做好職業(yè)規(guī)劃匯編六篇
東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，如何才能提升自己，職業(yè)發(fā)展順利呢？該為自己做一個職業(yè)規(guī)劃了。好的職業(yè)規(guī)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的做好職業(yè)規(guī)劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇1
上海高職高專志愿填報時間為7月30日—8月1日。在之前批次錄取中未被錄取的考生和未參加5月份志愿填報的考生，以及單報�？频目忌�，均可參加7月份的志愿填報。
上海的高職高專志愿填報，由于報考的院校是高職高專，加之志愿填報的方式和填報的院校志愿數(shù)量與第一階段填報有所不同，考生和家長在填報過程中，可能會出現(xiàn)以下四方面的問題，值得引起注意。
首先，與全國其他省市一樣，在填報第二階段志愿時，上海也有一些考生選擇放棄填報。放棄填報志愿是每個考生的自由，但是，在選擇放棄時，必須謹(jǐn)慎決策。
通常放棄填報志愿的考生，無非有兩種選擇，一是復(fù)讀，二是出國留學(xué)[微博]。在選擇復(fù)讀時，必須結(jié)合家庭經(jīng)濟情況和個人的潛力進(jìn)行理性分析，一些考生的潛力并不大，加之選擇復(fù)讀承受的壓力很大，反而導(dǎo)致復(fù)讀之后效果并不好。而此時選擇出國留學(xué)，多半比較倉促，并沒有做好長遠(yuǎn)的規(guī)劃。有一些考生和家長選擇出國留學(xué)預(yù)科，或一些“2+2”、“3+1”的項目，這相對出國留學(xué)來說，更為謹(jǐn)慎一些，但也必須做好長遠(yuǎn)的打算，要分析所選擇項目的辦學(xué)資質(zhì)和教育質(zhì)量。
其次，一些考生和家長在選擇院校時比較隨意。從近年來的情況看，報考第二階段志愿時，整個社會的關(guān)注度下降，考生和家長獲得的信息也相對較少，一些考生和家長也認(rèn)為高職高專整體社會地位不高，因此隨意選擇。這顯然對未來的'求學(xué)和職業(yè)發(fā)展是很不利的。
填報高職高專志愿，和一本志愿、二本志愿一樣，都應(yīng)該認(rèn)真分析學(xué)校的辦學(xué)定位、特點和辦學(xué)條件，選擇適合自己的學(xué)校、專業(yè)。我國今年大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)達(dá)到699萬，截止到大學(xué)畢業(yè)生離校，還有約四成的學(xué)生沒有找到工作。在這種情況下，考生和家長選擇高職院校，就更應(yīng)該全面考察一所學(xué)校的辦學(xué)特色和專業(yè)就業(yè)情況。
從辦學(xué)定位上分析，高職高專主要培養(yǎng)職業(yè)技術(shù)人才，所以辦學(xué)以就業(yè)為導(dǎo)向。因此，考生在選擇高職院校時，應(yīng)關(guān)注學(xué)校的特色專業(yè)，同時做好自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。只有將未來的職業(yè)理想與高職院校的辦學(xué)特色結(jié)合起來，才能選擇到合適自己的學(xué)校和專業(yè)。
再次，不考慮自身的專業(yè)興趣，完全按分?jǐn)?shù)定位學(xué)校。與一本、二本院�？记疤钪驹覆煌�，高職高專是考后知分知線填志愿。這便于考生定位自己的院校志愿目標(biāo)。畢竟，相對于考前預(yù)估自己的高考[微博]分?jǐn)?shù)填報志愿來說，知道分?jǐn)?shù)并結(jié)合高校往年的錄取情況，能進(jìn)行更準(zhǔn)確的定位。
但是，這也可能帶來一個問題，即考生完全按照分?jǐn)?shù)選擇學(xué)校，而不考慮自己的興趣。這需要引起考生和家長的高度重視，填報高職院校、專業(yè)時，必須結(jié)合個體的興趣、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，選擇適合自己的院校、專業(yè)。
另外，由于高職高�？商�8個平行志愿院校，這會讓一些考生、家長在組合志愿時也很隨意：一方面，會認(rèn)為8個志愿填報沒有了風(fēng)險；另一方面，會在考慮前4、5個院校志愿后，隨意填報后3、4個志愿。
事實上，依照平行志愿的填報規(guī)則，即便可填8個平行志愿院校，照樣有風(fēng)險，具體包括三方面：一是志愿定位不準(zhǔn)確的風(fēng)險；二是“投檔而被退檔”的風(fēng)險；三是志愿之間沒有梯度的風(fēng)險。填好高職志愿，同樣要規(guī)避這三方面風(fēng)險，要定位好A志愿，在搭配志愿時必須保持合理的梯度，同時，在選擇專業(yè)是否服從調(diào)劑時，要盡量選擇服從。
總之，在高職高專志愿填報過程中，考生和家長也必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，要全面了解高職高專院校的辦學(xué)情況，注意高職高專志愿填報的一些具體技巧，科學(xué)、合理地組合自己的平行志愿，從而進(jìn)入適合自己的院校。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇2
“市場營銷專業(yè)具體有些什么課程？”、“你們學(xué)校的學(xué)風(fēng)很好，可以具體講講嗎？”在本報和長沙市教育局聯(lián)合舉行的陽光高考咨詢會上，記者發(fā)現(xiàn)，相比以往咨詢會考生家長“普遍撒網(wǎng)”，今年焦點放在了“重點捕魚”上，提問涉及到目標(biāo)院校各個方面的情況，很有針對性，各個考生在選擇專業(yè)的時候都做好了職業(yè)規(guī)劃。在接受采訪中，招生老師、中美交流專家和美國教授，也給了自己的建議。
美國教授 美國高中生首先選專業(yè)
來自湖南外國語職業(yè)學(xué)院做文化交流的美國巴布·威爾教授介紹說，美國高中畢業(yè)生填報志愿時，考慮的第一因素是這個學(xué)校是否有自己感興趣的專業(yè)，學(xué)生往往會憑自己的興趣而選擇所學(xué)的專業(yè)；第二是就業(yè)，學(xué)生想在畢業(yè)之后，能夠得到一份好的工作；第三是學(xué)校是否提供獎學(xué)金、助學(xué)金和勤工儉學(xué)的機會；第四是大學(xué)老師的教學(xué)情況；另外，學(xué)校與家庭住址的遠(yuǎn)近也是選擇學(xué)�？紤]的一個主要因素。
美國每年有6次SAT考試，相當(dāng)于中國的全國高考。學(xué)生以最好的一次成績作為申報成績，如果分?jǐn)?shù)考得越高，被理想的學(xué)校錄取的幾率就越大。除高考的分?jǐn)?shù)以外，畢業(yè)生必須擁有參加課外活動的證明。比如做過哪些行業(yè)的志愿者，參加過哪些社會活動以及俱樂部活動證明等等。大學(xué)入學(xué)前必須做一份高中畢業(yè)生家庭經(jīng)濟情況調(diào)查，如果家庭情況不太好的學(xué)生，可以申請大學(xué)獎學(xué)金以及銀行貸款等等。
另外在美國，很多高中畢業(yè)生選擇先讀2年的城市學(xué)院，再進(jìn)4年制大學(xué)讀2年，因為在城市學(xué)院和4年制大學(xué)的教學(xué)質(zhì)量、學(xué)歷學(xué)位都是一樣的。
招生老師 本科選學(xué)校研究生選專業(yè)
南京大學(xué)湖南招生組曹永紅老師表示，學(xué)生、老師、家長都做足了功課，問的問題針對性很強，咨詢的分?jǐn)?shù)基本符合學(xué)校要求。
“最好的情況當(dāng)然是好專業(yè)加好學(xué)校；如果做不到，那么，我的建議是，本科生選學(xué)校，研究生選專業(yè)，博士生選導(dǎo)師。畢竟，本科生的可塑性強，而好學(xué)校可以提供一個更好的平臺。對于本科生而言，應(yīng)該先考慮學(xué)校。實行平行志愿，不確定性增加了，我們現(xiàn)在不能保證到了哪個分?jǐn)?shù)就一定錄取。但是，我們對所有的志愿一視同仁，技術(shù)層面不影響錄取狀況。當(dāng)然，我們也希望，考生和學(xué)校能夠‘一見鐘情’。”曹永紅老師表示。
教育家 致力文化交流促進(jìn)評價體系改革
湖南外國語職業(yè)學(xué)院校長劉國憲先后在美國哈德圣學(xué)院、美國費利-狄更生大學(xué)從事英語教學(xué)工作，曾任美國圣路易市城市學(xué)院終身教授、國際交流處處長、校長特別助理。
在中美基礎(chǔ)教育的問題上，劉國憲就當(dāng)下高考進(jìn)行中美對比：美國的高中有著靈活的學(xué)制，嚴(yán)格的要求，任何家庭背景的學(xué)生都可以在任何時候申請美國的大學(xué)，申請學(xué)校不僅僅以高考成績?yōu)橹�，平時成績、課外活動、自述以及義工證明都占比例；在強調(diào)知識教育的同時，學(xué)校同時抓素質(zhì)教育、學(xué)前教育和愛國主義教育。而中國統(tǒng)一的大學(xué)入學(xué)考試，將很大一部分學(xué)生束縛在書本式教育的范圍內(nèi)，不僅禁錮了學(xué)生應(yīng)有的靈活思維，還失去了教育本身的意義。我國的教育系統(tǒng)可以從西方國家得到啟示和借鑒，從而得到完善。
無論你在學(xué)校多么叱咤風(fēng)云，無論你有多么豐富的實習(xí)經(jīng)歷，當(dāng)正式進(jìn)入一家單位，就如同你第一天走進(jìn)學(xué)校一樣，你也只是愣頭愣腦的“新丁”。不過，有一點不同，職場學(xué)習(xí)可沒有課程表，也沒有班主任和任課老師，但你要學(xué)的東西，卻更加復(fù)雜。
學(xué)什么：行業(yè)特性、公司流程、職責(zé)
“首先是你的.態(tài)度。作為新人，你對工作是不熟悉的，但你不能指望別人主動來教你，而是要盡快地主動學(xué)習(xí)，要有謙虛的態(tài)度�！蹦持肆Y源專家說，“然后，你要了解公司的流程，每個公司都有自己的流程，這和公司的文化、制度密切相關(guān)，包括如何發(fā)郵件、是否要抄送、匯報材料用PPT還是word等等；其次，要盡快了解自己的工作職能，包括工作職責(zé)、渠道、工具、聯(lián)系人等等�！�
除了這些細(xì)節(jié)，新人也不應(yīng)忽視宏觀上的學(xué)習(xí)。各個行業(yè)都有各自的特性和行業(yè)慣性，新人應(yīng)該快速了解所處行業(yè)的特性，近幾年行業(yè)發(fā)展的趨勢，及時了解行業(yè)發(fā)展的動態(tài)。
校園和職場是完全不同的環(huán)境，剛?cè)肼殘龅拇髮W(xué)生新人，也需要對社會現(xiàn)狀有所認(rèn)識，這包括有意識地在人際關(guān)系、公共關(guān)系、團隊協(xié)作等各方面鍛煉自己。
怎么學(xué)：觀察細(xì)節(jié)、向前輩學(xué)、寫作業(yè)
職業(yè)專家說：“新人剛進(jìn)公司，就要像林黛玉初進(jìn)賈府一樣，注意觀察。你可以不說話，不參與，但要注意觀察細(xì)節(jié)，看看別人是怎么做的；其次，要自學(xué)。比如，完成一天工作后，發(fā)現(xiàn)自己的EXCEL表格用得不熟練，下班回家就要找資料學(xué)習(xí)一下，多練習(xí)幾次，盡快熟練起來；再次，向同事請教。但不要一有小問題就不分時間和場合地問同事，先自己找找答案，實在解決不了的，再找同事不太忙的時候去請教；結(jié)交朋友圈子，特別是同行業(yè)的朋友，和他們交流，向他們學(xué)習(xí)�！�
注意啥：心態(tài)平和、不找借口
職場新人在學(xué)習(xí)中，要注意謙虛地交流�！疤貏e是一些北上廣的畢業(yè)生，在大學(xué)里積累了不少社會實踐經(jīng)驗，于是會覺得自己很懂，實際工作起來還是會眼高手低。還有些學(xué)生，過于謙虛謹(jǐn)慎，表現(xiàn)得不太自信，比如在溝通中很緊張，這也會讓同事覺得不太舒服�！甭殘鰧＜姨嵝颜f，新人的心態(tài)要平和，對老同事禮貌、尊敬就可以，沒有必要鞠躬，要不卑不亢地請教問題。最好請教原則性的問題，不要問一些太簡單或者工作外的問題，也不要在工作時間去向同事請教。這樣既耽誤同事的工作，也會讓人覺得你不太會安排工作時間。
他還提醒新人：“不要給自己太多的借口，比如‘我不會’、‘我不懂’、‘我是新來的’等等，很多新人做不好事情，永遠(yuǎn)都找理由，這些理由其實就是阻礙你學(xué)習(xí)和進(jìn)步的借口�！�
案例1 “沒做過”也能做好
大學(xué)畢業(yè)的小A和小B同時成為一家人力資源企業(yè)的試用員工。公司要策劃一個推廣活動，經(jīng)理將策劃思路各發(fā)了一份給他們，要求第二天下班前交出方案。第二天，小A的方案不僅包括活動的策劃流程和內(nèi)容，還列出了一些其他類似推廣活動中的亮點，也寫出了自己在做這個策劃案中的幾點困惑。小B也按時交了作業(yè)，可是既沒有策劃方案的形式，更談不上內(nèi)容――只是在三點策劃思路下各寫了一段話。兩個月試用期滿后，小A升為正式員工，而且頗受大家喜歡，小B則被“請走”了。
點評：作為新人，小A和小B都沒寫過策劃方案。姑且不論小A的策劃案內(nèi)容如何，單從形式上看，已經(jīng)是能博得領(lǐng)導(dǎo)的好感――用了心思，花了功夫。最好的是，他自己先去想辦法做，再提出了自己的問題，這樣的新人，誰都樂意教。而小B就是另一個典型――不會又不學(xué)不問，這并不需要別人教，而是完全沒有動腦筋。這樣的新人，如果不及時調(diào)整，很難在職場生存下去。
案例2 帶著問題去聽去看
小強應(yīng)用化學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)后，被一家農(nóng)藥企業(yè)錄用，安排在專利申請部門工作。對于專利，小強完全是個門外漢。從進(jìn)專利部的第一天，小強就設(shè)置了幾個問題――“什么叫專利？”、“專利是怎么做的？”、“我們單位有哪些專利？”、“這些專利是怎么來的？”、“目前中國專利的情況如何？”平時工作中，他就圍繞這些問題多聽多看，很快就對專利市場有所了解。一年后，他已經(jīng)是國內(nèi)專利部的部長助理。
點評：多聽多看是新人學(xué)習(xí)的一個重要途徑。最好是帶著問題去聽去看，這樣會更有收獲。不管我們進(jìn)入什么行業(yè)，都要快速了解行業(yè)的情況和特性，并且熱愛這個行業(yè)，不要總抱著“這不是我喜歡的行業(yè)，我不會長久做下去”的心態(tài)。
案例3 先做小事再做大事
四年前，小東是一名計算機專業(yè)的專科生，從大連附近的農(nóng)村到上海闖天下。他進(jìn)了一家公司的網(wǎng)絡(luò)部。小東工作很能吃苦，把技術(shù)總監(jiān)看成老師，可是技術(shù)總監(jiān)是一個挺有個性的人，不太看得上技術(shù)不好的小東。小東也不氣餒，每天早早來上班，下班后和同事一起加班，總是搶著去叫外賣、跑腿，漸漸得到了同事的認(rèn)可。后來，他寫出了一個類似支付寶的支付系統(tǒng)，讓技術(shù)總監(jiān)對他刮目相看�，F(xiàn)在，他已經(jīng)是公司旗下幾個門戶網(wǎng)站的技術(shù)總監(jiān)。
點評：學(xué)校不好沒關(guān)系，技術(shù)不行也沒關(guān)系，關(guān)鍵是肯學(xué)肯干。最好是先做出來，然后請老同事提意見，這樣同事們才會認(rèn)可你，也才愿意教你。另外，多做一些看上去和本職工作關(guān)系不大的小事，也會有意想不到的好效果哦。
新人偷師心計：
1.多做一些看似微不足道的小事。比如提早到辦公室，幫老同事擦擦桌子、倒上茶水等等，讓老同事對你留下好印象，想要偷師更容易。
2.處處留心皆學(xué)問。剛到一個新環(huán)境，尤其要多留心，多觀察同事們怎么做、怎么說，盡量向他們靠攏，不要把自己孤立。做事要有自己的想法，要多想一兩步。
3.請教問題時，找準(zhǔn)時機。不要拐彎抹角，直接表明，“我有一個問題不太清楚，想向您請教�！�
4.保持低調(diào)。不要因為自己的名牌大學(xué)、校友師兄等就過于張揚，特別是不要對老同事表現(xiàn)出不服氣，不要對工作表現(xiàn)得不感興趣。
“我一個月的收入是1300元，房租就是600元，近一半收入都給了房東了。”7月份剛剛畢業(yè)參加工作的小李無奈地表示，現(xiàn)在的房租已是他的一大負(fù)擔(dān)，更別說高不可及的房價了。
隨后，記者從省會各大房屋中介了解到，隨著畢業(yè)季的到來，租房價格也有不同程度地上漲，兩室、三室戶型的房子租金大多都漲了200元。育才街河北師大附近兩室的房源租金大約到了1100—1200元，三四十平方米的一室房源租金也漲到了1000元左右，而且房源還比較稀缺。“今年房屋租金價格有明顯提升，市區(qū)內(nèi)的兩居室月租金普遍都漲了二三百元。適合剛畢業(yè)生的大學(xué)生的房子并不多�！币环课葜薪楣ぷ魅藛T表示，也正因為如此，這些剛?cè)肼殘龅拇髮W(xué)生租房的熱點區(qū)域除了高校周邊外，橋西區(qū)要比橋東區(qū)更受歡迎。因為橋西區(qū)的老社區(qū)、單位公寓較多，房租相對便宜�！鞍凑胀陙砜�，過了8月，一些沒有找到合適房子的大學(xué)生才會把目光轉(zhuǎn)向市中心區(qū)域�！痹撊藛T說。
而分析房屋租金節(jié)節(jié)攀升的原因，多家二手房中介負(fù)責(zé)人表示，這主要是因為房價、物價上漲，生活成本增加，直接拉動了租金價格的上漲。而且現(xiàn)在很多人租房子都要求設(shè)備齊全，如夏季租房空調(diào)幾乎是必選項。房主配齊這些設(shè)備后成本增加，租金自然上調(diào)。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇3
21世紀(jì)是一個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的職場人，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認(rèn)識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻(xiàn)，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。在我們的職場生活中，想做好就有六種常見的方法，只要用心做，認(rèn)真做，價值人生還是屬于你!
一、目前趨勢法：
“從眾心理”是人類自我保護的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風(fēng)險，但是這個時候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。
所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”
二、自然發(fā)生法：
一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調(diào)“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進(jìn)入21世紀(jì)之后，隨著社會的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現(xiàn)自己的人生價值和意義。
如果可以一直都“順其自然”下去，永遠(yuǎn)能夠做到“接納現(xiàn)實，順應(yīng)外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。
三、最少努力法：
時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的`否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。
當(dāng)然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負(fù)責(zé)，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系?”的事情了。
四、刻板印象法：
現(xiàn)實依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對適應(yīng)性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗”。
五、櫥窗游走法：
有時候最好的選擇，就是沒有選擇。
當(dāng)我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困住?”或者“我最后要達(dá)成什么樣的目的?哪個選擇距離我的目標(biāo)更近。”
六、拜金主義法：
合法合理地追求經(jīng)濟利益最大化，這一點本身沒有錯。
如果盲目的追求無法持續(xù)的經(jīng)濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇4
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！� 現(xiàn)在很多招聘會的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”。于是，實習(xí)成為大學(xué)生們獲得職業(yè)能力的重要組成部分，而身處象牙塔中的大學(xué)生如何巧妙把握實習(xí)，讓它為以后的工作加分呢？
豐富的實習(xí)類型
首先對自己制定一個職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生們可以把所學(xué)專業(yè)和興趣愛好進(jìn)行結(jié)合，選擇一個職業(yè)或者制定一個就業(yè)方向。在規(guī)劃的指導(dǎo)下，對自己進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)。相應(yīng)的，選擇一個合適的實習(xí)單位就顯得異常重要了。從另一方面來說，職業(yè)規(guī)劃還大大提高了大學(xué)生在實習(xí)時的主觀能動性，以一種更加積極的心態(tài)和實際行動投入到所在實習(xí)單位的工作，提高了實習(xí)的效果。
同時，在國家多元化人才培養(yǎng)精神的指導(dǎo)下，高校在轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)模式上的改變讓實習(xí)的內(nèi)容豐富了起來。實習(xí)已不再是單純的到某個企業(yè)中去呆上一段時間這么簡單。由學(xué)校提供的體驗式的實習(xí)和培養(yǎng)式的實習(xí)機會，以及大學(xué)生自己尋找到的實踐式實習(xí)機會構(gòu)成了一個相對完整的實習(xí)機制。大學(xué)生們可以在這些實習(xí)中逐步提高自己的職業(yè)能力為將來就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
另外，還有兩種實習(xí)方式也值得大學(xué)生們借鑒。一種是調(diào)查式的實習(xí)。這個實習(xí)實際上與職業(yè)規(guī)劃密不可分。利用假期，大學(xué)生們可以對所學(xué)專業(yè)或者自己的`職業(yè)規(guī)劃構(gòu)想進(jìn)行一次市場調(diào)查�？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)、走訪人才市場等方式了解所學(xué)專業(yè)的市場前景，得到的結(jié)果對規(guī)劃職業(yè)未來會有很大的幫助。
另一種實習(xí)說來就在同學(xué)們身邊。在日常的學(xué)習(xí)生活中有一部分同學(xué)會找一些兼職或者自己從事一些簡單的商業(yè)行為。從社會實踐的角度來說，這也是實習(xí)的一種。通過這種實習(xí)，大學(xué)生們也可以得到對職業(yè)能力的鍛煉。
心態(tài)決定成果
在實習(xí)的過程中，心態(tài)非常的重要。懷著一個什么樣的心態(tài)參加實習(xí)對于最后的收獲而言起著決定性的影響。
有一部分同學(xué)在參加實習(xí)的時候本來就是沖著混日子、拿學(xué)分去的。在實習(xí)單位三天打魚、兩天曬網(wǎng)，這樣的實習(xí)效果可想而知。
如果要真正學(xué)到職業(yè)技能、提高職業(yè)能力，一個良好的心態(tài)是必不可少的前提。北京第二外國語學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心處長張嚴(yán)對記者說，去實習(xí)首先要積極主動。張嚴(yán)說，有一部分同學(xué)一到實習(xí)單位就緊張、害怕，不與同事和領(lǐng)導(dǎo)交流。在這樣的情況下參與到工作中自然也就無從談起，更別說學(xué)到知識了。張嚴(yán)認(rèn)為既然參加實習(xí)就要主動與同事交流，參與到他們的工作當(dāng)中去。這其實就是在鍛煉交流與融入團隊的能力，有了這個前提才能得到提高動手能力的機會。
還有一種負(fù)面心態(tài)影響著實習(xí)效果，那就是眼高手低、擺高姿態(tài)。張嚴(yán)說，從最基礎(chǔ)的事情做起往往最考驗一個人的工作能力，長期從事基層工作并能做好的人才能得到更多機會。而且從事基層工作也是一個學(xué)習(xí)的過程，是把書本上的知識轉(zhuǎn)化到現(xiàn)實工作中的過程。擺脫眼高手低的心態(tài)可以讓實習(xí)過程平穩(wěn)而充實。
有一些名牌大學(xué)學(xué)生在進(jìn)入實習(xí)單位后眼光非常高，常常自我感覺良好，覺得自己很優(yōu)秀。實際上在擺出這種姿態(tài)的時候，實習(xí)大學(xué)生在同事和領(lǐng)導(dǎo)的眼中會變成一個自大而不好相處的人，直接后果便是得不到任何實踐機會。要知道，在實習(xí)單位中那些擁有豐富工作經(jīng)驗的前輩們都是老師，虛心地向他們學(xué)習(xí)，謹(jǐn)慎地完成工作任務(wù)才能得到實習(xí)單位的認(rèn)可，才能得到實習(xí)所需要的收獲和成果。
分階段地選擇目標(biāo)
在什么階段選擇什么樣的實習(xí)方式。北京航空航天大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心副處長姜恩橋曾在采訪中對記者說，對于大一同學(xué)而言，在大學(xué)的第一個寒暑假他建議進(jìn)行一些調(diào)查或者體驗式實習(xí)。這個階段，大學(xué)生們的專業(yè)知識學(xué)習(xí)剛剛開始，還無法進(jìn)行專業(yè)實習(xí)。但也不要浪費時間，到真實的社會工作環(huán)境中體驗一番也是有好處的。
到了大二，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)專業(yè)知識技能并且對未來已經(jīng)有一個規(guī)劃的同學(xué)們可以開始考慮有針對性地選擇實習(xí)單位了。在這個時期，進(jìn)入單位學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工作技能是比較重要的，而且應(yīng)該把工作遇到的問題與學(xué)習(xí)結(jié)合起來，在回到學(xué)校后有針對性地進(jìn)行提高。
北京交通大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心處長王化深認(rèn)為，進(jìn)入大三后，實習(xí)的目的性就應(yīng)該比較明確了，一切以服務(wù)自己的就業(yè)為主。在這個階段，強化自己的專業(yè)知識和技能，進(jìn)一步了解職業(yè)規(guī)劃中未來所從事職業(yè)的工作特點，吸取更多工作經(jīng)驗應(yīng)該成為實習(xí)的重中之重。
進(jìn)入大四以后，實習(xí)這個概念就要進(jìn)行一次擴展了。在考慮實習(xí)單位時，可以把能否進(jìn)入該單位工作納入選擇范圍。一位資深人力資源經(jīng)理對記者說，在這個階段的實習(xí)，應(yīng)該把工作機會放在第一位的。如果有機會拿下這個工作崗位，零薪酬也可以接受。另外，王化深處長還提到，同學(xué)們可以把一些低薪酬的基層工作崗位也當(dāng)作實習(xí)。先拿到“泥飯碗”再找“金飯碗”，騎著馬找馬也不失為一個精明的做法。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇5
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃，觀點五花八門，指導(dǎo)書籍琳瑯滿目。其實，當(dāng)面對的選擇多了，反而不知道那種最適合自己。所以，在從業(yè)的過程中，如何做好職業(yè)規(guī)劃，最為需要的是要了解自己需要什么，從哪里開始，掌握好與自己息息相關(guān)的七個關(guān)鍵點就可以了。
一、從專業(yè)選擇開始
這一階段是一個人完成基礎(chǔ)的高中或初中學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)或職業(yè)學(xué)校，選擇某一特定專業(yè)學(xué)習(xí)，為今后做職業(yè)準(zhǔn)備的階段，因而這一階段也可稱為職業(yè)準(zhǔn)備階段。這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第一個轉(zhuǎn)折點。雖然一個人最初選擇的專業(yè)并不代表他未來的職業(yè)，但在經(jīng)過職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上的有針對的選擇，會為人一生的事業(yè)奠定基礎(chǔ)，如果你未來的職業(yè)和所學(xué)專業(yè)一致的話，那么你的職業(yè)將更加穩(wěn)定和有發(fā)展前途，其職業(yè)生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學(xué)生，就必須開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯其核心就是根據(jù)自己的現(xiàn)狀，確定是沿著提高職業(yè)技能的方向發(fā)展還是上大學(xué)。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業(yè)方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應(yīng)弄清楚下列問題。
二、想干什么？未來希望干什么？
西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，確立一個具體的職業(yè)目標(biāo)和專業(yè)方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業(yè)的前提條件。做到這一點的關(guān)鍵就是認(rèn)清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執(zhí)著成為世界矚目的球星；對經(jīng)商有著強烈興趣的北大方正公司集團總裁張玉峰的創(chuàng)業(yè)史也說明，濃厚的職業(yè)興趣是一個人事業(yè)騰飛的引擎，而對興趣的無悔追求是事業(yè)成功的巨大推動力。對于處在職業(yè)準(zhǔn)備階段的初高中畢業(yè)生來說，雖然其興趣會隨著年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩(wěn)定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學(xué)生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據(jù)此選擇專業(yè)方向。
三、干什么？適合干什么？
僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導(dǎo)演張藝謀，央視名主持白巖松、水均益，球星姚明等人所從事的職業(yè)可以說是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這些職業(yè)所必備的個性能力特征決定了不是只有興趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、適合干什么是選擇專業(yè)的必備條件。因為不同能力優(yōu)勢的人適合學(xué)習(xí)的專業(yè)和未來從事的職業(yè)是有所區(qū)別的，如空間能力強的人適合于從事機械制造、工程設(shè)計、建筑等理工科的專業(yè)和藝術(shù)方面的專業(yè)，以及與這些專業(yè)相對應(yīng)的職業(yè)；言語能力強的人適合于學(xué)習(xí)語言文學(xué)、文字編輯、翻譯、文藝創(chuàng)作等專業(yè)和從事相應(yīng)的職業(yè)，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數(shù)學(xué)而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業(yè)的主攻方向；湖南衛(wèi)視著名節(jié)目主持人李湘，幼時曾因嘴巴過快，說話太多而被當(dāng)成主要的缺點受到家長的批評，但恰恰是這一特點加之不懈的追求，使她成為優(yōu)秀的娛樂節(jié)目主持人。在這方面，每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，有自己的長項、弱項，只有在充分認(rèn)識自己的前提下，才能恰當(dāng)?shù)剡x擇好適合自己的學(xué)業(yè)和專業(yè)方向。
四、社會需求什么？
在明確自己想干、能干的專業(yè)領(lǐng)域和事業(yè)方向的同時，還應(yīng)兼顧考慮社會的需求和未來發(fā)展前景等外在因素這是專業(yè)選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的專業(yè)自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業(yè)機會渺茫，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃其起步就是失敗的。由于社會人才需求、勞動力市場變化發(fā)展的不確定性，衡量社會需求以及發(fā)展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業(yè)時，應(yīng)綜合權(quán)衡、統(tǒng)籌考慮，正確分析處理好專業(yè)冷與熱、目前就業(yè)市場需求大與小、名校不適合專業(yè)與非名校適合專業(yè)等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。
五、職業(yè)選擇三點論
這一階段是一個人完成大學(xué)或職業(yè)學(xué)校專業(yè)的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備選擇職業(yè)的階段，因而這一階段也可稱為職業(yè)選擇期。這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，它是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。俗話說：「女怕嫁錯郎，男怕入錯行」，后半句指的就是職業(yè)定位。只有弄清楚了市場需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問題，才能定位自己的職業(yè)方向，從而找到自己喜歡的工作。好高騖遠(yuǎn)，只會是一事無成；妄自菲薄，終將悔恨終身。這一階段生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容就是在充分做好自我評價和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)——與自己興趣、能力匹配，與所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域方向一致、符合自己職業(yè)發(fā)展方向的理想職業(yè)。
六、重新審視
重新審視、評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，制定一份階段性的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。由于年齡、資歷以及社會發(fā)展變化等原因，最初選擇專業(yè)時制定的職業(yè)目標(biāo)可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結(jié)果，經(jīng)過幾年專業(yè)學(xué)習(xí)，對自己進(jìn)行再一次的職業(yè)定位，設(shè)立階段性的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是必要的。
三大砝碼：正確處理好理想職業(yè)與現(xiàn)實需求，以及個人職業(yè)目標(biāo)與高薪高福利職業(yè)之間的矛盾，以利于鍛煉自己，充分發(fā)揮自身的潛能，有利于個人職業(yè)發(fā)展為宗旨選擇最初的職業(yè)。一般而言，最初在成功進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上經(jīng)過慎重、理智選擇的專業(yè)，與幾年后重新審視、評估的職業(yè)目標(biāo)，其可選擇的職業(yè)方向應(yīng)該是基本一致或差距不大的，因而，初涉職場，應(yīng)選擇能與自己職業(yè)方向一致，有利于實現(xiàn)自己近期或長遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)的工作。如果一個人所從事的職業(yè)與自己的職業(yè)方向不符，那么他的整體工作效率將會大大降低。那種單純以追求更高的職務(wù)和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標(biāo)，短期的目標(biāo)很容易產(chǎn)生短期的行為，最終導(dǎo)致失敗。因此要相信從事自己相對能力最強、興趣最大，同時社會也需要的`職業(yè)是最能使自己成長、進(jìn)步的職業(yè)，也是最容易使自己獲得成功的事業(yè)。
七、小事情，大目標(biāo)
善于從小事、從最具體的職業(yè)崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業(yè)目標(biāo)一致，有利于個人職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，都可以選擇確定為自己的最初職業(yè)崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結(jié)果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所定的目標(biāo)都密切相關(guān)，一千件小事的完成便意味著目標(biāo)的達(dá)成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關(guān)聯(lián)的、無序的，最后即使做完了幾千件小事，也一事（大事）無成。人的職業(yè)生涯規(guī)劃就是這樣一件可以由若干件小事（行為）所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。同樣是管理專業(yè)畢業(yè)的兩個人，一個選擇高薪水的機關(guān)白領(lǐng)職業(yè)，另一個選擇靠銷售提成作薪水的銷售業(yè)務(wù)員職業(yè)，在普通人看來，白領(lǐng)的工作比業(yè)務(wù)員的要好，但從個人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，結(jié)果就不那么簡單了。如果個性能力特征適合一般的機關(guān)白領(lǐng)職業(yè)而個人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)也是追求穩(wěn)定和舒適，選擇機關(guān)白領(lǐng)的職業(yè)是理想的；但對于追求富有挑戰(zhàn)性工作，興趣和職業(yè)志向是做企業(yè)的高層管理者的人來說，工作之初就選擇坐機關(guān)，只會失去大好的鍛煉機會，而選擇做市場銷售，從最基礎(chǔ)的小事也是最艱難的事情做起，雖然暫時難一點，但從長遠(yuǎn)看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經(jīng)驗，應(yīng)該說是為邁向高層奠定基礎(chǔ)的必要過程，是實現(xiàn)長遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)的最好開端。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇6
職場新手該如何做好職業(yè)規(guī)劃書
很多應(yīng)屆生朋友在網(wǎng)上注冊了簡歷之后，就開始在網(wǎng)上搜索職位和企業(yè)，但是由于很多同學(xué)因為在學(xué)校里面學(xué)的知識不是很懂，對于自己以后想從事什么職業(yè)也不清楚，所以很多同學(xué)可能會選擇“海投”的方法來投簡歷。當(dāng)然無論是新人還是應(yīng)屆生初生牛犢不怕虎，有目標(biāo)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運氣好了，可能撞對方向就成功了，儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。
作為資深的HR，接下來我想談?wù)剬β殬I(yè)規(guī)劃的一些個人之見：
一、注重心態(tài)的及時調(diào)整
剛步入職場，有一個過渡期，畢竟學(xué)校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟團體，學(xué)生身份和職員身份也有著很大的區(qū)別，所以如何做好厲練，改變心態(tài)在這個階段十分重要，建議職場新人應(yīng)重點把握好以下兩種態(tài)度：
1、堅持合作的心態(tài)
職場是一個集合體，組織的績效高低，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會最高。而一個組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態(tài)不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結(jié)果如何?團隊沒有戰(zhàn)斗力，組織業(yè)績低下，全然一盤散沙。所以無論何時何地，合作的心態(tài)都是職場的必須具備具影響深遠(yuǎn)的。觀現(xiàn)階段很多剛畢業(yè)的學(xué)生，上進(jìn)心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學(xué)歷的職場前輩，就是因為固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態(tài)面對職場的每一天，也只有這樣，堅信你的成長才是更快更迅速的。
2、堅持學(xué)習(xí)的心態(tài)。
學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，剛步入職場，要學(xué)的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向，所以，從與工作有關(guān)的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學(xué)習(xí)力，畢竟社會才是一所真正的大學(xué)，從步入社會起開始學(xué)到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實際價值的。不妨想一想，當(dāng)今社會，為什么很多低學(xué)歷的人在做老板，而高學(xué)歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經(jīng)驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學(xué)習(xí)應(yīng)是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。
二、職業(yè)的選擇要首先要結(jié)合個人的性格、興趣愛好來進(jìn)行
有些初入職場的人員，對職場一片迷茫，因為根本不清楚自己適合做什么?能做什么?未來可以涉及的領(lǐng)域又會是哪些?另一方面如果沒有貴人相助，很多人更是無計所施，尤其是性格內(nèi)向、二沒特長及在校表現(xiàn)平平的學(xué)生來講，更是難上加難。因此我給的建議是：根據(jù)個人的性格分析及專長先進(jìn)入職場，適應(yīng)職場，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲干、助理等職場角色，而內(nèi)向型、不善言詞及溝通的可選擇事務(wù)型、執(zhí)行層面的工作。同時選擇工作還要與個人的興趣聯(lián)系起來，不能為快速進(jìn)入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實干、務(wù)實的職場作風(fēng)，對職場知識的學(xué)習(xí)和對環(huán)境的適應(yīng)、融入團隊是這一階段的重心。
三、職業(yè)方向的定型
現(xiàn)階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要原因。其實是相對的穩(wěn)定，即新人一定要在自己的職業(yè)方向及規(guī)劃確定后，一定要先在個人認(rèn)同的環(huán)境下去適應(yīng)并融入，只有這種穩(wěn)定，才能真正學(xué)到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進(jìn)行對比，同一學(xué)校同一專業(yè)的學(xué)生，畢業(yè)后的情況為什么會在幾年內(nèi)大相徑庭，其實這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關(guān)重要的。其一，規(guī)劃做好了，個人的方向和目標(biāo)確了，學(xué)習(xí)和進(jìn)取的動力會更足。其次減少了另擇職業(yè)及從頭再來的時間浪費，因為這個時間差也可能導(dǎo)致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業(yè)過程中，會令到個人的信心及進(jìn)取心減弱，更有甚，有些人會有懷才不遇的感覺，因而會近而抱怨社會、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。
沿著既定的方向前進(jìn)，這是很多人所期望的，但隨著社會環(huán)境、職場環(huán)境、個人價值觀的改變，都會出現(xiàn)迷茫期及調(diào)整期，所以在這里也把個人的一些想法提出來，我認(rèn)為，工作環(huán)境可以改變，但個人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度一定不能變，否則頻繁的更換工種，除了知識結(jié)構(gòu)要不斷更新外，擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會變大，畢竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快，對人員的招聘選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)創(chuàng)造效益的經(jīng)驗人士。所以選定的職業(yè)類型，我們要堅持個人的選擇，除非是通過努力后，感覺實在無法有質(zhì)的提升可以另當(dāng)別論，切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費了大好年華。
智通君分享如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作
在工作中，很多人都感覺自己沒做什么事情，一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認(rèn)為每天忙的焦頭爛額，但是沒有忙出什么東西。還有人認(rèn)為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似忙碌”的狀態(tài)能讓自己變得更高產(chǎn)。其實，這都是工作效率低下的表現(xiàn)。
曾經(jīng)在市場上做了一個調(diào)查，從而得到一個人艱不拆的真相是：你坐滿8小時，往往真正有效的工作時間只有90分鐘。盡管許多公司在時間管理和效率培訓(xùn)上付出了巨大投入，這一統(tǒng)計的數(shù)據(jù)幾十年來卻沒什么改變。我們現(xiàn)在有了更多科技手段協(xié)助個人變得高效，但同時也有了更多事物讓自己煩擾分心。
那一小時高效工作和一小時低效工作間，最終的結(jié)果差異有多大?考慮工作完成量和產(chǎn)出成果，其一小時高效工作能很容易達(dá)到低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時間，但工作效率經(jīng)常只有個人實際能力的20%，這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實質(zhì)工作，然后就結(jié)束當(dāng)天工作安心回家?
智通君告訴你如何在90分鐘內(nèi)完成全天工作，以下幾點你就要注意：
1.挑選一個專注主題：每天開始工作前，先定好接下來的想抵達(dá)的工作里程碑，比如說，此時間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉浸于單個專注環(huán)境并堅守其中，從而讓你變得更有效率。
2.列出行動步驟：列出你在相應(yīng)時間塊內(nèi)要實施的具體行動。比如說這個時間塊的主題是：完成某個主題的文案，那我們可以在筆記本上制定一系列的行動步奏：確定今日標(biāo)題-收集素材-文章框架，之后按照列表來進(jìn)行工作，最后在修改、優(yōu)化直到自己滿意為止。
3.快速工作：快速思考、行動、工作。如果你發(fā)現(xiàn)自己動作緩慢，就盡快提速!可以想象自己處于競賽之中，不得不在整個90分鐘里保持強勁步伐，競賽過后你就能好好休息。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，這種工作狀態(tài)就可以更容易實現(xiàn)。
4.不許自己分心：在專注時間塊內(nèi)，必須做自己預(yù)先定義好的工作，再無其他事項。關(guān)閉你的手機，停用任何可能干擾自己的通知功能，甚至可以斷開網(wǎng)絡(luò)連接，不在這段時間內(nèi)查看郵件，不喝咖啡或吃零食，只在必須時刻才上洗手間。:
5適當(dāng)休息，進(jìn)入下個時間塊：你不必從一個專注時間塊立即進(jìn)入下一個。完成一個專注時間塊后，請好好慶祝你的成就。再評估一下當(dāng)前工作進(jìn)度，花上5分鐘放松一下，去趟洗手間，然后制定一份新列表，完成下一時間塊的內(nèi)容。經(jīng)過這樣的循環(huán)，你會發(fā)現(xiàn)只是一個早上，就可能完成幾輪這樣的工作。
6.徹底休息、放松：大腦一直緊繃是不行的，持續(xù)的緊張會降低效率，要利用每天中午的時間，徹底休息以恢復(fù)個人的思維精力。忘掉工作，只是盡情放松，小睡20分鐘，或是兩眼盯著天空，全然出神發(fā)呆，這樣可以為你下午的時間，提高工作效率和提高專注度。
今天的分享就到這里了。請你試試專注時間塊的方法吧，相信一定可以幫你提高工作效率的。我是智通君，希望我的分享可以為你的工作帶來幫助。
專業(yè)剖析：
廣告學(xué)——是研究廣告活動的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營管理的科學(xué)，從屬于社會科學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)濟學(xué)科，是將廣告以學(xué)術(shù)性的方法來教育和研究的學(xué)科，它揭示了廣告促進(jìn)商品銷售的科學(xué)規(guī)律，其兩大支柱是傳播學(xué)和市場營銷學(xué)。廣告學(xué)包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰(zhàn)略、廣告戰(zhàn)術(shù)、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設(shè)計、廣告管理、廣告道德規(guī)范等一系列原理和理論，這些原理和理論揭示了廣告活動的基本規(guī)律。廣告學(xué)又是一門結(jié)合性的邊緣科學(xué)，是因為廣告學(xué)涉及社會學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、心理學(xué)、新聞學(xué)、傳播學(xué)、語言學(xué)、統(tǒng)計學(xué)、美學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)、電學(xué)等眾多學(xué)科，并且廣告學(xué)本身有著自己完整的理論體系和許多分支學(xué)科。例如，廣告理論學(xué)、實用廣告學(xué)、歷史廣告學(xué)、市場廣告學(xué)、廣告心理學(xué)、廣告美學(xué)、廣告文學(xué)、廣告攝影學(xué)、廣告設(shè)計學(xué)等等。有人還說廣告學(xué)是一門藝術(shù)，是因為廣告在創(chuàng)意、文字、圖畫、色彩、字體、修辭等方面都要運用藝術(shù)原理，講求藝術(shù)性，通過藝術(shù)的手法表現(xiàn)產(chǎn)品的形象，準(zhǔn)確、生動、簡潔、鮮明、富于藝術(shù)的感染力表現(xiàn)廣告內(nèi)容，給消費者以美的享受，從而引起消費者對廣告的注意和興趣。
就業(yè)方向及前景：
與廣告業(yè)蒸蒸日上的發(fā)展情形不相適應(yīng)的是專業(yè)廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業(yè)人員不下 20 萬，但真正受過高等專業(yè)教育和系統(tǒng)培訓(xùn)的不到二十分之一，許多廣告從業(yè)人員都是 “ 半路出家 ” 。當(dāng)然這不是說非專業(yè)出身的就拍不出好廣告，只是從整體上看，顯得廣告制作隊伍參差不齊，且大多數(shù)水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進(jìn)水平，就必須從根本上提高廣告隊伍素質(zhì)，而提高廣告隊伍素質(zhì)最根本的一條就是從高等教育的專業(yè)畢業(yè)生中選拔優(yōu)秀人才。據(jù)中國人民大學(xué)新聞學(xué)院廣告專業(yè)近三四年的畢業(yè)生分配去向表明，該專業(yè)的畢業(yè)生由于人員少，質(zhì)量高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足用人單位的需求，分配狀況十分看好，甚至超過了其他熱門專業(yè)。這樣看來，廣告專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調(diào)查及信息咨詢行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營管理、廣告策劃創(chuàng)意和設(shè)計制作、市場營銷策劃及市場調(diào)查分析工作。就業(yè)崗位主要有平面設(shè)計、平面設(shè)計師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經(jīng)理、淘寶美工、文案、市場專員、客戶經(jīng)理、招聘專員、策劃經(jīng)理等。
智通君淺說如何合理規(guī)劃你的三十歲
在職場上，不管男性還是 女性到了30歲，就會成為許多人職業(yè)生涯的一個門檻。他們已經(jīng)沒有了工作初期的新鮮感，對職場充滿了焦慮與倦怠，卻不得不面對另一個問題：未來如何保障?今天小編給大家所說如何合理規(guī)劃你的三十歲。
其實，30歲，對“企業(yè)文化”或是“企業(yè)愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來，企業(yè)并不是員工的家，企業(yè)和員工說到底是一種交易的關(guān)系——企業(yè)支付薪水，員工提供勞動力或是智力。
他們的倦怠和迷惘，不僅因為他們是企業(yè)人，更因為他們還是社會人。作為企業(yè)人，他們按照職位的標(biāo)準(zhǔn)來做事，從而得到相應(yīng)的報酬。但作為社會人，這些報酬并不能保障他們的未來，員工在企業(yè)的任職結(jié)束，也意味著交易的結(jié)束，企業(yè)就不再對這個員工的未來負(fù)責(zé)了。但員工卻需要為自己的未來負(fù)責(zé)，尋找新的工作機會或者創(chuàng)業(yè)機會。
在保障制度缺失的社會里，一個職業(yè)經(jīng)理人是不可能不產(chǎn)生焦慮與倦怠的情緒的。在市場經(jīng)濟初期的很多企業(yè)中，甚至連為員工買個保險都舍不得，如何談得上為員工的未來設(shè)計?但是職場的倦怠，是因為這些人實在看不清楚職業(yè)的未來。對于大多數(shù)人而言，今日的努力只是在為公司付出，充其量是“鍛煉了自己”，但這種鍛煉如果不能成為行業(yè)頂尖，事實上對未來的益處也是有限的。
當(dāng)然選擇創(chuàng)業(yè)，在很多職業(yè)人看來，也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。
他們選擇創(chuàng)業(yè)，就是為了掌握自己的命運，也是為了獲得保障。中國東部發(fā)達(dá)地區(qū)是創(chuàng)業(yè)人數(shù)很高的一個地區(qū)，這固然和機會多有關(guān)系，但深層次上，恐怕他們更需要的是要通過創(chuàng)業(yè)來為自己的未來做出主張。
大多數(shù)人的人生目標(biāo)是為了生活得更好——包括對財富、社會地位的渴求和“實現(xiàn)自我”。很可惜，大多數(shù)工作是很難滿足這些人生目標(biāo)的，工作至多能獲得小康或者“中產(chǎn)”，“實現(xiàn)自我”的`就更少了。大多數(shù)職業(yè)人過了40多歲就會走下坡路，能在職業(yè)上持續(xù)上升的只是少數(shù)。
在廣義上來說，無論是創(chuàng)業(yè)還是做職業(yè)經(jīng)理人，都是一個“生意”。因此很多人會按照“生意”的成本、風(fēng)險和收益來綜合考量。職業(yè)經(jīng)理人選擇創(chuàng)業(yè)，其中一個主要原因是，在現(xiàn)階段的中國，創(chuàng)業(yè)的機會很多，而且創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險未必比打工的風(fēng)險高多少，而其收益卻要高很多。但是如果當(dāng)創(chuàng)業(yè)的收益遠(yuǎn)大于打工，但風(fēng)險卻不見得就比打工大很多時，付出也未必比打工多很多時，一個理性的選擇似乎就是“創(chuàng)業(yè)”，“三十而立”的古訓(xùn)更推動了這種焦慮的現(xiàn)實轉(zhuǎn)化。
這個出路不是職業(yè)的出路，而是人生的出路。大多數(shù)有能力和膽識的人做出的投資選擇便是創(chuàng)業(yè)。然而，一個純粹職業(yè)人真的是不值得肯定的嗎?這也未必。職業(yè)人生的肯定來自于對未來的保障，它需要社會福利保障的完善，也需要企業(yè)的成熟和長期穩(wěn)健經(jīng)營，當(dāng)然也需要我們的市場經(jīng)濟越來越成熟。
你把工作當(dāng)做什么?
工作，簡單的來說，每天朝九晚五干的事情，工作是你謀生的一種手段，你是否發(fā)自內(nèi)心的喜歡這份工作，還是為了養(yǎng)家糊口不得不從事的職業(yè)。如果始終把工作當(dāng)做“為了生活”的一種渠道，相信，生活也會讓你“為了工作”，你不會得到幸福，更收不到回報。如何正確的對待工作，如何全力以赴的面對工作，這對于今天的我們非常重要，如果，今天你還在渾渾噩噩中度過，你的余生必將黯淡無關(guān)，你的追悼會的悼詞也只能讓后人去想象，寥寥幾句，就是“死了，真的死了”而已。
首先，面對工作，不要天天計較回報，應(yīng)該計較在工作中學(xué)習(xí)到的新知識，以及歷練出來的新本領(lǐng)，工作是最好的實踐，而實踐是最好的培訓(xùn)，如果在培訓(xùn)中接受到新的知識，也就意味著你有了新的力量與資本，在未來的日子中一定會更加增值。面對新的工作，或者高度挑戰(zhàn)性的工作，我非常喜歡去做，因為預(yù)示著我下一步一定會加薪，老板即使不加，我把學(xué)會的知識學(xué)完離開，外面大把的企業(yè)會請我，畢竟我是值這個價格的。感到特別可悲的事情，還有些70后的我們，大部分都快接近四十不惑，至今未搞清楚工作是怎么回事，整天計較著啥時間休息呀，啥時間旅游呀，面對學(xué)習(xí)總感覺是人生的一大浪費，我時常痛心，每天想著去經(jīng)營人際關(guān)系，靠著那點人際關(guān)系茍延殘喘的活著，還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發(fā)現(xiàn)，個別企業(yè)中個別管理層，工作的主要目標(biāo)就是擦領(lǐng)導(dǎo)的鞋，一擦就是很多年，把擦鞋當(dāng)做業(yè)余生活的全部，我感覺真實一種悲哀，你有那個擦鞋的時間，不如好好的去學(xué)習(xí)，給領(lǐng)導(dǎo)一個擦你的鞋的機會。如果你有能力，抬起來、邁開步，驕傲的工作著;如果沒有能力，希望從今天開始改變，否則愧對自己一生，也愧對地球資源的糟蹋。
其次，敢于吃虧，用感恩的心態(tài)去生活，如今社會傻瓜早已絕跡，當(dāng)下依然有些喜歡占便宜的人，被占便宜的人感覺很痛苦，背后還痛哭，感覺自己失去很多，其實，生活是公平的，上帝是知道的，要有感恩的心去生活，我在企業(yè)咨詢中抱怨最多的就是，老板有些承諾沒有兌現(xiàn)，當(dāng)說這個話的人曾來沒有想過，你給老板的承諾兌現(xiàn)沒有呀?整天叫嚷著讓別人兌現(xiàn)諾言，那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活，你會發(fā)現(xiàn)，其實你根本不是最慘的，即使有人傷害你，對你，相信也是一種提高，它一定會讓你變得更加堅強。企業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)東家長李家短的閑言碎語，某某結(jié)幫結(jié)派、某某生活作風(fēng)問題等嚴(yán)重的“哥德巴赫猜想”，你都要淡然一笑，因為你斤斤計較剛好中了他人的圈套，我們應(yīng)該用坦然的心態(tài)，活在當(dāng)下，敢于吃虧，在吃虧中尋找新的快樂，在吃虧中得到更多人的幫助。
最后，定位成功，并能真的走向成功，每個人都想成功，在小的時候，老師常問你長大了做什麼呀?其實，從那個時候開始，大家都向往成功，往往在現(xiàn)實生活中，成功者只有僅有的少數(shù)，定位成功，我的理解是從根上去思考，不要每天計較自己多么成功，每天應(yīng)該想你幫助了多少個人成功，當(dāng)你幫助了太多人成功，你自己不成功都很難。成功，不在于你今天收獲了多少，而在于今天你播了多少精品種子，太多的人在夢想成功，總想在成功的人士身上挖一塊肉，那都不能解決實際問題。每個人都在想，如何同成功人士做朋友，你逐漸會發(fā)現(xiàn)，你的層次與視野都不在一個平臺，成功人士為何跟你做朋友，總體上來說，我理解的成功定位，是不要著眼于今天的收獲，應(yīng)該著眼于幫助他人創(chuàng)造價值。不要完全著眼于偉大夢想，而是邁開今天的腳步，你不能邁開腳步，那是因為你的大腦生銹了。
如果一個人，學(xué)會了學(xué)習(xí)，用感恩的心態(tài)去理解成功，出現(xiàn)任何問題的時候，都要從自身的角度去思考和檢討不足;出現(xiàn)利益的時候，都要從他人的角度去給予與分享;出現(xiàn)模糊不清的時候，都要從他人的角度去設(shè)想，不要總想著自己占便宜。如果，你用上面三種心態(tài)去面對工作，相信你的收獲一定是沉甸甸的，你的生活一定也是是斑斕多彩的。如果還沉浸在小我的自我陶醉中，相信，你的工作，永遠(yuǎn)是痛苦的謀生手段。
“七問”教你如何做好職業(yè)規(guī)劃
在這社會上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯郎，好男怕入錯行”，其實這個話用在婚姻路上也許是最合適的，但是用在職場上也很恰當(dāng)。教你職場上如何做職業(yè)規(guī)劃，你應(yīng)該多問問自己。
(1)第一問:我喜歡做什么?
興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什么有的人得到了優(yōu)厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業(yè)和工作不是自己的興趣所致。所以,在設(shè)計自己職業(yè)生涯的過程中,必須考慮職業(yè)方向、目標(biāo)和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業(yè)和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達(dá)到“工作著并快樂著”的職業(yè)人生順境。否則不但很難實現(xiàn)職業(yè)成功,還容易陷入“工作著并痛苦著”的職業(yè)人生逆境。
(2)第二問:我擅長做什么?
你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設(shè)法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在于其最終的優(yōu)勢領(lǐng)域。你可以把自己已經(jīng)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能一一列出來,在進(jìn)行職業(yè)選擇時擇己所長。
當(dāng)工作使你感到壓抑、不愉快,并且成績平平時,你干這些事的能力便是你的弱點。對于一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對于個人,不要想著努力去補齊短板,而是應(yīng)該去發(fā)揮自己的長處。也就是說,如果你是個左撇子,你就應(yīng)該提升和發(fā)揮你左手的優(yōu)勢,從事能使左手大顯身手的職業(yè)和工作。
(3)第三問:環(huán)境支持或允許我做什么?
環(huán)境分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要一環(huán)。大到國際環(huán)境、國家環(huán)境、城市環(huán)境、行業(yè)環(huán)境等,小到企業(yè)環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境、家庭環(huán)境等,都是應(yīng)該充分考慮。環(huán)境分析可以引入SWOT方法,列出自己的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅,進(jìn)而在職業(yè)規(guī)劃和選擇中,強化和發(fā)揮優(yōu)勢,抓住職場機會,并弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業(yè)實力,你完全可以在沿海發(fā)達(dá)地區(qū)的知名企業(yè)謀得一個很有發(fā)展?jié)摿Φ穆毼?但是,上有老下有小的家庭環(huán)境是否允許就值得考慮。
(4)第四問:社會需要什么?
社會的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設(shè)計職業(yè)生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業(yè)方向規(guī)劃在社會發(fā)展的朝陽職業(yè)上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。
(5)第五問:我要什么?
我要什么?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩(wěn)平靜的環(huán)境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業(yè)錨的吶喊——我究竟喜歡什么?我究竟需要什么?什么才是我最為珍惜和追求的?我為什么而活著?
(6)第六問:怎樣設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃?
設(shè)計職業(yè)生涯時要考慮事業(yè)與家庭、物質(zhì)與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應(yīng)該為實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)做好必須的精神、資質(zhì)、能力以及人際關(guān)系準(zhǔn)備。
(7)第七問:干得怎么樣,滿意嗎?還應(yīng)該怎么干?
每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業(yè)生涯,問一問自己:我今年干得怎么樣?我實現(xiàn)自己的職業(yè)計劃了嗎?取得了哪些職業(yè)業(yè)績?存在什么問題?我的生涯規(guī)劃需要調(diào)整嗎?我明年應(yīng)該怎么干?我還應(yīng)該提升哪些方面的職業(yè)能力和競爭力?
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