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小雪節(jié)氣的由來

時間:2023-03-26 08:32:21 節(jié)氣 我要投稿

小雪節(jié)氣的由來6篇

小雪節(jié)氣的由來1

  小雪節(jié)氣的含義

小雪節(jié)氣的由來6篇

  小雪節(jié)氣是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!边@就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠,但此時由于“地寒未甚”故雪下的次數(shù)少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。

  小雪節(jié)氣時,北方地區(qū)的溫度開始跌到零點(diǎn),華北地區(qū),開始降雪;東北地區(qū)初現(xiàn)凍土現(xiàn)象,應(yīng)了“小雪地封嚴(yán)”的場景。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下雪。

  小雪吃什么水果最好

  獼猴桃

  獼猴桃中含有比較豐富的維生素,尤其在小雪的時候可以多吃一些獼猴桃,這是因?yàn)楂J猴桃含有葉酸,可以幫助我們抵抗抑郁。

  獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值非常的高,它除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外,而它最引人注意的就是維生素C含量,據(jù)分析,每百克果肉含維生素C100~420毫克,在水果中居于前列。

  橘子

  橘子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。

  食用得當(dāng),能補(bǔ)益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲,但如食用不當(dāng)反而無益。

  蘋果

  每天食用一個蘋果對我們的身體有很好的幫助,一個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點(diǎn)。

  蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。

  香蕉

  香蕉是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常接觸到的一種水果,它的營養(yǎng)價(jià)值相信不用介紹大家已經(jīng)是非常熟悉了,不過,也許你不知道,香蕉是一種非常好的抗抑郁食物。經(jīng)常食用,能夠幫助我們舒緩神經(jīng)。因此,在這個時節(jié)大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秮砭徑庑那椤?/p>

  甘蔗

  甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,我們嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分嘛!而想在干燥的冬天補(bǔ)充有滋有味的水分,那甘蔗就是必不可少的了。

  栗子

  冬季的時候正是栗子大量上市的.時候,而且栗子的味道是很美味的,同時栗子還含有很多營養(yǎng)物質(zhì),能夠給我們的身體提供大量的熱量,有利于我們冬季的抗寒的,同時栗子也有止血的功效的。

  梨

  梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用,因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”而飯后喝杯梨汁,能促進(jìn)胃腸蠕動,使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出,避免便秘。

  小雪養(yǎng)生小知識

  起居養(yǎng)生

  到了小雪時節(jié),天氣比較寒冷,但是還沒有到更寒冷的時候。這個時候我們會感覺空氣相對濕潤,并且對呼吸系統(tǒng)的疾病會有所改善。不過在降雪之后,會有降溫的情況出現(xiàn),要做好御寒保暖,防止感冒的發(fā)生。

  情志養(yǎng)生

  這個時候的天氣是比較陰冷的,人們的心情也很容易會受到影響,特別容易引發(fā)抑郁癥。會有抑郁癥主要是因?yàn)槠咔檫^激所致,我們要知道七情就是人們說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。所以平時我們應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)。

  運(yùn)動養(yǎng)生

  運(yùn)動對人體來說是非常重要的,生活中經(jīng)常運(yùn)動的人出現(xiàn)疾病的幾率會明顯的減少,小雪節(jié)氣的時候,人們應(yīng)該以溫和的有氧運(yùn)動為主,大家可以選擇慢跑,或是瑜伽和打太極的方法。由于下雪降溫開始,在做調(diào)理的過程中注意。

小雪節(jié)氣的由來2

  小雪節(jié)氣

  當(dāng)太陽運(yùn)行到黃經(jīng)240度時,這天用圭表測日影,影長2.74米,也就是古尺的一丈一尺八分,桿影顯然長了許多。這天是公歷日月22日或23日,節(jié)令交小雪。

  這是個望文生義的節(jié)氣,即天氣寒冷開始降雪,但還不到大雪紛飛之時!对铝钇呤蚣狻丰尀椋骸傲⒍笫迦,斗柄指亥,為小雪。十月中(農(nóng)歷),雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”這時我國的北方地區(qū)一般開始下雪,雖雪量有限,但還是提示人們已進(jìn)人御寒保暖的季節(jié)。

  夜晚觀測北斗七星時,斗柄指向了亥的方位,也就是西北方,這個階段一般在農(nóng)歷十月,又叫亥月。十二消息卦為坤卦,卦象表示六陰全滿,陰氣極盛,已到了天寒地凍的時候了。

  小雪三候

  小雪三候

  小雪三候!俺鹾蚝绮夭灰姟,彩虹是雨后空氣中含有無數(shù)水滴,折射太陽光形成的,這時雨季過去,飄下的已是雪花,彩虹自然就不會出現(xiàn)了!岸蛱鞖馍仙,這時的大田里已經(jīng)沒有莊稼了,空氣中缺乏水分,天空中也沒有了云彩,顯得一片空曠!叭蜷]塞成冬”,天氣一天比一天寒冷,河流開始結(jié)冰,家家關(guān)門閉戶防止冷空氣進(jìn)入室內(nèi)—冬天來到了。

  小雪是一個反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。《群芳譜》載:“氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也”。從這時開始,從天而降的就不再是雨水,而應(yīng)該是雪花了。但這時剛進(jìn)入冬季不久,氣溫也沒有降得很多,所以雪下得不很大,下到地上很快就會融化,形不成明顯的積雪。

  小雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)

  降雪

  降雪

  黃河中下游地區(qū)小雪節(jié)平均氣溫3—6℃,降水量10毫米左右:初雪平均日期在11月底,與小雪節(jié)相近。長江流域及江南地區(qū)初雪日在12月中旬,比黃河流域晚半個月。而我國東南沿海地區(qū)、海南省及廣西、云南南部地區(qū)是無雪區(qū),絕大多數(shù)年份無雪,而極個別年份,受強(qiáng)寒潮的波及也出現(xiàn)過多年一遇的罕見的降雪天氣。1983年12月26日至28日云南省出現(xiàn)了百年不見的大雪,開創(chuàng)了我國熱帶降雪的'先例。香港也曾在1893年1月中旬和1975年12月中旬出現(xiàn)了降雪天氣。

  西北風(fēng)

  我國夏季盛行南風(fēng),冬季盛行西北風(fēng)。11月是個大風(fēng)月。冬半年(10月至次年4月)是多風(fēng)的時期。這幾個月平均風(fēng)速為每秒2.4—3。2米。11月平均風(fēng)速為每秒2.4米,平均最大風(fēng)速每秒18米,極大風(fēng)速每秒25.8米。11月平均氣溫0.9℃,小雪節(jié)的雪量也很小,全月降水量只有l(wèi)o毫米。

  小雪農(nóng)事

  小雪時節(jié)

  瑞雪兆豐年。小雪雪滿天,來歲必豐年。雪多對農(nóng)業(yè)有許多益處:能保護(hù)地溫,給莊稼積蓄水分,能消滅害蟲。雪也是肥料,雪中含有很多氮的化合物,1公斤雪中所含的氮化合物為7.5毫克,比雨水多4倍。

  京郊菜區(qū)在小雪節(jié)要收獲紅頭菠菜。秋季播種的菠菜在生長后期要多次上細(xì)土,根部埋土二指左右,不見陽光,就變成紅根,稱為“紅頭菠菜”。而不上土的菠菜是青根。紅頭菠菜收獲后冷藏(用土埋好)直到新年、春節(jié)時,把菠菜刨出來,放到暖屋里緩兩天,經(jīng)加工整修捆捆上市,菠菜鮮嫩,如同剛收獲的鮮萊,因是紅根綠葉,十分鮮艷。

小雪節(jié)氣的由來3

  小雪節(jié)氣的含義

  《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”“小雪”的到來,意味著冬季降雪即將拉開大幕。

  “小雪”是反映氣候特征的節(jié)氣。節(jié)氣的小雪與天氣的小雪無必然聯(lián)系,小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說的“小雪”意義不同,小雪節(jié)氣是一個氣候概念,它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;而天氣預(yù)報(bào)中的小雪是指降雪強(qiáng)度較小的雪。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。

  古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!逼湟馑际牵靶⊙惫(jié)氣由于天氣寒冷,降水形式由雨改為雪,但此時由于“地寒未甚”,故雪量還不足,因此稱做小雪。進(jìn)入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客,氣溫下降。

  小雪節(jié)氣的由來

  24節(jié)氣中的第20個太陽到達(dá)黃經(jīng)240°,在二十四節(jié)氣中是第二十節(jié)氣,在11月22日或23日,表示開始降雪,雪量小!靶⊙睍r值陽歷11月下半月,農(nóng)歷十月下半月。“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!边@就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠藭r由于“地寒未甚”故雪量還不大,所以稱為小雪。

  小雪的物候意義

  “初候虹藏不見”,彩虹是雨后空氣中含有無數(shù)水滴,折射太陽光形成的,這時雨季過去,飄下的已是雪花,彩虹自然就不會出現(xiàn)了。

  “二候天氣上升”,這時的大田里已經(jīng)沒有莊稼了,空氣中缺乏水分,天空中也沒有了云彩,顯得一片空曠。

  “三候閉塞成冬”,天氣一天比一天寒冷,河流開始結(jié)冰,家家關(guān)門閉戶防止冷空氣進(jìn)入室內(nèi)—冬天來到了。

  小雪節(jié)氣瑞雪兆豐年:

  小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下,我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時,常伴有入冬第一次降雪。

  瑞雪兆豐年,小雪雪滿天,來歲必豐年。雪多對農(nóng)業(yè)有許多益處:能保護(hù)地溫,給莊稼積蓄水分,能消滅害蟲。雪也是肥料,雪中含有很多氮的化合物,1公斤雪中所含的氮化合物為7.5毫克,比雨水多4倍。

  小雪節(jié)氣的寓意是什么

  小雪,是二十四節(jié)氣中的.第20個。11月22或23日,太陽到達(dá)黃經(jīng)240°,此時稱為小雪節(jié)氣。此時,太陽位于赤緯-20°16‘,這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘,正午太陽高度僅29°50’。

  “小雪”節(jié)氣間,夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點(diǎn)鐘)。每晚20:00以后,您若到戶外觀星,可見北斗星西沉,而“W”形的仙后座升入高空,她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù),為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空,冬季星空的標(biāo)識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。

  進(jìn)入該節(jié)氣,中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?停瑲鉁叵陆担饾u降到0℃以下,但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。此時陰氣下降,陽氣上升,而致天地不通,陰陽不交,萬物失去生機(jī),天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪,提醒人們該御寒保暖了。

  小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣,南方地區(qū)北部開始進(jìn)入冬季。“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。

  因?yàn)楸泵嬗星貛X、大巴山屏障,阻擋冷空氣入侵,剎減了寒潮的嚴(yán)威,致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數(shù)多在5天以下,比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機(jī)會極少,即使隆冬時節(jié),也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚(yáng)揚(yáng)”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達(dá)60天以上,一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。

小雪節(jié)氣的由來4

  小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日,太陽到達(dá)黃經(jīng)240°,此時稱為小雪節(jié)氣。此時,太陽位于赤緯-20°16',這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘,正午太陽高度僅29°50‘。

  《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭!薄靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!痹诙墓(jié)氣中是第二十節(jié)氣,在11月22日或23日,表示開始降雪,雪量小!靶⊙睍r值陽歷11月下半月,農(nóng)歷十月下半月!靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!边@就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠藭r由于“地寒未甚”故雪量還不大,所以稱為小雪。

  小雪節(jié)氣釣魚技巧有哪些

  釣位選擇

  宜釣3--5米的深水,盡量尋找?guī)r石下、坎子下、水草邊、橋墩旁,如果是野河溝,就找深水凼。抬釣也要選擇深一些的地方架竿。江釣要釣中間,最好在躉船上。

  打窩方法

  根據(jù)天氣情況(晴天、陰天、雨天),選擇不同的水深打窩,一般可以打2-3個窩子。我的窩料是由飼料、紅苕、菜子餅、酒米混合而成,捏團(tuán)打窩。一般是一次性打窩,中途可以適當(dāng)補(bǔ)一些酒米就行了。磯竿就不用專門打窩了。

  施釣方法

  這個時間段魚兒比較肥了。宜以磯竿釣爆炸為主,手竿輔之。手竿盡量選擇5.4米以上的,釣遠(yuǎn)的魚會大個一些。不要在一個窩子死守,要走動施釣,哪個窩子有魚,就在這個窩子多釣一會兒。只要找對了魚窩子,一定會讓你拉到手軟。魚兒的吃口會很輕,要注意觀察。中魚后,應(yīng)盡快拖離窩子,避免鬧窩。正常釣就是。有三點(diǎn)必須注意:天氣寒冷,魚在深水,要選深水釣點(diǎn);魚吃食力量輕微,要用小鉤細(xì)線,并注意提逗鉤餌,逗引魚開口攝食;如果是商品餌,餌料要腥、小、綿軟餌料,其實(shí)不要太軟,魚的吃口本來就輕微,軟的餌料不易顯信號。如果是蚯蚓,則需要蚯蚓細(xì)小、嫩、活。

  小雪節(jié)氣的習(xí)俗

  1、做腌菜

  南京有諺語:“小雪腌菜,大雪腌肉。”小雪之后,家家戶戶開始腌制、風(fēng)干各種蔬菜,以備過冬食用。杭州人往往也會趁著這個節(jié)氣開始腌制醬鴨、臘肉。小雪節(jié)氣過后,氣溫會急劇下降,天氣也會越來越干燥,此時正是加工臘肉的.好時候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉,把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來,等到春節(jié)時正好享受美食。

  2、吃糍粑

  在南方一些地方,有小雪時節(jié)吃糍粑的習(xí)俗。有俗語說,“十月朝,糍粑碌碌燒”。吃糍粑一要熱,二要玩,三要斗(比較),才過癮,才能體味到農(nóng)家樂趣。古時,糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。

  3、曬魚干

  二十四節(jié)氣小雪習(xí)俗:曬魚干,曬魚干是小雪節(jié)氣的習(xí)俗,小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存干糧。雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存干糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:“十月豆,肥到不見頭”,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

  4、刨湯肉

  “小雪殺豬,大雪宰羊!痹S多地方每到小雪、大雪兩個節(jié)氣,村民們便開始?xì)⒇i宰羊準(zhǔn)備年貨。無論哪家宰畜,鄰居、親朋都要過來幫忙。殺了豬,東家要做一鍋豬燴菜,再配上米飯、小菜,略備薄酒,邀請四鄰聚餐,寓意團(tuán)結(jié)、和睦、萬事興旺。

小雪節(jié)氣的由來5

  一、小雪節(jié)氣的由來和風(fēng)俗

  每年11月22日23日,視太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時為小雪,也是天蝎宮和人馬宮的分界點(diǎn)。

  《月令七十二候集解》曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭!

  “小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!薄抖墓(jié)氣解》中說:“雨為寒氣所薄,故凝而為雪,小者未盛之辭!

  我國古代將小雪分為三候:“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。”由于天空中的陽氣上升,地中的陰氣下降,導(dǎo)致天地不通,陰陽不交,所以萬物失去生機(jī),天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。

  小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下,我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強(qiáng)冷空氣影響時,常伴有入冬第一次降雪。

  二、小雪節(jié)氣有什么說法

  反應(yīng)天氣現(xiàn)象的節(jié)氣

  “小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也!边@就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少,雪量還不大,所以稱為小雪。

  因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。

  小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣。時間在每年公歷11月22或23日,即太陽到達(dá)黃經(jīng)240°小雪節(jié)氣,東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽,東移時會有大規(guī)模的`冷空氣南下,我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。由于全球氣候變暖,我國南方部分地區(qū)降雪會稍晚,而北方,已進(jìn)入寒冰封凍季節(jié)。

  三、小雪節(jié)氣有哪些風(fēng)俗

  吃糍粑

  小雪節(jié)氣在南方某些地方有吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時,糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。

  有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件!奥德禑笔欠浅P蜗蟮目图艺Z言,“碌”是像車轆那樣滾動,意思指用筷子卷起糯米粉團(tuán),像車轆那樣前后上下左右四周滾動,粘上芝麻花生沙糖;“燒”即是熱氣騰騰。吃糍粑一要熱,二要玩,三要斗(比較),才最有農(nóng)家樂趣。

  腌臘肉

  民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉,把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來,等到春節(jié)時正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習(xí)俗,尤其是南方城市,更是對臘味情有獨(dú)鐘。

  食用臘肉等腌制食品時可適當(dāng)配些富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如青椒、苦瓜、橙子等,既降低了亞硝酸鹽的危害,又增加了菜的營養(yǎng)。

  曬魚干

  小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

  羊肉

  “冬天進(jìn)補(bǔ),開春打虎”,大雪提醒人們要開始進(jìn)補(bǔ)了,進(jìn)補(bǔ)的作用是提高人體的免疫功能,促進(jìn)新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善,健康過冬。老南京大雪進(jìn)補(bǔ)愛吃羊肉,驅(qū)寒滋補(bǔ),益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。專家建議,冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ),可以和山藥、枸杞等“混搭”,營養(yǎng)更豐富。

  至于北方民族,這個時候已相當(dāng)寒冷,像是在包頭地區(qū)有句俗諺說“小雪殺豬,大雪宰羊”,大雪季節(jié)到,就是殺豬準(zhǔn)備年貨的時刻。這個時候,無論誰家宰殺牲畜,親朋好友都會來幫忙,東家準(zhǔn)備食物、小酒、小菜宴請,因此小雪、大雪季節(jié)都是家族親友們敘舊聯(lián)絡(luò)感情的時刻。

  做臘腸

  臘腸是廣東人最喜歡吃的傳統(tǒng)食物,每到小雪節(jié)氣這天,心靈手巧的廣東人們會動手做臘腸、香腸,然后做成臘味蘿卜糕、臘味煮香芋、臘腸炒蜜豆等美味的粵式菜肴。

  小雪節(jié)氣的由來及風(fēng)俗

小雪節(jié)氣的由來6

  一、小雪節(jié)氣簡介

  每年11月22日或23日,視太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時為小雪,《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷,黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強(qiáng),暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪。如1993年11月15~20日,北方一部分冬麥區(qū)就下了大到暴雪。

  二、關(guān)于小雪節(jié)氣的由來

  “小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令!靶⊙睍r值陽歷11月下半月,農(nóng)歷十月下半月。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷,降水形式由雨變?yōu)檠,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,都是直接反映降水的節(jié)氣。

  三、小雪節(jié)氣的飲食建議

  1、紅棗:補(bǔ)氣血

  棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能。

  2、栗子:補(bǔ)腎

  冬天的食補(bǔ)重點(diǎn)是腎,栗子被稱為“腎之果”,有補(bǔ)腎壯腰、活血化瘀功能,很適合冬天人體的需要。

  3、羊肉:改善血液循環(huán)

  冬天吃羊肉可促進(jìn)血液循環(huán),可改善因陽氣不足而導(dǎo)致的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀。

  4、牛肉:暖胃

  牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。

  5、大白菜:提高免疫力

  大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿卜素,少量的蛋白質(zhì)、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的`含量較高,對人體的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外,它還具有清肺止咳的作用。大白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅,對提高人體的免疫力、補(bǔ)充大腦營養(yǎng)有重要的作用。

  6、紅薯:健脾胃

  由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補(bǔ)虛乏、益氣力,健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,小雪節(jié)氣常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。

  7、白蘿卜:利肺

  民間流傳“冬吃蘿卜夏吃姜”之諺語,蘿卜古稱菜菔,也稱蘿卜為“土人參”。中醫(yī)認(rèn)為,冬季服食白蘿卜,可健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)精,且能預(yù)防疾病,有益于健康。冬季人們很注重養(yǎng)生飲食,卻缺乏運(yùn)動,體內(nèi)會積聚過多的熱,而白蘿卜可助于消化、去咳止痰的作用。

  8、荸薺:利咽化痰

  荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火、利咽化痰,又可補(bǔ)充營養(yǎng),但荸薺生長在泥中,外皮和內(nèi)部都有可能附著較多的細(xì)菌和寄生蟲。

  所以不宜生吃,不妨將其洗凈后煮粥。煮熟的荸薺更甜,而且能與谷物糧食營養(yǎng)互補(bǔ),起到清熱化痰的作用。

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