[必備]培訓(xùn)計劃6篇
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始制定計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編收集整理的培訓(xùn)計劃6篇，歡迎閱讀與收藏。
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培訓(xùn)計劃 篇1
一、參考總則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時間做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，尤其建議選擇視頻資料，更形象貼近生活，如以一部電影、視聽教材為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的資料徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細可行的英語學(xué)習(xí)計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
二、學(xué)習(xí)方法：
1、 聽寫法
英語學(xué)習(xí)計劃的第一種方法叫逆向法。逆向法的要義在于"全文聽寫"，即：盡力聽，把聽出來的寫下，聽不出來的先放著，下次繼續(xù)。鐘道隆老師使用復(fù)讀機，聽寫voa，強調(diào)不看原文。
很多逆向法的`實踐者認為，過于強調(diào)不看原文會導(dǎo)致時間浪費，因為有些沒有接觸過的詞匯根本無法聽出來。
使用學(xué)習(xí)軟件，不但可以全面高效實踐逆向法，而且可以：1)聽寫視頻;2)可以在聽寫的時候顯示生詞。
2、看電影學(xué)英語法
對于英語聽說能力的學(xué)習(xí)者，學(xué)好英語，必須要有一個明確的英語學(xué)習(xí)計劃，看電影學(xué)英語是最佳的方法，因為電影或美劇的發(fā)音是最清晰的，語境生活化，適合練聽力和模仿語音，只要認真地有興趣的學(xué)習(xí)，那么效率一定是最高的，如果你能看透10-20部的電影或看幾遍老友記，英文的聽說讀寫能力會全面過關(guān)!
看電影學(xué)英語五部曲：
第一遍(聽力)：看雙語(中英文)字幕和閱讀影片臺詞，了解電影情節(jié)。
第二、三遍(聽力)：只看英文字幕，看不懂的地方根據(jù)影片劇情進行猜測。
第四遍(聽力)：看中文字幕，盡量多猜聽不懂的英文。
第五遍(口語)：模仿電影的對話，比如角色扮演，二語悉得7點步驟進行口語訓(xùn)練。
這樣的步驟 至少看3遍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)第2遍看英文字幕 有很多單詞
或句子不能理解時，請調(diào)出全部字幕，可以反復(fù)復(fù)讀及聽寫或標注生詞。這樣學(xué)英語是不是您所喜歡呢。通過這兩種學(xué)習(xí)方法，您每天只需1到2小時，或利用零碎時間，結(jié)合影視來學(xué)習(xí)，效果非常明顯!
培訓(xùn)計劃 篇2
一轉(zhuǎn)眼，培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束。這次的培訓(xùn)，讓我激動、感動。每一個專家的精彩講座，每一個專題的內(nèi)容，都是那么的豐富多彩。使我深受啟發(fā)，感悟很深。我感覺每天都是充實的，在培訓(xùn)中，我進一步認識了新課程的發(fā)展方向和目標，反思了自己以往在工作中的不足。作為一名青年教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我相信我還是有收獲的。
一、教師要進行知識更新
今天，在我們這些農(nóng)村中小學(xué)可能還不能體現(xiàn)，知識媒體的進步和信息時代的快速傳播，但學(xué)生可說也是見多識廣，知識量也在飛速增長。學(xué)生除課堂學(xué)到的知識外，在廣闊的課外天地里，古今中外，天文地理都在接觸，他們每時每刻都在產(chǎn)生許許多多“稀奇古怪”、“異想天開”的問題。面對這種情況，我們老師也只有不斷的學(xué)習(xí)新的科學(xué)文化知識才可以應(yīng)對。作為教師，我們的學(xué)習(xí)不是一般的學(xué)習(xí)，而是基于一個教育者的學(xué)習(xí)。我們最終的追求是育好人，為“育人”而學(xué)習(xí)是教師的天職。
二、積極實踐，提高教育教學(xué)
新課程實施的靈活性大，讓教師覺的難以駕馭教學(xué)行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。那么，在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)兒童心理上的認知沖突，使兒童處與一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時，教師要"解放兒童的雙手,解放兒童的大腦,解放兒童的眼睛,解放兒童的嘴巴,解放兒童的空間",給他們想、做、說的機會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。充分調(diào)動學(xué)生的'積極性，為學(xué)生提供各種發(fā)展的機會，為學(xué)生服務(wù)，建立一個民主，寬容的課堂氛圍。另外，教師應(yīng)該把握社會發(fā)展對人的發(fā)展的基本需要，不斷提高自己的教學(xué)能力和科研能力，確立培養(yǎng)目標，打造新時代的人才。
三、積極加強課程改革，做課程改革的實踐者
課程改革現(xiàn)在雖然還處于探索階段，許多未知的領(lǐng)域需廣大教師去進行認真摸索和總結(jié)。經(jīng)過培訓(xùn)，認識到我們每一位教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。我想只有經(jīng)過全體老師的共同努力，新課程改革就會遍地生根、遍地開花、遍地結(jié)果。這樣中華民族將會是一個富有創(chuàng)新能力的民族，并會永葆青春。
四、善于在教學(xué)中反思
教師，尤其是一線教師，重要的工作陣地就是課堂。但，教師不能只是課堂技術(shù)的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。
總之，作為教師，需要時刻提醒自己要不斷學(xué)習(xí)，不斷探索，我們要對教育教學(xué)充滿信心和希望。雖然這次短期的學(xué)習(xí)已結(jié)束，但終身學(xué)習(xí)還在繼續(xù)。但是在培訓(xùn)過程中我受到的思想振蕩將伴隨我以后的教學(xué)生涯。相信今后的我定能為教育事業(yè)作出自己的貢獻。
培訓(xùn)計劃 篇3
為建設(shè)一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、熱愛教育工作的高素質(zhì)的班主任隊伍，適應(yīng)全面推進教育現(xiàn)化化工程，全面實施素質(zhì)教育的要求，本著以德立校、依法治校的辦學(xué)方針，特制定進修附小班主任培訓(xùn)計劃。
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹落實《中共中央關(guān)于進一步加強和改進德育工作的意見》精神，適應(yīng)社會教育發(fā)展的需要，轉(zhuǎn)變班主任的教育觀念，提高班主任的職業(yè)道德素質(zhì)和教育教學(xué)水平，以整體優(yōu)化班主任隊伍建設(shè)為主線，以培養(yǎng)觀念先進、素質(zhì)優(yōu)良、業(yè)務(wù)精湛的“名優(yōu)”班主任隊伍建設(shè)為重點，以完善班主任隊伍的管理機制為保障，建設(shè)一支結(jié)構(gòu)優(yōu)化，富有活力的高素質(zhì)、專業(yè)化的小學(xué)班主任隊伍。
二、目標任務(wù)
1、長遠目標規(guī)劃。堅持學(xué)用結(jié)合，講求實效的原則，面向全體班主任教師，通過多種形式開展全員培訓(xùn)，促進班主任教師轉(zhuǎn)變教育思想和觀念，掌握現(xiàn)代教育理論，樹立愛心意識、服務(wù)意識和培養(yǎng)意識，從而提高班主任教師隊伍的專業(yè)化水平。加強班主任繼續(xù)教育，努力建設(shè)一支擁有較強的實踐能力、創(chuàng)新能力和教育教學(xué)研究能力的高水平的班主任隊伍。
2、階段目標。努力創(chuàng)設(shè)有利于班主任教師成長、成才的機制和環(huán)境。制定優(yōu)秀班主任的評選表彰方法，每學(xué)期舉行一次評選活動，鼓勵班主任教師敢于冒尖，爭當(dāng)先進，促使中青年優(yōu)秀班主任教師脫穎而出。定期組織班主任工作經(jīng)驗交流，帶動班主任隊伍的整體水平的提高。
三、內(nèi)容措施
1、加強師德建設(shè)，提高職業(yè)道德水平。
認真貫徹落實《公民道德建設(shè)實施綱要》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，加強研究和積極探索師德建設(shè)的特點和規(guī)律，在內(nèi)容、形式、方法和管理體制等方面努力改進和創(chuàng)新，促進師德教育經(jīng)常化、制度化，增強新時期師德教育的針對性和實效性。以班主任培訓(xùn)為主，并通過考試、問卷調(diào)查等形式，加強對班主任教師師德的考核，并實行“師德一票否決制”。
2、加強班主任隊伍建設(shè)。
班主任是全面直接負責(zé)一個班級學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、健康和生活的教師。班主任隊伍的業(yè)務(wù)能力和管理水平直接影響到學(xué)校德育工作的開展。為提高班主任的整體素質(zhì)，德育處通過組織外出學(xué)習(xí)、每月集體培訓(xùn)和班主任自學(xué)相結(jié)合等方式加強對班主任的培訓(xùn)，力爭培養(yǎng)一批具有較高教學(xué)水平和熟練的業(yè)務(wù)知識，注重對班主任工作研究，具有一套行之有效的工作經(jīng)驗，具有示范性，得到絕大多數(shù)師生、家長好評的班主任隊伍。
3、充分發(fā)揮骨干班主任教師的`帶頭作用。
學(xué)校充分發(fā)揮骨干教師的作用，開展結(jié)對子活動。并通過舉行班主任工作經(jīng)驗交流、集體研討等活動，促進班主任間的相互學(xué)習(xí)，相互借鑒。鼓勵班主任利用各種渠道學(xué)習(xí)搜集各種先進的班主任工作經(jīng)驗和班級管理方法，并靈活運用于班主任實際工作中。
為學(xué)生的發(fā)展和一生的幸福奠定基礎(chǔ)是學(xué)校德育工作的目標，我們將踏踏實實地開展工作，為提高我校班主任教師的整體素質(zhì)而不懈努力。
附：培訓(xùn)具體內(nèi)容安排：
理論學(xué)習(xí)方面：
1、關(guān)于班主任常規(guī)工作及基本要求，探究班主任工作的一般規(guī)律的有關(guān)內(nèi)容。
2、優(yōu)秀班主任的經(jīng)驗和方法。
3、關(guān)于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加強與任課教師密切配合，爭取家長的支持與配合方面的理論或案例。
4、提高班主任工作中的案例分析和經(jīng)驗總結(jié)的能力方面的內(nèi)容等等。
班級實踐管理方面：
1、每月進行一次班主任工作情況匯報
2、每學(xué)期一次班主任工作經(jīng)驗交流
培訓(xùn)計劃 篇4
為了全面推進素質(zhì)教育，全面實施第八輪基礎(chǔ)教育改革，使學(xué)生在德、智、體、美、勞等諸方面都能健康發(fā)展，適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，全面提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生思想素質(zhì)和文化素質(zhì)，現(xiàn)將本學(xué)期課改計劃安排
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我們校課改工作的指導(dǎo)思想是領(lǐng)會上級教育部門會議精神，服從學(xué)區(qū)統(tǒng)一安排，以新課改實驗為契機，以深化課堂教學(xué)改革穩(wěn)步提高教育教學(xué)質(zhì)量為重心，落實“教師為先導(dǎo)，學(xué)生為主體，訓(xùn)練為主線，思維為中心，能力為目標”的教學(xué)思想，以改革課堂教學(xué)為主攻方向，堅持教育為經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)，為人民服務(wù)的方向。堅持學(xué)校教育以學(xué)生為本，以生生發(fā)展，生生成才為宗旨，促使校本教研工作全面進步。為此，本學(xué)期我們將做好以下六個方面的工作。
二、具體工作
（一）加強學(xué)習(xí)，更新觀念，樹立服務(wù)意識。
理論學(xué)習(xí)是教師更新教育觀念、樹立服務(wù)意識、汲取先進教學(xué)方法的有效途徑。因此，本學(xué)期我校將把強化理論學(xué)習(xí)作為提高教師素質(zhì)的首要任務(wù)來抓。
�。ǘ┙處熞獦淞⒄_的素質(zhì)教育觀念。
教育是一種以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的雙邊社會活動。在教學(xué)過程中，教師如何教，教什么，直接影響著學(xué)生的發(fā)展情況。只有教師樹立正確的教育觀念，才能將素質(zhì)教育真正落實。
�。ㄈ┌阉刭|(zhì)教育納入教學(xué)的各個環(huán)節(jié)。
教育是為社會服務(wù)的，既要培養(yǎng)學(xué)生的文化素質(zhì)，又要使學(xué)生身心健康，就必須有求真務(wù)實的教學(xué)態(tài)度，教師也需具備較高的'教學(xué)能力，才能使學(xué)生獲得豐富的知識。教師應(yīng)改變教學(xué)方法，把素質(zhì)教育思想滲透到教學(xué)的各個環(huán)節(jié)。
�。ㄋ模└倪M教學(xué)方法，提高學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。
基礎(chǔ)教育課程改革是一次教育觀念的大變革，每一個教師應(yīng)當(dāng)把教書育人作為自己的神圣職責(zé)和應(yīng)盡義務(wù)，堅持育人為本的教育理念，放下師道尊嚴的架子，與學(xué)生建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，把微笑、贊美、合作、互助、競爭帶進課堂，使教師成為學(xué)生健康成長的良師益友，使課堂成為學(xué)生獲取知識增進機能的天地。
教師要切實轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和教學(xué)行為，把自主、合作、探究、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式真正體現(xiàn)在教學(xué)過程中，繼續(xù)推廣使用“啟發(fā)式教學(xué)”、“討論合作學(xué)習(xí)”等教學(xué)方法，全面提高課堂教學(xué)效益。
�。ㄎ澹└倪M教學(xué)管理方法，加強課改試驗管理。
1、大力改進教學(xué)管理方法，以防止學(xué)校教學(xué)統(tǒng)一管理影響教學(xué)改革實驗工作。為課改工作大開綠燈。成立課改小組，對課改實驗班的教育教學(xué)工作進行單獨管理，以保證課改實驗工作順利進行。
2、要注重對試驗過程的管理，一要保證按計劃開齊開足試驗課程。二要支持教師在備課、作業(yè)批改、輔導(dǎo)以及課堂教學(xué)等方面大膽創(chuàng)新，積極探索。三要搞好課改檔案建設(shè)，如試驗計劃、論文、課件制作、成長記錄袋等。
3、以上公開課（本學(xué)期開展兩次或兩次以上公開課活動）聽課、課例分析討論、案例分析討論、提問、辯論等方式，加大教師間的交流與合作，讓教師互相取人之長，補已之短。
4、重視教學(xué)心得和教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)與交流。本學(xué)期計劃每兩周進行一次教學(xué)交流活動，以推廣教學(xué)和課改成果。
�。┻M一步加強校本教研積極開發(fā)校本課程，對學(xué)生進行國情、省情、市、區(qū)情教育，地方人文教育，環(huán)保教育和熱愛家鄉(xiāng)教育。
2、繼續(xù)和涌泉小學(xué)進行互動學(xué)習(xí)，開展集體備課，案例評析、疑難排查，心得交流活動。
3、按教材單元撰寫課后反思，增強反思針對性，在實踐中反思，反思中進步。
培訓(xùn)計劃 篇5
國培計劃培訓(xùn)使我的業(yè)余生活不再空虛，生活因此而變得分外精彩。這次培訓(xùn)讓我們重新燃起了繼續(xù)學(xué)習(xí)的熱情和積極參與新課程改革的決心和勇氣，堅定了我們在今后的教育教學(xué)當(dāng)中大膽創(chuàng)新、開拓進取的信念。
一、體驗
回顧這段學(xué)習(xí)的日子，和著艱辛，但倍感喜悅和欣慰：一路走下來，從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中問題的豁然開朗；從初上網(wǎng)時的被迫學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采??，我超額完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，六個專題的必修課全部
學(xué)完，選修也快全部學(xué)完，這一切讓我們的收獲變的燦爛無比。
學(xué)習(xí)的日子里，我們觀看的專家講座的視頻：那一個個生動的教學(xué)課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學(xué)中該注意什么，哪些細節(jié)需揚棄。學(xué)習(xí)期間專家們從教學(xué)活動的實效性；任務(wù)型語言教學(xué)的實施；教師的個人規(guī)劃??分別進行了詳細闡釋，讓我們對當(dāng)前的教學(xué)理論和實際上的認識上了一個新的高度。
觀看視頻后是做作業(yè)，那是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實際，根據(jù)專家的引領(lǐng)，利用業(yè)余時間，無論身心多么疲憊，我們都能認真按時完成作業(yè)并能積極參與在線討論、發(fā)帖、交流。
遠程培訓(xùn)，點燃了我們教育理想的火把，催我們前行，激勵我們
在教育這片沃土生根發(fā)芽。給我們的教育教學(xué)生活帶來勃勃生機，給我們提供了拓展自己的平臺，讓我們從此不再迷茫。
二、收獲
培訓(xùn)短暫，但我們感覺學(xué)到了不少知識，接收了一些新鮮事物，有的舊觀念真的應(yīng)該拋棄。專家們的風(fēng)采、才華、知識的淵博，使我們敬佩不已。聽了專家們的'講座，使我明白了作為一名教師培訓(xùn)者應(yīng)具備哪些素質(zhì)，怎樣做才會受到教師們的歡迎。
在學(xué)習(xí)中我們深刻地認識到構(gòu)建和諧的師生關(guān)系也是我們搞好教學(xué)的的重要因素之一。每個人都需要得到他人的認可，尤其是正處于發(fā)展中的學(xué)生，教師的一個眼神、一個細微的動作、一句鼓勵的話語都是對他們最好的獎賞。作一個富有教學(xué)智慧和創(chuàng)新思想的老師，在教學(xué)中一切從學(xué)生的認知出發(fā)，注重不同學(xué)生不同體驗，讓我把“學(xué)生為主體”這一理念真正落實到教學(xué)中，用我的教學(xué)智慧，改變填鴨式教學(xué)形式，使教學(xué)靈活機動適合能力不同的每一個孩子，使其在自身的基礎(chǔ)上都有各自不同的發(fā)展.
培訓(xùn)使自己增強了信心，同時也感受到了壓力。通過本次培訓(xùn)，使我學(xué)習(xí)到了許多新的教育理念和教學(xué)知識，更使我對信息技術(shù)的教與學(xué)有了新的認識，并且明確了個人的專業(yè)發(fā)展方向，為我今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅實的基礎(chǔ)，增強了我的自信心。但也使我感到了壓力，那就是我以后將面臨著如何帶領(lǐng)本校的教師共同發(fā)展，如何組織開展好學(xué)校的校本研修工作等等。在壓力面前，我想我只有不斷努力
學(xué)習(xí)，努力去做好每一件事，盡最大的努力去完成好每一項工作和任務(wù)。
我將以這次培訓(xùn)作為一個起點，不斷努力學(xué)習(xí)理論知識，勇于實踐，促使自己又快又好地發(fā)展起來，盡我所能，努力為教育事業(yè)貢獻自己微薄的力量。
實際教學(xué)，真正做到“在學(xué)中用，在用中學(xué)”。使我們的數(shù)學(xué)教學(xué)乘新課改的東風(fēng)，揚帆遠航直達勝利的彼岸。
培訓(xùn)計劃 篇6
為激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)籃球的興趣，提高籃球技術(shù)，提供學(xué)生學(xué)習(xí)籃球，發(fā)展特長的平臺；特制定如下計劃：
一、 學(xué)情分析：
為便于教學(xué)與管理，同時兼顧后期的教學(xué)，招收基礎(chǔ)班（20-35）人，年齡為8-12歲，提高班（20-35）人，年齡為13-16歲，年齡各異，導(dǎo)致理解能力、接受能力和操作能力各異。所以教學(xué)要兼顧學(xué)生年齡與接受能力。
二、教學(xué)目標：
1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規(guī)則。
2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投、防等基本動作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。
三、教學(xué)要點：熟悉籃球的各項基本動作技能，進一步熟悉球性和控球能力。
四、教法學(xué)法
1、 了解起源，知道一些簡單規(guī)則。
學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。
采取方法：現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法；情景教學(xué)法；裁判法；直觀法。 思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論法。
2、掌握移動、持球、運球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的`能力
重點 運球時臂帶手腕、指按。
難點 手和腳的協(xié)作配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。 采取方法：比較、分析、練習(xí)、提點。
3、 初步掌握原地傳、接球的方法、單手肩上投籃基本動作技能。 單手肩上投籃：
重點：手腕前屈，手法正確。
難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。
采取方法：教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。 徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。
4、 進一步掌握綜合運用基本技能的能力。
重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。
難點：各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。
采取方法：教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。
五、教學(xué)安排：
基礎(chǔ)班課程安排
1、第一節(jié)：A 了解籃球運動，B 熟悉球性
2、第二節(jié)：A 學(xué)習(xí)移動技術(shù)、B 雙手胸前傳接球
3、第三節(jié)：A 復(fù)習(xí)移動技術(shù)、B 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、 C 學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)
4、第四節(jié)：A 學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)、B 學(xué)習(xí)移動技術(shù)
5、第五節(jié)：A 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B 學(xué)習(xí)單手肩上投籃
6、第六節(jié)：A 學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)、B 學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七節(jié)：A 復(fù)習(xí)行進間運球和運球急停急起技術(shù)、B 復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)、C 復(fù)習(xí)單手肩上投籃
8、第八節(jié)：A 復(fù)習(xí)行進間運球 、B 學(xué)習(xí)行進間低手上籃 、C 罰球比賽
9、第九節(jié)：A 學(xué)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)、 B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十節(jié)：A 復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù) 、B 分組友誼賽
提高班課程安排
1、第一節(jié)： A熟悉球性、B 學(xué)習(xí)原地運球行進間高低運球
2、第二節(jié)： A復(fù)習(xí)行進間高低運球、 B學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球 、C 學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球
3、第三節(jié)： A復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球、B 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃、C 學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃
4、第四節(jié)： A復(fù)習(xí)單手肩上投籃、B 學(xué)習(xí)行進間變向突破技術(shù)、C 學(xué)習(xí)行進間低手上籃
5、第五節(jié)： A復(fù)習(xí)行進間變向突破、B 復(fù)習(xí)行進間低手上籃、C 耐力練習(xí)
6、第六節(jié)： A學(xué)習(xí)交叉步突破技術(shù)、B 罰球比賽、C 力量練習(xí)
7、第七節(jié)： A學(xué)習(xí)防守有球隊員學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員、 B學(xué)習(xí)搶防守籃板、 C學(xué)習(xí)兩人快攻、三人快攻
8、第八節(jié)： A學(xué)習(xí)傳切配合、突分配合 、B 復(fù)習(xí)兩人快攻、三人快攻力量練習(xí)
9、第九節(jié)： A復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合 、B 學(xué)習(xí)掩護配合 學(xué)習(xí)攻防技術(shù)
10、第十節(jié)： A復(fù)習(xí)掩護配合、攻防技術(shù) 、B 分組友誼賽
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