工作和生活。
總的來說，受益匪淺，現(xiàn)簡要總結如下：
熟悉了框架橋的設計步驟，原則和方法。通過施工，我對以前所學理解更加透徹，真正達到“學以自用”。
鍛煉我獨立思考的能力。雖然工作中走了不少彎路，但這將讓我以后工作中少走彎路。
鍛煉了我思考問題全面性的能力。在施工中，既要求技術合理，既符合《規(guī)范》，又要求經(jīng)濟上的合理，即要少花錢，多辦事。
經(jīng)過這段時間的實習作為一名建設者來說要做到：適應環(huán)境的能力；吃苦耐勞的精神；團隊合作的意識；良好的人際關系。
本環(huán)節(jié)中，由于我第一次做，經(jīng)驗不足，可能還存在很多不夠完善的地方，希望老師能批評指正。
畢業(yè)個人實習小結15
費了很大的周折，來到了這家實習單位，來之不易肯定是沒錯的，站在這樣的位置上，沒有別的選擇，最首要的肯定是學習，學習校園里所沒有涉及的知識，學習人情世故，學習如何謙虛，學習如何創(chuàng)建管理階層的團隊精神，假如人情事故，謙虛，團隊精神可以矢量化，我想實習的難易程度或許沒有想象那么難。
我的實習工作，在一家家具公司的人事行政部門，與我原來的預期也有了一定的反差，原來打算先做單證，然后等英語考到一定程度就學習做其他深入工作，現(xiàn)在在學習如何做一個合格的文員，文員或許并不是一個起眼的角色，但是我深入地看，事實上文員也分三六九等，有初級，中級，高級文員，高級文員也相當領導的左臂右膀，中級文員也差不多項、相當于助理角色。著手去做，做一個文員并不是一個簡單的事情，我個人覺得做一個好的文員，事實上也是做一個副領導去協(xié)助領導的動作。我想我現(xiàn)在沒有生命宏圖大志，或許比起以前的我，現(xiàn)在冷靜了，成熟了，我每天的目標僅僅是比昨天做得更好，一個好的文員，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必須達到不需要領導過目，我想在這樣的細節(jié)方面，我肯定是需要歷練的。在公司的前幾天，整天不知道干什么，公司運作很忙，經(jīng)理忙得喉嚨一直咳嗽，臨近年末，公司員工人心慌慌，遞交辭職報告的也不少，我很想解決，很想解決一些瑣碎的事情，盡一個實習生，剛進公司的義務和職責，但是很多事情并不是一蹴而就的，很多事情不了解頭緒是無法解決的`。所以我想我不是沒有遠大報復，只是現(xiàn)在沒有，我想我現(xiàn)在最需要的就是在最短的時間里做經(jīng)理的助手，一個值得信賴，高效率的助手。
一直在原地打滾，就一直是一個文員。
做為實習生，其實我的每一天，背著一個比學生更艱巨的角色，學習上出了差錯，我不能對自己負責，工作上出了差錯，對自己暫且不提，重者將將對公司造成損失，所以我對一個文件，持有校對5遍，8遍都不過分的原則，或許這樣的工作，瑣碎而無力度，但是假如沒有一個很好的文員的輔助，經(jīng)理主管的工作將會出現(xiàn)一個惡性循環(huán)。
公司是一個團隊，我是團隊中的一員，既然做了，我將全力以赴。
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