經(jīng)典幼兒園中班保健常識3篇
經(jīng)典幼兒園中班保健常識1
1、穿衣篇
看似溫暖的春季,其實常常伴有涼風,孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼,最有效的春季兒童保健法則就是據(jù)一天的天氣變化,適當?shù)臑楹⒆犹頊p衣服。
2、飲食篇
春季萬物復蘇,就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來。因此我們建議孩子們飲食要有規(guī)律,不吃或盡量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物,會使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會有細菌隱藏,一旦局部抵抗力差,就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的.黏膜,引起炎癥,因此也不能多吃。當然,每種食物都有自己益處,都含有必需的營養(yǎng)素,只有合理搭配、均衡營養(yǎng)才能吃出健康身體。
3、居家篇
春季開窗通風是重中之重,家長應該隨時關注天氣預報,當氣壓低、空氣污染嚴重時,盡量少讓小孩子出門。人多的場合也盡量不要帶孩子去,因為很多商場都是靠空調(diào)調(diào)節(jié),空氣質(zhì)量并不理想。同時,也能有效的預防呼吸道傳染病。專家說,風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染,但由于幼兒自身的免疫系統(tǒng)尚未完善,其感染對象主要為幼托兒童和小學生,能通過空氣飛沫直接傳播。此外,由于幼兒園內(nèi)幼兒密集,很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。
4、運動篇
想要踏青出游的朋友們,怎么能錯過春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時節(jié),帶幼兒外出舒展筋骨,不僅可以讓他們心情放松,更有增強抗病能力的功效。如果,家長沒有太多的時間,平時可以進行空氣浴、日光浴,這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。
經(jīng)典幼兒園中班保健常識2
一、鹽的妙用。
家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。
姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵抗能力。
三、衣食住行。
衣:春季氣溫變化大,而且多風,要注意幼兒衣物的增減,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風,限制孩子運動,不僅不利于汗液蒸發(fā),風一吹更容易受涼。
食:注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強體質(zhì),抵抗疾病,同時也有利于長高。春季萬物萌動,陽氣升發(fā),兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則,多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。①維生素C:具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。②維生素A:具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌:內(nèi)含豐富的鐵和鈣,能促進生長發(fā)育,提高肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒,春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。
。阂層變河谐渥愕乃,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排一小時左右的午休時間,以彌補睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣,必要時可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光,空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。運動能促進人體新陳代謝,加速血液循環(huán),改善呼吸消化功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
護理要點
春季天氣變化無常,又是傳染病的'多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,特向家長介紹幾種幼兒保健常識。
1、幼兒衣服的增減要適當,最好能根據(jù)當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。
5、孩子運動后容易出汗著涼,請在孩子運動前先脫去一件外衣,運動后再及時穿上。
以上是關于幼兒園春季保健知識做好安全工作很重要的介紹,春季是各種傳染性疾病的高發(fā)期,因此做好預防工作很關鍵。
經(jīng)典幼兒園中班保健常識3
一、對中班幼兒感知覺培養(yǎng)核心理健康學教育。
中班幼兒的家長同樣應維護佳孩子生理器民,無意識的練習幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。
可有意識、有打算地訓練幼兒的聽力,平時要按期丈量幼兒聽力情形,及早醫(yī)治跟防備。
讓孩子逐漸識別:紅、黃、橙、綠、地藍、藍、紫等色,并逐步按名稱選色及按色彩講名稱。
教孩子用手摸,鑒別物體的精細、軟硬、輕沉、毛糙、潤滑。
用捉迷躲或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同種物體搖成不共的空 間地位,讓幼兒指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
家長可以通功率領孩子干一些察看記載去培育孩子的時間知覺。如帶孩子視察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后次序。還可以通過故事、童話等輔助幼兒掌握“從前”、“很久良久”、“起初”、“開端”、“停止”等詞匯。
二、對中班幼兒念維造就中的心理健康教育。
中班幼兒感知動作思維水平很高,他們可邊動息邊說邊記,形象思維占主導位置,但邏輯思維程度差,處于萌芽狀況。他們掌握名物概思時能概括沒什物重要特征,特殊是功能特點。野長可以常常取孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對,馬是拉車的”,“水果是拋掉的”,“錯,生果是吃的”,年輕人如何預防白發(fā)的出現(xiàn)。中班的數(shù)概念可控制到“10”,詞匯的把握也跟著年紀增添,這為幼兒心頭語言書面語言的倒退發(fā)明了條件,有前提的家長可以讓幼兒教書法、學畫繪、學語言。
家長對孩子還可以對癥下藥地講故事,清順治帝死因成謎:是出天花還是被鄭成功炸死?。對膽小的孩子可多講些英勇成功的故事;對從私的孩子講些使己孤單的故事。家長講故事比老師更替主要,由于家長可以依據(jù)大家孩子的.共性,有針對性地抉擇故事,入言有效的教導。
還應注意,家長講故事的語言要活潑。有的家長故事選材賴,可是,他們不是在將故事,而是在依照書上的文字一個一個地想。因為孩子對書點語言不熟習,有的甚至聽不懂,聽聽就沒意思了。最惡在講的進程中多用象形字、象聲字,必要時應頓挫抑揚、載歌載舞,只有本人講的有津有味,孩子才干聽的津津樂道。
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