個(gè)人計(jì)劃
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的個(gè)人計(jì)劃4篇，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)20xx年度工作計(jì)劃中“加強(qiáng)氣象特色文化建設(shè)，積極參與氣象科普、科技活動(dòng)”的要求，努力創(chuàng)設(shè)一種以科普知識(shí)教育為活動(dòng)內(nèi)容的氣象科普教育的活動(dòng)，以此加強(qiáng)公眾對(duì)氣象科普知識(shí)的認(rèn)識(shí)，通過不定期的了一系列的'科普活動(dòng)，來激發(fā)公眾學(xué)氣象興趣，人人都能參與科技活動(dòng)。
二、主要活動(dòng)內(nèi)容和措施：
1、迎進(jìn)來即：利用“3.23世界氣象日”、5月份科普宣傳周、“5.12全國防災(zāi)減災(zāi)日”等節(jié)日免費(fèi)開放氣象臺(tái)，歡迎市民、中小學(xué)生前來參觀學(xué)習(xí)。組織學(xué)生實(shí)地參觀了自動(dòng)氣象站和科普走廊、人工影響天氣設(shè)備等，并采用幻燈片等形式給同學(xué)們講解了氣象災(zāi)害常識(shí)，以及面對(duì)自然災(zāi)害開展綜合防災(zāi)減災(zāi)的基本知識(shí)。
2、送出去即：積極加大“送出去”宣傳力度，利用市“公民道德宣傳日”、“市110社會(huì)聯(lián)動(dòng)宣傳”等活動(dòng)主動(dòng)到市民廣場、市民社區(qū)、學(xué)校等場所宣傳氣象災(zāi)害知識(shí)的防御和家庭如何防御雷電災(zāi)害。
三、具體工作安排：
（一）三月份：
1、制定“3.23世界氣象日”免費(fèi)開放活動(dòng)計(jì)劃。
2、組織兼職氣象科普員交流講解。
3、做好活動(dòng)總結(jié)。
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1、實(shí)施氣象科普進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，選定市小學(xué)、社區(qū)為對(duì)象，組織氣象專家面對(duì)面為師生、居民解答氣象災(zāi)害防御常識(shí)和氣象科普知識(shí)
2、做好活動(dòng)總結(jié)。
（三）五月份：
1、制定科普宣傳周和“5.12全國防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳活動(dòng)計(jì)劃。
2、組織人員到市廣場擺設(shè)科普宣傳展板，發(fā)放科普資料，現(xiàn)場解答市民家庭防雷等防災(zāi)減災(zāi)常識(shí)。
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1、參加全市“公民道德宣傳日”現(xiàn)場宣傳活動(dòng)。
2、發(fā)放科普宣傳資料。
個(gè)人計(jì)劃 篇2
根據(jù)旅行社目前的經(jīng)營現(xiàn)狀，我社如想在有限的市場份額面前占有一席之地，就得具有超越單純價(jià)格競爭的新競爭思路，以創(chuàng)新取勝，以優(yōu)質(zhì)取勝，以價(jià)廉取勝，以服務(wù)取勝，以快速取勝，以促銷取勝等等、所以，我社明年在加強(qiáng)自身建設(shè)的同時(shí)，必須加大營銷工作的力度，以促進(jìn)我社的發(fā)展，在集團(tuán)公司的領(lǐng)導(dǎo)下，把旅行社做大做強(qiáng)。
一、在xxx旅行社目前規(guī)模較小，且經(jīng)營能力有限、所以，可以選擇在這些細(xì)分市場上占有絕對(duì)的市場份額、據(jù)調(diào)查，整個(gè)南昌市，甚至江西省的旅游市場上，還沒有哪家旅行社是專做商務(wù)會(huì)議旅游及獎(jiǎng)勵(lì)旅游這一細(xì)分市場的，所以我們可以通過這個(gè)旅游市場上的空白點(diǎn)來給自己的旅行社做一個(gè)市場定位，正如美國學(xué)者肯羅曼珍曼絲所言：定位的精義在于犧牲，只有舍棄若干要點(diǎn)才能重點(diǎn)突出、從而使自己區(qū)別于眾多的競爭對(duì)手，避開市場競爭形成的經(jīng)營壓力、利用集團(tuán)公司所能帶給我們的優(yōu)勢條件，迅速占領(lǐng)市場，成為這一市場的主導(dǎo)型的旅行社、爭取在明年承辦10個(gè)以上的會(huì)議團(tuán)，可采取以下營銷計(jì)劃：
1、在旅行社設(shè)專門的公務(wù)旅游業(yè)務(wù)組、可以提供比如代訂飯店客房、代辦交通票據(jù)和文娛票據(jù)，代客聯(lián)系參觀游覽項(xiàng)目，代辦旅游保險(xiǎn)，導(dǎo)游服務(wù)和交通集散地的接送服務(wù)等，為會(huì)議主辦方排憂解難，做好后勤保障工作，為與會(huì)代表提供豐富而周到的服務(wù)。
2、制定一句旅游業(yè)務(wù)的'宣傳口號(hào)，可以通過一句瑯瑯上口的宣傳口號(hào)反映出我社的市場定位、我認(rèn)為（讓我代理你的移動(dòng)）比較合適。
3、通過一切渠道獲取有關(guān)政府機(jī)關(guān)、各企事業(yè)單位的商務(wù)會(huì)議信息。
4、主動(dòng)出擊，承辦其商務(wù)會(huì)議及旅游業(yè)務(wù)。
5、提供周到而豐富的系列服務(wù)。
6、加強(qiáng)與主辦方的聯(lián)系，形成穩(wěn)定的回頭客。
二、除了做好公務(wù)旅游這一市場外，旅行社傳統(tǒng)的休閑旅游這一塊業(yè)務(wù)要繼續(xù)做，并且要穩(wěn)步發(fā)展，力爭明年達(dá)到組團(tuán)和地接人數(shù)XX人次的預(yù)期目標(biāo)。
1、在旅行社成立休閑旅游業(yè)務(wù)組。
2、在休閑旅游業(yè)務(wù)組內(nèi)部又可細(xì)分為組團(tuán)業(yè)務(wù)和地接業(yè)務(wù)兩大部分。
3、根據(jù)不同的業(yè)務(wù)特點(diǎn)，采取不面的營銷活動(dòng)、力爭做一個(gè)客戶便留住一個(gè)客戶，建立完整的客戶檔案，因?yàn)榫S系一個(gè)老客戶比去發(fā)展一個(gè)新客戶容易地多，可以更容易形成客戶對(duì)我們的品牌忠誠。
4、加強(qiáng)與外地組團(tuán)社的聯(lián)系與溝通，主動(dòng)地向他們提供我們最新的地接價(jià)格以及線路的變化，并根據(jù)他們的要求提供所需的線路和服務(wù)，并有針對(duì)性地實(shí)行優(yōu)惠和獎(jiǎng)勵(lì)。
5、主動(dòng)地走出旅行社，走訪南昌各大機(jī)關(guān)單位、團(tuán)體、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)等，甚至是深入大街小巷，上門推銷我們的旅游產(chǎn)品，這樣不僅僅是推銷產(chǎn)品，也是在做最廉價(jià)的廣告宣傳。
個(gè)人計(jì)劃 篇3
自 我 體 育 鍛 煉 計(jì) 劃 書
一．制定原理
1、訓(xùn)練原則（FITT）
�。�1）F頻率（Freguency）：進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的頻率
為顯著提高心血管耐力，會(huì)員應(yīng)該每周進(jìn)行3-5次心血管練習(xí)，在此基礎(chǔ)上多做1-2次，不會(huì)明顯提高心血管耐力反而會(huì)增加受傷的可能性，剛開始練習(xí)的會(huì)員應(yīng)該少做一點(diǎn)然后逐漸提高到一周3-5次
�。�2）I強(qiáng)度（Intensity）：練習(xí)的強(qiáng)度
為顯著提高心血管耐力，會(huì)員應(yīng)在他們的心血管范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，控制在目標(biāo)心率范圍內(nèi)。以這樣的速率練習(xí)就會(huì)有足夠的效果鍛煉心血管而不是會(huì)傷害它，使會(huì)員逐步提高心血管水平。由于安全考慮會(huì)員應(yīng)從心率的下限開始運(yùn)動(dòng)。
（3）T時(shí)間（Time）：一次練習(xí)持續(xù)的時(shí)間
為顯著提高心血管耐力每次練習(xí)時(shí)間為30-60分鐘，有些人開始無法達(dá)到這個(gè)時(shí)間，開始的時(shí)候可以選擇一個(gè)他們可以接受的時(shí)間，通過調(diào)整可增加運(yùn)動(dòng)量。研究表明每天30分鐘的有氧訓(xùn)練對(duì)人的益處最大。剛開始時(shí)最好運(yùn)動(dòng)是會(huì)員喜歡并愿意做的運(yùn)動(dòng)。
�。�4）T類型（type）：練習(xí)的方式
為顯著提高心血管耐力要求參加周期性、重復(fù)性、連續(xù)性、使用大肌肉群的訓(xùn)練。如：爬山、跑步、游泳等。當(dāng)選擇練習(xí)類型推薦給會(huì)員時(shí)，應(yīng)當(dāng)記住有些人會(huì)從中得到收獲，綜合練習(xí)一周以上的訓(xùn)練，如：周一：游泳，周二：跑步，但是每一種練習(xí)至少保持在20-30分鐘以上，多個(gè)活動(dòng)間隙不要超過1分鐘以便從中獲得充分的心血管益處 2,、超量恢復(fù)原理：肌肉或者肌群在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)之后，會(huì)使肌肉產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等等方面一定程度的下降。通過適當(dāng)時(shí)間的休息，可以使肌肉的力量和形態(tài)功能等方面恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平，并且在一定時(shí)間之內(nèi)，還可以繼續(xù)上升并且超過原有水平。隨休息的時(shí)間延長，又逐漸下降回原有的功能水平。如果下一次練習(xí)是在超量恢復(fù)（肌肉功能上升并超過原有水平的一段時(shí)間內(nèi)）的階段進(jìn)行的，就可以保持超量恢復(fù)不會(huì)消退，并且能逐步積累練習(xí)效果。如此通過反復(fù)的肌力練習(xí)就可以使肌肉體積增大，肌肉力量增強(qiáng)。這就是“超量恢復(fù)”。
3、能量供應(yīng)原理：
二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇
1、目的：健身、減肥，并增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
2、項(xiàng)目：跳繩
3、跳繩的優(yōu)缺點(diǎn)：
優(yōu)點(diǎn)：跳繩每小時(shí)消耗體內(nèi)熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的.困擾。 跳繩對(duì)身體的靈敏性、身體姿態(tài)、平衡能
力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進(jìn)作用。能使力量得到發(fā)展，尤其是下肢力量。 跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發(fā)力，使大腿和臀部肌肉纖維更結(jié)實(shí)。跳繩一下，猶如背負(fù)相等于個(gè)人體重之對(duì)象跳一下，有助增強(qiáng)個(gè)人的肌肉耐力和心肺功能。運(yùn)動(dòng)量遍及全身，體態(tài)較易均勻發(fā)展。加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運(yùn)行，強(qiáng)化心、血管功能，有助身心健康。
缺點(diǎn)：跳繩的時(shí)間和次數(shù)問題，理論上說飯前和飯后一小時(shí)是不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，有人想減肥便在飯前進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)以便減少食欲，這是不科學(xué)的。人體活動(dòng)狀態(tài)最好的時(shí)段應(yīng)該是下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，想提高跳繩水平的朋友不防在這時(shí)段進(jìn)行。我個(gè)人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點(diǎn)鐘就起來鍛煉，然后再回去睡個(gè) “回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會(huì)使生物鐘錯(cuò)亂，導(dǎo)致疲勞、早衰。因?yàn)槿粘銮暗孛婵諝馕廴咀顕?yán)重且此時(shí)氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣才開始清新。所以有時(shí)間的話不防日出后再進(jìn)行跳繩活動(dòng)。每周跳繩不應(yīng)少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時(shí)間控制在半小時(shí)到兩小時(shí)之間，太少起不到健身的效果，多于兩個(gè)小時(shí)的過度訓(xùn)練也會(huì)使身體極度疲勞。
三、計(jì)劃的實(shí)施
1、強(qiáng)度：每次跳繩不得低于30分鐘，但也不能大于2小時(shí)。
2、時(shí)間：每天3點(diǎn)到8點(diǎn)之間。
3、頻率：一分鐘平均調(diào)30到50下。
4、安全注意事項(xiàng)：
�。�1.） 跳繩者應(yīng)穿質(zhì)地軟，重量輕的高幫鞋，避免腳踝部受傷。
�。�2.） 選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷類節(jié)，并易引起頭昏。
�。�3.） 胖人和中年婦女宜采用雙腳同時(shí)起落。同時(shí)，上躍也不要太高，以防止單腳跳時(shí)關(guān)節(jié)因過于負(fù)重而受傷。
（4）．跳繩時(shí)需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。
四、自我體育感受
跳繩肯定是累的, 我在跳繩的時(shí)候經(jīng)常感覺就是腿都跳麻木了,可是我還是機(jī)械的堅(jiān)持在跳,因?yàn)槲矣X得我并沒有氣喘,說明我可以承受,我就一直堅(jiān)持跳...直到拌繩我才停下... 跳完繩后我感覺特別舒服,心情也很愉快.覺得精神抖擻的...看來運(yùn)動(dòng)真的能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢.
最后我反復(fù)強(qiáng)調(diào)一下循序漸進(jìn),千萬不能一下子就跳得太猛,那樣第二天腿會(huì)非常疼...就沒有辦法堅(jiān)持了.一點(diǎn)點(diǎn)酸疼當(dāng)然沒有關(guān)系,而且可以讓我們有小小的滿足感... 運(yùn)動(dòng)時(shí)很累的，這時(shí)候就需要心理暗示了。我常常想,馬上就結(jié)束,再累就是這么一會(huì)了,再多做一點(diǎn)點(diǎn),所以每次都能比預(yù)想的多做一會(huì)兒. 當(dāng)跳繩跳了10分鐘有點(diǎn)累的時(shí)候,懶惰的心情誰都有啦,可是轉(zhuǎn)念一想,都跳了10分鐘啦,身體都熱了,反正都累了,就再累5分鐘吧.既然都開始,累也累,衣服也打濕了,汗也流了,那無所謂再多流一會(huì)了. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候多給自己
一點(diǎn)鼓勵(lì),會(huì)更容易堅(jiān)持的.
個(gè)人計(jì)劃 篇4
又是新學(xué)期的開始，我根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)和班級(jí)實(shí)際情況特制定了個(gè)人工作計(jì)劃，通過多種形式活動(dòng)，不斷提高幼兒一日生活的你的能力，培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。
一、思想方面
嚴(yán)格要求自己，要遵守園里的規(guī)章制度，積極認(rèn)真地投入工作。堅(jiān)持正確教育觀，以正面教育為主，講明道理。要平等對(duì)待每位兒童。認(rèn)真參加園內(nèi)的政治學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)精神為工作的動(dòng)力，不斷更新思想，以飽滿的熱情參加新的工作，時(shí)刻以一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
二、個(gè)人學(xué)習(xí)方面
積極學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)，給自己充電，積極進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)。加強(qiáng)教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高個(gè)人的教學(xué)質(zhì)量，使幼兒在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。加強(qiáng)思想業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)職業(yè)道德教育，加強(qiáng)責(zé)任心，規(guī)范言行，做到“五講、四美”，當(dāng)好幼兒的鏡子，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去潛移默化幼兒。業(yè)務(wù)上精益求精，平時(shí)在工作中遇到問題能和班級(jí)人員共同商量，在教學(xué)中遇到問題時(shí)，能虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，認(rèn)真參加教研活動(dòng)、園本培訓(xùn)，樹立“終身學(xué)習(xí)”的目標(biāo)。
三、工作方面
努力做到對(duì)每個(gè)幼兒因材施教，給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、優(yōu)美、良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。跟幼兒建立一種平等、尊重、信任的關(guān)系，對(duì)家長熱情，及時(shí)向每個(gè)家長了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園的表現(xiàn)，做到對(duì)每個(gè)幼兒心中有數(shù)，視家長為自己的教育伙伴。按時(shí)制定各種計(jì)劃，認(rèn)真準(zhǔn)備和組織好班級(jí)的教學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)后認(rèn)真分析和反思活動(dòng)的效果,做好安全、衛(wèi)生工作，強(qiáng)化安全管理，加強(qiáng)“安全第一”的意識(shí)。
為了使自己本學(xué)期的工作進(jìn)行的有的放矢，促進(jìn)幼兒全面和諧地發(fā)展，特?cái)M定工作計(jì)劃如下：
一、教育教學(xué)方面
1.認(rèn)真完成本期中班各科教育教學(xué)目標(biāo)。能根據(jù)孩子學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)引申，能從生活和游戲中學(xué)習(xí)簡單的數(shù)，形，時(shí)空等概念。學(xué)習(xí)使用比較、分類。排序，測量等方法。
2.創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，讓幼兒多聽、多講，通過開設(shè)閱讀課增加孩子的閱讀興趣，鼓勵(lì)他們盡量用完整語言說話，增強(qiáng)孩子的口語表達(dá)能力。
3.加強(qiáng)班級(jí)特色教學(xué)。本學(xué)期，我班將以閱讀、科學(xué)主題、民間游戲?yàn)榘嗉?jí)特色開展教學(xué)活動(dòng)并根據(jù)本班孩子學(xué)習(xí)特點(diǎn)制定出符合本班幼兒發(fā)展的周計(jì)劃和周目標(biāo)。
4.提供幼兒有更多的活動(dòng)空間和活動(dòng)材料。鼓勵(lì)讓每個(gè)幼兒能參與班級(jí)活動(dòng)，并積極發(fā)言;讓每個(gè)幼兒得到鍛煉的機(jī)會(huì)。
5.積極參與戶外體育活動(dòng)，玩器械時(shí)不爭不搶，愛護(hù)體育器械。開展“一物多玩”的幼兒體育活動(dòng)。
6.能較熟練聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作，能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。
二、保育工作方面
孩子健康，是一切目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。本學(xué)期我們會(huì)更加做好班級(jí)幼兒衛(wèi)生工作，合理組織好幼兒一日活動(dòng)，加強(qiáng)室外體育鍛煉：
1.做好班級(jí)的各項(xiàng)消毒，以防病毒感染。班級(jí)保育員必須要按消毒制度來開展工作，按時(shí)消毒幼兒餐具、午睡室和活動(dòng)室，班級(jí)物品要擺放整齊，保持桌面、活動(dòng)室的四角無雜物，讓幼兒生活在干凈、舒適的環(huán)境中健康地成長。
2.培養(yǎng)好幼兒的各種生活習(xí)慣，以防幼兒病從口入。教育幼兒要注意個(gè)人的衛(wèi)生，不要玩水，不要把手指含在嘴里，不要把臟東西放進(jìn)嘴里，不要隨便把東西塞在鼻子或耳朵里等等。
三、幼兒德育和勞動(dòng)教育方面
本學(xué)期，我們要繼續(xù)加強(qiáng)孩子品德、習(xí)慣培養(yǎng)：
(一)集體生活
1.要學(xué)會(huì)解決小朋友之間的問題，能寬容、謙讓，與同伴友好相處。不打人罵人，不為一些小事吵鬧或報(bào)告老師。
2.同伴做錯(cuò)事時(shí)，可以請(qǐng)老師來批評(píng)，但不應(yīng)幸災(zāi)樂禍。要有愛心和同情心，不譏笑同伴的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，更不能譏笑同伴的生理缺陷。
3.自己做錯(cuò)事，能勇于承認(rèn)，不強(qiáng)找理由，要誠實(shí)，不撒謊。做了錯(cuò)事，也不必沮喪，改了就好。
4.要借用別人的東西，應(yīng)有禮貌地請(qǐng)求，同時(shí)注意愛護(hù)。用完后，馬上送還，并向人家道謝。別人向自己借用東西時(shí),應(yīng)樂意地借給他人。
5.自己不小心碰撞了別人，會(huì)說“對(duì)不起”，別人碰了自己，當(dāng)別人道歉后，會(huì)說“沒關(guān)系”。
6.接受別人幫助時(shí)，要學(xué)會(huì)道謝。
7.走路時(shí)腳步要輕。在集體中行走，要注意不要碰撞小朋友。
8.在集體生活中，能按要求參加集體活動(dòng)，要常常想到小同伴。集體用的'東西，不專撿好的，拿到什么就用什么，從小養(yǎng)成對(duì)事物不斤斤計(jì)較的好習(xí)慣。
9.在與人交往時(shí)，使用禮貌用語。如“您早”、“您好”、“請(qǐng)您”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等。
(二)游戲活動(dòng)中
1.在游戲中，知道不應(yīng)該和同伴爭奪玩具或獨(dú)占玩具。幼兒園的玩具是大家的，應(yīng)該共同使用。能和小朋友友好合作地開展各種游戲。
2.在游戲中應(yīng)遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)作自我控制，不能隨心所欲，大聲叫喊或自由走動(dòng)。學(xué)會(huì)尊重別人的意見，不能總是支配其他小朋友。
3.游戲中要關(guān)心同伴，互相幫助，若是同伴跌倒，要主動(dòng)扶他起來;若發(fā)現(xiàn)同伴有困難，只要自己能做到的，就應(yīng)該熱情幫助;自己力所不能及的時(shí)候，應(yīng)立刻報(bào)告老師。
4.游戲結(jié)束后，在老師的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己和同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，鞏固優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，提出建議，使今后的游戲開展得更好。
(三)上課時(shí)要做到
1.上課時(shí)，要注意聽講，不要打斷別人的發(fā)言，自己要發(fā)言時(shí)，應(yīng)先舉手。
2.要敢于在集體面前發(fā)表自己的意見。發(fā)言時(shí)，態(tài)度大方，發(fā)言聲音要響亮。
3.閱讀時(shí)，不東張西望，不做小動(dòng)作，不打擾影響同伴的學(xué)習(xí)。
(四)其他活動(dòng)
1.不隨地吐痰，不亂扔果皮、紙屑，不爬踩桌椅，不在墻上亂涂，保持公共場所衛(wèi)生。
2.愛護(hù)花草樹木，不能亂踩、亂折，不用手去搖晃小樹。
3.坐在椅子上，不要搖晃椅子，不把腳蹺在椅子上;也不要坐桌子或隨便坐在地上。
4.來園時(shí)，要向老師問早、問好;離園時(shí)要向老師說“再見”。
5.客人來了，要向客人問好，給客人讓座;客人走了，要與客人道別。
6.同人家交談時(shí)，要認(rèn)真聽，眼睛看著對(duì)方;要等對(duì)方把話說完，自己才接話，不隨便插嘴打斷別人的話;別人問話時(shí)，要有禮貌地回答。
7.聽到別人叫自己，要答應(yīng)一聲，不可不理不睬。
8.凡是要進(jìn)別人的房間，應(yīng)先敲門或叫門，得到允許，才能進(jìn)去。
9.要敢向父母和老師提出自己的愿望和要求，并應(yīng)好好地講，不要隨便發(fā)脾氣，更不要無理吵鬧。
幼兒教師的工作是瑣碎的，然而幼教工作無小事，我們要具有老鷹一樣敏銳的觀察力，注意觀察幼兒的言行、舉止、神態(tài)，并且要永遠(yuǎn)用一顆童心去感受幼兒心靈的深處，在尊重、理解幼兒的同時(shí)，用一顆平常心去與每一位幼兒交流，這是我自己做好幼兒教育工作的前提，希望在領(lǐng)導(dǎo)與同事的幫助下能夠圓滿地完成工作計(jì)劃。
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游戲是幼兒最喜愛的活動(dòng)，而自主性游戲最適合幼兒身心發(fā)展的需要。幼兒在游戲中通過扮演角色，運(yùn)用想象、創(chuàng)造性地反映個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)了幼兒的個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展。而不同年齡幼兒的自主性游戲有著不同的特點(diǎn)和水平，它對(duì)促進(jìn)兒童發(fā)展有不容忽視的價(jià)值。而隨著課程改革的進(jìn)一步深入，幼兒的很多時(shí)間都在區(qū)域里進(jìn)行小組或個(gè)別學(xué)習(xí)活動(dòng)和游戲活動(dòng)。因此本學(xué)期，我們將在區(qū)域活動(dòng)的創(chuàng)設(shè)和角色游戲的開展方面作出一定的調(diào)整。
一、班級(jí)情況分析：
通過中班上學(xué)年的游戲開展，幼兒的交往能力、語言表達(dá)能力有了更高的進(jìn)步，對(duì)游戲有了初步的了解，會(huì)進(jìn)行簡單的游戲活動(dòng)，在游戲過程中也能較好的遵守游戲規(guī)則，有一定的游戲規(guī)則，會(huì)深入的投入到游戲角色中。進(jìn)入中班后，小朋友對(duì)游戲的規(guī)則和游戲角色又有了更高的認(rèn)識(shí)，游戲的范圍也不再局限于幾個(gè)平行游戲，與同伴之間的交流也變得更豐富了，并能夠結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)一些游戲情節(jié)，能夠與同伴合作進(jìn)行游戲，解決一些簡單的小問題。但是由于年齡的特點(diǎn)，小朋友在游戲中還存在著較多的不足：孩子比較專橫，自己拿到的物品不愿與別人分享;幼兒生活經(jīng)驗(yàn)不足，造成幼兒游戲情節(jié)比較單一;獨(dú)立解決問題的能力有需加強(qiáng);游戲時(shí)聲音較大;對(duì)不同游戲的玩法還沒有很好的體現(xiàn);游戲中小朋友之間的相互溝通太少;游戲規(guī)則意識(shí)記憶游戲結(jié)束物品的整理還需加強(qiáng);游戲過程中幼兒自己加工的物品太少，小朋友不能以物代物等。針對(duì)存在的問題，我們本學(xué)期制定了一些新舉措，力求使幼兒的游戲水平再上新臺(tái)階。
二、游戲總要求：
1、鞏固幼兒對(duì)區(qū)角游戲玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。
2、通過自主性游戲，增強(qiáng)幼兒的角色意識(shí)，培養(yǎng)幼兒的角色意識(shí) 、交往能力和語言表達(dá)能力。
3、通過結(jié)構(gòu)游戲，使幼兒學(xué)會(huì)基本搭建技能，培養(yǎng)幼兒的合作能力。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，深化游戲主題。
5、培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問題的能力。
6、通過科學(xué)游戲，激發(fā)幼兒的探索欲望，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力。
7、通過藝術(shù)游戲，培養(yǎng)幼兒理解美、感受美的能力。
8、通過各類游戲培養(yǎng)幼兒的想象力、創(chuàng)造力。
三、游戲總指導(dǎo)
1、為游戲區(qū)域提供足夠的、可操作的游戲材料，讓每個(gè)幼兒都有操作、探索的機(jī)會(huì)，并隨著游戲內(nèi)容得更換和深入增加游戲材料。
2、介紹各個(gè)游戲的玩法，讓幼兒對(duì)區(qū)域活動(dòng)有一個(gè)大概的了解，然后在以后的游戲中進(jìn)一步摸索新的玩法。
3、在幼兒游戲時(shí)，教師盡量不干預(yù)幼兒，以一個(gè)旁觀 者的身份進(jìn)行觀察，掌握幼兒游戲情況，觀察幼兒是如何處理糾紛的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行一些必要的指導(dǎo)，促進(jìn)幼兒游戲進(jìn)一步成熟、完善。
4、建立必要的游戲常規(guī)，讓幼兒能井然有序地進(jìn)行游戲。
5、注重游戲的評(píng)價(jià)，充分運(yùn)用教師評(píng)價(jià)與幼兒互評(píng)、自評(píng)結(jié)合的方式，使幼兒的區(qū)域活動(dòng)更趨規(guī)范化，讓幼兒在游戲中得到各方面能力的提高。
四、晨間桌面游戲
在中班上學(xué)期游戲的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)幼兒能更好的、自主開展桌面游戲各類活動(dòng)。指導(dǎo)幼兒掌握各種游戲的玩法，并能創(chuàng)造一物多玩。游戲的種類分為：繪畫、積木建構(gòu)、益智娛樂、棋類等活動(dòng)。
五、區(qū)域設(shè)置
在上學(xué)期原有的一些游戲區(qū)域(娃娃家、幼兒園(報(bào)告總結(jié) )、玩具店等)的基礎(chǔ)上，隨著中班下學(xué)期幼兒的知識(shí)層面和生活經(jīng)驗(yàn)的提高，需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一些新的活動(dòng)區(qū)域。主要計(jì)劃有如下區(qū)域設(shè)置的設(shè)想：
1、手工區(qū)
在這個(gè)區(qū)域中，我們?yōu)橛變禾峁┘舻�、漿糊、紙等，并根據(jù)需要請(qǐng)幼兒自帶水果、蟹殼等輔料，利用一些自然材料進(jìn)行一些小制作，培養(yǎng)幼兒對(duì)自己動(dòng)手制作的濃厚興趣，提高幼兒的動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力。并提供一定的墻面給幼兒進(jìn)行展示。
2、閱讀區(qū)
在閱覽角中，提供圖書、字卡、學(xué)過的兒歌全文以及一些識(shí)字玩具等，供幼兒使用，培養(yǎng)幼兒對(duì)閱讀的興趣，復(fù)習(xí)所學(xué)過的漢字，也有利于老師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。另外，還提供一些如剪刀、雙面膠等，讓幼兒修補(bǔ)弄壞的圖書，在修補(bǔ)的過程中既鍛煉了動(dòng)手能力，也培養(yǎng)幼兒愛護(hù)圖書的情感。
3、表演區(qū)
在表演角中，為幼兒提供音樂、故事磁帶、錄音機(jī)以及一些相關(guān)的頭飾、道具等，讓幼兒自由選用合適的東西，表演學(xué)過的兒歌、故事、歌曲、舞蹈以及角色表演，鞏固幼兒所學(xué)的內(nèi)容，更重要的是培養(yǎng)能夠在眾人面前大膽表演的習(xí)慣。
4、探索區(qū)
探索角根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，作適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，如：科學(xué)活動(dòng)《奇妙的磁鐵》過后，可在探索角放置磁鐵，以及一些常見的鐵制品和非鐵制品，供幼兒在區(qū)域活動(dòng)中繼續(xù)進(jìn)行探索，加深幼兒對(duì)磁鐵的認(rèn)識(shí)。這樣，探索區(qū)就可以作為科學(xué)課堂延伸活動(dòng)的場所，讓幼兒有充分的時(shí)間和操作材料，滿足幼兒繼續(xù)進(jìn)一步探索的需要。
5、生活區(qū)
在本區(qū)域中，提供鞋子模型讓幼兒練習(xí)系鞋帶;布娃娃以及衣服，讓幼兒為娃娃穿衣服，練習(xí)扣鈕扣;提供筷子、勺子進(jìn)行夾物訓(xùn)練等等，主要鍛煉幼兒的生活自理能力。
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