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暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-12-16 11:45:26 計(jì)劃 我要投稿

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(必備15篇)

  日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝,成績(jī)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?以下是小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(必備15篇)

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  放暑假了,媽媽要我自己制定一份暑假計(jì)劃,我便開(kāi)始思索起來(lái):8:30起床,8:30-8:40穿衣服洗刷,8:40-9:00吃早飯,然后必須有2小時(shí)的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間,1小時(shí)的練琴的時(shí)間,還要按時(shí)吃飯、睡午覺(jué)。剩下的時(shí)間自己安排。對(duì)了,也不能光悶在家里看電視,玩電腦,要多出去運(yùn)動(dòng)一下,透透氣。如果第二天有別的課,必須復(fù)習(xí)的.,還要專門(mén)空出時(shí)間預(yù)習(xí)明天的功課和寫(xiě)作業(yè)。

  我想,有了這份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,我一定會(huì)充實(shí)而快樂(lè)的度過(guò)整個(gè)暑假的。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  一、時(shí)間安排

  早上:

  7:00-7:40跑跑步,做做運(yùn)動(dòng)。

  7:40-8:00吃早餐。

  8:10-9:00讀英語(yǔ)/背書(shū)。

  9:10-10:40寫(xiě)暑假作業(yè)。

  10:00-11:30自由支配。

  下午:

  1:30-3:00自由支配。

  3:10-5:00寫(xiě)作業(yè)。

  晚上:

  7:00-8:00看電視。

  8:30-9:30寫(xiě)暑假作業(yè)。

  10:00睡覺(jué)。

  二、初中生暑假計(jì)劃需要注意

  1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3.把練習(xí)卷上做正確的`題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

  5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

  制定中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃需要做到:

  第一,要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。

  第二,課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng),不要影響正常的課堂學(xué)習(xí),身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合。

  第三,在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中,要盡力做到學(xué)練結(jié)合,手腦并用,把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。

  第四,要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  上午(9點(diǎn)至11點(diǎn)) 下午(3點(diǎn)至4點(diǎn))

  星期一 語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè) 親子閱讀一篇

  數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè) 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

  日有所誦會(huì)背一篇

  星期二 語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè) 親子閱讀一篇

  數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè) 美術(shù)天地

  日有所誦會(huì)背一篇

  星期三 語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè) 親子閱讀一篇

  數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè) 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

  日有所誦會(huì)背一篇

  星期四 語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè) 親子閱讀一篇

  數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè) 美術(shù)天地

  日有所誦會(huì)背一篇

  星期五 語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè) 親子閱讀一篇

  數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè) 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

  日有所誦會(huì)背一篇

  備注:

  1.每天早晨七點(diǎn)半起床,下午一點(diǎn)至三點(diǎn)午睡,晚上九點(diǎn)睡覺(jué)

  2.每天除學(xué)習(xí)時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間

  3.如有特殊情況未按時(shí)完成計(jì)劃,可周六或周日補(bǔ)做

  4.暑假作業(yè)完成之后,每天上午親子閱讀30分鐘,數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘,學(xué)習(xí)英語(yǔ)30分鐘。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  再有半個(gè)月,暑假就要結(jié)束了,放松了一個(gè)假期的小朋友們又要回到課堂,重新開(kāi)始按部就班的學(xué)習(xí)生活。然而,源源的家長(zhǎng)最近幾天才發(fā)現(xiàn)小朋友的暑假作業(yè)還差了很多,而且一局部有“偷工減料”的現(xiàn)象。記者走訪了局部中小同學(xué)家長(zhǎng),發(fā)現(xiàn)不只僅是源源,很多中小同學(xué)都有早上不肯起床、不肯做暑假作業(yè)、整日無(wú)精打采的情況。為此,記者特別走訪了教育專家,請(qǐng)他們?yōu)榧议L(zhǎng)們提供一些協(xié)助小朋友“收心”的技巧。

  很多中小同學(xué)經(jīng)常到開(kāi)學(xué)最后一兩天才想起臨時(shí)抱佛腳做功課,不只身心俱疲,也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重滑坡。因此專家認(rèn)為同學(xué)應(yīng)該在最后一周每天合理布置時(shí)間,把沒(méi)有做完的.功課完成。同時(shí)由于休息了一個(gè)暑假,可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘,因此無(wú)妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn),“溫故而知新”。

  玩樂(lè)要適度

  暑假開(kāi)始的時(shí)候,很多家長(zhǎng)都為小朋友報(bào)了課外補(bǔ)習(xí)班,臨近開(kāi)學(xué),這些班也都相繼結(jié)束,于是,有同學(xué)就與家長(zhǎng)商量:學(xué)了一個(gè)多月了,讓我痛痛快快地玩兩周吧。尤其是小學(xué)高年級(jí)和初中的同學(xué),幾乎是“瘋狂”地與“三電”(電腦、電視、電子游戲機(jī))親密接觸。

  專家建議:對(duì)于中小同學(xué)來(lái)說(shuō),玩電腦并不是一個(gè)休閑活動(dòng),因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,對(duì)小朋友的體能和精力消耗很大。假如開(kāi)學(xué)前小朋友的作業(yè)已經(jīng)全部做完,家長(zhǎng)可以和小朋友一起購(gòu)買(mǎi)學(xué)習(xí)和生活用品,或者為小朋友布置一些走親訪友的活動(dòng),分散小朋友對(duì)電腦的注意力。

  做好心理調(diào)節(jié)

  對(duì)于大多數(shù)的小朋友來(lái)說(shuō),暑假與新學(xué)期之間最難熬的是心理。由于暑假里比較自由,很多小朋友便對(duì)新學(xué)期發(fā)生恐懼和抵觸情緒。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小朋友的心理變化并和時(shí)給小朋友做出調(diào)整。

  專家建議:家長(zhǎng)要和小朋友多做溝通,和小朋友討論學(xué)校的人和事,激發(fā)起小朋友對(duì)學(xué)校生活的興趣,讓小朋友以豐滿的熱情迎接新學(xué)期的到來(lái)。

  定好學(xué)習(xí)目標(biāo)

  進(jìn)入新學(xué)期,同學(xué)應(yīng)該有新的展望和打算,可以在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下,例如下學(xué)期要提高哪幾門(mén)課的成果、在學(xué)校逾越的目標(biāo)是什么、新學(xué)期是不是要學(xué)一門(mén)新特長(zhǎng)等等。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以協(xié)助小朋友樹(shù)立自信心,消除假期后的失落感。在協(xié)助小朋友制定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)本著“追求細(xì)致”的原則,切忌好高騖遠(yuǎn),無(wú)法落實(shí)。

  專家建議:開(kāi)學(xué)前,家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)小朋友的實(shí)際情況,與小朋友一起交流,確定新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo),制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)橛辛讼敕ê湍繕?biāo),小朋友在新學(xué)期里就會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)目標(biāo)要實(shí)事求是,盡量不給小朋友太大的壓力。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)多給小朋友鼓勵(lì),讓小朋友自信地迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。

  著手復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)

  經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的暑假休整,在新學(xué)期到來(lái)前,小朋友對(duì)以前的知識(shí)有所遺忘,家長(zhǎng)假如有時(shí)間可以抽空與小朋友一起回顧一下知識(shí)要點(diǎn),做到“溫故而知新”。還可以針對(duì)即將開(kāi)始的新學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),如背一些英語(yǔ)單詞、閱讀古文等。適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是找回學(xué)習(xí)感覺(jué)、恢復(fù)學(xué)習(xí)節(jié)奏的好方法。

  專家建議:暑假期間小朋友有可能通宵玩;蚝芡硭X(jué),這時(shí)家長(zhǎng)就很有必要為小朋友調(diào)整生物鐘,按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、活動(dòng),尤其注意多參與戶外體育鍛煉,堅(jiān)持充分的體力,適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活,爭(zhēng)取新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  一、根據(jù)計(jì)劃表做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

  第一周 復(fù)習(xí):化學(xué)符號(hào)

  1、復(fù)習(xí)常見(jiàn)的元素符號(hào);復(fù)習(xí)常見(jiàn)元素的化合價(jià)。

  2、根據(jù)化合價(jià)能書(shū)寫(xiě)常見(jiàn)物質(zhì)的化學(xué)式。

  3、會(huì)表示課本提及的化學(xué)方程式。

  第二周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第一單元第一節(jié)生活中的酸和堿

  1、酸堿指示劑在不同的酸堿環(huán)境中的顏色變化。

  2、酸和堿的定義,溶液呈酸性和堿性的原因。

  3、pH與溶液酸堿性強(qiáng)弱的關(guān)系,會(huì)用pH試紙檢驗(yàn)溶液的酸堿度。

  第三周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第一單元第二節(jié)中和反應(yīng)

  1、中和反應(yīng)的定義和實(shí)質(zhì)及鹽的定義。

  2、酸與堿反應(yīng)過(guò)程中溶液pH的變化。

  3、中和反應(yīng)的實(shí)際應(yīng)用。

  第四周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第一單元第三節(jié)酸和堿的'性質(zhì)

  1、酸堿的腐蝕性(濃鹽酸、濃硫酸的性質(zhì),濃硫酸的稀釋操作,氫氧化鈉和氫氧化鈣的性質(zhì))

  2、常見(jiàn)酸和堿的化學(xué)性質(zhì)。

  3、復(fù)分解反應(yīng)的定義,復(fù)分解反應(yīng)發(fā)生的條件。

  第五周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第二單元第一節(jié)海水中的化學(xué)

  1、海水中的化學(xué)物質(zhì),海水制鎂。

  2、"可燃冰"和"錳結(jié)核"。

  3、海水淡化技術(shù)。

  第六周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第二單元第二節(jié)海水"曬鹽"

  1、海水"曬鹽"過(guò)程--蒸發(fā)結(jié)晶。

  2、飽和溶液與不飽和溶液的區(qū)分和轉(zhuǎn)化。

  3、固體的溶解度和溶解度曲線,降溫結(jié)晶。

  4、粗鹽提純的各步操作。

  第七周 預(yù)習(xí):九年級(jí)第二單元第三節(jié)海水"制堿"

  1、氨堿法制純堿的簡(jiǎn)單原理與主要流程。

  2、純堿的性質(zhì)及用途。

  3、鹽的水溶性規(guī)律。

  第八周 總結(jié)假期學(xué)習(xí)情況

  整理假期學(xué)習(xí)內(nèi)容,落實(shí)記憶基礎(chǔ)知識(shí),整理好預(yù)習(xí)筆記。

  要求: 1、按計(jì)劃完成復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)任務(wù),并整理好復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)筆記(每周筆記不少于200字),開(kāi)學(xué)檢查。

  2、預(yù)習(xí)時(shí)注意閱讀課本,并完成"在線測(cè)試""挑戰(zhàn)自我"涉及的習(xí)題,開(kāi)學(xué)檢測(cè)重點(diǎn)。

  二、社會(huì)調(diào)查及科技論文(任選一題,500字左右,寫(xiě)在稿紙上,開(kāi)學(xué)后評(píng)選等級(jí),級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì))

  1、"節(jié)約能源,功在當(dāng)代、利在千秋。如今,發(fā)展節(jié)約型社會(huì)成為重要議題,節(jié)能,已經(jīng)成為時(shí)尚。我們會(huì)愿與大家攜手并肩,萬(wàn)眾一心,以實(shí)際行動(dòng),以身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴節(jié)能開(kāi)始,全面打響節(jié)能保衛(wèi)戰(zhàn)"。請(qǐng)結(jié)合你所學(xué)的知識(shí)及調(diào)查,談?wù)剬?duì)"節(jié)能減排"的看法。

  2、"我們只有一個(gè)地球",保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé),結(jié)合"我市創(chuàng)建文明城市",從環(huán)境保護(hù)入手,展開(kāi)社會(huì)調(diào)查,并將你的看法,寫(xiě)成論文。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  期末考試剛剛才結(jié)束,久違的暑假生活馬上就要開(kāi)始了。難得的一個(gè)假期,這個(gè)暑假過(guò)后,我即將晉入初中,開(kāi)始新的學(xué)習(xí)了。不知道初中的學(xué)習(xí)是怎樣的,聽(tīng)隔壁家的姐姐說(shuō),初中比小學(xué)要累很多,不過(guò)我并不擔(dān)心,男子漢大丈夫,這點(diǎn)苦頭有什么好怕的。不過(guò)為了能在開(kāi)學(xué)后不會(huì)被打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏,能夠順利的進(jìn)行學(xué)習(xí),我覺(jué)得這個(gè)暑假我不能只把時(shí)間花在玩樂(lè)上了,而是應(yīng)該提前掌握一些知識(shí)。

  就在昨天,我向隔壁的姐姐借了一些初中的課本,姐姐已經(jīng)上高中了,這些課本暫時(shí)也用不到,所以我也順利的拿到了書(shū)籍。初中的課本和我的小學(xué)時(shí)的課本差距很大,首先就是每一本書(shū)都是厚厚的,而且課本大小也遠(yuǎn)比小學(xué)的要大,課本里內(nèi)容也要更多。以語(yǔ)文課本來(lái)說(shuō),單就文字方面,每一篇文章的'文字量幾乎都是小學(xué)課本的兩三倍,而且并沒(méi)有拼音之類(lèi)的。一些生僻字,難懂的字都需要我自己去翻字典才行,不過(guò)很慶幸的是課本上有不少姐姐的筆記,省去了我不少的功夫。

  小學(xué)數(shù)學(xué)非常簡(jiǎn)單,我常常在考試中打滿分,但是看到初中的課本后,我覺(jué)得數(shù)學(xué)一定會(huì)成為我的“頭號(hào)大敵”!我決定先是自學(xué),然后去買(mǎi)一些輔導(dǎo)書(shū),做一些練習(xí)。我不會(huì)學(xué)習(xí)一些比較深?yuàn)W的,畢竟這已經(jīng)有些超出我的范圍了。

  英語(yǔ)的變化也是非常大的,我看到了課本后面滿滿的都是要記的單詞,不禁有些頭疼,拿著初一上期的課本,我翻來(lái)覆去。最后決定在這兩個(gè)月內(nèi),把上學(xué)期這個(gè)課本后面要背的單詞都掌握下來(lái),要會(huì)寫(xiě)會(huì)讀,并且還要了解它的意思,這一定會(huì)是個(gè)大工程。

  除去語(yǔ)、數(shù)、英這三門(mén)主課外,剩下的就是歷史、思政、生物、地理這四門(mén)了。在這之前我也僅僅只是聽(tīng)人說(shuō)過(guò),還不甚了解,也從未進(jìn)行過(guò)這方面的學(xué)習(xí)。但我決定,在這個(gè)暑假去跟著隔壁姐姐學(xué)習(xí),姐姐的學(xué)習(xí)很不錯(cuò),應(yīng)該同意做我的小老師。在這之前,我還是決定先花一個(gè)月的時(shí)間把這四本書(shū)都熟悉掌握一下,不能什么都不懂。要先通過(guò)自學(xué)掌握一個(gè)基礎(chǔ),至少要把課本里的內(nèi)容都了解個(gè)大概,每一個(gè)單元分別是講解些什么,和哪些知識(shí)有關(guān),這我都需要了解。而且根據(jù)筆記來(lái)看,一些重點(diǎn)都已經(jīng)被劃記出來(lái)了,所以我這一個(gè)多月主要就是學(xué)習(xí)這些重點(diǎn)知識(shí),然后再在下一個(gè)月里,跟隨姐姐去學(xué)習(xí)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  20xx暑假打算怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)?孩子暑假生活過(guò)得不好,主要的原因是在家長(zhǎng),專家們認(rèn)為,暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期,但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期,不容錯(cuò)失。fwdq為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃,希望能給家長(zhǎng)們一些啟示,讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)而又有意義的假期。

  此計(jì)劃適合學(xué)生:督促型

  語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

  此類(lèi)計(jì)劃具有督促性,適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。此計(jì)劃中,特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

  5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的`學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

  7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

  3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、督促自律:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  五、家長(zhǎng)督促:

  1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  暑假,我們依然選擇出行旅游,親近大自然,呼吸新鮮空氣,徹底放松身心,在游玩中汲取更多知識(shí)。

  關(guān)于選擇旅游城市,我們不謀而合,依然選擇美麗的三亞,第三次重游。一路行程與度假期間,兒子毛遂自薦與我互換角色,由他擔(dān)任家長(zhǎng),全力安排具體事宜。我掌控大方向,根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整輔佐兒子。這種互換角色,生活中我們經(jīng)常來(lái)做。無(wú)形中調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性,培養(yǎng)孩子的`責(zé)任心,自主決策能力,處事領(lǐng)導(dǎo)能力,辨別是非與變通能力。

  在三亞度假期間,學(xué)習(xí)作息時(shí)間,稍作調(diào)整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的浩瀚無(wú)際,放飛心情,開(kāi)闊視野,陶冶情操。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  暑假,是每個(gè)學(xué)生都期望的快樂(lè)時(shí)光。在這個(gè)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的時(shí)間里,你可以選擇在家休息、旅行、打游戲、看電影等等,但是如果你只是浪費(fèi)那寶貴的時(shí)間,可能會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì),讓自己的未來(lái)變得更加艱難。那么,如何讓暑假成為自己發(fā)展的機(jī)會(huì)呢?制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  第一步:明確目標(biāo)

  制定目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步。首先,你需要問(wèn)自己的目標(biāo)是什么。你想提高什么技能?你想填補(bǔ)哪些學(xué)科的知識(shí)盲區(qū)?你想在哪些領(lǐng)域深入研究?制定清楚可行的計(jì)劃,并認(rèn)真思考如何實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

  第二步:計(jì)劃時(shí)間

  暑假的時(shí)間很寶貴,一旦浪費(fèi)了,就無(wú)法找回來(lái)。所以,你需要為自己精打細(xì)算出時(shí)間表。根據(jù)目標(biāo)確定每周需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間,起止日期和完成時(shí)間,并在計(jì)劃中設(shè)置可行的任務(wù)。清晰的任務(wù)能保證你的計(jì)劃順利地被實(shí)施,不至于掉隊(duì)。

  第三步:編寫(xiě)計(jì)劃

  編寫(xiě)計(jì)劃需要對(duì)自己的時(shí)間要求有一個(gè)大概的了解。制定進(jìn)度表,根據(jù)進(jìn)度表制定明確的行動(dòng)計(jì)劃,這樣可以保證你按照計(jì)劃進(jìn)行每項(xiàng)任務(wù),比如:

  1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃, 每天安排學(xué)習(xí)任務(wù),比如從8點(diǎn)學(xué)習(xí)到10點(diǎn),從10點(diǎn)到12點(diǎn)休息,午后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

  2、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,查閱相關(guān)資料,尋找優(yōu)秀的學(xué)習(xí)網(wǎng)站和學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

  3、組建自己的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)。如果有同樣的目標(biāo)和計(jì)劃的朋友,你們可以互相監(jiān)督學(xué)習(xí),相互分享學(xué)習(xí)心得,共同進(jìn)步。

  第四步:堅(jiān)持實(shí)踐

  制定好了計(jì)劃之后,你需要堅(jiān)持實(shí)踐。實(shí)際上很多同學(xué)都制定過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃,但因?yàn)闊o(wú)法堅(jiān)持,最終功虧一簣。所以,制訂計(jì)劃只是第一步,堅(jiān)持并按照計(jì)劃認(rèn)真學(xué)習(xí)才能看到成果。

  在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,不可避免會(huì)遇到各種困難,但是你也需要調(diào)整好自己的心態(tài),要保持耐心和信心,同時(shí)還要設(shè)定好激勵(lì)自己的方式,找到適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  總之,制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的',它能幫助你充分利用時(shí)間,提高自己的能力和水平,進(jìn)而更好地迎接以后的挑戰(zhàn)。如果你沒(méi)有一個(gè)清晰的目標(biāo)并且沒(méi)有將計(jì)劃付諸實(shí)踐,那么這個(gè)暑假可能會(huì)成為你迷失的時(shí)期,而不是你思考和成長(zhǎng)的時(shí)間。所以,開(kāi)放你的心態(tài),制定一個(gè)適合自己,可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,擁有一個(gè)充實(shí)且有意義的暑假吧!

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  1.數(shù)學(xué):集合與簡(jiǎn)易邏輯、函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、直線與圓的方程、圓錐曲線方程、直線平面與簡(jiǎn)單幾何體、排列組合和二項(xiàng)式代理、概率與統(tǒng)計(jì)、極限、導(dǎo)數(shù)、復(fù)數(shù)

  高中數(shù)學(xué)有代數(shù)運(yùn)算、平面幾何和立體幾何,其中函數(shù)的綜合應(yīng)用、平面幾何(圓與圓錐的方程)、立體幾何結(jié)合平面向量的計(jì)算比較難。

  高中數(shù)學(xué)要記一些公式,暑假可以加深初中數(shù)學(xué)的公式。順便說(shuō)一下,大學(xué)的高等數(shù)學(xué)與極限、導(dǎo)數(shù)、復(fù)數(shù)和概率的方面多一些。

  2.語(yǔ)文:首先要背熟古文還有現(xiàn)代文中的一些詞語(yǔ)的拼音和成語(yǔ)的意思。高中語(yǔ)文會(huì)結(jié)合一些關(guān)于 古詩(shī)古文的常識(shí),還有判斷語(yǔ)句的邏輯結(jié)構(gòu)是否有錯(cuò)誤,需要較多的語(yǔ)文知識(shí)點(diǎn)。高中作文大多以議論文為主,暑假可以收集一些材料。

  3.英語(yǔ):高中英語(yǔ)完型填空和閱讀理解會(huì)增多,要加強(qiáng)語(yǔ)法。暑假可以鍛煉聽(tīng)力、加深初中的語(yǔ)法知識(shí)還有加快閱讀速度。英語(yǔ)作文可以適當(dāng)?shù)乜匆恍┓段模恍┏S玫脑~組要記牢。

  4.物理:與初中的物理有些關(guān)聯(lián),暑假可以看看物理公式。高中的物理關(guān)于力方面的分析較難懂,并且占較大部分,還有關(guān)于電方面的學(xué)習(xí),也結(jié)合了力的分析。要記住一些物理實(shí)驗(yàn)的知識(shí)點(diǎn)和結(jié)論。高中物理比較難學(xué),要做好準(zhǔn)備。

  5.化學(xué):與初中化學(xué)有較大關(guān)聯(lián),高中化學(xué)要被較多的知識(shí)點(diǎn),還增加了有機(jī)物的學(xué)習(xí),暑假可以看看一些反應(yīng)的.公式。高中化學(xué)有物質(zhì)的組成性質(zhì)和分類(lèi)、氧化還原反應(yīng)、離子反應(yīng)、物質(zhì)的量、化學(xué)反應(yīng)中的能量變化、溶液和膠體、原子結(jié)構(gòu)、元素周期律、化學(xué)鍵和晶體結(jié)構(gòu)、化學(xué)平衡、電離平衡、電化學(xué)、鹵素、氧族元素及環(huán)境保護(hù)、氮族元素、談族元素及無(wú)機(jī)非金屬材料、堿金屬、幾種重要的金屬、無(wú)機(jī)推斷(從鹵素開(kāi)始都是對(duì)元素周期表的學(xué)習(xí),要記住元素的周期規(guī)律),接下來(lái)就是有機(jī)物(烴、烴的衍生物、糖類(lèi)、油脂、蛋白質(zhì)、合成材料、有機(jī)物的推斷與合成)。高中化學(xué)還要做好實(shí)驗(yàn),有些考點(diǎn)會(huì)結(jié)合實(shí)驗(yàn),暑假可以看看化學(xué)實(shí)驗(yàn)的一些基本操作和注意事項(xiàng)。

  6.生物:組成生物體的化學(xué)元素和化合物、細(xì)胞、生物的新陳代謝、植物的激素調(diào)節(jié)、人和高等動(dòng)物生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)(體液調(diào)節(jié)、神經(jīng)調(diào)節(jié))、dna、基因的分離定律和自由組合定律、有關(guān)遺傳的學(xué)習(xí)、有關(guān)生物的學(xué)習(xí)、生態(tài)系統(tǒng)、生物圈。高中生物同樣要做好實(shí)驗(yàn),要記住實(shí)驗(yàn)的流程,有些考點(diǎn)會(huì)讓你自己設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

  我只能提供一些建議,至于計(jì)劃,還是由你自己來(lái)設(shè)定,你不可能按照別人的計(jì)劃來(lái)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)吧。高中的學(xué)習(xí)會(huì)較難,先做好心理準(zhǔn)備,開(kāi)始有些人會(huì)有些不適應(yīng),很正常。暑假可以一邊玩一邊復(fù)習(xí)初中的知識(shí)。先預(yù)祝你高中學(xué)習(xí)快樂(lè)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等)。同時(shí),高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng),也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,適量鍛煉半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

  一、7:30-8:00

  早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

  二、8:00-9:00

  實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的',是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

  三、9:00-11:00

  這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!

  四、11:00-12:00

  接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。

  五、12:00-13:00

  午飯時(shí)間,可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休息。

  六、13:00-14:00

  這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。

  七、15:00-16:00

  這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

  八、17:00-18:00

  這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

  九、19:00點(diǎn)左右

  晚飯時(shí)間,也是休息時(shí)間,讓腦子得到一定要休息。

  十、晚飯后

  可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。 晚上定時(shí)睡覺(jué),必須趕在12點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘。然后你吃一下早餐等等的。

  2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū),那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后你可以看一些文學(xué)類(lèi)的`課外書(shū)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋(gè)閑適的生活狀態(tài)。 再說(shuō)一下,你可以有針對(duì)地看書(shū),上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

  3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13

  這個(gè)學(xué)期飛快,一晃眼,暑假就要來(lái)了,高二的學(xué)習(xí)也已經(jīng)結(jié)束了。站在時(shí)間的末端,我的心里滿是感慨。兩年高中就這樣結(jié)束了,一個(gè)學(xué)期接著一個(gè)學(xué)期的結(jié)束,讓我也明白了時(shí)光的珍貴。我們是沒(méi)有辦法和時(shí)光抗衡的,所以對(duì)于接下來(lái)的路,我只能擼起袖子加油干,不要有別的顧慮,只要往前沖,往前走就對(duì)了。對(duì)于這個(gè)暑假,我也為自己制定了一些學(xué)習(xí)計(jì)劃,我相信這也應(yīng)該可以幫助到自己。

  一、加強(qiáng)鞏固自己所缺乏的部分

  高二這個(gè)學(xué)期最后的期末考試讓我知道自己的缺陷在哪一部分。其實(shí)我對(duì)于那些記憶類(lèi)科目還是把握的很不錯(cuò)的。但是那些要加多動(dòng)腦筋的科目我就顯得有點(diǎn)過(guò)于柔弱了一點(diǎn)。其實(shí)我知道自己在這個(gè)上面的問(wèn)題是什么,就是少去思考了,平時(shí)也就在死記硬背上面花了狠功夫,所以才會(huì)有這樣兩個(gè)極端。偏科對(duì)于高中階段來(lái)說(shuō)是一個(gè)很不利的事情,所以這個(gè)暑假,我想把自己那些缺乏的部分完全的'彌補(bǔ)起來(lái),雖然說(shuō)這條路肯定是漫長(zhǎng)的,但是我也會(huì)堅(jiān)持走下去,直到能夠看見(jiàn)一些成效為止。

  二、合理安排每天的時(shí)間

  暑假里,我是把自己一天的時(shí)間這樣安排的:早上7:00-8:00早讀一小時(shí),可以讀語(yǔ)文也可以讀英語(yǔ)。接著就是1-2個(gè)小時(shí)的早餐和休息時(shí)間,10點(diǎn)整開(kāi)始鞏固學(xué)習(xí)那些比較薄弱的科目,直到中午12點(diǎn)為止。緊接著就是午休的1個(gè)小時(shí),午休之后的13:00-15:00就開(kāi)始繼續(xù)鞏固學(xué)習(xí),期間可以鞏固那些薄弱的科目,也可以去學(xué)習(xí)新的知識(shí),總之合理把這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間利用起來(lái)了就可以了。下午的16:00到18:00和朋友一起去打打球,鍛煉一下身體。這就是我大概的一個(gè)思路了,或許這個(gè)實(shí)行起來(lái)還是有一些難度,但是我會(huì)盡量這樣去做的。

  三、加強(qiáng)體育鍛煉,早睡早起

  體育鍛煉是我們高中階段很重要的一個(gè)部分,很多學(xué)長(zhǎng)給我提的建議就是在高三的時(shí)候一定要注意自己的身體,因?yàn)樯眢w才是根本,如果被什么小病小痛折磨了,那么我們的學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降不少,這是很沒(méi)有利處的。這個(gè)暑假我也要好好的調(diào)理一下自己的身體,鍛煉好了身體,未來(lái)的路才是穩(wěn)定的。以后我會(huì)堅(jiān)持鍛煉,保證早睡早起,按時(shí)學(xué)習(xí),按時(shí)進(jìn)步。我會(huì)朝著這些目標(biāo)出發(fā)的。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14

  早上6:006:156:457:008:009:0010:00

  起床、晨運(yùn)、吃早餐、學(xué)習(xí)、語(yǔ)文學(xué)習(xí)、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)、英語(yǔ)看書(shū)

  中午12:00吃飯

  下午12:1514:1516:1518:1519:00~20:00

  學(xué)習(xí)語(yǔ)文、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、學(xué)習(xí)英語(yǔ)、戶外活動(dòng)、屬于私人時(shí)間、要干嘛干嘛去

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15

  1、認(rèn)真踏實(shí)地完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè),認(rèn)真上好每一堂課,認(rèn)真過(guò)好每一天。掌握好所需的知識(shí),認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

  2、利用下半學(xué)期閱讀一本有意義的書(shū)籍,并且完成一份讀后感。

  3、關(guān)心時(shí)事政治和新聞熱點(diǎn),可以對(duì)時(shí)事進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)論,有自己的看法。

  4、對(duì)自己的歸納本等進(jìn)行整理。

  5、根據(jù)自己的實(shí)際情況一步一步不斷地提高學(xué)習(xí)成績(jī),每隔一段時(shí)間對(duì)自己這段時(shí)間的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié),必要時(shí),可以找班主任老師或者相關(guān)的任課老師,聽(tīng)取他們對(duì)自己學(xué)習(xí)的意見(jiàn)并采取能夠進(jìn)一步提高的措施。

  二期工程(高二)第三階段

  高二學(xué)年的寒假是一個(gè)關(guān)鍵的階段,面對(duì)即將來(lái)臨的高二下半學(xué)期,作業(yè)量有所增加,學(xué)生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學(xué)生會(huì)選擇在完成學(xué)校作業(yè)的基礎(chǔ)上利用假期多上補(bǔ)習(xí)班提高班。部分學(xué)生會(huì)因?yàn)橄乱粋(gè)暑假要進(jìn)入高三學(xué)業(yè)會(huì)更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對(duì)自己的.要求。部分學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí),忽略志愿者服務(wù)。過(guò)于放松和投生題海都是不可取的,更多學(xué)生愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時(shí)間查漏補(bǔ)短從而在新學(xué)期一步。

  階段目標(biāo):

  1、制定寒假計(jì)劃,做到勞逸結(jié)合,為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。

  2、保質(zhì)完成寒假作業(yè),提高自身薄弱環(huán)節(jié),有針對(duì)性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

  3、參加各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

  學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  1、語(yǔ)文:作業(yè)適量,會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,要求作好文言知識(shí)整理,作文素材積累。

  2、數(shù)學(xué):以書(shū)面作業(yè)為主,要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識(shí)進(jìn)行針對(duì)性梳理。

  3、外語(yǔ):作業(yè)要求鞏固語(yǔ)法、閱讀、翻譯,加強(qiáng)聽(tīng)力練習(xí),要做好知識(shí)梳理,繼續(xù)背誦高考詞匯。

  4、物理化學(xué):以書(shū)面作業(yè)為主,應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行總結(jié)整理,更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。

  5、其它學(xué)科基本沒(méi)有作業(yè),但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考,有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  6、本階段會(huì)有“四地”征文賽,開(kāi)學(xué)還會(huì)有時(shí)政競(jìng)賽等各競(jìng)賽活動(dòng),有所特長(zhǎng)的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。

  社會(huì)實(shí)踐:

  1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開(kāi)展精彩的活動(dòng),可豐富課余生活,鍛煉提高自身能力。

  2、本階段愛(ài)心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開(kāi)展。

  作業(yè)安排

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

  2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開(kāi)小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

  6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好的小文章,寫(xiě)一份日記,不少于300字。

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