小學生寒假計劃10篇【必備】

　　時光在流逝，從不停歇，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，請一起努力，寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編幫大家整理的小學生寒假計劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學生寒假計劃 篇1

　　一．讓學生與好書交朋友。

　　歌德有一句名言“讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談。”雨果則說：“書籍是改造靈魂的工具，它對于人類之所以必須，在于它是滋補光明的飲料�！贝_實一部好作品就如同是一本好的生活教科書。它能夠陶冶人的情操和氣質(zhì)，教人怎樣做一個正直的人。知識就如浩瀚的海洋，一個人一生不可能把所有的書都讀完，更何況書還有好書和壞書之分，這就決定了我們讀書要有選擇。

　　如何指導學生選擇圖書呢？除了細心和周到之外，還可根據(jù)學生的年齡特征、閱讀興趣、文體類型作出選擇。

　�。ㄒ唬┠挲g特征

　　小學生的思維發(fā)展非常迅速。在長達六年的小學生活中，他們的思維方式和思維水平均發(fā)生驚人的變化。最明顯的是從具體形象思維向抽象思維發(fā)展。低年級學生喜歡閱讀一些帶圖畫的形象生動的圖畫故事、寓言故事、成語故事。中年級比較喜歡讀一些短小的科普類圖書，如歷史故事、科幻小說、人物傳記及等。高年級學生則喜歡思辯性較強的文章，像名人成長錄、名人名言等因此，不同年級所選的書也應有所不同。

　�。ǘ�）閱讀興趣

　　閱讀興趣除了因不同年齡有差異外，不同性格的孩子也會有閱讀興趣的不同，甚至有的學生在不同的年級所產(chǎn)生的閱讀興趣也不盡相同。只有有興趣的閱讀才是高效的.閱讀。因此，選書時必須兼顧學生的閱讀興趣。

　　現(xiàn)在，學生的閱讀功利性比較強，如果問學生：“你們讀的最多的書是什么？”他們十有八九會說是作文法之類的讀物，如作文大全、作文選刊、小學生優(yōu)秀作文等。如果問學生：“你們最喜歡讀的書是什么？”他們會說是、、、等等。沒有一個學生會說喜歡作文讀物，為什么不喜歡的書卻是讀的最多的呢？一句話，為了寫作，有時，為了能讓學生寫好作文，老師也總是要求學生去看一些作文讀物。固然，讀一些作文法，對寫作有一點好處，但長此以往，學生的語文素養(yǎng)提高不快，學生缺少一種大語文的底氣，也不能真正寫好作文。雖然有的學生作文書一大摞，習作仍是困難重重。應允許學生選擇自己愛讀的書籍，滿足他們的自我選擇性心理需要，只有他們喜歡的才能有較高的收獲。

　　（三）文體類型

　　小學生，不管是一年級還是六年級，模仿是共性。他們往往對課文中出現(xiàn)的文章類型或老師介紹過的文章表現(xiàn)出異常的熱情，并且就老師曾經(jīng)指導過的閱讀方式實施于相似文章，會顯得輕車熟路。為此，適當關(guān)注文體類型，以配合課內(nèi)教學也顯得非常重要。 一本好書,會帶領(lǐng)學生遨游瑰麗多姿的知識海洋;一本好書，會引導學生探索古今中外的無數(shù)奧秘;一本好書,會幫助學生明辨是非、分清美丑。給學生圖書、給學生時間、給學生方法，讓學生與好書交上朋友。

　　二. 指導學生掌握讀書讀書的方法。

　　要求學生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法，包括比較閱讀法、表達閱讀法等，要求每分鐘讀200字以上，理解率在90%以上；二是略讀法，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領(lǐng)法等，要求每分鐘讀200～400字之間，理解率在80%左右；三是快讀法，包括無聲視讀法、一目十行法，要求每分鐘讀400字以上，理解率達到70%。精讀、略讀、快讀三大技巧分別反映了閱讀的深度、廣度和速度，是現(xiàn)代閱讀必須諳熟兼?zhèn)涞木C合技巧。閱讀既有深度，又有廣度和速度，才能真正提高閱讀的效率。

　　三. 指導學生做好專題性讀書筆記，做到“8個一”�！白x一讀與主題相關(guān)的書籍雜志”；“抄一抄與主題相關(guān)的好詞、佳句、妙段”；“背一背與主題有關(guān)的好詞、佳句、妙段”；“編一編與主題相關(guān)的童話故事、詩歌”；“想一想與主題相關(guān)的金點子”；“畫一畫與主題相關(guān)的圖” “寫一寫與主題相關(guān)的小實驗”、“問一問與主題相關(guān)的問題”。

小學生寒假計劃 篇2

　　一轉(zhuǎn)眼，期末考試就過去了，迎來的就是快樂的寒假了。

　　為了能有一個豐富多彩的寒假，也為了能盡快的完成寒假作業(yè)，保證作業(yè)完成的.情況，我給自己做了一個小小的寒假計劃。

　　開始的三天，我把數(shù)學寒假作業(yè)定為三天做完，一共五十五頁，去掉開頭的一頁作業(yè)簡介，中間的六頁趣味數(shù)學，和最后一頁的答案，還剩下四十七頁，大約每天做十六頁。

　　每日一練一共五頁，我打算第一天做兩面，第二天做三面。這樣做的話，數(shù)學作業(yè)五天做完。

　　寫完數(shù)學作業(yè)后，就還剩十天到大年初一，這十天里，六天中的上午用于背六年級上冊的talk，一天背一個單元，五天中的下午用于寫博文，還有一天下午用于預習英語書六年級下冊前兩個單元的課文。然后用一天的時間把一到六年級的單詞翻譯完，一天上午把所有的單詞讀熟，一天半的時間把所有的單詞聽寫一遍，最后一天把剩下所有的作業(yè)全部做完，就到大年初一了。

　　不過，作業(yè)如果做的早了，下午可以找朋友玩去，晚上可以看電視，看書。

　　我的寒假就這么簡單，即完成了作業(yè)，又玩好了，你呢！

小學生寒假計劃 篇3

　　一、時間安排

　　1、每天有四個1小時的保障

　　每天保障做一小時的寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　在沒有特殊的情況下，每天都必須完成以上的計劃;

　　每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時暫停執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但絕對不可以影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加補習班，不請家教，相關(guān)課程的學習堅持自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開學前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍閱讀;

　　把以前比較薄弱的知識點的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

　　3、數(shù)學課程計劃

　　假期完成數(shù)學科目的自學，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);

　　把三年級和四年級的'學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少于寒假在省內(nèi)出去旅游一次，并爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家走訪2次，體驗鄉(xiāng)下的自然生活;

　　3、每天保證要有一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯、拖地擦窗戶等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排，但一定保證活動的意義。

　　每天日程安排：

　　1.幫媽媽做一些家務活，分擔事務;

　　2.做1-2次有意義的公益勞動或者志愿者活動;

　　3.學會一項家務技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾;

　　4.改掉一個壞毛病、缺點、不良習慣;

　　5.讀一部好的書，并寫出讀后感;

　　6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，分享給同學和老師欣賞和評價，鍛煉自己的寫作能力;

　　7.看一部好的電影或者電視劇,試著寫出觀后感;

　　8.學會唱一首好歌;

　　9.試著嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;

　　10.完成假期的作業(yè),并努力做到最好;

　　11.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料，字體要工整;

　　12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲

　　13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全;

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養(yǎng)一個動手能力強，獨立自主的自己。

小學生寒假計劃 篇4

　　一、制定寒假活動計劃表：

　　首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。

　　我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學習活動：

　　寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。

　　學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情：

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食：

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

　　另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的.習慣。 當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。 五、旅游外出 有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。

小學生寒假計劃 篇5

　　適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負責照顧孫輩。

　　類型煩惱：

　　市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。

　　計劃攻略：

　　假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學習任務。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學習習慣造成消極影響，甚至在新學期開學后，導致孩子難以進入學習狀態(tài)。另外一松一緊的管理標準，也會混淆孩子的認識，讓其認為任性和懶惰是被允許的。

　　要解決這個問題，教育專家建議，家長應事先與長輩在教育孩子上達成共識，共同商議確立一些管理孩子學習生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺;監(jiān)督孩子保持良好的`學習習慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細的寒假計劃，其中包括學習任務、體育鍛煉任務、才藝訓練任務等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，主動而有意識地進行自我管理。

小學生寒假計劃 篇6

　　適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。

　　類型煩惱：

　　類型煩惱：市民劉先生、付女士：想找個好的.托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負責監(jiān)督、輔導孩子做作業(yè)，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點也不嚴，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。

小學生寒假計劃 篇7

　　這次我的考試成績非常的不理想，題都是非常簡單的，我卻僅僅只有一科上了90，總排名竟只到33，這是我所沒有想到的。所以我決定，利用這個寒假努力一下，度過一個充滿知識的寒假。我既然已經(jīng)比別人差了下去，就要努力追回來才行。

　　以下是我為我的寒假所做的計劃：

　　1、基礎(chǔ)知識必須把握好。我不僅要預習之后的課程，也要復習之前所學的內(nèi)容，讓我的基礎(chǔ)更加扎實牢靠。

　　2、勤加練習。掌握了基礎(chǔ)知識后，想要運用得更加應心得手，就要海量的'去練習。學會了不能只是會那一題，要舉一反三，多多思考，多多練習。

　　3、要拓展課外知識。我的知識來源僅只有課堂，所以對知識的掌握不夠豐富，不夠全面。我如果想要有一個好的成績，掌握課外的知識也是必不可少的。

　　做到了這三點后，我的成績一定不會差。不過我的三科各有各的缺點，我為此專門作了不同的打算。

　　語文：語文的拓展還好，可對課本太不了解，也就是基礎(chǔ)不扎實，我需要加強對基礎(chǔ)知識的掌握、運用和練習。

　　數(shù)學：我的數(shù)學還沒有語文好，不僅對課本了解不夠，拓展也很差，我必須勤加練習，多多拓展，好好補一補。

　　英語：我的其它兩科本來就不優(yōu)秀，英語卻更差，毫不夸張地說，英語就是我最大的短板，我更是需要補一下。要熟悉單詞，熟悉課文，掌握好句子的語法結(jié)構(gòu)才行。

　　還有目標，我的20xx年一定要有一個努力的目標才行。我個人認為，立目標一定要找離得近的，這樣好學習。所以我就把主意打到我的同桌——馬瑜聰身上了。她比我的成績要好，也沒有出過前十，上次更是取得了第一的成績，我可要想辦法超越她。

　　我一定要努力完成計劃超越目標，加油！

小學生寒假計劃 篇8

　　適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家，小學生寒假學習生活計劃。

　　類型煩惱：

　　市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學三年級的兒子馬上放假了，我最擔心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學業(yè)。

　　a計劃攻略：

　　教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險。為確保安全，家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的'交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。

　　關(guān)于孩子的學習自覺性問題，記者采訪了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經(jīng)驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導，工作計劃《小學生寒假學習生活計劃》。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發(fā)生，家長必須擔負起監(jiān)督孩子的職責，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。

小學生寒假計劃 篇9

　　一、一天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。

　　二、一天寫一篇字貼，練練自己的`鉛筆字。

　　三、一天看一小時書，提高自己的知識量。

　　四、一天繼續(xù)做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。

　　五、一天繼續(xù)堅持寫日志，提高寫作水平。

　　六、一天玩半小時益智游戲，勞逸結(jié)合。

　　七、一天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

　　八、一天堅持聽說英語，提高英語口語表達能力。

　　九、一天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。

小學生寒假計劃 篇10

　　語文計劃：

　　1、在家長的幫助下認真完成《寒假作業(yè)》。務必做到書寫認真。

　　2、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內(nèi)外童話、《論語》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。(自備摘錄本)

　　3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫在摘錄本上)

　　4、字跡較差的同學盡量購買有三年級生字的字帖，每天堅持用鋼筆練字20分鐘。

　　5、長長的.寒假，肯定會發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會有各種各樣不同的心情，開心、難過、驚訝、懊惱、感動……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實、生動的寫照了。(5篇)

　　6、影視欣賞：CCTV少兒、《動物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長正確引導孩子收看電視節(jié)目。)

　　科技計劃：

　　1. 畫一幅畫。紙張尺寸﹑繪畫形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫能體現(xiàn)出科學創(chuàng)新的理念，并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。

　　2. 完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。

　　附寒假計劃表格：

　　時間

　　內(nèi)容

　　要求

　　備注

　　上午

　　7：30

　　起床

　　洗漱

　　7：30－8:00

　　讀書

　　預習語文課本或背誦古詩詞

　　假期背誦古詩詞10首以上

　　8:00－8:30

　　早餐

　　不挑食（想吃什么提前說）

　　飯后收拾餐桌、掃地

　　8:30－11：30

　　寒假作業(yè)

　　數(shù)學：寒假作業(yè)，預習、1頁口算題

　　語文：寒假作業(yè)

　　英語：用點讀機預習

　　另外，假期期間寫4篇以上日記，發(fā)到博客上；做好《繽紛寒假美德》記錄。

　　11：30－12：00

　　自由活動

　　不能看電視，不能吃零食

　　可以外出

　　12：00－12：30

　　午餐

　　不挑食

　　做好飯前準備、飯后收拾工作

　　下午

　　13：00－14：00

　　閱讀

　　閱讀課外讀物，背誦古詩詞

　　可以在自由活動時間看漫畫

　　14：00－17：30

　　自由活動

　　包含看電視、電腦，時間不超過1個小時

　　可以在家和小朋友玩，也可騎車或穿輪滑鞋出去玩

　　17：30－18：00

　　休息

　　做飯前準備

　　18：00－18：30

　　晚餐

　　不挑食

　　做好飯前準備、飯后收拾工作

　　晚上

　　18：30－20：30

　　自由活動

　　收聽收看《新聞聯(lián)播》

　　表現(xiàn)好可以去大廣場或別處玩

　　20：30－21：00

　　做睡覺前準備工作

　　自理

　　21：00

　　睡覺

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