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職工文體活動(dòng)方案最新
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編為大家收集的職工文體活動(dòng)方案最新，歡迎閱讀與收藏。
職工文體活動(dòng)方案最新1
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
1、比賽時(shí)間：12月25日
2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
二、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。
2、團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長(zhǎng)繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對(duì)象及辦法：
1、參賽對(duì)象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人；團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。
五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績(jī)。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3、一分鐘跳繩：?jiǎn)稳颂K比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4、托球繞標(biāo)：場(chǎng)地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的'把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過(guò)去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。
6、摸石過(guò)河：以三塊木磚為道具。比賽開始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒；雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。
7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。（投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。
比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。
（二）、團(tuán)體項(xiàng)目賽：
1、集體跳長(zhǎng)繩：以年級(jí)組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人（十男五女），實(shí)行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
�。ǎ保�、比賽場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)直道上取60米長(zhǎng)的跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
�。�2）比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。
�。�3）比賽規(guī)則
�、俦荣愡^(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。
�、趦擅x手捆縛的布帶賽中脫落成績(jī)無(wú)效。
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一、比賽時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年11月26日（如有變動(dòng)隨時(shí)通知）。
地點(diǎn)：肥城市白云山學(xué)校體育館
二、報(bào)名對(duì)象：
全校教職員工。
三、比賽項(xiàng)目：
男、女單打
五、競(jìng)賽辦法：
1、比賽采用中國(guó)乒協(xié)審定的最新乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。
2、男女組分設(shè)八個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，參賽運(yùn)動(dòng)員采用電腦編排的`方式?jīng)Q定所在位置。每小組采用循環(huán)賽的方式?jīng)Q出第一名，第一名出線進(jìn)入前八名淘汰賽。前八名運(yùn)動(dòng)員采用淘汰賽的方式?jīng)Q出最后名次。
3、比賽均為11分3局2勝制。
4、運(yùn)動(dòng)員自帶球拍，比賽一律不準(zhǔn)使用長(zhǎng)膠拍。
六、裁判：
體育教師
七、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
個(gè)人取前八名進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
八、報(bào)名：
報(bào)名人員以級(jí)部為單位與10月30日前上報(bào)體育組。
九、其它事宜
1、參賽人員不得無(wú)故棄權(quán)，不得消極參賽。
2、維護(hù)好場(chǎng)地衛(wèi)生，合理使用相關(guān)器材。
3、比賽球拍自行準(zhǔn)備。
4、本規(guī)程未盡事宜，另行通知
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為加強(qiáng)教職工之間的交流，同時(shí)增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高職工的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌，特舉辦此次拔河比賽。
一、活動(dòng)名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動(dòng)目的：
拔河比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系，加深干部職工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對(duì)象：
肥城市白云山學(xué)校教職工
四、比賽時(shí)間：
xx年12月25日下午4點(diǎn)40
五、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
六、比賽規(guī)則：
1、拔河道為塑膠地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
2、以級(jí)部組隊(duì)參賽，共分7組。每組由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手10人（其中男選手5人，女選手5人）組成，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手。
3、每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，兩個(gè)監(jiān)督人員。
5、比賽抽簽決定，最后勝出的三只隊(duì)伍分別進(jìn)行冠亞季軍的爭(zhēng)奪。
七、比賽方式：
�。�1）每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的.方式來(lái)進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，輪空的直接進(jìn)入決賽，并且每隊(duì)選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作
�。�2）比賽開始前，各隊(duì)按照每10人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，比賽開始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
�。�3）每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
八、比賽注意事項(xiàng)：
�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠10人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。
�。�2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開繩子。
�。�5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。
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一、活動(dòng)宗旨：
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的身心健康以及身體素質(zhì)。結(jié)合我校實(shí)際情況，在全體教師中舉行以“健康與我同行”為主題的陽(yáng)光文化生活和體育健身活動(dòng)。引導(dǎo)教師樹立“每天鍛煉一小時(shí)，幸福健康一輩子”的'理念，轉(zhuǎn)變健康觀念，改變生活方式，創(chuàng)建健康活力校園。
二、體育活動(dòng)項(xiàng)目：
女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐；教職工20米往返運(yùn)球；投沙包；套圈；學(xué)校工會(huì)之家體能訓(xùn)練、大課間健美操活動(dòng)等社團(tuán)活動(dòng)。
三、體育活動(dòng)場(chǎng)地：
操場(chǎng)、單雙杠場(chǎng)地、學(xué)校工會(huì)之家
四、活動(dòng)具體安排：
1、時(shí)間：每周二、周四下午第七、八節(jié)課；每天大課間
2、競(jìng)賽內(nèi)容：
三月份：女職工“慶三、八”跳繩、踢毽、仰臥起坐
四月份：教職工20米往返運(yùn)球比賽
五月份：教職工投沙包比賽
六月分：教職工套圈比賽
五、活動(dòng)要求：
1、各位教師應(yīng)按時(shí)積極主動(dòng)地參加健身活動(dòng)，各處室組負(fù)責(zé)人要做好召集組織工作。
2、各位教師應(yīng)本著“安全第一”的主導(dǎo)思想，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、各位教職工要根據(jù)競(jìng)賽的時(shí)間順序做好對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練，并按時(shí)參加比賽。
4、活動(dòng)日如果有工作任務(wù)的人員，要在完成任務(wù)后方可參加活動(dòng)。
六、比賽與鼓勵(lì)
每一項(xiàng)男教職工設(shè)一等獎(jiǎng)1人、二等獎(jiǎng)3人、三等獎(jiǎng)5人；女教職工設(shè)一等獎(jiǎng)2人、二等獎(jiǎng)4人、三等獎(jiǎng)6人。獎(jiǎng)級(jí)以比賽成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，裁判：體育組等教師，比賽時(shí)間另行通知。
注：
1。除慶三八活動(dòng)外，令三次活動(dòng)按活動(dòng)時(shí)間先后順序，每人只獲一次最高獎(jiǎng)獎(jiǎng)品
2。在比賽中沒(méi)有獲得獎(jiǎng)級(jí)（一、二、三等獎(jiǎng)）的，沒(méi)有獎(jiǎng)品
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