- 相關(guān)推薦
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練考核總結(jié)
現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅僅是訓(xùn)練的問題牽涉到各個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，生理生化，心理學(xué)，人體解剖。作為教練員不僅僅懂得訓(xùn)練需要懂各個(gè)方面的知識(shí)，作為科研人員不僅僅知道生化檢測(cè)還要懂得訓(xùn)練。
目前隨隊(duì)下隊(duì)的體育科研人員不僅僅知道自己所工作還要懂得訓(xùn)練學(xué)，現(xiàn)在我作為隨隊(duì)的下隊(duì)人員感覺自己知識(shí)非常欠缺。現(xiàn)在以我自身的情況來說說。平時(shí)抽血檢測(cè)，我們這里能做的主要是血常規(guī)，CK,BUN，尿十項(xiàng)。對(duì)于別的項(xiàng)目很少做，睪酮做的次數(shù)比較少?zèng)]有什么經(jīng)驗(yàn)感受。對(duì)于血常規(guī)的問題，現(xiàn)在還是一頭水霧，比如出現(xiàn)這種情況怎么說，血紅蛋白并不高但是隊(duì)員的狀態(tài)很好，有時(shí)候很高但是狀態(tài)不好。別的指標(biāo)像CK,BUN都在正常之內(nèi)，但是訓(xùn)練的效果不是很好。這個(gè)問題有時(shí)候不能很好的說明問題。這里面有很大的訓(xùn)練因素，這就是說的訓(xùn)練的藝術(shù)了。很多問題理論不能用目前的理論能夠解釋清楚。
比如有氧訓(xùn)練的問題現(xiàn)在發(fā)生很大的變化�，F(xiàn)在場(chǎng)地自行車項(xiàng)目男子四公里團(tuán)體賽，四公里成績(jī)3分56，場(chǎng)地個(gè)人一公里的成績(jī)?yōu)?分1秒。如果重總的時(shí)間上來看還是四公里的有氧為主，1公里全力1分1秒是無氧為主，但是平均到每一公里的距離1分左右。按照這個(gè)理論應(yīng)該是無氧為主。如果疊加的話應(yīng)該喝1公里差不多很多。這個(gè)就不能很簡(jiǎn)單的去解釋了。如果想要得到詳細(xì)的證據(jù)估計(jì)要做活檢才能去驗(yàn)證
附:書寫年終總結(jié)黃金秘笈
年關(guān)將近，又到了鋪天蓋地寫總結(jié)的時(shí)候，為濟(jì)世救人，筆者特將訪遍名師學(xué)來的年終總結(jié)秘笈奉獻(xiàn)出來，希望能給各位同仁以啟迪。
要點(diǎn)一:篇幅要夠長(zhǎng)
辛辛苦苦干了一年，業(yè)績(jī)?nèi)绾�，關(guān)鍵就看這“總結(jié)”的分量。如有字?jǐn)?shù)限制還好，可以照“封頂值”去寫。如果沒有字?jǐn)?shù)限制可就有點(diǎn)麻煩了，要留心打聽一下其它同級(jí)單位的篇幅有多長(zhǎng)，如此有了參照物，才可“彈無虛發(fā)”。否則悶頭傻寫半天，洋洋灑灑15頁，殊不知人家寫了20頁，在氣勢(shì)上立馬矮了一截，豈不是前功盡棄?
要想做到篇幅長(zhǎng)，除了下苦工夫狠寫一通外，還有一個(gè)捷徑可走——字大行稀。即把字號(hào)定位在“三號(hào)”以上，盡量拉大行間距，但不可太過，否則會(huì)給人一種“注水肉”的感覺。
要點(diǎn)二:套話不可少
如開頭必是“時(shí)光荏苒，2004年很快就要過去了，回首過去的一年，內(nèi)心不禁感慨萬千……”結(jié)尾必是“新的一年意味著新的起點(diǎn)新的機(jī)遇新的挑戰(zhàn)”、“決心再接再厲，更上一層樓”或是“一定努力打開一個(gè)工作新局面”。
中間贅述業(yè)績(jī)的段落中，不時(shí)要有“收到了很好的效果”、“受到了領(lǐng)導(dǎo)職工的好評(píng)和歡迎”、“邁上了一個(gè)新高度”、“又上了一個(gè)新臺(tái)階”等肯定性話語……
所謂“總結(jié)”，不僅要總結(jié)優(yōu)點(diǎn)，還要總結(jié)缺點(diǎn)，否則會(huì)給人一種華而不實(shí)的感覺，但只可輕描淡寫一帶而過。較為恰當(dāng)?shù)某煽?jī)優(yōu)缺點(diǎn)篇幅比例是10:1，否則把自己批駁得一無是處，還能有飯碗嗎?
要點(diǎn)三:數(shù)據(jù)要直觀
如今是數(shù)字時(shí)代，故數(shù)據(jù)是多多益善，如“業(yè)務(wù)增長(zhǎng)率”、“顧客投訴減少率”、“接待了多少來訪者”、“節(jié)約了多少開支”、“義務(wù)加班多少次”、“平均每天接電話多少個(gè)”、“平均每年有多少天在外出差”、“累計(jì)寫材料多少頁”等等。
但切記“數(shù)字是枯燥的”，應(yīng)該把數(shù)據(jù)做成折線圖、餅形圖、條形圖等種種直觀、可視的圖表。這樣做的好處有三:第一，成績(jī)一目了然，看著那高高聳立的圓柱、一嘯沖天的曲線，相信自己也感到非常得意;第二，對(duì)比強(qiáng)烈，做圖時(shí)拉一些對(duì)自己有利的歷史數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、行業(yè)數(shù)據(jù)來墊背，紅花還得綠葉扶嘛!第三，紙面上，一個(gè)圖表至少相當(dāng)于千把字，你還用為字?jǐn)?shù)太少而發(fā)愁嗎?
要點(diǎn)四:用好序列號(hào)
序列號(hào)的最大好處是可以一句話拆成好幾句說，還能幾個(gè)字或半句當(dāng)一句，在紙面上大量留白，拉長(zhǎng)篇幅的同時(shí)，使總結(jié)顯得很有條理。需要注意的是，一定要層層排序，嚴(yán)格按照隸屬關(guān)系，不要給領(lǐng)導(dǎo)留下思路不清晰的印象。
注：查看本文相關(guān)詳情請(qǐng)搜索進(jìn)入安徽人事資料網(wǎng)然后站內(nèi)搜索運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練考核總結(jié)。
【運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練考核總結(jié)】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃11-09
運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練文案05-08
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃15篇11-09
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃(15篇)11-09
拓展訓(xùn)練總結(jié)02-12
足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃03-06
親子運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練文案（精選60句）05-10
關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練的文案（精選80句）05-12