春季幼兒保健的小常識(shí)
一是春天如何給幼兒正確穿衣服。
春天氣溫相對(duì)冬天來(lái)說(shuō)有明顯的上升，有些家長(zhǎng)可能會(huì)減少幼兒的衣服件數(shù)，但有些家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得春天溫度變化不定，而且常常會(huì)有一陣涼風(fēng)吹過(guò)，就給小孩穿得多了。孩子穿得多了，稍微運(yùn)動(dòng)一些就容易出汗，被風(fēng)一吹反而會(huì)容易著涼，而穿得少了早晚就會(huì)比較冷，最好的辦法就是父母要時(shí)刻感受一下天氣溫度的變化而及時(shí)給孩子增減衣服。
二是春季如何正確飲食。
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，當(dāng)然也就包括各種病菌，所以春天的時(shí)候要注意孩子的飲食規(guī)律，不要吃一些油膩，或者是油炸的，或者是燒烤的上火東西，還有盡管溫度上升了，但是還沒(méi)有到適合喝冷飲的時(shí)間，所以冷飲也是要禁止的。春天病菌橫行，所以提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在飲食方面也需要重視，最好多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，均衡搭配飲食，有效的提高小孩的抵抗力。
三是要常常開(kāi)窗通風(fēng)。
春天是傳染病的猖狂時(shí)期，所以家庭衛(wèi)生生需要注意。特別是空氣的流通要有一定的保證，因?yàn)榭諝獾馁|(zhì)量好的話(huà)就可以有效的防止呼吸道疾病找上門(mén)，所以家長(zhǎng)要注意時(shí)常給房間通風(fēng)，如果天氣好的話(huà)盡量開(kāi)著窗。還有就是不要帶孩子到人多擁擠的公共場(chǎng)合去玩，那樣的場(chǎng)合最適合疾病的傳染，而且小孩子的免疫系統(tǒng)還不是很強(qiáng)壯，很容易受到感染。
四是多多帶小朋友到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
春天回暖，是春游踏青的最好時(shí)節(jié)了，所以家長(zhǎng)可以帶著小朋友到戶(hù)外去玩耍，享受一下清新空氣，還能活動(dòng)活動(dòng)骨骼。這樣不僅可以使小孩子很歡樂(lè)，還能起到一定的健身，提高免疫力的效果。特別是在出太陽(yáng)的時(shí)候多帶小朋友曬太陽(yáng)，提高抗病能力的同時(shí)，促進(jìn)鈣的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。
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