個(gè)人計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的個(gè)人計(jì)劃6篇，歡迎大家分享。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期，以素質(zhì)教育的思想和理論導(dǎo)向，更新教育觀念，面向全體幼兒，面向全體幼兒的每一個(gè)方面。全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，加強(qiáng)學(xué)前班教育教學(xué)工作，加強(qiáng)師德教育，為人師表，關(guān)心學(xué)生善待家長(zhǎng)端正教育思想，轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)學(xué)前班教育研究，加強(qiáng)過(guò)程管理意識(shí)和質(zhì)量意識(shí)，推進(jìn)學(xué)前班教育改革，提高學(xué)前班教育質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)：
1、以素質(zhì)教育的思想和理論導(dǎo)向，更新教育觀念，面向全體幼兒，面向全體幼兒的每一個(gè)方面。
2、繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)前班教研活動(dòng)的管理，積極進(jìn)行幼兒素質(zhì)教育的探索和研究，為幼兒作好升入小學(xué)學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備和行為習(xí)慣方面的
3、培養(yǎng)幼兒綜合能力，學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)共處準(zhǔn)備。
4、開(kāi)展說(shuō)普通話活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒在校、在家都說(shuō)普通話。
5、改變舊的傳統(tǒng)教法，努力學(xué)習(xí)教育新理念，以新的教育方法搞好教育教學(xué)工作。
6、穩(wěn)定學(xué)生思想情緒，加強(qiáng)常規(guī)教育，加強(qiáng)愛(ài)校，講文明守紀(jì)律教育。
7、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生教育，每天堅(jiān)持晨檢，防止危險(xiǎn)品帶進(jìn)學(xué)校，放學(xué)時(shí)小結(jié)衛(wèi)生情況，讓學(xué)生漂漂亮亮上學(xué)，干干凈凈回家。
8、堅(jiān)持不懈地進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生高高興興上學(xué)，平平安安回家。
9、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理念，深鉆教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，備好精品課，充分利用電化教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)中求學(xué)，吸收知識(shí)營(yíng)養(yǎng)。
10、積極參加教研活動(dòng)，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
11、積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)，積極參加學(xué)校布置的各項(xiàng)活動(dòng)。
12、充分利用課內(nèi)時(shí)間抓緊教學(xué)，注意教學(xué)密度，語(yǔ)言教學(xué)注意多讀，發(fā)音準(zhǔn)確，能說(shuō)完整的句子，復(fù)述淺顯易懂的故事。
13、數(shù)學(xué)教學(xué)能舉一反三，多用啟發(fā)式教學(xué)。多練，靈活地掌握計(jì)算方法。
14、進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育，深切悼念革命先烈，化悲痛為力量，教育學(xué)生珍惜今天的幸福生活，努力學(xué)習(xí)，本期游烈士塔一次。
15、開(kāi)展“我能行”活動(dòng)，通過(guò)穿衣、系鞋帶比賽，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活能力。
16、加強(qiáng)體育鍛煉，教育學(xué)生鍛煉身體，保衛(wèi)祖國(guó)，
三、寫字教學(xué)計(jì)劃
1、寫字方面，熟練掌握基本的漢字筆畫名稱及書寫，加強(qiáng)認(rèn)識(shí)漢字的深度，要求能在田字格中按照筆順規(guī)則正確地書寫，并能給生字組詞、口頭說(shuō)話。課堂中，規(guī)范的板書，詳細(xì)的講解，教給幼兒正確的書寫方法，嚴(yán)格要求幼兒在四線格或田字格中正確規(guī)范的書寫，熟練掌握每一個(gè)生字的每一筆畫所在田字格的'位置。
2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓幼兒掌握正確的讀寫姿勢(shì)和愛(ài)惜學(xué)習(xí)用品，要求學(xué)生重視用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。要把培養(yǎng)正確的寫字姿勢(shì)作為重點(diǎn)，嚴(yán)格訓(xùn)練，做到統(tǒng)一要求，規(guī)范練習(xí)，寫字課上嚴(yán)格練，其它課上堅(jiān)持練，家長(zhǎng)協(xié)助配合練，檢查評(píng)比促進(jìn)練，持之以恒長(zhǎng)期練習(xí)。
3、體會(huì)漢字的優(yōu)美。引導(dǎo)幼兒看范字、描紅，感知感悟。再將寫字的作業(yè)相互傳閱、交流、挑選優(yōu)美的作業(yè)粘貼于評(píng)比欄，讓幼兒有一種成功感，這種成功感又會(huì)變成一種動(dòng)力，從而激發(fā)他們今后主動(dòng)、自覺(jué)地觀察字形、練習(xí)寫字。
本學(xué)期，我在把幼兒入學(xué)準(zhǔn)備工作做為本學(xué)期的工作重點(diǎn)的同時(shí)，不斷加強(qiáng)幼兒閱讀、書寫的訓(xùn)練，以及幼兒良好行為品德的訓(xùn)練。將學(xué)前的準(zhǔn)備工作和各學(xué)科教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，為幼兒進(jìn)入小學(xué)打好基礎(chǔ)。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
新的一個(gè)月也是要到來(lái)了，而疫情的影響也是漸漸的變少了，而我們的工作也是要回到正軌，雖然還有境外輸入的疫情，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)，我們這邊的工作還是受到的影響比較的小的，我也是要對(duì)于我在接下來(lái)的4月份工作個(gè)人做個(gè)計(jì)劃。
銀行的工作，都是比較細(xì)致，而且也是需要規(guī)劃好的，而4月份我也是要參加一場(chǎng)培訓(xùn)，雖然是線上的，但是我也是要到時(shí)候做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)課，讓自己能學(xué)到更多的東西，畢竟我來(lái)到銀行工作的時(shí)間也是不太長(zhǎng)，很多的方面都是需要學(xué)習(xí)的，剛好這次有機(jī)會(huì)，也是要把握住。除了培訓(xùn)方面，其余我在工作方面做的不是很好的地方，也是要爭(zhēng)取在四月份的時(shí)候去進(jìn)行改善，讓自己的工作能做得更好一些。
除了學(xué)習(xí)，工作方面，我也是有一些需要去注意，要做好的規(guī)劃，要做的事情，要把目標(biāo)明確，每一天的工作都是有一定的目的性，只有自己一天天的把工作都做好了，那么一整個(gè)月下來(lái)的工作也是能順利的完成，這一個(gè)月，對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是非常重要的一個(gè)月，雖然我也是已經(jīng)轉(zhuǎn)正了，但是工作方面，我并沒(méi)有站穩(wěn)腳跟，還有很多的方面其實(shí)和老同事相比，差距還是蠻大的，雖然是受到疫情的影響，之前的幾個(gè)月工作都是沒(méi)有什么事能做的，不過(guò)既然而今工作也是恢復(fù)正常了，那么也是要去做好了才行的。
對(duì)于這一個(gè)月的目標(biāo)，其實(shí)我也是有清晰的規(guī)劃，并沒(méi)有說(shuō)盲目，或者不清楚到底該如何的去做，四月份的工作，比較的重，也是要求比較的高，我得認(rèn)真的來(lái)做，除了細(xì)分目標(biāo)，同時(shí)在每一件事情上面，我都是必須要細(xì)致，不能犯錯(cuò)，認(rèn)真的完成一件件才行，對(duì)于結(jié)果有時(shí)候是無(wú)法去把控的.，但是要做的規(guī)劃，卻是可以提前做好的。工作之中的方法我也是要去進(jìn)一步的改善，來(lái)讓自己能做得更好一些。
四月份就快要來(lái)了，我也是相信我能把工作給做好了的，雖然任務(wù)比較的重，要求也是比較的高，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)既是挑戰(zhàn)，同樣也是一個(gè)機(jī)遇，只要自己抓住了，那么也是可能有很大的收獲的，對(duì)于四月份，我也是準(zhǔn)備好了，會(huì)充滿信心的去迎接的。不管如何，計(jì)劃已經(jīng)制定了，那么就要堅(jiān)定地按照要求去做好，去認(rèn)真的完成工作的一個(gè)目標(biāo)。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，是實(shí)施“減負(fù)增效”的主陣地。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過(guò)多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。既要“減負(fù)”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。下面我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際談?wù)剬?duì)實(shí)施減負(fù)增效的幾點(diǎn)思考。
一、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)愛(ài)學(xué)
興趣是學(xué)習(xí)的重要原因。皮亞杰說(shuō)過(guò)：“所有智力方面的'工作都要依賴于興趣。”對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始就要讓他們對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，使他們喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是一件快樂(lè)的事情。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法是多種多樣的，可以創(chuàng)設(shè)情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動(dòng)手操作激趣，啟發(fā)誘導(dǎo)激趣等等。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)從課開(kāi)始到課結(jié)束都帶有興趣，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)愛(ài)學(xué)。
二、著力打造高效課堂
加強(qiáng)常態(tài)課的研討與檢查，提升課堂教學(xué)有效性。不隨意調(diào)整課時(shí)計(jì)劃，不依賴加課、補(bǔ)課，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，執(zhí)行教學(xué)規(guī)范，提高課堂質(zhì)量的觀念，倡導(dǎo)每個(gè)教師上好每節(jié)課，向課堂的每一分鐘要效益、要質(zhì)量。
三、活躍課堂氣氛，讓學(xué)生振作精神
心理學(xué)研究表明，在課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒
不是處于同一水平狀態(tài)的。到后半節(jié)課，學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒逐步低落，出現(xiàn)低谷。這就需要教師有意識(shí)地適時(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)情緒的方法很多，諸如做一個(gè)練習(xí)（形式不同），互講等。調(diào)節(jié)情緒的目的在于及時(shí)消除學(xué)習(xí)疲勞，振作精神，取得更好的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
四、謀求最優(yōu)教學(xué)反饋
教學(xué)反饋是教學(xué)系統(tǒng)有效發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，優(yōu)化教學(xué)反饋是改革和優(yōu)化數(shù)學(xué)教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量的前提和保證。實(shí)踐證明“及時(shí)反饋糾正，練習(xí)當(dāng)堂處理”是最優(yōu)教學(xué)反饋。我通常用如下兩種方法：
1、及時(shí)反饋。教師在巡視中看到學(xué)生做對(duì)的題目，隨手批改，看到錯(cuò)的題目及時(shí)指出錯(cuò)誤，讓他們立即訂正。
2、多向反饋。一是學(xué)生自我校對(duì)；二是學(xué)生互批自糾�？傊皽p負(fù)提質(zhì)”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索。我相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教育教學(xué)效果。
個(gè)人計(jì)劃 篇4
一、工作思路
1 、 以服務(wù)教學(xué)為主導(dǎo)，以頂層設(shè)計(jì)和實(shí)際需求相結(jié)合為推手，科學(xué)合理進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室建設(shè)、改造。在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，以強(qiáng)力推進(jìn)專業(yè)改革和專業(yè)建設(shè)為目標(biāo)思路，以技能抽查比賽為導(dǎo)向，按重點(diǎn)建設(shè)、逐步完善的理念，充分論證， 20xx 年將實(shí)驗(yàn)室建設(shè)推進(jìn)更科學(xué)、更適應(yīng)、更共享、更和諧地可持續(xù)發(fā)展。
2 、強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)室制度建設(shè)，以制度管人和謀事，監(jiān)管實(shí)驗(yàn)整個(gè)過(guò)程。20xx 年繼續(xù)完善和修訂相關(guān)制度，以“九查一評(píng)”的活動(dòng)，促進(jìn)制度的建設(shè)、落實(shí)，確保實(shí)驗(yàn)室運(yùn)行的有效監(jiān)管。
3 、積極與相關(guān)教學(xué)院部的溝通，加快各專業(yè)實(shí)驗(yàn)室的磨合。盤活實(shí)驗(yàn)員隊(duì)伍，有效提高實(shí)驗(yàn)室管理人員的綜合素質(zhì)；提高管理員業(yè)務(wù)能力及水平，使之能更好地適應(yīng)教學(xué)改革、發(fā)展的需要。
二、工作目標(biāo)及措施
（一）、專業(yè)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)
1 、完成 錄播室系統(tǒng)工程、康復(fù)治療實(shí)驗(yàn)室等建設(shè)， 繼續(xù)完善的仿真性和實(shí)用性，使醫(yī)護(hù)大類實(shí)驗(yàn)室上檔次、更上臺(tái)階。
2 、完成生工學(xué)院實(shí)驗(yàn)室改造、重振畜牧獸醫(yī)等傳統(tǒng)優(yōu)秀專業(yè)，使其換發(fā)生機(jī)。
3 、完成 口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)實(shí)驗(yàn)室，模擬藥房、中藥實(shí)驗(yàn)室建設(shè)。確保新開(kāi)專業(yè)有實(shí)訓(xùn)場(chǎng)所。
4 、完善園林學(xué)院等實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，使重點(diǎn)專業(yè)有特色。
5 、完成生態(tài)文明宣教室建設(shè)，讓國(guó)家基地名至實(shí)歸。
同時(shí)按發(fā)展經(jīng)費(fèi)的15% 投入到公共實(shí)驗(yàn)室，加強(qiáng)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)通過(guò)努力，力爭(zhēng)在20xx 年從根本上改善和提高醫(yī)護(hù)大類和畜牧獸醫(yī)專業(yè)的整體辦學(xué)條件，并引領(lǐng)和示范全院的'實(shí)驗(yàn)室建設(shè)。
（二）、多媒體及計(jì)算機(jī)房建設(shè)
1 、為了滿足計(jì)算機(jī)等級(jí)考試人數(shù)日益增多及考試設(shè)備要求的需求，新改造北校區(qū)3 個(gè)機(jī)房。
2 、中職部70 間教室改造多媒體，課桌更新，讓中職部活力再現(xiàn)。
3 、為了滿足、適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，更新北院多媒體教室非常陳舊的90 余臺(tái)電腦和改造一個(gè)語(yǔ)音室。
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1 、突出精細(xì)化管理，按制度辦事。20xx 年度繼續(xù)加強(qiáng)制度建設(shè)、提高管理工作的科學(xué)化、規(guī)范化。將分別完善《實(shí)驗(yàn)室管理?xiàng)l例》、《實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)安全生產(chǎn)總則》 《實(shí)驗(yàn)消耗物質(zhì)使用登記表》和《實(shí)驗(yàn)儀器設(shè)備使用（維護(hù)）登記表》等制度。強(qiáng)化檔案管理工作，細(xì)化檔案分類和入檔流程，通過(guò)對(duì)檔案的積累和電子數(shù)據(jù)化，提高檔案管理使用效率。
2 、加強(qiáng)日常管理，強(qiáng)化制度的落實(shí)和監(jiān)管，以“九查一評(píng)”為抓手，通過(guò)堅(jiān)持不定期的組織督導(dǎo)、國(guó)資、審計(jì)，總務(wù)部門對(duì)實(shí)驗(yàn)室各環(huán)節(jié)進(jìn)行檢查，評(píng)比通報(bào)的措施，確保實(shí)驗(yàn)室監(jiān)督管理規(guī)范到位。
3 、安全生產(chǎn)常抓不懈。為了突出安全生產(chǎn)的重要性，構(gòu)建平安校園，堅(jiān)持貫徹“安全第一、預(yù)防為主、綜合防治”的方針，進(jìn)一步落實(shí)學(xué)院關(guān)于認(rèn)真抓好安全生產(chǎn)和安全管理工作的要求，按“誰(shuí)主管誰(shuí)負(fù)責(zé)，誰(shuí)使用誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，部門將在本年度與各科室及實(shí)驗(yàn)室續(xù)簽《安全工作目標(biāo)管理責(zé)任書》，從管理上確保安全生產(chǎn)的重要性，以安全責(zé)任，重在防范，做到排隱患、抓落實(shí)、重點(diǎn)部位不松懈，全面搞好安全生產(chǎn)工作。
個(gè)人計(jì)劃 篇5
非常榮幸地成為我校青年教師培養(yǎng)計(jì)劃的成員之一，作為有十年教齡且是初中歷史學(xué)科教學(xué)能手的我，倍珍惜這樣的長(zhǎng)期的有計(jì)劃的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)機(jī)會(huì)，應(yīng)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種責(zé)任，提升精神追求，拓展學(xué)科知識(shí)，提高教育水平，努力使自己成為具有獨(dú)特教育教學(xué)風(fēng)格和個(gè)性的現(xiàn)代教師。根據(jù)學(xué)校的要求，結(jié)合本人的實(shí)際情況，特制定以下自我發(fā)展計(jì)劃。
一、個(gè)人現(xiàn)狀分析
興趣愛(ài)好與個(gè)性特征：
喜歡安靜，看書、聽(tīng)音樂(lè)是工作之余最大的休閑。所看書范圍較廣，社會(huì)科學(xué)、文化教育、文學(xué)藝術(shù)、自然科學(xué)等，都有所涉及。曾經(jīng)編寫過(guò)《學(xué)習(xí)與發(fā)展》等教輔資料，多媒體輔助教學(xué)能力強(qiáng)，能夠比較自如的制作課件，并且有多個(gè)課件獲獎(jiǎng)，有較寬的知識(shí)儲(chǔ)備。對(duì)所從事的科學(xué)教學(xué)工作充滿興趣和熱情，喜歡思考問(wèn)題并形之于筆端，善于學(xué)習(xí)和模仿，做事積極主動(dòng)，責(zé)任感強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織、協(xié)調(diào)能力，人際關(guān)系和諧融洽，工作和生活環(huán)境都有利于個(gè)人專心致志地從事教育事業(yè)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。
潛在劣勢(shì)：
師專歷史系畢業(yè)的我，學(xué)歷偏低，雖然正在電大學(xué)習(xí)本科，但未能徹底地提高教育理論水平，特別是教育哲學(xué)方面，在教育教學(xué)科研中表現(xiàn)出“底氣不足”。工作態(tài)度雖認(rèn)真、踏實(shí)，但存在一定的隨意性和變化性，缺乏長(zhǎng)期堅(jiān)持的`品質(zhì)。
二、發(fā)展目標(biāo)
1、師德：時(shí)刻告誡自己要自主創(chuàng)新、追求卓越，崇尚一流、拒絕平庸；注重自身創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力及情感、態(tài)度、價(jià)值觀的均衡發(fā)展，努力使自己成長(zhǎng)為有歷史責(zé)任感的教師，把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心都奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。
2、教學(xué)：借本次青年教師培養(yǎng)之力，促發(fā)自己努力學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)的教育理論知識(shí)、專業(yè)知識(shí)，豐富自身的人文底蘊(yùn)。結(jié)合自己的個(gè)性、氣質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)現(xiàn)狀，初步確立自己追求的教學(xué)風(fēng)格是：清新、有趣、活潑、實(shí)效。祈望在導(dǎo)師的引領(lǐng)下，不斷凸顯。
3、教育：如果說(shuō)從事教育事業(yè)的前十年是對(duì)教育“感知”的十年，那么中間的十年應(yīng)該是對(duì)教育“創(chuàng)造”的十年，應(yīng)全身心地投入教育科研，探索教育規(guī)律，提高教育教學(xué)實(shí)踐水平和創(chuàng)造水平。進(jìn)一步明確“人文性科學(xué)教育研究”的目標(biāo)，每年有科研課題的研究和實(shí)施，每年有一定的教育成果以一定的方式呈現(xiàn)。
4、預(yù)期成果：
�。�1）每學(xué)期在本校上1節(jié)有明確研究主題的示范課；每學(xué)年在縣級(jí)以上執(zhí)教1節(jié)或指導(dǎo)青年教師執(zhí)教1節(jié)有研究主題的公開(kāi)課。
（2）搭建“人文性科學(xué)教育研究”的框架結(jié)構(gòu)，并付之于實(shí)踐，主動(dòng)承擔(dān)青年教師的培養(yǎng)和指導(dǎo)工作，爭(zhēng)取培養(yǎng)出一個(gè)縣歷史學(xué)科教學(xué)能手教師。
（3）每年完成一篇高質(zhì)量、高水平的論文，并能在有較大影響力的全國(guó)核心期刊或本學(xué)科學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表。
�。�4）每年完成一個(gè)獲獎(jiǎng)?wù)n件，不斷提高自己的多媒體制作水平。
三、措施方法
1、 勤于學(xué)習(xí)
“活到老，學(xué)到老”，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)觀念，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。向書本學(xué)習(xí)，廣泛地閱讀導(dǎo)師推薦的各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能，學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，進(jìn)一步豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)自己的理論積淀，提升專業(yè)素養(yǎng)；向同組老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教育是相通的，不同的學(xué)科可以更多地取長(zhǎng)補(bǔ)短；向有名望的特級(jí)教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)，深厚的人格涵養(yǎng)，研究他們的教學(xué)風(fēng)格，教學(xué)模式，并運(yùn)用到自己的教學(xué)實(shí)踐，不斷提升專業(yè)水平。
2、善于反思
著名教育心理學(xué)家波斯納提出了一個(gè)教師成長(zhǎng)的公式：經(jīng)驗(yàn)＋反思=成長(zhǎng)。應(yīng)該將反思作為自己發(fā)展的源泉，靠反思推動(dòng)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。善于反思，就是摒棄了隨意和庸俗，力爭(zhēng)做到，反思昨天——在反思中揚(yáng)長(zhǎng)；審視今天——在審視中甄別；前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。把勤于思考與努力實(shí)踐相結(jié)合，在思考中實(shí)踐，在實(shí)踐中思考和感悟。
3、 樂(lè)于動(dòng)筆
動(dòng)筆形式之一：做讀書筆記，使自己的知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)，充分利用這種自我學(xué)習(xí)自我提高最廉價(jià)最實(shí)用的方法。
動(dòng)筆形式之二：綜合性寫作，把平日自己感知的東西、思考的東西全都寫出來(lái)，并且天天堅(jiān)持，從而提高自己的思考能力和寫作能力。
墨子說(shuō)：“志不強(qiáng)者智不達(dá)，言不行者行不果�！敝挥醒哉Z(yǔ)的心動(dòng)，只能永遠(yuǎn)紙上談兵，只有行動(dòng)，才有收獲，只要堅(jiān)持，就有奇跡，努力吧�！�
個(gè)人計(jì)劃 篇6
快樂(lè)的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.爭(zhēng)取6月21日至7月10日完成語(yǔ)、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文二年級(jí)上冊(cè)，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩(shī)、兒歌、成語(yǔ)等。
3.每天練習(xí)寫一面字。
4.每天完成一面口算。
5.每天讀書兩小時(shí)。
6.每天可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
7.完成寫話，寫寫日記。
第二，生活計(jì)劃：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門，不跟陌生人講話。見(jiàn)人要有禮貌。
4、和父母去北京旅游。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
計(jì)劃1·飲食衛(wèi)生
隔夜的剩菜最好不吃
夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開(kāi)。隔夜的剩菜最好不吃，因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營(yíng)養(yǎng)也已經(jīng)沒(méi)有了，吃了只是滿足饑飽感，沒(méi)有任何價(jià)值。在做涼菜時(shí)，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食
計(jì)劃2·食用水果
夏天吃桃子含鐵量高
營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說(shuō)：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的`主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
計(jì)劃3·出汗問(wèn)題
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水
夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
計(jì)劃4·防備中暑
準(zhǔn)備好度夏的藥品
夏天來(lái)臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預(yù)防蚊叮、蟲(chóng)咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。
計(jì)劃5·清補(bǔ)健脾
宜多食用清淡食品
在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚(yú)類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚(yú)、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍�？喙暇哂性鍪秤⒅�、解疲乏、清心明目等作用�？扇∑湮词炷酃�(dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒�？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效�？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。
計(jì)劃6·玩電腦
少玩電腦多運(yùn)動(dòng)
有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤(rùn)，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，提高身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。
昨天，忙完了畢業(yè)班的最后一點(diǎn)事務(wù)，終于可以安安心心過(guò)我的暑假了。不過(guò)，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時(shí)間竟有些不適應(yīng)。每天看電視和睡覺(jué)成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴(yán)重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來(lái)，還是不健康生活方式惹的禍呀!
于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個(gè)健康生活計(jì)劃，雖然我這個(gè)人實(shí)施沒(méi)有外界壓力的計(jì)劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過(guò)這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的!
1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過(guò)晚上還是10：30以前睡覺(jué)比較好，畢竟不工作，沒(méi)有熬夜的必要，只是有時(shí)哀嘆，我這個(gè)人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實(shí)在效率不高。三餐要定時(shí)，特別是早餐和午餐。
2、在上班期間養(yǎng)成的好習(xí)慣要堅(jiān)持。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來(lái)要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開(kāi)水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實(shí)在不應(yīng)該!其次就是做事抓緊有計(jì)劃，在學(xué)校每天都充實(shí)得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。
3、保持一定的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以借口沒(méi)時(shí)間，現(xiàn)在沒(méi)借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來(lái)的。前兩天強(qiáng)迫自己半小時(shí)以內(nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時(shí)以上，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來(lái)我覺(jué)得是浪費(fèi)錢，現(xiàn)在想想有“錢”督促，說(shuō)不定我還自覺(jué)點(diǎn)兒呢。
4、多讀書，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書，書中的知識(shí)和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊(cè)書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來(lái)。
5、給自己定些學(xué)習(xí)目標(biāo)。今年，得給自己學(xué)個(gè)什么，既感興趣又實(shí)用的。雖然暫時(shí)還沒(méi)考慮周全，不過(guò)一定要不斷自查報(bào)告網(wǎng)，這樣才能不為社會(huì)淘汰啊!其他方面也要有目標(biāo)，人就是越閑越懶的。
目標(biāo)先定這么多，每天要督促自己一定做到!
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