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防震逃生安全常識
逃 生：先找承重墻蹲下
據(jù)統(tǒng)計，全球平均每年發(fā)生數(shù)百萬次地震。在中國，20世紀(jì)以來，6級以上地震發(fā)生655次，7―9．9級地震發(fā)生98次，7級以上地震約占全球同級地震的l0%。中國地震局研究員何永年說，我國41%的國土和許多大中城市處在7度以上的高地震烈度區(qū)。因此，在地震來臨時如何自救，是每個老百姓必須具備的知識。
那么，地震剛剛發(fā)生時，是否留給我們逃生的時間和機(jī)會呢？地震波分為兩種：橫波（S波）和縱波（P波），縱波在橫波之前，當(dāng)橫波到來的時候，就是地震最為強(qiáng)烈的時候。但這兩種波之間有短暫的時間差，每次地震的橫縱波時間差都不相同，一般在10—30秒之間，我們可以利用這段時間逃生和躲避地震的危險。
由于時間緊迫，每半秒鐘都是自救的關(guān)鍵，所以容不得半點(diǎn)遲疑。但是也不要指望這十幾秒鐘的時間可以讓我們做很多應(yīng)急工作。特別當(dāng)?shù)貧ふ饎拥煤軈柡Φ臅r候，人會感到頭暈，四肢疲軟無力，連移動都很困難，此時，必須馬上抱頭下蹲。
中國地震應(yīng)急搜救中心《地震應(yīng)急手冊》上寫到，當(dāng)?shù)卣饋砼R的那一刻，在條件允許下，需要你學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)的逃生措施以及注意事項。
1．迅速尋找承重墻
利用寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，可用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。滕吉文院士說：“一柱抵千斤，如果有高大的柱子，那它是最好的掩護(hù)，如果條件不允許，則應(yīng)該找一堵牢固的承重墻，在墻邊蹲下�！�
2．立即蹲下蜷縮身體
身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸后，保護(hù)頭部和頸部。
3．遠(yuǎn)離玻璃、門窗、外墻
在躲避時還應(yīng)注意遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方；不可跳-樓；不可使用電梯。
4．立即滾下床
美國國際救援小組（ARTI）提示：如果晚上發(fā)生地震，而你正在床上，你只要抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部，然后簡單地滾下床，床的周圍便是一個安全的空間。在晃動停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時被墜物擊中造成的。要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。切勿使用電梯逃生。
5．用肩背承受壓力
當(dāng)被卷入混亂的人流不能動彈時，要用肩和背承受外來壓力，隨著人流移動而行動。彎曲胳膊、護(hù)住腹部，腳要站穩(wěn)，不要被別人踩到。不要被擠到墻壁、柵欄旁邊去。手插口袋是極其危險的，雙手應(yīng)隨時做好防御準(zhǔn)備。
6.木質(zhì)建筑最安全
木頭具有彈性，并且與地震的力量一起移動。如果木質(zhì)建筑物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質(zhì)材料密度最小，重量最輕。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚，而給逃生人員造成傷害。如果發(fā)生地震的地方磚石結(jié)構(gòu)的建筑較多，造成人員傷亡比較大。
自 救：第一天得救生存率九成
地震帶來頃刻的坍塌和毀滅后，有些人幸運(yùn)地遠(yuǎn)離了殘垣斷壁，而有些人則被瓦礫和灰塵困在狹小的空間之中。即便沒有脫離險境，也一定不要放棄生存的希望。等待專業(yè)救援人員的同時，科學(xué)地自救和互救將成就生命的奇跡。
72小時黃金救援時間，不僅是對專業(yè)救援隊伍的考驗，也是在提醒被困者，抓住震后最寶貴的時間，也就是再給自己一次生的機(jī)會。國際上之所將72小時作為一個臨界點(diǎn)，是因為，在地震中，人被壓在地縫之中，身體的抵抗力會明顯下降。與此同時，一般人都會受到外傷，身體出現(xiàn)創(chuàng)口，而一些厭氧細(xì)菌，如破傷風(fēng)、氣性壞疽等就會乘虛而入，它們往往在三天后發(fā)作，造成創(chuàng)口感染，極易致人死亡。還有一個因素，那就是在地震中，由于人體受到不同程度的擠壓，大腿、臀部等肌肉豐滿的地方最容易出現(xiàn)組織壞死的情況，這被稱之為“擠壓綜合征”，也會威脅性命。國際救援界有數(shù)據(jù)顯示，在地震等地質(zhì)災(zāi)難發(fā)生時，在72小時期間，受災(zāi)者的存活率在逐漸遞減，即第一天（24小時內(nèi)）被救者的存活率在90%左右，第二天（48小時內(nèi)）被救者存活率為50%—60%，而第三天則降至20%—30%左右。因此，在這個時段內(nèi)的自救就顯得特別重要。
如果被困或被壓，一定要保持冷靜，以下自救方法值得推薦。
向安全空間慢慢爬
仔細(xì)觀察被困周圍的環(huán)境，如果發(fā)現(xiàn)自己所在的地方結(jié)構(gòu)不夠穩(wěn)定，有可能在余震時再次造成危險，就要觀察哪里的支撐結(jié)構(gòu)比較強(qiáng)，要向那里慢慢爬行移動身體。同時，注意不要碰到不穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，以防其坍塌。
不要亂動
地震后，通常被困或被壓環(huán)境結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，如果急于找出口脫身、亂動-亂撞的話，不僅容易使不穩(wěn)定的建筑結(jié)構(gòu)坍塌，而且會因出汗導(dǎo)致缺水，耗費(fèi)大量體力，出現(xiàn)低血糖。這對等待救援大大不利。此時不要做過大的動作。 及時止血
地震極有可能給身體造成創(chuàng)口。如果傷口不大，可用力壓一壓止血。如果傷口流血比較多，可以盡快用帶子放在傷口的近心端，上臂和大腿都應(yīng)綁在上1/3的部位。如果沒有找到合適的帶子，可以脫下襯衫、尋找繩子等帶狀物止血。如果出現(xiàn)骨折，要用腰帶、襯衣等進(jìn)行簡單固定。
想方設(shè)法找食物和水 這是供給人體能量的重要來源。如果沒有在身邊找到殘存的食物和飲用水，那么一些平時從來不吃的樹根、樹葉、樹皮和草籽等，都可以用來維持體力。沒有飲用水也可以暫時接尿液解渴。
少活動，擦去口鼻沙塵
活動一下手腳，清除臉上的灰土和物件。如果條件允許的話，可以在四周找找有沒有毛巾或布，可以用來擦擦臉或掩住口鼻，防止吸入更多的灰塵。沒有的話，可以用袖子或衣襟代替。但是，活動不宜過多過大，因為身體受傷部位不詳，如果已經(jīng)傷到了頸椎或腰，活動過多極易加重?fù)p傷，甚至可能造成截癱。 有條件摳出一個透氣孔
把身體周圍可以移動的物品放置在上方的重物下，一來可以防止坍塌，二來也能擴(kuò)大空間，有利于呼入更多的氧氣。如果沒有可以移動的物品，可以用手慢慢將透氣孔摳大一些，但前提是，一定不要影響到整個支撐結(jié)構(gòu)的穩(wěn)固。 聽見來人再喊救命
被困后一直大聲呼叫是非常不可取的。亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。此時，你可以在聽到救援者的呼喊或敲擊聲靠近自己時，再呼叫。如果沒有力氣呼叫，可以在身體周圍尋找小石塊、磚塊、鐵管等，敲擊石頭向外界傳遞求救信息。
地震安全自救逃生知識
1.地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。
2.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
3.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
4.不要回到教室去。
5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
6.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。
7.千萬不要跳-樓！
8.不要站在窗外！不要到陽臺上去！
9.必要時應(yīng)在室外上課。
避震姿勢
——趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸 ——蹲下或坐下，盡量蜷曲身體
——抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅實物體外而受傷 ——保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部和后頸；有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；
——保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害
——保護(hù)口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣
地震埋壓自救
震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險。
1.設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
2.搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；
3.設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；
4.不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火；
5.聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻；
6.不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
地震安全逃生知識
一、主題設(shè)想
地震、海嘯、颶風(fēng)、洪水、雪災(zāi)等自然災(zāi)害給人們的生命財產(chǎn)造成了巨大的損失，面對自然災(zāi)害強(qiáng)大的破壞力，掌握一定的逃生自救知識無疑會增加成功脫險的砝碼�；顒右缘卣鹛由妥跃葹檠芯恐黝}，引導(dǎo)學(xué)生通過認(rèn)識、體驗地震，樹立科學(xué)應(yīng)對地震災(zāi)害的意識，學(xué)習(xí)一些在地震中的應(yīng)急避險措施，懂得如何自救與互救。
二、活動目標(biāo)
1、通過活動，提高學(xué)生安全意識，養(yǎng)成細(xì)心觀察生活的良好習(xí)慣；在設(shè)計安全避震方案、模擬逃生等活動中，培養(yǎng)熱愛生活、珍愛生命以及團(tuán)結(jié)互助、關(guān)愛他人的情感。
2、通過搜集資料，提高收集、處理信息的能力；學(xué)會擬定方案，培養(yǎng)口頭語言表達(dá)能力；通過模擬演練，掌握緊急逃生與自救互救的方法和技巧，培養(yǎng)敏銳的應(yīng)變能力和解決問題的能力。
3、了解地震災(zāi)害的有關(guān)常識，初步掌握相關(guān)的逃生和自救自護(hù)知識。
三、活動準(zhǔn)備：
1、紅領(lǐng)巾
2、書籍
3、相關(guān)網(wǎng)站
四、活動時長：1課時
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五、活動過程
（一）、激-情導(dǎo)入
再現(xiàn)近年地震的情景，激起學(xué)生探討怎樣應(yīng)對地震的強(qiáng)烈欲望
1、感知地震給人們帶來的災(zāi)難
教師播放汶川地震的圖片，以低沉傷痛的語調(diào)講述：
同學(xué)們，2015年5月12日，是一個讓我們永遠(yuǎn)傷痛的日子，舉世震驚的汶川大地震奪去了數(shù)以萬計的生命。當(dāng)滿目蒼痍從眼前漂過，我們的心不由得縮緊了。特別是那些和你們一樣年齡的孩子們，生命的花朵還沒有完全綻放就在這無情的地震中凋零了。面對這些，你們有什么感受？
引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系汶川地震給人們生命財產(chǎn)造成的巨大損失交流自己的感受。
2、生成活動主題
引導(dǎo)學(xué)生討論：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生在我們身邊，我們應(yīng)該怎么辦？ 教師總結(jié)：了解地震的特點(diǎn)，尤其是地震的前兆，并在地震來臨時，選擇合適的避險方式，掌握一些自我救護(hù)的方法，就能把地震造成的危害減到最小。
（二）、確定合適的探究方式
師：同學(xué)們，探究的方式有很多種，你們覺得用哪些方式解決哪些問題？
引導(dǎo)學(xué)生采用合適的方式進(jìn)行探究：上網(wǎng)、查書 。
（三）、了解地震有關(guān)知識。
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1、匯報地震時如何逃生的知識。
2、匯報當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，如何逃生，如何自救和互救；地震前的征兆以及地震發(fā)生時的現(xiàn)象。
指導(dǎo)：地震前的征兆：地下水發(fā)生變化；動物發(fā)生變化：牛、羊、馬等動物亂叫，鴨不下水狗亂叫等現(xiàn)象。
3、匯報震前防范的重要性，包括排查安全隱患、準(zhǔn)備應(yīng)急物品、設(shè)計應(yīng)對地震的安全預(yù)案、進(jìn)行模擬演習(xí)等
4、教師隨即設(shè)計在教室里、大街上和車上、家里等場景，讓學(xué)生模擬示范如何避險。
（四）、生成新的問題
地震時被壓在廢墟中怎樣呼救、怎樣逃生、怎樣等待救援，受傷時怎樣包扎。
（五）、教師小結(jié)
班會活動課程本身的特殊性，決定著對教師的角色有了新的定位，要求教師是學(xué)生活動的組織者、合作者、參與者 ，鑒于七年級學(xué)生已經(jīng)具備一定的實踐活動能力和選題能力，所以教師對學(xué)生指導(dǎo)空間上比較開放，更多體現(xiàn)學(xué)生的自主性。從交流信息的情況來看，學(xué)生生成問題的能力反而在從交流信息中去發(fā)現(xiàn)，基于自己知識的需要，從而提出問題。經(jīng)過交流，學(xué)生生成了許多問題：如在電梯里怎么逃生？地震防范應(yīng)急物品是什么等等問題，這是在創(chuàng)設(shè)情景激發(fā)問題意識時，學(xué)生所沒有想到的問題，所以在教學(xué)中要注意預(yù)設(shè)與動態(tài)生成相結(jié)合，及時抓住契機(jī)，引導(dǎo)生成新的目標(biāo)；學(xué)生在梳理歸納能
力運(yùn)用還不夠成熟，很多學(xué)生匯報時，語言還不夠精煉、簡潔，所以部分信息交代不是很清晰，以后教師在學(xué)生提煉信息內(nèi)容的指導(dǎo)上要多下功夫，如要抓住重點(diǎn)、要點(diǎn)、記住主要內(nèi)容等等，不斷反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的能力才會逐漸形成。
小學(xué)生防火防震安全知識常識
為了防止發(fā)生火災(zāi)，小學(xué)生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種；二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要堅持先逃生的原則。
1、遇到火災(zāi)時怎樣處理？
家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時采取相應(yīng)措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內(nèi)起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。 若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
2、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警？
如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失�；鹁娫挼奶柎a是 119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。根據(jù)這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。
3、遭遇火災(zāi)如何正確脫險？
遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失： 1
（1）一旦身受火災(zāi)威脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等），然后再離開火場。
（3）身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳-樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
（5）在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。
（6）因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
（8）逃生時盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體，彎下腰前進(jìn)，或匍匐前進(jìn)，禁止吸入有害氣體。
地震發(fā)生時，我們該怎樣做呢？
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地震災(zāi)害觸目驚心，怎樣做才能將損失降低到最小呢，讓我們一起來學(xué)習(xí)一些防震減災(zāi)的基本知識。
1、地震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：地震時就近躲避，地震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下面或旁邊、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
2、身體應(yīng)采取的姿勢:伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
3、保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
4、學(xué)校避震，正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
5、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。
6、不要回到教室去。
7、震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳-樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！
8、必要時應(yīng)在室外上課。
9、家庭避震，地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室
內(nèi)易于形成三角空間的地方是：
炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
10、公共場所避震
聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
(1)在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
用書包等保護(hù)頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
(2)在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
11、在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去后再下車。
12、戶外避震就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物:變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：如狹窄的街道；危舊房屋，危墻，雨篷下；磚瓦、
木料等物的堆放處等。
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