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有關(guān)訓練計劃范文匯總7篇
時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，立即行動起來寫一份計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編收集整理的訓練計劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
訓練計劃 篇1
一、訓練目的.
為了提高學校田徑隊運動水平，充分發(fā)揮學生特長，提高學生們的運動技、戰(zhàn)術(shù)能力，同時既為20xx年我縣召開中學生田徑運動會作準備，也為學生今后參加體育高考打下堅實基礎。
二、訓練要求
1、目的明確，對體育感興趣，組織紀律性好。
2、訓練作風頑強，不怕苦，不怕累，意志堅定。
三、訓練內(nèi)容
1、身體素質(zhì)訓練
具體包括速度、耐力、力量、彈跳力、靈敏性、柔韌性等。
2、專項訓練
根據(jù)學生的興趣特長，給學生們定專項，同時分配給老師進行專項訓練，具體包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)還有專項素質(zhì)。
四、訓練時間及組織人
時間：每周星期一至星期五，訓練從每天下午第三節(jié)課至課外活動結(jié)束。
訓練計劃 篇2
大學生素質(zhì)拓展訓練旨在全面貫徹黨的教育方針，遵照“四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界面向未來的原則，以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以激發(fā)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)與科學素養(yǎng)，早就“有理想、有道德、有文化、有紀律”德智體美全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
訓練通常有以下三個環(huán)節(jié)
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
3、回顧總結(jié)�；仡檶椭鷮W員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。
拓展訓練的顯著特點有：
1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、 挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。
3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成任務要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得難得的.高峰體驗。
5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。
6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。、
一、 活動目的：
1。激發(fā)學生的團隊意識，增強集體的凝聚力。
2。激發(fā)和強化他們運用和發(fā)揮團隊智慧，增強集體創(chuàng)造力。
3。啟迪學生的創(chuàng)造力，體會策劃應對的重要性。
二、活動項目：
1。孤島求生：讓參與者體會合作的重要性，借團隊合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團隊中的位置。
2。毽球比賽：鍛煉集體合作的精神。溝通彼此間的默契，提高團隊配合意識，建立成員之間的相互信任。
3。合力吹氣球：通過游戲使大家認識到團隊合作的重要性；增強集體的配合意識，建立組員之間的相互信任；流動活動的完成有利于激發(fā)成員的積極性，使小組充滿活力。
4�？鞓逢J關(guān)：幫助參與者認識到團隊合作的重要性，提高協(xié)作能力；鍛煉身體，提高其身體的敏捷性與反應能力。
5。先入咸陽者為王：確立行為規(guī)范的重要性；明確團隊角色，增強溝通能力；提高決策與領導能力，體會團隊內(nèi)部協(xié)調(diào)的重要性。
6。接發(fā)球比賽：增強團隊配合的意識，訓練參與者的身體協(xié)調(diào)性
三、活動時間：20xx年11月29日
四、活動地點：黃山學院南區(qū)塑膠運動常
五、注意事項：1。嚴禁個人單獨行動，任何個人都必需服從安排要以大局為重，堅持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔�，F(xiàn)場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。2。請在進行戶外活動時注意環(huán)保，活動結(jié)束后清理現(xiàn)場，此外還要維護校園公共設施的安全。
六、經(jīng)費預算：150元。
七、活動原則
1。自主性原則：活動的主體是參與其中的同學們，活動的設計與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2。開放性原則：活動的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制，鼓勵同學們進行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學生相互溝通。
3。多樣性原則：活動的種類多樣參與者也多樣。
5。柔性原則：在實施計劃的過程中不用硬指標評價，重在參與，追求真正的學習，倡導用人性化的標準來評價參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。
開展大學生素質(zhì)拓展訓練活動，有利于形成大學生自覺參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于動員各方面資源服務大學生綜合素質(zhì)的提高。活動能夠幫助參與者開發(fā)自己的潛能樹立對自身能力的信心，讓同學們在快樂中認識到自己在團隊中的作用，從而積極主動、負責的參與到團隊的工作中去。
訓練計劃 篇3
目的任務：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。
情況分析：
�。�1）今年凡是有籃球基礎的學生都會吸收到隊伍中加強訓練輔導。
�。�2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。
�。�3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。
根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓練計劃：
一、重新選拔吸收隊員，新成立籃球隊。
1、 通過各級老師的推薦選拔隊員。
2、 根據(jù)上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。
3、 通過同學間的了解選出原來球隊隊員。
4、 通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
二、開展有計劃有步驟的科學訓練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的'整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎。
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達到熟練運用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學習，并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學習，加強隊員的合作精神訓練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等，使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守；進攻配合（傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補防配合）。
4、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的設計運用。
5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓練。通過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
通過以上各方面的嚴格科學訓練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽，正常發(fā)揮，爭取好的名次，這是籃球隊的總目標。
訓練計劃 篇4
一、研究的目的：
1）探索具有東風小學特點的培養(yǎng)學生合作意識與能力的方法、模式、途徑。
2)在理論與實踐結(jié)合點上，總結(jié)合作學習、合作活動、合作生活的案例，促進學生合作意識與能力的提高。
3)更新干部教師的觀念，提高隊伍的整體素質(zhì)，培養(yǎng)憂秀教師，促進學校工作。
二、指導思想：
以主體教育理論為指導，以教育學、心理學理論為依據(jù)，以學生為本，在“xx”課題研究的基礎上，深化主體教育研究，探索培養(yǎng)學生合作意識與能力的方法、途徑、模式，促進學生生動、活潑、主動、健康地發(fā)展，為未來人才打好素質(zhì)基礎
三、研究的主要內(nèi)容：
1、在學科教學中，深化“三學一訓練”教學模式的研究，探討學生主動參與，合作學習的方法、模式。
2、在集體生活和教育活動中，深化“三自椫傅肌’的工作思路，研究形成學生團隊精神、合作能φ耐揪�、方法�?
3、在實踐活動中，精癬開發(fā)培養(yǎng)學生合作意識與能力的活動，形成東風小學必要的活動系例。
四、研究對象：東風小學全體學生
五、研究方法、原則、策略
方法：以行動研究法為主，輔之以觀察法和調(diào)查法。
原則：以學生為本的原則，實踐性原則、整體性原則、合作性原則。
策略；全員參與，主題研究，案例教育，滾動深入。
六、研究措施：
1、成立領導小組：
組長：佟岳
組員：全體干部，劉長榮、段景明
2、加強校科研室建設
使教科室成為教育教學的參謀部，教育理論的宣傳站，科研骨干的`培訓站，課題的研究中心，指導中心和管理中心。
教科室要充分發(fā)揮職能作用，做好資料的收集、整理成果的擴展工作。
3、培訓隊伍
1)、學習主體教育理論及有關(guān)2 1世紀教育四個支柱的論述，特別是關(guān)于合作方面的論述，轉(zhuǎn)變觀念。
2)、自我總結(jié)“xx”期間引導學生合作學習、活動、生活的實例，加以完善，申報自己的研究課題。
4、成立三個子課題組(與主要研究內(nèi)容相對應)，分別課題領導小組成員為組長
訓練計劃 篇5
為了加快培養(yǎng)政治合格、素質(zhì)過硬、業(yè)務精湛的教師隊伍，根據(jù)市教育局《克拉瑪依市新一輪教師基本功訓練方案》(新克教發(fā)[20xx]11號文件)精神要求，我們將在全市范圍內(nèi)開展幼兒教師基本功訓練，不斷強化教師基本功訓練，提高幼兒教師的基本素質(zhì)，具體內(nèi)容如下：
一、 指導思想
教師基本功是教師從事教學工作必須具備的最根本的職業(yè)技能，是提高教師崗位實際能力、造就一支高素質(zhì)的教師隊伍、辦好人民滿意教育的根本要求。在新課改教學理念指導下，結(jié)合我市幼兒教師專業(yè)基本功實際，通過對教師的基本功訓練，切實提高教師的專業(yè)基本功素質(zhì)，使我市各族教師的教學基本功得到全面提升.
二、 基本功訓練的原則
l、全員性原則：新課程理念指導下的全新教學模式對每位教師都提出了新的要求，所以必須充分認識全員參與培訓，積極投入訓練活動的重要吐和必要性。凡40周歲以下的在職幼兒教師都要參加練功活動。同時，積極鼓勵40歲以上的教師參加到此項活動中來。
2、實效性原則：基本功訓練要從教學實際和教師實際需求出發(fā)，結(jié)合學前教育的特點，從彈唱、舞蹈、繪畫、普通話、教具制作，書寫教案、多媒體課件制作等與教學緊密相關(guān)的環(huán)節(jié)入手進行訓練。
3、 系統(tǒng)性原則：各園領導要率先垂范，帶頭參加練功，并起示范作用。幼兒園統(tǒng)一籌劃，并要認真制定訓練計劃。在組織、時間、任務等方面精心準備，統(tǒng)籌安排。
三、教師基本功訓練內(nèi)容
根據(jù)我市教育教學實際，訓練內(nèi)容定為三大塊：
l、一般基本功：
�、購棾竟Γ耗芗磁d演奏教材的曲目，會演奏一定難度的鋼琴曲目。
�、谖璧富竟Γ耗鼙硌菸璧�，有一定舞蹈基本功，并會簡單的舞蹈編排。
③繪畫基本功：掌握簡筆畫，能在規(guī)定時間內(nèi)完成意愿畫，有一定繪畫功底，藝術(shù)性強。
④教學媒體基本功：會制作、操作傳統(tǒng)媒體教具和現(xiàn)代媒體設備;會準確使用實驗器材等。
�、菡Z言基本功(普通話標準，教學語言簡明、準確具有啟發(fā)性，層次清楚)
�、迋湔n、說課基本功：能夠按照大綱要求、教材內(nèi)容進行備課、說課。
2、教學基本功：
能從容組織教學及游戲活動，從課前準備、課堂導入、精講引導、德育滲透，進行啟發(fā)式教學，注重培養(yǎng)幼兒學習興趣及能力、注重兒童學習的主動性。
3、科研基本功：
會說課、聽課，評課，能獨立撰寫教育敘事、教學論文，能通過各種途徑和方法進行教育教學研究。
四、訓練要求
1、以各幼兒園為單位，結(jié)合基本功要素、項目，自行開展教學基本功訓練活動。形式可采取基本功講座、組織專項訓練、拜師收徒、觀摩交流、競賽達標、教學展示講評等。
2、活動要求做到“五落實”.即組織、內(nèi)容、時間、形式及管理措施落實.要善于總結(jié)，發(fā)現(xiàn)和吸取各方面的經(jīng)驗，開展多種形式多種層次的訓練活動。
3、市教育局將對各單位開展基本功訓練情況進行檢查調(diào)研，并在此基礎上組織觀摩，舉辦基本功園級展示活動，展示活動由幼兒園自行設計。
4、幼兒園應定期舉辦教學基本功訓練經(jīng)驗交流活動、優(yōu)秀達標技能展示活動。對訓練活動及時總結(jié)反饋，促使活動扎實有效的開展下去。
5、幼兒園要定期開展園內(nèi)基本功比賽活動，為參加全市教師基本功大賽選拔賽手。市級基本功大賽的形式內(nèi)容、要求、時間等，另行安排。
6、為使教師基本功訓練長期、有序、有效的.開展下去，各區(qū).園要加強組織領導，成立“教師基本功訓練領導小組”，認真學習研究本方案，根據(jù)各區(qū)、園自己的實際制定本區(qū)、園教師基本功訓練實施方案，市教育局將對所制定的方案和實施過程進行檢查。
五、組織領導
1、為了保證教師基本功訓練活動有效持久地開展，決定成立“克拉瑪依市幼兒園教師基本功訓練領導小組”。領導小組由以下人員組成.
組 長：彭建偉 市教育局局長
副組長：朱素玲 市教育局副局長
成員：(按姓氏筆畫為序)匡偉 何淑存 羅小榮 楊海燕 程英 路靜
各區(qū)教育局要確定專人負責訓練活動的日常王作，加強上下溝通、聯(lián)系協(xié)調(diào)工作。
六、時間安排
教師基本功訓練分三個階段進行：
第—階段：20xx年3月至2 020xx年12月，各幼兒園堅持在訓練形式上，堅持以崗位練兵、自學，業(yè)務訓練為主的原則，訓練工作堅持從個人優(yōu)勢突破，逐步滲透全過程各個環(huán)節(jié).既要堅持群體性，又要注意發(fā)揮教師的個性，堅持長期訓練，保證練有所得，練有所用。在訓練方法上堅持以自練為主，集中培訓為輔的原則，采取集中輔導與個人自學相結(jié)合，培訓學習與實踐鍛煉相結(jié)合，規(guī)定達標時限，限期進行達標測試或評比.
第二階段：20xx年3月至201 0年12月，各幼兒園根據(jù)學校教學實際，采取訓練與考核相結(jié)合，定期由幼兒園領導小組對教師單項基本功進行考核、展示、競賽，評選出優(yōu)秀教師.
第三階段：20xx年3月至20xx年1 2月;教育局將在各校選拔推薦的優(yōu)秀教師的基礎上進行全市范圍的教師基本功大賽，對評選出的優(yōu)秀教師進行表彰獎勵.
克拉瑪依市教育局
訓練計劃 篇6
教練：唐軍
場地：學校一樓大廳
時間：從2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05
第一次訓練：2月23日
一、準備部分：
1、慢跑300米；
2、行進間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習；
（1）推擋練習；
�。�2）攻球練習；
�。�3）接發(fā)球練習；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；
�。�2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運動；
2、總結(jié)選拔情況；
第二次訓練：2月24日
一、準備部分
1、慢跑300米；
2、行進間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習；
�。�1）推擋練習；
�。�2）攻球練習；
�。�3）接發(fā)球練習；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的'新手加入；
�。�2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運動；
2、總結(jié)選拔情況；
第三次訓練：2月25日
一、準備部分
1、慢跑300米；
2、行進間徒手操一套；
二、基本部分：
1、熟悉球性練習；
�。�1）推擋練習；
（2）正、反手攻球練習；
�。�3）接發(fā)球練習；
2、選拔比賽；
要求：
�。�1）新隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；
�。�2）今天每個學生打二至三輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
三、結(jié)束部分：
1、放松運動；
2、總結(jié)選拔情況；
訓練計劃 篇7
指導思想
緊扣新教材大綱寫作要求，結(jié)合第三冊寫作單元訓練要求，結(jié)合學生實際，實行開放性務實訓練。
實施計劃
第一階段：議論要有理有據(jù)
訓練重點：①論點正確，新穎，有針對性
②論據(jù)可靠，典型，新鮮
第二階段：議論要有條有理
訓練重點：①學習并列式論證結(jié)構(gòu)
②學習遞進式論證結(jié)構(gòu)
第三階段：作點辨證分析
訓練重點：學習議中觀點辨證分析
第四階段：如何寫札記
訓練重點：①了解札記的文體特點
�、趯W習寫隨感札記
第五階段：如何寫隨筆
訓練重點：①了解隨筆的文體特點
②學習寫隨筆
第六階段：自由寫作實踐
訓練重點：評析學生作文
組織
在課題組領導具體組織下，高二年級10個班級全部明確任務，由各班語文老師負責具體組織實施。
方法
總的指導思想，規(guī)范與開放性相結(jié)合，規(guī)范與本班學生實際情況相結(jié)合，規(guī)范與創(chuàng)新相結(jié)合。
實施方法：
1.沙龍形式，師生探討例作，在討論中明白作文的要求及相關(guān)的寫作理論；
2.先讓幾個班先做作文，形成"學生下水作文"，然后研究存在的問題，以利其余各班做好作文；
3.強調(diào)綠色作文，反對虛情假意的編造；注重情境下作文，達到"直抒性靈"的目的
4.語言，結(jié)構(gòu)，寫作技巧等備有專項資料，用以指導學生訓練，訓練中既注重局部，更注重整體；
5.大力做好科學的`評析工作，教師、學生都應寫出評析體會備有實錄，特別是解剖麻雀，務必得到一文的寫作真諦；
6.班與班之間可以大范圍交流，推出"作文之星"加以表揚，打破作文封閉界限，堅決走開放性的路子；
7.邀請文藝界名家來校講學交流，使學生能夠在實踐基礎上，得到一點"點化"、一點感悟，最終內(nèi)化為自己的東西；
8.教師積極撰寫下水作文，積極參與學生感興趣的話題討論，實踐中把握寫作規(guī)律以及學生思想動態(tài)；
9.開展各種評選活動，對外推薦佳作，激勵小作者迎難而上，以一流的意識寫好作文。
評估手段
1、組建評估小組，由備課組長任評委會負責人，統(tǒng)籌安排；學生作文按語言、結(jié)構(gòu)、思想、創(chuàng)新等諸元逐項考核；
2、用各類征文競賽、考場作文的成績作為系列指標來衡量作文教學的優(yōu)劣及學生整體水平。
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