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孕婦胎教常識
為了讓寶寶出生后聰明伶俐，有些爸爸媽媽在孩子還是個胎兒的時候就開始對其進行早教，這就是我們常說的胎教。下面是小編整理的孕婦胎教常識，一起來看看吧！
一、比做胎教種類的把握。
準媽媽必讀的胎教知識，最主要的就是要首先了最主要的幾種胎教都有哪些。準媽媽在孕期必進行的胎教有營養(yǎng)胎教、運動胎教、音樂胎教、觸摸胎教。對于其它的環(huán)境胎教、意念胎教等，要根據(jù)準媽媽的實際情況進行選擇。
二、胎教中情緒的把握。
在胎教中，孕婦最應該注意的就是自己的情緒，情緒是直接關系到胎教成功與否的最重要因素，孕婦在胎教中，一定要保持舒暢的心情，同時，還要抱有積極樂觀的態(tài)度，只有這樣孕婦才能生下健康、可愛、聰明的寶寶。
三、胎教時間的把握。
準媽媽還需要了解每種胎教開始的時間，不要盲目進行胎教，營養(yǎng)胎教的時間是孕期開始；運動胎教的時間孕期3至4個月開始；音樂胎教開始的時間是6至7個月開始；觸摸胎教在胎兒基本發(fā)育完善開始。
胎教方法推薦
環(huán)境胎教——給胎兒一個無害的成長環(huán)境
初期最重要的就是胎兒的生長環(huán)境了，這是父母營造的。胎教的基礎是營養(yǎng)，其次是良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內生活。其實，在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
其次要注意營養(yǎng)均衡，按照醫(yī)生的囑咐添加各種營養(yǎng)，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情緒會影響胎兒
在懷孕期間孕婦最要注意的就是不要把不好的心情傳遞給胎兒，這會影響胎兒的神經發(fā)育和對營養(yǎng)的吸收。之后孕婦能夠很好的穩(wěn)定自己的情緒，才能真正的做好調教！
多想懷孕的好處，經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶，眼睛像誰？鼻子像誰？五官長得怎么樣？如果懷孕期間，有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài)，區(qū)看看心里醫(yī)生。
音樂胎教——不重音樂重時間
在5個月之前，胎兒只能感知輕微的振動，還聽不到任何聲音。到5個月時，胎兒的聽覺已經開始發(fā)育，在6個月的時候，胎兒的聽覺逐漸發(fā)達，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
合理胎教三大事項
一、胎教知識的生理方面
媽媽良好的身體素質是生育一個健康聰明寶寶的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體得到全方位的調養(yǎng)。
建議：營養(yǎng)充足，衣物干凈衛(wèi)生舒適，休息與睡眠要充足，不要過度勞累；適當?shù)倪\動，保持身體清潔，避免染上疾病，定期產前檢查。
二、胎教知識的心理方面
孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境，情緒也會較穩(wěn)定。
建議：接受孩子的來臨，接受孩子的性別；夫妻關系和諧。
三、胎教知識的智力刺激
胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發(fā)展。
建議：給寶寶聽音樂，固定閱讀優(yōu)美的散文、詩歌，經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等；固定每天和寶寶說話。
孕期胎教注意事項
1、孕媽要保持心情放松
媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂，記住一個簡單的胎教原則：孕媽狀態(tài)好，寶寶自然跟著好！
孕媽咪心情保持愉快平穩(wěn)的狀態(tài)時，身體腦內啡的愉悅感，肚子里的胎兒也能感受到。反之，若處在壓力荷爾蒙的影響狀態(tài)，容易造成子宮收縮，供氧不足導致胎兒不安。
2、準爸爸及主要家人的參與
跟孕媽住在一起生活的親人都是主要家人，可以選擇適當?shù)姆绞礁夯�，最便利的就是跟寶寶說說話，做做自我介紹；
準爸可以每天花15~30分鐘的時間摸著孕媽肚子感受胎動，或利用傳聲筒輕聲對寶寶說話，二胎家庭的大寶也一起參加是更好的了。
3、放松保持輕松自然
這是孕期胎教的一個重要觀念，別把胎教搞得像上課補習，會造成壓力，只要配合生活作息建立好習慣就可以！
胎教怎么做才是正確的
一、孕媽媽保持平靜、穩(wěn)定的情緒
孕媽媽在孕期的時候要保持穩(wěn)定的情緒，這樣的方法對胎兒智力的發(fā)育是非常好的。不過很多孕媽媽在孕期的時候，脾氣會變得有些焦躁，所以一直保持一個穩(wěn)定的情緒還是比較困難的。孕媽媽可以嘗試轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，學會控制好自己的情緒。
準爸爸要做的是，要體諒孕媽媽的不易，不要跟孕媽媽爭吵，要體貼妻子。
二、放一些音樂
研究顯示，胎兒在3個月的時候就已經開始形成了聽力，然后隨著月齡的增長，其聽力發(fā)展越來越成熟，一般到6個月的時候，聽力已經基本成熟了。所以爸爸媽媽們可以在這期間內，進行音樂胎教，刺激孩子的智力發(fā)育。
在這期間，孕媽媽可以聽一些輕松、舒緩的音樂，不僅可以放松自己的心情，而且對孩子的發(fā)育也是非常好的，可謂是一舉兩得。
三、跟胎兒進行談話
孕媽媽不要覺得胎兒是聽不到自己說什么的，其實孩子是能感覺到外界的刺激。所以孕媽媽不妨多跟孩子進行互動交流，這樣也可以拉近母子之間的關系哦！
不同時期的胎教法
一、懷孕前的準備
“婚前健康檢查”可了解男女雙方的健康狀況，同時能檢驗出遺傳性疾病，為下一代的健康奠定良好基礎。此外，準備懷孕前先要做好身心評估、生活環(huán)境的調整、并排除疾病及環(huán)境的危險性。
二、懷孕2～3個月
除心理準備外，需注意媽咪的飲食營養(yǎng)，多攝取新鮮的蔬菜水果、遠離煙酒、避免各種感染和用藥，并保持愉快的情緒及正向思考的態(tài)度。且爸媽應具備生男生女一樣好的觀念，不該對胎兒性別有特殊期待。
三、懷孕4～5個月
媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片，并進行冥想、瑜伽等想象訓練課程，以幫助身體放松。
16周以后，胎兒已具備觸覺、味覺、嗅覺能力，建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂、溫柔地和寶寶聊天、呼喚寶寶的小名、撫摸腹部，讓寶寶感受到爸媽對他的愛。
四、懷孕6～7個月
懷孕6個月之后，胎動更加活躍！媽咪除了要持續(xù)和寶寶對話、聽胎教音樂之外，也可以講述故事給寶寶聽！
五、懷孕8個月
可以開始閱讀一些簡單的繪本，幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西，像是花、鳥、車子等等。
六、懷孕9～10個月
愈接近生產日期，和寶寶的溝通更加緊密！媽咪可以試著告訴寶寶，自己正在做什么事情。若遇到胎動較激烈時，爸媽也要試著安撫寶寶，請寶寶乖乖的長大！
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