【推薦】個(gè)人計(jì)劃匯編5篇
日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的個(gè)人計(jì)劃6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)
通過(guò)自身的刻苦努力，提高個(gè)人修養(yǎng)，用真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待工作、學(xué)生和家長(zhǎng)。業(yè)務(wù)方面，不斷在課堂教學(xué)中滲透新的教育教學(xué)理念，植根于自己的教育教學(xué)實(shí)踐，在自己熟悉的領(lǐng)域中探究、反思和理論提升，力求使自己及早由一名專(zhuān)業(yè)型教師轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻芯啃�、學(xué)者型教師。
二、具體措施
(一)師德方面
我要使自己具備更強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心，當(dāng)好人梯，對(duì)教育事業(yè)忠誠(chéng)不二，矢志不渝，無(wú)怨無(wú)悔。努力用自己的真誠(chéng)與學(xué)生之間建立和諧、民主的關(guān)系。我要努力與家長(zhǎng)建立更密切的聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的信任和支持，家校攜手共同教育好學(xué)生。
(二)教學(xué)方面
1、在廣泛閱讀中提升個(gè)人素養(yǎng)
認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書(shū)籍，與實(shí)踐相結(jié)合，以促進(jìn)自身的發(fā)展。適逢教育改革的大趨勢(shì)及實(shí)施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我要積極響應(yīng)上級(jí)教育部門(mén)及本學(xué)校的號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料， 要用知識(shí)充實(shí)自己，用先進(jìn)的理念武裝自己，閱讀是最好的途徑。我給自己選擇的閱讀內(nèi)容如下：《給教師的一百條建議》、《陶行知教育名篇》《小學(xué)數(shù)學(xué)》等各類(lèi)教育教學(xué)著作，特別是有關(guān)教育理念、數(shù)學(xué)、科學(xué)學(xué)科教學(xué)的內(nèi)容。具體做法：
(1)每周閱讀3篇以上有關(guān)的研究性文章或案例，并能做簡(jiǎn)單的口頭述說(shuō)。
(2)每月精讀二本以上教學(xué)類(lèi)期刊，并通過(guò)撰寫(xiě)讀書(shū)筆記的形式摘錄有價(jià)值的信息，同時(shí)聯(lián)系自己的教育教學(xué)實(shí)際，撰寫(xiě)反思、隨筆，提升自己的理論研究水平。
2、在學(xué)科教學(xué)輔導(dǎo)中成長(zhǎng)
結(jié)合教研室組織的“網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育視頻”培訓(xùn)，大量閱讀全國(guó)特級(jí)教師的一些課堂實(shí)錄，對(duì)名師們的案例進(jìn)行積累研究，同時(shí)聯(lián)系自己的教學(xué)進(jìn)行反思，以名師為自己學(xué)習(xí)的榜樣，努力提升自己的教學(xué)理念和教學(xué)水平，向研究型教師邁得更近一些。
3、在高效課堂研討中進(jìn)步
實(shí)踐才能促進(jìn)自己業(yè)務(wù)水平的成長(zhǎng)，雖然過(guò)程總是非常艱辛，但沒(méi)有艱苦的付出，怎會(huì)有收獲，這個(gè)過(guò)程我覺(jué)得對(duì)自己很有幫助。
(1)要樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
(2)充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自己的課，并能在自己的.課堂上得到發(fā)展，能滿(mǎn)足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要，有足夠的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。
(3)深化課改，進(jìn)一步貫徹落實(shí)新課改教學(xué)理念，充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及認(rèn)知過(guò)程中的情感培養(yǎng)。努力使自己成為具有自己風(fēng)格的教學(xué)能手，對(duì)教材的運(yùn)用能游刃有余，對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)能掌握通透。
4、在反思總結(jié)中成長(zhǎng)
在日常教學(xué)活動(dòng)中，注重對(duì)自身教育行為的反思、實(shí)踐，解決教改新問(wèn)題，提高教學(xué)質(zhì)量，做一個(gè)有思想的新形勢(shì)下的教師。要養(yǎng)成隨時(shí)記錄教學(xué)中的感想和學(xué)生的創(chuàng)新片段，學(xué)會(huì)積累，學(xué)會(huì)研究，為教學(xué)論文的撰寫(xiě)準(zhǔn)備第一手的資料，爭(zhēng)取每學(xué)期寫(xiě)一篇教學(xué)案例或一篇高質(zhì)量的文章能夠在雜志上發(fā)表。
5、在教育科研中重構(gòu)自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。
在教研與科研的實(shí)踐中，發(fā)展自己，將自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐并通過(guò)實(shí)踐與反思而與教學(xué)對(duì)象、教學(xué)環(huán)境不斷互動(dòng)的過(guò)程，通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)強(qiáng)化自己的教學(xué)實(shí)踐能力;將學(xué)科知識(shí)能力和教育理論素養(yǎng)相結(jié)合，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐來(lái)整合自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，重構(gòu)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。積極參加教科研活動(dòng)，盡可能承擔(dān)市級(jí)以上的公開(kāi)課。
總之，我要努力讓自己的教學(xué)水平和科研水平都趨向成熟，并且爭(zhēng)取能形成自己的教學(xué)特色，成為學(xué)校數(shù)學(xué)學(xué)科的骨干教師。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
【教材分析】
這套課標(biāo)教材吸收并保留了江蘇省二○○一年大綱本小學(xué)美術(shù)教材的優(yōu)點(diǎn)和特色，在其基礎(chǔ)上又做了較大變動(dòng)，編著者認(rèn)真研究并消化了國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革綱要的精神和教育部部頒美術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，吸收了國(guó)內(nèi)外教育教學(xué)新理念、新方法，結(jié)合本地區(qū)教學(xué)、教研、教改的實(shí)際情況，體現(xiàn)著全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，堅(jiān)持課程標(biāo)準(zhǔn)教材面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)的方向。
初步認(rèn)識(shí)形、色與肌理等美術(shù)語(yǔ)言，學(xué)習(xí)使用各種工具，體驗(yàn)不同媒材的效果，通過(guò)看看、畫(huà)畫(huà)、做做等方法表現(xiàn)所見(jiàn)所聞、所感所想的事物，激發(fā)豐富的想像力與創(chuàng)造愿望。
學(xué)習(xí)對(duì)比與和諧、對(duì)稱(chēng)與均衡等組合原理，了解一些簡(jiǎn)易的創(chuàng)意和手工制作的方法，進(jìn)行簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)和裝飾，感受設(shè)計(jì)制作與其他美術(shù)活動(dòng)的區(qū)別。
觀賞自然和各種美術(shù)作品的形、色與質(zhì)感，能用口頭或書(shū)面語(yǔ)言對(duì)欣賞對(duì)象進(jìn)行描述，說(shuō)出其特色，表達(dá)自己的感受。
采用造型游戲的方式，結(jié)合語(yǔ)文、音樂(lè)等課程內(nèi)容，進(jìn)行美術(shù)創(chuàng)作、表演和展示，并發(fā)表自己的創(chuàng)作意圖。
嘗試不同工具，用紙以及身邊容易找到的各種媒材，通過(guò)看看、畫(huà)畫(huà)、做做等方法大膽、自由地把所見(jiàn)所聞、所感受所想的事物表現(xiàn)出來(lái)，體驗(yàn)造型活動(dòng)的樂(lè)趣。
嘗試用不同的工具，用身邊容易找到的各種媒材，通過(guò)看看、畫(huà)畫(huà)、做做等方法進(jìn)行簡(jiǎn)單組合和裝飾，體驗(yàn)設(shè)計(jì)制作的樂(lè)趣。
【教學(xué)總目標(biāo)】
1、不同工具，用紙以及身邊容易找到的各種媒才，通過(guò)看看、畫(huà)畫(huà)、做做等方法大膽、自由地把所見(jiàn)所聞、所感所想的事物表現(xiàn)出來(lái)，體驗(yàn)造型活動(dòng)的樂(lè)趣。
2、不同工具，用紙以及身邊容易找到的各種媒才，通過(guò)看看、畫(huà)畫(huà)、做做等方法，進(jìn)行簡(jiǎn)單組合設(shè)計(jì)和裝飾，體驗(yàn)設(shè)計(jì)制作活動(dòng)的樂(lè)趣。
3、觀賞自然和各類(lèi)美術(shù)作品的形與色，能用簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)大膽表達(dá)自己的感受。
4、采用造型游戲的方式進(jìn)行無(wú)主題或有主題的想象、創(chuàng)作、表演和展示。
【學(xué)情分析】
1、教師聯(lián)系各學(xué)科的課堂要求，根據(jù)美術(shù)課的`自身特點(diǎn)，明確地向?qū)W生提出正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、利用課堂教學(xué)，充分發(fā)揮教師的直觀性演示，動(dòng)作要規(guī)范化，給學(xué)生以楷模，學(xué)習(xí)正確作畫(huà)方法，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)氣氛。
3、選擇富有兒童情趣的教學(xué)內(nèi)容，采用生動(dòng)活潑的游戲教學(xué)形式并滲透美術(shù)術(shù)語(yǔ)，在學(xué)生不知不覺(jué)游戲中，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣。
4、注意學(xué)生的情緒，語(yǔ)言要親切，氣氛要輕松，要積極鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦筋，大膽添畫(huà)，來(lái)培養(yǎng)他們的想象能力，和創(chuàng)造能力。
【學(xué)科綜合實(shí)踐活動(dòng)】(根據(jù)教材內(nèi)容而定)
時(shí) 間內(nèi) 容組織形式責(zé)任人
20xx.9.1——9.10走進(jìn)大自然圖片寫(xiě)生蔡琳琳
20xx.11.9—11.20玩泥巴手工制作蔡琳琳
【提高質(zhì)量的具體措施】
1、注重審美能力的培養(yǎng)。
在教學(xué)中，應(yīng)創(chuàng)造條件，多給學(xué)生感悟優(yōu)秀美術(shù)作品的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象，進(jìn)行比較。
2、重視創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。
學(xué)生創(chuàng)新思維苗子一定是在讓其不斷的探索和實(shí)踐中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的。因此，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力是緊密聯(lián)系的。
3、創(chuàng)設(shè)文化情境，涵養(yǎng)人文精神。
新課標(biāo)指出美術(shù)學(xué)習(xí)不僅僅是一種單純的技能技巧的訓(xùn)練，而應(yīng)視為一種文化學(xué)習(xí)。美術(shù)學(xué)科具有知識(shí)面廣，綜合性強(qiáng)的特點(diǎn)，它與社會(huì)科學(xué)、人文科學(xué)、自然科學(xué)有著直接和暗含的關(guān)系，因此，它是素質(zhì)教育中不可缺少的有機(jī)組成部分，對(duì)于人的整體素質(zhì)培養(yǎng)具有其他學(xué)科所不能代替的作用。
4、確立學(xué)生的主體地位
本次課改的重點(diǎn)就是如何促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，即倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式。在這些學(xué)習(xí)方式中，培養(yǎng)學(xué)生憑借自己主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)與活動(dòng)，去與他人互動(dòng)，達(dá)到自身進(jìn)一不發(fā)展的目的。
5、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。
6、學(xué)生的自評(píng)與互評(píng)。
7、運(yùn)用多種教學(xué)手段。
8泛利用各種課程資源。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
XX年10月，小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)桐城市研修班正式開(kāi)班，我有幸成為班級(jí)中的一員，頗感榮幸。對(duì)于這次培訓(xùn)，我將全力以赴，認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求，力求提高自己的教育理論知識(shí)和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí)，我以輔導(dǎo)老師制定的研修提綱為依據(jù)，制定個(gè)人研修計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想
在專(zhuān)家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念，拓寬教學(xué)視野，提高教學(xué)能力，科研能力，促使自己專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法，形成良好的研究意識(shí)
2、轉(zhuǎn)變教育觀念，提高認(rèn)識(shí)。
3、深入理解小學(xué)數(shù)學(xué)課程性質(zhì)、課程目標(biāo)。掌握小學(xué)數(shù)學(xué)課程與教學(xué)改革的核心理念。
4、探索課堂教學(xué)的有效性，積極開(kāi)展數(shù)與代數(shù)教學(xué)、空間與圖形教學(xué)、統(tǒng)計(jì)與概率教學(xué)、綜合應(yīng)用等方面的改革，以期提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。
5、促進(jìn)專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，提高教學(xué)研究能力。
三、研修措施
1、努力學(xué)習(xí)課程知識(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)真做好筆記，不斷提高自己的教學(xué)水平和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。
2、學(xué)習(xí)專(zhuān)家們的先進(jìn)理念，逐步內(nèi)化為自己的東西，積極動(dòng)腦思考問(wèn)題，并積極討論交流。
3、通過(guò)專(zhuān)家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式，努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動(dòng)，積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，博采眾長(zhǎng)，在交流中提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。
四、研修內(nèi)容
1、認(rèn)真聽(tīng)取專(zhuān) 家教授的.講座，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。
2、到兄弟學(xué)校聽(tīng)課、評(píng)課、研討、上課認(rèn)真觀摩實(shí)實(shí)在在的課堂教學(xué)，吸取精華，提高自身素養(yǎng)。
3、積極參與班級(jí)研討活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在探討中提高自己的知識(shí)素養(yǎng)。
4、每天聽(tīng)課后做到及時(shí)反思，記錄感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，認(rèn)真完成作業(yè)。
5、鉆研教學(xué)專(zhuān)著，努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識(shí)，并做好讀書(shū)筆記，寫(xiě)下讀后反思。
6、填寫(xiě)好研修日志，撰寫(xiě)教育教學(xué)論文。
總之，通過(guò)這次“國(guó)培”研修學(xué)習(xí)，我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會(huì)有許許多多的收獲，會(huì)為我以后的教育教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以期達(dá)到從“經(jīng)驗(yàn)型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo)。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、全面推進(jìn)，進(jìn)一步加強(qiáng)全民法制宣傳教育工作
深入開(kāi)展“一學(xué)三講”主題活動(dòng)。深入開(kāi)展“學(xué)法律、講權(quán)利、講義務(wù)、講責(zé)任”為內(nèi)容的法制宣傳教育，促進(jìn)公民依法行使權(quán)利，履行義務(wù)，大力宣傳法律法規(guī)，在學(xué)習(xí)中自覺(jué)遵守法律法規(guī),為營(yíng)造良好社區(qū)環(huán)境打下基礎(chǔ).
二、抓重點(diǎn)，切實(shí)搞好重點(diǎn)人群的普法工作
加強(qiáng)法律法規(guī)宣傳教育工作。充分發(fā)揮家庭、社會(huì)聯(lián)動(dòng)的“法制教育網(wǎng)絡(luò)，把法制教育融入到年校外法制教育基地，開(kāi)展針對(duì)性、引導(dǎo)性、趣味性、實(shí)效性的法制教育和法治實(shí)踐，為事故的減少做堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
三、依托現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮法制宣傳教育中的`中堅(jiān)力量
深入調(diào)查研究，拓寬法制宣傳教育途徑。圍繞法制宣傳教育工作中的理論和實(shí)踐問(wèn)題，深入集鎮(zhèn)、深入居民，暢通法制宣傳工作情況的交流反饋渠道，建立健全工作信息報(bào)送制度，不斷提高法制宣傳教育工作質(zhì)量和成效。
四、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，積極營(yíng)造法制宣傳教育工作的良好氛圍
1．全面推進(jìn)“民主法治社區(qū)”創(chuàng)建活動(dòng)。夯實(shí)基層民主法治建設(shè)基礎(chǔ)。2．積極打造法治文化建設(shè)名片。3．創(chuàng)新普法主體，積極整合力量。利用轄區(qū)資源，走普法專(zhuān)業(yè)化道路，通過(guò)強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)律師、基層法律工作者、人民調(diào)解員在工作中宣傳法律，增加法制宣傳的教育深度和廣度。抓契機(jī)，利用各種紀(jì)念日進(jìn)行大規(guī)模宣傳教育的同時(shí)，注重日常的宣傳教育氛圍，在潛移默化中引向法律規(guī)范的行為，將法制宣傳通過(guò)文學(xué)、戲劇、繪畫(huà)作品等形式體現(xiàn)出來(lái)，讓居民群眾在耳染目睹中受到法律熏陶和教育。
我社區(qū)20xx年普法具體工作安排如下:
1、利用文藝演出隊(duì)進(jìn)行法律法規(guī)的宣傳,選擇人群量大的地方.
2、積極和社區(qū)民警一起到學(xué)校周邊,通過(guò)展板及發(fā)宣傳單的方式把信息反饋給群眾。
3、印發(fā)宣傳資料,通過(guò)宣傳資料讓群眾知法,懂法,了解事故的危害性!
4、人民調(diào)解員先積極學(xué)習(xí)法律法規(guī),在老百姓遇到法律問(wèn)題時(shí)積極回答法律問(wèn)題!
個(gè)人計(jì)劃 篇5
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：
�。�1）知識(shí)、能力的實(shí)際；
（2）“缺欠”的實(shí)際；
�。�3）時(shí)間的實(shí)際；
�。�4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：
（1）掌握知識(shí)目標(biāo)；
�。�2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；
�。�3）掌握辦法目標(biāo)；
（4）達(dá)到成績(jī)（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的`時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間（即基本學(xué)習(xí)時(shí)間）：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)作用。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)作用，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的效果，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
�。�1）學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。例如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；
（2）安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；
�。�3）同一學(xué)科的材料，用不同的辦法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
�。�1）早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；
（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；
（3）零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
不能以偏概全，也不能做得太絕對(duì)。因?yàn)橛?jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，所以做計(jì)劃要留有余地。
10、注意作用，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
�。�1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？
（2）是否基本按計(jì)劃去做？
�。�3）學(xué)習(xí)作用如何？
（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原由，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
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