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體育活動方案【精】

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先準備方案，方案屬于計劃類文書的一種。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編收集整理的體育活動方案，歡迎大家分享。

體育活動方案【精】

體育活動方案1

　　一、指導思想

　　以“健康第一"為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊掌握提高同學體能，增強體質，促進健康生長這個核心，充沛發(fā)揮體育的育人功能，促進同學全面和諧發(fā)展。

　　二、工作重點

　　1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的實質不在于傳授身手，而在于激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的老師，同學的學習興趣直接影響著同學的學習行為和效果;同學能否通過體育活動促進身心健康，關鍵在興趣。我校緊緊抓住同學活潑好動、追求新鮮的`心理，開展多種形式的體育活動。

　　2、處置好活動與學習的矛盾。①讓同學在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項目;②不規(guī)定的活動項目必需在完成作業(yè)或不影響學習的情況下玩，否則，發(fā)現(xiàn)后前兩次批評，第三次就把他從體育興趣小組中除名。

　　3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課，做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比，每學期開展一次課問操競賽。

　　4、做好宣傳工作。我們通過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中涌現(xiàn)出來的好人好事進行報道褒揚。

　　三、具體措施

　　健康是學習的保證，本學期我校將采取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動，保證同學真正做到每天鍛煉一小時。

　　1、要以奧運會為契機，廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這一富有時代特征的口號，掀起同學體育運動的熱潮，努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念，保證讓每一名同學都做到“每天鍛煉一小時”。

　　2、每天課間操、課間舞外，各班在老師的指導下，讓同學自由參與體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。

　　3、按時讓同學做好兩操，檢查人員進行巡視，確保兩操的順利進行。

　　4、開足上好體育課，加強體育課的監(jiān)查力度，確實上好體育課。

　　5、每天進行自由體育課外活動，以班級為單位，以白班的特色項目為主進行活動。各班設立一個平安督導員配合學校的檢查人員負責活動平安。

　　6、把堅持鍛煉這個習慣的養(yǎng)成列入學校的好習慣評比之中。

　　7、在日常工作中，切實依法保證同學睡眠的權利，減輕同學的課業(yè)負擔，用我們的全部心血和智慧去關愛每一個小朋友，讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發(fā)展。

體育活動方案2

　　設計意圖：

　　根據(jù)中班幼兒特點4--5歲幼兒大肌肉發(fā)育較為迅速，動作發(fā)展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強，已能適應一定的活動量和活動密度及時間來實現(xiàn)一定的體育教學目標，由此根據(jù)中班體育活動的總目標我設計了游戲情境''小貓釣魚''激發(fā)幼兒積極參與活動的__，練習由高處往下跳，發(fā)展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時培養(yǎng)了幼兒機智、勇敢、認真、耐心、不怕苦的.精神及能遵守游戲規(guī)則的好品質，還將數(shù)學知識融入體育游戲中，使之能力培養(yǎng)、情感培養(yǎng)和認知方面的要求綜合起來，實現(xiàn)一定的教育教學目標，以達到整合教育效果。

　　集體活動：

　　小貓釣魚活動目標：

　　1.練習由25--30厘米高處往下跳，發(fā)展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。

　　2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。

　　3.培養(yǎng)幼兒機智勇敢，認真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規(guī)則的好品。

　　活動重點：

　　練習由高處往下跳，發(fā)展幼兒跳躍能力。

　　活動準備：

　　1.小貓頭飾與幼兒人數(shù)相同。

　　2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。

　　3.小椅子人手一把。

　　4.拱形洞、跨欄、平衡木。

　　5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數(shù)字)水盆、布置水塘和場地。

　　活動過程：

　　一、起始活動師：

　　喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們去釣魚好不好?

　　幼：好。

　　師：看樣子大家都很高興，那么先來鍛煉一下身體，學回了本領一起和媽媽到河邊釣魚。

　　1.隊列隊形練習：四路縱對--左右分對走--四路變兩路--變兩個圓--四路縱隊。

　　2.準備活動：韻律《大臉貓愛吃魚》

　　師：隨音樂和媽媽一起活動身體。

　　二、練習由高處往下跳

　　1、自由探索由高處往下跳的動作。

　　師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰跳得不會摔倒，落地時沒有聲音。

　　幼：自由練習，發(fā)現(xiàn)跳得好的幼兒來做示范。

　　師：現(xiàn)在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?

　　幼：不一樣，媽媽跳得穩(wěn)、輕，沒有摔倒過。

　　師講解動作要領：站在小椅子的中間，兩手前后擺動，由手帶動身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會輕、穩(wěn)、不會摔倒。

　　1.幼兒自己多次練習，教師巡回指導。

　　2.請?zhí)煤玫挠變罕硌萁o大家看，帶動其他幼兒加強練習，注意活動量及活動強度。組織全體幼兒按一定的輪次轉圈連續(xù)跳。

　　三、游戲：

　　小貓釣魚師：小貓們真能干，大家很勇敢地學回了一些本領，現(xiàn)在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過難關很快釣到魚(帶幼兒到布置好的場地，探索不同的動作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過山洞，跨國小溝，走過獨木橋，來到小河邊拿上魚桿就能釣上魚。

　　師：游戲規(guī)則：將幼兒分組進行釣魚比賽，每對先由第一個幼兒開始，當老師說開始，急忙翻越一座座小山，鉆過山洞，跨越小溝，走過獨木橋拿起魚桿釣上一條魚再從側路跑回來拍第二個幼兒的手，依次進行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚為獲勝隊。

　　四、活動評價：

　　1.表揚獲勝組，啟發(fā)小貓們互相看看魚身上的數(shù)字，看誰釣的魚最重。

　　2.享受勞動成果，邊唱兒歌邊做動作，活動結束。

體育活動方案3

　　一、幼兒園體育運動特色的提出

　　《綱要》健康領域的“內容與要求”中指出：幼兒園應“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環(huán)境

　　的適應能力。”《綱要》健康領域的“指導要點”中也指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與�！笨梢�，在幼兒園開展體育活動對滿足幼兒身心發(fā)展的需要、增強幼兒體質、培養(yǎng)幼兒的健康心理具有十分重要的意義。

　　隨著經濟、社會發(fā)展的進程加快，各地都加大了對幼兒園體育活動設施的投入，為幼兒園開展幼兒體育活動創(chuàng)造了優(yōu)越的物質條件。多年來，一些幼兒園也相繼開展了有關幼兒體育活動方面的課題研究，如我xxx規(guī)劃課題中的《統(tǒng)整性幼兒戶外活動的實踐研究》、《幼兒快樂運動經歷園本化的理論與實踐》、《2－6歲幼兒肢體——運動智能促進策略研究》等，這些課題從不同的視角和側面著手，進行了開展幼兒體育活動的某些理論和教育策略的探究，在幼兒身心健康發(fā)展以及體育活動開展的興趣培養(yǎng)、內容形式創(chuàng)新等方面均取得了有益的研究成果。但總體而言，幼兒園將幼兒體育活動作為課題研究的還不太多，而把幼兒園體育活動提到課程建設層面、作為特色課程來研究的更是少見。

　　在運動特色積累和研究的過程中，我園收集整理了很多民間幼兒體育游戲的課程素材，并且進行了園本的改編、創(chuàng)編，同時積累了很多民間幼兒體育活動的教學活動設計，形成了具有本園特色的民間體育課程雛形。試圖在研究開發(fā)民間體育活動資源、培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣、增強幼兒體質的基礎上，把研究的觸角延伸到園本課程的建設之中，把運動打造成我園體育課程的特色，進一步豐富我園的教育特色內涵，更好地提高我園的辦園品位。

　　二、教研組成員

　　組長：張倩倩

　　副組長：李萌萌劉楠楠、王蓉、盧娜

　　成員：張英英、楊芳、秦文、周小葉、胡蓮蓮、李群、楊蓮蓮、付旭旭、劉海鳳、孫慶華

　　韓美、孫莎

　　三、概念的界定

　　我園構建了以“運動”為主題，以省編教材為依據(jù)，努力打造體育運動特色，通過豐富多彩的體育游戲和教育活動，增強幼兒體智、陶冶幼兒情操、磨煉幼兒意志、發(fā)展幼兒交往能力，讓幼兒在體驗成功和快樂中獲得健康和諧發(fā)展。

　　四、研究目標

　　1、通過實驗，初步建構我園幼兒戶外體育教育活動的一般操作樣式。

　　2、促進幼兒體格、體能的發(fā)展，增強對環(huán)境的適應能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒的健康人格，有責任、有意志，能經受挫折與失敗的良好心態(tài)以及學會交往、合作和自主自信的精神。

　　4、萌發(fā)幼兒初步的創(chuàng)造意識，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

　　5、通過實驗研究，形成一支具有探索、鉆研精神的教師隊伍，提高教師的科研能力。研究對五、研究對象及研究方法

　　1、研究對象：博奧幼兒園全體幼兒。

　　2、研究方法：

　　（1）行動研究法：教師針對實際的教育活動或教育實踐中的問題，不斷提出改進教育的方案與計劃，用以指導教育活動，并根據(jù)我園實際，總體設計，分階段進行總結活動效果。

　�。�2）觀察研究法：在自由活動、集體活動中，有目有、有計劃地對幼兒的行為表現(xiàn)進行觀察、分析，跟蹤記錄幼兒在各實驗階段的發(fā)展事實（動作、言語、性格、感知等）進行分析、研究，得出幼兒動作、心理發(fā)展的特點和規(guī)律。

　�。�3）個案研究法：建立個案研究制度，并進行追蹤記錄。

　　六、主要研究內容

　�、藕侠戆才琶總€活動的內容，確定活動的任務。教師要掌握幼兒生理負荷量的測量方法，合理安排戶外體育活動的密度，尤其是幼兒的練習密度，確定新教的知識和技能，保證幼兒的運動負荷和心理負荷的適宜程度，真正達到增強幼兒體質的作用。

　�、茖τ變旱膭幼靼l(fā)展給予科學的評價。在進行評價時，教師要考慮不同幼兒之間的差異，并對不同幼兒提出不同的要求，避免用單一的標準評價不同的幼兒，力爭讓每位幼兒在原有基礎上都有提高。在評價幼兒時，應少用橫向比較，多引導幼兒與自己進行縱向比較，讓幼兒看到自己的進步，從而提高幼兒參與戶外體育活動的積極性。

　�、且杂變焊信d趣的方式組織戶外體育活動。創(chuàng)造被人接受的氣氛，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，進而產生高度的`心理自由和輕松愉快感，以保證幼兒在活動中體驗成功，發(fā)揮創(chuàng)新意識。全課題組教師要以課題研究和實施為導向，認真學習，確立現(xiàn)代教育觀、兒童觀，在幼兒集體活動中，教師要作為一個引導者，支持者及時肯定幼兒的成績與進步，在自由活動中教師要充當幼兒的合作伙伴，真正融入幼兒的活動中去，要充分尊重每個幼兒的需要，以欣賞的眼光看待和發(fā)現(xiàn)每一個幼兒的積極變化，引導幼兒積極探索。

　　七、研究原則：

　�、抛鹬赜變旱脑瓌t：師要尊重幼兒的合理意愿與要求，尊重幼兒在活動中所做的努力和成果，不隨意否定幼兒的行為，積極為幼兒創(chuàng)設能力表現(xiàn)和展示自我的機會。

　�、浦黧w性原則：只有當兒童作為活動的主體，以發(fā)揮其主觀能動性，其能力才能得以更好的發(fā)展。因此，在體育活動中要運用各種方式，引導幼兒主動探索，把兒童置于活動的主體地位，充分利用園內可行的活動場所、各種自制的體育器械，讓幼兒大膽嘗試，動腦動手、主動發(fā)展。

　�、且虿氖┙淘瓌t：教師平時要注意觀察，創(chuàng)設自主活動的條件，并針對幼兒的發(fā)展情況設計可行的教育活動，使每個幼兒在原有基礎上獲得最大限度的發(fā)展。

　�、葘嵺`性原則：課題組教師要根據(jù)幼兒的年齡特點及戶外活動場地的實際情況，設計幼兒戶外體育活動，并在實踐中總結、提升，使之具有科學性、游戲性。

　　八、研究評價

　　1、有關論文及經驗總結

　　2、體育特色活動設計

　　3、研究報告

　　4、幼兒個案及分析材料

體育活動方案4

　　為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

　　一、活動目的

　　在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養(yǎng)青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

　　二、活動時間

　　20xx年2月—7月

　　三、活動主體

　　我運動。我健康。我快樂

　　四、具體實施

　　系列活動一：校田徑運動會

　　我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數(shù)涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4x100接力、立定跳遠、跳高等項目。

　　此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創(chuàng)造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。

　　系列活動二：冬季長跑

　　活動時間：2月6日---4月30日

　　我們繼續(xù)堅持上學期的`長跑方案，學生每天長跑距離基數(shù)為1200米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　系列活動三：眼保健操比賽

　　5月份，我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為“全國億萬學生陽光體育活動”在我校的延續(xù)，旨在倡導學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生和用眼習慣，減少近視人數(shù)和比例，使學生各方面體質標準達標。

　　系列活動四：跳繩比賽

　　本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽，比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續(xù)督促學生多多參加體育運動和鍛煉，加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。

　　系列活動五：每天鍛煉1小時

　　此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業(yè)，每個班級應進行扎實的布置和落實，全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養(yǎng)成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

　　本活動方案從即日起實施。

體育活動方案5

　　為了進一步貫徹落實《桂林市賢寶中學德育實施細則》精神，對學生進行以民族精神、文明誠信、團結進取為主要內容的愛國主義、集體主義教育，營造健康向上的校園文化氛圍，創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，展現(xiàn)學生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風貌，提高學生綜合素質，進一步推動學校精神文明建設，我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術節(jié)，具體方案如下：

　　一、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、要求

　　1、各部門要高度重視本次文化體育藝術節(jié)活動，下年級的.領導要加強對本年級的領導，按照有關要求互相配合，把文化體育藝術節(jié)的各項工作落實好。

　　2、各年級、各班要做好發(fā)動和宣傳工作。開展的活動要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結合，強化學生的自覺參與意識，各班級應積極布置，盡快落實，本次活動將成為我校德育工作的重要組成部分。

　　3、藝術節(jié)活動內容要健康向上，歌頌黨、歌頌祖國，反映校園文化生活，展示素質教育成果，各項活動形式不限，要豐富多彩，切合學校實際。

　　三、活動項目設置

　　1、體育運動會(具體安排和人員分工另附)

　　2、文藝節(jié)目匯演(具體安排和人員分工另附)

　　3、美術作品評比(具體安排和人員分工另附)

　　四、項目負責人

　　1、體育運動會

　　2、文藝節(jié)目匯演

　　3、美術作品評比

　　五、獎勵辦法

　　1、年級優(yōu)秀組織獎(評獎辦法另附)

　　2、班級精神文明獎(評獎辦法另附)

　　3、各項目按具體要求評獎(評獎辦法另附)

　　六、隊列、廣播操評委

體育活動方案6

　　一、背景

　　1.教師在立定跳遠教學與訓練中方法、手段比較單一，枯燥，想不出好辦法。

　　2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。

　　3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

　　4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現(xiàn)指導不到位，課堂教學效能低的現(xiàn)象。體育備考在常態(tài)下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰(zhàn)!

　　二、目標

　　1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規(guī)格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

　　2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。

　　3.落實過程性考核，進一步提升教師專業(yè)水平。

　　三、主題

　　變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量

　　四、時間

　　20xx年3月15日下午13：00

　　五、地點

　　進修附校(先室內后操場)

　　六、內容

　　1.初二年級教師立定跳遠教學質量分析(現(xiàn)狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交)。

　　2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

　　立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?

　　關鍵的動作順序是什么?正確的動作要領?(能示范)

　　立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?

　　針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發(fā)展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現(xiàn)場小組合作完成，小組分享與交流)

　　3.“變量--變換--變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

　　4.落實過程性考核技術交流與演練

　　七、流程

　　1.初二教師立定跳遠質量分析

　　2.全區(qū)初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)

　　3.教研員調研反饋與專題指導

　　4.落實過程性考核

　　4.1以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)

　　4.2單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現(xiàn)場切磋(50歲以下，老教師點評)

　　4.3支撐跳躍同上

　　(如遇天氣寒冷，再做調整)

　　八、要求

　　1.請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的.分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發(fā)。

　　2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發(fā)揮出各位老師的真實水平。

　　3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

體育活動方案7

　　為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運動會。

　　一、主辦單位

　　蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會

　　二、承辦單位

　　蕉嶺縣文化體育局

　　三、活動時間

　　20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心

　　四、比賽項目設計宗旨

　　簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。

　　五、比賽項目（規(guī)則詳見附件）

　　1、集體項目

　　（1）拔河（2）15米運球蛇形接力跑

　�。�3）共渡難關（跳繩）（4）時代列車（5）愛心速遞

　　2、個人項目

　　（1）托乒乓球跑（2）袋鼠跳（3）50米二人三足跑

　　六、參加對象

　　參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內的企、事單位及廣大社區(qū)居民。

　　七、參加辦法

　　（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定；趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。

　　（二）各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。

　�。ㄈ�12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。

　　八、獎項設置

　　集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該項目自行取消；個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

　　九、運動會活動內容：

　�。〝M邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關領導出席活動）

　　(一) 優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

　�。ǘ└鲄①愱犖閰⒓尤雸鍪健�

　�。ㄈ╊I導講話

　　（四）組織進行各個體育項目。

　�。ㄎ澹╊C發(fā)各種獎項。

　　十、報名方式

　　(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。

　�。ǘ└魅の秵雾棻荣惽埃丛搯雾椯惓桃�(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場

　　報名。

　�。ㄈ﹫竺攸c：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室

　　十一、宣傳口號

　　(一) 發(fā)展體育運動增強人民體質

　�。ǘ⿻r尚運動健康精彩每一天

　�。ㄈ┪疫\動我健康我快樂

　�。ㄋ模┥畋夹】� 身體要健康

　�。ㄎ澹┛茖W鍛煉有益健康人人運動擁有健康

　　拔河比賽規(guī)程

　　一、時間、地點

　　2０10年１2月15日下午2：00—5：00時體育中心足球場

　　二、主辦單位

　　蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會

　　三、承辦單位

　　蕉嶺縣文化體育局

　　四、參加單位

　　蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內的`企、事單位

　　五、競賽項目

　　拔河

　　六、參加辦法

　　每隊可報領隊兼教練１人，男運動員6人，女運動員４人。

　　七、競賽辦法

　　（一）預賽均采用單淘汰一局定勝負，決出前四名，決賽采用三局兩勝制賽出冠、亞、季軍。

　�。ǘ└黝I隊需在每場比賽開始前10分鐘到簽到處簽到，若超過規(guī)定時間或上一場比賽結束后10分鐘未到場者，作棄權處理。

　�。ㄈ┍荣愰_始：裁判員兩腳分別站在中心線兩側，視繩上中心點紅球正對場上中心線，雙方隊員手握住繩并持平衡狀態(tài)時，即鳴哨同時把紅旗下落為發(fā)令信號，比賽開始。

　�。ㄋ模Q定勝負：比賽中一方把繩子中心點上紅布球拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝。一局比賽結束后雙方交換場地（第一局雙方所站位置由賽前抽簽決定）。比賽從始至終，任何一方運動員兩手均不得超越繩上的限制點，向中心點靠攏握繩，否則視其違例，判負。每局比賽時間不超過２分鐘，到時雙方如均未將中心點上紅布拉過本方限制線，則以中心點上紅布球靠近該方限制線者為勝方。

　�。ㄎ澹┍荣惙b：上場比賽時，各隊應穿同一顏色的運動服，穿運動膠鞋，不得穿帶釘子或高后跟的鞋，不準戴手套或膠布之類保護物，否則取消其比賽資格。

　　八、獎勵

　　獎勵前3名，如參賽隊在6隊（含6隊）以下，則減１錄取。

　　九、裁判員

　　由主辦單位派出。

　　十、報名

　　按大會所發(fā)報名表詳細填寫，20xx年11月25日前報至蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委比賽辦公室。

　　十一、本規(guī)程修改和解釋權屬主辦單位，未盡事宜，另行通知。

　　趣味項目規(guī)則

　　一、集體項目

　�。ㄒ唬�15米運球蛇形接力跑

　　目的：增強團隊成員面隊挑戰(zhàn)時的自信心，強化大家的團隊精神和協(xié)作意識。

　　規(guī)則：每個組4個隊員，每5米設置1個障礙，第1名隊員運球從起點出發(fā)繞過障礙到終點交與下一個對友，所有隊員完成用時最短的組勝出。拍籃球必須在本跑道上一步一拍向前走或跑進，不能將球拍至遠方，再跑幾步拍球，另交接必須在終（起）點線外進行，不得拋接，否則違例，成績無效。

　　方法與步驟：1、起點、終點各站2名隊員。2、第1名隊員運球從起點出發(fā)繞過障礙到終點交與第2名隊員，第2名隊員再運球交與第3名隊員，依次4名隊員都完成。

　�。ǘ┕捕呻y關（跳繩）

　　目的：使團隊成員形成互助合作的共識。

體育活動方案8

　　一：活動意義

　　為了保證學生每天一小時鍛煉時間，為了響應區(qū)教育局實施大課間，增強學生體質的號召，切實提高學生的身體素質。在本學期開展大課間活動。緩解緊張的課堂學習氛圍，全面鍛煉身心，促進學生健康茁壯成長。

　　二：指導思想

　　堅持健康第一安全第一的思想，讓學生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念：每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子。實施大課間活動是重要途徑之一。活動的開展能保證每天有足夠的`時間，培養(yǎng)學生良好的心理素質和道德品質。促進學生主動參與體育活動，激發(fā)學生的興趣。形成堅持鍛煉的良好習慣�；顒又懈鶕�(jù)場地大小，健身項目將學生分成若干小組，輪流進行。嚴防擁擠，打鬧，確保安全有序

　　三：活動要求

　　每次活動，要求班主任及時組織學生到達指定的活動場地，同帶班老師一起組織指導學生進行多種形式的體育活動。在活動中體現(xiàn)出合作，民主探究的現(xiàn)代教學理念�；顒訒r，要求跟班老師與班主任一起全程跟蹤學生活動，處理突發(fā)事件，保證學生安全，有序地活動，切實擔負起安全責任。

　　四：實施步驟

　　1、落實人員職責，提請學校安排人員定崗，定位，定責，每班不少于2人。

　　2、分年級分班的組織練習形式，同年級各班每天活動內容不得相同。

　　3、音樂指揮，聽音樂進場退場，聽音樂開展各項活動。

　　4、下雨天改在室內進行（棋類，智力游戲，掰手腕）

　　五：大課間體育活動內容及場地安排

　　1、校園廣播操

　　2、扇子舞

　　3、體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……

　　4、跳繩(花樣跳、跳長短繩等)

　　5、自創(chuàng)課間游戲（自編校本教材）

　　備注：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動、智力游戲等）。

　　六、大課間具體內容和時間安排

　　1、集合配音樂《運動員進行曲》

　　2、校園廣播操

　　3、扇子舞《踏歌起舞》

　　4、班級自由體育活動時間配校園歌曲

　　5、整理

　　6、回教室

　　七、注意事項

　　1．必須由班主任同時到場負責管理，做必要的技術指導。

　　2．加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

體育活動方案9

市直、x區(qū)直單位工會：

　　為了慶�！拔逡弧眹H勞動節(jié)，豐富廣大干部職工的文體活動，增強干部職工的體質，推動我市職工體育運動的發(fā)展。市總工會決定舉辦20xx年xx市職工慶“五一”體育活動，具體通知如下：

　　一、主辦單位

　　xx市總工會

　　二、協(xié)辦單位

　　三、比賽項目

　　（一）男女混合拔河比賽

　�。ǘ┠信旌蠚馀徘虮荣�

　　四、比賽時間

　　五、比賽地點

　　六、參賽辦法

　　氣排球、拔河比賽屬集體項目，分企業(yè)組和機關事業(yè)單位組，由單位組隊參賽。單位人數(shù)不足x人的可以聯(lián)合x個相同組別的單位組隊參賽。

　　七、參賽運動員資格

　　八、獎勵辦法

　　按參賽隊總數(shù)的x%進行獎勵，對獲獎的'參賽隊頒發(fā)榮譽證書和獎金。

　　九、及方式

　　十、比賽經費

　　各參賽隊在比賽期間的食宿、往返差旅費及其它費用由各參賽隊自理。

體育活動方案10

　　為了豐富教職工的課余生活，鍛煉教職工的身體素質，提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉，“健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

　　活動宣言：老師們，讓我們?yōu)榱松眢w健康，積極參加鍛煉，為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。

　　一、組織機構

　　領導：吳校長

　　一組組長：侯校長

　　二組組長：王主任

　　二、活動內容

　　1、踩氣球2、定點投籃3、跳長繩

　　三、具體安排

　　1、11月19日進行抽簽分組。

　　2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的形式來進行鍛煉。（由組長負責）

　　1、比賽時間：11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

　　2、比賽地點：本校運動場。

　　四、活動項目

　　1、踩氣球

　　規(guī)則：以大組為單位，左右腳捆綁兩個氣球，在活動開始后，互相踩對方的氣球，并保持自己的'氣球不破，或破得最少，則勝出。

　　2、定點投籃：

　　規(guī)則：分兩組進行。隊員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃，投籃姿勢不限，每人投三次，隊員依次投籃，不得重復，以全隊人員投進球總數(shù)錄取名次，如成績相等，加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。

　　3、跳長繩：

　　規(guī)則：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，比賽繼續(xù)進行。跳繩比賽規(guī)定時間為2分鐘，已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負。

　　五、注意事項

　　1、各組積極鍛煉，組員積極配合。

　　2、進行賽前訓練，注意安全。

　　3、參賽人員要團結友愛，互相關心，盡心盡力，保證本次活動順利進行。4、服裝輕便，清穿運動鞋。

　　為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節(jié)到來，樹立“每天鍛煉半小時

　　，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行"趣味體育運動"，具體安排如下：

　　一、比賽時間：xx年4月18日—4月30日

　　國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

　　xx米健身走比賽4月27日下午4：10

　　二、比賽地點：校園操場體育館乒乓球館

　　三、比賽項目：1。國際象棋比賽2。xx米健身走比賽3。羽毛球比賽4。乒乓球比賽5。兩分鐘投籃比賽

　　四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合

　　五、比賽流程：

　　1。以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

　　2。xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據(jù)報名情況進行抽簽分組；

　　3。國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

　　4。獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

　　5。比賽規(guī)則

　　⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

　�、苮x米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

　　⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

　　工會體育活動方案

體育活動方案11

　　為科學指導群眾性體育運動，有效提高社區(qū)居民的身體素質，推動體育進社區(qū)活動的深入開展，以服務轄區(qū)居民，促進社區(qū)和諧為宗旨，XXx社區(qū)全民健身活動領導小組通過研究決定，開展以全民健身活動為目的的體育運動會。

　　一、活動時間

　　1、8月1日，在市體育廣場，社區(qū)通過健身項目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的'全民健身活動。

　　2、8月8日上午8:30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運動會。

　　二、活動主題、宣傳口號

　　活動主題：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。

　　三、活動內容

　　1、認真做好“全民健身日”宣傳教育活動。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，廣泛宣傳倡導健康生活方式，普及科學健身知識，全面宣傳報道社區(qū)組織健身活動情況。

　　2、精心組織豐富多彩的健身系列活動。圍繞“每天鍛煉一小時”主題，結合社區(qū)居民群實際情況，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡、體育健身活動，引導廣大人民群眾積極參與各項健身

　　活動;積極開展進城務工人員的體育活動;充分利用好學校、企事業(yè)單位的體育設施和個居民小區(qū)體育健身器材等資源，組織開展形式多樣、廣泛經常的社區(qū)體育健身活動;重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點的體育健身活動和體育康復項目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點的體育健身項目和方法，開展多種老年人體育健身活動。

　　3、著力開展全民健身志愿服務活動。廣泛動員和組織社會體育指導員、學校體育教師和暑期體育院�；匾说膶W生開展義務健身輔導，利用豐富的體育專業(yè)技術知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，為全民健身活動提供技術指導服務。

　　四、活動內容

　　1、開展體育項目：

　　1.健身操

　　2.太極拳

　　3.太極劍

　　4.無極太極球

　　5.腰鼓

　　6.健身秧歌

　　7.門球

　　8.抖空竹

　　9.乒乓球

　　10.羽毛球等。

　　每個展演項目參加表演時間不得超過8分鐘，每個展演項目參加表演人數(shù)不得少于8人。

　　2、參加體育特色健身項目表演的演員必須服裝整齊。道具輕便、安全。

　　3、參加體育特色健身項目表演的健身隊必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤。

體育活動方案12

　　活動宗旨：

　　通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協(xié)作、遵守規(guī)則的意識，提高幼兒的身體素質。培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，體現(xiàn)團結協(xié)作的競賽風格。

　　活動主題：

　　“快樂運動我做主”

　　活動口號：

　　一二三四五，我的運動我做主；一二三四五六七，團結合作爭第一。活動時間：20xx年4月26日上午9：00—11：00

　　活動準備：

　　1、通知家長

　　2、場地布置

　　3、各項活動的游戲材料

　　活動過程：

　　一、運動員入場。

　　全體幼兒集隊，各班運動員持班牌按班級順序在《運動員進行曲》中排成兩路縱隊依次入場。

　　二、園長致開幕詞。

　　三、熱身：集體喊“快樂運動我做主”口號，全場一起律動《舞動全場》。

　　四、主持人宣讀裁判員名單和比賽規(guī)則。

　　五、活動開始。

　　1、活動名稱：小腳踩大腳（小班組）

　　活動規(guī)則：家長和寶寶同時站在起跑線上，家長把寶寶放在自己的腳上，然后向指定方向前進。寶寶必須站在大人的腳上，腳離開的為犯規(guī)。先到終點的.家庭為勝。

　　2、活動名稱：搶椅子（小班組）

　　活動規(guī)則：活動用的椅子的數(shù)量要參加游戲的人數(shù)少一兩把。家長抱著寶寶圍著椅子跟著音樂轉圈兒，音樂一停，大家就爭搶著坐椅子。沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩對親子搶一把椅子勝出最后優(yōu)勝。

　　3、活動名稱：騎羊角球（中班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友抓著羊角球從起點跳到終點處，然后換上家長抓住

　　羊角球從終點跳回起點，先到達者為勝。家長跳時必須要坐在羊角球上，不能輪空。

　　4、活動名稱：過水洼（中班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，家長站在起跳線上，孩子為家長準備好兩塊墊子，輪替將墊子往終點方向移動，家長由一墊子跳到另一墊子，不能跳出墊子外面，直至終點。

　　5、活動名稱：奮力前行（大班組）

　　活動規(guī)則：家長手拉幼兒的腳踝，幼兒手按地排在起點后面，然后聽口令前進，誰先到終點者為勝。

　　6、活動名稱：踩高蹺（大班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友踩著高蹺從起點走到終點處，然后換上家長踩著高蹺從終點走回起點，先到達者為勝�；顒舆^程中雙腳必須在高蹺上，不能直接踩在地上。

　　7、活動名稱：托球前行（大班組）

　　活動規(guī)則：活動開始，小朋友托著球（乒乓球放在球板上）從起點走到終點處，然后換上家長從終點走回起點，先到達者為勝�；顒舆^程中球必須在球板上，如果摔落則撿起來從摔落處開始重新前行。

　　六、游戲結束頒發(fā)獎品。

　　七、離場。

體育活動方案13

　　活動目標：

　　1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

　　2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。

　　3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

　　4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

　　5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

　　活動準備：

　　長繩一根、鱷魚胸飾、青蛙的標識人手一份、筐一只沙包若干、泡沫墊若干、音樂磁帶《小蝌蚪》《青蛙找家》

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”(音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作)

　　2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧!”(教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成)

　　二、青蛙跳田埂

　　1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?(幼兒討論)今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

　　2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。(這里孩子們根據(jù)教師的設計展示不同的跳躍方法)

　　3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

　　4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的'田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。(這時候變化孩子們的站立方位即可)

　　三、游戲“小青蛙捉害蟲”

　　1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”

　　2、要求幼兒游戲2次。(第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性)

　　四、青蛙回家

　　教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧�！�(幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。

體育活動方案14

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

　　二、目的要求

　　注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧!

　　三、活動成員和內容

　　二年級一班全體學生;

　　看護教師：袁昕昕(周一、周三、周五)、劉玉彬(周二、周四)。

　　活動內容：每天利用大課間做好課間操，每天做好兩次眼保健操，給自己定一個運動目標：

　　1、跳繩;

　　2、轉呼啦圈。

　　四、活動計劃

　　1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

　　2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng)，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

　　3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的'興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。

　　4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展中小學快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

　　開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧!

　　我相信我們能通過這些陽光體育活動，我們能大大提高體質健康水平。