學(xué)生用眼衛(wèi)生保健制度

范文一、

一、保護(hù)視力，要養(yǎng)成“二要、三不要”的衛(wèi)生習(xí)慣。?

二要：?

1．看書寫字姿勢要端正，做到眼離書本一尺，胸離課桌一拳，指離筆尖一寸；?

2．連續(xù)看書一小時后，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。?

三不要：?

1．不要在光線暗淡和直射的陽光下看書、寫字；?

2．不要躺著看書、寫字；不寫太小的字；不看字體太小或印刷不清楚的書報(bào)；?

3．注意穴位。??

二、堅(jiān)持做好眼睛保健操，注意穴位正確，用力適度。??

三、 學(xué)生每兩周調(diào)換一次座位，預(yù)防斜視。?

范文二、

　一、寫字、讀書的姿勢要正確：眼睛離書本或作業(yè)本距離一尺，握筆離筆尖一寸，胸與桌面的距離一拳。

　二、連續(xù)看書、寫字、看電視半小時后要休息片刻，下課時到室外遠(yuǎn)望。

　三、堅(jiān)持做好眼睛保健操，注意穴位正確，用力適度。

　四、學(xué)生每兩周調(diào)換一次座位，預(yù)防斜視。

　五、立如松，坐如鐘，行如風(fēng)；姿態(tài)正確，防止脊柱彎曲畸形等。

　六、保護(hù)視力，做到二要五不要：

　二要：

　1、每天要認(rèn)真做眼保健操，穴位準(zhǔn)確，按揉適當(dāng)。

　2、積極參加文體活動，經(jīng)常在戶外鍛煉身體。

　七不要：

　1、不要躺著看書、寫字；

　2、不要邊走路邊看書；

　3、不要在光線暗弱的地方看書寫字；

　4、不要在直射陽光下看書寫字；

　5、不要久看電視。

　6、不寫太小的字；

　7、不看字體太小或印刷不清楚的書報(bào)。

【學(xué)生用眼衛(wèi)生保健制度】相關(guān)文章：

正確用眼和用眼常識08-17

學(xué)生衛(wèi)生保健制度04-17

衛(wèi)生保健制度_衛(wèi)生保健制度條例04-06

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度內(nèi)容04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度大全04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度細(xì)則04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度匯編04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度明細(xì)04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度條例04-12

學(xué)校學(xué)生衛(wèi)生保健規(guī)章制度通知04-12