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正確讀書的技巧
正確讀書的技巧1
正確的念書方法
在討論正確的念書方法之前，要提醒大家前面那個(gè)‘海上漂流實(shí)驗(yàn)’的啟示：每次念書之前，要堅(jiān)決的告訴自己：‘我是好人，最近做了許多好事，因此這次我一定可以念得很好’。不論情緒的好壞，精神體力狀況如何，這一種自信滿滿的心理建設(shè)，會(huì)先入為主地對(duì)自己產(chǎn)生‘一定成功’的強(qiáng)烈暗示，達(dá)到‘好的開始是成功的一半’之好兆頭。
從前面的討論，我們可以歸納出如何才是正確的讀書方法，茲分述于下。
1.讓身心保持在健康狀態(tài)：
正常的作息、運(yùn)動(dòng)和飲食是必要的，特別是飲食可以影響到我們的身體狀況。正確的飲食不但可使頭腦清晰，甚至可預(yù)防和治療百病。在課本上已經(jīng)教了許多正確的作息運(yùn)動(dòng)和飲食方式，不必在此重復(fù)。這里要強(qiáng)調(diào)的是，飲食不應(yīng)過多，不該太油膩。我們?nèi)祟惏l(fā)展過程中，未進(jìn)入文明之前，有極長(zhǎng)的時(shí)間（至少是數(shù)萬年乃至數(shù)十萬年）是在挨餓狀態(tài)之下，即使是進(jìn)入文明期，也只有少數(shù)貴族可以維持溫飽，絕大多數(shù)人是挨餓受凍的農(nóng)奴和士兵。所以我們的基因構(gòu)造，早已變成可讓身心在挨餓狀態(tài)之下發(fā)揮最大長(zhǎng)處的功能。要自然地改變這種基因結(jié)構(gòu)，最少要數(shù)十萬年以上。因此，正確的飲食份量應(yīng)該是讓身體可以維持活力的輕餓狀態(tài)。換句話說，大考之前，輕微的不足之進(jìn)食量是不緊張、得高分的秘笈之一。
2.讓自己的注意力能夠高度集中：
去速讀班上課，以強(qiáng)化自己的集中力是最快速的方法。記得有一種超速的速讀法是韓國(guó)人發(fā)明的：經(jīng)過訓(xùn)練的人也可以學(xué)習(xí)一個(gè)佛教徒所景仰的開悟者之讀書方法，它是將意識(shí)完全關(guān)閉起來，使用眼睛看書時(shí)不使自己只注意幾個(gè)字，而像照相機(jī)將焦距放在無限遠(yuǎn)，瞬間將整頁的字看入腦中，了解書本的內(nèi)容則交給潛意識(shí)去作，完美的目標(biāo)是一秒鐘讀上百萬個(gè)字，因此每一頁觀看的時(shí)間將少于一秒（注：開悟者的執(zhí)著已經(jīng)破除，維生本能也被看淡，其判別系統(tǒng)之規(guī)則變成簡(jiǎn)單明確，所以腦部之資訊處理變得極為快速有效，對(duì)待大部份的事情，能夠瞬間做出雋智的反應(yīng)）�？赡艿脑捜ド夏欠N速讀班應(yīng)該是我個(gè)人的夢(mèng)想之一。除了多幫助同學(xué)或他人以穩(wěn)定心情，若能每天定時(shí)打坐、祈禱、或任何單調(diào)的宗教儀式等等，也可以慢慢減少自己意識(shí)發(fā)揮作用的次數(shù)，從而加強(qiáng)自己的集中力。
有了高度的集中力，則能夠在任何狀況下，以極快的速度，經(jīng)由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊，送入腦中之后再由潛意識(shí)去作取舍。別擔(dān)心頭腦會(huì)被塞爆，新興的腦神經(jīng)動(dòng)力學(xué)早已證實(shí)，我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。
3.訓(xùn)練自己的意識(shí)不要干擾潛意識(shí)（捕捉天才的感覺）：
以前面的考試為例，假使有一題不會(huì)寫，深深的吸一口氣，使自己放輕松并保持靈敏的心，再仔細(xì)的看一次題目，若會(huì)寫則瞬間或等一下就知道。不會(huì)寫再看一次，若還不會(huì)寫則改去做別題。若只剩這一題不會(huì)，則去檢查驗(yàn)算別題，等會(huì)作的訊息出現(xiàn)再回頭去做。千萬別去想這一題怎么作，一旦想這一題怎么作便很容易會(huì)被抓住，不斷去想如何作，造成意識(shí)干擾潛意識(shí)而致考完才會(huì)做的憾事。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入意識(shí)過度使用時(shí)，可以深深吸一口氣后慢慢吐氣，重復(fù)幾次，以抑制意識(shí)的作用，回到正確的方法。
上課時(shí)也一樣，聽老師講解課文時(shí)，盡量不要想，讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)使頭腦保持在靈活敏捷的狀態(tài)。雖好像無意識(shí)作用，但卻專心的聽老師上課。所謂的專心是讓身體在稍微舒服的輕松狀態(tài)（前文已經(jīng)提示過其練習(xí)法），若有若無的聽講。絕對(duì)不應(yīng)該去想要聽懂老師的講解，因?yàn)槿粑覀兌脑�，瞬間或等一下就知道了，不懂的話去想也不會(huì)很快懂的，反而令想要懂的意識(shí)動(dòng)作干擾到后面的聽講。只要頭腦保持在靈活狀態(tài)，潛意識(shí)將會(huì)開始去消化老師所講而我們不懂的部份。在老師翻身寫黑板或停頓時(shí)，迅速回想老師剛剛在講什么，可以將一部份剛剛不懂的地方，很快的就了解。一個(gè)極為基本的觀念是：懂不懂是潛意識(shí)的事，若懂的話，潛意識(shí)會(huì)送訊號(hào)給意識(shí)，意識(shí)只能知道我懂不懂——我的潛意識(shí)懂或不懂。舉個(gè)例子來說，解聯(lián)立線性方程式的高斯消去法，如何去解四元一次聯(lián)立方程式，我們的意識(shí)是無法將之完全裝在意識(shí)層面的記憶中的。因此解題時(shí)，它是由意識(shí)發(fā)出極少數(shù)的應(yīng)該有的指令，一步一步要潛意識(shí)去作消去和往回代換的過程。‘我會(huì)作’這種意識(shí)行為，是在潛意識(shí)已經(jīng)和記憶庫連接好，等著意識(shí)隨時(shí)一下指令就可以開始做的‘我可以馬上開始作的回報(bào)指令’�！也粫�(huì)作’則是一切尚未完全準(zhǔn)備好的潛意識(shí)回報(bào)指令。當(dāng)然會(huì)有其他因素造成我覺得我會(huì)做，實(shí)際上我還不會(huì)作的凸槌行為，但這是可以從不斷的學(xué)習(xí)過程中矯正過來的.。
注意到一定要‘讓頭腦保持在靈敏狀態(tài)’，其主要作用是對(duì)潛意識(shí)發(fā)出指令，最近學(xué)的、碰到的或接觸到的東西是很重要的，應(yīng)該要全部都能了解或知道狀況，因此潛意識(shí)會(huì)不斷的去解析它們。若處在無意識(shí)狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生類似佛教禪定之作用，有點(diǎn)呆呆的處于半知覺狀態(tài)，不和世間的智慧相應(yīng)。那反而會(huì)對(duì)潛意識(shí)發(fā)出不要去分析處理最近接觸事物的指令，如此當(dāng)然是不利于讀好書。由于我們腦部有幾百萬部以上的高級(jí)電腦，可以同時(shí)處理幾百萬件事，不必操心頭腦的潛意識(shí)不夠用。
保持一顆靈敏的心的另一層意義在讓心維持在比較客觀的狀態(tài)，可將上述以主觀認(rèn)定‘將東西看成自己認(rèn)定的東西’的程度淡化。許多考不好的情形，和我們以主觀誤解課文的意義有關(guān)，特別是英文發(fā)音或單字記不正確。眼高手低的情形，也會(huì)有這一類悲慘的狀況。因?yàn)楸容^客觀，所以更容易達(dá)到意識(shí)不干擾潛意識(shí)的高標(biāo)準(zhǔn)。
再提醒大家一下，要常常有事沒事就練習(xí)放輕松，常常去‘體會(huì)專心放輕松的要訣’其實(shí)是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發(fā)現(xiàn)身體沒有放輕松，不要叫自己放輕松，只需安詳?shù)幕氐讲蛔⒁鉅顟B(tài)即可，但要讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時(shí)又充滿活力’。久而久之，可以慢慢的隨時(shí)自然的放輕松，而很容易的進(jìn)入‘意識(shí)不在不必要時(shí)干擾潛意識(shí)’的最佳狀態(tài)。套句漫畫的術(shù)語——腦域也可不斷的被開發(fā)。
總結(jié)這一段來說，不論是上課、作功課、做作業(yè)、考試、或待人處世，都要將身心放輕松，保持靈敏的心，不要企圖去了解五官所收集到的任何訊號(hào)（即不要使思考性意識(shí)干擾潛意識(shí)）。若外來訊息是我們所了解或者熟悉的，則頭腦自然會(huì)發(fā)出訊息，并發(fā)出指令讓身心作出不可思議的最佳反應(yīng)。一旦我們產(chǎn)生企圖了解那些外來訊息的心，那將會(huì)使我們的反應(yīng)往不佳的方向沉淪。
就寫到這里，希望大家通過努力，如愿以償！人都有屬于自己得學(xué)習(xí)方法
考試小技巧
在考試中，很多細(xì)節(jié)做好了，綜合起來就能考出好的成績(jī)。下面這些指導(dǎo)希望對(duì)同學(xué)們有幫助。
1、提早進(jìn)考場(chǎng)
很多孩子臨近考試才來到考場(chǎng)，這樣在心態(tài)上很容易造成孩子的不適應(yīng)與緊張，建議真正考試時(shí)一定要提前半個(gè)小時(shí)到考場(chǎng)，這樣一來可以宣揚(yáng)一下孩子的自信（我早就準(zhǔn)備好了），二來讓孩子熟悉一下環(huán)境保持臨考前的適度激昂。
2、避免粗心失分
要減少粗心與輕視，22份試卷每一份都有因粗心而丟掉的分?jǐn)?shù)，比如計(jì)算出錯(cuò)，沒看清題意如第2題、第3題。也有的同學(xué)做完之后獨(dú)自走神不去檢查，這些都是不好的習(xí)慣，要不響鈴不停筆，時(shí)刻認(rèn)真仔細(xì)去演算。
3、做好時(shí)間分配
在考試時(shí)間上，90分鐘20道題，平均每道題4分鐘，還有10分鐘要整體檢查 學(xué)習(xí)方法。
時(shí)間分配上當(dāng)舍棄以下類型：
�。�1）2分鐘沒有思路的題。
（2）有思路，但自己的方法很復(fù)雜，4分鐘以內(nèi)計(jì)算不出來或不能確保算對(duì)。
對(duì)于計(jì)算類的題
先觀察，想好了再做，沒有思路的題不要硬算，果斷舍棄。
4、不要空題
要確保每道題都有答案，寫個(gè)認(rèn)為合理的，在真正的考試中，尤其碰到考題19這樣的題千萬不要留空，你有50%的機(jī)會(huì)可以得分。
正確讀書的技巧2
一、順應(yīng)孩子的心理特點(diǎn)，選好孩子“愛看”的第一批書，使孩子對(duì)書產(chǎn)生好感。
孩子愛不愛看書，與父母的培養(yǎng)技巧很有關(guān)系。在孩子學(xué)習(xí)閱讀的初期，父母一定要對(duì)提供給孩子的書刊進(jìn)行精心的挑選，盡量給孩子提供一些印刷美觀漂亮、內(nèi)容豐富有趣、情節(jié)發(fā)展符合兒童想象和思維特點(diǎn)的圖畫書，如動(dòng)物畫冊(cè)、彩圖科。
二、不宜對(duì)孩子的閱讀過程管得太死。
好奇、好動(dòng)、缺乏耐心和持久力是孩子普遍的心理特點(diǎn)。他們喜歡的閱讀方式是一會(huì)兒翻翻這本，一會(huì)兒翻翻那本。對(duì)此，家長(zhǎng)不多的去管他。通常，在這一階段，只要是孩子愿意把一本書拿在手上津津有味地翻看，家長(zhǎng)就應(yīng)該感到心滿意足了。因?yàn)椋@類表現(xiàn)完全符合孩子的早期閱讀心理，是孩子在閱讀求知的道路上邁開重要一步的標(biāo)志。
三、把閱讀選擇的權(quán)利交給孩子，盡可能為孩子提供輕松自由的閱讀環(huán)境。
閱讀是一種求知行為，也是一種享受。因此，在孩子的新聞?dòng)浾哌^程中，家長(zhǎng)除了需要對(duì)真正有害于孩子的書刊進(jìn)行控制外，不應(yīng)對(duì)孩子所讀書刊的內(nèi)容、類型和范圍進(jìn)行人為的約束和控制。通常，孩子所讀書刊的內(nèi)容范圍越廣越好。一般說來，從上小學(xué)開始，大部分孩子在閱讀內(nèi)容的選擇方面已逐漸形成自己的愛好和興趣。對(duì)此，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察、了解和引導(dǎo)，不宜過多地干涉。美國(guó)圖書館學(xué)教師蘇珊？羅森韋格有一句名言：“如果您想要孩子完全按照你的計(jì)劃閱讀，那注定不會(huì)長(zhǎng)久�！�
四、親子共讀，為孩子樹立良好的閱讀榜樣。
專家們認(rèn)為，在家里，父母應(yīng)盡可能多地和孩子在一起看書，做孩子的閱讀榜樣。同時(shí)，還可經(jīng)常與孩子在一起交流讀書的方法和心得，鼓勵(lì)孩子把書中的故事情節(jié)或具體內(nèi)容復(fù)述出來，把自己的看法和觀點(diǎn)講出來，然后大家一起分析、討論。如果經(jīng)常這樣做，孩子的閱讀興趣就可能變得更加濃厚，同時(shí)孩子的閱讀水平也將逐步提高。
關(guān)于讀書的名言：書是靈魂的麻醉劑
1、書籍能引導(dǎo)我們進(jìn)入高尚的社會(huì)，并結(jié)識(shí)各個(gè)時(shí)代的最偉大人物。——斯邁爾斯
2、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚�！郀柣�
3、書籍使我們成為以往各個(gè)時(shí)代的精神生活的繼承者。——?dú)J寧格
4、書籍是幼年人的導(dǎo)師，是老年人的護(hù)士，在岑寂的時(shí)候，書籍使我們歡娛，遠(yuǎn)離一切的痛苦�！吕锶~爾
5、書籍——通過心靈觀察世界的窗口。住宅里沒有書，猶如房間沒有窗戶�！栠d
6、立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫�！钤�
7、沒有哪本書壞到一無是處的地步。——小普林尼
8、書是靈魂的麻醉劑�！X伯斯
9、有些人生來只會(huì)吸收書中的�！偵�
10、一切書籍不是刀劍，就是夢(mèng)幻；你可以用語言進(jìn)行殺戳，也可以用語言進(jìn)行迷惑�！ⅰぢ逋�
11、謬誤百出的書可能是本有趣的書；而一點(diǎn)謬誤都沒有的書也許是本十分乏味的書。——哥爾斯密
12、不好的書也像不好的朋友一樣，可能會(huì)把你戕害�！茽柖�
13、書籍是培植智慧的工具。——夸美紐斯
14、那些你打算焚毀卻又舍不得松手的書才是有用的。——塞·翰遜
15、書籍應(yīng)有助于達(dá)到以下四個(gè)目的中的一個(gè)：獲取智慧，變得虔誠(chéng)，得到歡樂，或便于運(yùn)用�！录{姆
16、我到處尋找安寧，卻無處可覓，只有在獨(dú)自閱讀一本小書時(shí)，我才得到了安寧�！财镇v的托馬斯
17、真正的書籍應(yīng)是黑夜和沉默的產(chǎn)物，而不是白晝和閑聊的果實(shí)�！R塞爾·普魯斯特
18、書有自己的命運(yùn)，要視讀者接受的情況而定。——忒倫提烏斯·摩爾
19、讀者的好惡能決定書的命運(yùn)�！斔�
20、一個(gè)愛書的人，他必定不致缺少一個(gè)忠實(shí)的朋友、一個(gè)良好的導(dǎo)師、一個(gè)可愛的伴侶、一個(gè)優(yōu)婉的安慰者�！了_克·巴羅
如何培養(yǎng)閱讀習(xí)慣
不重視長(zhǎng)期、大量的閱讀積累是無法學(xué)好語文的。科學(xué)研究也表明，孩子的閱讀量只有達(dá)到課本總閱讀量的四五倍，才有可能形成語文能力；一個(gè)人擁有的詞匯量和他的智商成正比。大量閱讀是提高孩子能力，發(fā)展孩子智力的重要途徑。如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣？
1、創(chuàng)設(shè)良好的家庭讀書條件
一個(gè)家庭有沒有書，孩子是不是經(jīng)常能接觸到書，這與孩子是不是喜歡閱讀有著很大的關(guān)系。如果條件允許，家長(zhǎng)應(yīng)不嫌“汗牛充棟”，只要是對(duì)孩子閱讀有益的`書籍，先買好，放在孩子每日見到的地方。天長(zhǎng)日久，孩子每天所見都是書，隨意翻翻，慢慢就會(huì)對(duì)書籍產(chǎn)生興趣。
2、家長(zhǎng)要成為孩子讀書的伙伴
身教重于言教，只有熱愛讀書的家長(zhǎng)才能培養(yǎng)出愛讀書的孩子。家長(zhǎng)首先要喜愛閱讀，懂得閱讀的方法，了解書籍的內(nèi)容，這樣才能指導(dǎo)孩子閱讀，用自己的行為潛移默化地帶動(dòng)孩子喜歡閱讀。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的初期，最重要的是要多讀文章給孩子聽，這樣不僅可以延長(zhǎng)孩子有意注意的時(shí)間，增加孩子的識(shí)字量，激發(fā)孩子的想象力，促進(jìn)他們的情感發(fā)育，更重要的是可以培養(yǎng)他們讀書的興趣，從而使學(xué)生自覺自愿地想去讀書。對(duì)于這一點(diǎn)，美國(guó)教育家吉姆認(rèn)為；讀書給孩子聽的作用“僅次于擁抱”，在這樣的“擁抱”下，孩子的讀書興趣上來了，熱情高漲了，慢慢的，他們對(duì)讀書的態(tài)度就變成了“我要讀”。
3、調(diào)動(dòng)孩子閱讀興趣
�。�1）懸念調(diào)動(dòng)法。在讀書時(shí)，留下懸念給孩子。聽家長(zhǎng)讀了精彩的文章，卻缺少結(jié)尾，懸而未決的情節(jié)催促孩子自己急切地去尋找問題的答案，慢慢他會(huì)掙脫家長(zhǎng)的扶持，自己自由地暢游于書海，尋求他的精神家園。
�。�2）故事梗概法。家長(zhǎng)先把故事的大意講給學(xué)生聽，引導(dǎo)孩子進(jìn)行閱讀。例如引導(dǎo)孩子閱讀笛福著的《魯濱遜漂流記》。事先，家長(zhǎng)將故事的大致內(nèi)容簡(jiǎn)單地向孩子介紹，孩子聽了有趣，就會(huì)自己去閱讀此書了。
（3）電視輔助法。社會(huì)上流行的電視劇往往會(huì)對(duì)孩子的閱讀造成相當(dāng)大的影響，家長(zhǎng)如能抓住機(jī)會(huì)，因勢(shì)利導(dǎo)，趁機(jī)向孩子介紹相應(yīng)的讀物，學(xué)生閱讀的興趣會(huì)比較大。例如中央電視臺(tái)播出《水滸傳》后，在社會(huì)上引起了較大的反響，對(duì)孩子們也產(chǎn)生了較大的沖擊，他們常常討論劇情的發(fā)展。針對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)和孩子一起讀《水滸》。談?wù)勔话倭惆藢�，孩子們邊讀邊思，邊讀邊議，會(huì)收到良好的效果，茍子曰：“不積跬步，無以至千里。”孩子養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣。便會(huì)輕松面對(duì)語文學(xué)習(xí)，助益頗大。
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