第一次懷孕的女性需要了解的常識

　　健康情況

　　當(dāng)媽媽是非常讓人高興的一件事情，不過在剛剛開始懷孕的時候，準媽媽可能會不習(xí)慣自己身體的變化。

　　明確誤解

　　第一次懷孕的女性會很擔(dān)心生產(chǎn)的時候很痛，這種觀點是錯誤的，準媽媽應(yīng)該有一個好的心態(tài)。

　　新的外表

　　在懷孕之后，是沒有辦法掩蓋懷孕的，事實上，你也不需要在別人的面前隱藏你已經(jīng)懷孕的情況。

　　白帶過多

　　在懷孕期間你可能會感覺到白帶大量的增加，這是因為大量的軟化宮頸和宮頸周圍細胞的雌激素的產(chǎn)生，加上荷爾蒙的變化引起的。

　　健康問題

　　在懷孕的時候，準媽媽可能會出現(xiàn)便秘和長痔瘡的情況。

　　飲食變化

　　在懷孕的時候，準媽媽一定要補充足夠的鈣，準媽媽可以吃一些乳制品、豆奶、橙汁和水等等。

　　情感變化

　　因為化學(xué)物質(zhì)和情感變化，準媽媽的身體會有不一樣的味道。

　　更加親密

　　準媽媽心情上的變化會使自己和丈夫、父母的關(guān)系變得更加親密。這主要是因為，準媽媽現(xiàn)在正在經(jīng)歷著和父母一樣的感受。

　　異常炎熱

　　在懷孕的時候，準媽媽對氣溫的感覺可能是真正氣溫的兩倍，激素會使得汗水難以排出。

　　情緒波動

　　準媽媽在懷孕的時候情緒上的波動很大，有時候?qū)τ谝恍┘毿〉氖虑槎紩�產(chǎn)生非常大的情緒波動。

　　不喝飲料

　　增加對鐵的攝入，限制對含咖啡因的飲料的攝入。

　　緩解疼痛

　　準媽媽在懷孕32周的時候，可以在會陰部抹上一些杏仁油，這樣在生產(chǎn)的時候會減輕一些痛苦。

　　吃香蕉

　　晚上吃香蕉可以防止晨吐。

　　要小心

　　懷孕的時候，要注意肚子發(fā)癢，因為這可能會引起嚴重的肝臟疾病。

【第一次懷孕的女性需要了解的常識】相關(guān)文章：

孕期的女性需要了解哪些保健常識03-25

母嬰護理常識 你需要認真了解03-20

你需要掌握的懷孕中晚期保健常識03-05

媽媽需要了解的寶寶吃甜食常識03-26

冷光美牙前需要了解這些常識03-07

照顧早產(chǎn)兒需要了解哪些常識？03-20

冷光美白牙齒前需要了解的小常識03-07

懷孕有哪些常識04-09

女性禮儀常識06-17