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常見(jiàn)病的預(yù)防措施
流行性感冒
流感易感人群：年老者、體弱者、兒童；糖尿病或腫瘤等慢性病患者；長(zhǎng)期服用免疫抑制劑導(dǎo)致免疫力低下的人群。
預(yù)防措施：今年甲流盛行，雖然甲流病毒是一種新的流感病毒，但一般呼吸道疾病的預(yù)防方法對(duì)它一樣有效。注意保暖，隨溫度變化添減衣物；增加戶外活動(dòng)；多飲水，多補(bǔ)充維生素Ｃ；注意通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)３０～６０分鐘；勤洗手；有條件的話最好接種預(yù)防疫苗。
肺炎
肺炎易感人群：體弱人群；發(fā)生流行性感冒的人群；群體接觸密切者；慢性病患者；長(zhǎng)期吸煙者；免疫力低下者。
預(yù)防措施：保持生活環(huán)境通風(fēng)換氣，盡量減少到人群集中的地方活動(dòng)；加強(qiáng)戶外鍛煉，一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。此外，注意飲食調(diào)理、充足休息、減輕壓力和避免吸煙。
皮膚瘙癢
易感人群：干性膚質(zhì)的人和中老年人。
預(yù)防措施：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，勤換內(nèi)衣(內(nèi)衣最好選用柔軟棉絲織品)，少吃刺激性食物等，都可以有效防止瘙癢發(fā)生。止癢的正確方法是：用溫水洗澡，每周１～２次，洗澡時(shí)忌用強(qiáng)堿性洗衣皂，不要狠搓久泡。
關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，以骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種最為常見(jiàn)，多在冬季發(fā)病。
易發(fā)人群：關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在所有年齡段，但５０歲以上人群最為多發(fā)。
預(yù)防措施：中老年人、尤其是關(guān)節(jié)疾病患者，在冬季要特別注意保暖，均衡飲食，注意補(bǔ)鈣、維生素，控制蛋白質(zhì)、膽固醇的攝入。經(jīng)常鍛煉身體，可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)；改變過(guò)量飲酒等生活習(xí)慣，防止關(guān)節(jié)炎惡化和出現(xiàn)并發(fā)癥；局部熱敷、按摩、理療等可減輕癥狀。
心腦血管病
人的血管會(huì)隨寒冷而收縮，使血壓增高或血壓不穩(wěn)定，心臟負(fù)擔(dān)加重，繼而發(fā)生腦血管病。因此，一旦出現(xiàn)持久胸悶、心絞痛、發(fā)熱、心律失常、休克和心力衰竭，以及頭疼、面部發(fā)麻、流口水等癥狀，就應(yīng)該立即到正規(guī)醫(yī)院做心腦血管疾病排查。
易發(fā)人群：高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病史患者。
預(yù)防措施：除堅(jiān)持服用常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救物品；如頻繁發(fā)生心絞痛，腦昏面麻等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診斷排查；避免疲勞、緊張、情緒激動(dòng)；提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。
腹瀉拉肚子
易感人群：五六個(gè)月到兩三歲的寶寶。
預(yù)防措施：首先把好食品衛(wèi)生關(guān)，養(yǎng)成飯前、便后洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，不喝生水，不亂吃不潔食品；忌吃生冷、對(duì)胃腸道有刺激性、不易消化的食物。
常見(jiàn)病的預(yù)防措施2017-03-19 17:32 | #2樓
近視預(yù)防措施
1、 經(jīng)常進(jìn)行“五不看，三個(gè)一”的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀、寫(xiě)習(xí)慣，要求任課教師在學(xué)校監(jiān)督，同學(xué)之間互相監(jiān)督。
2、 按時(shí)做眼操。眼操時(shí)間不得占用，值日生要認(rèn)真檢查，作為評(píng)比“優(yōu)秀班級(jí)”的條件。保健教師負(fù)責(zé)眼操的技術(shù)指導(dǎo)。
3、 按時(shí)視檢。對(duì)視力差的同學(xué)須查明原因，做到及時(shí)同班主任和家長(zhǎng)取得聯(lián)系。輕度近視反復(fù)糾正；中度、重度建議家長(zhǎng)給予治療。
4、 學(xué)生的負(fù)擔(dān)。每周一次換坐，留適當(dāng)?shù)淖鳂I(yè)。
預(yù)防碘缺乏的措施
1、 碘鹽罐要放在陰涼干燥處；
2、 碘鹽存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)隨用隨買(mǎi)；
3、 食用鹽是不能用水淘洗。做菜時(shí)不宜過(guò)早放鹽，宜在食物快熟時(shí)放入；
4、 不要把鹽放在鍋里炒，更不要放在油鍋里煎炸。
注意：服用碘制劑時(shí)要防止碘過(guò)敏和碘中毒。
預(yù)防齲齒措施
1、 加強(qiáng)宣傳、提高認(rèn)識(shí)，使學(xué)生重視預(yù)防齲齒的重要意義。
2、 培養(yǎng)學(xué)生良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。做到早晚刷牙，飯后漱口。發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)治療。
3、 培養(yǎng)學(xué)生正確的刷牙方法，用保健牙刷和防齲齒的牙膏。
4、 定期進(jìn)行口腔檢查。
5、 不挑食，不偏食。
預(yù)防肥胖的措施
1、 向?qū)W生講清肥胖的危害及怎樣預(yù)防肥胖癥。
2、 開(kāi)展肥胖兒的健身活動(dòng)。
3、 建立肥胖兒登記，查明肥胖原因。
4、 和體育老師共同制定肥胖兒的健身計(jì)劃。體育老師負(fù)責(zé)鍛煉，保健老師根據(jù)鍛煉的情況進(jìn)行追蹤調(diào)查，每月一次檢查，看鍛煉效果。
5、 建議家長(zhǎng)注意和安排好學(xué)生的飲食和作息時(shí)間。
預(yù)防貧血和營(yíng)養(yǎng)不良的措施
1、 糾正偏食和吃零食的不良習(xí)慣。
2、 培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、 一日三餐的時(shí)間和食物量需要分配合理，食物要葷素混合，粗細(xì)搭配，做到早吃好，午吃飽，晚吃少。
4、 體檢后對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良的同學(xué)要通知其班主任和家長(zhǎng)，學(xué)校和家長(zhǎng)共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理。
預(yù)防沙眼的措施
1、 讓學(xué)生充分了解沙眼的傳染途徑、癥狀、后果和危害。
2、 讓學(xué)生知道怎樣預(yù)防沙眼。
3、 讓學(xué)生做到用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛，手絹要勤洗、勤換，要勤洗手，勤剪指甲。
4、 值周生和各班的衛(wèi)生員要每周檢查一次個(gè)人衛(wèi)生。
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