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中秋節(jié)的來歷和風(fēng)俗
中秋節(jié)的來歷
中秋節(jié)，又稱月圓節(jié)、拜月節(jié)、團(tuán)圓節(jié)等，是中國傳統(tǒng)的重要節(jié)日之一。每年農(nóng)歷八月十五，全國各地的人們都會以各種方式慶祝這個節(jié)日，下面我們來詳細(xì)了解一下中秋節(jié)的來歷和風(fēng)俗。
中秋節(jié)的起源可以追溯到古代的“祭月節(jié)”，也就是農(nóng)歷八月十五這一天。據(jù)史書記載，早在周朝時期，人們就已經(jīng)開始在秋季祭祀月亮。當(dāng)時，月亮被視為豐收的象征，人們會在秋季收獲之后，祭祀月亮以表達(dá)對豐收的感謝和對未來的祈求。后來，隨著時間的推移，這種祭祀活動逐漸演變成了一種民間習(xí)俗，也就是后來的中秋節(jié)。
中秋節(jié)的起源還有多種說法，其中一種說法與古代帝王有關(guān)。據(jù)傳，古代帝王為了祭奠月亮，會在農(nóng)歷八月十五這一天親自到京城外的壇廟祭祀月亮。后來，這種祭祀活動逐漸演變成了民間習(xí)俗，并在民間廣泛流傳。
此外，中秋節(jié)還與一些神話故事結(jié)合在一起，如嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥等，這些故事使得節(jié)日更加充滿浪漫色彩。
中秋節(jié)的風(fēng)俗
中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣包括賞月、吃月餅、賞桂花、猜燈謎等。其中，賞月是中秋節(jié)最重要的活動之一，人們會在這個晚上仰望天空，欣賞明亮的月亮，祈求團(tuán)圓和幸福。吃月餅也是中秋節(jié)必不可少的習(xí)俗之一，月餅是圓的，象征著團(tuán)圓和和諧。在中秋節(jié)期間，人們還會賞桂花、猜燈謎等，增添節(jié)日的歡樂氣氛。
除了以上的習(xí)俗外，不同地區(qū)還有各自獨(dú)特的慶祝方式。比如，在廣東潮汕地區(qū)，人們會用竹篾編織成月亮燈，在燈內(nèi)點(diǎn)上蠟燭，懸掛在屋檐下;在福建山區(qū)，人們會搭起秋千，讓年輕人在秋千上蕩漾，以祈求獲得更多的幸福和快樂。
中秋節(jié)的慶祝方式雖然各不相同，但都寄托了人們對團(tuán)圓和幸福生活的向往和追求。這個節(jié)日不僅是一個重要的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)，更是人們心靈的寄托和情感的紐帶。
在中秋節(jié)期間，人們還會進(jìn)行一些特別的活動，如燒斗香、樹中秋、走月亮等。燒斗香是一種古老的祭祀方式，人們會在庭院里燒香，祈禱神靈保佑一家人的平安和幸福;樹中秋則是將彩燈高高掛在樹枝上，形成璀璨的燈光秀，增添節(jié)日的氣氛;走月亮則是年輕女子在月圓之夜漫步于街頭巷尾，祈求幸福和美滿。
此外，中秋節(jié)期間還會舉辦一些傳統(tǒng)的文化活動，如中秋詩會、中秋晚會等。這些活動旨在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)中華文化的魅力，同時也為節(jié)日增添了濃厚的文化氣息。
中秋節(jié)的發(fā)展歷史
中秋節(jié)賞月的風(fēng)俗，據(jù)歷史學(xué)家推斷，最初是古代宮廷文人興起，然后擴(kuò)散到民間的。早在魏晉樂府《子夜四十歌》中，就有一首《秋有月》描寫道：“ 仰頭望明月，寄情千里光。”在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，中秋節(jié)開始成為固定的節(jié)日，《唐書·太宗記》記載就有“八月十五中秋節(jié)”。傳說唐玄宗夢游月宮，得到了霓裳羽衣曲，民間才開始盛行過中秋節(jié)的習(xí)俗。
北宋，正式定八月十五為中秋節(jié)，并出現(xiàn)“小餅如嚼月，中有酥和飴”的節(jié)令食品。孟元老《東京夢華錄》說：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺榭，民間爭占酒樓玩月”;而且“弦重鼎沸，近內(nèi)延居民，深夜逢聞笙芋之聲，宛如云外。間里兒童，連宵婚戲;夜市駢闐，至于通曉。”吳自牧《夢梁錄》說：“此際金鳳薦爽，玉露生涼，丹桂香飄，銀蟾光滿。王孫公子，富家巨室，莫不登危樓，臨軒玩月，或開廣榭，玳筵羅列，琴瑟鏗鏘，酌酒高歌，以卜竟夕之歡。至如鋪席之家，亦登小小月臺，安排家宴，團(tuán)圍子女，以酬佳節(jié)。雖陋巷貧簍之人，解農(nóng)市酒，勉強(qiáng)迎歡，不肯虛度。此夜天街賣買，直至五鼓，玩月游人，婆婆于市，至燒不絕�！备幸馑嫉氖�，《新編醉翁談錄》記述拜月之俗：“傾城人家子女不以貧富能自行至十二三，皆以成人之眼眼飾之，登樓或中庭焚香拜月，各有所朝;男則愿早步蟾宮，高攀仙桂。……女則愿貌似嫦娥，圓如皓月�！�
明清兩朝的賞月活動，盛行不衰�！捌浼拦灡貓A”;各家都要設(shè)“月光位”，在月出方向“向月供而拜”。陸啟泓《北京歲華記》載：“中秋夜，人家各置月宮符象，符上免如人立;陳瓜果于庭，餅面繪月宮蟾免;男女肅拜燒香，旦而焚之。”田汝成《西湖游覽志余》云：“是夕，人家有賞月之宴，或攜柏湖船，沿游徹曉。蘇堤之上，聯(lián)袂踏歌，無異白日”;“民間以月餅相邀，取團(tuán)圓之義”。富察敦崇《燕京歲時記》稱：“中秋月餅，以前門致美齋者為京都第一，他處不足食也。呈供月月餅到處皆有。大者尺余，上繪月宮蠟兔之形�！薄懊繉弥星�，府第朱門皆以月餅果品相饋贈。至十五月圓時，陳瓜果于庭以供月，并祀以毛豆、雞冠花。是時也，皓魄當(dāng)空，彩云初散，傳杯洗盞，兒女喧嘩，真所謂佳節(jié)也。唯供月時男子多不叩拜�！蓖瑫r這五百多年中還推出“燒斗香”、“走月亮”、“放天燈”、“樹中秋”、“點(diǎn)塔燈”、“舞火龍”、“曳石”、“賣兔兒爺”等節(jié)慶活動;其中的賞月，吃月餅、團(tuán)圓飯等習(xí)俗，一直流傳到今天。
中秋節(jié)是中國的傳統(tǒng)佳節(jié)。根據(jù)史籍的記載，“中秋”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中。到魏晉時，有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆，中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日�！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為中國的主要節(jié)日之一。這也是中國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
中秋節(jié)如何養(yǎng)生
1、當(dāng)心保暖
等到中秋節(jié)的時候，天氣已經(jīng)比較冷涼了，對于免疫力較弱的人，如果平時不注意一點(diǎn)，就很容易感冒。尤其是患了鼻炎的人，千萬不要感冒，否則會再經(jīng)歷一次流鼻涕、打噴嚏不止的傷心日子。
提示大家在感冒時一定要注意預(yù)防，除了及時備薄外衣，多喝熱水外，還要做些保暖的小動作。例如將雙手的掌心合在一起，然后不斷地揉搓，直到手掌發(fā)熱。實(shí)踐中，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)呼吸道功能，抵抗病毒入侵，增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。
2、注重飲食衛(wèi)生保健。
但團(tuán)圓的中秋節(jié)，在家里會特別熱鬧，會準(zhǔn)備很多好吃的，各式各樣的肉、蔬菜，擺滿一桌。所以全家圍坐在一起，吃得很高興。每個人都常常在這種愉快的氣氛中吃得更多。每次吃得太多，對身體不好，應(yīng)該選擇好的食物。
例如進(jìn)食時要素食素搭配，不能光吃肉不吃菜，怕胖的人可以選擇多吃魚，這種肉脂肪低。比如適當(dāng)?shù)爻孕┐旨Z，因?yàn)樵诠?jié)日里魚吃得多，容易消化。這時吃一些富含纖維素的粗糧，可以幫助消化，避免出現(xiàn)不舒服。例如晚上吃夜宵，不要吃太多，喝點(diǎn)熱牛奶就可以了。因?yàn)橥砩铣蕴鄸|西，會傷脾，也不利于睡眠。
3、注意要早睡早起
大家都說中秋節(jié)是團(tuán)圓日，所以這一天外出上班的人，大多不會選擇回家吃團(tuán)圓飯。在這種闔家歡樂的氛圍中，除了老人和小孩，大多數(shù)人基本都要玩，或者吃，或者喝，或者睡，或者睡覺，甚至直接通宵。
看上去不太好，現(xiàn)在應(yīng)該早睡早起。因?yàn)榍锾欤股铒L(fēng)露重，入睡時越晚侵入人體的寒氣也會越多，對身體造成傷害。所以每個人都應(yīng)該早睡早起。
中秋月古詩賞析
《八月十五夜月二首·其一》
滿月飛明鏡，歸心折大刀。
轉(zhuǎn)蓬行地遠(yuǎn)，攀桂仰天高。
水路疑霜雪，林棲見羽毛。
此時瞻白兔，直欲數(shù)秋毫。
前兩聯(lián)睹月興感，用象征團(tuán)圓的八月十五的月亮反襯自己飄泊異鄉(xiāng)的羈旅愁思�！皻w心折大刀”說的是吳剛在月宮被罰砍桂花樹，杜甫猜想，吳剛也不是情愿砍樹，一心想回到人間來。歸去之心，竟然折斷了砍樹的大刀。“蓬”，蓬草，遇風(fēng)飛轉(zhuǎn)，故叫“飛蓬”。這里詩人用“轉(zhuǎn)蓬”遇風(fēng)飛轉(zhuǎn)的形象，比喻自己飄泊不定的生活，隱示自己羈旅漂泊的苦味。由景入情，轉(zhuǎn)篷象征漂泊無依的情感，杜甫空有歸心只可惜無處還鄉(xiāng)的凄涼�！靶械剡h(yuǎn)”指詩人自己當(dāng)時處在偏遠(yuǎn)的夔州。詩人借此表達(dá)了反對戰(zhàn)亂的思想。后兩聯(lián)描狀中秋夜色，“見羽毛”、“數(shù)秋毫”極力寫月亮之亮，進(jìn)一步反襯自己思念遠(yuǎn)征的親人，祈愿平息戰(zhàn)爭，國泰民安。末兩句，“直”通“特”，“簡直”的意思�！按藭r瞻白兔，直欲數(shù)秋毫”意為，這個時候仰望玉兔(指月亮)，簡直會數(shù)得清它的毫毛，形容月亮的明亮。詩采用了采用了反襯手法，在鮮明的比照中，表露了避亂生涯中的愁悶。
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