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酒精肝患者如何選擇養(yǎng)肝護(hù)肝食物
酒精肝，全稱酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最為常見(jiàn)，最早出現(xiàn)的病變。肝臟是人體最為繁忙的器官，也是最為容易受到傷害的器官，我們平時(shí)應(yīng)該注意一些養(yǎng)肝護(hù)肝的常識(shí)，酒精肝患者尤甚。那么針對(duì)酒精肝患者，養(yǎng)肝護(hù)肝食物有哪些呢，應(yīng)該怎么選擇呢?
1.養(yǎng)肝的首選的食物為谷類(lèi)，如黑米、糯米、高梁、黍米，谷類(lèi)富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B和維生素E族的維生素，養(yǎng)肝護(hù)肝效果好，還保護(hù)胃黏膜。其次為核桃，桂圓，栗子，紅棗，大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
2.酒精肝患者應(yīng)該禁食油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡的飲食為主，多吃蔬菜和水果等滋潤(rùn)食物，如香椿、馬蘭頭、薺菜、西瓜、春筍等，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等，增加維生素的含量。
3.酒精肝患者還要注意多吃菌類(lèi)食品，如香菇、木耳、蘑菇等菌類(lèi)食品，提高人體的免疫力;還可以多吃一些海鮮食品，白帶魚(yú)、銀魚(yú)、黃魚(yú)、及甲殼類(lèi)，牡蠣，蟹等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯，魚(yú)肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)且易消化，對(duì)肝有保健作用。
4.酒精肝患者應(yīng)該多喝綠茶。綠茶對(duì)肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但在飯前一小時(shí)暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙
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酒精肝患者除了要注意飲食，調(diào)整好營(yíng)養(yǎng)的吸收以外，還要多做運(yùn)動(dòng)，保持良好的樂(lè)觀情緒，再配以醫(yī)生科學(xué)的治療，堅(jiān)持服用體恒健養(yǎng)肝片，硒麥芽加五味子科學(xué)保肝護(hù)肝，相信酒精肝患者會(huì)有更好的療效的。
酒精肝患者夏季如何養(yǎng)肝護(hù)肝食物2017-03-21 20:55 | #2樓
酒精肝患者夏季養(yǎng)肝需要注意什么？關(guān)于酒精肝患者夏季如何養(yǎng)肝這個(gè)問(wèn)題指出，夏季濕熱，人體的免疫機(jī)能就處于一種比較“衰弱”的狀態(tài)，容易上火“傷陰”，如果不注意保護(hù)自己的肝，有可能就會(huì)導(dǎo)致“傷肝”。要想讓肝臟盡快地恢復(fù)健康，就需要采取必要的手段及時(shí)進(jìn)行有效治療，那酒精肝患者應(yīng)該怎么護(hù)肝呢?
1、鍛煉，平時(shí)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>
2、情志，肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹(shù)立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
3、戒酒，飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見(jiàn)，應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。
4、飲食，肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。
酒精肝患者的肝臟是很脆弱的，所以患者們?cè)谌粘Ｒ欢ㄒ⒁庾龊梅雷o(hù)工作，首先就是要戒酒了，在飲食方面也要多加注意，飲食要以清淡為主，然后要多運(yùn)動(dòng)，最后患者在接受治療的同時(shí)還應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。
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