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小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想:
以外小體育節(jié)為契機(jī),通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、智力運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、幫助學(xué)生樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng)我健康”的思想,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,在競(jìng)賽活動(dòng)中培養(yǎng)集體榮譽(yù)感、團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和勇于拼搏的優(yōu)質(zhì)品質(zhì),給運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的學(xué)生展示的舞臺(tái)。打造陽(yáng)光外小、健康外小,使學(xué)生在精彩而豐富的活動(dòng)中能達(dá)成育體、育智、育心的目的。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、標(biāo)語(yǔ):
生命靈動(dòng)、夢(mèng)想飛揚(yáng)——外小陽(yáng)光體育節(jié)
2、器材
秒表、發(fā)令槍、沙耙、卷尺、鐵鍬、跳高墊、跳高架、壘球、接力棒、實(shí)心球、沙包、折紙、七巧板、魔方、遙控車、遙控飛機(jī)、沖浪紙飛機(jī)、機(jī)器人。
3、宣傳
(1)通過(guò)大課間、體育課等時(shí)段進(jìn)行宣傳,并且在體育課等活動(dòng)時(shí)間上對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。
(2)班主任可適當(dāng)?shù)陌才艜r(shí)間進(jìn)行動(dòng)員和練習(xí)。
4、教育
班主任提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和遵守紀(jì)律的教育。
三、活動(dòng)要求:
一)開(kāi)幕式
1、各班參與開(kāi)幕式必須著裝整齊,持班牌,以班級(jí)為單位統(tǒng)一口號(hào)。
2、開(kāi)幕式結(jié)束后進(jìn)行趣味項(xiàng)目,聽(tīng)廣播通知。
二)報(bào)名及參賽資格
1、參與田徑項(xiàng)目報(bào)名要求:身體健康,無(wú)重大疾病及無(wú)特異體質(zhì)的`學(xué)生。每個(gè)單項(xiàng)男、女生各限報(bào)4人,每個(gè)人限報(bào)兩項(xiàng)。
2、參與智力項(xiàng)目報(bào)名要求:現(xiàn)在班級(jí)進(jìn)行初賽,再推薦上報(bào)3人。
3、參與趣味項(xiàng)目報(bào)名要求:身體健康,有集體榮譽(yù)感,有勇敢、不怕吃苦的精神,具有較強(qiáng)的合作意識(shí)的學(xué)生。各班男女生各10人,確保每位學(xué)生至少能參與一項(xiàng)趣味活動(dòng)。
三)比賽期間
1、聽(tīng)從學(xué)校安排,按時(shí)參加各類活動(dòng);
2、加強(qiáng)班級(jí)管理,保證觀看比賽有序、文明、衛(wèi)生;
3、比賽中有學(xué)生為按時(shí)到檢錄場(chǎng)地要扣班級(jí)文明分;
4、這次運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)文明情況將作為五月五星班級(jí)評(píng)比的重要內(nèi)容。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):
時(shí)間:20xx年5月3日——5月4日
地點(diǎn):
五、比賽形式及內(nèi)容
(一)田徑項(xiàng)目:
水平一(一、二年級(jí))
50M、100M、原地投擲沙包、立定跳遠(yuǎn)、20x50M迎面接力
水平二(三、四年級(jí))
50M、100M、200M、壘球、跳遠(yuǎn)、跳高
20x50M迎面接
水平三(五、六年級(jí))
50M、100M、200M、400M、實(shí)心球、跳遠(yuǎn)、跳高、20x50M迎面接力
游泳:四五六年級(jí)自由泳、蛙泳25米、50米(每班3人,不限男女)5月8日下午。
。ǘ┲橇(xiàng)目:(初賽:5月9日大課間;決賽:中午)
1、一年級(jí):折紙(10分鐘看誰(shuí)折的作品多)
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn):三樓會(huì)議室
2、二年級(jí):七巧板
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn):
3、三年級(jí):魔方
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn):科學(xué)教室
4、四年級(jí):遙控車、遙控飛機(jī)
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn):陽(yáng)光書(shū)屋
5、五年級(jí):沖浪紙飛機(jī)
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn):
6、六年級(jí):機(jī)器人
決賽負(fù)責(zé)人:;地點(diǎn)
備注:智力項(xiàng)目先由班主在班上組織學(xué)生人人參與初賽,每班推選3名代表(不限男女)參加年級(jí)PK.,取年級(jí)前六名。
。ㄈ┤の队螒蝽(xiàng)目
水平一(一、二年級(jí))開(kāi)幕式后、體育組一、二年級(jí):“鉆山洞” 、兩人三足、20人x40M接力
水平二(三、四年級(jí))開(kāi)幕式后、體育組三、四年級(jí):搬輪胎(雙人配合)、障礙跳接力(男女各10人)、20人x50M接力
水平三(五、六年級(jí))開(kāi)幕式后、體育組五、六年級(jí):4x120M接力、搬輪胎(單人)、青蛙跳接力(男女各10人)
備注:要求人人參與,每人至少參加一項(xiàng)。
六、比賽獎(jiǎng)勵(lì)辦法
田徑項(xiàng)目按各單項(xiàng)取前六名,分別按7、5、4、3、2、1記入團(tuán)體總分。
智力項(xiàng)目每班推選3名學(xué)生參加年級(jí)決賽。
趣味項(xiàng)目按年級(jí)各單項(xiàng)取前兩名,分值按年級(jí)名次分別為7、6、5、4、3、2、1二倍記分方法,記入團(tuán)體總分。
七、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):
為加強(qiáng)對(duì)體育節(jié)活動(dòng)的指導(dǎo)與輔助,特成立體育節(jié)組委會(huì)。
主任:
副主任:
委員:各班班主任及體育老師
宣傳:
常規(guī):
醫(yī)務(wù)衛(wèi)生:
后勤:
運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員名單
裁判員名單:
總裁判長(zhǎng):
徑賽裁判長(zhǎng):
檢錄組:
起點(diǎn)裁判員:
終點(diǎn)裁判員:
編排、記錄:
田賽裁判長(zhǎng):
跳遠(yuǎn)裁判員:
跳高裁判員:
投擲裁判員:
趣味裁判員:
游泳:
宣傳組:
獎(jiǎng)狀書(shū)寫:
照相新聞:
場(chǎng)地、器材:
常規(guī)巡視:
衛(wèi)生巡視:
比賽場(chǎng)地安排:
1沙包實(shí)心球場(chǎng)地:籃球場(chǎng)
2立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地:小劇場(chǎng)門口
3壘球場(chǎng)地:足球場(chǎng)
4跳高場(chǎng)地:足球場(chǎng)
5檢錄地點(diǎn):學(xué)校門口
6比賽完后,裁判員和記錄員要簽字
小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案2
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:校委會(huì)成員、班主任、體育教師
二、主要內(nèi)容
1.田徑比賽(4月17日)(1—5年級(jí))
2.廣播體操(七彩陽(yáng)光)(5月8日)(1—5年級(jí))
3.陽(yáng)光體育健身賽(6月10日)(1—5年級(jí))
4.乒乓球比賽(6月16—18日)(3—5年級(jí))
5.20xx年春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)暨校園體育節(jié)開(kāi)幕式(4月17日)(1—5年級(jí))
三、要求及留意事項(xiàng)
1.各班主任及有關(guān)職員要精心組織,認(rèn)真預(yù)備,使活動(dòng)切實(shí)到達(dá)增進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,進(jìn)步學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的目的。
2.學(xué)校按活動(dòng)成績(jī),評(píng)選兩個(gè)“優(yōu)秀組織班級(jí)”。
3.留意安全,避免傷害事故發(fā)生。
4.未盡事宜,另行通知。
附:各項(xiàng)活動(dòng)方案
二○xx年三月
田徑比賽活動(dòng)方案
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:校委會(huì)成員、班主任、體育教師
二、時(shí)間地點(diǎn)
20xx年4月17日在學(xué)校操場(chǎng)舉行。
三、參加單位
二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí),以班為單位,各班班主任領(lǐng)隊(duì)兼教練。
四、比賽項(xiàng)目
1.一年級(jí):50米
2.二年級(jí):60米
3.三年級(jí):60米100米
4.四年級(jí):60米100米
5.五年級(jí):100米400米跳高跳遠(yuǎn)
五、比賽辦法
1.一年級(jí)、二年級(jí)組:60米男、女組各報(bào)6人。
2.三年級(jí)、四年級(jí)組:60米100米,每項(xiàng)男、女組各報(bào)3人,每人限報(bào)一項(xiàng)。
3.五年級(jí):100米跑、400米、跳高,跳遠(yuǎn),每項(xiàng)男、女各報(bào)3人,每人限報(bào)一項(xiàng)。
六、比賽方法和規(guī)則
1.比賽方法(略)
2.采用田徑最新規(guī)則。
七、嘉獎(jiǎng)辦法
一年級(jí)、二年級(jí)、五年級(jí)各單項(xiàng)嘉獎(jiǎng)前二名;三年級(jí)、四年級(jí)嘉獎(jiǎng)前三名。
八、報(bào)名時(shí)間
20xx年4月10日前將報(bào)名單報(bào)體育教師。
九、留意事項(xiàng)
比賽時(shí)留意安全,自覺(jué)遵守規(guī)則和要求。
十、未盡事宜,另行通知。
廣播體操(七彩陽(yáng)光)比賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間
20xx年5月8日舉行
二、比賽地點(diǎn):
教學(xué)樓前
三、參加班級(jí)
一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)
四、比賽內(nèi)容:
《七彩陽(yáng)光》廣播操
五、比賽辦法:
1.本班級(jí)學(xué)生必須全部參加(病事假必須要有病、事假的假條,經(jīng)教導(dǎo)處同意)。
2.進(jìn)退場(chǎng)均由班級(jí)同一口令下進(jìn)行。
六、評(píng)委:班主任
七、未盡事宜,另行通知。
附:廣播操(隊(duì)列隊(duì)形)比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):(見(jiàn)下表)
附表:
項(xiàng)目
分值
比賽要求
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1
進(jìn)退場(chǎng)
。(duì)列隊(duì)形練習(xí))
3分
學(xué)生進(jìn)退場(chǎng)(隊(duì)列隊(duì)形)
整齊有序、安全快速
整齊有序3分,口令不夠響亮、步伐不一致的'2分,進(jìn)退場(chǎng)混亂1分。
2
服裝
0.5分
學(xué)生服裝整潔
不整潔的每個(gè)學(xué)生扣0.1分。
3
廣播操
5分
1 1.動(dòng)作正確性(包括頭、手、臂、大小腿、等身體各個(gè)部位的到位程度和腳步的正確性)
2.動(dòng)作整齊性(包括隊(duì)伍的整齊性、班級(jí)中的所有學(xué)生廣播操的動(dòng)作一致,動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)拍吻合)
1、動(dòng)作錯(cuò)誤每個(gè)學(xué)生扣0.2分。
2、動(dòng)作不到位,與班級(jí)整體相差較大的每個(gè)學(xué)生扣0.1分。
4
學(xué)生領(lǐng)操
0.5分
領(lǐng)操學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
各占0.25分
5
學(xué)生精
神面貌
1分
學(xué)生精神飽滿,高昂向上。
學(xué)生的精神面貌差的每
個(gè)學(xué)生扣0.1分。
6
倒扣分
2分
若發(fā)現(xiàn)學(xué)生無(wú)故不參加廣播操比賽或口頭請(qǐng)假不參加比賽的每人扣1分,最高扣2分。
陽(yáng)光體育健身賽活動(dòng)方案
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:校委會(huì)成員、班主任、體育教師
二、時(shí)間地點(diǎn)
20xx年6月10日在學(xué)校操場(chǎng)舉行。
三、參加單位
一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí),以班為單位,各班班主任領(lǐng)隊(duì)兼教練。
四、比賽項(xiàng)目
1.一年級(jí):1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、坐位體前屈
2.二年級(jí):1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
3.三年級(jí):1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
4.四年級(jí):1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
5.五年級(jí):1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈
五、比賽辦法
1.一年級(jí):男、女組各項(xiàng)限報(bào)各報(bào)6人。
2.三年級(jí)、四年級(jí)組:每項(xiàng)男、女組各報(bào)3人,每人限報(bào)一項(xiàng)。
3.五年級(jí):每項(xiàng)男、女各報(bào)3人,每人限報(bào)一項(xiàng)。
六、比賽方法和規(guī)則
比賽方法和規(guī)則(略)
七、嘉獎(jiǎng)辦法
一年級(jí)、二年級(jí)、五年級(jí)各單項(xiàng)嘉獎(jiǎng)前二名;三年級(jí)、四年級(jí)嘉獎(jiǎng)前三名。
八、報(bào)名時(shí)間
20xx年6月3日前將報(bào)名單報(bào)體育教師。
九、留意事項(xiàng)
各班在本班內(nèi)舉行各項(xiàng)選撥賽,選出參賽運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校決賽;留意安全,避免傷害事故發(fā)生,自覺(jué)遵守規(guī)則和要求。
十、未盡事宜,另行通知。
乒乓球比賽活動(dòng)方案
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:校委會(huì)成員、班主任、體育教師
二、時(shí)間地點(diǎn)
20xx年6月16—18日在學(xué)校乒乓球活動(dòng)室舉行。
三、參加單位
三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí),以班為單位,各班班主任領(lǐng)隊(duì)兼教練。
四、比賽項(xiàng)目
男子單打、女子單打
五、比賽辦法
三、四、五年級(jí)每班報(bào)男、女運(yùn)動(dòng)員各4人。
六、比賽方法和規(guī)則
1.單淘汰賽,11球三局二勝制。
2.采用乒乓球最新比賽規(guī)則。
七、嘉獎(jiǎng)辦法
三、四年級(jí)嘉獎(jiǎng)男、女前三名;五年級(jí)嘉獎(jiǎng)前二名。
八、報(bào)名時(shí)間
20xx年6月12前將報(bào)名單報(bào)體育教師。
小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案3
一、比賽日期和地點(diǎn)
4月11-12日,在市體育場(chǎng)舉行。
二、承辦單位
市體育發(fā)展集團(tuán)體育中心.步點(diǎn)體育策劃有限公司
三、比賽項(xiàng)目
小學(xué)組男、女:100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球(男4KG、女3kG),壘球(周長(zhǎng)25.42cm)。
初中組男、女:100m、200m、400m、800m、1500m、110m欄(欄高0.914,欄間8.7)、100m欄(欄高0.762,欄間8.00)、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球(男5KG,女4KG)、鐵餅(男1.5KG,女1KG)、標(biāo)槍(男700g,女600g)、4×100m接力。
四、參加單位和比賽辦法
1、小學(xué)組:各區(qū)、縣(市)可報(bào)男、女運(yùn)動(dòng)員各10人。運(yùn)動(dòng)員必須是20xx年1月1日以后出生的在校小學(xué)生,經(jīng)醫(yī)生檢查身體健康者。
2、初中組:各區(qū)、縣(市)為單位參賽。分二個(gè)組別:男子組、女子組,每組別可報(bào)男、女運(yùn)動(dòng)員各12人。初中組運(yùn)動(dòng)員必須是有正式學(xué)籍的在校初中學(xué)生。
3、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是有我市中小學(xué)校正式學(xué)籍的在校學(xué)生。在市體校的.學(xué)生可代表學(xué)籍所在單位參賽,占名額,計(jì)個(gè)人名次、團(tuán)體總分。
4、小學(xué)、初中組均可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,教練員2人。
5、每個(gè)運(yùn)動(dòng)員限報(bào)二個(gè)單項(xiàng),另可兼報(bào)接力,每項(xiàng)人數(shù)不限。
6、運(yùn)動(dòng)員資格由各區(qū)、縣(市)體育局、教育局負(fù)責(zé)審查。若發(fā)現(xiàn)有違反本規(guī)程者取消該運(yùn)動(dòng)員參賽資格和已取得的`名次,并在團(tuán)體總分中扣除9分。
7、比賽執(zhí)行中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新競(jìng)賽規(guī)則及有關(guān)補(bǔ)充規(guī)定。
五、錄取名次與計(jì)分辦法
1、小學(xué)組、初中組錄取團(tuán)體總分前八名。團(tuán)體總分相同時(shí),以第一名多者名次列前,以此類推。
2、各單項(xiàng)均按報(bào)名人數(shù)錄取前八名,不足八名(含八名)減一名錄取。只有一名運(yùn)動(dòng)員參賽的作為測(cè)驗(yàn)或改項(xiàng)。
3、計(jì)分方法:各單項(xiàng)分別按單項(xiàng)名次排1至8名。以9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分,接力加倍計(jì)分,破市紀(jì)錄者加5分。
六、報(bào)名和報(bào)到
1、各參賽單位于3月11日前通過(guò)“市體育競(jìng)賽管理系統(tǒng)”進(jìn)行報(bào)名。網(wǎng)上報(bào)名表提交即為正式報(bào)名,逾期視為棄權(quán)。報(bào)名后名單不得更改,不得無(wú)故棄權(quán)。
未注冊(cè)的運(yùn)動(dòng)員憑本人二代身份證,由各區(qū)、縣(市)體育局于2月24日前統(tǒng)一上報(bào)市體育局注冊(cè)。注冊(cè)材料包括《市青少年(兒童)運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)申請(qǐng)表及協(xié)議書(shū)》(要求附近期照片、內(nèi)容填寫完整)和電子注冊(cè)材料,材料缺一或逾期均不予辦理。
2、各隊(duì)到賽區(qū)報(bào)到的時(shí)間和地點(diǎn)另行通知,屆時(shí)必須交驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員參賽資格代表證(省注冊(cè)的運(yùn)動(dòng)員攜帶經(jīng)省體育局注冊(cè)并確認(rèn)的相關(guān)證明)、運(yùn)動(dòng)員本人的二代身份證、保險(xiǎn)公司提供的人身意外傷害保險(xiǎn)證明(大會(huì)統(tǒng)一辦理)、15天內(nèi)縣級(jí)以上醫(yī)院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽,且一切經(jīng)費(fèi)自理。
3、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼布各單位自備(白底黑字),每位運(yùn)動(dòng)員必須備有兩塊號(hào)碼布。
小學(xué)組號(hào)碼為:
z區(qū):001-020 z區(qū):021-040
z區(qū):041-060 z區(qū):061-080
z區(qū):081-100 z區(qū):101-120
z區(qū):121-140 z區(qū):141-160
z:161-180 z市:181-200
z市:201-220 z市:221-240
z縣:241-260 z縣:261-280
初中組號(hào)碼為:
z區(qū):300-330 z區(qū):331-360
z區(qū):361-390 z區(qū):391-420
z區(qū):421-450 z區(qū):451-480
z區(qū):481-510 z區(qū):511-540
z:541-570 z市:571-600
z縣:601-630 z市:631-660
z縣:661-690 z市:691-720
七、仲裁委員及正、副裁判長(zhǎng)由市體育局指派。
八、參賽單位費(fèi)用自理,如需大會(huì)幫助解決住宿的需在報(bào)名表上注明。
九、本規(guī)程未盡事宜,由承辦單位另行通知。
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針,實(shí)施《國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》,扎實(shí)推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)和體藝2+1項(xiàng)目活動(dòng),豐富校園文化生活,幫助學(xué)生養(yǎng)成積極主動(dòng)的鍛煉習(xí)慣,促進(jìn)全體學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展,特舉辦本屆達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、達(dá)標(biāo)測(cè)試時(shí)間:
xx年10月31、 11月1日兩天,若遇雨天改期。
三、達(dá)標(biāo)測(cè)試條件和要求:
凡身體健康的學(xué)生均要參加各項(xiàng)達(dá)標(biāo)測(cè)試,有器質(zhì)性疾病或身體殘疾的可免測(cè)。
四、達(dá)標(biāo)測(cè)試項(xiàng)目:
小學(xué)一、二年級(jí)
50米跑、1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)
小學(xué)三、四年級(jí)
50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐
小學(xué)五、六年級(jí)
50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐
五、達(dá)標(biāo)測(cè)試規(guī)則:
1、達(dá)標(biāo)測(cè)試分年級(jí)、分班進(jìn)行。
2、跳繩:各班按編號(hào)分組進(jìn)行,每組10人;一搖一跳,計(jì)算每次繩子從腳下過(guò)的次數(shù),累計(jì)總數(shù);前跳后跳均可。
3、仰臥起坐:一分鐘標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作計(jì)次數(shù)。測(cè)試各班按編號(hào)分組進(jìn)行,每組受測(cè)者10人;受測(cè)者臀部及以上身體部位仰臥于墊上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié),以便固定下肢。受測(cè)者起坐時(shí)兩手觸及或超過(guò)雙膝為完成一次,記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí),受測(cè)者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝不記本次次數(shù),精確到個(gè)數(shù)。
4、50米:各班按編號(hào)分組進(jìn)行,每組4人。
六、達(dá)標(biāo)測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定和獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)
1、運(yùn)動(dòng)員評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
(1)三個(gè)項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)均達(dá)標(biāo),學(xué)校認(rèn)定為“三項(xiàng)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)員”。
。2)三個(gè)項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)均達(dá)標(biāo),且至少有一項(xiàng)測(cè)試成績(jī)“優(yōu)秀”,分別評(píng)定為“一至三星級(jí)運(yùn)動(dòng)員”。
一星級(jí)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)員:三項(xiàng)達(dá)標(biāo),其中有一項(xiàng)“優(yōu)秀”。
二星級(jí)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)員:三項(xiàng)達(dá)標(biāo),其中有二項(xiàng)“優(yōu)秀”。
三星級(jí)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)員:三項(xiàng)達(dá)標(biāo),其中有三項(xiàng)“優(yōu)秀”。
2、星級(jí)達(dá)標(biāo)班級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)
班級(jí)單項(xiàng)達(dá)標(biāo)率=班級(jí)單項(xiàng)達(dá)標(biāo)人數(shù)÷班級(jí)參與測(cè)試總?cè)藬?shù)×100%
星級(jí)達(dá)標(biāo)班級(jí)的評(píng)定按班級(jí)學(xué)生三項(xiàng)達(dá)標(biāo)率的平均值進(jìn)行評(píng)定。
一星級(jí)達(dá)標(biāo)班級(jí):平均值≥85%
二星級(jí)達(dá)標(biāo)班級(jí):平均值≥90%
三星級(jí)達(dá)標(biāo)班級(jí):平均值平均值=100%
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