個(gè)人計(jì)劃5篇(精選)
日子如同白駒過(guò)隙,不經(jīng)意間,又將迎來(lái)新的工作,新的挑戰(zhàn),為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?以下是小編整理的個(gè)人計(jì)劃5篇,歡迎大家分享。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
20xx年xx月xx日至今,我有幸參加了 “國(guó)培計(jì)劃”xx省農(nóng)村中小學(xué)骨干教師“贏在課堂”初中學(xué)段遠(yuǎn)程培訓(xùn)。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會(huì),積極認(rèn)真的參與了培訓(xùn)的全過(guò)程。從線上學(xué)習(xí)到線下集中研討和崗位實(shí)踐研修,并且參加了“國(guó)培面對(duì)面”活動(dòng)。
縱觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排,既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動(dòng)、觀摩研討、案例評(píng)析的理論培訓(xùn),也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的領(lǐng)域,是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。在培訓(xùn)中我認(rèn)真聆聽了多位教育專家的精彩講座,觀摩了寧陽(yáng)學(xué)校陳麗老師的多媒體教學(xué)課、西津初中陳伶俐老師的試卷評(píng)講課,領(lǐng)略了她們幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法?梢哉f(shuō)此次培訓(xùn)是獲益匪淺,使我受益終身,猶如一縷春風(fēng)吹進(jìn)我的心田,讓我進(jìn)行了一次洗腦,F(xiàn)培訓(xùn)已近尾聲,我簡(jiǎn)單地談?wù)勁嘤?xùn)的幾點(diǎn)體會(huì):
一、名師課堂,風(fēng)趣幽默,智慧親和,精彩紛呈,讓我折服。
專家們的講座,內(nèi)容既深刻獨(dú)到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動(dòng)有趣。他們對(duì)初中數(shù)學(xué)的前沿引領(lǐng),讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經(jīng)歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座為當(dāng)前的初中數(shù)學(xué)教學(xué)指明了方向。培訓(xùn)的內(nèi)容都是當(dāng)前所關(guān)注的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題如教學(xué)設(shè)計(jì),課堂教學(xué)技能,有效的作業(yè)設(shè)計(jì),如何評(píng)課,教師的專業(yè)成長(zhǎng),校本研修等等,都和課堂教學(xué)、教師的專業(yè)成長(zhǎng)有緊密聯(lián)系,針對(duì)性、操作性很強(qiáng),很有實(shí)用價(jià)值。
二、我非常認(rèn)真的聽看專家老師的報(bào)告,認(rèn)真做讀書筆記,力爭(zhēng)重要的內(nèi)容記在筆記上、領(lǐng)會(huì)在心里、落實(shí)在教學(xué)實(shí)踐中。
關(guān)于師德的講座,通過(guò)學(xué)習(xí),我更加認(rèn)識(shí)到新時(shí)期應(yīng)該怎樣做才能成為一個(gè)真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng),努力提升自己的.專業(yè)素質(zhì),愛(ài)崗位、愛(ài)學(xué)生、愛(ài)教育,把教育事業(yè)作為自己畢生的追求,積極探索,勇做一名默默無(wú)聞的耕耘者。以前在教材的處理上,我發(fā)覺(jué)自己以前還僅僅停留在表層上,甚至只是在教教材,還有很多的東西沒(méi)有真正研究透。通過(guò)學(xué)習(xí),我受到了啟發(fā),今后教學(xué)時(shí)必會(huì)真正研究透教材,敢于質(zhì)疑,敢于挖掘,敢于挑戰(zhàn)常規(guī),并且教學(xué)中會(huì)教給學(xué)生思考問(wèn)題的方法,讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考,敢于挑戰(zhàn),不盲從,不迷信。
三、在一系列發(fā)貼、回貼、網(wǎng)上答疑的活動(dòng)、線下集中研討和崗位實(shí)踐中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對(duì)我的觸動(dòng)很大。
我已經(jīng)把同仁們交流的良好的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于平時(shí)的教育教學(xué)之中,而且隨時(shí)進(jìn)行反思和總結(jié)。今后我將努力做到:
1、將國(guó)培中學(xué)習(xí)的教育理論投入到教學(xué)實(shí)踐中去,為做科研型老師而努力。
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。除繼續(xù)學(xué)習(xí)理解本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容外,還要多讀報(bào)刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學(xué)反思,做終身學(xué)習(xí)的表率。爭(zhēng)取能在CN刊物上發(fā)表作品。
3、認(rèn)真做好課題研究,轉(zhuǎn)變觀念,探求新課程改革中的“熱點(diǎn)和亮點(diǎn)”。
4、充分利用好“國(guó)培計(jì)劃”這個(gè)平臺(tái),加強(qiáng)交流,讓智慧碰撞,讓“國(guó)培”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結(jié)果。
總之,國(guó)培給了我一個(gè)極好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我從中學(xué)到了很多,也彌補(bǔ)了我以前認(rèn)識(shí)上的不足,讓我有一次和專家老師及廣大同仁學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì),同時(shí)也促進(jìn)了我的教育教學(xué),對(duì)我的專業(yè)成長(zhǎng)有很強(qiáng)的指引作用。國(guó)培,是一種方便而有實(shí)效的培訓(xùn)形式,給我們農(nóng)村中小學(xué)教師提供了一個(gè)特別好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái),我會(huì)以國(guó)培學(xué)習(xí)為契機(jī),努力完善自己,勇于探索進(jìn)取,不斷提高自身的教育教學(xué)水平。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
繼續(xù)遵循“快樂(lè)童年,幸福一生”的辦學(xué)理念,探索以人為本的精細(xì)化管理體系,鞏固“工作激情向上、教育創(chuàng)新自主、團(tuán)隊(duì)親如一家、園所和諧穩(wěn)定”的校園文化,以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為準(zhǔn)繩,以創(chuàng)新園本管理為重心,深化教育改革,發(fā)揮教職工潛力、提升辦園品質(zhì),全面、有效地提高辦園質(zhì)量,確保本園長(zhǎng)效穩(wěn)步發(fā)展。
二、工作任務(wù)
1、繼續(xù)探索幼兒園精細(xì)化管理的有效途徑,本學(xué)年將結(jié)合當(dāng)前學(xué)前教育發(fā)展大背景、本園事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀,從保教管理、師資培養(yǎng)上提出新的發(fā)展思路,促使全體教職員工以更堅(jiān)定的工作信心和更加飽滿的工作激情投入新一輪的創(chuàng)業(yè)。
2、開展落實(shí)安全教育和管理“標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)”暨創(chuàng)建“平安先行學(xué)!惫ぷ鳎冀K緊繃安全這根弦,在原有的基礎(chǔ)上再優(yōu)化,以評(píng)促進(jìn),以評(píng)促改,使幼兒園的安全工作再上新臺(tái)階。
3、繼續(xù)開展省市兩級(jí)立項(xiàng)課題研究。組織課題組成員把課題同日常教學(xué)相結(jié)合,把課題同園本教研相結(jié)合,力使課題組成員在參與中有收獲、有成長(zhǎng),課題研究有實(shí)效。
4、加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)與引導(dǎo),努力打造一支德才兼?zhèn)涞男腋F(tuán)隊(duì)。幼兒園必須堅(jiān)持把教師作為發(fā)展的第一對(duì)象,針對(duì)不同年齡層次的.教師,通過(guò)多種活動(dòng),關(guān)注教師需求,不斷激發(fā)教師的責(zé)任意識(shí),強(qiáng)化教師的師德建設(shè),提高教師的素質(zhì)涵養(yǎng),使教師們克服因年齡結(jié)構(gòu)不合理、專業(yè)不銜接、職業(yè)有所倦怠的等影響教師發(fā)展的困難問(wèn)題,使每位教師都能找到自身的發(fā)展定位。
5、繼續(xù)發(fā)揮省級(jí)示范園的示范與幅射作用。開展片區(qū)教研活動(dòng),促進(jìn)城鄉(xiāng)園所的共同發(fā)展。
6、做好迎接省級(jí)示范性幼兒園的復(fù)評(píng)工作。
三、工作措施:
㈠加強(qiáng)常規(guī)管理,在精細(xì)中求規(guī)范
1、優(yōu)化保教管理模式,嘗試推行“部長(zhǎng)負(fù)責(zé)制”,使保教管理從金字塔管理向條塊管理轉(zhuǎn)變。從縱向看,幼兒園行政方面形成園長(zhǎng)全面負(fù)責(zé),業(yè)務(wù)副園長(zhǎng)和保育后勤副園長(zhǎng)各自主抓兩條線。從橫向看,將幼兒園現(xiàn)有的四個(gè)年段劃分為“大段部”、“中段部”、“小托部”三大塊。每部組建領(lǐng)導(dǎo)班子,直接管轄本部的各項(xiàng)保教工作。園部制定《涵西幼兒園保教管理考核評(píng)估細(xì)則(試行)》,作為段部開展工作的指針。建立“誰(shuí)的班級(jí)誰(shuí)負(fù)責(zé)”、“誰(shuí)的崗位誰(shuí)負(fù)責(zé)”、“誰(shuí)分管誰(shuí)負(fù)責(zé)”的崗位責(zé)任制,提升教師的目標(biāo)感、責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作感,進(jìn)而提升管理工作的“執(zhí)行力、時(shí)效性、問(wèn)責(zé)制”。
2、加強(qiáng)行政值日,扎扎實(shí)實(shí)做好每日工作。本著幼兒園“管理無(wú)小事,事事皆教育”的管理理念,引領(lǐng)教職員工樹立“精心、精細(xì)、精品”的工作觀念,理解和掌握精細(xì)化管理的內(nèi)涵,加強(qiáng)部門工作巡查與考評(píng),從安全工作、保健工作、教學(xué)常規(guī)、科研工作等入手,做到例行檢查與隨機(jī)抽查相結(jié)合,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)反饋、及時(shí)改進(jìn),使涵西幼的每一天都是有質(zhì)量的一天,讓幼兒度過(guò)有質(zhì)量的每一天。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
在20xx年xx月xx日,我正式晉升到了財(cái)務(wù)經(jīng)理的位置上,在這一年里,我通過(guò)緊跟公司的發(fā)展策略緊隨領(lǐng)導(dǎo)的的指點(diǎn),提高了自己的工作能力以及明確了工作的目標(biāo)。再經(jīng)過(guò)了自己的努力提升后,圓滿的完成了這一年的工作。盡管如此,但是因?yàn)閭(gè)人在經(jīng)驗(yàn)方面的部分不足,在過(guò)去一年的工作中,依舊有許多管理上的不足。
為此,我深刻的反思了自己作為一名財(cái)務(wù)經(jīng)理的能力,并作出了反省和檢討。在對(duì)自己有了重新認(rèn)識(shí)之后,我決定好好的規(guī)劃這一年的工作,讓自己能明確的知道這一年該怎么去發(fā)展。以下,是我在20xx年的工作計(jì)劃:
面對(duì)這全新的一年,我必須好好的在最開始的工作中做出一個(gè)好開頭。因?yàn)楣ぷ鞯囊恍﹩?wèn)題,在上一年還堆積下了不少的事情。既然要面對(duì)改變,拿這些過(guò)去的工作我就要及時(shí)且準(zhǔn)確的清理掉。讓自己以一個(gè)完全的狀態(tài)來(lái)面對(duì)全新的20xx年。
一、20xx年的日常安排
目前對(duì)自己的錯(cuò)誤已經(jīng)有不少的了解,為此,我要好好的.在日常的工作中對(duì)自己的問(wèn)題進(jìn)行改正。
首先,針對(duì)自己在管理上的問(wèn)題,我要提升自己在管理方面的能力,通過(guò)每天的休息時(shí)間,我可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書籍學(xué)習(xí)一些管理的技巧和思想。還能通過(guò)和領(lǐng)導(dǎo)們的交流、學(xué)習(xí)更切實(shí)的認(rèn)識(shí)到自己在管理中的不足,結(jié)合理論和實(shí)際,提高自己的管理能力,也要更好的提升自己在員工管理上的任務(wù)。
其次,針對(duì)公司的發(fā)展理念,我還需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí),讓自己能更好的符合公司的發(fā)展要求,有助于我在工作中的發(fā)展,也能更好的帶領(lǐng)員工進(jìn)行工作,為公司創(chuàng)造價(jià)值。
最后,我還要加強(qiáng)對(duì)自己的工作能力,強(qiáng)化對(duì)自己的要求,提高日常對(duì)自己的工作規(guī)范要求。在工作中做到以身作則,積極的帶動(dòng)財(cái)務(wù)的員工的工作熱情。
二、工作方面的安排
首先還是要加強(qiáng)管理,但是在此之前我要做好充足的準(zhǔn)備,不能盲目的管理,要符合實(shí)際,符合公司要求和進(jìn)展的進(jìn)行一步步提升對(duì)員工的要求,加強(qiáng)員工們的能力。
其次,在工作外提前做好準(zhǔn)備,積極提升自我,并抽出時(shí)間,對(duì)員工進(jìn)行技能培訓(xùn),針對(duì)公司的需求,針對(duì)性的提升能力。
最后,在今年的工作中,我要更加融入員工,了解員工的生活。以此加強(qiáng)對(duì)員工的了解讓管理能變得更加人性化。
三、結(jié)束語(yǔ)
20xx年的工作充滿了機(jī)遇,為此我們也要及時(shí)的做好準(zhǔn)備。在今后的工作中我也會(huì)不斷的總結(jié)反省自己,讓自己走在公司的前沿,帶動(dòng)員工積極的發(fā)展!
個(gè)人計(jì)劃 篇4
時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼之間踏上工作崗位已經(jīng)快有個(gè)年頭。其中,有工作的艱辛與壓力,也有收獲的喜悅與欣慰,有求索的痛苦,也有成長(zhǎng)的快樂(lè)。作為一名新教師,為了縮短自己的成熟期,不僅要有勤于反思的習(xí)慣,還要有勇于確立成才目標(biāo)的意識(shí)。教育教學(xué)道路上的成長(zhǎng)也要有明確的目標(biāo)和合理的規(guī)劃。為此,我對(duì)自己今后的成長(zhǎng)作了一個(gè)規(guī)劃。
一、努力做一個(gè)智慧的實(shí)踐者。
我們的成長(zhǎng)首先得立足課堂。雖然是短短的40分鐘,但要做一個(gè)智慧的實(shí)踐者卻是一門藝術(shù)。沒(méi)有日積月累的實(shí)踐,是無(wú)論如何也談不上“智慧”的,那就更別說(shuō)“藝術(shù)”了。作為駕馭課堂尚且稚嫩的新教師,我們更需要在不斷的實(shí)踐中提升自己,豐富自己。為此,我對(duì)自己提出了三個(gè)方面的要求:首先,夯實(shí)基礎(chǔ),穩(wěn)扎穩(wěn)打,抓好自然常態(tài)下的每堂課。當(dāng)然,除了認(rèn)真研讀和學(xué)習(xí)教育教學(xué)的先進(jìn)理論書籍外,我也要虛心向身邊有經(jīng)驗(yàn)的老教師請(qǐng)教,學(xué)習(xí)他們的敬業(yè)精神,也學(xué)習(xí)他們長(zhǎng)期積累下來(lái)的好的'經(jīng)驗(yàn)和方法,以便縮短自己的成熟期;第三,要善于抓住每一次機(jī)會(huì)展示自己。一次展示,重要的不是展示的那節(jié)課,而是準(zhǔn)備的過(guò)程。在專家和同行的指導(dǎo)和幫助下,通過(guò)一次又一次的實(shí)踐、反思、再實(shí)踐、再反思的過(guò)程,你的課堂的理解,對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)也會(huì)隨之升華。
二、以反思促發(fā)展。
隨著二期課改的逐步深入,教師越來(lái)越需要隨時(shí)更新自己的觀念,以適應(yīng)新事物、新變化。而在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中,我們往往容易忽略對(duì)自己教學(xué)行為的反思,拿老眼光和經(jīng)驗(yàn)來(lái)對(duì)待一切問(wèn)題。因此,要盡快跟上新課改的步伐,加快自己成長(zhǎng)的速度,教師應(yīng)該善于反思,善于開展批評(píng)與自我批評(píng)。對(duì)于年輕教師,我們更應(yīng)該隨時(shí)更新自己的觀念,對(duì)于自己的每一次實(shí)踐進(jìn)行深入的反思,通過(guò)不斷總結(jié)形成良好的思維習(xí)慣,從而在解決矛盾中促進(jìn)發(fā)展。
三、始終保持專業(yè)的情懷——激情
教育是一項(xiàng)需要獻(xiàn)身的職業(yè),也是一個(gè)充滿愛(ài)心的職業(yè)。人要挑起這份重?fù)?dān),我們就需要有為之獻(xiàn)身的激情。作為一名教師,我們既要敢于冒尖,又要甘于寂寞。也許我們是清貧的,但我們也是富有的,因?yàn)槲覀冇梦覀兊膼?ài)心塑造著一群群鮮活的生命,難道不是嗎?
沒(méi)有教師生命質(zhì)量的的提升,就很難有高的教育質(zhì)量;沒(méi)有教師精神的解放,就很難有學(xué)生精神的解放;沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展,就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展;沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造,就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。在教育教學(xué)的道路上,我要懷著激情地去實(shí)踐和反思,才能盡快跟上時(shí)代的發(fā)展的步伐,做一名新時(shí)期的教育工作者。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
一、引言
大學(xué)階段,是人生發(fā)展的重要時(shí)期。我們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀在這個(gè)階段被慢慢確定。我們也可以在這樣重要的時(shí)間段選擇漫無(wú)目的,整日無(wú)所事事,最終四年以后回首時(shí)發(fā)現(xiàn)自己一事無(wú)成,只留下四年的蒼白,無(wú)力地悔恨,遺憾。我,則希望四年以后可以對(duì)自己有一個(gè)好的交代,希望那時(shí)的自己可以對(duì)著自己的心無(wú)愧地說(shuō):這四年我沒(méi)有白費(fèi);這四年我過(guò)得非常充實(shí);這四年我學(xué)會(huì)了非常多;這四年我所學(xué)到的知識(shí)或者經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學(xué)四年中找到蹤影……所以我制定了這一份學(xué)業(yè)規(guī)劃,希望它時(shí)刻鞭策著我,提醒著我夢(mèng)的方向,我所追求的遠(yuǎn)方……為成功插上一對(duì)翅膀,助它飛翔。
二、自我分析
1、自我認(rèn)識(shí)
優(yōu)點(diǎn):性格沉穩(wěn)內(nèi)斂、執(zhí)著冷靜、心思縝密、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、真誠(chéng)待人。
缺點(diǎn):易沉默寡言、優(yōu)柔寡斷、懶散、太過(guò)敏感、丟三落四、缺乏一定的積極性。
愛(ài)好聽歌、寫作、閱讀、動(dòng)漫,喜歡靜謐的自然的氣息
2、自我剖析
有時(shí)候太過(guò)安靜,心里想的事情太多無(wú)形中產(chǎn)生的非常多壓力讓自己過(guò)得非常累,學(xué)習(xí)上有時(shí)候管不住自己的玩心,需要時(shí)間的磨礪讓自己變得沉得下心去學(xué)
3、自我要求
、僭鰪(qiáng)自我約束力和自我管理能力,學(xué)會(huì)自省
②增強(qiáng)生活與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性
、鄯e極向上并不斷實(shí)現(xiàn)自我完善
三、專業(yè)分析
我所在的是數(shù)學(xué)專業(yè),數(shù)學(xué)是非常多學(xué)科都會(huì)涉及到的工具,它是一門基礎(chǔ)學(xué)科并于微小中貫穿我們生活的點(diǎn)滴。不管是以后的考研或者是對(duì)于我們自己以后的專業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō),學(xué)好數(shù)學(xué)非常重要。而針對(duì)數(shù)學(xué)這門課的學(xué)習(xí),在掌握方法的同時(shí)大量的練習(xí)是必不可少的,它不同于大部分其他專業(yè)的學(xué)習(xí)。只有扎實(shí)的掌握才是真的領(lǐng)悟,沒(méi)有半懂不懂。如果可以真的學(xué)好這門課,對(duì)我們的將來(lái)發(fā)展肯定是有非常大好處的。
四、社會(huì)環(huán)境分析
經(jīng)濟(jì)全球化使世界各國(guó)聯(lián)系日益緊密,英語(yǔ)發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用,學(xué)好英語(yǔ)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是社會(huì)發(fā)展中的必然要求。隨著信息時(shí)代的到來(lái),各種工作崗位對(duì)于計(jì)算機(jī)的應(yīng)用能力要求也越來(lái)越高。作為新一代的大學(xué)生,我們要時(shí)刻謹(jǐn)記英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)對(duì)于我們?nèi)松l(fā)展的重大影響力,并抓住一切機(jī)會(huì)去掌握它們,提高自己的應(yīng)用能力。
時(shí)代為當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)提供了廣闊的舞臺(tái),也對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的.能力和素質(zhì)提出了更高的要求。大學(xué)生要適應(yīng)時(shí)代的要求,肩負(fù)起新的歷史使命,既需要提高科學(xué)文化水平和專業(yè)能力,又需要提高思想道德素質(zhì)和法律素質(zhì)。
五、學(xué)業(yè)目標(biāo)定位
1、學(xué)習(xí)及個(gè)人發(fā)展方面的定位:學(xué)好自己的專業(yè)課,提高思想認(rèn)識(shí),以優(yōu)異的成績(jī)完成大學(xué)學(xué)業(yè),在大四順利考上研究生。課余時(shí)間適當(dāng)?shù)乜醋约合肟吹臅,保留?duì)文字的敏感性。掌握基本的計(jì)算機(jī)應(yīng)用技能,說(shuō)好英語(yǔ)。培養(yǎng)自己的人文科學(xué)和自然科學(xué)素養(yǎng),使自己朝著復(fù)合型人才的道路發(fā)展。(四年中最不能放下的就是學(xué)習(xí),要不顧一切地去學(xué)習(xí),朝著自己心的方向不留不該有的遺憾。)
2、身體素質(zhì)方面的定位:不熬夜,保持作息時(shí)間正常。堅(jiān)持晨煉。少吃零食,吃正餐、水果。保持體重正常,瘦點(diǎn)更好。
六、具體計(jì)劃實(shí)施方案
。ㄓ浿褐挥姓娌艑(shí)學(xué)才會(huì)被接納,我們應(yīng)該有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光,將自己歷練至不敗之地)
每天必做:早上六點(diǎn)起(星期六、日沒(méi)特殊要求),做兩英語(yǔ)閱讀題(如:快速閱讀),之后朗讀英語(yǔ)(包括單詞,短語(yǔ),課文)。做好課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí),做好相關(guān)筆記。合理安排科目每天學(xué)習(xí)占用的時(shí)間及進(jìn)行科目學(xué)習(xí)的先后順序。
每周必做:上機(jī)練習(xí)英語(yǔ)聽力(每次兩單元),對(duì)《辦公自動(dòng)化及其應(yīng)用》及《大學(xué)計(jì)算機(jī)》的知識(shí)進(jìn)行操作實(shí)踐(目前大一的安排)。
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