精選家庭計劃模板錦集九篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將迎來新的進步，此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編整理的家庭計劃9篇，歡迎大家分享。
家庭計劃 篇1
十個人看了，九個成了富人
1、 窮的女人：在回家的時候，女人會教孩子見到長輩就要說：“恭喜發(fā)財！”潛意識里就是用孩子那張嫩臉換取可憐的壓歲錢
長此以往，孩子被灌輸?shù)娜瞧蛴懙男膽B(tài)！
2、 富的女人：每次回家之前告誡孩子：“寶貝，回家之后不許要長輩的壓歲錢哦，因為我們家只負責派紅包的，回來媽媽雙倍補償你！”長此以往，孩子骨子里的都是貴族的氣質(zhì)！
3、 窮的'男人：過年過節(jié)回家就做兩件事情，喝酒喝到天昏地暗，打牌打到?jīng)]日沒夜。
4、 富的男人：回家就去拜訪村里的老人，請需要感恩的人吃飯，給小孩子派的一定是小紅包，給老人派的一定是大紅包，孩子的壓歲錢都會被父母收走，給孩子過多的壓歲錢，就是在縱容他們繼續(xù)貧窮！老人的紅包年輕人收不走，老人顫抖著雙手感恩涕零：“大好人啊，我的兒女都沒有給我這么多的”你走了他們還天天幫你求菩薩保佑，保佑你身體健康財源滾滾，福報多了，你想不發(fā)財都難！
5、 窮人回家，只是一膀子聚在一起吃吃喝喝，年年如此
6、 富人回家，例行開家族會議，家族會議內(nèi)容包括; 年度總結(jié)和來年的規(guī)劃、情感規(guī)劃、個人成長計劃，這樣的家族，只會越來越興旺！
7、 窮人聚在一起的時候，往往會相互詢問彼此在哪里工作，每個月多少工資，今年存了多少錢；賺得多的就要請吃飯喝酒或者K歌之類的，于是，大家就開始裝窮比窮，結(jié)果真的越來越窮！
8、 富人聚在一起的時候，往往會相互詢問一下彼此還欠銀行多少錢，A說欠10個億，B說欠15個億，C說欠50個億，有人就會說：“哎呀你們怎么欠那么少啊，我欠120個億啦，是不是那個關(guān)鍵節(jié)點沒有經(jīng)營好啊，要不要幫幫忙？”
9、 窮人在家打牌從年二十八打初八初九，甚至是元宵，到實在湊不齊腳了才戀戀不舍回城。
10、 富人在家一般不會呆太久，回城后九區(qū)給各個領導拜年，然后約了一起去打打高爾夫，再聊聊來年準備拿下哪一個盤，控股哪一家公司，收購哪一家企業(yè)等等。
11、 何為富人？凈資產(chǎn)在一千萬以上的才算有錢人，一個億以上的叫做富翁，十個億以上的叫做富豪，一百個億以上并且能夠傳承三代的才叫做有貴族血統(tǒng)！
12、 中國有句古話：富不過三代，而西方的貴族卻能夠傳承三百年興盛不息！因為中國人缺乏：家族文化，家族信仰，家族系統(tǒng)的傳承！
家庭計劃 篇2
上海市實驗學校西校 學生處
根據(jù)《上海市中小學家校合作基本要素與框架（征求意見稿）》以及《閔行區(qū)教育局推進區(qū)域現(xiàn)代家校合作項目實施方案（征求意見稿）》的要求，以學校“多元發(fā)展，人人成功”的理念為指引，加強科學管理，努力辦好家長學校，促進家校聯(lián)系，提高家校合作有效性。家長學校是普及家庭教育知識、提高家庭教育水平、優(yōu)化家庭教育環(huán)境的一條有效途徑。
1、運用家長學校教材，引導家長自己學習
面對我校學生家長層次不一的現(xiàn)象，我校根據(jù)家庭教育指導叢書《不輸在家庭教育上》分年級設計了“家長學校作業(yè)”和“每月對照表”，每月一次針對近期年級中出現(xiàn)的問題進行指導，家長可以根據(jù)事先收到的作業(yè)題目得知近期孩子存在的問題，以此解決家長學校針對性不強的缺點。優(yōu)秀的家長作業(yè)刊登在校園網(wǎng)上供其他家長分享學習。
《不輸在家庭教育上》一書是閔行區(qū)學校家長學校教材，我校相當重視帶領家長學習《不輸在家庭教育上》。主要由年級組針對本年級家長的學習需求，將相關(guān)案例、以及學習建議印發(fā)給家長，引導家長學習教材中的現(xiàn)代家庭教育知識、家庭教育案例，從而提高家長家庭教育知識，規(guī)范家庭教育行為。家長學習完后，寫有家長體會的優(yōu)秀家長作業(yè)刊登在校園網(wǎng)上供其他家長分享學習，有的班級還布置在教室的宣傳欄內(nèi)，讓家長的文章不僅得到展示，也讓家長之間互相學習。經(jīng)過幾年的實踐，我們發(fā)現(xiàn)通過撰寫讀書體會以引導家長學習家庭教育是一種很好的帶動家長學習的形式。
2、運用家長學校，引導家長網(wǎng)上學習
我校各班級分別組建了家庭教育QQ群，微信群。在群中互相轉(zhuǎn)帖、推薦優(yōu)秀的家庭教育學習文章、咨詢、視頻等，方便家長與學校、教師以及家長之間的家庭教育工作交流。
同時，我校完善校園網(wǎng)家庭教育欄目建設，全方位、多角度地宣傳學校教育教學活動、介紹家庭教育理論與經(jīng)驗，為家長提供更多交流與學習的機會。
3、運用家長學校，組織家長互相學習
首先組建班級、年級和校級家委會。我們正在嘗試發(fā)揮好班級家委會的作用，將家長學校中家長的體會、感悟的批閱，家長作業(yè)的布置、展出、相互學習，逐步由班級家委會來承擔。定期召開校級家委會會議，讓家委會成員就學校發(fā)展、教師師德和專業(yè)成長、學生生活、家校聯(lián)系等方面進行討論，并且加入學校日常工作的監(jiān)督中，讓家長與學校教育緊密結(jié)合，攜手共進，用心、用智慧愛孩子，共同追求更好的教育效果。開展了四次家長育人素養(yǎng)的專項培訓，從校長到專家，從優(yōu)秀教師到參加家庭教育志愿者培訓的.家長，從不同的角度為家長們作講座并進行面對面的交流，以此來提升家長的育人水平。
其次落實家長學校優(yōu)秀學員評比制度，評選優(yōu)秀的家長學員，讓家長學員在家長學校授課時交流他們的家庭教育經(jīng)驗，樹立優(yōu)秀學生家長的榜樣和典型。
4、 運用家長學校，開展親子與護校活動
我們把學校開展的親子活動、學生主題活動也與家長學校相結(jié)合，將這些活動內(nèi)容通過家長學校告家長書告知家長，讓學校及時接受家長對活動開展的建議和意見，進行及時的改進。
1、我們積極開展家�；踊顒�，讓更多的家長走進校園參與學校教育教學活動。邀請家長共同參與這些主題活動，見證孩子的成長，并為活動出謀劃策，促進家校合作，密切家校聯(lián)系。
2、成立愛心交通志愿者服務隊，從規(guī)章制度到招募要求以及日志記錄都能夠認真組織安排，每天在學生上下學的時候進行學校門口的交通秩序的維護，一學期實踐下來，得到了學校老師，家長和同學們的高度肯定，校門口的秩序井然，未發(fā)生過一起交通事故。學生和家長們的交通意識也逐漸增強。學校作為對家長的感謝也發(fā)出了感謝信和優(yōu)秀志愿者的獎狀。
3、每周四開展家委會進校園活動。通過參與聽課、參加活動等對于學校的教育教學及其他工作提出建議和意見，從而改進學校的各項工作。
5、 組織家庭教育志愿者，家長老師齊參與
1、成立家庭教育志愿者隊伍。充分發(fā)揮家長資源，我校現(xiàn)已成立家庭教育志愿者隊伍。并努力發(fā)揮好家庭教育志愿者的作用，形成家校合作，共同為學生健康成長而努力的良好氛圍。積極鼓勵班主任和家長參加中華家庭教育志愿者培訓。
2、我們要求班主任通過家長會、家訪等形式對家長家庭教育的內(nèi)容、方式、方法進行指導，切實提高家長的教育水平和家教質(zhì)量。要求各年級對特殊學生進行家訪，家訪過程中要特別重視單親家庭、離異家庭、貧困家庭等特殊家庭家教工作的指導和該類家庭學生的教育和管理。
家庭計劃 篇3
訓練要求：
一般健身者：在時間和體能允許的情況下，盡可能每周健身4—5次，每次40—50分鐘。
增肌訓練者：周一至五訓練3次，中低強度，以器械訓練為主，有氧訓練為輔；周末訓練兩次，高強度，時間延長，除跑步熱身外，完全投入到器械訓練中去。
減脂訓練者：每周5—6次，中等強度，有氧運動為主，配合適量器械練習。塑型訓練者：健身頻率和持續(xù)時間與一般健身者相同，但注意課程多樣化，包括有氧運動、舒緩性健身操課、器械訓練等不同項目。
增肌訓練者應注意，肌肉恢復期為48～72小時，因此在肌肉沒有完全恢復之前再繼續(xù)鍛煉同一塊肌肉是沒有效果的，相反會影響鍛煉效果。一般在大肌肉鍛煉的同時有小肌肉的參與運動，這樣的情況下，只要把參與運動的肌肉在同一天鍛煉效果是最好的。組數(shù)、次數(shù)要求：大肌肉3～4組、6～10RM、3～4個動作；小肌肉2～3組、8～12RM、2～3個動作。大肌肉包括：胸肌、背闊肌、腹肌、腿部。訓練初期要適當減輕重量、加大數(shù)量。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 初學者訓練指南：
讓我們面對這樣一個問題：你不想讓自己的新手時間太長。你可能以前從未進行過負重訓練，或者曾經(jīng)做過但卻已經(jīng)遠離健身房很久了，并且你想要找到一套訓練方案來使自己能夠輕松地重返健身訓練。無論你是何種情況，你都不能忽視一個循序漸進的訓練方法，而且同時，你還想要在不久的將來，逐漸地成為一名高級的健身者。那就請跟隨我們向這一目標前進。我們憎恨任何阻礙你肌肉生長的問題，這就是為什么我們將這一訓練計劃安排成循序漸進的原因。的確，這一計劃的頭幾周是非常簡單的（為了讓你的身體能夠適應這些新的壓力，以避免受傷的風險），但在一個月之內(nèi)，這個計劃將達到一個中等的訓練水平，并在計劃的末尾階段提高到你所認為的高級訓練水平。
畢竟，這一訓練計劃的全部本質(zhì)就是遵循著循序漸進的訓練原則。每三周就標志著上升到了一個更高一級的訓練階段，其中包括使用的訓練動作和重量的大小，而且最重要的是還包括了你的身體條件。通過三個月的訓練，你將不僅能夠看到自己身體上的明顯變化，而且還應該在短短的幾周之內(nèi)就能夠從鏡子中看到訓練的效果。這是一種讓我們瘋狂的方式。
第1－3周：器械推舉訓練階段
第一個三周的訓練階段全部由器械練習動作組成，它可以使你的肌肉輕微地
接觸負重訓練的阻力，而不會直接將它們投入到高級的訓練中去。在器械訓練的運動中，動作的路徑已經(jīng)被提前鎖定，而且那些幫助平衡重量的穩(wěn)定肌肉，它們在接下來的訓練中并不會過多地參與運動。因此，你將會在這些器械訓練中，逐漸學習身體每一個肌肉群的正確動作軌跡，并為接下來的自由重量訓練打好堅實的基礎。
每星期你將會進行三次全身性的訓練（而在接下來的三個訓練階段中，你的訓練將會被分成針對不同身體部位的分離性訓練計劃）：周一、周三和周五，也可以是其它的任何三天，但在兩次訓練之間你要至少休息一天。因為訓練的頻度相對較高（每周三次），所以在每次訓練中，每個肌肉群只能做一個動作練習。然而，你每周的訓練總量（你所做的全部組數(shù)）還是相當充足的`，以獲得肌肉圍度和力量的同時增長。
重復次數(shù)的范圍也相對較高，所有的組次都在12－15次之間，只有腹部和小腿是例外（這兩個身體部位通常對稍高的重復次數(shù)反應更好）。在你訓練計劃的開始階段，使用較高的重復次數(shù)能夠促進你的肌肉發(fā)展，并打造一個較好的基礎性肌肉耐力，這能夠幫助你在接下來的訓練中推進肌肉的發(fā)展。
第4－6周：初級自由重量訓練階段
在這一訓練階段中，我們給每個大的身體部位（胸部、背部、肩部和腿部）介紹兩個新的訓練動作，以此來開始這一階段的訓練；對于較小的身體部位（肱三頭肌、肱二頭肌、股二頭肌、小腿和腹部）來說，我們只增加了一個新動作。鑒于我們在你的第一個三周訓練中安排了一些較簡單的器械訓練，現(xiàn)在我們將讓你投入到大負荷的自由重量訓練中去，例如，使用上斜杠鈴推舉來針對胸部，使用俯身杠鈴劃船來刺激背部，使用史密斯深蹲來刺激腿部。
我們還介紹了一個兩天的分離性訓練計劃，在這里你將一天訓練你的上半身，然后在下一次訓練你的下半身（加上腹部）。在這一訓練階段，你將每周去四次健身房，也就是每周訓練兩次每個身體部位。
在這三周的訓練課程中，你應該增大所使用的重量，同時重復次數(shù)的范圍也相應地減少到每組10－12次之間（腹部和小腿還是保持較高的重復次數(shù)）。在下一個訓練階段里，你的重復次數(shù)將再一次減少，而訓練的重量也將隨之增大。記住8－12次的較低重復次數(shù)是打造肌肉圍度的理想范圍，它是這一訓練計劃的早期目標。
第7－9周：更多的組數(shù)，更大的重量
在這一訓練階段中，仍然本著循序漸進的原則。我們給每一個身體部位介紹兩個動作（另一個是自由重量的動作）。在第一個訓練階段里，你只從一個角度來訓練每一塊肌肉；在第二個階段里，你從兩個角度來訓練每塊肌肉；現(xiàn)在，對于較大的身體部位，你將使用三個動作進行訓練，從三個不同的角度，在每次訓練中。這將確保一個更加全面的訓練。
在這個三周的訓練階段，你將使用一個三天的分離性訓練計劃，在六天的課程中訓練兩次全身。普通的三天分離性訓練選擇，通常是由推舉－提拉－腿部訓練組成的分離性方案。在你的第一天訓練中，你所有肌肉的訓練都是典型的推舉動作（胸部、肱三頭肌、肩部）；在你的第二天訓練中，轟擊你所有的提拉性肌
肉（背部、肱二頭�。┖透共考∪�；在你的第三天訓練中，你要把精力放到雙腿上，其中包括一些腿部的推舉肌肉（股四頭肌、腓腸肌和比目魚�。┖鸵恍┨崂∪猓ü啥^�。�。
再一次稍微增加一些你所使用的負重量，并使你的動作重復次數(shù)范圍保持在8－10次的范圍之內(nèi)。因為增加了額外的練習動作，所以你的整體訓練量也會有所增加。
第10－12周：全力以赴地轟擊
這一階段的主要特點是你要做四個動作，從四個不同的角度，對于每一個較大的身體部位。這不僅意味著你將完全力竭自己的每一個肌肉細胞，而且它還能讓你在短短的三個月內(nèi)過度到高級的健身訓練者。對于兩個較小的身體部位：前臂和上部斜方肌，這兩個部位的訓練將被安排進這一階段的訓練計劃中，從而推進全身肌肉的平衡發(fā)展。
與第7－9周相比，這一階段你將明顯減少了每周去健身房的次數(shù)（四次），同時你每周只訓練一次每個身體部位。這一頻度的減少是基于每個身體部位訓練量增加的基礎上。實際上，很多職業(yè)健美運動員都選擇每周只訓練一次每個肌肉群，因此需要使用最大化的訓練強度來轟擊它們，緊接著作一次充分的休息和恢復，以迎接下一次對肌肉的極限訓練。這能夠致使肌肉連續(xù)不斷地收獲圍度和力量。
你的訓練重量也將再一次有所增加，因而你的重復次數(shù)范圍也將隨之減少到6－8次，但僅限于每個身體部位的第一個動作。而其他的三個動作仍然延續(xù)上一階段的重復次數(shù)范圍（對于較大的身體部位來說，第二個動作使用8－10次的重復范圍，第三個動作是10－12次，第四個動作是12－15次）。就像從3－4個不同角度來轟擊一個身體部位一樣，使用一個多樣化的重復次數(shù)范圍能夠讓你的身體在不同的阻力下進行訓練，從而讓你的身體保持對訓練的疑惑并促使其產(chǎn)生積極的結(jié)果。
最終，在最后的三周訓練中，額外增加一些強度訓練技術(shù)，如逐降組訓練。什么是逐降組訓練呢？那就是在你一組訓練的最后，當你的肌肉到達力竭狀態(tài)時，立即減掉重量的20－30％，并繼續(xù)重復至力竭。而且你要在每個身體部位最后一個動作的最后一組做這一技術(shù)訓練。沿著這條路繼續(xù)前進，當你成為更高級別的訓練者時，你就可以增加自己訓練中的逐降組數(shù)量，也可以在一組訓練中多次減少重量來增加訓練的強度。
在第12周的最后階段，你將會發(fā)現(xiàn)自己在訓練上的巨大進步，更不用說是你的體格了。而下一步則更加容易，更多的增長和進步。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 注意事項：
1、做好熱身運動
每次正式鍛煉之前 ，不論是訓練有素的老手還是初次上陣的新兵，都要做好熱身運動。目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強肌肉的工作能力，防止肌
肉受傷。熱身運動的內(nèi)容包括做幾節(jié)徒手操、慢跑或跳繩數(shù)分鐘等，使全身各關(guān)節(jié)、韌帶都活動到。
2、注意正確呼吸
正確的呼吸有利于增加力量，提高鍛煉效果。應采用鼻吸口呼的方法，力求做到深呼吸。一般是用力時呼氣，還原時吸氣，盡量避免憋氣。
3、動作宜緩慢
一些國際超級健美明星為了使肌肉線條練得特別明顯，大多采用一種緩慢連續(xù)緊張的鍛煉法則。其實很簡單，就是做動作時不要用沖勁，而嚴格遵守2秒舉起，4秒還原的節(jié)奏，認真做好每個動作。
4、勿忘放松運動
放松運動是在鍛煉之后的一種輕松的練習。健身鍛煉后，健身者可對所練部位肌肉進行拉伸，目的是通過拉伸肌肉，釋放肌肉在訓練過程中產(chǎn)生的乳酸，增加肌肉的彈性。在健身鍛煉后還可做些呼吸運動和全身運動，如抖動四肢，捏住肌肉抖動或在單杠上放松懸垂�；蛞跃徛乃俣刃〔铰�，邊跑邊抖動全身肌肉，或者在鍛煉后用溫水淋浴一下，這些都是消除肌肉緊張，使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸恢復到平靜狀態(tài)的好方法。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 各部位肌肉訓練動作
胸部訓練
（1）啞鈴（或杠鈴）臥推：10—12RM *3組
上斜啞鈴（或杠鈴）推：10—12RM *3組
�。�2）啞鈴飛鳥：10-12RM *3組
�。�3）俯臥撐：15—20 (次) *4組
背部訓練
（1）啞鈴單臂劃船：8—12RM *4組
�。�2）引體向上寬握：8—12RM *4組（能輕松做12次以上，就要負重做）
肩部訓練
�。�1）杠鈴（啞鈴）推舉：10—12RM *3組
�。�2）啞鈴側(cè)平舉：10—12RM *3組
�。�3）啞鈴前平舉：10—12RM *3組
臂部訓練
�。�1）坐姿單臂頸后臂屈伸：8—2RM *3組
�。�2）俯立臂屈伸：8—12RM *3組
�。�3）俯坐彎舉：8—12RM *3組
�。�4）啞鈴（或杠鈴）交替彎舉：8—12RM *3組
腿部訓練
�。�1）啞鈴（或杠鈴）深蹲（手持啞鈴在身體兩側(cè)下蹲）：8—10RM *3組
�。�2）啞鈴剪蹲：8—10RM *3組
腹部訓練
初練者每周可在三個不連續(xù)的日子，選擇3～4個動作（15—20RM *3組）來訓練腹部。（注：力量練習或有氧訓練之后再做腹部練習更能有效鍛煉腹部肌肉）。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 了解“高強度”的概念和要點
了解“高強度”的概念和要點對如何增加重量是很重要的。因為增加重量就要影響訓練次數(shù)和力竭程度。剛?cè)腴T的朋友要注意，增加重量不可操之過急。下面介紹一種行之有效的辦法。
剛開始訓練時，正式組使用的重量允許你完成的次數(shù)（也就是練至力竭的次數(shù)）是：目標次數(shù)＋5次。例如，你的目標次數(shù)為8次，那么所使用的重量應該允許你完成13次，而你完成8次就停下來。接下來的6－8周內(nèi)，逐漸增加重量，直到所使用重量允許你完成的次數(shù)變?yōu)?－10次，而你仍是完成8次就停下來。保持這樣的強度訓練2－3周，然后改變目標次數(shù)為6次，使用力竭次數(shù)為11次的重量訓練。接下來仍然用上述方法增加重量。
家庭計劃 篇4
在新的一年里，家庭教育協(xié)會要在區(qū)婦聯(lián)、區(qū)教育局的關(guān)心指導下，繼續(xù)努力做好家庭教育工作。根據(jù)xx市、區(qū)家庭教育研究指導中心的計劃安排與我區(qū)的實際，家庭教育協(xié)會特制定本年度家庭教育工作計劃。
一、指導思想
在本年度里要在上級的指導下，認真貫徹落實教育部《關(guān)于加強家庭教育工作的指導意見》，結(jié)合《自治區(qū)教育系統(tǒng)20xx年度家庭教育工作要點》和《xx區(qū)深化家庭教育示范區(qū)工作實施方案》，充分利用各種渠道、多種形式積極開展好家庭教育工作，使家長樹立正確的教育觀念，用科學的教育方法教育孩子，為孩子成長創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，努力創(chuàng)建和諧家庭，和諧社區(qū)，和諧xx奠定良好的基礎。
二、工作計劃
1、為各級家長學校提供較高質(zhì)量的家庭教育講座服務。協(xié)會將通過各社區(qū)、小學、幼兒園的家長學校，廣泛宣傳和普及家庭教育知識，推廣家庭教育經(jīng)驗，幫助和引導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方法，提升家長家庭教育素養(yǎng)，提高科學教育子女的能力。為此，指導師要用心準備講座稿，用科學的家庭教育知識和典型的案例充實講座稿，為家長做生動有效的講座指導，使家長真正有收獲。
2、加強家庭教育指導師隊伍建設，是提高家庭教育工作質(zhì)量的保證。
做好家庭教育工作，要有一批業(yè)務過硬的家庭教育指導師隊伍，是做好家庭教育工作的前提。為此，協(xié)會首先要抓好家庭教育指導師隊伍建設。要利用各種學習培訓機會學習，及自學提高，不斷提高自我的家庭教育專業(yè)素質(zhì)，為更好地做好家庭教育工作服務打好堅實的基礎。
3、繼續(xù)做好家庭教育常規(guī)工作的開展。
各家庭教育指導站要利用講座、沙龍、現(xiàn)場咨詢、讀書活動、育子經(jīng)驗交流等多種形式開展好家庭教育工作。繼續(xù)做好各年齡段的菜單分類指導；開展小手拉大手活動，促進家長主動學習，調(diào)動家長“爭做合格家長，培養(yǎng)合格人才”的積極性和主動性，提高家長的家庭教育水平，為兒童健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。
4、大力傳播優(yōu)秀家庭文化，培育良好的家庭教育學習氛圍，形成良好的讀書風氣。協(xié)會組建家庭教育進社區(qū)的.志愿者隊伍，承擔親子閱讀加油站工作。為引領廣大孩子和家長愛讀書愛學習發(fā)揮帶動作用，形成家家愛學習，人人愛讀書的良好氛圍。
5、深入社區(qū)開展豐富家庭教育活動。
協(xié)會要深入社區(qū)，開展家庭教育工作，充分利用節(jié)假日和平時社區(qū)開展活動的機會開展行之有效的家庭教育活動，團體咨詢、個別咨詢、讀書沙龍、育子經(jīng)驗交流活動及發(fā)放宣傳單和指導菜單。
6、堅持做好推展中華傳統(tǒng)文化工作。繼續(xù)開展每周一次的傳統(tǒng)文化公益講堂的學習。
7、繼續(xù)做好上級領導部門安排的各項工作。
利用全國科普日和“科學之秋”做好普及家庭教育宣傳指導工作。做好每年一度的“家長育子心得”的準備工作。做好協(xié)會日常工作。
家庭計劃 篇5
開辦家長學校，不是為了讓家長配合學校來完成學校教育任務，而是幫助家長并與家長合作完成培育孩子成才。現(xiàn)制定本班家長學校工作計劃。
一、家長學校指導思想
在現(xiàn)代化社會對各類人才需要的條件下，以促進孩子的發(fā)展為目的，以發(fā)揮家庭教育的主體價值為目標，構(gòu)建合理的、可行的、有效的家庭教育運轉(zhuǎn)機制，在民主的、和諧的'、雙向互動的實施過程中，幫助家長建立正確的教育觀念，掌握系統(tǒng)的養(yǎng)育知識，學會科學的教子方法，實現(xiàn)學校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局。
二、家長學校的目標
1、通過開辦家長學校，指導和幫助家長提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，讓家長進一步了解我校教育方針、政策和教育方法、理念。
2、幫助家長樹立正確的家庭教育思想和觀念，學習家庭教育的科學知識，提高家庭教育的水平，營造良好的家庭教育氛圍，使家庭教育充滿愛意、充滿溫馨。
3、增強家長與學校之間的聯(lián)系，積極構(gòu)建學校、家庭、社會整體育人“三位一體”格局，共同培育一代新人。
三、家長學校的組織管理
1、成立家長委員會
家長委員會由五位家長代表構(gòu)成。負責指導、協(xié)調(diào)家長學校工作，家長代表負責收集家長對家長學校組織的活動的信息反饋及對學校的建設性的意見或建議。
2、家長委員會每學年召開兩次會議，結(jié)合學校工作重點，針對家庭教育中的問題，對家長進行教育指導。
四、家長學校具體工作：
1、根據(jù)學校有關(guān)家庭教育指導精神，進行家庭教育指導。
2、開展家長論壇，討論家庭教育中的存在的共性問題。
3、開展家長微型課程，讓家庭教育做得好的家長講講自自己的學習和工作經(jīng)歷，引導學生養(yǎng)成良好的生活和學習的習慣。
家庭計劃 篇6
爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康成長，可總會有一些突如其來的.小病痛會襲擊寶寶，讓爸爸媽媽措手不及。如何才能夠未雨綢繆，讓寶寶少生病呢？最有效的自然是預防接種。能夠讓寶寶避免很多疾病的侵襲,讓他們的健康成長有了最基本的保證。可從寶寶出生后,各種各樣的疫苗該如何正確并有選擇性地給寶寶更多的保護呢？
目前給寶寶注射的疫苗分為計劃內(nèi)疫苗和計劃外疫苗兩類。也稱一類疫苗和二類疫苗。
7種計劃內(nèi)疫苗(一類疫苗)：
即卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻疹疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗。知道嗎？這7種疫苗可分別預防9種疾病(包括結(jié)核病、乙型病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹)、百日咳、白喉、破傷風、麻疹、流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎)。
10種計劃外疫苗(二類疫苗)：
HIB疫苗(b型流感嗜血桿菌多糖疫苗)、水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、甲肝疫苗、輪狀病毒疫苗、出血熱疫苗、狂犬病疫苗、氣管炎疫苗、蘭菌凈
計劃內(nèi)疫苗(一類疫苗)是國家規(guī)定納入計劃免疫，屬于免費疫苗，是從寶寶出生后必須進行接種的。而計劃外疫苗(二類疫苗)是自費疫苗�？梢愿鶕�(jù)寶寶自身情況、各地區(qū)不同狀況及家長經(jīng)濟狀況而定。如果選擇注射二類疫苗應在不影響一類疫苗情況下進行選擇性注射。要注意接種過活疫苗(麻疹疫苗、乙腦疫苗、脊灰糖丸)要間隔4周才能接種死疫苗(百白破、乙肝、流腦及所有二類疫苗)
家庭計劃 篇7
親愛的家長朋友，在如火如荼的高考之后，就要到咱們小朋友面對期末考核的時候了，為了讓孩子們更好地掌握本冊教學內(nèi)容，打好知識基礎，老師們都鼓足了勁在為孩子們復習，若是有了您的幫忙，形成教育合力，那就更好了！為了方便家長們了解該怎樣給孩子們進行系統(tǒng)的復習，老師們特別制定了一份語文復習計劃，希望家長們能配合好老師，在孩子們完成各科作業(yè)任務之后，請您在百忙之中抽空，按照表格中的內(nèi)容，為孩子們進行語文復習，相信有了您的大力支持與配合，孩子們一定會取得更理想的'成績！謝謝您的支持！
一年級下學期復習計劃表
日 期復習內(nèi)容家長簽字
6月15日（星期一）第一單元（識字一1.2.3課）字詞聽寫過關(guān)
6月16日（星期二）第二單元（1.2.3.課）字詞聽寫過關(guān)
6月17日（星期三）第三單元（4.5.6課）字詞聽寫過關(guān)
6月18日（星期四）第三單元（7.8.9課）字詞聽寫過關(guān)
6月19日（星期五）第四單元（10.11.12課）字詞聽寫過關(guān)
6月20日（星期六）第四、五單元（13.14.識字二1課）字詞聽寫過關(guān)
6月21日（星期日）第五、六單元（識字二2.3.15課）字詞聽寫過關(guān)
6月22日（星期一）第六單元（16.17.18課）字詞聽寫過關(guān)
6月23日（星期二）第六、七單元（19.20.21課）字詞聽寫過關(guān)
6月24日（星期三）第七單元（22.23.24課）字詞聽寫過關(guān)
6月25日（星期四）第八單元（25.26.27課）字詞聽寫過關(guān)
6月26日（星期五）掌握第一、二單元課后習題及百花園一、二習題
6月27日（星期六）掌握第三、四單元課后習題及百花園三、四習題
6月28日（星期日）掌握第五、六單元課后習題及百花園五、六習題
6月29日（星期一）掌握第七、八單元課后習題及百花園七、八習題
6月30日（星期二）熟背課后要求背誦的課文、古詩（能正確填空）
7月1日（星期三）默寫《漢語拼音字母表》，復習音序查字法（會填空）
7月2日（星期四）翻看平時作業(yè)（練習冊或試卷）把錯處再改正
7月3日（星期五）有針對性補差
7月4日（星期六）有感情地朗讀課文（一到四單元）
7月5日（星期日）有感情地朗讀課文（五到八單元）
家庭計劃 篇8
正確估值投保 要買家財險的話，一定要正確地估算家庭財產(chǎn)的.保險價值，超額投保和投保不足額都不劃算�！逼桨藏旊U北京分公司工作人員介紹。
舉個簡單的例子，比如說投保家財險時一臺家電投保金額6000元，而當時市場上同一型號的新的家電價格為3000元，后因保險事故使這臺家電發(fā)生全損失時，那么保險公司會只負責賠償3000元，而不會賠償6000元。
同樣的，如果你投保的房屋實際價值為200萬元，但投保人只投保了100萬元。如果發(fā)生事故，造成了50萬元的損失，許多投保人認為應該賠償50萬元。但實際上保險公司賠償僅僅是50萬元乘以二分之一。因為保險公司認為投保人沒有按足額投保，只將財產(chǎn)總價值的二分之一投了保，所以也只能按照二分之一這個相應的比例賠償。
家庭計劃 篇9
其實第一張保單是理財型還是分紅險的保單都可以，沒有固定的模式。主要是看您想通過保險解決什么問題，是單純的保障還是有理財方面的需求。通過您的簡單描述，我初步判斷，您老公適合買傳統(tǒng)的分紅型險種，您可以考慮理財型險種。您提的三個問題很好，我一一幫您回答。
第一，從保障角度上來說，傳統(tǒng)的分紅險更注重保障，如果不退保的話，可以享受到終身的保障;而萬能險正是由于它的靈活性，到達一定年齡后，在投資和保障中需要有一個側(cè)重的;
第二，我們通常是用一個人的年收入來衡量他的身價，當然也相對靈活，但至少像您這樣的家庭來說，如果丈夫是家庭支柱，建議大病保額至少在20萬以上，否則就如同雞肋，解決不了問題。繳費年限上也是根據(jù)家庭的收入情況，您和您愛人的年齡建議繳費時間在20年，因為繳費時間長可以將風險分攤，就像我們買房子還貸款一樣。我想只要有健康的身體，我們不要擔心自己的`繳費能力(當然不要超出自己的能力范圍)
第三，買保險的順序是先大人后孩子，我也認同您的觀念，可以先把家長的保障做足，因為家長才是孩子最好的保障嘛。隨著您家庭收入的提高，可以慢慢完善孩子的教育金等等。不知道我給您的回答是否能讓您滿意，最后希望您能找到專業(yè)且有責任感的代理人。
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