- 相關(guān)推薦
遭遇加班熬夜 如何修復(fù)皮膚？
睡前做好準(zhǔn)備，預(yù)防臉色變差
首先，解決加班熬夜帶來(lái)的皮膚問(wèn)題，要在睡前就做好準(zhǔn)備。有的人說(shuō)，在加完班后，過(guò)于疲勞，根本就是想直接倒頭就睡�？墒沁@樣只會(huì)讓你的皮膚更差，休息的狀態(tài)也不是很好。
睡覺(jué)前，先用毛巾敷一下臉是會(huì)很好的促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，緩解由于不停工作而變得僵化的皮膚血液循環(huán)系統(tǒng)。熱敷之后進(jìn)入睡眠之后，第二天早上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不會(huì)出現(xiàn)菜色等。
熬夜后卸妝是否徹底?也是決定第第二天臉色是否健康的關(guān)鍵。
試想，你的皮膚已經(jīng)辛苦的支撐了一整天，但是你還沒(méi)有將殘妝去掉，讓它卸掉包袱，怎么可能徹底休息，你在睡了幾個(gè)小時(shí)后，你的皮膚卻沒(méi)有真正休息，結(jié)果可想而知，膚色看起來(lái)灰白色。所以，即使很晚，也要有溫和的卸妝乳徹底清潔皮膚，然后涂上保濕和眼霜，讓皮膚進(jìn)入休息狀態(tài)，可以在最放松的狀態(tài)吸收水分和養(yǎng)分。來(lái)彌補(bǔ)一天帶來(lái)的疲勞。
熬夜加班情況發(fā)生，可以不等著睡前護(hù)膚。
如果晚上確定需要加班，那么即使再忙，也要在工作完成前做一下皮膚護(hù)理，時(shí)間不用太長(zhǎng)，可以清洗一下皮膚，涂上防電腦輻射的隔離護(hù)膚產(chǎn)品，這樣會(huì)盡可能的減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，讓皮膚可以做有氧呼吸，同時(shí)抵御電腦輻射的危害。但是要記住，在工作時(shí)做了保濕護(hù)理后，不等于睡前就可以省了洗臉的環(huán)節(jié)，睡覺(jué)前還需認(rèn)真的做清潔護(hù)理工作。
熬夜前后可以補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是很好的美容元素。對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)也是“能量之源”，促進(jìn)美白，同時(shí)對(duì)肌膚的彈性也有很好的作用。所以在晚餐時(shí)多吃一些富含維生素C的食物，如果可以補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，更會(huì)有利于皮膚的彈性。
另外，有很多MM在熬夜時(shí)喜歡吃一些刺激性的食物，來(lái)提升胃口，或起到提升的作用，但是這種方式是不對(duì)的，人在熬夜的時(shí)候，本身循環(huán)就會(huì)出現(xiàn)紊亂，吃刺激性食物會(huì)加劇這種狀況，所以還是多吃一些清淡溫和的食物。
睡前護(hù)理需要注意晚霜的質(zhì)量
對(duì)于一個(gè)經(jīng)常熬夜的MM，必須有一款效果顯著的晚霜。晚霜營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)夜間的皮膚護(hù)理效果起到了絕對(duì)的重要地位，所以再?zèng)]辦法改變熬夜的事實(shí)時(shí)，就改變一下晚霜的質(zhì)量吧，晚霜的標(biāo)準(zhǔn)需要兼顧植物、溫和、滋養(yǎng)、補(bǔ)水、鎖水功能，為最佳護(hù)膚品。
【遭遇加班熬夜 如何修復(fù)皮膚？】相關(guān)文章：
熬夜加班的說(shuō)說(shuō)02-24
熬夜加班心情說(shuō)說(shuō)02-17