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實心球教案推薦度：
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關(guān)于實心球教案3篇

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，很有必要精心設(shè)計一份教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編整理的實心球教案3篇，希望對大家有所幫助。

關(guān)于實心球教案3篇

實心球教案篇1

　　1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場地。

　　2．集合整隊，師生問好。

　　要求：

　　1．整隊快、靜。

　　2．精神飽滿。

　　制造氣氛

　　1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。

　　2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。

　　1．學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，看誰做得最好。

　　組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。

　　要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。

　　自由創(chuàng)意游玩

　　1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。

　　2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

　　1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。

　　2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。

　　組織：散點(diǎn)

　　要求：能用各種方法投實心球。

　　探究演示合作創(chuàng)意階段

　　雙手頭上投實心球

　　1．教師示范。

　　2．講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。

　　3．個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評。

　　4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　5．強(qiáng)調(diào)注意事項。

　　6．加難度（三個人傳接球）

　　學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。

　　1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。

　　2．學(xué)生認(rèn)真聽。

　　3．學(xué)生點(diǎn)評。

　　4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

　　5．增加難度，激發(fā)興趣。

　　組織：全班散點(diǎn)于籃球場。

　　要求：練習(xí)時注意安全。

　　游戲：截住空中球

　　1．教師帶領(lǐng)大家分組。

　　2．師講解游戲規(guī)則。

　　3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。

　　1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的'前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。

　　2．適當(dāng)時教師給學(xué)生適當(dāng)提示。

　　教師小結(jié)，布置收還器材。

實心球教案篇2

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力練習(xí)

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動：

　　1.提出隊列練習(xí)的要求

　　2.組織隊列練習(xí)

　　3.提出游戲練習(xí)的要求

　　4.組織游戲

　　學(xué)生活動：

　　1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

　　2.積極的'進(jìn)行游戲的練習(xí)

　　組織：圍圈站立

　　二、合作探究、掌握技能

　　教師活動：

　　1.教師提出實心球的練習(xí)要求

　　2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

　　3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

　　4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

　　5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

　　6.組織進(jìn)行小結(jié)

　　學(xué)生活動：

　　1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

　　2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

　　3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

　　4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

　　組織：散點(diǎn)

　　**** **** ***

　　** ** **

　　** *** ***

　　三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

　　教師活動：

　　1.提出接力練習(xí)的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）

　　學(xué)生活動：

　　1.懂得練習(xí)的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

實心球教案篇3

　　設(shè)想:

　　中學(xué)生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一不足，安排了增強(qiáng)力量的實心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會投擲時身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。

　　耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的，又有一定時間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的.方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情，使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學(xué)生主動克服身體的疲勞，闖過生理極點(diǎn)，達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進(jìn)課堂，使學(xué)生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。

　　健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請老師們多多幫助!

　　課內(nèi)任務(wù):

　　1、通過實心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

　　2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅毅、吃苦的精神。

　　3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

　　一、開始部分 6

　　1、課堂常規(guī) ×××××××

　　2、宣布課的任務(wù) ×××××××

　　3、準(zhǔn)備活動 ×××××××

　�、倮@操場慢跑3圈 ×××××××

　�、跍�(zhǔn)備操八節(jié) △

　　二、基本部分 32