亚洲精品中文字幕无乱码_久久亚洲精品无码AV大片_最新国产免费Av网址_国产精品3级片

個人計劃

時間:2023-11-08 10:01:36 計劃 我要投稿

個人計劃

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編整理的個人計劃4篇,歡迎大家分享。

個人計劃

個人計劃 篇1

  雖然聯(lián)合國有六種官方語言,盡管漢語是世界上使用人數(shù)最多的語言,而如今,世界上應用最廣泛的語言卻是英語。中國的人口最多,中國想要發(fā)展就離不開世界,要想在世界立足,在世界范圍內尋求自己的出路,尋求一席之地,就必須會英語。

  退一步來說,我們個人想要在世界上闖出一片天地,僅僅局限于國內是遠遠不夠的,閉關鎖國的歷史雖然已成為過去,但它卻時時刻刻告戒著我們要學習外國的先進科學技術來發(fā)展自己,提高自己!可是,如果語言都不通,甚至連最基本的交流都做不到,我們又如何來談學習與發(fā)展呢?

  在現(xiàn)代社會如此高速發(fā)展,學好英語是生存法則,作為一名英語專業(yè)的學生,這是我的優(yōu)勢之處。但我知道,未來對我來說,英語只能作為一個敲門磚。

  所以,我不能只停留在這個專業(yè)上,淺嘗輒止。我需要通過努力在各方面都有所發(fā)展,為自己未來的事業(yè)做好充足的準備。

  大二的生活已經悄然逝去,我也看到了,歲月累積見識,漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車,需要不斷地調試,我唯有把握方向,才不會偏離正道。

  相信通過一路的改裝,測試,最后自己終會駛達目的地。我知道,做任何事情都該給自己留條后路。

  而我未來的職業(yè),我也深思熟慮過,也在不斷地調試。而如今,我想我已經撥開云霧見月明。所以,我也不用在跟風隨大流,終于明白了哪些證書對我有用。

  通過對酒店行業(yè)的調研后,我發(fā)現(xiàn),每個專業(yè)都有自己的特色與長處。但是,你不應只會具體的某一樣,你需要精通其他必備的某種工作,而且運用起來得心應手。就比如說,一個英語專業(yè)的畢業(yè)生,如果想要在酒店里謀得一份不錯的.工作和待遇,那么他不僅僅需要會流利的使用英語,自如地向外賓介紹酒店的各項器具等,如果他還想要有更大的上升空間的話,管理類的知識也要具備的。

  我發(fā)現(xiàn),我恰恰處在一個尷尬的境地,我需要在剩下的兩年內,盡自己最大的努力來填補自己的不足,為未來減少一絲遺憾。從現(xiàn)在開始,我要通過以下幾個方面來提高自己的能力,優(yōu)化自身,從而促進發(fā)展。

  一、積極組織參加班級、學院的各項活動,在活動中表現(xiàn)自我,挖掘潛能,增加自信,因為只有自信的人,才是最可愛。

  二、要善于從工作的失誤中去學習和總結。工作中遇到的問題,書本上是無法直接找到答案的,我們可以經常通過對工作過程進行回顧:當初是怎么想的,為什么會這么想,錯在哪里?怎么糾正?如此這般長久磨練必能得到提高。

  三、永遠不對自己說NO。沒有克服不了的困難,只是還沒找到適合的方法,堅持不懈的挑戰(zhàn)自我,一定可以超越自我,找到真正的自我。

  四、認真完成每次的實習打工,不斷開闊視野,鍛煉自我,平衡發(fā)展,掌握各種技能。

  五、帶著責任做任何工作。責任感可以讓領導信服,讓客戶放心,讓同事欣賞、尊重。

  六、帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風,船就不能行駛。激情是工作的動力,沒有動力,工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術,激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績。如果缺乏激情,疲沓懶散,很可能一事無成。因此,我們在日常工作中雖然感到很辛苦,但是有辛苦就會有收獲,特別是一個人能夠在自己有限的人生中,有好的環(huán)境和條件,做一點具體的事情,同時自己也相應地得到提高,也許這不是辛苦而是幸運了。再說,如果大家都能同心同德、盡心盡力,把工作開展得有板有眼、有聲有色,讓人有目共睹,有口皆碑,從這一角度看,也許又不僅僅是幸運,而是一種幸福了。

  七、帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態(tài)至關重要。正如一位哲人所說,心態(tài)決定一切。它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為,甚至決定一個人的命運。心態(tài)正確就會寧靜而安詳,感到生活溫暖。就會迸發(fā)出干勁和活力,感到工作愉悅。如果心態(tài)不好,就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形,在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安。因此,要不斷學會以感激的心態(tài)對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子,你對它笑,它也會對你笑。只要你用感恩的態(tài)度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導,讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。

  最后,我想說,“吃得苦中苦,方為人上人”,我會每一天認真實踐這句話,用這句話來不斷勉勵自己,來達到人生的頂峰。

個人計劃 篇2

  學習計劃是指為實現(xiàn)一定的學習目標預先擬定的學習方案。構建高樓大廈要有藍圖,學習計劃便是實現(xiàn)學習目標的藍圖。中國也有句古話叫做“凡事預則立,不預則廢”。即指,無論做什么事情,事先如果有個打算,就會取得預期的目的,如果事先沒有計劃,我們的行為就會出現(xiàn)盲目、混亂的現(xiàn)象,就可能導致失敗。

  學習計劃是學習目標的具體體現(xiàn),而學習目標是依照學習計劃通過學習所期望達到的結果。不同的學習目標決定不同的學習計劃,因此學習計劃必須要根據特定的目標來確定。由此,可以把學習計劃分為以下不同的類型。

  整體與單項相結合。整體學習計劃是個人綜合學習和發(fā)展的體現(xiàn),是德智體美勞素質的全面發(fā)展的具體要求。單項學習計劃相對而言則是某個方面某門功課的學習計劃。

  不同學科、不同方面的學習計劃。因為不同的學科、不同的學習活動在知識結構上或在學習方法都存在差異,所以在制定不同學科、不同方面的計劃時要有針對性。如外語學習計劃和數(shù)學學習計劃就不能相提并論;預習計劃和復習計劃更是風馬牛不相及。

  不同時期限定的學習計劃。按學習期限時間的不同,學習計劃可以分為長期、中期、短期三種學習計劃。長期學習計劃可以指學年、學期學習計劃;中期學習計劃可以是月、單元、章節(jié)學習計劃;短期學習計劃可以是周、日學習計劃。

  對我們中學生來說,學習是我們的主要任務。通過制定切實可行的學習計劃,能夠起到多方面鍛煉自己的目的,體現(xiàn)在學習中主要有三方面的作用:

  一是能夠科學地安排學習。制定一個良好的學習計劃,能使人對整個學習過程、目標、方法和時間安排做到心中有數(shù),從而使自己的每一步行動都在計劃指導下進行,避免了在學習過程中可能出現(xiàn)地盲目,被動,使整個學習過程有條不紊,從而提高學習效率和學習質量。

  二是使學習由被動式變?yōu)橹鲃邮,激發(fā)學習熱情。計劃是實現(xiàn)目標的藍圖,遠大的目標時刻激勵著自己去努力追求,使學習成為一種自我約束、自我激勵的行為。而每一個目標的實現(xiàn),又讓人體會到學習的樂趣,從而激發(fā)學習熱情。

  三是有利于養(yǎng)成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃進行學習,使自己學習節(jié)奏分明,該學習時就學習,該休息時就休息,勞逸結合。日久天長,一旦養(yǎng)成良好的學習習慣,學習自然而然地成為生活的必要組成部分,成為生活的樂趣。

  具體的學習計劃包括:

  第一,掌握課堂教學內容的計劃。當天的任務當天完成,每天都要把當天在課堂上應該掌握的內容在理解的基礎上,熟練記憶;然后,把當天的該做的作業(yè)全部及時獨立地完成;在此基礎上,可以根據自己的學習能力適當?shù)剡x做一些課外練習。在這個過程中,對教科書上的內容理解、消化、記憶應該是第一位的;獨立完成作業(yè)是第二位的;課外習題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識就做作業(yè),為了做作業(yè)而做作業(yè),為了做練習而做練習,勢必不能完成學習計劃,達不到預期的學習目標

  第二,復習整理的計劃。記憶的反面是遺忘。我們記憶掌握的知識,隨著時間的推移很容易淡化,乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績,平時周而復始地不斷復習是非常必要的。每天完成課堂教學內容計劃的復習是不夠的,我們還要利用好星期天、節(jié)假日,及時把知識的鏈條連接好。不論是哪門學科,在有關章節(jié)告一段落后,都要邊復習邊歸納整理,使知識形成體系,形成網絡

  在制定學習計劃時,首先要目的明確,態(tài)度堅決。學習目標是我們某一階段學習的奮斗目標,是學習計劃的核心和方向,也是我們?yōu)槭裁粗贫▽W習計劃的直接因素。明確適當?shù)哪繕司哂屑钚院凸奈栊。沒有目標、堅決的態(tài)度,就無所謂追求不追求,無所謂計劃不計劃。沒有明確的目的、堅決的態(tài)度,學習任務就模糊,學習就可能偏離軌道。

  其次要從實際出發(fā),切實可行。制定學習計劃一定要從實際出發(fā),使計劃切實可行,即要制定經過自己的一定努力能夠完成的計劃。制定計劃切不可過于理想化,把目標定得太高,把計劃定得過實。這樣做的后果是虎頭蛇尾,制定計劃時激情萬丈,實施時卻寸步難行,最終只能不了了之。

  另外,還要全面兼顧,突出重點。德智體美勞各個方面是相互影響,相互制約的。在制定學習計劃時一定要全面兼顧。學習計劃不僅僅是學習掌握課本知識的計劃,它還應該包括全部生活內容,睡眠休息、文體娛樂、社交活動以及生活必需時間等等,都要妥善安排。同時,又要突出重點,保證重點,不能平均使用力量。這里的重點不僅包括知識的重點還包括在學習中出現(xiàn)的弱科和薄弱環(huán)節(jié),兩者都需要集中時間和精力去攻克,這也要求更為明確具體的安排。

  最后,制定學習計劃還需要機動靈活,留有余地。計劃要有一定的靈活性,因為計劃終究不是現(xiàn)實,只是一種可能性,在計劃變成現(xiàn)實的過程中,主客觀情況隨時可能發(fā)生變化。靈活機動的'計劃就能根據實際情況做必要的提前、移后、增加、刪減,來增強計劃的可能性,確保計劃的順利實現(xiàn)。

  腦體結合,文理交替。學習是一項艱苦的腦力勞動過程,而人的大腦活動是有一定限度的,使用時間久了就會產生厭倦、疲勞,注意力不集中,對學習內容不滿的情緒。要想使大腦神經細胞正常工作,日常學習生活中就要注意勞逸結合。在安排計劃時要充分考慮到大腦的活動規(guī)律,注意知識學習和體育活動,文科和理科交替安排

  執(zhí)行學習計劃

  制定計劃只是計劃學習過程的開始,執(zhí)行計劃才是計劃學習的關鍵。即使我們制定的計劃多么科學可行,如果沒有執(zhí)行落實,再好的計劃也是沒有意義的。執(zhí)行好一個學習計劃,需要抓住以下幾點:①自我約束,嚴格要求;

 、陴B(yǎng)成習慣,自覺執(zhí)行;

 、圩詸z自評,注重效果;

  ④堅持到底,不輕言放棄。

  自我約束,嚴格要求。有了執(zhí)行計劃的愿望,還必須要有控制能力是執(zhí)行學習計劃的保證,這主要體現(xiàn)在嚴格執(zhí)行學習計劃上。要使目標能得以實現(xiàn),我們必須確保自己的行動雷打不動,天天如此。如著名畫家齊白石,他給自己規(guī)定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時候,因為人忙事多,沒有時間作畫,第二天就多畫一幅補上。正是雷打不動的行動準則才造就了他那爐火純青的畫藝。

  養(yǎng)成習慣,自覺執(zhí)行。在明確了自己學習的動機,認識到計劃學習的重要性以后,我們就能不斷激發(fā)學習的主動性和積極性,從而達到自覺執(zhí)行學習計劃的境界。執(zhí)行計劃的自覺性源于學習的主動性和積極性,學習的主動性、積極性越高,執(zhí)行計劃的自覺性就越強。但由于主客觀因素的干擾,人的行為自覺性有可能或高或低發(fā)生變化,這就要求我們要逐步養(yǎng)成認真執(zhí)行學習計劃的習慣,提高自身的自覺性。

  自檢自評,注重效果。在執(zhí)行學習計劃的過程中,定期不定期地對執(zhí)行情況進行自我評價和檢查,可以讓自己對計劃執(zhí)行的得失有所了解,明確自己制定的學習計劃是否科學、合理、可行。如果發(fā)現(xiàn)不足之處,能及時調整學習計劃,從而提高學習效果。同時,如果計劃有效,讓人從中體驗到計劃學習的甜頭,則更能激勵我們自覺嚴格地完成學習計劃所規(guī)定的要求和任務。

  堅持到底,不輕言放棄。在學習過程中,要把一個理想的文字計劃轉變成實際的學習程序,這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因為學習生活是千變萬化的,各種主觀的、客觀的因素隨時沖擊著我們的學習計劃,影響計劃的執(zhí)行。要實現(xiàn)自己的學習計劃,就要排除干擾、克服困難,絕不輕言放棄,堅持到底就是勝利。

  從實踐看,往往是奮斗目標越鮮明、越具體,越有益于成功。一個登山運動員之所以能征服高山,是因為頂峰這個目標時刻在他們心中。正是這個目標,激勵著他們戰(zhàn)勝常人難以想像的困難,不惜自己的生命,勇敢地向上攀登。一個成功者之所以能取得成就,也是因為他們心中固守著一個目標。同樣地,一個學習者要攀登學業(yè)的高峰,也需要有明確目標的引導和鼓舞。

個人計劃 篇3

  一、指導思想

  樹立正確的服務思想,根據我校具體情況,加強財務收支管理,進行實度調控,勤儉節(jié)約,科學合理使用資金,以限度的爭取資金,改善辦學條件,使之達到新的辦學標準,為學校的教育教學工作提供強有力的后勤保障。

  二、認真抓好常規(guī)工作

  財務管理力求規(guī)范化,核算精確化,費用支出合理化,財務監(jiān)督常態(tài)化。嚴格控制“三公經費”、工會教職工福利、活動費支出,做到不私立支出項目、不超標。細化工作,低調做人,高調做事。充分發(fā)揮財務管理與監(jiān)督的作用。使得財務運作趨于規(guī)范化、合理化、健康化。緊跟教育發(fā)展的步伐。

  1.精心編制學校年度預算和收支計劃,嚴格執(zhí)行收支預算計劃。全面做好年終的決算工作,為學校領導決策提供可靠的數(shù)據。

  2.強化管理意識,做到規(guī)范及時統(tǒng)計教育經費使用情況,做到收支清楚,信息準確,每月向校長匯報當月財務收支狀況,為領導合理安排使用資金提供可靠依據。

  3.積極參加財務會計人員繼續(xù)教育培訓工作,提高業(yè)務水平,做好財務年審、換證等相關工作。

  4.建立健全學校資產管理制度,做好資產的登記和檢查工作。新購物品及時入帳,做到帳帳相符,帳實相符,配合總務處認真完成清產核查工作。

  5.及時做好教職工工資發(fā)放的數(shù)據、信息更新,確保工資按時足額發(fā)放。

  6.結合實際情況,會同學校制定合理可行的五年發(fā)展規(guī)劃,使學校的'發(fā)展有章可循,避免重復無效的投資。

  三、抓重點求創(chuàng)新

  1.虛心聽取學校領導、教職工的建議,提高服務意識和服務質量。

  2.認真學習業(yè)務知識,豐富頭腦;創(chuàng)造機會,走入課堂,了解現(xiàn)代教育教學的需求,不斷提高服務水平和服務技能。

  四、其他工作

  1.配合學校搞好人防、技防、物防工作。

  2.配合學校搞好學生的思想教育工作。

  3.完成各項臨時性、突發(fā)性和計劃外工作。

  4.完成各級各類統(tǒng)計工作。

  5.及時做好貧困生資助費用的發(fā)放工作。

  6.協(xié)助辦公室完成青少年基本醫(yī)療保險工作。

個人計劃 篇4

  一、個人發(fā)展總目標

  1、發(fā)展目標

  加強師德師風的修養(yǎng),形成高尚的人格,有一顆進取的心,熱愛學生,對學生有博愛之心,寬容、有強烈的責任感。認真貫徹國家教育方針,遵循課程改革的要求,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生,教學成績力爭人人合格,增大信息技術等級考試中a等級學生的比例。積極參與科研課題的研究,力爭提出自己的研究課題,推進自身素質的全面提高,使自己成為具有一定科研能力的科研型教師。樹立終身學習的理念,具備終身學習的五種能力(學習能力、教育科研能力、適應現(xiàn)代教學能力、研究學生能力、自我調控能力)。

  2、重點目標

  全面提高自身業(yè)務素質和理論水平,使自己努力成長為一名科研型教師、學習型教師、反思型教師。

  二、分項年度發(fā)展目標及措施

  1、師德成長方面:

  發(fā)展目標: 恪守教師職業(yè)道德基本規(guī)范,使自己形成敬業(yè)愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。規(guī)范和提高自己的道德觀念,學習優(yōu)秀教育家的優(yōu)秀品質,規(guī)范和提高自己的道德觀念,提高自身的政治素質。敬業(yè)愛崗,為人師表,樹立良好的教師形象。

  第一學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:認真學習遵守教師職業(yè)道德基本規(guī)范,嚴格遵守教育法規(guī)、師德規(guī)范對教師的要求。嚴格遵守“十要”“十不要”的規(guī)定和學校各項規(guī)章制度。

  措施:樹立法制觀念,增強法律意識,認真學習《義務教育法》、《教師法》、《教師資格條例》、《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī),做到自覺遵守法律和各項規(guī)章制度。

  第二學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:規(guī)范和提高自己的道德觀念,形成敬業(yè)愛生、明禮誠信、勤學樂教、廉潔奉獻的師德風尚。

  措施:

  學習模范教師、師德標兵的先進事跡,閱讀它們的專著,提升自身的思想修養(yǎng),嚴格要求自己,做到慎獨。提升自身的理論素養(yǎng),轉變師德觀念。

  第三學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:做到學高為師,身正為范,敬業(yè)愛崗,為人師表,樹立良好的教師形象。

  措施:以模范教師和師德標兵為自己的目標,努力向他們看齊,從思想、言行上更加規(guī)范自己,在學生和家長心目中樹立良好的信譽。

  2、教育教學方面

  發(fā)展目標: 樹立依法治教的辦學理念,全面貫徹教育方針,實施素質教育,轉變教育觀念,為學生的終身發(fā)展奠定基礎。努力學習先進的教育理論知識,參加各種培訓及研討活動,積極投身于課程改革的探索與實踐,提升業(yè)務水平;勇于創(chuàng)新,能夠靈活自如地處理教材,形成自己的教學風格。力爭達到合格率100% ,優(yōu)秀學生穩(wěn)步提升。

  第一學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:提升業(yè)務水平,創(chuàng)建和諧的課堂和多彩的學習生活。

  措施:緊跟教育發(fā)展的形勢,掌握教育發(fā)展的動向,及時更新教育觀念。教給學生自學方法,把學習的主動權還給學生,培養(yǎng)學生良好的學習習慣和合作能力,使課堂教學煥發(fā)生命活力。

  第二學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:完善小組合作學習和評價方式,做到靈活而創(chuàng)造性的使用教材。提高課堂教學效益,提高教學質量,力爭在區(qū)級優(yōu)質課比賽中提高成績。

  措施:多參加外出學習和培訓,緊跟課改的動向,學習優(yōu)秀同行的經驗。盡量把每一節(jié)課都當作公開課,認真?zhèn)湔n,精心上課,注意總結反思。

  第三學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:積極投身于課程改革的探索與實踐,提升業(yè)務水平;勇于創(chuàng)新,靈活自如地處理教材,使自己的教學風格在一定領域(鎮(zhèn))內獨樹一幟。

  措施:多聽課學習,積極參加各種教學研討活動,不斷反思自己的教學,勇于探索和實踐,用課件引導學生自學,形成自己獨特的教育教學風格。

  3、教研、科研方面:

  發(fā)展目標: 以科研培訓為先導,以校本培訓為主體,以教研培訓為輔助,抓住“問題即課題”,在教學中留心積累、思考,積極撰寫教育科研論文,積極參加學校教科研課題的開發(fā)與實踐,成為具有較強科研能力的教師,確立自己的研究課題,力爭在三年內形成一定的科研成果。

  第一學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:以課堂教學為基點;以課改為契機,鍛煉提高發(fā)現(xiàn)教育問題和研究解決策略的能力。

  措施:積極參加校本培訓,在課堂教學中注意發(fā)現(xiàn)和積累典型的案例,思考解決的方法,并及時記錄,堅持寫教學博客、教學反思及教學論文。

  第二學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:積極練筆,撰寫高質量的教育科研論文。

  措施:注意對教育案例進行總結和歸納、整理,學習相關的理論知識,提高理論水平,認真對待每次論文評選活動,撰寫高質量的教育科研論文。

  第三學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:積極參與課題的`開發(fā)與實踐,力爭推出初步的科研成果。

  措施:在探索與實踐中不斷完善網絡環(huán)境下的教學模式,嘗試信息技術與學科整合,撰寫這方面高質量的論文或研究報告。

  4、理論學習方面:

  發(fā)展目標: 樹立終身學習的思想,多讀書、不斷學習先進的教育教學理論、緊跟教育發(fā)展的新形勢,用先進的思想和理念武裝自己,做思想型教師,積極學習關于自己專業(yè)的教學理論知識,并能運用在自己的教學中,及時進行反思及重構。

  第一學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:閱讀教育名著,提高自身素養(yǎng),提升自己的理論水平。

  措施:每天拿出一點時間,閱讀教育名著,認真做好讀書筆記。

  第二學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:結合自己的教學工作,有針對性的閱讀學習教育教學理論。

  措施:認真閱讀并學習教育名師的專著,學習它們的教育理念和策略,并在教育教學中努力實踐,總結思考。

  第三學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:讀寫結合,全面提高自身的專業(yè)化理論水平。

  措施:多讀多思,堅持寫教學隨筆,提高自己的理論層次。

  5、網管業(yè)務能力方面:

  在解決問題中不斷成長,不怕出現(xiàn)問題,更不能有出現(xiàn)問題后的畏難情緒,調動一切積極因素,通過多種渠道,避免問題的發(fā)生或問題出現(xiàn)后在盡可能短的時間內解決。

  第一學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:深入學習flash制作。

  措施:每天練習一個flash教程制作。

  第二學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:深入學習photoshop制作。

  措施:每天練習一個photoshop教程制作。

  第三學年(20xx.9---20xx.8)

  目標:深入學習網頁制作。

  措施:每天在線學習一個視頻教程。

【個人計劃】相關文章:

個人計劃個人總結11-26

個人計劃07-22

個人計劃(經典)07-24

[經典]個人計劃07-28

個人計劃[精選]07-30

個人計劃(精選)07-30

個人計劃【精選】07-30

個人計劃[經典]07-30

個人計劃【經典】08-04

(經典)個人計劃08-04