（精選）戶外活動方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么你有了解過方案嗎？下面是小編為大家收集的戶外活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外活動方案1
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動時(shí)間：20xx-7-22――20xx-7-23
活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容
1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營)
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的`煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢戶外活動策劃方案20xx活動方案第二天
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00到達(dá)森林公園
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30合影留戀
9、13：00中餐
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費(fèi)用預(yù)算：
1.包車費(fèi)用：來回1600元
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3.人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍
戶外活動方案2
一、活動背景：
隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的'方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。
據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時(shí)間：
每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)
四、活點(diǎn)動地：
(主要在)三期籃球場;
五、活動形式：
1.由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2.活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;
3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí);
4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項(xiàng)：
1.活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2.活動期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案3
一.教學(xué)目標(biāo)
1.練習(xí)雙腿夾物跳的動作，發(fā)展腿部力量。
2.激發(fā)對體育活動的興趣，充分體驗(yàn)游戲的快樂。
重點(diǎn)：練習(xí)雙腿夾物跳的動作
難點(diǎn)：雙腿夾物跳
二.教學(xué)準(zhǔn)備
塑料圈19個(gè)兔子頭飾19個(gè)球21個(gè)帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)
音樂：《兔子舞》《小小兔子》
三.活動過程
1.熱身活動：兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)
2.師：這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當(dāng)家)我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項(xiàng)新本領(lǐng)(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。
3.教師示范：走到場地一側(cè)(籃子)，取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫(帳篷)處放下。請個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)(在搬時(shí)要用夾物跳的.方法)，請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!
4.游戲活動：小兔搬家
前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲�！缎⌒⊥米印反蠡依前l(fā)出叫聲，使幼兒躲在家中(圈)
師：這里已經(jīng)不安全了，我們搬家吧!
討論：怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳
一環(huán)節(jié)：師指方向，經(jīng)過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)
注意：先安家再搬糧食(再一次練習(xí)夾物跳)
二環(huán)節(jié)：出去采蘑菇時(shí)聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。
師：這里也不安全了，我們還是找個(gè)新家吧!手指方向，經(jīng)過花園(紅花)到達(dá)安全地點(diǎn)。從帳篷搬到大籃子。(再次練習(xí)夾物跳)
5.整理活動
哈哈!終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負(fù)我們了!耶!表現(xiàn)出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)
戶外活動方案4
一、活動主題
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
二、活動目的
1.通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗(yàn)更多，學(xué)會一點(diǎn)廚藝。
三、活動組織者
13級風(fēng)景園林12班班委會
四、活動參與人員
13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)
五、活動時(shí)間
20xx年6月13日
六、活動地點(diǎn)
懷化市迎豐公園
七、活動流程
(一)前期工作
1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長等工作人員，本次拓展活動的`項(xiàng)目以及活動的必需物品。
2.班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長提前踩點(diǎn)。
4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項(xiàng)
5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地
(二)活動期間
1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3.進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
(三)注意事項(xiàng)
在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全;活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
(四)活動必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。
4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應(yīng)對方案
1.班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理;
2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
20xx年xx月xx日
戶外活動方案5
一、活動主題：班級五蓮山山一天游
二、活動目的：經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)聯(lián)已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不一樣程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，增加班級凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的`交流，培養(yǎng)大家的動手潛質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)帶給平臺。
三、活動時(shí)刻：20xx年12月30號
四、活動地點(diǎn)：日照五蓮山
五、參與人員：20xx年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9：45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們帶好登山的必備用品，然后把自己的自開車上鎖
六、人員分工：
七、經(jīng)費(fèi)來源：
八、人文景觀和自然景觀說：
九、活動注意事項(xiàng)：
1、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫忙。一齊出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽從安排!
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動、離隊(duì)，安全自負(fù)。
4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情務(wù)必由自己完成。
十、活動費(fèi)用：
1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)
2、租單車自費(fèi)
戶外活動方案6
活動目的:
搭建平臺：以團(tuán)員青年為主，在青年和青少年群體中倡導(dǎo)健康的生活方式，搭建互動型成長平臺，促進(jìn)跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流，充實(shí)精神生活，實(shí)現(xiàn)成長互助;促進(jìn)成長：為白領(lǐng)精英、青年團(tuán)干、優(yōu)秀學(xué)生分別提供有針對性的`、有實(shí)際意義的活動，幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶，幫助青年團(tuán)干提升組織力和團(tuán)隊(duì)精神，幫助優(yōu)秀學(xué)生增長社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和自立能力;影響未來：建立在青年、青少年中具有強(qiáng)大影響力的活動品牌和和穩(wěn)定的活動模式，為未來的青年和青少年活動帶來積極的影響，引發(fā)社會聯(lián)動，開展更多強(qiáng)調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長的活動，
活動創(chuàng)意:
活動主題：
我們一起過青年節(jié)!
活動口號:
我參與、我成長、我快樂、我健康!
組織機(jī)構(gòu):
主辦單位：
承辦單位：
協(xié)辦單位：
活動組織:
白領(lǐng)精英組：
組織形式：以交友會所(協(xié)辦單位)及其網(wǎng)站為平臺組織社會上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。
人數(shù)要求：不超過40人，不少于20人，男女各半。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇。
青年團(tuán)干組：
組織形式：以共青團(tuán)長沙市委牽頭，號召各級團(tuán)干部自愿報(bào)名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式
人數(shù)要求：不超過60人，不少于20人
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
優(yōu)秀學(xué)生組：
組織形式：以各中學(xué)(協(xié)辦單位)牽頭在本校發(fā)布信息，由學(xué)生自愿報(bào)名參與。共選擇10所中學(xué)，每校限報(bào)10人。
人數(shù)要求：不超過100人，不少于40人五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇策劃書。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
活動時(shí)間：20xx年5月2日至5月3日
活動地點(diǎn)：平江伍市基地
活動收費(fèi)：白領(lǐng)精英組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險(xiǎn))
青年團(tuán)干組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險(xiǎn))
優(yōu)秀學(xué)生組：RMB258元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險(xiǎn))
活動內(nèi)容:
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動，
規(guī)劃方案
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-12：0分組進(jìn)行集體團(tuán)隊(duì)游戲，充分展示自己，促進(jìn)了解和熟悉：穿越電網(wǎng)、高空單杠
12：0午餐
13：00-14：0午間游藝會
14：00-16：0極限挑戰(zhàn)：大橋速降
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-10：0配對環(huán)節(jié)
10：00-11：0兩人情感游戲：心靈之旅
11：0定向?qū)殞W(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
青年團(tuán)干組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動。
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-12：0團(tuán)隊(duì)競賽，感受團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)組織協(xié)調(diào)：
信任背摔、齊眉棍
12：0午餐
13：00-14：0午間分享會
14：00-16：0團(tuán)隊(duì)競賽：高空單杠、勝利墻
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0團(tuán)隊(duì)大型沙盤模擬：紅黑博弈
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極定向
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
優(yōu)秀學(xué)生組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
07：0指定地點(diǎn)集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動。有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)團(tuán)隊(duì)手工(小隊(duì)文化建設(shè)) 團(tuán)隊(duì)展示
09：10-11：0野外知識學(xué)習(xí)：紅十字急救知識和實(shí)踐
11：00-12：0生火和野炊技能
12：0野炊
13：00-14：0午間休息
14：00-16：0團(tuán)隊(duì)競賽：飛躍斷橋、設(shè)計(jì)游戲
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0戶外知識與體驗(yàn)：山地藥用植物搜尋比賽
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)
15：3頒獎(jiǎng)、回顧
17：0乘車返回
戶外活動方案7
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松情緒，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和潛質(zhì)，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練說拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。
09：45--10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡狀況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，持續(xù)良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵！）
木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在透過搖晃不定的木樁橋后，務(wù)必經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)刻緊迫、困難重重，如何過關(guān)？
�。ㄒ秸{(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)�。�
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)透過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，應(yīng)對困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩透過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的`緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
11：45--12：00活動點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！
12：00--14：00午餐時(shí)刻（參觀楊四將軍廟）
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員務(wù)必一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利透過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。�
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣�。ㄆ胶獗人俣雀匾。�
搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動潛質(zhì)、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員應(yīng)對困難重重的項(xiàng)目，務(wù)必有果敢的行動潛質(zhì)和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目�。�
蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員務(wù)必從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。
�。ㄏ嗷ッ靼�、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�
16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40--17：00活動總結(jié)，返程！
戶外活動方案8
活動時(shí)間：
20xx年12月5日（具體時(shí)間暫定為：15：00——晚上）
活動地點(diǎn)：
龍鳳生態(tài)園
活動人員：
志愿者、青年、團(tuán)員、熱心人士
活動目的：
在第25個(gè)國際志愿者日到來之際，團(tuán)縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當(dāng)天開展戶外燒烤活動，同時(shí)加強(qiáng)青年朋友們之間的`交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，戶外燒烤活動方案。
活動內(nèi)容：
野外自助燒烤，分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明）
活動組織者：
團(tuán)縣委
活動要求：
1、每個(gè)人交50元報(bào)名費(fèi)（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱K的費(fèi)用由團(tuán)縣委負(fù)責(zé)。
2、參加活動的人員請留下手機(jī)號碼及單位名稱
3、活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離組織。
活動內(nèi)容安排：
1、下午3點(diǎn)到五點(diǎn)半燒烤和開展互動游戲
2、下午六點(diǎn)吃晚飯
3、晚上唱K
戶外活動方案9
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展控球、行進(jìn)拍球、傳接球的綜合本事
2、利用不一樣的器材，探索球的多種玩法
活動準(zhǔn)備：
籃球、呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等
活動過程：
一、開始部分
1、報(bào)數(shù)：從排頭開始1、2報(bào)數(shù)，要求幼兒聲音洪亮、短促。1、2報(bào)數(shù)后，數(shù)2的幼兒向后退一步，迅速變成兩隊(duì)。
2、隊(duì)列練習(xí)左右分隊(duì)
由兩列變四列
要求：幼兒聽口令，有節(jié)奏的進(jìn)行，挺胸抬頭擺起臂，眼看前方隊(duì)列整齊;左右轉(zhuǎn)彎為直角。
二、基本部分
1、準(zhǔn)備活動：
有針對性地對玩球時(shí)會受傷的地方進(jìn)行訓(xùn)練。如：膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)
2、身體活動——球操
要求：做操時(shí)動作準(zhǔn)確、做到位、用力
3、花樣玩球
小朋友們，我們以前已經(jīng)想出了很多的花樣玩球的方法，今日教師還帶來了一些器材，有呼啦圈、小棍、跳繩、瓶子、布、自制雜技帽、障礙物等等，請小朋友們和你的好朋友來試試，這個(gè)球還能夠怎樣玩?咱們一齊來看一看今日你們能想出一些更新奇更好玩的拍球方法嗎?
教師觀察幼兒活動，肯定幼兒的想法，鼓勵(lì)幼兒想出更多不一樣的.玩法。引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)練習(xí)控球、行進(jìn)拍球、傳接球的本事。
三、體育游戲：
游戲名稱：《趕小豬》
游戲目標(biāo)：練習(xí)持物控球跑，提高控制本事。
游戲玩法：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，四隊(duì)人對面站，由一邊四個(gè)排頭手持小棍，聽到教師的哨音開始，開始趕“小豬”到對面，把球和小棍傳給對面的第一名隊(duì)員，依次進(jìn)行，哪組先完成哪組勝利。
游戲規(guī)則：要求把球在自我的跑到里趕到對面，如果球趕跑了要把球撿回來，從跑走的地方繼續(xù)。
四、結(jié)束部分
放松練習(xí)：幼兒聽到音樂隨教師做放松動作。
戶外活動方案10
活動計(jì)劃：
根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)，運(yùn)用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式，在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高，讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發(fā)展的同時(shí)感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。
活動目標(biāo)：
1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。
3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。
活動準(zhǔn)備：
每幼兒一個(gè)沙包，課前布置好活動場地。
小沙包的玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下，可激勵(lì)寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進(jìn)行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。
2、頂沙包：鍛煉平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。
3、踢沙包：鍛煉腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵(lì)寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計(jì)數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。
4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳�？梢詮耐黄鹋芫�開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的'同時(shí)，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。
5、運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動作
選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。
6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進(jìn)行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠(yuǎn)
學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，看誰投得遠(yuǎn)。
8、沙包投準(zhǔn)
把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。
戶外活動方案11
活動目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)民間傳統(tǒng)體育游戲的興趣，使幼兒積極地參加到各項(xiàng)活動中來;
2、運(yùn)動技能：使100%的幼兒能學(xué)會沙包的傳統(tǒng)玩法，80%的幼兒能做到動作連接順暢，用力協(xié)調(diào);
3、身體健康：發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和速度、力量素質(zhì);
4、社會適應(yīng)：培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)合作精神和集體主義精神。
活動準(zhǔn)備：
與幼兒數(shù)量相同的沙包
適合年齡：
大班
活動過程：
一、激趣導(dǎo)入師：孩子們，今天老師給你們帶來了老師小時(shí)侯非常喜歡的玩具，想不想玩?
二、出示沙包，介紹玩法師：(出示沙包)這是沙包，它有很多種玩法，現(xiàn)在小朋友可以自己選一個(gè)沙包，試一試它可以怎樣玩。
1、幼兒嘗試自己玩(5分鐘左右)
2、分小組匯報(bào)自己的玩法。
3、教師整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。
接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復(fù)進(jìn)行�？凑l的抓包的`次數(shù)多。
2、拋接沙包目的：練習(xí)臂力，發(fā)展靈敏性。
玩法：幼兒單手持沙包，向上拋出后，自己拍手一二次，然后用原來的手接住。依次方法反復(fù)進(jìn)行。熟練后可以增加拍手的次數(shù)。
3、頂沙包目的：鍛煉幼兒的平衡能力玩法：幼兒把沙包平放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。
4、踢沙包目的：練習(xí)單腳站立、提高協(xié)調(diào)能力。
玩法：幼兒右臂屈肘，手拿沙包，松手，當(dāng)沙包落下時(shí)，用右腳內(nèi)側(cè)將沙包向上踢起。
四、游戲結(jié)束，整理場地
師：天氣不錯(cuò)，我們來跳跳舞吧!(一次)
二、游戲：自由探索玩平衡木的方法。
師：你們跳得真好!現(xiàn)在我們一起看看我給你們帶來了什么好玩的東西?(平衡木)
平衡木可以怎么玩呢?你們一起來試試吧!(幼兒自由在平衡木上玩各種各樣的方法。)
三、用平衡木來鍛煉。
1.師：小朋友們，現(xiàn)在我們就在平衡木上鍛煉身體，看誰的鍛煉方法好而且多呢?
2.幼兒分散在物體中獨(dú)自或結(jié)伴嘗試各種運(yùn)動，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的鍛煉方法，并鼓勵(lì)幼兒一起模仿并提醒幼兒注意安全。
四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。
1.在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起進(jìn)行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。
師：大家想出了很多方法，我們現(xiàn)在請一些小朋友給大家表演一下。
鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來鍛煉。
五、競賽游戲《小烏龜運(yùn)糧食》。
師：小朋友我們一起來幫助小烏龜運(yùn)糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過平衡木。(游戲1-2次)
六、整理各種材料，離開運(yùn)動場地。
師：你們幫小烏龜運(yùn)了糧食它們真高興，現(xiàn)在你們也累了，現(xiàn)在我們開著小火車一起到教室休息一下吧!
戶外活動方案12
【活動時(shí)間】兩天時(shí)間
【活動負(fù)責(zé)人】
【活動地點(diǎn)】
【集合時(shí)間】
【集合地點(diǎn)】公司樓下
【活動費(fèi)用】50元/人 費(fèi)用含：
【游玩地點(diǎn)介紹】：
第一天：
13：00在約定地點(diǎn)集合出發(fā)，車上領(lǐng)隊(duì)介紹路線、行程安排、注意事項(xiàng)，公司戶外活動方案。
14：30到達(dá)
15：00 開始
15：00 團(tuán)隊(duì)活動：
16：00自由活動時(shí)間：
18：00 燒烤活動開始，
21：00精彩的沙灘晚會:
23點(diǎn)活動結(jié)束；
第二天：
5：30起來看日出
8：00早餐后
10：30在這里午餐，下午就返回xx
約14：00回到xx。并期待下一次旅行。
【個(gè)人裝備】
1、雙肩旅行背包
2、登山徒步鞋或旅游鞋
3、換洗衣服、游泳衣、褲
4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被
5、太陽鏡（主要是扮酷使用）
6、雨傘、頭燈與備用電池
7、個(gè)人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水）
8、手機(jī)（島上移動有信號、聯(lián)通無信號）
9、至少2升個(gè)人飲用水以及你喜歡的零食)
10、個(gè)人旅途備用藥品，規(guī)劃方案《公司戶外活動方案》。
以上清單僅供參考，根據(jù)個(gè)人需要而選擇。
【注意事項(xiàng)】
1、安全第一，聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，不擅自離開團(tuán)隊(duì)。
2、帶好相關(guān)證件，身份證、邊防證（學(xué)生證和導(dǎo)游證，有的景點(diǎn)可以買到優(yōu)惠的門票）等。
3、注意天氣預(yù)報(bào)，帶上一個(gè)健康的身體和舒暢的'心情去旅游。
4、注意環(huán)保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印！
5、有時(shí)間觀念。請記好出發(fā)時(shí)間和返回時(shí)間。否則后果自己承擔(dān)！
戶外活動方案13
一、指導(dǎo)思想：
圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍，營造一種積極向上、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
二、活動目標(biāo)：
1、通過活動讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
三、活動時(shí)間：
待定
四、活動主題：
“大手牽小手，一起來運(yùn)動”
五、活動場地：
幼兒園籃球場。
六、活動準(zhǔn)備：
�。ㄒ唬┗顒訙�(zhǔn)備
1、提前召開家長委員會進(jìn)行動員和確定分工，提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動會的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。
2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準(zhǔn)備好幼兒的獎(jiǎng)牌和獎(jiǎng)品。
3、提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒負(fù)責(zé)人的安排。
5、組織進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確保活動的有序開展，保證
幼兒的安全。
6、制作海報(bào)，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。
7、邀請園領(lǐng)導(dǎo)、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。
�。ǘ┪锲窚�(zhǔn)備
1、主席臺布置。
2、沖氣拱形門、條幅。
3、音響（國歌、運(yùn)動員進(jìn)行曲、小蘋果音樂、頒獎(jiǎng)音樂等）。
4、照相機(jī)、攝像機(jī)。
5、飲水處、醫(yī)療處、頒獎(jiǎng)處。
6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。
7、各個(gè)方隊(duì)的方隊(duì)名稱牌和手持物（購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、國旗、園旗、班旗
9、游戲道具（0000000000）、號碼牌等。
10、獎(jiǎng)品（每個(gè)小朋友一個(gè)獎(jiǎng)牌、一份小獎(jiǎng)品）
（三）入場式準(zhǔn)備
�。�1）國旗隊(duì)、園旗隊(duì)、班旗隊(duì)：從班級中選出孩子或者家長做旗手，一名領(lǐng)隊(duì)，四名國旗護(hù)衛(wèi)，四名園旗護(hù)衛(wèi)，四名班旗護(hù)衛(wèi)，提前練習(xí)護(hù)旗和升旗儀式。
�。�2）00方隊(duì)：幼兒和家長創(chuàng)編動作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊(duì)口號：0000000000！隊(duì)形要求：整齊、有序。
七、活動流程：
1、主持人宣布活動開始。
2、放禮花、祝賀活動開始。
3、護(hù)旗隊(duì)、園旗隊(duì)、班旗隊(duì)入場。
4、各方隊(duì)入場。
5、升旗儀式。
6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊(duì)伍、為每組獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)品。
10、活動結(jié)束，全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負(fù)責(zé)人整理物品，打掃場地衛(wèi)生。
附親子游戲比賽內(nèi)容和規(guī)則：
1、全體小朋友拍球比賽（一分鐘時(shí)間，看那個(gè)小朋友拍的個(gè)數(shù)最多。）
2、游戲名稱：“聽話的.小球”
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制能力。
準(zhǔn)備：四條跑道、每個(gè)家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運(yùn)球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運(yùn)至出發(fā)點(diǎn)，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
3、游戲名稱：快樂向前沖
準(zhǔn)備：呼啦圈12個(gè)、綁繩6根
玩法：兩個(gè)圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個(gè)圈中，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，先到者為勝。
4、活動名稱：大小烏龜齊上陣
準(zhǔn)備：墊子
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點(diǎn)，速度最快的家庭獲勝。
戶外活動方案14
一、指導(dǎo)思想
“六一”是孩子們自己的節(jié)日，全體教育工作者都有義務(wù)幫助孩子們興高采烈地歡度著，讓那一張張笑臉，都充滿著幸福和快樂.給校園在六一前后披上節(jié)日的盛裝，宣造校園每一個(gè)角落都洋溢著節(jié)日的喜悅。通過豐富的活動增強(qiáng)我校學(xué)生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!
二、活動主題
快樂童年張揚(yáng)個(gè)性
三、活動目的
通過游園活動，搭建學(xué)生的展示舞臺，提供學(xué)生表現(xiàn)機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識。讓學(xué)生在實(shí)踐活動中，體驗(yàn)校園的快樂，體驗(yàn)生活的樂趣。同時(shí)提高學(xué)生的鑒賞能力，實(shí)踐動手能力。
四、活動時(shí)間安排
5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準(zhǔn)備工作)
1、2：20前各班主任負(fù)責(zé)清點(diǎn)本班人數(shù)，負(fù)責(zé)游戲的老師準(zhǔn)備到位。
2、2：30開始游園。
3、5：00游園結(jié)束，學(xué)生用所得的獎(jiǎng)券到總領(lǐng)獎(jiǎng)處兌換相應(yīng)獎(jiǎng)品。
4、5：00——5：10學(xué)生進(jìn)教室集中，教師總結(jié)、清點(diǎn)本班人數(shù)，活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。
五、活動地點(diǎn)
教室及學(xué)校操場。
六、活動要求
1、游園各節(jié)目規(guī)則統(tǒng)一公示于宣傳欄上，以便學(xué)生能積極的參與游戲。
2、學(xué)生游園后所得獎(jiǎng)勵(lì)由責(zé)任教師發(fā)放，凡學(xué)生自己簽名或涂改，此獎(jiǎng)券無效。
3、活動前老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，并注意安全教育，反對弄虛作假�；顒咏Y(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。
4、參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊(duì)、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)。
七、學(xué)生活動準(zhǔn)則
1、參與活動需要按秩序排隊(duì)，排隊(duì)時(shí)不可喧嘩、吵鬧。
2、學(xué)生選擇喜歡的活動參加。
3、活動中必須注意自身與他人安全。
4、在各個(gè)活動地點(diǎn)一切聽從在場老師指揮。
7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。
八、游園活動游戲
1、夾球(負(fù)責(zé)人：XX)
在一個(gè)盒子內(nèi)裝上乒乓球，游戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時(shí)間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個(gè)數(shù)(十五個(gè))得獎(jiǎng)。
2、比比誰的眼力好(負(fù)責(zé)人：袁自友、陳安輝)
主持人準(zhǔn)備好若干支筷子，若干個(gè)空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的.距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者。每人有三次機(jī)會。
3、齊心協(xié)力(負(fù)責(zé)人：XX)
主持人要準(zhǔn)備好一個(gè)籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。障礙設(shè)三道。障礙可由主持人自己設(shè)置。如：兩人同時(shí)跨過;從障礙中通過;兩人分別從障礙兩側(cè)通過。
4、搶說運(yùn)動項(xiàng)目(負(fù)責(zé)人：XX)
主持人準(zhǔn)備好一個(gè)籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時(shí)必須先說出一個(gè)水果名稱(如蘋果)，另一個(gè)人在接球時(shí)必須馬上說出另一個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運(yùn)動項(xiàng)目多，誰就得獎(jiǎng)。
5、盲人擊鼓(負(fù)責(zé)人：XX)
每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎(jiǎng)品一份。
6、夾氣球跑(負(fù)責(zé)人：XX)
兩人一組，在起點(diǎn)吹鼓氣球，背靠背夾住一只氣球向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)吹氣球。如果在跑動時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時(shí)，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時(shí)間一分鐘)
7、一鼓作氣(負(fù)責(zé)人：XX)
1、每輪不超過5人參賽者進(jìn)行比賽，在區(qū)內(nèi)指定的位置作準(zhǔn)備，
在哨響時(shí)開始吹，那個(gè)先吹爆就得1張獎(jiǎng)券。
2、賽后帶走吹過的氣球，不準(zhǔn)隨地亂丟。
8.彈球：(負(fù)責(zé)人：XX)
1、參賽者站在離目標(biāo)一米遠(yuǎn)的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起后落入桶內(nèi)。
2、每人五個(gè)球，投進(jìn)3個(gè)球獲1張獎(jiǎng)券，投中五球得2張獎(jiǎng)券。
9、看誰是投籃高手(XX)
主持人事先準(zhǔn)備好一個(gè)籃球。參賽者投籃。三次能進(jìn)兩個(gè)，可得獎(jiǎng)勵(lì)一張。
兌獎(jiǎng)
1、兌獎(jiǎng)時(shí)間：20--年5月31日下午活動結(jié)束前
2、兌獎(jiǎng)地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓
4、負(fù)責(zé)人：XX
注：
1、負(fù)責(zé)教師自己負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動器材，活動前組織學(xué)生布置場地，游戲結(jié)束組織學(xué)生收器材。(以免東西丟失)
2、所有活動以年級為組。
3、所有活動負(fù)責(zé)教師可以根據(jù)實(shí)際情況作適當(dāng)調(diào)整。
4、不清楚的事項(xiàng)找XX協(xié)商。
5、活動的總指揮章XX。
戶外活動方案15
今年是建黨95周年、“五·四”運(yùn)動97周年，為慶�！拔濉に摹鼻嗄旯�(jié)和建黨90周年，活躍青年工作氛圍、加強(qiáng)青年之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的.團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)健身運(yùn)動，煉就強(qiáng)健體魄，以更加飽滿、積極的精神狀態(tài)投身工作中，于5月14日開展“五·四”青年節(jié)登山活動。
現(xiàn)將活動方案擬定如下：
一、活動主題 紅色之旅、快樂青年、強(qiáng)身健體、低碳生活。
二、活動目的 活躍青年工作氛圍、加強(qiáng)青年之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)健身運(yùn)動，保護(hù)環(huán)境，低碳生活。
三、組織機(jī)構(gòu) 主辦單位：漳浦縣國稅局共青團(tuán)
四、活動流程
(一)活動時(shí)間 20xx年5月14日星期六上午8點(diǎn)00分
(二)活動地點(diǎn)
1、出發(fā)集合地點(diǎn)：漳浦縣國家稅務(wù)局 2、登山地點(diǎn)：清泉巖
五、參加單位及人員 漳浦縣國家稅務(wù)局共青團(tuán)員
六、活動議程
1、8點(diǎn)00到達(dá)漳浦國稅局集合
2、8點(diǎn)30在漳浦國稅局啟動儀式
(1)共青團(tuán)書記講話
(2)團(tuán)員組織代表講話
(3)分發(fā)登山規(guī)則要求和注意事項(xiàng)
3、9點(diǎn)00分開始起程
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