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關(guān)于家庭計(jì)劃9篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的家庭計(jì)劃9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

關(guān)于家庭計(jì)劃9篇

家庭計(jì)劃篇1

　　培根說“讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才�！弊x書給我們

　　一生享用不盡的財(cái)富。為了響應(yīng)學(xué)校20xx年書香家庭活動(dòng)，使孩子熱愛讀書、習(xí)慣讀書，積累知識(shí)，拓展知識(shí)。我們?nèi)乙恢聸Q定，開展家庭親子讀書活動(dòng)，并相約持之以恒。

　　一、讀書目標(biāo)

　　1、讓孩子循序漸進(jìn)閱讀課外書籍并愛上讀書。

　　2、讓孩子掌握讀書方法、技巧，學(xué)會(huì)讀書，并自覺積累。

　　3、讓孩子習(xí)慣讀書，并讓閱讀成為生活的習(xí)慣。

　　二、讀書書目計(jì)劃讀書有：

　　歷史類：《史記》《資治通鑒》

　　文學(xué)類：（中國）：《儒林外史》《聊齋志異》《紅樓夢》《三國演義》《水滸傳》《西游記》曹文軒系列《草房子》等，《圍城》《邊城》《淘氣包馬小跳》《藍(lán)色天堂》

　　文學(xué)類：（外國）：《八十天環(huán)游地球》《欽差大臣》《當(dāng)代英雄》《歐亨利短篇小說選》《愛的教育》《大衛(wèi)·科波菲爾》《安娜·卡里尼娜》《巴黎圣母院》《基督山伯爵》《狼孩》《王子與貧兒》《海底兩萬里》《愛麗絲漫游奇境記》《十五少年漂流記》《小王子》《安妮記》《霧都孤兒》《苦兒流浪記》《伊索寓言》《神探神爾摩斯》《王子復(fù)仇記》《希臘神話故事》《俠盜羅賓漢》《湯姆叔叔的小屋》《百萬英鎊》《柴科夫斯基》《格列佛游記》《鋼鐵是怎樣煉成的》《人間喜劇》

　　童話類：《安徒生童話》、《格林童話》《一千零一夜》《會(huì)飛的教室》、《露著襯衫角的小螞蟻》

　　品德類：《影響孩子一生的101個(gè)親情故事》、《英雄故事》、詩歌類：《繁星·春水》、《泰戈?duì)栐娺x》、《小學(xué)生必背詩詞》知識(shí)類：《十萬個(gè)為什么》《昆蟲記》《思維訓(xùn)練1200》《世界之窗》《世界之奇》《世界之謎》方法類：《高效學(xué)習(xí)的78個(gè)金點(diǎn)子》

　　心理類：《心靈之友》《心靈對(duì)話》《心靈處方》軍事類：《三十六計(jì)》《孫子兵法》

　　計(jì)劃訂閱《小讀者》《天天愛學(xué)習(xí)》《兒童文學(xué)選刊》《作文素材》等優(yōu)秀期刊。爸爸媽媽以自己專業(yè)書籍學(xué)習(xí)為主，兼讀家庭教育類、經(jīng)典、健康的雜志、報(bào)刊。

　　三、讀書時(shí)間

　　周一至周五，每天早上十五分鐘，晚上半小時(shí)。睡前以講故事為主，周六周日保證白天一小時(shí)，睡前半小時(shí)。

　　四、讀書措施

　　1、認(rèn)為好的詞、語句勾畫下來，讀書時(shí)要手中有筆，樹立“讀書須動(dòng)筆，無筆不讀書”的.理念

　　2、讀完一篇文章，讓他復(fù)述一遍，并用簡短的語言復(fù)述，說出中心思想，談感想。

　　3、周末將一周讀過的書籍進(jìn)行整理，寫成讀書筆記。

　　4、爸爸媽媽要做到以身作則，讀書時(shí)間不開電視，不干無關(guān)事務(wù)，與孩子做好互動(dòng)，與孩子交流心得。五、讀書獎(jiǎng)勵(lì)

　　設(shè)計(jì)每月讀書表格，每天按時(shí)、有效完成讀書計(jì)劃的，畫五角星一個(gè)。累計(jì)10個(gè)五角星獎(jiǎng)勵(lì)想要的圖書一本。當(dāng)月除特殊情況外全部完成讀書計(jì)劃的，可滿足合理要求一個(gè)。

　　希望通過我們的親子讀書計(jì)劃，能讓孩子養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，拓展認(rèn)知空間，擁有淵博的知識(shí)，優(yōu)雅的談吐。

家庭計(jì)劃篇2

　　我縣根據(jù)※號(hào)《關(guān)于做好擴(kuò)大農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎(jiǎng)勵(lì)扶助制度試點(diǎn)準(zhǔn)備工作》的文件要求，自市人口計(jì)生委20xx年元月11日召開的“做好全市農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎(jiǎng)勵(lì)扶助制度試點(diǎn)準(zhǔn)備工作”會(huì)議以來，我縣高度重視，縣政府及時(shí)召開了專題會(huì)議研究部署，認(rèn)真學(xué)習(xí)政策，成立組織，廣泛宣傳、明確職

　　責(zé)、嚴(yán)格統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，保證質(zhì)量，實(shí)行責(zé)任追究，確保了試點(diǎn)準(zhǔn)備工作的順利開展�，F(xiàn)將近段工作總結(jié)如下：

　　一、成立組織、明確職責(zé)

　　對(duì)農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)扶助，是我國人口和計(jì)劃生育工作思路和工作方法的重大轉(zhuǎn)變，此項(xiàng)工作有利于穩(wěn)定低生育水平；進(jìn)一步激發(fā)廣大農(nóng)民群眾實(shí)行計(jì)劃生育的積極性；有利于農(nóng)村人口老齡化問題的逐步解決；有利于密切黨群、干群關(guān)系促進(jìn)農(nóng)村穩(wěn)定；有利于促進(jìn)農(nóng)村人口與經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、資源、環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。為此，我縣成立了由計(jì)生委主任※同志為組長，副主任※同志為副組長，相關(guān)股（室）長為成員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　20xx年元月12日，縣人口計(jì)生委抽調(diào)※名精干人員組成調(diào)查組并召開了全縣農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎(jiǎng)勵(lì)扶助對(duì)象調(diào)查培訓(xùn)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了省、市有關(guān)文件及方案精神，要求各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)生辦負(fù)責(zé)培訓(xùn)到村級(jí)計(jì)劃生育管理員，把市、縣會(huì)議精神傳達(dá)到每一個(gè)行政村，另外，各（鎮(zhèn)）派一名業(yè)務(wù)熟練的工作人員，專門負(fù)責(zé)調(diào)查工作的流程實(shí)施，督促各類調(diào)查表格的收發(fā)、整理和及時(shí)上報(bào)。

　　二、掌握標(biāo)準(zhǔn)、廣泛宣傳

　　各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）嚴(yán)格按《※市農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎(jiǎng)勵(lì)扶助對(duì)象調(diào)查登記方案》的要求，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)開展試點(diǎn)工作的重要意義、掌握有關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)扶助的政策規(guī)定、工作程序和工作方法，做好準(zhǔn)備工作。

　�。�1）我們在縣電視臺(tái)制作了專題節(jié)目，對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)扶助的有關(guān)政策進(jìn)行了專題宣傳。

　　（2）全縣共刷標(biāo)語※多條，制作橫幅※幅，印發(fā)傳單※余份。散發(fā)到全縣集鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村，就對(duì)農(nóng)村部分的計(jì)劃生育家庭扶助的意義，獎(jiǎng)勵(lì)扶助的申報(bào)對(duì)象，申報(bào)條件和程序等方面的情況作了宣傳。

　�。�3）按照要求張貼了公告，按時(shí)間進(jìn)行了張榜公布，全縣初報(bào)對(duì)象涉及到了※個(gè)行政村。

　　三、認(rèn)真登記、確保質(zhì)量

　　對(duì)農(nóng)村部分計(jì)劃生育家庭獎(jiǎng)勵(lì)扶助對(duì)象進(jìn)行調(diào)查摸底，是我們的工作重點(diǎn)。我縣經(jīng)過了鄉(xiāng)級(jí)初查、鄉(xiāng)與鄉(xiāng)之間互查、縣鄉(xiāng)聯(lián)合調(diào)查、市、縣、鄉(xiāng)復(fù)查核實(shí)等4個(gè)階段，由鄉(xiāng)級(jí)初次申報(bào)※名獎(jiǎng)勵(lì)扶助對(duì)象、逐人篩選，現(xiàn)確定有※名對(duì)象合格。調(diào)查登記過程中做到以下幾點(diǎn)：

　�。�1）對(duì)申報(bào)對(duì)象條件的確認(rèn)，我們采取了調(diào)查申報(bào)對(duì)象的同齡人群、鄰居進(jìn)一步核實(shí)。（2）結(jié)合同齡人群、鄰居訪問的情況，與對(duì)象本人的婚姻狀況、生育史、戶口性質(zhì)、年齡等情況和政策要求相對(duì)照。（3）根據(jù)對(duì)象本人的婚姻生育史、戶口性質(zhì)、年齡等情況結(jié)合公安派出所對(duì)照戶口、身份證、年齡進(jìn)行復(fù)核，做到了“不多登、不漏登、不錯(cuò)登”。

　　四、完善機(jī)制、樹立典型

　　為保證獎(jiǎng)勵(lì)扶助試點(diǎn)工作健康發(fā)展、廣泛接受群眾和社會(huì)監(jiān)督�？h計(jì)生委向社會(huì)公開了三部電話：一是獎(jiǎng)勵(lì)扶助咨詢、信訪電話設(shè)在政策法規(guī)股，由政策法規(guī)股負(fù)責(zé)有關(guān)政策詢問和信訪；二是獎(jiǎng)勵(lì)扶助調(diào)查登記設(shè)在統(tǒng)計(jì)股，由統(tǒng)計(jì)股負(fù)責(zé)調(diào)查登記過程中有關(guān)問題的咨詢；三是獎(jiǎng)勵(lì)扶助舉報(bào)電話設(shè)在紀(jì)檢監(jiān)察室，由紀(jì)檢監(jiān)察室負(fù)責(zé)處理獎(jiǎng)勵(lì)扶助的有關(guān)問題。另外各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)生辦都設(shè)立了相應(yīng)的電話并向社會(huì)公布，認(rèn)真做到了政策咨詢，接受社會(huì)監(jiān)督，確保了試點(diǎn)工作的順利開展。

　　在調(diào)查登記過程中，由于宣傳到位，條件、程序公開，涌現(xiàn)出了很多響應(yīng)國家計(jì)劃生育號(hào)召的計(jì)劃生育模范典型。如：※該夫婦屬再婚，1962年結(jié)婚時(shí)女方帶一女孩，封雙元為初婚。當(dāng)時(shí)，※為村委會(huì)干部，中共黨員，為了響應(yīng)黨的計(jì)劃生育號(hào)召※給妻子做工作終生只要一個(gè)孩子，做為共產(chǎn)黨的干部我們應(yīng)該起模范帶頭作用，經(jīng)過耐心細(xì)致的說服工作，妻子依然采取上環(huán)節(jié)育手術(shù)。

　　調(diào)查中，調(diào)查隊(duì)員嚴(yán)格按方案要求操作，兢兢業(yè)業(yè)認(rèn)真負(fù)責(zé)，做到了對(duì)每一名被查對(duì)象負(fù)責(zé)，他們不怕嚴(yán)寒，不怕苦，不怕累，盡職盡責(zé)圓滿完成了領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。涌現(xiàn)了象※鄉(xiāng)的※、※鎮(zhèn)的※等一部分先進(jìn)典型。

　　五、兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲、責(zé)任追究

　　市人口計(jì)生委將本職工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、表現(xiàn)突出、信息準(zhǔn)確達(dá)到100的單位進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)本項(xiàng)工作中敷衍了事的.，發(fā)現(xiàn)不認(rèn)真負(fù)責(zé)、弄虛作假的，對(duì)當(dāng)事人按有關(guān)政策法規(guī)嚴(yán)肅處理。情節(jié)惡劣的直接對(duì)本單位或派出單位給予黃牌警告處分。

　　另外，我們明確了責(zé)任，實(shí)行了責(zé)任追究制，縣人口計(jì)生委與各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）計(jì)生辦主任和各鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）派出的市級(jí)調(diào)查員簽定責(zé)任書。要求把本次調(diào)查登記作為一次政治任務(wù)對(duì)待，對(duì)初步確認(rèn)的對(duì)象要逐人見面，誰出現(xiàn)了差錯(cuò)追究誰的責(zé)任，從而達(dá)到縣、鄉(xiāng)、村的責(zé)任人對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)扶助對(duì)象的情況能準(zhǔn)確把握。

　　六、存在問題

　　1、已確認(rèn)的不合格對(duì)象雖然多方查詢，耐心做工作，但由于時(shí)代久遠(yuǎn)，對(duì)他們的婚育史了解不詳，以致于信訪量增加。

　　2、宣傳工作尚存在死角，個(gè)別群眾還不完全了解此項(xiàng)工作的意義。

　　3、上報(bào)合格對(duì)象中很有可能存在不合格對(duì)象，還需要我們進(jìn)一步落實(shí)。

　　4、對(duì)申報(bào)對(duì)象的條件，不能追卻定義的需要進(jìn)一步耐心解釋、調(diào)查核實(shí)。

　　總之，我們是對(duì)這項(xiàng)工作做了大量的工作取得了一些成績，但對(duì)存在問題不能掉以輕心，下步工作中我們會(huì)按省市要求把此次工作做的更好更具體。

家庭計(jì)劃篇3

　　20xx年《國家第十二個(gè)五年發(fā)展綱要》第一次把家庭服務(wù)業(yè)建設(shè)與發(fā)展寫進(jìn)了規(guī)劃，明確了家庭服務(wù)業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和措施。因而今年是落實(shí)“綱要”關(guān)鍵的一年、是創(chuàng)業(yè)的一年、是真正實(shí)現(xiàn)XXX家庭服務(wù)業(yè)跨越式發(fā)展的一年。新的一年我們要認(rèn)真做好以下工作：

　　一、探索用工管理機(jī)制，促進(jìn)各項(xiàng)政策落地。

　　在市家庭服務(wù)業(yè)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，在市婦聯(lián)的關(guān)心下，市家協(xié)全體理事、會(huì)員單位參加《20xx年XXX市家政服務(wù)業(yè)用工管理研討會(huì)》。圍繞XXX家政用工的實(shí)際情況，分析、探討提出了XXX家庭服務(wù)業(yè)“加盟制”的用工管理新模式。

　　家政行業(yè)“加盟制”用工管理的設(shè)想與探索，是與國際家政用工接軌的。如：法國政府撥款9.28億歐元鼓勵(lì)創(chuàng)辦家庭服務(wù)業(yè)，目標(biāo)是在盡可能短的時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造50萬個(gè)“個(gè)人服務(wù)業(yè)”就業(yè)崗位進(jìn)入家庭服務(wù)業(yè)市場，為家庭提供更為優(yōu)質(zhì)、更具有專業(yè)含量的服務(wù)。“個(gè)人服務(wù)”也符合XXX家政市場用工現(xiàn)狀，我們要努力探索和實(shí)踐。

　　一是，在研討會(huì)的基礎(chǔ)上，集中行業(yè)的智慧，擬定《家政服務(wù)加盟經(jīng)營協(xié)議》。家政員以獨(dú)立的自雇就業(yè)者的身份與家政企業(yè)簽訂加盟協(xié)議，明確雙方的權(quán)利和義務(wù)。雙方不存在勞動(dòng)關(guān)系，在協(xié)議期內(nèi)發(fā)生糾紛時(shí)按照民法的相關(guān)規(guī)定調(diào)解、處理；家政員以家政企業(yè)的名義從事家政服務(wù)，自行與雇主商議工作時(shí)間、工作內(nèi)容。家政員接受家政企業(yè)的統(tǒng)一調(diào)配，執(zhí)行家政企業(yè)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，向家政企業(yè)支付約定的加盟費(fèi)，遵守家政企業(yè)的規(guī)章制度，維護(hù)家政企業(yè)的聲譽(yù)；家政企業(yè)對(duì)加盟的家政員登錄個(gè)人基本信息、為家政員提供職業(yè)培訓(xùn)、為家政員購買家政服務(wù)類的商業(yè)保險(xiǎn)、積極為家政員介紹客戶、協(xié)助家政員調(diào)解與雇主的糾紛、代理收取雇主的家政服務(wù)費(fèi)，按約定的時(shí)間和方式向家政員支付報(bào)酬，所發(fā)生的營業(yè)稅費(fèi)由家政企業(yè)承擔(dān)；家政員以自由職業(yè)者的身份，按照本市的相關(guān)規(guī)定參加社會(huì)保險(xiǎn)。家政員在從業(yè)期間發(fā)生的人身傷害、財(cái)產(chǎn)損失，通過家政企業(yè)購買的家政服務(wù)商業(yè)保險(xiǎn)化解風(fēng)險(xiǎn)。

　　二是，行業(yè)協(xié)會(huì)在調(diào)查研究基礎(chǔ)上，擬定《家政企業(yè)收取加盟費(fèi)的指導(dǎo)意見》。

　　三是，進(jìn)一步完善家政服務(wù)商業(yè)保險(xiǎn)，保險(xiǎn)項(xiàng)目盡可能涵蓋家政員在提供家政服務(wù)時(shí)的所有人身傷害和財(cái)產(chǎn)損失；探索對(duì)全市的家政服務(wù)從業(yè)人員實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一的信息管理，內(nèi)容包括，家政員的身份信息、健康信息、培訓(xùn)信息。條件成熟時(shí)有行業(yè)協(xié)會(huì)制作全市通用的家政員上崗證。

　　四是，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和政府對(duì)家庭服務(wù)業(yè)的產(chǎn)業(yè)政策引導(dǎo)，努力促進(jìn)減免稅費(fèi)、小額貸款、提供經(jīng)營場地、給予咨詢服務(wù)等優(yōu)惠政策落地，推進(jìn)家庭服務(wù)企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、品牌化建設(shè)。

　　二、明確國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、堅(jiān)持不懈規(guī)范培訓(xùn)。

　　家政服務(wù)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)早在前幾年正式頒布，內(nèi)容包括：職業(yè)概況、職業(yè)基本要求、工作要求等，并將家政服務(wù)員職業(yè)等級(jí)定為初級(jí)、中極、高級(jí)三個(gè)等級(jí)（相應(yīng)國家職業(yè)資格五級(jí)、四級(jí)、三級(jí)）按級(jí)別分列出相應(yīng)工作內(nèi)容、技能要求和相關(guān)知識(shí)等。家政服務(wù)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是衡量家政從業(yè)人員技術(shù)水平和工作能力的重要尺度，是開展家政服務(wù)培訓(xùn)、考核命題和技能鑒定的依據(jù)。家政服務(wù)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于提高家政從業(yè)人員素質(zhì)、加強(qiáng)家政服務(wù)員管理，具有重要意義。

　　20xx年培訓(xùn)的主要任務(wù)，動(dòng)員參加國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《家政服務(wù)員》初級(jí)、中極、高級(jí)及各專業(yè)模塊的培訓(xùn)目標(biāo)5000名。根據(jù)國務(wù)院家服辦“年培訓(xùn)家政服務(wù)人員達(dá)到100萬目標(biāo)”的指示精神。一是鼓勵(lì)有條件家政企業(yè)管理人員參加家政服務(wù)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)考試，一個(gè)好的企業(yè)管理者首先應(yīng)該成為這方面的專家，真正把家政服務(wù)當(dāng)成職業(yè)、當(dāng)成事業(yè)。二是各家政企業(yè)必須逐步培養(yǎng)一支具有國家職業(yè)資格的家政服務(wù)骨干隊(duì)伍。三是積極參加國家職業(yè)（家政服務(wù)）技能大賽。明確家政服務(wù)國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持不懈規(guī)范培訓(xùn)，培養(yǎng)一支具有高素質(zhì)的家政服務(wù)隊(duì)伍，家政事業(yè)一定會(huì)興旺發(fā)達(dá)。

　　三、企業(yè)經(jīng)營上臺(tái)階，信息管理要先行。

　　全國家服辦要求：“進(jìn)一步加強(qiáng)信息服務(wù)平臺(tái)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和功能建設(shè)，依托家庭服務(wù)業(yè)公益性信息服務(wù)平臺(tái)，健全供需對(duì)接、信息咨詢、服務(wù)監(jiān)督等功能，形成便利規(guī)范的家庭服務(wù)體系；同時(shí)還要開展公益性信息服務(wù)平臺(tái)建設(shè)的探討研究，開展工作研討和經(jīng)驗(yàn)交流，為推進(jìn)公益性信息平臺(tái)建設(shè)提供理論支撐，將信息化建設(shè)推向新的臺(tái)階，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展�！�

　　為落實(shí)全國家服務(wù)辦關(guān)于信息化建設(shè)的部署，支持XXX家政企業(yè)建立現(xiàn)代信息化管理制度，提高企業(yè)管理效率，市家協(xié)引進(jìn)社會(huì)資源，開發(fā)全國家政行業(yè)內(nèi)首個(gè)公益免費(fèi)管理信息系統(tǒng)，即“易家政”公益管理系統(tǒng)，供協(xié)會(huì)會(huì)員單位免費(fèi)使用�！耙准艺惫芾硐到y(tǒng)的推出，將有效破解家政企業(yè)發(fā)展“規(guī)�；钡钠款i，促進(jìn)XXX家政企業(yè)管理方式轉(zhuǎn)變，提升整個(gè)行業(yè)管理效率，扶持一批家政企業(yè)做大做強(qiáng)。

　　家政企業(yè)管理信息化建設(shè)，是企業(yè)發(fā)展壯大的必由之路。積極推進(jìn)家政企業(yè)信息化建設(shè)，將有助于提高雇主對(duì)家政服務(wù)滿意度；有助于家政企業(yè)規(guī)�；l(fā)展；有助于家政行業(yè)弘揚(yáng)先進(jìn)；也有助于家政產(chǎn)業(yè)健康、有序發(fā)展。易家政系統(tǒng)于20xx年7月末上線，截止到12月10日，有34家會(huì)員單位申請(qǐng)使用系統(tǒng)，如方珍家政、滿杰家政、無塵珠家政、信義家政、誠信家政、佰興家政、徐虎家政、一佳幫家政等。目前，系統(tǒng)內(nèi)累計(jì)收錄家政服務(wù)員近3000人，累計(jì)發(fā)送業(yè)務(wù)短信超過1萬條。系統(tǒng)受到會(huì)員單位廣泛歡迎，得到高度認(rèn)可。

　　“易家政”為會(huì)員提供了公益家政管理系統(tǒng)，通過信息化手段，提高家政企業(yè)管理效率，解決家政行業(yè)“規(guī)�；款i”難題，提升雇主對(duì)家政行業(yè)的滿意度，實(shí)現(xiàn)行業(yè)的精細(xì)化管理。

　　20xx年將“易家政”管理系統(tǒng)覆蓋面增加到70%的.會(huì)員單位和家政企業(yè)。在全國范圍內(nèi)，率先推進(jìn)家政行業(yè)從紙筆管理向計(jì)算機(jī)信息化管理的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)行業(yè)管理效率提升及規(guī)�；l(fā)展，提升居民滿意度。

　　四、培育千戶百強(qiáng)企業(yè)、推動(dòng)家庭服務(wù)發(fā)展。

　　千戶百強(qiáng)家庭服務(wù)企業(yè)作為家庭服務(wù)業(yè)發(fā)展的主力軍，對(duì)于推動(dòng)行業(yè)實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展具有難以替代的支柱作用。實(shí)踐表明、產(chǎn)業(yè)發(fā)展需要規(guī)模來支撐，企業(yè)發(fā)展需要龍頭來帶動(dòng)。

　　全國家服辦要求千戶百強(qiáng)家庭服務(wù)企業(yè)，一是規(guī)模大，占有較高的市場份額；二是品牌優(yōu)，有較強(qiáng)的示范作用；三是管理好，代表行業(yè)發(fā)展水平；四是理念新，集成家庭服務(wù)企業(yè)管理、技術(shù)、機(jī)制創(chuàng)新成果；五是效益好，有較強(qiáng)的吸納就業(yè)和持續(xù)發(fā)展能力。同時(shí)要求家政企業(yè)“三上一提高”即：經(jīng)營上規(guī)模、服務(wù)上質(zhì)量、管理上水平，不斷提高市場競爭力。

　　根據(jù)要求，XXX家政企業(yè)創(chuàng)建的任務(wù)還十分繁重。為了滿足人民群眾生活需求提供豐富的家庭服務(wù)產(chǎn)品，要求各家政企業(yè)制訂20xx年“千戶百強(qiáng)”企業(yè)創(chuàng)建計(jì)劃。開展千戶百強(qiáng)家庭服務(wù)企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)是發(fā)展家庭服務(wù)業(yè)的成功實(shí)踐，順應(yīng)了人民群眾的期待，受到了家庭服務(wù)企業(yè)的歡迎，得到了社會(huì)各界的普遍贊揚(yáng)。我們要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，抓住創(chuàng)建活動(dòng)中的關(guān)鍵，創(chuàng)新發(fā)展思路、豐實(shí)創(chuàng)建內(nèi)容，不斷推動(dòng)創(chuàng)建活動(dòng)深入發(fā)展。

　　五、認(rèn)真開展行業(yè)統(tǒng)計(jì) ，探索行業(yè)管理監(jiān)管。

　　根據(jù)“企業(yè)要分等、員工要定級(jí)”的發(fā)展的策略，嚴(yán)格行業(yè)管理各項(xiàng)工作的落實(shí)，探索建立行業(yè)統(tǒng)計(jì)工作，努力促使行業(yè)發(fā)展符合現(xiàn)代化、規(guī)范化、信息化管理要求。

　　20xx年主要統(tǒng)計(jì)任務(wù)：企業(yè)年度營業(yè)收入總額；企業(yè)吸納就業(yè)人員；企業(yè)自有家庭服務(wù)品牌；企業(yè)培訓(xùn)數(shù)量；參與指導(dǎo)價(jià)采集社會(huì)責(zé)任體現(xiàn)；信息化管理程度；社會(huì)建設(shè)等相關(guān)統(tǒng)計(jì)工作。為企業(yè)和家政服務(wù)員的認(rèn)證制度建立打好扎實(shí)基礎(chǔ)。

　　六、適應(yīng)家政業(yè)態(tài)發(fā)展，設(shè)立公共專業(yè)委員會(huì)。

　　為了進(jìn)一步適應(yīng)家政業(yè)態(tài)發(fā)展，提升家政行業(yè)服務(wù)水平，增強(qiáng)專業(yè)服務(wù)功能，促進(jìn)行業(yè)開展規(guī)范化建設(shè)，條件許可的情況下擬設(shè)立“老人服務(wù)”等若干專業(yè)委員會(huì)。

　　專業(yè)委員會(huì)主要職責(zé)是：遵循為會(huì)員單位搭建互相交流的平臺(tái)，組織會(huì)員單位開展相關(guān)活動(dòng)，提供有效的服務(wù)原則。就專業(yè)領(lǐng)域的政策宣傳、調(diào)查研究、信息咨詢、知識(shí)講座、中介培訓(xùn)、專業(yè)評(píng)估、成果交流、考察訪問等開展服務(wù)工作。

　　專業(yè)委員會(huì)設(shè)立，要嚴(yán)格按照《社會(huì)團(tuán)體登記管理?xiàng)l例》和《社會(huì)團(tuán)體分支機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)登記辦法》有關(guān)規(guī)定。

　　七、搭建家政輸入平臺(tái)，打造新型家政隊(duì)伍。

　　大力發(fā)展家庭服務(wù)業(yè)，促進(jìn)家庭服務(wù)業(yè)升級(jí)換代，提高家政服務(wù)質(zhì)量，推動(dòng)家庭服務(wù)業(yè)增長，主要由家政隊(duì)伍增長帶動(dòng)。根據(jù)全國家服辦有關(guān)指示精神：“結(jié)合城鎮(zhèn)化建設(shè)，積極推進(jìn)農(nóng)村富余勞動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)移就業(yè)”�！敖⑹　⑹屑艺⻊�(wù)員輸入、輸出基地”。

　　20xx年主要任務(wù)：一是與安徽阜陽人社局家政服務(wù)網(wǎng)絡(luò)中心；安徽婦女職業(yè)介紹信息服務(wù)中心、遼寧本溪就業(yè)服務(wù)局對(duì)接。條件成熟成立“輸入、輸出地家政勞務(wù)基地”。二是與吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)、山東菏澤家政院校聯(lián)合，引進(jìn)家政管理人才。

　　各位理事、會(huì)員單位，20xx年是XXX家政服務(wù)創(chuàng)新的一年、大有作為的一年、實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展的一年。我們要在市家庭服務(wù)促進(jìn)就業(yè)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，在市婦聯(lián)的關(guān)心支持下，意氣奮發(fā)，努力拼搏為XXX家庭服務(wù)業(yè)發(fā)展作出新的貢獻(xiàn)！為新的征程，爭取新的勝利而努力奮斗！

家庭計(jì)劃篇4

　　1、整理出春節(jié)所需的資金計(jì)劃。

　　2、春節(jié)聚餐預(yù)定包廂

　　3、督促xxxx速速寫出寒假計(jì)劃，不是簡單的應(yīng)付，是完整的，包括學(xué)習(xí)，玩，等等。

　　4、召開今年第一次家庭會(huì)議，

　　會(huì)議的主題是講家庭衛(wèi)生工作（因?yàn)閤xxx放假了，不重申制度，家里很快就亂套�。�，還有，要講講xxxx的寒假計(jì)劃，舉全家之力，確保糖貝貝的寒假計(jì)劃圓滿成功！

　　5、列出春節(jié)所需的食材準(zhǔn)備清單，大概需要做幾次大餐，大致的人數(shù)以及對(duì)應(yīng)的`菜單。

　　6、年貨大采購：列出春節(jié)需要準(zhǔn)備的送禮回禮清單，該買的趕緊買，爭取在小年前后全部采購?fù)戤叄乙獛xxx去買，把我的“購物秘笈”毫無保留地傳授給xxxx：）

　　· 春節(jié)布置類：對(duì)聯(lián)、福字、窗花、紅包。。。

　　· 待客零食類：糖果、干果、點(diǎn)心。。。

　　· 拜年所需年貨**份

　　· 拜年所需鮮花盆栽預(yù)定

　　· 新年禮物打包

　　· 全家人買新衣服、新鞋子、新內(nèi)內(nèi)、新襪子。。。

　　· 家宴所需的食材準(zhǔn)備

　　· 紅包準(zhǔn)備（兌換好所需面額的新票票）

　　7、家庭大掃除。包括廚房、洗手間、門窗等重點(diǎn)部位；大小抽屜整理；床上用品清潔更換；

　　8、我和xxxx爸爸分別擬定春節(jié)休假的行程表，把我們的行程和xxxx的行程碰一碰，呵呵，努力做到和諧啦！

　　9、做頭發(fā)。。。

　　10、需要干洗的衣服盡快送去，取回。

家庭計(jì)劃篇5

　　指導(dǎo)思想：

　　以《上城區(qū)德育“十一五”發(fā)展規(guī)劃》為指導(dǎo)，全面落實(shí)全國婦聯(lián)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)家庭教育工作意見》和《關(guān)于全國家長學(xué)校工作的指導(dǎo)意見》的有關(guān)精神，利用各種渠道、各種形式積極開展家庭教育指導(dǎo)工作，幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學(xué)的教育方法，充分發(fā)揮學(xué)生家長參與學(xué)校教育管理的積極作用，建立和諧的家校關(guān)系，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)教育共同體，使學(xué)校的家庭教育工作再上一個(gè)新臺(tái)階。

　　工作重點(diǎn)：

　　1、本學(xué)期學(xué)校要重點(diǎn)圍繞“幼小銜接”開展家庭教育指導(dǎo)工作，通過葉莎校長的報(bào)告《為孩子尋找幸福的人生起點(diǎn)》等專題講座，以及適應(yīng)性培訓(xùn)班、家長課堂的開設(shè)，從實(shí)際出發(fā)，積極創(chuàng)造條件，通過豐富多彩的教育活動(dòng)，為家長了解孩子成長過程提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，更好的幫助孩子適應(yīng)學(xué)校生活。

　　2、積極準(zhǔn)備，迎接區(qū)家庭教育指導(dǎo)調(diào)研評(píng)估工作，不斷改進(jìn)家庭教育指導(dǎo)的形式與方法，切實(shí)提高家教指導(dǎo)的質(zhì)量與效益，參加家庭教育優(yōu)秀學(xué)校評(píng)選。

　　3、加強(qiáng)課題研究申報(bào)區(qū)級(jí)家庭教育課題《人格培養(yǎng)在小學(xué)高段學(xué)生中的實(shí)踐與研究》，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭的實(shí)踐與研究，積極倡導(dǎo)開展學(xué)習(xí)型家庭的活動(dòng)。

　　4、進(jìn)一步學(xué)習(xí)，提高教師（班主任）對(duì)家庭教育指導(dǎo)工作意義的認(rèn)識(shí)。牢固樹立以學(xué)生發(fā)展為本的思想，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育指導(dǎo)工作的方法與途徑。切實(shí)提高家教指導(dǎo)工作的實(shí)效。

　　具體工作：

　　1、家教工作形成制度化、常規(guī)化，完善家長委員會(huì),充分發(fā)揮家長委員會(huì)的作用，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)開展講座活動(dòng)，不定期召開各類家長會(huì)，完善家訪制度。

　　2、充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)，家校聯(lián)系本與家校通的使用。方便與家長的交流與溝通，開拓家長的視野和思維，讓他們認(rèn)識(shí)到科技發(fā)展的速度之快，以

　　便更好地教育下一代；積極開展各種活動(dòng)，以活動(dòng)為載體，寓教于樂，大力做好家教宣傳工作。

　　3、繼續(xù)開展家長志愿者活動(dòng)，充分利用家長這一豐富的教育資源，發(fā)揮家長對(duì)教師成長的促進(jìn)作用，開展評(píng)比滿意教師活動(dòng)，表彰模范家長，提高家長參與學(xué)校建設(shè)的熱情。

　　4、積極做好家庭教育與家教指導(dǎo)工作的資料積累，參加各級(jí)各類的家教指導(dǎo)、培訓(xùn)與考評(píng)。努力做好家庭教育觀念、方法的調(diào)查研究及信息反饋等工作。

　　5、加強(qiáng)家庭教育研究，

　　（1）我校將認(rèn)真開展家庭教育校級(jí)課題《關(guān)于小學(xué)生責(zé)任心培養(yǎng)》的研究，圍繞課題扎實(shí)開展各項(xiàng)工作，通過研究發(fā)現(xiàn)家庭教育中的一些帶有普遍性的規(guī)律，從而讓更多的家長受益，提高家長的育人水平，最終讓孩子受益、社會(huì)受益。爭取在下半年進(jìn)行申報(bào)區(qū)級(jí)立項(xiàng)課題進(jìn)行研究。（2）對(duì)特殊學(xué)生建立檔案，協(xié)同家長一起關(guān)注孩子的成長，重視心理健康的輔導(dǎo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。（3）通過家教研究學(xué)習(xí)，在家長和老師中廣泛征集家庭育兒經(jīng)驗(yàn)論文。

　　每月安排：

　　二月份：

　　1、修改家教工作計(jì)劃及分階段實(shí)施計(jì)劃。

　　2、組建、調(diào)整新家委會(huì)人員。（一年級(jí)新成員）

　�。�1）針對(duì)家長中的.一些熱點(diǎn)問題，嘗試舉辦小型“家長座談”，共同研討教子良方。（2）參加區(qū)指導(dǎo)中心的“父母茶座”活動(dòng)。

　　3、申報(bào)區(qū)級(jí)家教課題《人格培養(yǎng)在小學(xué)高段學(xué)生中的實(shí)踐與研究》宣傳創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭的重要性。

　　4、開通家校通，發(fā)放家校聯(lián)系冊，加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通。

　　三月份；

　　1、籌備家長觀摩教育、教學(xué)活動(dòng)（區(qū)視頻觀摩活動(dòng)）

　　主題：“為孩子選擇合適的學(xué)校。”

　　2、積極參加家庭教育教育指導(dǎo)課題研究活動(dòng)。（快樂星期四）

　　中國兒童教育網(wǎng)小學(xué)教師專區(qū)剛剛推出,將逐步完善,希望得到大家的支持。

　　3、�！凹议L委員會(huì)”會(huì)議，家教委員會(huì)主任改選。

　　4、開展全校家訪周活動(dòng)（第6周）。

　　5、舉辦一年級(jí)家長學(xué)校（第1次）。

　　四月份：

　　1、“為孩子選擇合適的學(xué)�！眳^(qū)視頻觀摩展示活動(dòng)。

　　2、幼小銜接適應(yīng)性培訓(xùn)的方案和教案。幼小銜接適應(yīng)性培訓(xùn)班開班，為學(xué)前兒童家長開放日活動(dòng)。

　　3、葉莎校長“為孩子尋找幸福的人生起點(diǎn)”專題講座。

　　4、開展學(xué)習(xí)型家庭活動(dòng)征文評(píng)比。

　　5、召開家教領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議。

　　五月份：

　　1、積極準(zhǔn)備，迎接區(qū)家庭教育指導(dǎo)調(diào)研工作。

　　2、評(píng)選優(yōu)秀學(xué)習(xí)型家庭及介紹家教方法。

　　3、繼續(xù)舉辦一年級(jí)家長學(xué)校。（第3次）

　　4、家庭教育中遇到的諸問題的討論研究。

　　5、做好家長開放日工作，收集反饋單。

　　6、對(duì)家長和學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。

　　六月份：

　　1、參加上城區(qū)優(yōu)秀指導(dǎo)站的評(píng)估。

　　2、認(rèn)真做好學(xué)期總結(jié)工作，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　3、召開各年級(jí)學(xué)生家長會(huì)。

　　4、表彰模范家長，提高家長參與學(xué)校建設(shè)的熱情。

　　5、完成上級(jí)布置的各項(xiàng)任務(wù)。

　　七月份：

　　1、《人格培養(yǎng)在小學(xué)高段學(xué)生中的實(shí)踐與研究》課題中期的小結(jié)。

　　2、布置暑假學(xué)習(xí)困難生活動(dòng)。

　　3、家教材料歸檔。

　　隨著教育改革的穩(wěn)步推進(jìn)和社會(huì)發(fā)展的日新月異，家庭教育指導(dǎo)在內(nèi)容將進(jìn)一步深化、優(yōu)化，創(chuàng)新意識(shí)體現(xiàn)在我們的工作中，內(nèi)容應(yīng)具有超前引導(dǎo)、預(yù)防型，賦予家庭教育更新更多的意義。我校將進(jìn)一步辦好家庭教育指導(dǎo)站，進(jìn)一步開創(chuàng)家教工作新局面，為培養(yǎng)具有時(shí)代精神的創(chuàng)新人才而努力。

家庭計(jì)劃篇6

　　1：聽美樂；

　�。�1）只要人在室內(nèi)，就不間斷播放教材《愛和樂》，不間斷播放，用音樂來開發(fā)小孩子的右腦，0-3歲是少兒大腦發(fā)育和記憶的黃金期。

　�。�2）播放的順序是先播精華篇，接下來播進(jìn)階篇，最后播高級(jí)騙，按順序每張光盤播放時(shí)間為7-10天左右，順序不可錯(cuò)亂，晚上播放效果最佳，用CD機(jī)每張光盤按重播鍵不間斷重復(fù)播放一直到天亮。

　�。�3）兩個(gè)音箱可同時(shí)放在臥室內(nèi)或放客廳（據(jù)情況而定），聲音高低以不影響睡眠和工作最好。

　　2：早上；

　　讀經(jīng)：早上起床先開CD機(jī)，播放經(jīng)典，最好先播《弟子規(guī)》，結(jié)合書本一家人一起朗讀，從讀經(jīng)開始讓小孩子學(xué)會(huì)做人處事。

　　3：吃早飯；

　　吃過早飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，學(xué)會(huì)做洗碗，抹地，拿碗，拿筷，拿凳子，拿拖鞋等力所能及的家務(wù)小事，養(yǎng)成從小愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。

　　4：上午；

　�。�1）上午聽經(jīng)典，放教材《學(xué)庸論語》光盤，主要是讓小孩子去聽，練習(xí)小孩子的定力和毅力，改變小孩子愛動(dòng)的壞習(xí)慣；時(shí)間為30分鐘為宜。

　�。�2）然后練習(xí)閃卡，讓小孩子在快樂中學(xué)會(huì)數(shù)字，練習(xí)腦，眼，手的配合及協(xié)調(diào)；時(shí)間不定，看小孩子的心情而定。

　�。�3）帶孩子到外面玩耍，最好是去人多的地方，小孩子多的地方，大頭筆與廢紙隨身攜帶，隨時(shí)隨地教小孩子認(rèn)字做人，與人相處，與人溝通。

　�。�4）在玩的.同時(shí)注意教小孩子視覺語言和聽覺語言，兩種語言同時(shí)發(fā)展。

　�。�5）看識(shí)字卡片，讓小孩在音樂中不知不覺的認(rèn)字學(xué)習(xí)；時(shí)間10分鐘為宜

　　5：吃午飯；

　�。�1）吃過午飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，同上。

　�。�2）吃過飯后播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時(shí)間15分鐘。

　　6：下午；

　�。�1）安排小孩子休息，午休。

　�。�2）起床后播放教材《弟子規(guī)》，家長領(lǐng)讀，時(shí)間為20分鐘左右。

　�。�3）帶小孩子帶外面玩耍，有山的地方最好，多帶小孩子，讓小孩子去爬山，帶上紙和大頭筆，隨時(shí)隨地教小孩認(rèn)字學(xué)習(xí)。

　�。�4）在玩的同時(shí)注意教小孩子視覺語言和聽覺語言。

　�。�5）回來后播放教材《漢字宮》，只要孩子喜歡，就讓他看下去，讓孩子在電視畫面中認(rèn)字，知字，了解字，時(shí)間不限定。

　　7：吃晚飯；

　�。�1）吃過晚飯后讓小孩子幫媽媽做家務(wù)，同上。

　　（2）吃過飯后播放英語教材《莎翁十四行詩》，播放時(shí)間20-30分鐘為宜

　　8：閃卡練習(xí)開發(fā)右腦

　　（1）閃卡練習(xí)時(shí)間根據(jù)孩子年齡大小來定，年齡越小時(shí)間越短。

　　（2）1至1.5歲每天練3次，分上午，下午，晚上，每次3-5分鐘為宜，每次3-5張卡片重復(fù)練習(xí)，切記速度要快。

　　（3）每天練習(xí)內(nèi)容不要重復(fù)，隨年齡增長而加大練習(xí)量，從而刺激孩子的視覺神經(jīng)，培訓(xùn)視覺語言，開發(fā)小孩右腦。

　�。�4）必須堅(jiān)持每天不間斷練習(xí)。

家庭計(jì)劃篇7

　　家庭教育對(duì)孩子的成長起到至關(guān)重要的作用，但是有些家長沒有專業(yè)的育人知識(shí)，學(xué)校有這個(gè)能力和義務(wù)幫助家長們來一起改進(jìn)和改善家庭教育，因此我班教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,堅(jiān)持德育為先、育人為本的宗旨，以促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展為目標(biāo)，以不斷提升家長的育人素養(yǎng)為核心，不斷優(yōu)化家庭教育水平，開展各項(xiàng)班級(jí)家庭教育工作，宣傳普及科學(xué)的家庭教育先進(jìn)理念，構(gòu)建家校結(jié)合的良好育人機(jī)制。

　　二、工作目標(biāo)

　　通過提高班級(jí)家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)成員的家庭教育指導(dǎo)水平，充分發(fā)揮家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的作用，調(diào)動(dòng)廣大家長學(xué)習(xí)家庭教育的積極性，普及家庭教育先進(jìn)理念，提高我班廣大家長的家庭教育素養(yǎng)。

　　三、完善組織機(jī)構(gòu)

　　班級(jí)家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的成員需在班主任的指導(dǎo)下扎實(shí)、有效地開展家庭教育指導(dǎo)工作。

　　四、具體工作計(jì)劃

　　1、根據(jù)市家庭教育指導(dǎo)中心的安排和學(xué)校家庭教育指導(dǎo)委員會(huì)的具體安排，組織好各項(xiàng)工作。做好班級(jí)家長的家庭教育的系統(tǒng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，力爭使全體家長持續(xù)不斷接受到現(xiàn)代家庭教育科學(xué)知識(shí)。向家長宣傳教育政策，幫助家長端正教育觀念，介紹有效的教育方法，幫助家長樹立科學(xué)教育的觀念。

　　2、完善好班級(jí)家長QQ群的管理。要督促班主任和任課老師充分發(fā)揮班級(jí)家長QQ群的`作用，每日將作業(yè)及學(xué)習(xí)要求發(fā)到QQ群中，使家長能及時(shí)掌握信息并起到監(jiān)督、督促作用。同時(shí)，家長可將不明白或難于解決的問題向老師和其他家長提問、請(qǐng)教，使班級(jí)家長QQ群真正成為老師與家長、家長與家長之間溝通交流、學(xué)習(xí)的有效工具。

　　3、召開家長會(huì)。向家長宣傳和探討本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)等，并針對(duì)家長的要求、建議，及時(shí)調(diào)整。同時(shí)，在家長會(huì)上傳授家庭教育的基本理論和教育原則，學(xué)習(xí)兒童成長發(fā)育的規(guī)律，和兒童的心理特點(diǎn)，指導(dǎo)家庭教育，為孩子的健康發(fā)展服務(wù)。

　　4、指導(dǎo)班級(jí)召開一次以增強(qiáng)學(xué)生能力建設(shè)為內(nèi)容的主題班會(huì)。旨在教育學(xué)生培養(yǎng)三種心態(tài)：積極樂觀主動(dòng)的心態(tài)；養(yǎng)成三種習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活習(xí)慣；培養(yǎng)三大情商：學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)感恩；實(shí)現(xiàn)三大目標(biāo)：學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體；培養(yǎng)六特別：特別有志向，特別有作為，特別有個(gè)性，特別有禮貌，特別能吃苦，特別會(huì)學(xué)習(xí)；三不做：有損學(xué)校的事不做，有損班級(jí)的事不做，有損他人的事不做。

　　5、繼續(xù)堅(jiān)持“自愿、包退”的原則，積極向廣大家長宣傳推薦全國家長學(xué)校權(quán)威性教材《不輸在家庭教育上》（每學(xué)期一本，連續(xù)出版），用于開展班級(jí)家庭教育指導(dǎo)工作。同時(shí)，利用好《不輸在家庭教育上》。堅(jiān)持每月一題的家長作業(yè)。

家庭計(jì)劃篇8

　　一、鍛煉前的準(zhǔn)備：

　　1、在家準(zhǔn)備一塊有5-6平米的鍛煉活動(dòng)場地。

　　2、準(zhǔn)備一塊橡皮墊或地毯放在臥凳下，以防止啞鈴放在地面上損壞地板。

　　3、準(zhǔn)備一面鏡子掛在墻上，以備鍛煉時(shí)糾正動(dòng)作。

　　4、準(zhǔn)備一架音響或錄音機(jī)，以備鍛煉時(shí)播放音樂，這樣可以提高鍛煉熱情。

　　5、準(zhǔn)備一只可以調(diào)節(jié)臥板斜度的坐、臥兩用凳或一只長凳。

　　6、準(zhǔn)備一副可以自由調(diào)節(jié)重量的和有鎖緊卡箍的啞鈴。

　　二、鍛煉的基本知識(shí)：

　　1、在鍛煉前請(qǐng)仔細(xì)閱讀有關(guān)鍛煉動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)和掌握每個(gè)準(zhǔn)確動(dòng)作的技術(shù)細(xì)節(jié)。具體可以參考{家庭啞鈴鍛煉方法圖解——真人演示（完整版）}

　　2、在鍛煉中必須結(jié)合準(zhǔn)確運(yùn)用肌肉鍛煉的原則�？梢詤⒖歼@篇文章《肌肉男是怎樣練成的》

　　3、每周鍛煉三次，隔天練習(xí)一次，每個(gè)部位每周鍛煉一次，每次鍛煉啞鈴30-45分鐘。

　　4、鍛煉前先做5-10分鐘的'暖身和伸展運(yùn)動(dòng)，鍛煉結(jié)束后做10-15分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　5、每個(gè)動(dòng)作每組間休息1-1.5分鐘，每組間歇做有關(guān)部位的伸展拉伸活動(dòng)。

　　6、鍛煉時(shí)的重量如果超過規(guī)定的試舉次數(shù)或完成不太費(fèi)勁，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：啞鈴健身計(jì)劃：

　　初學(xué)者啞鈴健身計(jì)劃（8周）

　　程序第一天組數(shù) 第二天組數(shù) 第三天組數(shù) 各周不同鍛煉次數(shù)

　　1 上斜臥推 3 屈膝硬拉 2 坐姿側(cè)平舉 2 1/12-15

　　2 上斜飛鳥 2 反臥劃船 3 坐姿肩上推舉 2 2/12-15

　　3 啞鈴側(cè)彎舉 1 單手劃船 2 單手俯臥側(cè)舉 1 3/12-15

　　4 啞鈴交替彎舉 1 箭步蹲 4 仰臥臂屈伸 2 4/10

　　5 啞鈴轉(zhuǎn)彎彎舉 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰臥起坐 3 站立舉踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每個(gè)動(dòng)作練1組，第二周每個(gè)動(dòng)作練2組。第三周開始按照規(guī)定組數(shù)練習(xí)。7/8

家庭計(jì)劃篇9

　　計(jì)劃。新手剛進(jìn)健身房應(yīng)該如何訓(xùn)練首先要清楚自己需要用什么計(jì)劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計(jì)劃，A計(jì)劃和AB計(jì)劃和ABC

　　如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：

　　先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的'最大臥推重量。

　　if(臥推重量<體重)

　　計(jì)劃=A;

　　else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)

　　計(jì)劃=AB；

　　else 計(jì)劃=ABC;

　　A計(jì)劃：隔天訓(xùn)練，每次訓(xùn)練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側(cè)重減脂，每組分別20,16,12次，側(cè)重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開始下一組訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容：

　　胸大�。浩桨迮P推

　　背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓(xùn)練

　　股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個(gè)動(dòng)作）

　　股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）

　　三角�。鹤似餍低婆e

　　肱三頭�。貉雠P臂屈伸

　　肱二頭肌：斜板彎舉

　　小腿：坐姿提踵

　　豎脊肌：俯臥挺身

　　腹�。貉雠P起坐

　　每周一到兩次有氧運(yùn)動(dòng)，每次40到50分鐘

　　訓(xùn)練一個(gè)月后，再次體測，判斷自己下一個(gè)計(jì)劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的動(dòng)作更換了，具體更換內(nèi)容后文解釋。