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體育活動方案
為了確保事情或工作有效開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編整理的體育活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育活動方案1
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的.凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動時間：2月2日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：
后勤服務(wù)：xxx
裁判：xxx
記錄：xx
九、獎勵辦法：
設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
�。�2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。
體育活動方案2
活動目標(biāo)：
1、 練習(xí)邊抖動繩子邊走(跑)2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。
活動準(zhǔn)備：繩子活動過程：
一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。
2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。
2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。
三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。
2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。
學(xué)前班體育教案：青蛙戲水
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進(jìn)幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：白氣球10個(有大有小) 青蛙頭飾 綠色大布一塊 磁帶(我是一只小青蛙) 古箏伴奏活動過程：
1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動，一起跳律動。
2 游戲部分1)荷葉與風(fēng)(布塊的游戲)教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的'游戲。(比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性)2)荷葉與露珠的游戲(布塊與露珠的游戲)教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的游戲(鉆在布塊下的游戲)教師運用游戲的口吻"哎呀，下雨了，怎么辦?"引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。
3 結(jié)束活動。
體育活動方案3
一、活動巧安排
我校由于受學(xué)生人數(shù)多，場地狹窄等因素影響，由于組織得力巧妙安排，從去年10月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每周一到周五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓(xùn)練時間的保證；其次是場地分開，按各年級所在校區(qū)就近參錯訓(xùn)練，保證活動有條不紊，減少混亂；再次是活動多樣化，低年級采用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩沖法，高年級采用適應(yīng)性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，采用適合不同年級層次的多種陽光體育
鍛煉方法、學(xué)生活動興致很濃；較后是加強科學(xué)訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節(jié)奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學(xué)生逐步適應(yīng)經(jīng)常性帶耐力性的體育訓(xùn)練，確保在鍛煉中不出任何差錯。
二、活動有方案
針對學(xué)生體質(zhì)滑坡，身體素質(zhì)下降等弱勢，提出“每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子”�！瓣柟怏w育與祖國同行”等活動主題與口號，學(xué)校專門成立活動組織機構(gòu)，由體育委員及各個科任老師協(xié)助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。
三、活動重評比
活動開展充分發(fā)揮組織監(jiān)督力度，值日老師、學(xué)生會干部每天都會如實登記各班晨跑情況，并給予張榜公布，培養(yǎng)了全校師生熱衷體育鍛煉的'自覺積極性，逐步實現(xiàn)了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉(zhuǎn)變，學(xué)校還將此項活動記入到期末班級目標(biāo)管理中，作為一項提升素質(zhì)的綜合項目，先后評出了*等幾名陽光體育學(xué)生明星，*等教師先進(jìn)個人，60、56、57等三個先進(jìn)班級。
四、活動見成效
發(fā)展體育運動，可以增強人民體質(zhì)，通過此項活動一個階段的訓(xùn)練，學(xué)生體質(zhì)明顯增強，85%以上學(xué)生心肺功能增強，適應(yīng)環(huán)境能力增強，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由于學(xué)生活動的方式增多了，操場上做游戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學(xué)生多起來了。學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風(fēng)貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進(jìn)取，從而大大提高了教學(xué)效果，教學(xué)質(zhì)量實現(xiàn)了大飛躍。
生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續(xù)努力、多方激勵、不斷改變訓(xùn)練方式，將陽光體育活動進(jìn)行到底，讓學(xué)生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設(shè)者。
體育活動方案4
為提高應(yīng)對突發(fā)公共事件和抵御風(fēng)險的能力，及時有效處置大型體育活動中可能出現(xiàn)的突發(fā)公共事件，限度保證球員及觀眾人身安全和社會影響，特制定本策劃書。
一、工作原則
1、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級負(fù)責(zé)。區(qū)體育局在區(qū)政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下具體負(fù)責(zé)落實應(yīng)急處置工作的各項事項。
2、快速反應(yīng)，科學(xué)應(yīng)對。根據(jù)體育賽事和群眾體育活動突發(fā)事件的特點，建立健全相應(yīng)的處置突發(fā)事件的快速反應(yīng)機制，一旦出現(xiàn)突發(fā)事件，確保做到快速反應(yīng)，科學(xué)應(yīng)對。
3、系統(tǒng)聯(lián)動，資源整合。按照條塊結(jié)合、資源整合的要求，充分利用和有效發(fā)揮現(xiàn)有資源的作用;充分依靠和利用各相關(guān)部門應(yīng)急指揮機構(gòu)、人員、設(shè)備、物資、信息等資源的協(xié)助作用。
二、現(xiàn)狀與適用范圍
本預(yù)案所稱突發(fā)事件是指大型體育活動的開展而造成或者可能造成運動員、觀眾人身安全和嚴(yán)重社會危害，危及公共安全的緊急事件。適用于發(fā)生在我區(qū)大型體育賽事專項活動安全的應(yīng)急預(yù)案。
三、應(yīng)急處理機構(gòu)
由本單位組織的大型體育活動以主要領(lǐng)導(dǎo)為應(yīng)急負(fù)責(zé)人;分管領(lǐng)導(dǎo)為分管負(fù)責(zé)人，具體比賽項目的負(fù)責(zé)人為應(yīng)急保衛(wèi)組長。發(fā)生突發(fā)公共事件，應(yīng)急負(fù)責(zé)人須向區(qū)人民政府有關(guān)部門報告，經(jīng)區(qū)人民政府負(fù)責(zé)應(yīng)急工作的部門授權(quán)，被授權(quán)人啟動本級應(yīng)急預(yù)案，協(xié)同有關(guān)部門做好應(yīng)急保障和應(yīng)急處置工作。
四、預(yù)防預(yù)警行動
1、行動方案
組委會認(rèn)真履行應(yīng)急工作職責(zé)，按照本預(yù)案工作原則和要求，督促參賽組織，落實安全預(yù)防預(yù)警和應(yīng)急處置工作，配合賽區(qū)公安部門做好可能突發(fā)公共事件的'各項應(yīng)急準(zhǔn)備工作。
2、行動重點
防范人員踩踏傷亡、防范爆炸、防范火災(zāi)、大型體育賽事預(yù)防與應(yīng)急工作的重點。
3、場所設(shè)施
大型體育賽事活動的場地、通道、設(shè)施、環(huán)境必須符合國家公安、消防有關(guān)安全要求，保障人員緊急疏散和搶險、救援工作的應(yīng)急需要。
4、協(xié)調(diào)運行
根據(jù)大型體育賽事活動可能發(fā)生突發(fā)公共事件的性質(zhì)及特點，組委會組織協(xié)調(diào)有關(guān)方面認(rèn)真研究制定有針對性的應(yīng)急處置工作預(yù)案，對各項應(yīng)急工作落實情況進(jìn)行督促檢查，保障應(yīng)急組織人員到位、措施有力、救援物資充足。
五、指揮和控制
1、統(tǒng)一指揮
大型體育比賽活動突發(fā)公共事件的應(yīng)急指揮與控制工作要堅持集中領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的原則，認(rèn)真執(zhí)行報告、請示制度和預(yù)案確定的決策程序，各級組織機構(gòu)工作任務(wù)要明確，每個環(huán)節(jié)要有確定的負(fù)責(zé)人，現(xiàn)場指揮工作要扁平化，減少環(huán)節(jié)，指令準(zhǔn)確無誤，組織行動迅速，各方配合協(xié)調(diào)，應(yīng)急處置急而不亂、快而有序。
2、現(xiàn)場指揮
大型體育賽事活動突發(fā)公共事件應(yīng)急工作的現(xiàn)場指揮要以屬地化為主，區(qū)人民政府授權(quán)有關(guān)部門具體負(fù)責(zé)組織實施。
3、群眾人身安全
處置大型體育賽事活動中突發(fā)公共事件，首先要保證群眾的人身安全。疏散現(xiàn)場群眾要按照規(guī)定的安全方式、方法、路線進(jìn)行，并有專人指揮和引導(dǎo)，積極維護(hù)和保障現(xiàn)場秩序。對身處危險區(qū)域的人員須采取緊急救援措施，實施救援的同時要注意掌握現(xiàn)場人員情況、及時清點人數(shù)，防止遺誤。
4、應(yīng)急人員安全
按照應(yīng)急預(yù)案任務(wù)分工，應(yīng)急工作人員進(jìn)入和離開事件現(xiàn)場要嚴(yán)格遵守安全規(guī)定和應(yīng)急處置程序，服從現(xiàn)場指揮調(diào)動，有組織、有秩序地開展工作，避免或減少應(yīng)急工作人員出現(xiàn)傷亡事故。
六、總結(jié)報告
組委會應(yīng)在應(yīng)急工作結(jié)束后綜合各方面的情況形成總結(jié)報告，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提出改進(jìn)建議。
體育活動方案5
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一） 目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯�
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的.和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1）加強領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機構(gòu)
具體分工如下：
校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。
教導(dǎo)處：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全�！瓣柟忮憻捯恍r”活動。
班主任：負(fù)責(zé)按活動計劃實施。
2）認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
3）全員參與 強化過程管理
堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內(nèi)容（略）
五、場地安排
一、二年級：操場北區(qū)
三、四年級：操場南區(qū)
五年級：升旗臺以北
六年級：升旗臺以南
具體位置由體育老師安排，做好標(biāo)記。
六、班級特色活動內(nèi)容：
班級特色活動以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。
1.一、二、三年級：
①有趣的瓶子。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等）
�、谏衿娴膱蠹�。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）
③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。
�、芏汤K游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）
⑤素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
�、蘧毩�(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
⑦《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
2.四、五、六年級：
①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）
�、陂L繩。（每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）
�、鬯刭|(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
�、堋秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
�、萸蝾惢顒�。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。
體育活動方案6
一、背景
1、教師在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。
2、教師在課堂上使用校園課程資源場地、器材等的意識與能力方面尚存不足。
3、選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠(yuǎn)運動能力存在困惑，缺少對經(jīng)驗的實踐思考與提煉。
4、目前在備考階段的課堂教學(xué)中常常出現(xiàn)指導(dǎo)不到位，課堂教學(xué)效能低的現(xiàn)象。體育備考在常態(tài)下如何做到“輕負(fù)—高效”對各位體育教師提出了挑戰(zhàn)！
二、目標(biāo)
1、圍繞有效提升立定跳遠(yuǎn)成績這一目標(biāo)，從技術(shù)分析的層面上幫助教師進(jìn)一步理解立跳技術(shù)動作要領(lǐng)、動作規(guī)格、技術(shù)原理，提高合理運用技術(shù)的能力。
2、幫助教師在豐富教學(xué)；訓(xùn)練內(nèi)容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。
3、落實過程性考核，進(jìn)一步提升教師專業(yè)水平。
三、主題
變量變換變化——提高立定跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)；訓(xùn)練質(zhì)量
四、時間
20xx年3月15日下午13：00
五、地點
進(jìn)修附校先室內(nèi)后操場
六、內(nèi)容
1、初二年級教師立定跳遠(yuǎn)教學(xué)質(zhì)量分析現(xiàn)狀、做法、經(jīng)驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結(jié)束后上交。
2、小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)；訓(xùn)練、體能教學(xué)；訓(xùn)練的內(nèi)容、形式與方法，在以下幾方面力求達(dá)成共識：
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的動作順序由幾部分組成？
關(guān)鍵的動作順序是什么？正確的動作要領(lǐng)？
能示范立定跳遠(yuǎn)能使用的校園課程資源有哪些？
針對其中的2種課程資源小組內(nèi)設(shè)計出一套有效的.發(fā)展跳躍能力的方法內(nèi)容與方法體系現(xiàn)場小組合作完成，小組分享與交流
3、“變量——變換——變化”關(guān)于對提高立定跳遠(yuǎn)課堂教學(xué)質(zhì)量的思考
4、落實過程性考核技術(shù)交流與演練
七、流程
1、初二教師立定跳遠(yuǎn)質(zhì)量分析
2、全區(qū)初一初二教師分成四組專題小組合作研討預(yù)設(shè)問題，小組匯報與分享初三教師歡迎參加，可列席
3、教研員調(diào)研反饋與專題指導(dǎo)
4、落實過程性考核
�。�1）以教研組為單位的武術(shù)教材套路演練強調(diào)“會做”，對老教師強調(diào)“會講”，“會教”在五月份教研交流
（2）單杠教材技術(shù)示范能力與保護(hù)幫助方法等現(xiàn)場切磋50歲以下，老教師點評
�。�3）如遇天氣寒冷，再做調(diào)整
八、要求
1、請初二年級教師結(jié)合上報的質(zhì)量分析，精心準(zhǔn)備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發(fā)。
2、小組合作研討部分，屬“頭腦風(fēng)暴”，教研時會提供紙張，列出相關(guān)問題，請各位老師在研討時認(rèn)真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發(fā)揮出各位老師的真實水平。
3、初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內(nèi)的老師請安排好自己的工作參加本次教研。
附小組名單：
第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍
第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權(quán)
第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳
第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英
第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝！
體育活動方案7
根據(jù)《XX市開展“破解難題年”活動實施方案》和《關(guān)于審定下發(fā)開展“破解難題年”活動鎮(zhèn)、街道、市直各單位難事的通知》，制定群眾性體育活動少難事破解方案。
一、表現(xiàn)形式及原因分析
隨著人們生活水平的不斷提高，對體育鍛煉的重要性有了深刻的認(rèn)識，參與體育健身的積極性空前高漲。在當(dāng)前社會，體育活動開展群眾性體育活動水平和規(guī)模關(guān)乎一個城市經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展程度以及城市品位。我市群眾性體育活動少的原因除經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人們文化素質(zhì)普遍較低外，主要是對群眾體育活動的投入不足，健身場地匱乏，城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡，體育健身人口少，特別是農(nóng)村體育參與人數(shù)不多。
二、目標(biāo)任務(wù)及預(yù)期效果
通過開展破解難題活動，
一是不斷深化《全民健身條例》，《全民健身計劃（20xx-2015）》的宣傳學(xué)習(xí)和貫徹落實，全民健身意識普遍增強；
二是積極開展群眾性體育活動，大力舉辦群眾喜聞樂見的各類體育健身活動。以“全民健身日”為重點，籌劃組織全市性全民健身系列品牌活動，并推動各行各業(yè)，體育協(xié)會和俱樂部開展小組型多樣的群眾性體育比賽活動；
三是加強業(yè)務(wù)指導(dǎo)，以鎮(zhèn)、街道為主，發(fā)揮村、社區(qū)優(yōu)勢，結(jié)合各自特點舉辦簡便宜行，群眾便于參加的各類體育健身活動。
四是著力加強基層體育健身組織建設(shè)和體育隊伍建設(shè)。健全各類體育協(xié)會，開展晨晚健身點創(chuàng)建和社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作。近兩年（20xx-2012年），表彰一批在全民健身活動中做出突出貢獻(xiàn)的晨晚健身點，送培一級、二級社會指導(dǎo)員10人以上，培訓(xùn)三級社會指導(dǎo)員100人。四是大力加強體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，申報一批基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項目。今明兩年，有條件的鎮(zhèn)村、街道社區(qū)爭取建成全民健身中心，改善我市體育基礎(chǔ)設(shè)施薄弱的現(xiàn)狀。
三、具體措施及標(biāo)準(zhǔn)要求
1、充分利用體育比賽和慶典活動，在新聞媒體等加大宣傳力度，并以落實《體育法》、《全民健身條例》、《全民健身計劃（20xx-2015年）》為抓手，形成全民健身良好的氛圍，形成推動全民健身事業(yè)發(fā)展的共識和合力，形成政府管理體育，社會支持體育、群眾參與體育的良好機制。
2、積極構(gòu)建群眾體育服務(wù)體系，廣泛開展群眾體育活動。遵循“因地制定，業(yè)余自愿，小型多樣，就近就便”的原則，組織開展職工運動會等有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動，不斷創(chuàng)新活動形式和內(nèi)容，提高活動普遍化、經(jīng)常化、科學(xué)化、社會化水平。圍繞建黨90周年，與各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、企業(yè)、單位和社會團(tuán)體，辦好羽毛球比賽等一系列慶�；顒樱瑺I造良好的節(jié)日氛圍。
積極組織開展全民健身月活動，以社區(qū)、學(xué)校為重點，大力舉辦健身操表演，學(xué)校兩季運動會等體育活動，不斷推動全民健身蓬勃發(fā)展。協(xié)助各鎮(zhèn)、街道，依托鎮(zhèn)（街道）活動中心、村（社區(qū)）活動室，在春節(jié)等農(nóng)閑時間，根據(jù)各自實際情況，開展農(nóng)民群組織喜愛的諸如籃球、乒乓球、象棋、拔河等群眾性體育活動，進(jìn)一步豐富農(nóng)村群眾業(yè)余文體生活，不斷增加農(nóng)村體育人口，大力推動農(nóng)村體育發(fā)展，逐步縮小城鄉(xiāng)體育事業(yè)發(fā)展水平。幫助市直各單位以及共、青、婦等組織，利用春節(jié)、“五一”、“十一”等節(jié)慶，組織舉辦靈活多樣的趣味性體育比賽活動，使全民健身健康理念深入人心。
認(rèn)真組織8月8日全民“健身日”慶祝活動，使活動上檔次、上規(guī)模、上水平，以此帶動和促進(jìn)群眾性體育活動的廣泛開展，從而不斷增強參與體育鍛煉活動的自覺性、擴(kuò)大體育人口、提高我市體育水平。
3、進(jìn)一步健全全民健身組織網(wǎng)絡(luò)。在已有體育協(xié)會的基礎(chǔ)上，新發(fā)展各類協(xié)會1-2個，完善運行機制，使協(xié)會有較大的.發(fā)展，并促使其最大限度發(fā)揮自身優(yōu)勢。同時，加大對各體育協(xié)會、俱樂部的監(jiān)督和管理，推動協(xié)會、俱樂部工作正�；�、經(jīng)常化、規(guī)范化。積極探索，尋找社會體育社會辦的有效形式，使松散的健身點納入體育局統(tǒng)一管理。切實發(fā)揮市社會體育指導(dǎo)中心作用，以體育技能培訓(xùn)為重點，培養(yǎng)更多的體育骨干人員，每年送培一、二級社會指導(dǎo)員2-5名，每年培訓(xùn)三級社會指導(dǎo)員50名，基本上達(dá)到每個鎮(zhèn)村、街道社區(qū)都有社會體育指導(dǎo)員幫助指導(dǎo)開展群體活動。
4、加大體育彩票銷售力度，使體育產(chǎn)業(yè)形成一定規(guī)模。以體育彩票為龍頭，帶動體育產(chǎn)業(yè)有較大的發(fā)展，新增1-2個銷售網(wǎng)點，確保完成年850萬元的年銷售額。同時，加強行業(yè)指導(dǎo)，規(guī)范體育健身器材銷售行為，大力培植體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)增長點，形成多層多方位體育產(chǎn)業(yè)鏈，使體育更好地服務(wù)于民。
5、以滿足群眾體育健身、體育消費、體育比賽和符合中小城市發(fā)展要求為目標(biāo)，將公共體育設(shè)施建設(shè)納入城鎮(zhèn)規(guī)劃和土地利用總體規(guī)劃，加快全民健身中心、體育場館建設(shè)。把農(nóng)村體育工作發(fā)展滯后作為當(dāng)前和今后工作的重要環(huán)節(jié)予以高度重視和關(guān)注，使有條件的鎮(zhèn)、村率先建成全民健身中心，著力推動體育公共服務(wù)均等化。積極向市委、市政府匯報，加強與上級業(yè)務(wù)部門的銜接，申報一批符合市情的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項目，并力爭立項修建。
6、加大體育事業(yè)資金投入，聚集社會力量興辦群眾體育。按照《全民健身條例》規(guī)定，將體育健身事業(yè)納入本級國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展規(guī)劃，將全民健身工作所需經(jīng)費列入全市財政預(yù)算。同時，合理利用體育彩票公益金，使彩票公益金根據(jù)國家規(guī)定主要由于體育健身事業(yè)。充分調(diào)動全社會興辦體育的積極性，鼓勵和引導(dǎo)社會力量投資，出資舉辦體育健身場所，擴(kuò)大社會資源進(jìn)入體育事業(yè)。要加強對經(jīng)營性體育健身場所的監(jiān)管，公文寫作對社會力量興辦體育類民辦非企業(yè)單位，要在注冊登記、工作指導(dǎo)等方面提供最大的支持和保障。
四、責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)及責(zé)任單位
為加強對“群眾性體育活動少”難題破解工作的領(lǐng)導(dǎo)，確保各項工作落到實處，責(zé)任到人，成立“群眾性體育活動少”難題破解領(lǐng)導(dǎo)小組，并下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)各項協(xié)調(diào)、組織工作，人員從相關(guān)股室抽調(diào)。
1、責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)
組長：XX市體育局局長
XX市體育局副局長
成員：XX群體股股長
XX產(chǎn)業(yè)辦主任
XX社會體育指導(dǎo)中心主任
XX兼任辦公室主任。
2、責(zé)任單位
群眾體育股、產(chǎn)業(yè)辦、社會體育指導(dǎo)中心。
體育活動方案8
活動要求：
1、引導(dǎo)幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領(lǐng)幼兒動作有力，有節(jié)奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調(diào)整活動量。
活動準(zhǔn)備：
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉(zhuǎn)盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數(shù)量與人數(shù)相同
活動過程：
一、 調(diào)動身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準(zhǔn)備。
2、 引導(dǎo)活動，放松關(guān)節(jié)
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動
1、自選活動
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
�。�2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）
三、 升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、 集中活動
1、 教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、 隨機練習(xí)個別做得不到位的.操節(jié)。
活動結(jié)束：
1、 組織幼兒排隊有節(jié)奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
體育活動方案9
一、指導(dǎo)思想
教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者，健康的身體是教師的個人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美麗的心情，學(xué)校將開展教工籃球賽、拔河賽等體育健身活動。以鍛煉教師身體，緩解壓力，增進(jìn)同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達(dá)到“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動內(nèi)容：
1、男子籃球比賽。
2、女子拔河比賽。
三、活動時間：
女子拔河比賽：20xx年10月18日16：30-18：00分。(第一輪賽)
20xx年10月21日16：30-18：00分(第二、三輪賽)
男子籃球比賽：20xx年10月17日至20xx年10月28日。(具體場次另行通知)
四、活動地點：
學(xué)�；@球場。
五、活動形式與活動規(guī)則：
1、女子拔河比賽：
以工會小組為參賽單位，分A、B兩大組共六小組。A組(小低年級組、小中年級組、小高年級組)，B組(七年級組、八年級組、九年級組)。
比賽分三輪進(jìn)行。第一輪：A組排出A①、A②、A③B組排出B①、B②、B③。第二輪：⑴(A①對B②)，⑵(A②對B①)，⑶(A③對B③)，。第三輪：勝隊⑴VS勝隊⑵，負(fù)隊⑴VS負(fù)隊⑵。
2、男子籃球比賽：
小學(xué)組、行政組、七年級組、八年級組、九年級組五個小組。采用單環(huán)賽，以積分高低計算名次。
六、活動獎勵：
1、名次獎：拔河比賽、籃球比賽按名次設(shè)獎。第一名獎600元。第二獎500元，第三名獎400元。第四名獎300元。第五名、第六名獎200元。
2、活動參與獎：凡參與此項活動的'教職工每人發(fā)放100元。
七、活動金費預(yù)算：
拔河比賽、籃球比賽獎金4400元。
八、活動要求：
1、女子拔河比賽各隊共十名隊員。籃球比賽各隊不得少于五名，不多于十名隊員。行政組可從中層領(lǐng)導(dǎo)中挑選人員，但被挑選的人員與行政組比賽時不參加年級組籃球隊。
2、各工會小組要重視這次活動，組織本工會小組成員必須參加。同時各工會小組長要對本次活動進(jìn)行嚴(yán)格考勤，活動期間無重要事情，教師不得請假。缺席者不發(fā)放活動參與獎(公假除外)。
3、教職工健身活動是一項長期活動，各工會小組要為教職工健身活動的開展創(chuàng)造條件，要在此次活動的基礎(chǔ)上大力推廣其他體育健身活動項目，在活動中不斷總結(jié)經(jīng)驗，完善活動內(nèi)容與方式，以求實效。
4、拔河比賽、籃球比賽場次、裁判等由體育組曹廣軍具體安排。
5、攝影及宣傳：王軍堂、雷四良、李羅香。
6、未盡事宜待以后補充，解釋權(quán)歸學(xué)校工會。
體育活動方案10
設(shè)計思路
大多數(shù)嬰幼兒八個月就會爬了，隨著動作的發(fā)展，幼兒四肢的力量和協(xié)調(diào)能力逐步提高，但是在小班階段，我們還常常會看到幼兒習(xí)慣于手膝著地爬，這是幼兒最常用的爬法，其實還有很多種爬的方法，本活動旨在發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性，讓他們“變”出各自獨特的爬法，并引導(dǎo)幼兒嘗試幾種不同的爬法。
小烏龜因容易飼養(yǎng)，常常成為幼兒園自然角飼養(yǎng)的首選小動物，而且小烏龜又善于爬行，于是我們將幼兒熟悉的小烏龜與爬行動作自然結(jié)合，提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
由此，我們設(shè)計了集體活動“機靈的小烏龜”。
活動目標(biāo)
1．愿意嘗試幾種不同的爬法，提高四肢的協(xié)調(diào)性。
2．增進(jìn)對小烏龜生活習(xí)性的了解，體驗爬行帶來的樂趣。
活動準(zhǔn)備
1．用靠墊做成的“龜殼”。
2．創(chuàng)設(shè)山坡、山洞、石頭、泥地等場景。
3．輕松歡快的音樂和緊張危險的音樂。
1．魚、蝦玩具或圖片，大筐、盆子，狐貍頭飾。
活動過程
一、熱身活動(共約1分鐘)
把靠墊背在身上有點像誰?(小烏龜)現(xiàn)在烏龜媽媽要帶小烏龜出去鍛煉身體了。
兒歌：點點頭、伸伸手、甩一甩、手打開、轉(zhuǎn)一圈、手叉腰、扭一扭、踢一踢、跳一跳。
【在靠墊上縫兩根橡皮筋做背帶，讓幼兒背上“龜殼”，增強幼兒的角色意識，調(diào)動他們參與活動的興趣。在熱身活動中邊念兒歌邊做動作，符合小班幼兒的年齡特點，運動順序從上到下，讓幼兒全身都運動起來�！�
二、嘗試不同爬法(共約11分鐘)
1．平地自主爬(約2分鐘)
(1)小烏龜有什么本領(lǐng)?(會爬)請寶寶在空地方爬一爬。
(2)老師發(fā)現(xiàn)這個寶寶的爬法跟其他人不一樣，誰愿意學(xué)一學(xué)?
(3)鼓勵幼兒繼續(xù)用不同的方法爬。
(4)小結(jié)并演示幼兒想出的不同爬法。
【充分尊重幼兒的自主性，發(fā)現(xiàn)幼兒不同的爬法，鼓勵幼兒按意愿進(jìn)行嘗試。當(dāng)幼兒爬法單一時，教師可適時引導(dǎo)，啟發(fā)幼兒嘗試不同的.爬法�！�
2．過障礙，探索不同的爬法(約4分鐘)
(1)前面有山坡、山洞、石頭、泥地等，我們?nèi)ヅ酪慌�、玩一玩好�?(播放音樂：小烏龜過障礙，直到音樂結(jié)束。)
(2)分享交流：誰爬過了山坡?誰從泥地上爬過去了?碰到大石頭你是怎樣爬過去的?山洞這么小你是怎樣爬過去的?
【手膝著地爬是小年齡幼兒最常用的爬法，為了激發(fā)幼兒探索不同爬法，教師創(chuàng)設(shè)情境，讓幼兒在與材料的互動中，自主探索不同爬法。如從卷成桶狀的海綿石頭上爬過，需要手腳著地，腳伸得直直的，小屁股抬得高高的才能爬過去；山洞略小，小烏龜手膝著地爬常常會出現(xiàn)身體已進(jìn)入山洞，龜殼卡在山洞外面，要想從山洞中通過，就必須肚子貼著地面爬過去；上小山坡需要控制身體的重心，增加了爬行的難度，同時下山坡也是嘗試后退爬的好場景；在多層軟海綿鋪成的小路上爬，幼兒會有種欲快卻不能的感覺，增加了爬行的難度�！�
3．鞏固游戲：小烏龜找食(約5分鐘)
(配班教師撒“魚”和“蝦”，并將。大筐和盆子放到指定處。)
(1)游戲玩法：小烏龜爬過山坡或者山洞、石頭等，抓一條魚或一只蝦再跑回來。大魚、大蝦放在大筐里，小魚、小蝦放在盆子里。直到將河中的魚、蝦抓完。
(2)教師示范小烏龜找食(抓魚、蝦)，并強調(diào)：要爬過去，跑回來。
(3)如果路上遇到了狐貍怎么辦?(躲起來，頭和四肢都縮到龜殼里。)(先播放輕松歡快的音樂；再播放緊張危險的音樂，狐貍出現(xiàn)10秒；最后播放輕松歡快的音樂，直至河中魚、蝦抓完。)
(4)教師小結(jié)：剛才小烏龜遇到危險會快快爬回來，還會將頭和四肢縮進(jìn)龜殼自我保護(hù)，可真機靈。今天小烏龜還抓到了這么多魚和蝦，可以吃個飽嘍。
【如今，體育活動不再是單純的體能訓(xùn)練，必須是體能和智能相結(jié)合，促進(jìn)幼兒的多元發(fā)展。在體育活動中自然地滲透烏龜?shù)纳盍?xí)性，一方面增進(jìn)幼兒對烏龜生活習(xí)性的了解，為幼兒交流、分享經(jīng)驗提供機會；另一方面激發(fā)幼兒參與游戲“小烏龜找食”的興趣，同時，在講解游戲規(guī)則時讓幼兒動靜交替，適當(dāng)休息。高密度、低強度是幼兒體育活動開展的基本要求，“小烏龜找食”的環(huán)節(jié)，幼兒爬過去找到食物后跑回來，增加了跑動的機會，避免始終在地面爬行的單一，同時可以增加運動密度，提高運動量�！昂偂钡某霈F(xiàn)，增加了游戲的趣味性和刺激性，將活動推向高潮。】
三、放松活動(共約3分鐘)
小烏龜們吃飽了嗎?(吃飽了)我們?nèi)ビ斡景�，先讓我們放松放松，甩甩手臂、彎彎腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了�?/p>
【從運動高峰到放松環(huán)節(jié)需要有緩沖，所以放松環(huán)節(jié)增加“游泳”，速度由慢逐漸停止。整個活動以爬為主線，幼兒的四肢和腰部最為吃力，所以“游泳”后，重點放松幼兒的四肢和腰部。最后躺一躺，龜殼靠墊好似靠背，幼兒朝天躺在地上休息，一幅烏龜舒適曬太陽的景象，富有童趣�！�
反思
活動中，小班幼兒參與體育活動的持久性和熱情始終感染著我。我想一方面是與形象有趣的靠墊——“龜殼”有關(guān)，“龜殼”增強了幼兒扮演小烏龜?shù)慕巧庾R，使幼兒有興趣地學(xué)習(xí)小烏龜爬行。另一方面，幼兒參與活動的熱情也與創(chuàng)設(shè)的游戲情境有關(guān)。為了激發(fā)小班幼兒探索不同爬法，我有目的地創(chuàng)設(shè)了山坡、山洞、石頭、泥地等場景。
小班幼兒具有從眾心理，如有些幼兒看到別的同伴去鉆山洞，他們都去鉆山洞，造成等待現(xiàn)象，所以在自主練習(xí)環(huán)節(jié)，我不斷用語言鼓勵、用行動引領(lǐng)幼兒，如“每條路都可以去爬一爬”“誰愿意帶著我一起從這條路上爬過去”等，鼓勵幼兒嘗試通過不同的道路，獲取多種爬行經(jīng)驗。
游戲“小烏龜找食”是本次活動的高潮。為了讓小班幼兒快速了解游戲玩法和規(guī)則，我親自示范游戲的玩法，并在示范后與幼兒一起講講游戲規(guī)則，先示范后講解的方法更易于小班幼兒觀察和理解游戲的玩法。游戲中，我還發(fā)現(xiàn)個別幼兒為了追求速度，會一直選擇容易通過的道路，所以需要教師多觀察、多關(guān)注，不斷鼓勵和引導(dǎo)幼兒嘗試不同的爬法。
整個活動以“爬”為主線，內(nèi)容安排遵循由易到難的原則，層層遞進(jìn)，遵循了高密度、低強度的活動原則，有效促進(jìn)了目標(biāo)的達(dá)成。
幼兒園小班健康領(lǐng)域：體育活動——快樂的小烏龜
設(shè)計意圖
爬行是幼兒喜愛的運動。爬的形式有多種，如手膝著地爬、手腳著地爬、正爬、退爬、曲線爬等，無論何種形式的爬都能增強幼兒四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼兒動作的靈敏度和協(xié)調(diào)性，從而較好地發(fā)展幼兒的耐力素質(zhì)。結(jié)合我班幼兒的實際年齡特點，我設(shè)計了這節(jié)小班爬行活動。
活動目標(biāo)
1．學(xué)習(xí)手膝著地爬，鍛煉四肢力量。
2．發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力和動作的靈敏性。
3．培養(yǎng)遵守規(guī)則、相互謙讓的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動準(zhǔn)備
兩長、一短的塑料通道3個，海綿做的圓形糧食，數(shù)量是幼兒人數(shù)的3倍多。
活動過程
1．做小動物模仿操，引出主題——快樂的小烏龜。
2．幼兒在創(chuàng)設(shè)的情景中練習(xí)直線爬、曲線爬。
師：小烏龜游泳時咕嚕嚕吐泡泡，那它是怎樣走路的呢?我們一起來學(xué)一學(xué)。
教師帶幼兒在創(chuàng)設(shè)的情景中練習(xí)爬行：
(1)過小橋(直線爬)。
(2)過彎彎曲曲的小路(曲線爬)。
(3)過草地(自由爬)。
(4)大灰狼來了，幼兒全體趴下不動。
3．幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。
師：爬的動作有很多，想一想你還會怎么爬，自己去試一試，看誰的方法多。
幼兒在場地中練習(xí)各種方式的爬，如往前爬、退爬、側(cè)爬、轉(zhuǎn)圈爬、匍匐爬、手腳著地爬。
4．聽信號用各種方式爬。
師：你們真是快樂、聰明的小烏龜，想出了這么多爬的方法。老師要和你們做個游戲，我拍鈴鼓你們來爬，老師拍得快，你們就快快爬；老師拍得慢，你們就慢慢爬。
5．游戲“幫雞媽媽運糧”。
講解玩法：天要下雨了，雞媽媽的糧食在地道那面曬著呢，要是被雨淋濕了就不能吃了，請小烏龜幫著運糧。要從通道爬到曬場，將糧食馱在自己背上，再從山洞旁邊的草地上爬回來。反復(fù)運，直到把糧食運完為止。
游戲時提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，并根據(jù)自己的能力自主選擇通道去運糧。
6．放松活動：做小烏龜韻律操。
體育活動方案11
一活動地點：攸洲公園
二活動時間：20xx年4月16日上午9：30
1老師帶領(lǐng)幼兒在攸洲公園與家長集合（請家長遵守時間按時趕到，為我們的寶貝做個良好的模范。）
三活動打算：
1風(fēng)箏：幼兒人手一個。
2請家長打算好幼兒需要的點心（面包牛奶餅干水果等）。
四活動要求：
1為了您和寶貝的安全，請您給自己的孩子穿上園服以及平底的運動鞋以確保游戲活動的安全性。
2由于孩子在活動中比較活躍，經(jīng)常會大量出汗，家長可以帶一條干毛巾及時幫幼兒擦干身上的汗水。
五活動安排：
1（1）參加活動的幼兒家長和老師們集體合影；（2）活動前教師提醒家長和幼兒注重的事項。
2由小班班主任講解放風(fēng)箏的一些簡單方法，增加活動的`趣味性。
3（1）幼兒集體做熱身運動：（幼兒園體操[小蘋果]）；（2）教師帶領(lǐng)幼兒說兒歌，玩手指游戲。
4在家長和老師的帶領(lǐng)下，讓孩子們放飛手中的風(fēng)箏�；顒又写蠹易⒅睾⒆雍秃⒆又g的協(xié)調(diào)和配合。家長和家長之間要相互謙讓，相互切磋放飛技能，切不可為了爭搶場地進(jìn)行吵鬧等。
5中場歇息。親子游戲：
�。�1）[袋鼠媽媽]玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍。
�。�2）[小動物做游戲]
你拍一，我拍一，小雞小雞嘰嘰嘰。你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
你拍三，我拍三，孔雀孔雀飛飛飛。你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬，我們一起爬上山。
六活動結(jié)束。
1本次活動過程中幼兒的安全由家長親自負(fù)責(zé)，請不要讓孩子離開您的視線。家長與孩子避開去兇險的地方，不帶幼兒靠近馬路的地方玩耍。注重地面是否有障礙物臺階石塊磚頭塑料袋等簡單絆倒的東西，帶著幼兒繞開，活動過程中教育孩子不要亂跑，統(tǒng)一參與集體活動，不要擅自自由活動或隨意離開隊伍，有特殊的及時與老師溝通。
2家長打算帶幼兒回家時，必須與本班教師打好招呼才可離開。
體育活動方案12
時下，幼兒園的競爭日趨激烈，只有擁有特色的幼兒園才能更好的立足并發(fā)展。有思路才有出路，有實力才有魅力，有眼界才有境界。根據(jù)局領(lǐng)導(dǎo)“特色辦園”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我園實際情況設(shè)計了以下具體方案：
一、本園實際情況及設(shè)計思路：
本園始建于19XX年6月，20xx年遷入新址，幼兒園占地面積6840平方米，建筑面積5800平方米，是一所環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施一流、師資雄厚、管理規(guī)范的省級示范幼兒園。目前設(shè)有17個班級，在園幼兒900余名，教職工66人。幼兒園戶外活動場地較大，大約3800平方米，適合多開展戶外體育活動。
為了切實提高孩子的體質(zhì)，針對孩子的年齡特點，結(jié)合我園的實際情況，計劃以“陽光體育運動”為特色開展活動�；顒舆^程本著積極落實“每天戶外鍛煉兩小時”的指導(dǎo)思想，從不同的側(cè)面、運用不同的形式，充分利用各種資源鼓勵孩子天天走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。
以下是我園對20xx年所要開展的一些具有特色的“陽光體育活動”的一點設(shè)想：
二、陽光體育活動的目標(biāo)
以快樂為中心，以興趣為切入點，通過豐富多彩的體育活動，潛移默化地激起幼兒從小喜歡運動、喜歡鍛煉的情感，努力踐行“我運動，我健康,我快樂，”的陽光體育目標(biāo)，從而為幼兒一生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
三、營造自然溫馨、健康舒適的活動環(huán)境
優(yōu)越的活動環(huán)境是發(fā)展我園體育特色的保證，為了使環(huán)境和陽光體育為一體，我們特別邀請了上海的專家，以陽光體育為特色專門為我們進(jìn)行設(shè)計。設(shè)計的內(nèi)容有樓體外觀、操場、大廳、各班教室、走廊、多功能教室。（具體部位再細(xì)說）
�。ㄒ唬┳匀画h(huán)境的利用 我園規(guī)模大、占地面積廣，自然環(huán)境優(yōu)越。根據(jù)我園戶外活動面積大且
場地分散的特點，我們對場地進(jìn)行了優(yōu)化布局，使空間得到合理充分的.利用。全園的戶外活動場地劃分為六大區(qū)域：跳躍區(qū)、平衡區(qū)、鉆爬區(qū)、攀登區(qū)、投擲區(qū)、球類區(qū)。我們將在各個區(qū)域配置不同功能的大中型器械及小型的活動材料，注意材料的層次性、趣味性，使之能滿足幼兒的需要。讓每個區(qū)都有不同的教育功能，讓每一件器械都發(fā)揮其最大的教育價值。
（二）運動空間開拓性利用 為了讓我園的室內(nèi)外環(huán)境和特色教學(xué)“陽光體育”有一種整體統(tǒng)一的感覺，將創(chuàng)新精神與聰明才智充分發(fā)揮，因地制宜的創(chuàng)造出一些小項目，開拓性的利用園內(nèi)空間。比如，我們將在操場的地面上畫上跳房子、小金魚等各種圖形。教學(xué)樓后面的種植園也將充分利用起來，根據(jù)季節(jié)變化種植不同的農(nóng)作物，讓孩子進(jìn)行觀察，探索，。餐廳西面我們打算栽一部分果樹，讓幼兒觀察各種果樹生長的規(guī)律，當(dāng)果子成熟的時候，我們將讓孩子自己親手去采摘，體驗豐收的喜悅。
�。ㄈ┴S富運動器械和材料
�。�1）購置大型戶外體育器械及用品
為了保證優(yōu)越的教育環(huán)境保證陽光體育的正常開展，我園將及時購置各類體育用品和器械。例如：大型器械攀巖墻、攀爬架、爬網(wǎng)、單杠、籃球架等等。增添一部分小型的體育玩具。例如：鐵環(huán)、滑板車、搖擺車、翹翹板、竹竿、跳繩、小推車、跳跳球等等。操場的火燒板上畫上各種圖案的跳房子，充分利用操場空間。操場的左側(cè)我們
（2）自行制作活動器材
為了滿足幼兒的需要，同時使體育活動更加具有趣味性，老師們將開發(fā)利用廢舊材料，變廢為寶，自己動手制作很多體育活動器材。比如用可比克筒制作小推車，用易拉罐以及廢木塊制作的小高蹺、用飲料瓶和pp管制作高爾夫球桿、茶葉盒制作腰鼓、廢舊輪胎、拳擊袋等，各類活動材料將達(dá)到100多套，使體育活動更加多樣化，更加有趣。
�。�3）挖掘器械的多種玩法 我園將注重挖掘器械的多種玩法，一物多玩。如平衡木，可以一人玩、兩人玩；可以坐在上面玩，也可以站在上面玩，還可以排成一排從上面走；可以練習(xí)平衡游戲等。再如輪胎可以滾、推、拖、搬；還可以走、跳、鉆、爬。可以單獨玩也可以組合玩。呼啦圈可以滾著玩、可以跳圈玩，可以在腰上轉(zhuǎn)動著玩。
四、開展豐富多彩的體育活動
老師們將利用優(yōu)厚的客觀條件，因地制宜的開展豐富多彩的體育活動，快樂的一天將在運動中開始。確保孩子的戶外活動時間（每天不少于2小時）提供豐富的活動材料與環(huán)境，深入的研究體育活動，科學(xué)的開展體育活動，體育活動向家庭延伸，培養(yǎng)孩子終身喜歡運動。具體活動安排如下：
（一）晨練
我們初步打算孩子早上八點入園后，教師將組織孩子進(jìn)行晨練（家長也可以參加）。
（二）課間操
課間操是我園常規(guī)化的一項體育活動形式。根據(jù)幼兒的年齡段，大、中、小、托班分別選用不同的體操內(nèi)容。
（三）戶外活動
我園將堅持全園開展幼兒基礎(chǔ)性項目的培養(yǎng)與訓(xùn)練，各個班級每月以一種器材。
體育活動方案13
一、活動目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：大操場
四、活動內(nèi)容：背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：全校師生。
六、活動安排：
�。ㄒ唬┍澈笸肚颍�1、2年級）
1．活動規(guī)則：每隊10名學(xué)生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進(jìn)一個為本隊計1分，3次都進(jìn)計3分，一個都未進(jìn)計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材（12個以上的.壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
�。ǘ┤の禤K棒傳遞（3、4年級）
1．活動規(guī)則：每隊30名學(xué)生參加（男、女生各15人），學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失�。罁�(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進(jìn)行）
若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失�。晃粗鹨灰来蝹鬟f的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信
自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生（監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材（4根PK棒）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）
1．活動規(guī)則：每隊20名學(xué)生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務(wù)者4名中年級學(xué)生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
體育活動方案14
一、活動目標(biāo)
1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。
2.積極地參加活動并在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團(tuán)隊合作的重要性。
二、教學(xué)重難點：
1.教學(xué)重點：掌握匍匐爬得動作要領(lǐng)，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。
2.教學(xué)難點：嘗試帶物匍匐爬行，并在過程中勇于探索不輕言放棄。
三、活動準(zhǔn)備
1.大積木若干 。
2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。
3.椅子六把
4.紅黃兩色即時貼標(biāo)記
四、活動過程
(一)情景導(dǎo)入
1.T：“立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!”(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進(jìn)場)
2.隊列練習(xí)
T：“立正，向右看齊，立正，稍息，立正�！�
T：“孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現(xiàn)一個很難實現(xiàn)的愿望嗎?”
(二)分層活動
1.教師創(chuàng)設(shè)情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng)，小鈴鐺就會響起來。到時候任務(wù)就失敗了，我的愿望就再也實現(xiàn)不了了�！�
2.幼兒嘗試爬過鐵絲網(wǎng)
(1)T：“看這里就有一條鐵絲網(wǎng)，請你們來試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?”
(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導(dǎo)。
T：“孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎么樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。”(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)
T：“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時候?qū)①橘肭斑M(jìn)的動作要領(lǐng)講解一下。(身體怎么樣，頭怎么樣，能不能抬得很高，手要怎么動)
(3)教師歸納總結(jié)
T：“原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的.部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一后的移動，來帶動我們身體前進(jìn)�！�
T：“孩子們我把安全過鐵網(wǎng)的要領(lǐng)編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點準(zhǔn)沒錯。身體貼地面，頭要側(cè)一側(cè)。手肘帶動身體爬一爬，最后不要忘記屁股也放低。安全過鐵網(wǎng)，本領(lǐng)練得好�！�
T：“孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?”
T：“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問他們?yōu)槭裁床怀晒�，并請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)
T：“那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什么他沒有成功�！�(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因�！�
大班體育游戲《誰的本領(lǐng)大》
活動目標(biāo)：1、讓幼兒初步掌握肩上揮臂投準(zhǔn)的基本方法，鍛煉其手臂力量。
2、激發(fā)幼兒對投擲活動的興趣，培養(yǎng)幼兒勇于嘗試的精神。
3、調(diào)動幼兒在體育游戲活動中的主動性和積極性，增強幼兒的目測力和動作的準(zhǔn)確性。
活動準(zhǔn)備：錄音機、磁帶、投擲物、標(biāo)靶若干、場地布置如圖。
活動過程：一、開始部分。
1、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動場地，排成四路縱隊。
2、準(zhǔn)備操練習(xí)：要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。
二、基本部分。
1、投遠(yuǎn)活動。
�、� 幼兒自由玩紙飛機，讓幼兒嘗試投遠(yuǎn)的最佳方法。
�、� 請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機飛得遠(yuǎn)。
�、� 在幼兒感知的基礎(chǔ)上，教師講解動作要領(lǐng)并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。
④ 幼兒集體徒手練習(xí)3—5次，教師注意觀察加強個別指導(dǎo)。
�、� 請幼兒按最佳的投擲方法練習(xí)投紙飛機。
2、投準(zhǔn)活動。
① 教師啟發(fā)談話：小朋友學(xué)會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準(zhǔn)呢？
讓幼兒到師生共同布置的
體育活動方案15
一：活動前言：
1.活動主題：新生聯(lián)誼走進(jìn)廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院
2.活動背景：隨著軍訓(xùn)生活與國慶假期的結(jié)束，廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院10屆新生逐漸適應(yīng)了大學(xué)生活。
3.活動目的：為了讓新生們擁有更精彩的課余生活，加強團(tuán)隊協(xié)作能力，社聯(lián)將在10月中旬舉辦廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院10屆新生籃球聯(lián)賽，希望各位新生積極參與。
4.活動對象：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院全體新生，男女不限，分男子賽與女子賽
5.活動地點：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院籃球場
6.活動時間：
報名時間，10月12號至10月13號。報名流程，10月12號至10月13號，下午5點到6點，可到社聯(lián)辦公室報名，可發(fā)送郵件到“……@……”參賽選手自由組隊，必需有五名正式選手，替補選手不準(zhǔn)超過六名。可以以隊伍形式報名，也可以單人報名，但到時單人報名的人會統(tǒng)一聚在一起，自由組隊。小組賽時間，10月16號與17號（周六日），早上8點至十一點，下午4點30分至六點30分。
決賽時間待定。
7.主辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院團(tuán)委
8.承辦單位：廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會
二：部門任務(wù)安排：
1.主席團(tuán)：負(fù)責(zé)指導(dǎo)各部門工作，監(jiān)督與落實工作的實施進(jìn)度.
2.宣傳部、文化部：負(fù)責(zé)10月9號把海報完成，并在9號后把商家信息推廣工作做好。
3.秘書處：負(fù)責(zé)此次活動的策劃書及上班宣傳，10月10號與10月11號（早修或晚修）到新生各班進(jìn)行宣傳，宣傳的主要內(nèi)容有：此次籃球聯(lián)賽的目的、意義與特色，并說清楚活動規(guī)則以及活動獎勵，帶動新生們的積極性。
4.事務(wù)部：10月11號至10月12號，下午5點到6點，事務(wù)部派人到社聯(lián)辦公室負(fù)責(zé)登記報名，登記郵件報名，整理好報名名冊，協(xié)調(diào)好單人報名的新生組隊。負(fù)責(zé)組織把所有隊伍通過抓鬮決定小組賽與決賽對決的隊伍。
5.財務(wù)部：把外聯(lián)部拉的贊助資金與物質(zhì)協(xié)調(diào)分配。
7.組織部：協(xié)同籃球協(xié)會派來的裁判員組織籃球聯(lián)賽。
8.外聯(lián)部：拉贊助。
三：賽前準(zhǔn)備：
1.宣傳：海報八張，教學(xué)樓正門前置牌坊張貼海報，通往飯?zhí)没蛩奚嵬ǖ佬麄鳈趶堎N海報。4a紙800張（正面宣傳籃球比賽，反面作廣告），以新生宿舍為單位，每宿舍一張，推廣籃球比賽。
2.工具：準(zhǔn)備好比賽用球，哨子、計時器、計分器等工具（向?qū)W校申請借用所需體育器材），確保比賽籃球場可用。
3.藥物：準(zhǔn)備創(chuàng)可貼，活絡(luò)油等。
4.飲水：小組賽自備飲用水，社聯(lián)只會提供決賽飲用水。
四：比賽規(guī)定：
1.本次活動都采用單循環(huán)賽制，5vs5全場比賽，分小組賽與決賽。
2.比賽分上下半場,分四節(jié),每節(jié)12分鐘
3.上下半場之間15分鐘,每節(jié)休息5分鐘
4.犯規(guī):每節(jié)內(nèi),每隊球員犯規(guī)累計5次,其后（第6次）犯規(guī)對方罰球.
5.暫停:每隊在每節(jié)只可請求1次暫停,第四節(jié)可請求2次暫停。加時賽各隊有1次暫停.
6.如果在規(guī)定的時間內(nèi)雙方比分相同,設(shè)置加時賽,每次加時5分鐘,直至分出勝負(fù).
7.參賽隊員要在比賽前10分鐘到場，各隊需大體統(tǒng)一著裝，每場賽前請各隊隊長協(xié)調(diào)。
8.所有球隊通過抽簽排定編號分組，具體賽程根據(jù)參賽對數(shù)而定。
9.設(shè)置季亞冠軍，僅獎勵季亞冠軍。
10.男子賽與女子賽分別設(shè)置季亞冠軍，季亞冠軍隊可獲得獎勵。
11.男子賽前三對應(yīng)與女子賽前三進(jìn)行友誼賽，男子隊派三人出場，女子隊派五人出場，勝出隊不再重復(fù)獎勵，
五：注意事項：
1.本次活動規(guī)則參照國際籃聯(lián)籃球協(xié)會的規(guī)則并根據(jù)實際情況作出改動。
2.為了公平起見，邀請籃球協(xié)會會員為主裁判，或者社聯(lián)體育部干事為主裁判，需要多少裁判根據(jù)實際情況而定，各隊派出一名選手輔助主裁判記錄。
3.隊員要遵從裁判的`判決，不得頂撞裁判，需要協(xié)調(diào)時可向社聯(lián)提出協(xié)調(diào)要求。
4.參賽隊員和觀眾要注意賽場文明與場地衛(wèi)生。
5.場上突發(fā)狀況將由社聯(lián)調(diào)解處理，如遇到天氣或場地等無法抗拒的情況，社聯(lián)有權(quán)更改比賽日程。
6.若有人受傷嚴(yán)重，隨時做好傳呼熒屏車急救。
六：經(jīng)費預(yù)算：
1.冠軍：男女冠軍五門正式選手增城一日游。（5x120）x2=1200元。（向旅行社拉贊助，預(yù)算為旅行社贊助,旅行社不免費贊助的話，盡量折上折）
2.亞軍：籃球一個，為男女亞軍五名選手提供一日團(tuán)隊聚餐（學(xué)校飯?zhí)锰撞停缤聿透魈峁┮淮蠊蘅蓸��；@球150x2=300元，團(tuán)隊聚餐（5x8x2+5x2）x2=180元，亞軍獎勵費用300+180=480元。（旅行社為亞軍五名選手提供增城一日游4.8折優(yōu)惠，不去的話，作罷。）
3.季軍：為男女季軍五名選手提供一日團(tuán)隊聚餐（學(xué)校飯?zhí)锰撞停�，午晚餐各提供一大罐可樂。季軍獎勵費用：（5x8x2+5x2）x2=180元。（旅行社為季軍五名選手提供增城一日游5.8折優(yōu)惠，想去增城一日游的，可享受七折優(yōu)惠，不去的話，作罷。）
4.宣傳：海報8張：8x3=24元。4a紙宣傳紙：800x0.1=80元。宣傳費用總預(yù)算：24+80=104元。便條4800,0.05x4800=240元。
5.飲用水：康師傅礦泉水20x9=180元。
6.男女冠亞季軍各獲得大張獎狀一張：1x6=6
總預(yù)算為：1200+480+104+240+180+6=2210元
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