個人計劃
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編收集整理的個人計劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個人計劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)中國教師研修網(wǎng)和縣教科所、教師進(jìn)修學(xué)校的要求，遵循“培訓(xùn)為主線、教科為先導(dǎo)、教研為基礎(chǔ)”的工作方針，圍繞“六個階段”的學(xué)習(xí)內(nèi)容及課題，通過線上和線下學(xué)習(xí)實踐，努力實現(xiàn)課堂教學(xué)改革有深度，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、研修目標(biāo)
1、以自我反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)為核心要素，深化課堂改革，切實提高課堂教學(xué)的有效性，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，
2、結(jié)合教育教學(xué)具體問題，通過實踐研討等活動，提高研修質(zhì)量，豐富教師教學(xué)理論，進(jìn)一步提高科研能力
3、通過調(diào)查研究，立足實際，切實解決教師在教育教學(xué)中的各種具體問題，聚焦課堂，努力實現(xiàn)課改理念向教學(xué)行為的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展。
三、研修對象
全縣13個項目學(xué)校全體語文教師，共152名。
四、研修方式
1.全員培訓(xùn)采取混合式培訓(xùn)模式，即“網(wǎng)絡(luò)研修+校本研修+課堂教學(xué)實踐培訓(xùn)”。強化任務(wù)驅(qū)動，突出實踐導(dǎo)向，有效實施網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)，將問題解決與案例分析相結(jié)合，線上學(xué)習(xí)與線下實踐相結(jié)合，優(yōu)化培訓(xùn)課程資源，推動教師學(xué)用結(jié)合。
2.依據(jù)中國教師研修網(wǎng)提供的必修與選修的課程，進(jìn)行線上學(xué)習(xí)和研修活動，主要通過中國教師研修網(wǎng)組織實施。同時，教師根據(jù)自身需求，以任務(wù)驅(qū)動為主線，明確研修主題，選擇研修任務(wù)，著重解決在教學(xué)實踐中需要的理論與技術(shù)方面的.問題。
3.建立“個人空間-教師工作坊-研修社區(qū)”一體化網(wǎng)絡(luò)研修體系。設(shè)計系列校本研修活動，組織教師將信息技術(shù)理論與技術(shù)手段應(yīng)用于教學(xué)實踐，完成線下實踐任務(wù)。
4.有效利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，與單元教學(xué)同步，實施“課中學(xué) 學(xué)中做 做中變”的混合培訓(xùn)，將遞進(jìn)式線上線下混合研修貫穿始終。學(xué)員通過自主反思，提出問題(問)——線上學(xué)習(xí)課程資源(學(xué))——線下研討選定難點(選)——學(xué)校研磨解決策略(研)——課堂現(xiàn)場教學(xué)實踐(用)——校本研修檢測效果(檢)——網(wǎng)絡(luò)平臺提交分享(展)——區(qū)域研修評選精品(評)的學(xué)習(xí)流程的循環(huán)，提升教學(xué)技能，改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，實現(xiàn)“學(xué)研用”結(jié)合。
五、研修措施
1.組織學(xué)員制定研修計劃。
2.建立研修團隊制度，規(guī)定學(xué)校學(xué)科坊主每周至少登陸3次以上，指導(dǎo)學(xué)員完成相關(guān)的參訓(xùn)任務(wù)。
3. 發(fā)起、參與引領(lǐng)性主題研修活動，根據(jù)各校教學(xué)實際，設(shè)計、主持開展線上、線下的研修活動以保證工作坊活躍度及研修質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)以致用。
4. 做好分階段成果提煉與推優(yōu)工作。
個人計劃 篇2
1.品牌策略：
“明月餐廳”這個店名易記，易讀，好聽�！懊髟隆币辉~可以營造典雅的個性氛圍傳播快捷，符合目標(biāo)市場消費者的消費需求。而且招牌的字體設(shè)計要美觀大方，要具有獨特性;易吸引人的注意。
2.價格策略：
(1)主要走中低檔價格策略，在食品“色”，“香”，“美味”，服務(wù)等方面力求盡善盡美，努力給客戶最大限度的享受和心理滿足。
(2)針對消費者比較價格的心理，將同類食品有意識地分檔，形成價格系列，
使消費者在比較價格中能迅速找到自己習(xí)慣的檔次，得到選購“滿足”。
3.促銷策略
餐廳的促銷戰(zhàn)略應(yīng)以競爭為導(dǎo)向。餐廳必須了解競爭對手的情況，比較自己與競爭對手產(chǎn)品和服務(wù)的區(qū)別，在此基礎(chǔ)制定出具體的促銷計劃和方案，在實施計劃的過程中，通過宣揚本餐廳的獨特產(chǎn)品或經(jīng)營風(fēng)格，樹立起鮮明的企業(yè)形象。 十四、人員與制度
1)店長負(fù)責(zé)綜合協(xié)調(diào)和管理店內(nèi)各部門工作，督促員工工作，同時接受學(xué)校的監(jiān)督，做好餐廳與學(xué)校的交流工作.
2)行政人事主要職責(zé)：人員到職與離職的相關(guān)辦理，各類人事資料的匯總，建檔及管理，員工檔案資料管理，員工請假，調(diào)休假作業(yè)，出勤狀況，稽查，統(tǒng)計作業(yè)。
3)對廚師的要求很高，他必須有靈活的腦子，在每一周都能變一個化樣的特色，來吸引顧客。
4)服務(wù)員以禮待客，遵守制度，積極進(jìn)取。服務(wù)員最主要的工作是清理餐桌和店鋪的衛(wèi)生，隨時都是一層不染，沒有油膩的'感覺，給顧客留下深刻的印象。招的兼職工就負(fù)責(zé)點菜和端菜，對每一個職員要求先把自己的衛(wèi)生處理好，才能更好的服務(wù)于顧客，如果有顧客或者出現(xiàn)不干凈的事物或環(huán)境馬上處理，賠禮道歉重新更換食物或者打掃衛(wèi)生，如顧客還不滿意可以以陪賞進(jìn)行道歉。
5)薪酬制度：記時工資制
不同類型的工作人員時間上的薪酬不同;采用此制度比較靈活，可以準(zhǔn)確地記錄各個工作人員的工作時間，準(zhǔn)確地計算出職工的工資.
6)獎勵制度：根據(jù)員工考核總分進(jìn)行獎勵(半年實行一次獎勵
個人計劃 篇3
什么叫個人健康管理？個人健康管理是一種對個人的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。健康管理通過收集健康信息、進(jìn)行健康評價、制定健康計劃、實施健康干預(yù)等過程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費用的目的。
怎么做個人健康管理？
第一步，收集個人健康信息：通過健康查體和填寫健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；
第二步：進(jìn)行健康評價：運用先進(jìn)技術(shù)，對客戶目前的健康狀況和健康危險因素進(jìn)行科學(xué)評價，幫助客戶全面了解相關(guān)危險因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，使客戶提高對生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強客戶的預(yù)防保健意識。
第三步：制定健康計劃：在認(rèn)真分析客戶健康信息、研究評估報告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對性的個人健康管理計劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對健康危險因素的發(fā)展趨勢進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運動指導(dǎo)。
第四步：實施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識、增強健康意識、提高防病治病的主動性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對服務(wù)對象進(jìn)行飲食、運動的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動來實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)；并且為單位和個人提供醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問題，提前安排預(yù)約掛號，看病無須等候，不再為預(yù)約專家而發(fā)愁。
這套軟件是在國家“十五”攻關(guān)課題《冠心病、腦卒中綜合危險度評估及干預(yù)方案的研究》的基礎(chǔ)上，結(jié)合知名醫(yī)學(xué)家近期研究成果，通過我國各地人群實際調(diào)查數(shù)據(jù)而建立的數(shù)學(xué)預(yù)測模型。它根據(jù)所采集的被調(diào)查人群的個人生活習(xí)慣和體格檢查信息，綜合評價出自身的生活方式危險因素和檢查指標(biāo)的異常情況，分析由健康危險因素可能導(dǎo)致的個人代謝紊亂的可能性，并預(yù)測被調(diào)查人十年內(nèi)患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險度。通過評價，掌握健康危險因素的多寡、程度、主次，便于個人了解自己目前和未來健康狀況，同時制定一份個性化的個人健康管理計劃和飲食、運動指導(dǎo)方案。
評價共分六個部分：
第一部分：目前健康狀況報告：
對個人當(dāng)前的健康信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。
第二部分：個人代謝紊亂危險度評價報告：
對個人當(dāng)前的健康狀況和發(fā)生代謝紊亂的危險度做出客觀準(zhǔn)確的評價。 第三部分：個人疾病危險性預(yù)測報告：
對個人存在健康危險因素及危險度進(jìn)行分析，對未來10年內(nèi)患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進(jìn)行科學(xué)預(yù)測。
第四部分：“知己”個人健康指導(dǎo)計劃：
該計劃提供了預(yù)期控制目標(biāo)和健康指導(dǎo)原則，對個人存在的不健康生活方式進(jìn)行具體的指導(dǎo)，并提出了健康改善計劃。
第五部分：“知己”個人運動指導(dǎo)方案：
根據(jù)個人的體質(zhì)、愛好等因素，開出具有個性化的運動處方。
第六部分：“知己”個人飲食指導(dǎo)方案：
根據(jù)個人的飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況，開出具有一日應(yīng)攝入總能量值、一日三餐比例、三大營養(yǎng)素所占比例的飲食處方。
知己能量監(jiān)測儀
知己能量監(jiān)測儀是根據(jù)人體運動學(xué)原理，采用先進(jìn)的加速度傳 感器，通過運動傳感，經(jīng)過微型處理器分析、計算、處理，來監(jiān)測人體運動時所消耗的能量，并將其以熱量大卡的數(shù)字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監(jiān)測儀主要功能：
●智能監(jiān)測：實時監(jiān)測人體活動時所消耗的'能量，便于控制運動量的大��； ●操作簡單：設(shè)置參數(shù)后，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●數(shù)據(jù)永存：掉電后存儲器內(nèi)數(shù)據(jù)不丟失，重新設(shè)置時具有自動記憶功能； ●時間顯示：可顯示當(dāng)日時間；
●健康建議：可自動計算你的建議體重、建議運動消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內(nèi)的每日運動消耗信息；
●定時提醒: 每日在設(shè)定的定時提醒時間，如果實際運動量未達(dá)到有效運 動量時，將自動報警提示;
●自動清零： 每日零點儀器自動清除上日已經(jīng)計算的運動消耗值；
●數(shù)據(jù)存儲:可以存儲7天的運動過程值和60天的運動能量值；并可與電腦通訊，將存儲值傳輸?shù)接嬎銠C上，用專用軟件分析有效運動情況。
這套軟件是為醫(yī)療機構(gòu)及從事生活方式疾病防治工作的醫(yī)務(wù)工作者提供的一套健康檔案管理及運動、膳食治療方案生成系統(tǒng)。這套軟件與運動能量監(jiān)測儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血癥、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學(xué)的、個性化的運動、膳食指導(dǎo)防治方案。并在此方案的指導(dǎo)下，對客戶進(jìn)行科學(xué)量化的系統(tǒng)管理。
《生活方式疾病診療管理軟件》的主要特點：
●個性化強：是以實際監(jiān)測到的數(shù)據(jù)為依據(jù)，把飲食和運動有機結(jié)合而形成的健康管理指導(dǎo)方案；
●操作性強：有直觀的圖示和數(shù)據(jù)顯示，能很好地解決行為干預(yù)指導(dǎo)中長期困擾雙方不能互動的難題；
●系統(tǒng)化強：按照健康管理的要求，操作步驟程序化，并內(nèi)置有完善的專家督導(dǎo)系統(tǒng)彌補因知識結(jié)構(gòu)的差異而引起干預(yù)效果不一致的缺陷，方便實現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化的管理。
個人計劃 篇4
淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。承擔(dān)著育人責(zé)任的教育工作者應(yīng)該靜得下心來，學(xué)習(xí)，思考，豐富知識，陶冶情操，讓自己徜徉在思想和知識的海洋中。所以教師要多讀書，讀書讓教師更加豐富，讀書讓教師更具魅力，使我們更透徹地領(lǐng)悟教育真諦，從而更加成熟。為了提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)，促進(jìn)教學(xué)實踐與理論的結(jié)合，使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求。新學(xué)期又開始了，結(jié)合自己的實際情況，特制定個人讀書計劃：
一、讀書目標(biāo)：
1、提高自身的理論水平，科研能力，指導(dǎo)教育教學(xué)工作，提高教育實踐能力。
2、通過讀書活動，不斷提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng)，提高自己運用科學(xué)觀點，看待問題的.能力。
3、通過讀書，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力。勝任新課程教學(xué)。
二、讀書內(nèi)容：
重點研讀《愛的教育》
其他泛讀篇目：《賞識你的孩子》、《給教師的建議》《教育新理念》、《教育與人生 》
三、讀書要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)名人傳記，教育家思想，學(xué)習(xí)方法等內(nèi)容。
2、在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點和看法，寫出摘抄和隨筆。
3、積極和組內(nèi)教師交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。
四、時間安排：
1、每天讀書半小時。
2、每周撰寫一篇讀書筆記。
3、每月研讀一本教育名著。
4、每學(xué)期撰寫一篇有價值的讀書心得。
時代呼喚我們讀書，肩負(fù)教育重任的職業(yè)要求我們讀書。作為一名教師的我，時刻與書香為伴，享受讀書，以讀書增智慧，以讀書粗涵養(yǎng)，讓讀書時刻在自己的生命深處亮起一盞指引的明燈。
個人計劃 篇5
為了進(jìn)一步加強教師個人的自我發(fā)展與完善，積極進(jìn)取，努力工作，特制定教師個人校本研修工作計劃。
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo)，立足課堂、革新教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性為重點，堅持科學(xué)育人，扎實有序地開展化學(xué)教學(xué)研修工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，全面提高個人素養(yǎng)，努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。
二、研修目標(biāo)
以 “求真、求實、求效”的工作理念做后盾，以提高教師專業(yè)能力為重點，以提高教師綜合素質(zhì)為前提，開展個人研修。
1、積極
實踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性課堂教學(xué)”開展課堂教學(xué)研究活動，提高課堂教學(xué)效率。
2、積極探索，參與課題研究，積極響應(yīng)學(xué)校參加每次的教研活動，能夠自覺應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來指導(dǎo)教學(xué)。
三、研修內(nèi)容
1、研讀課標(biāo)
研讀《化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于閱讀階段目標(biāo)要求，交流課標(biāo)研讀體會，以便準(zhǔn)確把握各學(xué)段學(xué)習(xí)目標(biāo)要求。
2、鉆研教材
鉆研本學(xué)段教材中實驗內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)重難點及知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，從整體上把握教材。
3、課堂教學(xué)
結(jié)合自己的教研主題設(shè)計一節(jié)本年段的公開課。
4、案例分析
對自己課堂教學(xué)進(jìn)行研究、分析、總結(jié)和再設(shè)計，以此鍛煉對課堂的駕馭能力。
5、撰寫經(jīng)驗
撰寫關(guān)于課堂教學(xué)的經(jīng)驗論文，提高自己的反思總結(jié)能力和寫作能力.
6、研修總結(jié)
在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學(xué)習(xí)、進(jìn)步和體會
結(jié)合起來寫一篇個人研修分析與總結(jié)。
四、保證措施
1、加強教育理論學(xué)習(xí)，多看教育教學(xué)專著，并認(rèn)真做好筆記，努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。
2、認(rèn)真制定學(xué)科教學(xué)計劃，平時要做到：用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設(shè)計作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。
3、積極參加各級部門組織的各種教學(xué)教研活動，配合教導(dǎo)處做好每一周一次的教研組活動。
4、通過教師個人自學(xué)，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的`方法及時了解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)理論，提升理論水平和教學(xué)教研水平。
5、積極主動地上好研討課，認(rèn)真開展課堂教學(xué)展示活動，使教學(xué)研討進(jìn)課堂。
6、虛心向同行教師們學(xué)習(xí)，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學(xué)科知識的不足，本學(xué)期聽課絕不少于20節(jié)。
7、認(rèn)真撰寫教育教學(xué)心得體會，爭取有質(zhì)有量。
總之，我一定按計劃認(rèn)真學(xué)習(xí)，成為終身學(xué)習(xí)的先行者，不斷更新教育教學(xué)、學(xué)習(xí)觀念；認(rèn)真反思，提高教育研修能力。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，促使自己盡快成長起來。
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