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實心球教案合集7篇
作為一位優(yōu)秀的人民教師,就不得不需要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。如何把教案做到重點突出呢?下面是小編幫大家整理的實心球教案7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
實心球教案 篇1
教材分析
投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習活動為主要手段,發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調素質。通過教學還可以培養(yǎng)學生的組織性和紀律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績。
學情分析
本課參與對象是四年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力,注意力指向性較強,并對新生事物感到好奇認知和技能有一定的提高,學習新知識速度快模仿能力強,具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用設疑解答等環(huán)節(jié),調動學生學習積極性,達到師生之間心理互動,增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習信心。
教學目標
1、 學生建立雙手頭上擲實心球的完整的動作概念。
2、學生安全地進行身體練習,領會雙手頭上擲實心球時的`動作要領,并體會和感悟到擲實心球時上下肢用力協(xié)調的重要性。
3、學生能樂意聽老師的講解,認真觀察教師的示范,善于思考,通過身體練習,解決問題,找到答案。
4、 體會參與是學習的前提,體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。
教學重點和難點
教學重點: 體會和感悟由下而上的動作用力順序,并熟練掌握。
教學難點:球出手的速度和投擲的遠度。
教學過程
準備部分:通過教師安排的活動,活躍氣氛同時達到熱身效果,開發(fā)學生積極思考。
基本部分:通過三種不同姿勢的投擲,提出問題,了解全身用力的重要性。本課運用“一幫一”互助的合作探究方式學習,完成原地雙手頭上前擲實心球的掌握。通過師生共同練習技術動作,再分組通過合作交流、互幫互助以及學生展示、現(xiàn)場評價的方式進一步練習,營造出合作交流、師生互動的學習氛圍。
結束部分:通過肌肉放松達到身心共同放松的效果,同時評價學生課堂表現(xiàn),總結技術要領,提高學生自主學習能力。
實心球教案 篇2
單手側向實心球隸屬于田徑項目當中的投擲類項目,對于小學段的學生來講,適合小學高年級學生練習,該項目主要是發(fā)展學生力量素質,鍛煉學生爆發(fā)力的練習課程。但是考慮到這節(jié)課面對的學生是小學學段的,對于小學生的身心發(fā)展特點來說,因為其注意力不夠集中容易對新事物產(chǎn)生興趣,因此,教師在上這節(jié)課的時候要注意創(chuàng)新,充分的發(fā)揮教師的主導作用,積極的調動學生的學習興趣,在課堂當中,構造出學中玩玩中學的學習氛圍,杜絕過分單一和傾向性的傳授知識的教學模式。由于投擲項目存在一定的危險性,在學生練習前要一定進行安全教育。
建議:教師能夠思考更多的游戲教學,在課中多創(chuàng)設一些場景,在游戲場景中去調動學生學習的`積極性。
教案:
一、課題:單手側向推實心球
二、教學目標:
1.知識與技能:學生能徒手做出單手側向投擲實心球的動作。
2.過程與方法:學生通過自主合作探究的學習方式,積極發(fā)揮自身的思維理解性的學習本節(jié)課的內容。
3.情感態(tài)度與價值觀:增強團結合作意識,面對困難百曲不撓,勇往直前的心理,勇于向新的目標發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。
三、重點:完整連貫的做出投擲動作。
四、難點:投擲過程中身體的協(xié)調發(fā)力。
五、教學過程:
(一)開始部分
課堂常規(guī):1.體委整隊,報告人數(shù);2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內容,同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。
(二)準備部分
1.熱身活動:單手橘子接龍游戲,游戲規(guī)則:
2.熱身操:
1.窗前明月光(頭部運動);2.兔子擺尾(全身運動);3.老鷹翱翔(肩繞環(huán));4.魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));5.活動手腕腳踝
實心球教案 篇3
設想:
中學生,特別是初中生,力量和耐力素質尤其薄弱。性格偏靜的女生,由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一不足,安排了增強力量的實心球及相關的內容練習,目的在于讓學生進一步體會投擲時身體相關部位和肌肉間協(xié)調配合、協(xié)調用力的順序、方法。使力量素質得以進一步提高。
耐力訓練是既疲勞又枯燥的,如何激發(fā)學生愉快地接受這項艱苦的練習。本人選擇了強度較大的,又有一定時間要求,而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操,為了更貼近初二女生的接受能力,生理承受和心理需求。本人在內容的選擇,教學的方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學生上課的熱情,使學生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮,從而喚起學生主動克服身體的疲勞,闖過生理極點,達到提高耐力素質的目的。同時,為了提高健美操美的表現(xiàn)力,將音樂帶進課堂,使學生在課的'過程中不但有效地提高耐力素質,也在很大程度上享受到一種美的教育,這對培養(yǎng)提高青少年的綜合素質起到了一定的作用。
健美操是本課的主教材,根據(jù)九年義務教學大綱的總體要求,本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操,也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索,實踐中希望能得到好的教學效果。請老師們多多幫助!
課內任務:
1、通過實心球的練習,提高學生上肢、肩帶力量,提高學生推鉛球的最后用力技巧,發(fā)展力量。
2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習,提高學生的耐力素質和協(xié)調性,培養(yǎng)堅毅、吃苦的精神。
3、通過墊上力量練習,提高股肌、背肌力量素質。
一、開始部分 6
1、課堂常規(guī) ×××××××
2、宣布課的任務 ×××××××
3、準備活動 ×××××××
、倮@操場慢跑3圈 ×××××××
②準備操 八節(jié) △
二、基本部分 32
1、實心球練習 10 組織方法
、俣鬃藘芍馇,兩手持球置 人手球兩隊并一隊
于腦后,接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊
并立即站起,兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊
、趦赏戎绷ⅲp手肘屈,兩手 ××××××
持球置腦后,雙手用力向前擲起,對 5米
立接球,做同樣動作。 ××××××
、蹆赏炔⒘ⅲ瑑墒謧髑蛴谘矍,
將球向上拋起,并擊掌等球落下接住。
④兩腿開立,兩手往前接球,兩腿
同時將球向前拋出,對方接住。
⑤腿并立,兩手持實心球于身后,
將球從身后向前上方拋起,兩手接住球。
⑥同上,并拋往對方。
、叱帚U球姿勢,左側正對前方,做鉛
球,最后用力動作。
難點:動作連貫,不停頓。
動作緩慢。
多體會最后球出手接球動作。
2、健美操練習 15 組織如圖
3、墊上力量素質練習
(1)仰臥起坐 組 織
1×2 兩組交替進行
(2)背肌練習 35×2
三、結束部分 2
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動腿,站起來,輕輕抖動全身。
2、講評
3、收器材
4、下課
實心球教案 篇4
1. 課前準備器材,檢查場地。
2.集合整隊,師生問好。
要求:
1. 整隊快、靜。
2. 精神飽滿。
制造氣氛
1. 教師語言引導學生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習。
2. 帶領學生一起練習。
1. 學生邊看邊模仿教師動作,盡力做好。
2. 培養(yǎng)學生的競爭意識,看誰做得最好。
組織:學生圍圍繞攏教師散點集合。
要求:態(tài)度端正,動作協(xié)調。
自由創(chuàng)意游玩
1. 教師引導學生思考怎樣可以把實心球投得更遠,并與學生一起練習。
2. 引出本節(jié)課要學的'內容。
1. 學生學習興趣濃厚,很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。
2. 學生創(chuàng)意并相互模仿、練習。
組織:散點
要求:能用各種方法投實心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實心球
1. 教師示范。
2. 講解動作要領,并讓同學記住雙手頭上投實心球的口訣。
3. 個別學生練習,學生點評。
4. 學生練習,教師巡回指導。
5. 強調注意事項。
6. 加難度(三個人傳接球)
學生討論:相互幫助進行練。
1. 學生通過觀察,激發(fā)興趣。
2. 學生認真聽。
3. 學生點評。
4. 學生認真練習。
5. 增加難度,激發(fā)興趣。
組織:全班散點于籃球場。
要求:練習時注意安全。
游戲:截住空中球
1. 教師帶領大家分組。
2. 師講解游戲規(guī)則。
3. 教師巡回指導并參與游戲。
1. 學生遵守游戲規(guī)則的前提下,可自主、大膽嘗試難度更大的技術動作。
2. 適當時教師給學生適當提示。
教師小結,布置收還器材。
實心球教案 篇5
學習目標:合作練習、掌握技能
學習內容:實心球 接力練習
學習步驟:
一、 快樂的游戲
教師活動:
1.提出隊列練習的要求
2.組織隊列練習
3.提出游戲練習的要求
4.組織游戲
學生活動:
1.和同伴合作完成隊列練習
2.積極的進行游戲的練習
組 織: 圍圈站立
二、 合作探究、掌握技能
教師活動:
1.教師提出實心球的練習要求
2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解
3.組織進行徒手的練習
4.提出借助排球進行前拋的練習
5.組織小組進行自主的進行練習
6.組織進行小結
學生活動:
1.積極、大膽的進行發(fā)言。
2.自主的進行徒手模仿練習
3.小組自主的進行練習
4.大膽發(fā)言,總結自己的'經(jīng)驗
組 織:散點
**** **** ***
** ** **
** ** **
** *** ***
三、 接力練習、提高身體素質
教師活動:
1.提出接力練習的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習。(方法:做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)
學生活動:
1.懂得練習的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
實心球教案 篇6
學習目標:
與同伴一起發(fā)展投擲能力
學習內容:
雙手向前、向后拋實心球
學習步驟:
一、 情景導入
教師活動:
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。
2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。
3.同時教師要進行巡回指導,隨時糾正游戲中存在的問題。
學生活動:
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點:學會兩腳用力蹬地、動作連貫
難 點:出手速度快的拋球動作
教師活動:
1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。
2.進行動作的講解并示范方法。
3.提示實心球練習時紀律的`重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。
5.一個接一個的的順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。
學生活動:
1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習中去,以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。
3.在做個體的練習時盡全力的練習,提高自己的實心球的成績。
三、放松練習
教師活動:教師組織放松練習。
學生活動:跟著教師進行放松練習。
組 織:四列橫隊
場地器材:實心球
實心球教案 篇7
【教學目標】
【知識與技能】
1.理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。
2.正確計算小數(shù)加法。
3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
【過程、能力與方法】
1.通過讓學生親歷計算方法的獲得過程,培養(yǎng)算法思維。
2.培養(yǎng)學生運用數(shù)學的語言進行交流和說理。
3.經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析,培養(yǎng)學生理性思考。
【情感、態(tài)度與價值觀】
1.引導學生積極地參與探索活動,獲得成功的體驗。
2.引導學生對計算結果進行估計,培養(yǎng)學生良好的計算習慣。
3.培養(yǎng)學生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習慣。
【教學重點】
理解小數(shù)加法的意義,掌握小數(shù)加法的計算法則。
【教學難點】
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計算。
【教學過程】
一、情景引入。
1.你會擲實心球嗎?怎樣才算擲得好?(擲得越遠,成績越好。)
2.在學校運動會中,小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。(出示情景圖和表格)他們都覺得自己擲得好,請你做裁判,幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠,而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的'成績相加,就能算出總成績。誰的總成績好,誰就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算,小胖的總成績是多少?
2.算一算小丁丁的總成績是多少?
。1)出示試一試,學生獨立列豎式計算。
。2)展示學生作業(yè),互相交流。
(3)完整規(guī)則。
你選擇哪個答案?為什么?
三、練習鞏固。
1.用豎式計算。
。1)了解學生計算情況。
(2)鞏固計算規(guī)則
列豎式計算小數(shù)加法時要注意什么?
1.小數(shù)點點對齊,也就是把相同數(shù)位對齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時,運用小數(shù)性質將計算結果化簡。
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