(薦)個(gè)人計(jì)劃10篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編精心整理的個(gè)人計(jì)劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
我作為一名小學(xué)教育（英語）專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專業(yè)，因?yàn)槲矣X得自己非常適合這個(gè)專業(yè)，所以在大一時(shí)專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語老師，光有學(xué)習(xí)成績是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。
小學(xué)教師可以說是一個(gè)特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說是學(xué)生的第二個(gè)父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負(fù)的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個(gè)新時(shí)代的慧眼識(shí)“千里馬”的“伯樂”。 這個(gè)“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個(gè)工作就需要每一個(gè)小學(xué)教師去完成。每個(gè)學(xué)生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細(xì)心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓 “千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是發(fā)展某種能力的契機(jī)，它促使人們?nèi)ヌ剿�、�?shí)踐，從而發(fā)展智力；而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一�；蛟S小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識(shí)，但是我們一定要努力使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻(xiàn)精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切；不求索取，只求進(jìn)取；盡心盡力，盡職盡責(zé)；一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切；忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學(xué)教師要是一個(gè)多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長，早期開發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學(xué)生從小有一個(gè)良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，這對(duì)學(xué)生將來不如高一級(jí)的學(xué)校和走向社會(huì)都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識(shí)越淵博，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)就會(huì)越大。
最后，要與時(shí)俱進(jìn)，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識(shí)，新的觀點(diǎn)和新的價(jià)值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對(duì)象進(jìn)行創(chuàng)新性活動(dòng)。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個(gè)新世紀(jì)的小學(xué)教師，站在教育行列的起點(diǎn)，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系；既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進(jìn)心融為一體；又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，才能更好地為社會(huì)主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
以上是我對(duì)小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對(duì)上述，我想作為一個(gè)小學(xué)教育（英語）專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。
一、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，始終保持強(qiáng)烈的求知欲
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心，他們的知識(shí)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的.見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對(duì)象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識(shí)，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時(shí)點(diǎn)燃智慧的火花。如果教師對(duì)孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)理論知識(shí)，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。同時(shí)，由于小學(xué)生活潑好動(dòng)、愛唱愛跳，特別是低年級(jí)的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開展豐富多彩的活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取獲得更多的榮譽(yù)，如獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個(gè)跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強(qiáng)對(duì)英語的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標(biāo)。
二、學(xué)習(xí)良好的教師情感品質(zhì)
小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會(huì)有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助；在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握正確的教育觀點(diǎn)。
2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果。
4、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。
5、進(jìn)一步提高現(xiàn)代信息意識(shí)，提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平，能對(duì)計(jì)算機(jī)進(jìn)行必要的維護(hù)，會(huì)熟練使用辦公軟件進(jìn)行文字處理，素材加工，課件修改、制作，網(wǎng)絡(luò)資源搜索等。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
(一)豐富教育教學(xué)理論
閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報(bào)》等。
(二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力
繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如：photoshop、flash等軟件的學(xué)習(xí);用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維修等。
(三)繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人師德的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)先進(jìn)個(gè)人的事跡
三、學(xué)習(xí)措施
1、利用課余時(shí)間堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時(shí)、定內(nèi)容，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的`信息報(bào)道。充分集中時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí)，確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件。
2、及時(shí)對(duì)每天的教育教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，用筆隨時(shí)記錄下來抽時(shí)間整理，并爭(zhēng)取與同行們進(jìn)行交流，共同切磋，共同進(jìn)步。
3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長補(bǔ)短，盡量擠時(shí)間爭(zhēng)取去聽課，吸收別人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平。
4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。
5、規(guī)范自己的言行，做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動(dòng)，提高自己的師德修養(yǎng)，在此過程中，學(xué)習(xí)正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會(huì)之間的關(guān)系。
四、學(xué)習(xí)安排：
時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容
20xx.9閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實(shí)踐》、《教育新理念》《電腦報(bào)》
20xx.10photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)
20xx.11Photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)
20xx.12音頻視頻處理軟件的使用編輯
20xx.3《愛心與教育》、Flash動(dòng)畫的制作
20xx.4flash動(dòng)畫的制作
20xx.5學(xué)習(xí)用Dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁
20xx.6計(jì)算機(jī)的保養(yǎng)與維護(hù)
個(gè)人計(jì)劃 篇3
一、要做到依法治教、廉潔從教。
依法治教就要堅(jiān)決不移的擁護(hù)黨的基本路線，全面貫徹黨和國家的教育方針。要自覺地學(xué)習(xí)《教師法》、《教育法》、《義務(wù)教育法》等法律法規(guī)。要在教學(xué)中要與黨和國家的教育方針保持一致，不違背黨和國家的方針政策與言行，奉公守法，不做違法的事情。要廉潔從教就要做到不搞第二職業(yè)，對(duì)學(xué)生一視同仁，不偏私任何學(xué)生。
二、要做到愛崗敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。
我要做到熱愛自己的工作崗位，把學(xué)�？闯墒亲约旱�.家，把學(xué)生當(dāng)成是自己的孩子。在工作中兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，服從學(xué)校的工作安排。在工作中要做到不斤斤計(jì)較，工作中任勞任怨。還要多看一些有關(guān)教學(xué)方面的書籍，以此來提高自己的業(yè)務(wù)水平。在參加教研教學(xué)活動(dòng)中，要積極上好一人一課，在參加評(píng)課活動(dòng)中要積極發(fā)言，并注意吸取別人的意見，取長補(bǔ)短，提高自己的教學(xué)水平，做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。
三、要做好表率、為人師表。
教師是學(xué)生的典范，教師的一行一舉都會(huì)成為學(xué)生模仿的對(duì)象。身為一名教師要身先士卒，起到帶頭作用，言行舉止要正派，為人師表。
四、要積極學(xué)好電腦操作。
五、要認(rèn)真學(xué)好普通話，提高講普通話的水平。
六、要做到努力爭(zhēng)取多一點(diǎn)外出聽課學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，獲取新的教學(xué)信息，提高課堂教學(xué)效果。
總之，我能做到爭(zhēng)取一切學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，努力提高自己的綜合素質(zhì)，使自己在工作中不斷進(jìn)步，水平不斷提高。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一. 投資項(xiàng)目簡介
投資品種：倫敦現(xiàn)貨黃金；
投資形式：保證金形式，1/100的杠桿率；
投資場(chǎng)所：香港金銀業(yè)貿(mào)易場(chǎng)，世界三大黃金交易場(chǎng)所之一，中天集團(tuán)
投資收益：有一定的專業(yè)知識(shí)或嚴(yán)格按照專業(yè)人士提供的操作建議進(jìn)行交易的話，交易一次的利潤一般是交易額的30%，有時(shí)價(jià)格波動(dòng)較大時(shí)可多達(dá)交易額的150%，年利潤一般在總資金的40%左右，技術(shù)成熟的情況下，利潤率還可以大大提高；
投資風(fēng)險(xiǎn)：通過技術(shù)分析，控制好交易價(jià)位，一般一次操作的風(fēng)險(xiǎn)約為交易額的`20%。
眾所周知，黃金具有商品和貨幣的雙重屬性，黃金作為一種投資品種也是近幾十年的事情。如今，隨著金融市場(chǎng)的不斷發(fā)展，黃金作為一種投資品種，被越來越多的投資者所認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)貨黃金投資是一種相對(duì)收益較高，風(fēng)險(xiǎn)適中，很適合有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，平時(shí)工作較忙的投資者都可參與的金融投資理財(cái)項(xiàng)目
現(xiàn)貨黃金收益與風(fēng)險(xiǎn)：
總資金額：10000美元
周期3個(gè)月
投資方向：
1.長線：500美元，周期1個(gè)月-1.5個(gè)月
�。�1）半手=500美元
（2）思路：金價(jià)在一路上漲，沖上845.5的歷史高點(diǎn)后進(jìn)行了一次深幅調(diào)整回落到772，并隨后沖到836這個(gè)前期的阻力位，之后再次探底到776.9，并進(jìn)行了將近1個(gè)月的寬幅盤整，并且低點(diǎn)越來越高，因此可以認(rèn)為黃金目前的低點(diǎn)就在780-790之間，如果金價(jià)再次回到這個(gè)區(qū)間，可以做多作為長線，目標(biāo)利潤至少看到815附近，時(shí)間周期為兩周至一個(gè)月。止損則放在775。
�。�3）盈利計(jì)算：785買進(jìn)，840平倉。
利潤=（840-785）*100*0.5=2750美元
風(fēng)險(xiǎn)=（785-775）*100*0.5=500美元
�。�4）投資回報(bào)率=2750/10000=27.5%
風(fēng)險(xiǎn)率=500/10000=5%
注：長線投資需要耐心等待機(jī)會(huì)。
2.中線操作：
由于資金量比較小，長線考慮半手后，資金的靈動(dòng)性比較差，不建議做中線處理。
3.短線操作：500-1000美元周期3個(gè)月
（1）黃金平均每天的波動(dòng)在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場(chǎng)極大，因此其走勢(shì)很難被人為控制，走勢(shì)非常適合用rsi,macd和平均線等各種技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行分析。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，目標(biāo)看5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。加之現(xiàn)在行情沖高后，回調(diào)修復(fù)可能性比較大，基本可以多日維持在箱體運(yùn)動(dòng)之中，建議高沽低渣。以上面最低利潤和最小止損，公司建議準(zhǔn)確率以50%，一月20個(gè)工作日計(jì)算，如下：
資金回報(bào)率=5美圓差價(jià)*100盎司*0.5手?jǐn)?shù)*1次交易*20*3天*50%
=7500美圓
風(fēng)險(xiǎn)率以虧半手之后選擇當(dāng)天不做單，或反方向做單，以一次虧損計(jì)算-----
風(fēng)險(xiǎn)率=2美圓止損*100盎司*0.5*1次交易*60天*50%準(zhǔn)確率
=4500美圓
4．總體盈虧率計(jì)算
資金月回報(bào)率（2750+7500）/3/10000=34.17%
月虧損率（500+4500）/3/10000=16.7%
綜上：投資1萬美金，在我公司準(zhǔn)確率達(dá)到50%時(shí)，可以產(chǎn)生最大月回報(bào)率是34.17%，最大月虧損率是16.7%。
贏利模式
由于現(xiàn)貨黃金是既可以買漲又可以買跌的t＋0交易方式的理財(cái)產(chǎn)品，所以這就給我們的交易提供了極其靈活的可操作性。
即：成功的投資=嚴(yán)格的心態(tài)控制＋正確的資金管理＋過硬的技術(shù)功力
1. 長線：
由于是t＋0交易，基本上這種交易的理財(cái)品種都不適合做長線交易，所以暫不考慮。
2. 中線操作：
基本上一個(gè)中線5％倉位，按照現(xiàn)在的黃金的行情計(jì)算，每次中線操作，能收益20塊錢是很正常的。
3. 短線操作：
黃金平均每天的波動(dòng)在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場(chǎng)極大，因此其走勢(shì)很難被人為控制，適合技術(shù)性投資。結(jié)合阻力位和支撐位可以進(jìn)行日內(nèi)操作，最大20％的倉位。目標(biāo)5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。
除此之外，炒黃金能更好的了解國際形式以及國際金融行業(yè)的發(fā)展，開闊視野，增長見識(shí)。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
在新的時(shí)代背景下，教學(xué)工作也需要有新的改變。更新教育教學(xué)理念，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)成為每個(gè)教師的必修課。我以為：只有抓住“校本研修”這樣一個(gè)自我完善自我發(fā)展的重要契機(jī)，通過“校本研修”這樣一個(gè)平臺(tái)，以“營造和諧氛圍，構(gòu)建高效課堂”為出發(fā)點(diǎn)，使自己在新的教學(xué)模式中不斷的通過教學(xué)反思提高教學(xué)水平，才能真正感悟到教學(xué)活動(dòng)的真諦”。 通過研修，進(jìn)一步了解新課改中備課的內(nèi)涵，量體裁衣地做好自己的教學(xué)設(shè)計(jì)，能深度建構(gòu)教學(xué)法內(nèi)容生成教學(xué)過程，力求課堂教學(xué)實(shí)效性，并能不斷審視自己的教學(xué)、揚(yáng)長避短，使自己的教育教學(xué)逐漸完美。
二、研修目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)，提高自身的師德修養(yǎng)。
2、以課程改革為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口，以解決教學(xué)改革和實(shí)驗(yàn)中所遇到的實(shí)際問題為立足點(diǎn)，規(guī)范XX課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，使自己由學(xué)習(xí)型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變，從而提高自身的業(yè)務(wù)水平，提高課堂教學(xué)能力。
3、不斷進(jìn)行教育教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育教學(xué)方法，從而提高自身的管理理念和管理水平。
4、樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
三、具體措施
1、牢記“德高為師，身正為范”。
認(rèn)真學(xué)習(xí)《教育教學(xué)法規(guī)》，學(xué)習(xí)教育教學(xué)理念，學(xué)習(xí)《教師日常行為規(guī)范》，時(shí)刻注意自己的言行舉止，力爭(zhēng)做到依法育人，依法執(zhí)教。干一行愛一行，不計(jì)名利得失，甘愿做人梯，捧一顆心來，不帶半根草去，為學(xué)生做出表率，豎起一個(gè)教師靈魂的姿態(tài)----以自己的人格魅力感染學(xué)生，用愛呵護(hù)學(xué)生。
2、堅(jiān)持寫好教育教學(xué)隨筆。
認(rèn)真地讀一本有關(guān)教育的書籍，學(xué)會(huì)教育、管理學(xué)生，學(xué)會(huì)了解學(xué)生，教會(huì)學(xué)生做事與做人。注重常規(guī)教學(xué)的扎實(shí)與提升，做好每一次聽課后記錄。學(xué)會(huì)思考教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)公開課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，享受成功，彌補(bǔ)不足并及時(shí)反思，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。
3、追求課堂教學(xué)的`藝術(shù)性。
以高中新課程改革為突破口，深入探究教法與學(xué)法。在平時(shí)的備課中，應(yīng)注重教學(xué)的過程，注重學(xué)生的學(xué)法，提前預(yù)設(shè)課堂上有可能出現(xiàn)的問題，精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入、問題、板書、作業(yè)、輔導(dǎo)的形式等。精心組織課堂教學(xué)，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的興趣，在平等和諧中交流，讓學(xué)生在輕松愉快中接受知識(shí)，感受成功的喜悅，達(dá)到自覺、自主、創(chuàng)造學(xué)習(xí)的目的。
4、積極參與教研活動(dòng)，大膽創(chuàng)新。
主動(dòng)參加校本教研活動(dòng)，集體備課活動(dòng)與“小組學(xué)習(xí)研討”活動(dòng)。將培訓(xùn)、學(xué)習(xí)所得，在具體的教學(xué)實(shí)踐中的嘗試，與同行分享，通過交流、爭(zhēng)辯、探討，達(dá)成共識(shí)，使自己的教學(xué)水平逐步提高。多講匯報(bào)課，交流課，公開課，吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)并將其撰寫成論文，教學(xué)設(shè)計(jì)，心得體會(huì)，教育教學(xué)隨筆。尋找出一條適合本校學(xué)生，適合自己的發(fā)展之路，爭(zhēng)取逐步形成自己的教學(xué)特色。
5、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。 相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘，在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
6、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。
充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，積極參與在線研討，充分利用信息技術(shù)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì)，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。通過應(yīng)用遠(yuǎn)程教育資源，學(xué)習(xí)名師的課堂教學(xué)過程，整合與選擇好的課件，引入自己的課堂，從而使枯燥的課堂教學(xué)“活”起來，有助于學(xué)生從感官上更直接的了解所學(xué)知識(shí)，從而達(dá)到教學(xué)目的。
我對(duì)自己的專業(yè)水平有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，我決心不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，豐富自己的XX專業(yè)知識(shí)，充實(shí)自己，增強(qiáng)自己的理論底蘊(yùn)，提高教育教學(xué)能力，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，做好個(gè)人的校本研修工作。
個(gè)人計(jì)劃 篇6
一、讓同學(xué)與好書交朋友。
歌德有一句名言讀一本好書，就如同和一個(gè)高尚的人在交談。雨果則說：書籍是改造靈魂的工具，它對(duì)于人類之所以必須，在于它是滋補(bǔ)光明的飲料。確實(shí)一部好作品就如同是一本好的生活教科書。它能夠陶冶人的情操和氣質(zhì)，教人怎樣做一個(gè)正直的人。知識(shí)就如浩瀚的海洋，一個(gè)人一生不可能把所有的書都讀完，更何況書還有好書和壞書之分，這就決定了我們讀書要有選擇。
如何指導(dǎo)同學(xué)選擇圖書呢？除了細(xì)心和周到之外，還可根據(jù)同學(xué)的年齡特征、閱讀興趣、文體類型做出選擇。
�。ㄒ唬┠挲g特征
小同學(xué)的思維發(fā)展非常迅速，思維方式和思維水平均發(fā)生驚人的變化。最明顯的是從具體形象思維向抽象思維發(fā)展。低年級(jí)同學(xué)喜歡閱讀一些帶圖畫的形象生動(dòng)的圖畫故事、寓言故事、成語故事。中年級(jí)比較喜歡讀一些短小的科普類圖書，如歷史故事、科幻小說、人物傳記及十萬個(gè)為什么等。高年級(jí)同學(xué)則喜歡思辯性較強(qiáng)的文章，像名人成長錄、名人名言等因此，不同年級(jí)所選的書也應(yīng)有所不同。
（二）閱讀興趣
閱讀興趣除了因不同年齡有差異外，不同性格的孩子也會(huì)有閱讀興趣的不同，甚至有的同學(xué)在不同的年級(jí)所產(chǎn)生的閱讀興趣也不盡相同。只有有興趣的閱讀才是高效的閱讀。因此，選書時(shí)必須兼顧同學(xué)的閱讀興趣。
現(xiàn)在，同學(xué)的閱讀功利性比較強(qiáng)，如果問同學(xué)：你們讀的最多的書是什么？他們十有八九會(huì)說是作文法之類的讀物，如作文大全、作文選刊、小同學(xué)優(yōu)秀作文等。如果問同學(xué)：你們最喜歡讀的書是什么？他們會(huì)說是安徒生童話、智力大全、科學(xué)家的故事、中國民間神話故事等等。沒有一個(gè)同學(xué)會(huì)說喜歡作文讀物，為什么不喜歡的書卻是讀的最多的呢？一句話，為了寫作，有時(shí)，為了能讓同學(xué)寫好作文，老師也總是要求同學(xué)去看一些作文讀物。固然，讀一些作文法，對(duì)寫作有一點(diǎn)好處，但長此以往，同學(xué)的語文素養(yǎng)提高不快，同學(xué)缺少一種大語文的底氣，也不能真正寫好作文。雖然有的同學(xué)作文書一大摞，習(xí)作仍是困難重重。應(yīng)允許同學(xué)選擇自己愛讀的書籍，滿足他們的自我選擇性心理需要，只有他們喜歡的才能有較高的收獲。
�。ㄈ┪捏w類型
小同學(xué)，不管是一年級(jí)還是六年級(jí)，模仿是共性。他們往往對(duì)課文中出現(xiàn)的文章類型或老師介紹過的文章表現(xiàn)出異常的熱情，并且就老師曾經(jīng)指導(dǎo)過的閱讀方式實(shí)施于相似文章，會(huì)顯得輕車熟路。為此，適當(dāng)關(guān)注文體類型，以配合課內(nèi)教學(xué)也顯得非常重要。
一本好書，會(huì)帶領(lǐng)同學(xué)遨游瑰麗多姿的知識(shí)海洋；一本好書，會(huì)引導(dǎo)同學(xué)探索古今中外的無數(shù)奧秘；一本好書，會(huì)幫助同學(xué)明辨是非、分清美丑。給同學(xué)圖書、給同學(xué)時(shí)間、給同學(xué)方法，讓同學(xué)與好書交上朋友。
二、 指導(dǎo)同學(xué)掌握讀書的方法。
要求同學(xué)掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法、表達(dá)閱讀法等，要求每分鐘讀200字以上，理解率在90%以上；二是略讀法，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領(lǐng)法等，要求每分鐘讀200～400字之間，理解率在80%左右；三是快讀法，包括無聲視讀法、一目十行法，要求每分鐘讀400字以上，理解率達(dá)到70%。精讀、略讀、快讀三大技巧分別反映了閱讀的`深度、廣度和速度，是現(xiàn)代閱讀必須諳熟兼?zhèn)涞木C合技巧。閱讀既有深度，又有廣度和速度，才能真正提高閱讀的效率。
三、 指導(dǎo)同學(xué)做好專題性讀書筆記，做到八個(gè)一。
讀一讀與主題相關(guān)的書籍雜志抄一抄與主題相關(guān)的好詞、佳句、妙段背一背與主題有關(guān)的好詞、佳句、妙段編一編與主題相關(guān)的童話故事、詩歌想一想與主題相關(guān)的金點(diǎn)子畫一畫與主題相關(guān)的圖 、 寫一寫與主題相關(guān)的小實(shí)驗(yàn)、問一問與主題相關(guān)的問題。
四、交流評(píng)論。
可以以交流為主，也可以以評(píng)論為主；采取故事、朗誦、表演、實(shí)驗(yàn)等方法交流。
五、進(jìn)行主題式探索性讀書活動(dòng)指導(dǎo)。
主題式探索性讀書活動(dòng)一別以往讀書活動(dòng)以個(gè)人閱讀為主的讀書形式，改為將個(gè)人閱讀、小組合作的方法開展。同學(xué)在合作學(xué)習(xí)小組中，通過與同伴的共同努力，提出問題、確定目標(biāo)、制訂方案、收集信息資料并進(jìn)行分析處理、尋找問題的答案或結(jié)論，為同學(xué)獲得科學(xué)研究的相關(guān)體驗(yàn)提供了基礎(chǔ)。同時(shí)，不僅使同學(xué)會(huì)讀，而且使同學(xué)樂讀、好讀，培養(yǎng)了同學(xué)社會(huì)合作精神和與人交往能力。同時(shí)還要建立起獎(jiǎng)勵(lì)制度。在活動(dòng)過程中，頒發(fā)各類獎(jiǎng)?wù)拢ㄆ谠u(píng)選讀書積極分子，同時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。
個(gè)人計(jì)劃 篇7
為深入貫徹市委、市政府關(guān)于20xx年在全市開展“執(zhí)行力提升年”的決策部署，強(qiáng)化輿論引導(dǎo)，特制定本宣傳工作方案。
一、指導(dǎo)思想
緊緊圍繞市委、市政府確定的“一爭(zhēng)四推三提升”總體目標(biāo)，更加關(guān)注民生、更加關(guān)注民意，堅(jiān)持對(duì)內(nèi)找不足，對(duì)外講優(yōu)勢(shì)、樹形象的根本原則，堅(jiān)持媒體聯(lián)動(dòng)，媒體和受眾互動(dòng)，綜合發(fā)揮專門機(jī)關(guān)監(jiān)督、輿論監(jiān)督、社會(huì)監(jiān)督優(yōu)勢(shì)，為保持全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?fàn)I造令行禁止、重在執(zhí)行，勤政廉政、真抓實(shí)干的輿論環(huán)境。
二、宣傳內(nèi)容
一是深入宣傳市委、市政府關(guān)于“執(zhí)行力提升年”的工作部署；二是多角度、深層次宣傳、解讀“執(zhí)行力提升年”的重大意義；三是全面宣傳“執(zhí)行力提升年”的各項(xiàng)機(jī)制制度；四是及時(shí)宣傳全市各級(jí)各部門在“執(zhí)行力提升年”中的新舉措、新面貌、新成效、新經(jīng)驗(yàn)；五是宣傳勤政廉政、干事創(chuàng)業(yè)的先進(jìn)典型；六是及時(shí)反映群眾、企業(yè)、項(xiàng)目法人對(duì)各級(jí)各部門的意見和建議；七是對(duì)執(zhí)行力不強(qiáng)、影響經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的反面典型進(jìn)行曝光；八是對(duì)督查暗訪和責(zé)任追究情況進(jìn)行通報(bào)。
三、宣傳形式
一是開辟固定欄目。許昌日?qǐng)?bào)社要在《許昌日?qǐng)?bào)》和《許昌晨報(bào)》重要位置，許昌人民廣播電臺(tái)和許昌電視臺(tái)要在新聞板塊重要位置，分別開設(shè)一檔以“執(zhí)行力提升年”為主題的專題欄目，建立長期陣地，及時(shí)宣傳報(bào)道“執(zhí)行力提升年”的重點(diǎn)工作、熱點(diǎn)難點(diǎn)問題進(jìn)展和處理的最新動(dòng)態(tài)。
二是開設(shè)“曝光臺(tái)”。對(duì)私搭亂建，不作為、亂作為，作風(fēng)疲沓、執(zhí)行力不強(qiáng)等現(xiàn)象進(jìn)行曝光，對(duì)督查暗訪情況進(jìn)行通報(bào)。
三是開設(shè)互動(dòng)欄目。及時(shí)反映群眾、企業(yè)、項(xiàng)目法人對(duì)各地各級(jí)各部門各項(xiàng)工作的意見、建議和反映。
四是加強(qiáng)輿論引導(dǎo)。組織一批有深度的文章和談話節(jié)目。著眼對(duì)“執(zhí)行力提升年”進(jìn)行多角度解讀，許昌日?qǐng)?bào)社要組織撰寫刊發(fā)系列言論、評(píng)論文章，許昌電視臺(tái)“聚焦30分”、許昌電臺(tái)“行風(fēng)熱線”等欄目要以此為話題，制作專題節(jié)目。
五是組織專訪。充分利用現(xiàn)有欄目，許昌人民廣播電臺(tái)、許昌電視臺(tái)、《許昌晨報(bào)》已開設(shè)的“行風(fēng)熱線”、“聚焦30分”、“許昌零距離”、《百姓看政》等四檔欄目要圍繞“執(zhí)行力提升年”進(jìn)行重新策劃，突出主題，加大宣傳力度�！对S昌日?qǐng)?bào)》要對(duì)各縣（市、區(qū)）以及市直95家參與經(jīng)濟(jì)發(fā)展新聞發(fā)布會(huì)排名的.單位，有計(jì)劃、有重點(diǎn)地安排集中采訪。采訪要以踐諾等具體工作落實(shí)情況為重點(diǎn)。
六是刊播公益廣告。公益廣告要突出“執(zhí)行力提升年”內(nèi)容，言簡意賅，好懂易記。專題制作有獎(jiǎng)舉報(bào)電話的公益廣告，密集刊播，力爭(zhēng)達(dá)到家喻戶曉。
七是加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)宣傳。許昌廉政網(wǎng)要開設(shè)“執(zhí)行力提升”專題，全市各大網(wǎng)站要在首頁建立鏈接。
八是編發(fā)許昌內(nèi)參。對(duì)不宜公開曝光的內(nèi)容，市級(jí)各新聞媒體每周至少編發(fā)一期內(nèi)參，報(bào)市領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門參閱。
九是加大外宣力度。及時(shí)宣傳我市執(zhí)行力建設(shè)的做法、經(jīng)驗(yàn)。許昌日?qǐng)?bào)社、許昌電視臺(tái)、許昌人民廣播電臺(tái)全年在省以上新聞媒體刊發(fā)執(zhí)行力提升稿件分別不少于10篇。
十是利用其它形式宣傳。各級(jí)各部門要在積極和善于利用新聞傳媒開展宣傳的同時(shí)，結(jié)合各自實(shí)際，采取手機(jī)短信、板報(bào)、閉路電視、局域網(wǎng)以及征文、答題、演講、競(jìng)賽等多種形式開展宣傳活動(dòng)。
四、有關(guān)要求
全市各地各單位、各級(jí)新聞媒體一定要高度重視“執(zhí)行力提升年”宣傳工作，把宣傳工作作為“執(zhí)行力提升年”的重要任務(wù)，進(jìn)一步加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)增強(qiáng)工作的主動(dòng)性、計(jì)劃性，齊心協(xié)力，抓緊抓好。
1、市“執(zhí)行力提升年”領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室建立新聞宣傳組，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)新聞宣傳各項(xiàng)工作。市級(jí)各新聞媒體要明確一名主管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)“執(zhí)行力提升年”宣傳工作，并指定專人駐點(diǎn)，與市“執(zhí)行力提升年”領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)口聯(lián)系，專司此項(xiàng)工作。
2、各新聞媒體要保證每天都有“執(zhí)行力提升年”的相關(guān)報(bào)道。新聞評(píng)論、社論、言論、談話等要集中上一批內(nèi)容，造強(qiáng)輿論聲勢(shì)。涉及對(duì)許昌形象有負(fù)面影響的報(bào)道，由“執(zhí)行力提升年”領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室按規(guī)定報(bào)批后，方可采用，負(fù)面報(bào)道、曝光內(nèi)容不得上網(wǎng)、不準(zhǔn)外傳。
3、全市各地各單位要及時(shí)、主動(dòng)地向新聞單位報(bào)送“執(zhí)行力提升年”方面的稿件，積極配合新聞單位開展專訪、制播節(jié)目，虛心接受輿論監(jiān)督，切實(shí)搞好“執(zhí)行力提升年”宣傳工作。
4、市執(zhí)行力提升辦公室各督查組在督查過程中，對(duì)好的做法和經(jīng)驗(yàn)，正反典型，熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題等要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、上報(bào)新聞線索，以便統(tǒng)一安排新聞單位及時(shí)跟進(jìn)、報(bào)道。
5、市“執(zhí)行力提升年”領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將定期對(duì)各地各單位有關(guān)“執(zhí)行力提升年”工作方面的新聞采稿情況進(jìn)行通報(bào)。
個(gè)人計(jì)劃 篇8
一、個(gè)人分析
自從踏上工作到現(xiàn)在，我經(jīng)歷過好幾個(gè)轉(zhuǎn)折，而教師這個(gè)職業(yè)是我站得最長的崗，同時(shí)也是我最喜歡的職業(yè)，現(xiàn)在我仍繼續(xù)走在教師的行業(yè)里。回顧這幾年我與孩子們一起走過的路，我深深地體會(huì)到教師在成長就是幼兒在成長，教師的進(jìn)步就是幼兒的進(jìn)步，俗話說‘有其父必有其子’，有怎樣的教師也會(huì)有怎樣的學(xué)生，簡接地就是說教師個(gè)方面的擅長必然會(huì)成為孩子學(xué)習(xí)的長項(xiàng)，所以教師如不及時(shí)找出的不足來完善自己，必將會(huì)影響幼兒的發(fā)展。我自知不足的方面很多，比如：我現(xiàn)在工作的幼兒園是棋類特色的幼兒園，對(duì)于“棋”，我太了解自己的.功底了。雖然我在幼兒園也已跟其他老師學(xué)了點(diǎn)皮毛，但我清醒的知道這進(jìn)步是來自幼兒園給我的壓力，（每位老師上一堂棋類特色課），這是一種被動(dòng)的進(jìn)步，而在主動(dòng)上我沒給自己施加壓力，這是我的不足之處。
二、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)
1、先借鑒各位老師來學(xué)習(xí)，然后再逐步內(nèi)化，提高自己現(xiàn)有水平。2、邊自主的學(xué)習(xí)，邊學(xué)會(huì)時(shí)刻反思，提高教學(xué)質(zhì)量。
三、具體措施
1、利用空于時(shí)間主動(dòng)向老教師討教學(xué)習(xí)。2、認(rèn)真聽好并及時(shí)記錄沈老師的每一堂棋課，并在自己班級(jí)進(jìn)行模擬嘗試。3、反思并記錄好自己的每一堂成敗的棋課。4、收集與學(xué)習(xí)棋類相關(guān)的理論知識(shí)，把理論與實(shí)踐相結(jié)合。5、積極參加教科研棋類活動(dòng)，在觀摩中向其他老師學(xué)習(xí)，自身體會(huì)中聽取新老教師的意見與建議，從中取得經(jīng)驗(yàn)。6、主動(dòng)邀請(qǐng)園領(lǐng)導(dǎo)督促與檢查。
四、時(shí)間安排
第一年基本能勝任棋類教學(xué)；第二年棋類教學(xué)有明顯進(jìn)步；第三年棋類教學(xué)中有特色。我看過陳衛(wèi)芳老師一篇文章，其中一句話對(duì)我印象特別深刻：努力永遠(yuǎn)都不會(huì)太遲，即使最終不能光彩照人，至少可以實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我相信一份辛勤，一份收獲，我會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)使自己成長起來！
個(gè)人計(jì)劃 篇9
職業(yè)發(fā)展問題是人生發(fā)展的核心問題之一。對(duì)于每一名將要就業(yè)的大學(xué)生而說，職業(yè)問題不容回避。大學(xué)教育的目的是為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)，早日成才，而學(xué)生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃則是對(duì)自己未來的一種責(zé)任感，是全面表現(xiàn)一個(gè)大學(xué)生是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。
一、自我盤點(diǎn)
成功人士的職業(yè)經(jīng)歷告訴我們，一個(gè)人的職業(yè)的發(fā)展與人生的成功靠的是一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，而非劣勢(shì)。
個(gè)人優(yōu)勢(shì)：樂觀向上，興趣廣泛，適應(yīng)力強(qiáng)上手快、勤奮好學(xué)，腳踏實(shí)地，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅(jiān)毅不拔，吃苦耐勞，勇于迎接新挑戰(zhàn)，思想積極進(jìn)取，，有較強(qiáng)的心理承受挫折能力，樂于助人，個(gè)人交際較廣。
個(gè)人劣勢(shì)：成績一般，有時(shí)候過于自信，做事情容易冒進(jìn)，不拘小節(jié)。不善于言辭，處理問題不果斷，考慮事情不全面。
價(jià)值傾向：我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。
二、職業(yè)準(zhǔn)備
職業(yè)準(zhǔn)備階段首先離不開對(duì)該職業(yè)在我國的形勢(shì)。我所學(xué)的專業(yè)是機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化專業(yè)。機(jī)械工業(yè)是為各
行各業(yè)制造并提供機(jī)械設(shè)備和電器裝備的部門，被譽(yù)為“國民經(jīng)濟(jì)的裝備部”。同時(shí)，機(jī)械工業(yè)是我國調(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的重頭戲，機(jī)械工業(yè)關(guān)系到經(jīng)濟(jì)的命脈，也是提升生產(chǎn)效率的最重要手段之一。很長一段時(shí)間內(nèi)我國依靠進(jìn)口外國先進(jìn)的機(jī)械工業(yè)改善我國的輕重工業(yè)體系，竟造就了一個(gè)世界最大的機(jī)械產(chǎn)品市場(chǎng)。
機(jī)械制造及其自動(dòng)化是一門研究機(jī)械制造理論、制造技術(shù)、自動(dòng)化制造系統(tǒng)和先進(jìn)制造模式的學(xué)科。該學(xué)科融合了各相關(guān)學(xué)科的最新發(fā)展，使制造技術(shù)、制造系統(tǒng)和制造模式呈現(xiàn)出全新的面貌。機(jī)械制造及其自動(dòng)化目標(biāo)很明確，就是將機(jī)械設(shè)備與自動(dòng)化通過計(jì)算機(jī)的方式結(jié)合起來，形成一系列先進(jìn)的制造技術(shù)，包括CAD(計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì))、CAM(計(jì)算機(jī)輔助制造)、FMC(柔性制造系統(tǒng))等等，最終形成大規(guī)模計(jì)算機(jī)集成制造系統(tǒng)(CIMS)，使傳統(tǒng)的機(jī)械加工得到質(zhì)的飛躍。
專業(yè)方向要求：學(xué)生在本學(xué)科領(lǐng)域內(nèi)具有扎實(shí)、系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，較深的專業(yè)知識(shí)和熟練的實(shí)驗(yàn)技能。特別值得注意的是，這些專業(yè)還要求學(xué)生能熟練閱讀本專業(yè)的外文文獻(xiàn)資料，具備較好的外語聽說水平及一定的外語寫作能力。研究生須具有進(jìn)行機(jī)械產(chǎn)品設(shè)計(jì)制造、計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)制造、制造及設(shè)備控制及生產(chǎn)組織管理的能力。
就業(yè)情況：由于機(jī)械設(shè)計(jì)是最傳統(tǒng)的機(jī)械學(xué)科，以培養(yǎng)現(xiàn)代機(jī)械工程師為目的，很多招聘機(jī)械類人才的單位大多傾向于招收機(jī)械設(shè)計(jì)專業(yè)的畢業(yè)生。據(jù)了解，機(jī)械設(shè)計(jì)專業(yè)的研究生畢業(yè)后可以去國家科研單位如中科院各研究院(所)、飛機(jī)設(shè)計(jì)研究院(所)等，也可以去外資、民營企業(yè)的研發(fā)、生產(chǎn)制造、銷售、售后服務(wù)等部門。主要是在工業(yè)生產(chǎn)第一線從事機(jī)械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計(jì)制造、科技開發(fā)、應(yīng)用研究、運(yùn)行管理和經(jīng)營銷售等工作。
職業(yè)要求：
1. 具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)、較好的人文、藝術(shù)和社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)及正確運(yùn)用本國語言、文字的表達(dá)能力;
2. 較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識(shí)，主要包括力學(xué)、機(jī)械學(xué)、電工與電子技術(shù)、機(jī)械工程材料、機(jī)械設(shè)計(jì)工程學(xué)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、自動(dòng)化基礎(chǔ)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識(shí)。
3. 具有本專業(yè)必需的制圖、計(jì)算、實(shí)驗(yàn)、測(cè)試、文獻(xiàn)檢索和基本工藝操作等基本技能;
4. 具有本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個(gè)專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識(shí)，了解其科學(xué)前沿發(fā)展趨勢(shì);
5. 具有初步的科學(xué)研究、科技開發(fā)及組織管理能力;
6. 具有較強(qiáng)的自學(xué)能力和創(chuàng)新意識(shí)。
職業(yè)范圍應(yīng)具備的能力：
1. 從事機(jī)械設(shè)計(jì)與制造加工工藝規(guī)程的編制與實(shí)施工作，從事機(jī)械、電氣、液壓、氣壓等控制設(shè)備的維護(hù)維修工作;
2. 從事工藝工裝的設(shè)計(jì)、制造工作，從事數(shù)控機(jī)床、加工中心等高智能設(shè)備的編程及操作工作，鉗工、車工或電工的初級(jí)技能;
3. 從事機(jī)械設(shè)計(jì)與制造的現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)管理工作，從事機(jī)電產(chǎn)品的銷售和服務(wù)工作。
4. 編制、實(shí)施機(jī)械設(shè)計(jì)與制造工藝規(guī)程的基本能力，使用、保養(yǎng)、維修、管理機(jī)電設(shè)備的`基本能力;
5. 選用、設(shè)計(jì)制造、調(diào)試工藝工裝的基本能力，行機(jī)械設(shè)計(jì)與制造生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)管理的初步能力;
6.應(yīng)用機(jī)械CAD的基本能力，應(yīng)用計(jì)算機(jī)處理文字、圖表、數(shù)據(jù)和信息，設(shè)計(jì)機(jī)械和電氣圖樣，編制數(shù)控加工程序的能力。
可從事的行業(yè)：
1.國企的有: 電力公司、供電局、發(fā)電站、變電所等等
2.外企有： 有很多大公司
比如，施耐德電氣，通用電氣(GE)、三菱電機(jī)、西門子等等都是。
施耐德電氣作為一家專業(yè)致力于電氣工業(yè)領(lǐng)域的電氣公司，擁有悠久的歷史和強(qiáng)大的實(shí)力。輸配電、低壓配電、低壓終端配電、工業(yè)控制和可編程控制器領(lǐng)域的產(chǎn)品，遍布電力、基礎(chǔ)設(shè)施、建筑和工業(yè)四大市場(chǎng)。
3.生產(chǎn)型企業(yè)
4.物流中心
作為將要畢業(yè)的大學(xué)生的我，首先選擇外企，西方先進(jìn)的重工業(yè)基地，其次是國有企業(yè)，例如：宇通公司，少林客車公司，大連造船廠等等。
當(dāng)然，我不是一個(gè)傳說，未必能進(jìn)的如此大的企業(yè)，但是我不會(huì)灰心，或許我會(huì)走向考研的道路，更甚至我將在某一家不知名的單位工作增加我的人生閱歷，同時(shí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，由于我的不甘，我勢(shì)必要跳槽，進(jìn)入至少能讓我滿意的企業(yè)。
個(gè)人計(jì)劃 篇10
減肥妙招：每天多喝一杯水，早餐切忌莫荒廢；每天運(yùn)動(dòng)五分鐘，爬爬樓梯最當(dāng)宜；一日三餐要控制，寧可少食多次數(shù)；多食花生和蜂蜜，烏龍清茶常伴你。
1、控制每天攝入熱量
控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20xx千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營養(yǎng)素以維持生命活動(dòng)，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴(yán)重的會(huì)影響生命。
2、營養(yǎng)均衡，不要偏食
即使減肥也要保持?jǐn)z入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時(shí)淀粉和脂肪都不可偏廢，因?yàn)榧词共怀缘矸垲愂澄锲渌澄镆捕寄苻D(zhuǎn)化成熱量而且一段時(shí)間后身體會(huì)缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會(huì)擾亂新陳代謝的正常運(yùn)行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的`攝入還能起到減肥的效果哦。
3、不能減少進(jìn)餐次數(shù)
減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進(jìn)食的時(shí)間相隔太長，人體會(huì)把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來的動(dòng)力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個(gè)很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會(huì)慢很多，并且對(duì)身體有很大的危害！
4、少吃多餐
這是比較不會(huì)有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營養(yǎng)也可以增加飽腹感不會(huì)讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。
5、每餐八分飽
胃的彈性很大，最小的時(shí)候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來已攝入了足夠的營養(yǎng)卻沒有飽的感覺，那么只能攝入更多本來不需要的食物了。同時(shí)調(diào)查還顯示八分飽的人比較長壽。
6、減少高熱量食物的攝人
高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會(huì)變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時(shí)盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。
7、不要攝入高鹽分食物
高鹽食物的主要成分是鈉，它容易令水分滯留在身體內(nèi)不易排出，是令身體浮腫的原因之
一。此外高鹽分食物因?yàn)榭谖吨剡�會(huì)令人吃下更多的東西！所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。
8、多食含鉀及高纖食物
可幫助排泄促進(jìn)細(xì)胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚類等。纖維不但熱量低，更可通過吸收水分的過程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。
9、進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
多數(shù)肥胖者進(jìn)餐速度太快，大腦還來不及感受飽的信息，便已經(jīng)吃過量。因?yàn)槲革柡髮⑿畔鞯酱竽X需要15分鐘。若放慢進(jìn)餐速度，便會(huì)比較準(zhǔn)確地感到飽的信息，也就不會(huì)攝入過多熱量了。而且細(xì)細(xì)咀嚼食品時(shí)還能消耗一定數(shù)量的熱量。
10、注意用餐順序
正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉類。按這種順序吃下來能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。
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