【推薦】寒假計(jì)劃模板匯總六篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，現(xiàn)在的你想必不是在做計(jì)劃，就是在準(zhǔn)備做計(jì)劃吧。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編收集整理的寒假計(jì)劃6篇，歡迎大家分享。
寒假計(jì)劃 篇1
周期： 2周為一個(gè)療程
原理： 消耗〉攝入的能量
方式： 合理進(jìn)食+適量運(yùn)動(dòng)
心態(tài)： 自信+積極+樂觀+持之以恒
效果評(píng)測(cè)：每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來(lái)，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看自己的效果形成的曲線。
運(yùn)動(dòng)：飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動(dòng)，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動(dòng)作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動(dòng)作.
飲水：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
食譜：每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋果，一片面包。
中午：米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
晚飯：盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。
注意：
1.一定不要主食和肉類同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的`情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類、油炸、過于甜的食物。
寒假計(jì)劃 篇2
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時(shí)間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來(lái)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的.女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡為好。
推薦菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包
早飯可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中飯開始之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時(shí)飲用補(bǔ)充水分。中飯一個(gè)水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨意換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。
第二周：均衡營(yíng)養(yǎng)促代謝
通過第一周的排毒清腸，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了許多，排便次數(shù)逐漸正常后第二周要開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時(shí)除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了，控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。
推薦食譜：水煮雞絲、蔬果雜燴、燙青菜、水煮蛋
早飯可以吃一個(gè)水煮蛋搭配檸檬水，因?yàn)闊崃康退钥赡茉谥形缒銜?huì)感覺比較饑餓，所以中飯需要準(zhǔn)備水煮雞絲，把雞肉用鹽水煮熟后撕成條食用，搭配燙青菜吃到7分飽即可;晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的胡蘿卜做成蔬果雜燴，不要加煉乳和沙拉醬，原味直接食用即可。全天不要忘記隨時(shí)飲用溫水或檸檬水哦，堅(jiān)持一周體重可以減少5-7斤。
第三周：控?zé)崛贾铀偈?/strong>
通過半個(gè)月的魔鬼瘦身計(jì)劃，如果你還能堅(jiān)持表示你已經(jīng)成功了一半。前兩周的燃脂比較慢，因此體重變化也比較小，但大部分人會(huì)有身體變輕松的狀況，而腰腹部的瘦身情況最明顯。第三周就是最嚴(yán)格的控?zé)嶂�，�?duì)飲食的控制會(huì)變得很嚴(yán)格，但也是體重下降最快的7天。
推薦食譜：蘋果餐+檸檬水+香蕉牛奶
蘋果和香蕉這兩種水果是這周的主打食材，蘋果可以在主食時(shí)間吃，但香蕉一定要在飽腹之后才可以食用。牛奶一般放在早飯時(shí)間食用，檸檬水或溫開水要堅(jiān)持每天至少8杯，不能吃主食、油膩食物和葷類食物，可以在中飯時(shí)間吃一些燙青菜但不可以加油。如果你能堅(jiān)持7天結(jié)束，體重可以再次下降8-10斤。
第四周：鞏固代謝成功瘦身
魔鬼一般的第三周結(jié)束之后，迎來(lái)了最后一周的減肥計(jì)劃。這一周要逐漸開始恢復(fù)飲食，因此從最后一周的第一天到第七天，飲食量要呈現(xiàn)階梯狀。前三天可以加入雞蛋和蔬菜，后兩天再逐漸添加葷類食物，到了最后兩天再加入主食，記得加入主食的那一餐不要再吃葷類食物。
推薦食譜：水煮蛋、燙青菜、水煮雞絲、全麥包
同樣是前兩周的主打食物，但在最后一周需要有層次的遞進(jìn)增加。在經(jīng)歷了控?zé)嶂苤�，體重開始急劇下降但體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也出現(xiàn)缺少空洞。逐步增加飲食的品種和量，是為了讓身體開始適應(yīng)恢復(fù)的飲食同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)。每一餐吃到6分飽即可，千萬(wàn)不要一口氣恢復(fù)飲食，如果這一周結(jié)束發(fā)現(xiàn)自己體重還沒有達(dá)到瘦身目標(biāo)，可以再用第一周的飲食重復(fù)一周，相信鞏固效果會(huì)更好。
寒假計(jì)劃 篇3
20xx年寒假即將開始，面對(duì)剛剛過去的期末考試，同學(xué)們自身存在的學(xué)習(xí)問題全都暴露在試卷上，而無(wú)論考試結(jié)果如何，都要認(rèn)真總結(jié)，進(jìn)行試卷的深度分析，幫助自己找到學(xué)習(xí)的癥結(jié)所在。對(duì)于接下來(lái)的寒假規(guī)劃，如何利用有限的時(shí)間完成最高效的復(fù)習(xí)，也成為所有考生都關(guān)心的問題。
歷年的《考試說明》都是復(fù)習(xí)的重要參考，在注重基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)挖掘《考試說明》中每年的變化部分，做好復(fù)習(xí)的全面與側(cè)重。為此，智康1對(duì)1老師專門針對(duì)最新的考試說明中變化部分以及學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)對(duì)各個(gè)學(xué)科進(jìn)行寒假的復(fù)習(xí)指導(dǎo)，同學(xué)們?cè)诎凑掌綍r(shí)的`計(jì)劃復(fù)習(xí)時(shí)，可進(jìn)行側(cè)重地復(fù)習(xí)，以便做到“變中求穩(wěn)”。
首先，近年北京高考考試說明中，在物理科目中的考核目標(biāo)、考試能力要求、考試范圍與要求等與以前考試說明完全相同，只是在參考樣題中增加了以前的高考試題。物理知識(shí)范圍、能力要求都沒有變化，因此在寒假的學(xué)習(xí)中，建議還是要圍繞基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)進(jìn)行，準(zhǔn)確掌握基本概念，尤其是要注重物理過程和物理情景的分析理解，加強(qiáng)把物理情景轉(zhuǎn)化成物理模型的能力。
針對(duì)后續(xù)復(fù)習(xí)，提出以四點(diǎn)具體建議：
一、扎實(shí)基礎(chǔ)，形成體系。
從近幾年高考試題可以看出，雖然難度不一樣，但每年高考都會(huì)有很大程度上的“送分題”，難題的考查也趨向于從基礎(chǔ)知識(shí)，基本概念下的延伸。所以，同學(xué)們應(yīng)該利用假期的時(shí)間將已經(jīng)復(fù)習(xí)過的知識(shí)再次加工和梳理，建立符合自己知識(shí)掌握水平的知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣的知識(shí)再加工過程十分有利于接下來(lái)的二輪和三輪復(fù)習(xí)。
二、熟記公式，總結(jié)題型。
高考中雖然每年都有新題型出現(xiàn)，但畢竟新題是少數(shù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)仍然是常規(guī)題型，即便是新題型，也僅僅是常規(guī)題型的拓展，對(duì)每種題型應(yīng)該用哪些公式熟練掌握，有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識(shí)模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說整體法的使用，我們可以用整體法解決物體平衡的問題，也可以在牛頓運(yùn)動(dòng)定律中找到它的影子，再比如說極限法的使用，既能用在力學(xué)部分又能在電路的動(dòng)態(tài)分析中使用，這樣的橫向比較要及時(shí)總結(jié)加以積累。
三、注意數(shù)學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。
數(shù)學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，作為解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平時(shí)練習(xí)時(shí)多注意兩門學(xué)科之間的聯(lián)系，關(guān)注哪些數(shù)學(xué)知識(shí)在物理上有重要應(yīng)用并加以重視，對(duì)提高成績(jī)很有幫助。
另外，尤其是帶電離子的運(yùn)動(dòng)，由于北京零八、零九、一零年、一一年的考題中都沒怎么出現(xiàn)這方面的試題，但是它的地位仍然存在，希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會(huì)出現(xiàn)的一些熱點(diǎn)問題，像光學(xué)、原子與原子核、機(jī)械振動(dòng)機(jī)械波、萬(wàn)有引力與航天等，這些考點(diǎn)幾乎每年都可能出現(xiàn)在高考物理中，難度都不大，所以適當(dāng)重視，不能失分。
寒假計(jì)劃 篇4
緊張了一學(xué)期的學(xué)生們迎來(lái)了寒假。但對(duì)初三的考生們來(lái)說，距中考還有短短的幾個(gè)月，寒假是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的好機(jī)會(huì)。在這短短的三周時(shí)間里，怎樣制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，怎樣在有限的時(shí)間里提高效率?
通過這學(xué)期的幾次月考，發(fā)現(xiàn)了學(xué)生們普遍存在的一些問題，針對(duì)這些問題在寒假里進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練是很有必要的。
1、單詞掌握得不錯(cuò)，卻不會(huì)在填單詞的句子中運(yùn)用，失分很多。
2、能記住重點(diǎn)句型，但不會(huì)靈活變換句式。
3、了解語(yǔ)法，卻不會(huì)做時(shí)態(tài)填空。
4、能讀懂短文，卻做不對(duì)選項(xiàng)。
5、知道如何寫作文，卻在寫作時(shí)漏洞百出。
6、選擇填空馬馬虎虎。
7、聽力很差，失分很高，尤其是分析題。
所以，針對(duì)存在的問題，為避免以后重現(xiàn)類似錯(cuò)誤，為復(fù)習(xí)考試奠定一個(gè)好的基礎(chǔ)，特做計(jì)劃如下：
1、加強(qiáng)聽力訓(xùn)練。希望同學(xué)們每天聽一套跟中考要求一樣的聽力材料。就像中考聽力一樣要求自己。聽完后核對(duì)答案�？纯词Х衷谑裁吹胤�。然后合上書再聽一遍，鍛煉自己的聽力。堅(jiān)持聽上一假期，肯定有收獲。
2、培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣。每天背上一篇好的范文，寫上一篇類似的作文，用上里邊的好詞好句，對(duì)于連詞成句部分，不妨每天寫上5個(gè)連詞成句，摸索里邊的規(guī)律，在做這個(gè)題的時(shí)候，先看看里邊有什么詞組，什么句型，這樣寫起來(lái)就不會(huì)摸不著頭緒了，集中練上一段時(shí)間會(huì)有提高的。
3、養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。由于閱讀在考試中的比重很大，所以要加大閱讀的力度。每天都要練習(xí)兩個(gè)閱讀兩個(gè)完形。做完后核對(duì)答案，對(duì)做錯(cuò)的題分析原因，對(duì)里邊出現(xiàn)的生詞或短語(yǔ)要記錄下來(lái)，有必要的要背過，以此來(lái)擴(kuò)大自己的詞匯量。此外，要限定時(shí)間以此來(lái)提高閱讀的速度和能力。
4、強(qiáng)化重點(diǎn)題型訓(xùn)練。針對(duì)單選題和完形填空題錯(cuò)誤較多的情況，同學(xué)們最好在寒假里把老師上課講的專項(xiàng)練習(xí)好好看一遍，把老師講的重點(diǎn)例題弄懂弄明白。每個(gè)學(xué)校都有一本復(fù)習(xí)指導(dǎo)的書，把書吃透了，里邊的題弄明白了就可以了。題要精不要太多。把自己常錯(cuò)的.題寫在一個(gè)糾錯(cuò)本上，經(jīng)常看看鞏固鞏固。
5、增加詞匯量。有的學(xué)生平常的詞匯量很少，在做閱讀完形的時(shí)候看不懂文章，短時(shí)間增大詞匯量不太容易。但假期是個(gè)好機(jī)會(huì)，可以集中來(lái)記憶�？梢园褞妆緯脕�(lái)把上邊重要的黑體字部分的四會(huì)單詞分期分批地記憶，每單元的重要詞組也要背過。再配合著題做一些詞型變換的題，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。
6、做幾套中考模擬題。要重視往年中考題，在假期里給自己規(guī)定時(shí)間來(lái)做幾套中考模擬題，做做往年的中考題有特別的作用。因?yàn)槊磕甑闹锌济}難度相對(duì)穩(wěn)定，風(fēng)格相對(duì)一致，做中考題有助于同學(xué)們摸清中考命題的“套路”，明確復(fù)習(xí)方向，最后找出自己的不足之處，作為下一次的努力目標(biāo)。
寒假計(jì)劃 篇5
面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)令人振奮的優(yōu)勝劣汰，面對(duì)三本學(xué)生強(qiáng)烈的自強(qiáng)不息，我們應(yīng)充分利用社會(huì)實(shí)踐探索市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才質(zhì)量的要求，強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)在市場(chǎng)中的應(yīng)用，以此提高自身適應(yīng)市場(chǎng)發(fā)展變化的能力，提升個(gè)人在人才市場(chǎng)中的核心競(jìng)爭(zhēng)力。經(jīng)研究決定，全院學(xué)生利用寒假進(jìn)行為期十天的社會(huì)實(shí)踐。具體安排如下：
1形式及時(shí)間
09級(jí)單獨(dú)進(jìn)行或自發(fā)組隊(duì)完成實(shí)踐過程；時(shí)間自行安排。
2 主題
09級(jí)：追憶祖國(guó)發(fā)展歷程，探索成功人生，規(guī)劃大學(xué)征程；
08級(jí)：深入生產(chǎn)一線，加強(qiáng)專業(yè)訓(xùn)練，強(qiáng)化應(yīng)用能力；
07級(jí)：突出專業(yè)能力，增強(qiáng)綜合訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)就業(yè)過程。
3 要求
3.1 09級(jí)
3.1.1 回顧建國(guó)60年祖國(guó)發(fā)展的光輝歷程，深入學(xué)習(xí)改革開放全面進(jìn)步的偉大成就；
3.2 07級(jí)和08級(jí)
3.2.1 專業(yè)實(shí)踐共同要求如下：
�、艑�(shí)踐單位的性質(zhì)、歷史、現(xiàn)狀、文化；
⑵實(shí)踐單位的機(jī)構(gòu)設(shè)置，崗位責(zé)任制，主要的規(guī)章制度，辦事規(guī)則；
�、菍�(shí)踐單位的經(jīng)濟(jì)狀況、固定資產(chǎn)狀況；
⑷實(shí)踐單位的主要產(chǎn)品或主要業(yè)務(wù)；
⑸主要產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝規(guī)程或業(yè)務(wù)流程，市場(chǎng)狀況。
3.2.2 08級(jí)
�、沤�(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合會(huì)計(jì)模塊專業(yè)知識(shí)，深入到企業(yè)、商業(yè)、會(huì)計(jì)事務(wù)所等單位，實(shí)地完成從審核原始憑證、編制記賬、登記賬薄、成本核算、結(jié)賬，到編輯會(huì)計(jì)報(bào)表整個(gè)會(huì)計(jì)作業(yè)流程以及會(huì)計(jì)電算化的實(shí)踐過程；
�、菩殴ゎ悓I(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的.相關(guān)課程，深入工廠生產(chǎn)車間，實(shí)地完成工廠的供配電系統(tǒng)、電氣控制、計(jì)算機(jī)控制與應(yīng)用的實(shí)踐過程；
�、欠b專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的服裝專業(yè)相關(guān)知識(shí)，深入到與服裝生產(chǎn)有關(guān)的企事業(yè)單位，實(shí)地完成從服裝的制板、剪裁、樣衣、面料的選擇、制作、熨燙到打包等服裝的整個(gè)工藝流程的實(shí)踐過程，繪制出工廠的廠房規(guī)劃圖；
(4)英語(yǔ)專業(yè)：結(jié)合三學(xué)期所學(xué)英語(yǔ)專業(yè)知識(shí)，對(duì)外資公司、中資公司涉外工作流程、技術(shù)資料、管理制度進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以提高適應(yīng)未來(lái)全方位競(jìng)爭(zhēng)的需要。
3.2.3 07級(jí)
⑴經(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，了解企業(yè)物流第一方物流、第二方物流及第三方物流的基本流程；掌握流通領(lǐng)域供應(yīng)鏈管理全過程，熟悉某一節(jié)點(diǎn)企業(yè)的業(yè)務(wù)流程操作，并對(duì)相應(yīng)業(yè)務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，提出可行性方案；熟悉流通包裝的設(shè)計(jì)原則及流程，分析各種現(xiàn)代交通運(yùn)輸方式，為所在企業(yè)設(shè)計(jì)最優(yōu)運(yùn)輸方案；熟悉倉(cāng)儲(chǔ)管理的作業(yè)流程；靈活掌握企業(yè)活動(dòng)中所涉及的各個(gè)物流環(huán)節(jié)�；仡檿�(huì)計(jì)模塊、市場(chǎng)營(yíng)銷模塊等專業(yè)知識(shí)，全面了解企業(yè)“人、財(cái)、物”現(xiàn)狀，結(jié)合行業(yè)特點(diǎn)，分析其綜合競(jìng)爭(zhēng)力；
(2)信工類專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入到工廠生產(chǎn)車間，熟悉單片機(jī)的工作原理，指令系統(tǒng)，并進(jìn)行調(diào)試，同時(shí)畫出相關(guān)流程圖；熟悉工業(yè)自動(dòng)化控制的原理與工作方式；獨(dú)立完成計(jì)算機(jī)的組裝工作，能夠利用所學(xué)習(xí)的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)解決實(shí)際問題。同時(shí)結(jié)合前兩學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，回顧配電系統(tǒng)，電氣控制與可編程邏輯控制技術(shù)以及計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)語(yǔ)言；
(3)服裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)服裝材料學(xué)、服裝工藝學(xué)、服裝紙樣設(shè)計(jì)等專業(yè)課，熟悉市場(chǎng)中各種暢銷的面料，以自身號(hào)型制作一套衣服（包含上裝和下裝），并按1：1比例制作版樣；
(4) 07級(jí)全體：每人制作求職簡(jiǎn)歷一份，擇機(jī)參加2場(chǎng)以上招聘會(huì)，切身體會(huì)求職的困難，了解市場(chǎng)對(duì)自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的能力要求。此項(xiàng)可單獨(dú)擇機(jī)進(jìn)行。
4 任務(wù)
4.1 實(shí)踐日志、原始記錄及考核登記表
在實(shí)踐過程中，應(yīng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)筆記記錄、聲像記錄，每天實(shí)踐結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)整理當(dāng)天實(shí)踐的內(nèi)容，分析調(diào)查的結(jié)果，采用手寫方式完成不少于1000字的實(shí)踐日志。并完成進(jìn)入個(gè)人檔案的《實(shí)踐考核登記表》（在學(xué)院網(wǎng)站通知公告欄中下載），入學(xué)第一天上交。
4.2實(shí)踐報(bào)告
依據(jù)實(shí)踐過程的記錄、體會(huì)，完成以實(shí)踐主題為中心的實(shí)踐報(bào)告一份，并制作powerpoint幻燈片，要求報(bào)告不少于6000字、中英文摘要各300字，開學(xué)后進(jìn)行交流。
5 考核評(píng)定內(nèi)容
5.1社會(huì)實(shí)踐的態(tài)度與綜合表現(xiàn)；
5.2實(shí)踐日志的即時(shí)性、真實(shí)性；
5.3實(shí)踐報(bào)告的分析深度和廣度；
5.4報(bào)告內(nèi)容的真實(shí)性、字?jǐn)?shù)、自主撰寫的程度；
5.5聲像記錄的真實(shí)性；
5.6報(bào)告的框架結(jié)構(gòu)、文字表述以及格式；
5.7幻燈制作與報(bào)告在匯報(bào)中的結(jié)合程度。
6 社會(huì)實(shí)踐學(xué)分設(shè)定及檢查評(píng)比
社會(huì)實(shí)踐按百分制評(píng)分，記錄學(xué)分并記入學(xué)生的學(xué)籍檔案，每位學(xué)生不得以任何理由缺席。
6.1 學(xué)分設(shè)定：3學(xué)分
6.2 檢查評(píng)比：
6.2.1 資格性檢查：
(1) 07級(jí)和08級(jí)
在社會(huì)實(shí)踐開始前，未和班主任聯(lián)系，或班主任檢查過程中，聯(lián)系不到本人者，取消社會(huì)實(shí)踐評(píng)比資格；
(2) 09級(jí)
經(jīng)初步檢查，認(rèn)為未參加實(shí)踐者，取消社會(huì)實(shí)踐評(píng)比資格。
寒假計(jì)劃 篇6
高二寒假計(jì)劃安排表
在這個(gè)至關(guān)重要的寒假，我準(zhǔn)備認(rèn)真學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，重點(diǎn)抓數(shù)學(xué)和化學(xué)。兼顧語(yǔ)文和英語(yǔ)。徹底改變自身學(xué)習(xí)態(tài)度與習(xí)慣。為后面的三個(gè)學(xué)期打下良好的基礎(chǔ)。故制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一．每天的寒假練習(xí)題保質(zhì)保量的完成。
二．每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
三．在所有學(xué)習(xí)，鍛煉任務(wù)完成后方可進(jìn)行娛樂活動(dòng)。
四．學(xué)習(xí)時(shí)心無(wú)旁騖。不分心，不玩手機(jī)。
五．補(bǔ)課時(shí)認(rèn)真聽講，勤記筆記，鞏固練習(xí)認(rèn)真完成。
六．勤勉學(xué)習(xí)，在練習(xí)時(shí)不會(huì)的問題及時(shí)求助于老師和網(wǎng)絡(luò)，盡量不留下任何疑難雜癥。
七．養(yǎng)成記錯(cuò)題集的習(xí)慣，將不懂不會(huì)的問題及時(shí)搞懂。
八．今日是今日畢。不拖拉，克服拖延癥。
九．每門課的練習(xí)須自己對(duì)答案批改訂正后方算完成。
十．每天早上8點(diǎn)起床，9點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，下午4點(diǎn)鍛煉。養(yǎng)成早睡早起的`好習(xí)慣。 十一．堅(jiān)持學(xué)習(xí)第一鍛煉第二娛樂第三的原則。
◆關(guān)于手機(jī)，iPad與電腦
手機(jī)，電腦，iPad在學(xué)習(xí)的時(shí)候禁止使用（查找資料除外）。由父母監(jiān)督與管理。個(gè)人也應(yīng)保持自律。
◆寫在最后
俗話說，自古初心不可違。既然選擇了讀高中，就應(yīng)該把書讀好，就應(yīng)該采取最認(rèn)真，最積極的態(tài)度，有始有終的讀好。細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，養(yǎng)成良
好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。端正學(xué)習(xí)態(tài)度。把握自己的將來(lái)與命運(yùn)。
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