【通用】寒假計(jì)劃6篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，又迎來了一個(gè)全新的起點(diǎn)，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢？以下是小編幫大家整理的寒假計(jì)劃6篇，希望能夠幫助到大家。
寒假計(jì)劃 篇1
1、制定一張計(jì)劃表，合理地安排作息時(shí)間，保證每科的復(fù)習(xí)；
建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最佳的時(shí)段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。有條件的同學(xué)借到七年級(jí)下冊(cè)的數(shù)學(xué)書先看看，未雨綢繆，先預(yù)習(xí)下冊(cè)的知識(shí)總是好的
2、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長補(bǔ)短；
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己數(shù)學(xué)我一定行！ 然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的'偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
3、按照我們下學(xué)期期考體育成績的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉；
放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初一學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績。很多長跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)體育訓(xùn)練，在體育測(cè)試中可以占有一定的優(yōu)勢(shì)。
4、勞逸結(jié)合，安全過假期；
寒假期間正值新春佳節(jié)，同學(xué)們?cè)诩议L的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學(xué)們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長時(shí)間的外出或旅游；注意活動(dòng)安全，文明出行。
寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學(xué)，都能夠度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假。Happy new year！
寒假計(jì)劃 篇2
一、語文
語希的語言能力有點(diǎn)滯后，所以提高她的語言能力成為語文學(xué)習(xí)的重中之重。除了老師布置的抄寫生字以外，我還為孩子準(zhǔn)備了成語的學(xué)習(xí)、古詩的背誦、課外書的閱讀。
1、成語的學(xué)習(xí)，采取先看動(dòng)畫片，然后家長解釋，最后結(jié)合實(shí)例造句，進(jìn)一步加深孩子對(duì)成語的'理解。
2、古詩的背誦，采取事先做好的幻燈片，結(jié)合華三川的古詩畫意反復(fù)聽專家朗讀，最后自己獨(dú)立背誦。
3、課外書的閱讀，可以利用家中的書籍進(jìn)行，繪本，注音讀物皆可，好句好段可進(jìn)行背誦。
二、數(shù)學(xué)
數(shù)學(xué)方面的復(fù)習(xí)主要圍繞口算進(jìn)行，按照老師的要求每天盡量做一套口算，3分鐘完成，準(zhǔn)確率要達(dá)到100%。除此以外，每周做一份試卷，對(duì)上半學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行鞏固和復(fù)習(xí)。寒假完成一份8k的手抄報(bào)。
三、英語
孩子的英語基礎(chǔ)較好，所以家長結(jié)合她以前學(xué)習(xí)英語的情況，繼續(xù)學(xué)習(xí)phonics，加強(qiáng)聽力、口語和閱讀。
1、phonics：從元音和輔音入手，結(jié)合動(dòng)畫片、卡片、flash游戲、做練習(xí)等方式全方位地熟悉自然拼讀。計(jì)劃寒假把輔音和word family學(xué)完，同時(shí)會(huì)根據(jù)規(guī)則拼讀cvc單詞。
2、聽力：沿用之前看過的peppa pig動(dòng)畫片，聽的同時(shí)進(jìn)行精讀。
3、閱讀：peppa pig精讀，典范英語跟讀或者朗讀，寒假學(xué)會(huì)朗誦一篇英語美文。
4、口語：繼續(xù)學(xué)習(xí)和自身生活密切相關(guān)的口語，每天一句。
四、其它
1、孝德行為：每天堅(jiān)持讓孩子做一件孝順父母長輩的事情。
2、鋼琴：寒假期間熟悉五線譜，把以前的曲子再復(fù)習(xí)一遍。
3、畫畫：畫一幅古詩意境的畫，遇到有意思的題材也可以用筆畫下來。
4、親子活動(dòng)：做一項(xiàng)親子實(shí)驗(yàn)，娛樂時(shí)間親子游戲，比如石頭剪子布、抽烏龜?shù)取?/p>
5、體育活動(dòng)：堅(jiān)持每天跳繩，感統(tǒng)課時(shí)認(rèn)真進(jìn)行器械訓(xùn)練。
6、認(rèn)真完成《過年小記錄》，家長可以幫忙。
五、每日安排
孩子的計(jì)劃安排得滿滿的，可是要落實(shí)到每天，確實(shí)是件麻煩的事情。一來家長的事情多，二來如何把以上內(nèi)容交叉進(jìn)行，讓孩子更能接受這樣的安排。要知道，寒暑假是孩子盼了好久，唯一能夠放開時(shí)間玩的假期，所以在時(shí)間安排上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過多地強(qiáng)求學(xué)習(xí)。于是，家長制定了一張表格，把計(jì)劃的內(nèi)容羅列其上，每日選擇幾樣進(jìn)行，表格中的學(xué)習(xí)情況根據(jù)當(dāng)日的具體情況填寫。這樣，每日學(xué)習(xí)的內(nèi)容都能如實(shí)地記錄下來，假期結(jié)束的時(shí)候進(jìn)行一次總的回顧和復(fù)習(xí)。
寒假計(jì)劃 篇3
今年xxx放了一個(gè)長寒假�；蛘呤钱�(dāng)政者們以人為本科學(xué)治校理念的一次重大回歸吧。作為考生如何充分利用這個(gè)也算漫長的寒假做好查漏補(bǔ)缺工作，實(shí)現(xiàn)新學(xué)期的飛越呢？長期的地理教學(xué)經(jīng)歷讓我想想告訴大家一聲的沖動(dòng)！不避諱言。聽我一一道來！
一直以來，很多高三文科考生對(duì)高考地理復(fù)習(xí)過程遇到的時(shí)間緊、任務(wù)重、內(nèi)容多，非常緊張和困惑，如果加上“地圖識(shí)你，你不識(shí)地圖”的話，內(nèi)心更加虛之又虛。平時(shí)在學(xué)校里，圍繞教師的作業(yè)試卷已經(jīng)是疲于奔命了，根本無暇開展什么自學(xué)、反饋、提高等等。為此，許多同學(xué)在心理上對(duì)這個(gè)假期必然寄予非常大的期待。究其原因有兩個(gè)：一個(gè)是平時(shí)自己可以支配的時(shí)間非常有限，放假可以是充分休息和調(diào)整的時(shí)期，其次經(jīng)過一段時(shí)間的高考備考，對(duì)自己的備考狀態(tài)有了進(jìn)一步的了解，非常想借此機(jī)會(huì)有個(gè)突飛猛進(jìn)的提高，想著可以借此時(shí)間來安排復(fù)習(xí)計(jì)劃和提升自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但怎么樣才能達(dá)到最好的效果呢，即性價(jià)比最高呢？
如何安排寒假的時(shí)間最合理？做哪些習(xí)題提分最快？高價(jià)請(qǐng)教師補(bǔ)課期望于提升成績？關(guān)門苦讀才是最佳選擇？其實(shí)以上的做法均有考生在嘗試，但是這些嘗試歸根到底都是具體措施和做法，要想在效果上達(dá)成最大的性價(jià)比，作為考生我建議一定做到有效反思，才能知已知彼，必須：深刻反思和認(rèn)識(shí)、了解自己屬于哪層次考生？哪一類型考生？大家不妨按照以下標(biāo)志嘗試為自己填上不同的標(biāo)簽，找到相應(yīng)的目標(biāo)制定計(jì)劃。
1、我是短板明顯、優(yōu)勢(shì)不凸顯的考生---關(guān)注有效提升
這類考生往往每次考試后均會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的考試成績和某一個(gè)固定知識(shí)版塊成績相關(guān)性極大，其他章節(jié)往往沒有什么特別突出優(yōu)勢(shì)。只要那個(gè)短板章節(jié)（必修一或二或三）一發(fā)揮不好，總分即刻下降。這類考生其實(shí)不能有病急投醫(yī)，即針對(duì)短板章節(jié)（單元）去進(jìn)行大量補(bǔ)習(xí)和補(bǔ)課，首先要進(jìn)行短板學(xué)科性質(zhì)的分析。一看短板學(xué)科的學(xué)科性質(zhì)，二看短板學(xué)科的學(xué)科基礎(chǔ)。前者是判斷是否可以短時(shí)間內(nèi)提升成績的'依據(jù)，后者是判斷是否可以看同等時(shí)間內(nèi)提升分值的根據(jù)。以小李同學(xué)為例：自然地理（或時(shí)間計(jì)算、氣候知識(shí)等）為短板，而且成績較差。假如希望在寒假十天左右的假期內(nèi)提升較大空間的分值其實(shí)是不太可能的。因?yàn)檫@類孩子在學(xué)習(xí)過程中已經(jīng)或多或少地產(chǎn)生了學(xué)習(xí)誤區(qū)，或者是知識(shí)鏈條出現(xiàn)了明顯的斷裂，或者是學(xué)習(xí)心理出現(xiàn)了嚴(yán)重的畏難情緒。假如自己在短時(shí)間內(nèi)無法有較大的學(xué)習(xí)激勵(lì)感受的話，持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)有較大制約，如此以往，寒假就在自己的反復(fù)疑慮和自我懷疑中虛度了。建議小李不如制定一個(gè)針對(duì)自然地理內(nèi)容較低目標(biāo)值的復(fù)習(xí)計(jì)劃來度過短促的寒假。假如小王同學(xué)則是人文綜合中某個(gè)章節(jié)比較薄弱。根據(jù)廣東省文綜合學(xué)科考試難度不會(huì)太難的特點(diǎn)，在短時(shí)間內(nèi)識(shí)記、梳理知識(shí)是可行的，強(qiáng)化某些方面的科目備考復(fù)習(xí)是必要且高效的。
2、我是優(yōu)勢(shì)凸顯、短板不明顯的考生---關(guān)注上升空間
這類考生往往在某個(gè)領(lǐng)域相對(duì)比較自信，某些章節(jié)的學(xué)習(xí)成績相對(duì)比較穩(wěn)定且在一定程度上可以有長足的優(yōu)勢(shì)。這類考生也應(yīng)該學(xué)習(xí)上面講到的第一類考生那樣，將自己的狀況進(jìn)行相關(guān)分析，例如：優(yōu)勢(shì)內(nèi)容是否可以再在有限時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大幅提升，否則不如在其他相對(duì)均衡或者信心相對(duì)不足的的章節(jié)中尋找一個(gè)可以短時(shí)間內(nèi)提升的方法進(jìn)行改進(jìn)。以上屆教過的盧同學(xué)為例：他的地理圖表計(jì)算能力相當(dāng)強(qiáng)，成績十分穩(wěn)定、突出，每次都可以在班級(jí)中排列前茅。但是人文地理中有關(guān)答題規(guī)范、邏輯整理方面的得分不太穩(wěn)定，如履薄冰。最后他選擇在寒假期間將每日復(fù)習(xí)綜合題的時(shí)間的保持在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，“又寫又讀又答”，主要精力放在自己認(rèn)為可以大幅提升的內(nèi)容上去。
3、我是自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的考生---關(guān)注激勵(lì)反饋
寒假的學(xué)習(xí)方式主要是自學(xué)為主，假如自己是個(gè)自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的考生，希望考生要在寒假前進(jìn)行一個(gè)嚴(yán)肅的思考，如何讓自己在不想學(xué)習(xí)的時(shí)候盡快地可以回到學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈的軌道上呢？這里可以有幾種方法：借助外力。可以和家長商量希望他們可以幫助自己完善好
的學(xué)習(xí)氛圍；也可以和同學(xué)商量一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，同步檢測(cè)；或者制定較低的學(xué)習(xí)目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，達(dá)成后即可反饋獎(jiǎng)賞自己等等。明確自己的缺點(diǎn)，即可解決絕大多數(shù)問題。
4、我是自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的考生---關(guān)注方向正確
自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的考生往往指的是那種執(zhí)行力強(qiáng)，計(jì)劃性強(qiáng)的孩子。他們可以很好地完成自己或他人預(yù)留的計(jì)劃安排，前提是此計(jì)劃是正確的和適合他們自己的。這類孩子更需要將第一、二點(diǎn)反思內(nèi)容認(rèn)真閱讀，提升自己有效反思的成效。
5、我是各（學(xué)科）單元均衡發(fā)展的考生—關(guān)注興趣內(nèi)容
這類考生在不同層次成績孩子中均有存在。并不是只有好成績的孩子才有這樣的情況，其實(shí)在當(dāng)下廣東省考試狀況下的，各科目（各科內(nèi)章節(jié)）均衡發(fā)展本身就是一個(gè)最大的優(yōu)勢(shì)。累計(jì)各學(xué)科總分進(jìn)而進(jìn)行高考學(xué)校的選報(bào)，并且各學(xué)科考試卷的命制難度也有相關(guān)機(jī)構(gòu)的宏觀把握，所以大可不必非常擔(dān)心出現(xiàn)因?yàn)槟承┱鹿?jié)（人文或者自然地理）的命題難度變化。寒假中，利用不長的時(shí)間將自己學(xué)習(xí)興趣最濃的內(nèi)容加以深化和補(bǔ)充是不錯(cuò)的選擇，使優(yōu)勢(shì)真正發(fā)揮出來變?yōu)榉謹(jǐn)?shù)。
綜上所述，在這個(gè)難得的寒假初期，做一次有效反思，才是性價(jià)比最高的復(fù)習(xí)開始。
寒假計(jì)劃 篇4
寒假已經(jīng)到來，對(duì)于中高考的同學(xué)來講，寒假無非是一個(gè)很好的查漏補(bǔ)缺的沖刺階段，如何利用好這段時(shí)間進(jìn)行充電，就要好好的思考，進(jìn)行學(xué)習(xí)上的規(guī)劃與調(diào)整。其實(shí)，在每天的學(xué)習(xí)中，有四個(gè)最佳的學(xué)習(xí)階段，如果安排得當(dāng)，便可以輕松地掌握、消化和鞏固知識(shí)，對(duì)于寒假長假來講，同樣每一個(gè)科目也要根據(jù)不同地方法進(jìn)行有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，以在寒假中起到?jīng)_刺的效果。
每天學(xué)習(xí)的四個(gè)最佳時(shí)段
第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時(shí)，一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時(shí)間應(yīng)休息一下，作適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用起來。第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，很多人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類進(jìn)行歸納整理。第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
除以上一般性的`學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對(duì)于不同的人來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣會(huì)形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
每個(gè)學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)規(guī)律地學(xué)習(xí)
語文學(xué)科，建議大家注重基礎(chǔ)知識(shí)的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，并應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當(dāng)做過，一定要以考試的心態(tài)來對(duì)待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時(shí)定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時(shí)間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個(gè)學(xué)期以來的各種檢測(cè)試卷集中起來仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強(qiáng)項(xiàng)，還存在哪些方面的不足，做好錯(cuò)題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對(duì)定理、公式的理解與掌握，注意每個(gè)定理、公式的運(yùn)用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不要因?yàn)槿蝿?wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長期下去，將會(huì)讓自己白白浪費(fèi)掉這個(gè)假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了。科學(xué)的方法加上長期的努力與堅(jiān)持，相信一定會(huì)得到最終的回報(bào)的。
寒假計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想：
為了貫徹和落實(shí)《全民健身綱要》、《陽光體育活動(dòng)》和《學(xué)校體育工作條例》，進(jìn)一步樹立“健康第一”的思想，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德智體全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)未來發(fā)展需要的一代新人，體現(xiàn)人文的辦學(xué)理念。
二、具體活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬⒆�20xx年11月15日——20xx年3月20日，全校學(xué)生進(jìn)行冬季長跑鍛煉，5—6年級(jí)每天跑完1000米，3—4年級(jí)每天跑完800米，1—2年級(jí)每天跑600米。
1、學(xué)生利用體育課進(jìn)行冬季長跑鍛煉。
2、學(xué)校組織學(xué)生利用間操時(shí)間進(jìn)行冬季長跑。
3、長跑時(shí)，全體學(xué)生圍繞操場(chǎng)慢跑，從一年級(jí)開始，從低到高，由內(nèi)到外形成三個(gè)環(huán)形。
4、長跑時(shí)班主任和副班主任老師帶領(lǐng)，一年級(jí)學(xué)生排成二路縱隊(duì)跑進(jìn)，其余年級(jí)學(xué)生排成四路縱隊(duì)跑進(jìn)，每班需要排好隊(duì)形有秩序的.進(jìn)行慢跑。
5、長跑時(shí)間大約為10分鐘左右。
�。ǘ�、跳繩、踢毽、長跑比賽
1、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
2、比賽項(xiàng)目與辦法：
（1）、20xx年12月25日 星期五下午舉行冬季三項(xiàng)活動(dòng)比賽。
1—2年級(jí)30秒跳短繩比賽，每班男女生各5人。
3年級(jí)1分鐘跳短繩比賽，每班男女生各5人。
4—6年級(jí)2分鐘雙搖跳短繩比賽，每班男女生各5人。
5—6年級(jí)2分鐘盤踢毽子比賽，每班男女生各5人。
5—6年級(jí)5分鐘跳長繩比賽，每班男女生各10人。
5—6年級(jí)長跑比賽，自愿參與。
（2）、各班報(bào)名表于12月20日前上交到體育組。
�。ㄈ�、錄取及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
（1）按年級(jí)錄取團(tuán)體總分前兩名。
�。�2）個(gè)人名次按年級(jí)分別取前六名。
（3）團(tuán)體總分記分方法按各班運(yùn)動(dòng)員男女前六名成績7、5、4、3、2、1得分總和計(jì)算，得分多者名次列前。
（4）比賽成績列入文明班隊(duì)評(píng)比，獲得年級(jí)團(tuán)體總分第一的加10分，團(tuán)體總分第二的加8分，團(tuán)體總分第三的加6分。
三、主要措施：
1、成立由校長、主任、體育老師為主的“冬季體育三項(xiàng)鍛煉”領(lǐng)導(dǎo)小組，
校長統(tǒng)一管理，體育教師具體工作，確�！岸救�(xiàng)”體育鍛煉活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2、各班主任和體育教師要以身作則，言傳身教，積極參與“冬季三項(xiàng)”體育鍛煉，形成我校每人一繩一毽，人人參與冬季體育鍛煉的氛圍，掀起我校冬季體育鍛煉的熱潮。
3、認(rèn)真做好全校學(xué)生的思想工作和“冬季三項(xiàng)”體育鍛煉的準(zhǔn)備工作，加強(qiáng)安全意識(shí)，嚴(yán)格管理，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，堅(jiān)決杜絕傷害事故的發(fā)生。
4、認(rèn)真組織好“冬季三項(xiàng)”體育鍛煉的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，及時(shí)做好成績記載和統(tǒng)計(jì)，并積極組成學(xué)校代表隊(duì)刻苦訓(xùn)練，為參加區(qū)“冬季三項(xiàng)”體育鍛煉的比賽作準(zhǔn)備，力爭(zhēng)在今后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
5、做好5—6年級(jí)的長跑訓(xùn)練，為參加長跑比賽活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。
寒假計(jì)劃 篇6
愉快的寒假已經(jīng)開始了,基于拓寬知識(shí)面的目的,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,度過一個(gè)快樂充實(shí)有意義的寒假,因此制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。以下是具體的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過30分鐘
3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)
4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會(huì)的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的。對(duì)于陽光假日上面需要了解的'新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。
x月x日
早5.00起來跑步。
7：20 洗漱完畢
7：20吃飯
7：45開始寫作業(yè)
9：25—11：25 試卷一份
11：25---11：45 看報(bào) ，課外書。
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)
14：25--15：25 英語(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)
15：40—16：40地理
16：40---吃晚飯前 自由時(shí)間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書。
21：30 睡覺
x月x日
5：00跑步
7：20 洗漱完畢
7：45開始做作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識(shí))
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數(shù)學(xué)
15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識(shí))
16：40---5：30 自由時(shí)間
吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
x月x日
5：00 起床跑步
7：45開始寫作業(yè)
9：15—10：55 試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識(shí))
15：40—16：40政治
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30 電視，電腦，課外書
21：30 睡覺
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。
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