林文采的語錄（熱）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過比較經(jīng)典的語錄吧，語錄是不講求段落、內(nèi)容間聯(lián)系的一種文體。語錄的類型多樣，你所見過的語錄是什么樣的呢？以下是小編精心整理的林文采的語錄，希望能夠幫助到大家。

　　1、尊重而不放縱，關(guān)懷而不干涉，分享而不教導(dǎo)，邀請(qǐng)而不要求�！�—林文采

　　2、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲？會(huì)不會(huì)不能原諒自己？如果是的話，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他�！�—林文采

　　3、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦。——林文采

　　4、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子最重要，也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感"，當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候，孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)更自信，并且也有足夠能力去愛人�！�—林文采

　　5、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情，即承擔(dān)責(zé)任，然后才能做感興趣的事情�！�—林文采

　　6、對(duì)孩子來說，"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任�！�—林文采

　　7、我是有限的。我的精力有限；我的時(shí)間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時(shí)，沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因?yàn)槲也粔蚝枚�被拒絕�！�—林文采

　　8、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補(bǔ)的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的�！�—林文采

　　9、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì)，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對(duì)母親的依賴感，他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母�！�—林文采

　　10、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的�！�—林文采

　　11、防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會(huì)成為抑郁癥�！�—林文采

　　12、原生家庭的父母關(guān)系，會(huì)影響以下三點(diǎn)：一、影響我們的親密關(guān)系（配偶關(guān)系及親子關(guān)系）。二、影響我們的安全感。三、影響我們的責(zé)任感（過度責(zé)任或沒有責(zé)任）。每個(gè)學(xué)員都畫了原生家庭構(gòu)造圖：年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線�！�—林文采

　　13、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己。——林文采

　　14、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母�！�—林文采

　　15、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物�！�—林文采

　　領(lǐng)導(dǎo)受氣了，發(fā)泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣，妻子又對(duì)孩子發(fā)脾氣。大家都在找對(duì)自己安全的人發(fā)泄，那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走，最后整個(gè)國(guó)家和社會(huì)的氣都發(fā)泄在孩子身上。——林文采

　　17、家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對(duì)待事情的態(tài)度�！�—林文采

　　18、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求，孩子就會(huì)去找重要他人，媽媽是第一個(gè)重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長(zhǎng)大了就會(huì)找老師作為重要他人�！�—林文采

　　19、孩子無所謂什么叛逆期，只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了，任何時(shí)候都可能叛逆�！�—林文采

　　20、孩子是養(yǎng)出來的，不是教出來的�！�—林文采

　　21、遺棄，是孩子對(duì)大的傷害。遺棄，孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人，也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生�！�—林文采

　　22、對(duì)孩子，要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線，并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對(duì)的，告訴你希望他怎么做，并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為�！�—林文采

　　23、做一個(gè)心理治療師，和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的�！�—薩提亞林文采

　　24、生命力為何消失？因?yàn)槲覀兪�敗過、痛苦過。是心理營(yíng)養(yǎng)（如被尊重、肯定、接納等）未能得到滿足，所有心理營(yíng)養(yǎng)的背后是愛。如何得到心理營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)？從關(guān)系中得到！朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命，用生命改變生命的學(xué)問�！�—林文采

　　25、夢(mèng)會(huì)呈現(xiàn)出來，是因?yàn)槌�過了夢(mèng)所能承載的量，我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢(mèng)呈現(xiàn)出來時(shí)，代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)�！�—林文采

　　26、父親對(duì)孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會(huì)記得一生，并且開心一輩子�！�—林文采

　　27、孩子希望父親對(duì)孩子說：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯(cuò)，我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。——林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

　　28、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己，我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的�！�—林文采《薩提亞》課程

　　29、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達(dá)，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值�！�—林文采《薩提亞》課堂

　　30、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到�！�—林文采

　　31、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異，例如，如何用錢、用時(shí)間、如何表達(dá)愛、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對(duì)于對(duì)方來講非常艱難，理解這些差異的客觀存在�！�—林文采

　　32、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變也是有可能的"�！�—林文采

　　33、父親對(duì)孩子的重要性：不需要你花多少時(shí)間在孩子身上，要看你是否表達(dá)了對(duì)孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯(cuò)誤是成長(zhǎng)中要經(jīng)歷的。——林文采

　　34、我很信任你，相信你可以自己處理這些問題；我愿意陪你長(zhǎng)大，當(dāng)你有需要的時(shí)候，我也可以幫助你；但是你的事情最終還是由你自己來做決定；如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了，我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重�！�—林文采

　　35、有些人停下來不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個(gè)沒有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

　　36、我們必須意識(shí)到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處。——林文采

　　37、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會(huì)孩子說出自己的感受�！�—林文采

　　38、有安全感的人就是，在別人傾訴時(shí)，不打斷，不否定，不批評(píng)，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對(duì)方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法，只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)椋�他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

　　39、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

　　40、"孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"�！�—林文采

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