實(shí)用的個(gè)人計(jì)劃【通用4篇】
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃了。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)計(jì)劃呢？以下是小編整理的個(gè)人計(jì)劃4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、工程實(shí)施的重要意義
�。ㄒ唬⿲�(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是全面貫徹黨的教育方針、落實(shí)教育規(guī)劃綱要的重要舉措�！秶�(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx?2020）》將提高質(zhì)量作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)，要求樹(shù)立以提高質(zhì)量為核心的教育發(fā)展觀，注重教育內(nèi)涵發(fā)展，建立以提高教育質(zhì)量為導(dǎo)向的管理制度和工作機(jī)制，因此，啟動(dòng)并實(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，開(kāi)足體育課時(shí)，上好體育課，開(kāi)展好課外體育活動(dòng)，是貫徹落實(shí)教育規(guī)劃綱要的重要舉措。
（二）實(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是促進(jìn)基礎(chǔ)教育均衡發(fā)展的重要保證。中小學(xué)體育是基礎(chǔ)教育的有機(jī)組成部分，體育課教學(xué)和課外體育活動(dòng)是基礎(chǔ)教育課程建設(shè)的重要內(nèi)容。提供優(yōu)質(zhì)的體育教育資源，提升中小學(xué)體育質(zhì)量，是促進(jìn)基礎(chǔ)教育高水平均衡發(fā)展的重要保證。
（三）實(shí)施《體育質(zhì)量提升工程》，是提高中小學(xué)生身心健康水平的必然要求。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，體育課程是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要渠道。提高體育教育教學(xué)質(zhì)量對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和基本的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)中小學(xué)生的身心健康水平和全民族健康素質(zhì)的提升，具有十分重要的意義。
二、實(shí)施目標(biāo)
通過(guò)《質(zhì)量提升工程》的實(shí)施，推進(jìn)我省廣大中小學(xué)體育與健康課程的建設(shè)和發(fā)展，力爭(zhēng)到20xx年：培養(yǎng)一支高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)體育骨干教師團(tuán)隊(duì)，打造200個(gè)優(yōu)秀體育教研組和120名體育教學(xué)名師；在省、市教研中心評(píng)選的體育優(yōu)秀課或市級(jí)體育精品課基礎(chǔ)上，評(píng)選表彰200節(jié)省級(jí)體育精品課、構(gòu)建示范性體育課堂教學(xué)資源庫(kù)，搭建有利于中小學(xué)體育教師教育教學(xué)能力提升的平臺(tái)；廣泛開(kāi)展課外文體活動(dòng)和大課間活動(dòng)，使85%以上的中小學(xué)生掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，評(píng)選400所體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校；創(chuàng)建30個(gè)遼寧省中小學(xué)體育與藝術(shù)教育工作示范縣區(qū)，推動(dòng)中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作區(qū)域性的普及與提高；大力實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，促進(jìn)遼寧省城鄉(xiāng)中小學(xué)校體育工作的均衡發(fā)展，全面提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平。
三、實(shí)施項(xiàng)目
1.中小學(xué)體育教師專(zhuān)業(yè)技能提升項(xiàng)目
（1）提高體育教師的專(zhuān)業(yè)技能，為提升體育教學(xué)質(zhì)量提供保障。健全體育教師培訓(xùn)、考核制度，促進(jìn)體育教師業(yè)務(wù)素質(zhì)發(fā)展；通過(guò)對(duì)體育教師的繼續(xù)教育培訓(xùn)，建設(shè)一支具有高尚師德，業(yè)務(wù)精湛，適應(yīng)素質(zhì)教育要求的體育教師隊(duì)伍。每年對(duì)100名體育學(xué)科的骨干教師進(jìn)行一次省級(jí)培訓(xùn)，培養(yǎng)省級(jí)體育學(xué)科帶頭人，并通過(guò)逐級(jí)考核推薦每年評(píng)選出30名優(yōu)秀體育教學(xué)名師，充分展示他們的教學(xué)風(fēng)格和特色，利用他們先進(jìn)的教學(xué)思想和意識(shí)，帶動(dòng)我省體育教師的理論和專(zhuān)業(yè)技能水平的全面提高。
�。�2）組織開(kāi)展送教下鄉(xiāng)活動(dòng)，促進(jìn)城鄉(xiāng)體育教師教學(xué)技能的均衡發(fā)展。解決農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)的難點(diǎn)問(wèn)題，在促進(jìn)城鄉(xiāng)體育教師互動(dòng)交流中，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)均衡化發(fā)展。每年組織一次省內(nèi)骨干教師和學(xué)科帶頭人深入基層學(xué)校，尤其偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村學(xué)校上一周體育課，同時(shí)對(duì)當(dāng)?shù)伢w育教師進(jìn)行教學(xué)技能培訓(xùn)，解決農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)水平薄弱問(wèn)題。
�。�3）根據(jù)學(xué)校體育工作的發(fā)展形勢(shì)，定期舉辦體育教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)觀摩會(huì)、研討交流會(huì)、外出考察學(xué)習(xí),開(kāi)拓體育教師與教研視野，將先進(jìn)的教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)與我省實(shí)際相結(jié)合，從而提高體育教師的`教育教學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)《質(zhì)量提升工程》的總體目標(biāo)。
2.體育精品課建設(shè)項(xiàng)目
�。�1）加強(qiáng)三級(jí)課程管理，學(xué)校要按照省教研中心下發(fā)的《遼寧省中小學(xué)校體育學(xué)科教學(xué)管理暫行規(guī)定（試行）》的要求，引導(dǎo)廣大體育教師認(rèn)真落實(shí)中小學(xué)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》，上好每一節(jié)體育課，科學(xué)合理地選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)密度，打造有效課堂，追求課堂教學(xué)效果的最優(yōu)化。
�。�2）開(kāi)發(fā)課程資源，不斷挖掘具有特色與實(shí)效的校本課程，聚集優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)校課程中的教材，并發(fā)揮教師教育潛能，拓展教學(xué)水平，引導(dǎo)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
（3）省、市教育行政部門(mén)要在省、市教研部門(mén)評(píng)選體育教學(xué)優(yōu)秀課的基礎(chǔ)上，開(kāi)展體育教學(xué)精品課建設(shè)。從20xx年開(kāi)始，省教育廳每年有計(jì)劃地設(shè)計(jì)評(píng)選50節(jié)省級(jí)體育教學(xué)精品課，并將其錄制光盤(pán)或存入遼寧省學(xué)校體育教學(xué)資源庫(kù)，或通過(guò)遠(yuǎn)程教育網(wǎng)為全省中小學(xué)體育教師提供引領(lǐng)和借鑒。
3.體育教學(xué)科研促進(jìn)項(xiàng)目
�。�1）組建遼寧省中小學(xué)體育學(xué)科專(zhuān)家指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮遼寧省學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的作用，為體育教學(xué)改革出謀劃策；廣泛開(kāi)展學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究，定期舉辦科學(xué)研究方法培訓(xùn)和科研報(bào)告會(huì)；設(shè)立區(qū)域性的學(xué)校體育科研專(zhuān)題，爭(zhēng)取國(guó)家重點(diǎn)學(xué)校體育科研項(xiàng)目。
�。�2）逐步完善各級(jí)學(xué)校的校本教研制度，加強(qiáng)教師個(gè)體教學(xué)和科研能力培養(yǎng)，全面提高本校教師教學(xué)水平和教學(xué)研究能力。發(fā)揮學(xué)校體育教研組的功能，使其在加強(qiáng)教學(xué)研究，提升體育教學(xué)質(zhì)量中發(fā)揮積極作用，使教師群體成為研究型的團(tuán)隊(duì)。在各市、縣（區(qū)）評(píng)選優(yōu)秀體育教研組的基礎(chǔ)上，從20xx年開(kāi)始，省教育廳每年建設(shè)50個(gè)省級(jí)優(yōu)秀體育教研組。
�。�3）設(shè)立體育學(xué)科專(zhuān)項(xiàng)科研資助資金，對(duì)獲得國(guó)家級(jí)科學(xué)研究項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人提供資助和獎(jiǎng)勵(lì)。
4.學(xué)生課外文體活動(dòng)推進(jìn)項(xiàng)目
認(rèn)真貫徹教育部《關(guān)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》和《在全國(guó)義務(wù)教育階段中小學(xué)全面推廣體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”的通知》精神，在廣泛開(kāi)展“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”活動(dòng)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)各市、縣（區(qū)）的逐級(jí)評(píng)比推薦，從20xx年開(kāi)始到20xx年，省教育廳每年評(píng)估表彰100所省級(jí)體育藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)先進(jìn)學(xué)校。
5.中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作示范縣（區(qū)）創(chuàng)建項(xiàng)目
為大面積推進(jìn)學(xué)校體育藝術(shù)教育工作的發(fā)展，推動(dòng)中小學(xué)體育藝術(shù)教育工作區(qū)域性的普及與提高，遼寧省教育廳將于20xx年制定下發(fā)評(píng)估考核標(biāo)準(zhǔn)，從20xx年起到20xx年，通過(guò)遼寧省體育藝術(shù)專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)，每年評(píng)選表彰10個(gè)省級(jí)中小學(xué)體育藝術(shù)教育示范縣區(qū)。
四、保障措施
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
1.各級(jí)教育行政部門(mén)和中小學(xué)校都要建立中小學(xué)《體育質(zhì)量提升工程》領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)監(jiān)管，指導(dǎo)日常學(xué)校體育工作。教育行政部門(mén)和教研部門(mén)要進(jìn)一步完善工作機(jī)制，精心組織、周密部署，確�！顿|(zhì)量提升工程》落到實(shí)處。
2.各級(jí)教育督導(dǎo)部門(mén)加大學(xué)校體育專(zhuān)項(xiàng)督導(dǎo)檢查和指導(dǎo)工作力度；堅(jiān)持把學(xué)生體質(zhì)健康狀況和學(xué)校體育工作列入學(xué)校工作業(yè)績(jī)考核基本指標(biāo)。完善相關(guān)制度建設(shè)，嚴(yán)格執(zhí)行教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，落實(shí)好大課間及冬季長(zhǎng)跑等常態(tài)工作，抓好各類(lèi)小型多樣的體育比賽，活躍校園體育文化生活；逐步完善初中畢業(yè)升學(xué)體育考試方案和普通高中體育學(xué)科學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試辦法，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉和身體素質(zhì)的提高。
�。ǘ┩晟企w育學(xué)科教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系
建立健全體育教學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制。將課堂教學(xué)評(píng)價(jià)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效測(cè)試相結(jié)合，定期公布實(shí)施情況和測(cè)試結(jié)果，并將體育成績(jī)、體質(zhì)狀況列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系，作為學(xué)生畢業(yè)或升學(xué)的參考依據(jù)之一。
�。ㄈ┩晟平�(jīng)費(fèi)保障機(jī)制。
各地要建立并完善經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制，保障《質(zhì)量提升工程》順利開(kāi)展。各級(jí)教育行政部門(mén)要積極爭(zhēng)取財(cái)政、人事和體育部門(mén)的支持，結(jié)合雙高普九的實(shí)施，全面貫徹落實(shí)《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》，不斷加大體育場(chǎng)地器材設(shè)施的投入，配齊體育器材設(shè)備，確保體育教學(xué)、科研、培訓(xùn)、交流等各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，滿(mǎn)足教學(xué)和活動(dòng)需要。同時(shí)，加強(qiáng)園文化建設(shè)，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活和體育鍛煉環(huán)境。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
有幸參加了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)研修，為促進(jìn)自身專(zhuān)業(yè)不斷成長(zhǎng)，結(jié)合自己的實(shí)際和自身發(fā)展要求，特制訂個(gè)人網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)研修計(jì)劃如下：
一、 研修目標(biāo)
1、通過(guò)研修，努力提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師。認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)家組的各種視頻講座，參與互動(dòng)討論，積極撰寫(xiě)較高質(zhì)量的教學(xué)案例、教學(xué)反思、教學(xué)論文和教學(xué)設(shè)計(jì)，不斷提升自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)藝術(shù)。
2、通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，把所學(xué)的內(nèi)容用于實(shí)際教育教學(xué)中去，積極開(kāi)展教育教學(xué)研究工作，充分發(fā)揮研修平臺(tái)的互動(dòng)交流作用，迅速提高自身和同伴的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。
3、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步優(yōu)化自己的課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合學(xué)生特點(diǎn)、能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。
4、讓網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)與新的教育理念和修訂版學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合，大力實(shí)施新課程，著力解決教學(xué)改革和課堂教學(xué)中所遇到的實(shí)際問(wèn)題，不斷轉(zhuǎn)變教師教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)師生共同發(fā)展。
5、通過(guò)遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的交流與分享，教師自身差異學(xué)
習(xí)、合作學(xué)習(xí)體驗(yàn)、 反思、超越，增強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)意識(shí)和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的`能力.
二、網(wǎng)絡(luò)研修要求
我要通過(guò)這次遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)為基礎(chǔ)，嚴(yán)格要求自己，扎實(shí)學(xué)習(xí)，做好筆記，同時(shí)以新的教育理念為指導(dǎo)，以課程改革實(shí)驗(yàn)研究為重點(diǎn)，以促進(jìn)師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學(xué)為突破口，促進(jìn)教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務(wù)，使自己及同伴們成為師德高尚、業(yè)務(wù)精湛，能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的優(yōu)秀教師。
三、研修內(nèi)容
積極以專(zhuān)家組的精彩案例及相關(guān)要求為主要研修內(nèi)容，扎實(shí)學(xué)習(xí)，分步推進(jìn)，努力完成各學(xué)時(shí)內(nèi)容，認(rèn)真讀帖、發(fā)帖、回帖。
總之，我將通過(guò)此次遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修，進(jìn)一步提高自身常規(guī)教學(xué)能力和教學(xué)研究水平，積極推進(jìn)新課程的實(shí)施，充分發(fā)揮自身的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)作用，繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校校本研修工作的有效開(kāi)展，促進(jìn)自我專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
大一生活過(guò)半，我們對(duì)以后的學(xué)習(xí)生活有更多的期望與憧憬，希望以后的日子過(guò)的越來(lái)越充實(shí)。所以訂個(gè)讀書(shū)計(jì)劃鞭策自己不斷前進(jìn)。
一：我的讀書(shū)目標(biāo)
1） 每天堅(jiān)持讀書(shū)，養(yǎng)成多讀書(shū)、讀好書(shū)的習(xí)慣。
2） 養(yǎng)成作讀書(shū)筆記、隨筆、反思、讀后感的.習(xí)慣。
3） 擴(kuò)展讀書(shū)范圍，開(kāi)闊視野。
二：我的讀書(shū)內(nèi)容
1） 專(zhuān)業(yè)讀物：《國(guó)際廣告》、《中國(guó)廣告》、《現(xiàn)代廣告》、《廣告人》。
2） 關(guān)于營(yíng)銷(xiāo)：《銷(xiāo)售與市場(chǎng)》、《智囊》。
3） 關(guān)于消費(fèi)者：《新周刊》、《南方周末》。
4） 關(guān)于管理：《中國(guó)企業(yè)家》、《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》、《經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)》、《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》。
5） 網(wǎng)上閱讀：中國(guó)營(yíng)銷(xiāo)傳播網(wǎng)、頂尖文案、華人廣告網(wǎng)、中國(guó)設(shè)計(jì)網(wǎng)、名人網(wǎng)。
三：我的讀書(shū)安排
1） 每天確保至少一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
2） 重點(diǎn)閱讀與略讀相結(jié)合。
3） 積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書(shū)活動(dòng)。
4） 充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
我的專(zhuān)業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返社會(huì)，從而達(dá)到接近正�；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患者，個(gè)人能力提升計(jì)劃。
一、自我分析
1、個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)
2、觀念開(kāi)明，通情達(dá)理
3、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)期待，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認(rèn)真，有責(zé)任心
6、具備團(tuán)隊(duì)合作能力，不盲從
對(duì)于職業(yè)興趣，我很滿(mǎn)足自己選擇的專(zhuān)業(yè)一開(kāi)始覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專(zhuān)業(yè)方向，也對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識(shí)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對(duì)患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活能力等的評(píng)估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。
二、職業(yè)定位
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊(duì)能力，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，崇尚健康的簡(jiǎn)單生活
弱勢(shì)因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大
3、職業(yè)發(fā)展方向：
XX醫(yī)院康復(fù)師
4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專(zhuān)業(yè)課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，認(rèn)真對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí)，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃，提升自身學(xué)歷層次。
三、調(diào)整與評(píng)估
計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
個(gè)人能力提升計(jì)劃（二）
我作為一名臨床醫(yī)學(xué)（專(zhuān)科）專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專(zhuān)業(yè)，因?yàn)槿缃竦纳鐣?huì)就業(yè)就跟買(mǎi)房一樣的困難。而我的這個(gè)專(zhuān)業(yè)，只要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解決了就業(yè)的問(wèn)題。并且我個(gè)人很崇敬醫(yī)生這個(gè)神圣的職業(yè)。所以在大一時(shí)專(zhuān)業(yè)成績(jī)名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿(mǎn)足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名合格的好醫(yī)生，光有學(xué)習(xí)成績(jī)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。要想做到一定的平衡，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)要對(duì)自己的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃，做到心中有數(shù)。
水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？
只有付出，才能有收獲。一位智者這樣說(shuō)過(guò)：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。我唯一的愿望是通過(guò)自己的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出來(lái)。那作為臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面著手：
一是正確的認(rèn)識(shí)自己。了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，包括與人交際能力如何？動(dòng)手能力如何？總結(jié)歸納自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么。時(shí)刻提醒自己該做什么，不該做什么，應(yīng)該怎樣做，作為臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生就應(yīng)該時(shí)刻提醒自己應(yīng)該保持冷靜的頭腦，遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓(xùn)，虛心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正，以一顆真誠(chéng)與平和的心態(tài)去面對(duì)任何人。積極爭(zhēng)取條件，參加相關(guān)兼職工作，以解決獨(dú)立生活問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二是正確的看待職業(yè)。選擇了醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)。不是像大部分人想的那樣可以賺很多的錢(qián)，但我從來(lái)就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢(qián)，錢(qián)是身外之物，在死亡面前，再多錢(qián)那又怎樣，當(dāng)我看到直播中醫(yī)生正在極力搶救那些因?yàn)槟嗍魇ゼ覉@，失去親人身受重傷的受災(zāi)人群時(shí)，我感動(dòng)得落下淚來(lái)。我選擇醫(yī)學(xué)是因?yàn)槲铱吹搅怂芙獬藗兊牟⊥�，能延長(zhǎng)人的.壽命，能提高人們的生活質(zhì)量，能讓人們過(guò)的更幸福。而且我知道當(dāng)人們失去最重要的人時(shí)的痛苦。經(jīng)歷了在醫(yī)院見(jiàn)習(xí)的生活，目睹了一幕幕令人感動(dòng)的場(chǎng)景。我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負(fù)著多大的責(zé)任。我熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來(lái)努力去學(xué)好它，開(kāi)創(chuàng)出卓有成就的未來(lái)。
三是正確的規(guī)劃未來(lái)。鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識(shí)，萬(wàn)丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話(huà)地震了會(huì)塌。尤其是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不僅要學(xué)好，還要靈活運(yùn)用。同時(shí)不忘學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
之后確立目標(biāo)階段，了解相關(guān)應(yīng)有的活動(dòng)，并以提高自身素質(zhì)為主。可以通過(guò)參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，還可以開(kāi)始嘗試與自己未來(lái)職業(yè)有關(guān)或本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語(yǔ)口語(yǔ)能力、計(jì)算機(jī)能力。通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試,并有選擇性的輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己，要是還有精力可以考慮考研究生。但主要精力要放在學(xué)業(yè)上。同時(shí)也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這會(huì)是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)必經(jīng)階段,一個(gè)必須跨上的臺(tái)階.做好你的職業(yè)準(zhǔn)備，做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃，你將受用一生！
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