復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么你真正懂得怎么寫好計(jì)劃嗎？以下是小編為大家收集的復(fù)習(xí)計(jì)劃5篇，歡迎大家分享。

復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇1

　　炎炎夏日的到來，對廣大參加xx心理學(xué)考研的同學(xué)而言，既是一種磨難，更是一個(gè)難得的增強(qiáng)實(shí)力的時(shí)期，如何在短期內(nèi)調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)和制定一份合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃對每一位考生顯得尤為重要，北京文都心理學(xué)考研輔導(dǎo)名師曹天嘯就大家關(guān)心的復(fù)習(xí)問題梳理思緒，一一作答。

　　這個(gè)時(shí)間對廣大考生來言，可以說是最值得把握的一個(gè)時(shí)間，往年的培訓(xùn)中我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一些規(guī)律，凡是在最后階段能夠很好的平抑后期高原期的，絕大部分都是由于在復(fù)習(xí)早期培養(yǎng)好了一套良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣和套路,才使得后期復(fù)習(xí)游刃有余。

　　我們現(xiàn)在可以肯定的和考生傳達(dá)這樣一個(gè)信息，就是每年的大綱編排都會(huì)有一些變化，但主導(dǎo)思想大體思路由于測試學(xué)規(guī)律的客觀要求覺不會(huì)有超過10%的變化，現(xiàn)在而言，有些考生可能會(huì)說，現(xiàn)在復(fù)習(xí)專業(yè)課是否有些太早，是不是應(yīng)該放在后期來復(fù)習(xí)？我們堅(jiān)決反對這樣的觀點(diǎn)，因?yàn)榇蠹抑�道，專業(yè)課是典型的投入產(chǎn)出比最高的得分點(diǎn)，在考研最后的成績評定中只要保證各科過線的`情況下，總分是非加權(quán)求和，也就意味著英語的一分和專業(yè)課上的一分是等值的，

　　大家也知道，從測量學(xué)的角度上看英語比如在60-70分段中要想突破一分都是及其困難得事，而專業(yè)課，尤其我們的心理學(xué)統(tǒng)考，大部分同學(xué)分布在正負(fù)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差內(nèi)，就前兩年的情況來說，在200-210之間提高至210-220所費(fèi)的時(shí)間精力較英語要少的多的多。

　　尤其現(xiàn)在而言，我們教育部出題專家組的一個(gè)主導(dǎo)思想是，"有大綱，無教材"就是說，只有大概的出題點(diǎn)范圍和難度框架，具體采用那一本教材沒有任何的涉及，這對于跨專業(yè)的同學(xué)來說，可以說是一場大的挑戰(zhàn)，各種學(xué)科內(nèi)部體系龐雜，學(xué)科知識(shí)點(diǎn)繁復(fù)錯(cuò)綜，因而從某種角度來說，時(shí)間復(fù)習(xí)的早晚決定了跨專業(yè)同學(xué)的最后考試時(shí)期所停留的階段，如果能在前期把一些基礎(chǔ)的技能和方法掌握，后期復(fù)習(xí)只需在框架中填充一些補(bǔ)充知識(shí)，這樣進(jìn)入考場時(shí)，無疑會(huì)在專業(yè)課上占很大的優(yōu)勢。下面就一些考生關(guān)注的問題詳細(xì)作答。

復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇2

　　遺忘曲線是由德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對現(xiàn)在學(xué)習(xí)研究界已產(chǎn)生重大影響。 根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長時(shí)的記憶兩種。而我們平時(shí)的記憶的過程是這樣的：

　　輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會(huì)遺忘，而經(jīng)過了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些 短時(shí)的記憶就會(huì)成為了人的一種長時(shí)的記憶，從而在大腦中保持著很長的時(shí)間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西 不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者是錯(cuò)誤的再認(rèn)和錯(cuò)誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的`組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經(jīng)過對自己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。

　　然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。

　　艾賓浩斯遺忘曲線也被稱為艾賓浩斯保持曲線。它的縱坐標(biāo)代表保持量，橫坐標(biāo)代表天數(shù)。曲線表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經(jīng)過一定的時(shí)間，幾乎就不再遺忘了。這就是遺忘發(fā)展的“先快后慢”（遺忘曲線）。

　　主要貢獻(xiàn)

　　第一個(gè)在心理學(xué)史上對記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的是德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯。他對記憶研究的主要貢獻(xiàn)一是對記憶進(jìn)行嚴(yán)格數(shù)量化的測定，二是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究并繪制出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”1886年他出版了《論記憶》一書。從此，記憶成了心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。 運(yùn)用

　　復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定

　　1． 第一個(gè)記憶周期：5分鐘

　　2． 第二個(gè)記憶周期：30分鐘

　　3． 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)

　　4． 第四個(gè)記憶周期：1天

　　5． 第五個(gè)記憶周期：2天

　　6． 第六個(gè)記憶周期：4天

　　7． 第七個(gè)記憶周期：7天

　　8． 第八個(gè)記憶周期：15天

　　背誦方法

　　1． 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：

　　a）單詞外觀，b） 單詞的中文釋義，c） 單詞的記憶法

　　2． 每個(gè)list的具體背誦過程（每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì)）：

　　a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）

　　b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）

　　c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個(gè)list結(jié)束

　　d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。

　　復(fù)習(xí)過程

　　a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。

　　b) 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)

　　c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list

　　d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list e）復(fù)習(xí)的原則

　　時(shí)間間隔：30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天 重學(xué)節(jié)省誦讀時(shí)間百分?jǐn)?shù)：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

　　復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定

　　人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。

　　第一個(gè)記憶周期是 5分鐘

　　第二個(gè)記憶周期是30分鐘

　　第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)

　　第四個(gè)記憶周期是 1天

　　第五個(gè)記憶周期是 2天

　　第六個(gè)記憶周期是 4天

　　第七個(gè)記憶周期是 7天

　　第八個(gè)記憶周期是15天

　　以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法，作為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn)，可以最大程度的提高背單詞的效率

　　背單詞就找個(gè)小本子窄窄的那種，每頁中間對折左邊英文右邊中文，每天背100個(gè)，分5組每組20個(gè)，每一個(gè)看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5～8分鐘一組，全部5組大概看30分鐘，最好不要超過40分鐘，然后再從第一組再看，每天一百個(gè)新的，看過的按記憶周期在第2、4、7、15天重新復(fù)習(xí)，基本每天進(jìn)行的300～400個(gè)單詞記憶。

　　注意事項(xiàng)

　　a) 每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；

　　b) 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)；

　　c) 一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí)；

　　時(shí)間表（左邊序號(hào)表示第幾天，*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）

　　第1天 list1→2 *list1→2

　　第2天 *list1→2 list3→4 *list3→4

　　第3天 *list3→4 list5→6 *list5→6

　　第4天 *list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8

　　第5天 *list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10

　　第6天 *list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12

　　第7天 *list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14

　　第8天 *list3→4 *list9→10 *list13→14 list15→16 *list15→16

　　第9天 *list5→6 *list11→12 *list15→16 list17→18 *list17→18

　　第10天 *list7→8 *list13→14 *list17→18 list19→20 *list19→20

　　第11天 *list9→10 *list15→16 *list19→20 list21→22 *list21→22

復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇3

　　永恒的目標(biāo)：每次考試班級(jí)前7

　　最終目標(biāo)：高級(jí)中學(xué)

　　晚上：（平時(shí)）

　　1、 在8點(diǎn)之前完成所有家庭作業(yè)

　　2、 在8點(diǎn)半之前搞好個(gè)人衛(wèi)生工作

　　3、 8點(diǎn)半之后一定要看書

　　4、 看書到9點(diǎn)15分

　　5、 之后可以做另外事情

　　6、 9點(diǎn)45分準(zhǔn)時(shí)睡覺

　　早上（平時(shí)）

　　1、5點(diǎn)50分準(zhǔn)時(shí)起床，不得偷懶

　　2、6點(diǎn)15分之前搞好個(gè)人衛(wèi)生工作

　　3、直到6點(diǎn)半可以背書、看書

　　4、6點(diǎn)40分吃早飯

　　5、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上學(xué)

　　周末:

　　1、7點(diǎn)15分起床。做好個(gè)人衛(wèi)生工作

　　2、8點(diǎn)半開始做作業(yè)，在上午完成一半作業(yè)，中午可睡覺，下午在完成一半，晚上時(shí)間自娛，無安排

　　PS：周五晚上無安排，周六上課，周六晚上看書，預(yù)習(xí)，

　　復(fù)習(xí)，不得看電視

復(fù)習(xí)計(jì)劃 篇4

　　一、復(fù)習(xí)階段

　　第一階段：基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)

　　以章節(jié)為單位，旨在幫助學(xué)生對學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行梳理，編織嚴(yán)密的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。自己在上課前根據(jù)進(jìn)度先做好學(xué)案，學(xué)案大致包括四塊內(nèi)容：復(fù)習(xí)目標(biāo)、知識(shí)梳理、典例解析、達(dá)標(biāo)檢測。知識(shí)梳理的內(nèi)容根據(jù)每一章的內(nèi)容和考點(diǎn)把知識(shí)分為幾個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，典例解析可以從歷年的中考題中來選或者再挑選一些與社會(huì)生活聯(lián)系比較緊密的題目讓學(xué)生分析討論來總結(jié)出解題的一般規(guī)律以及解題方法。達(dá)標(biāo)檢測的題目可以選一些比較典型的題目。具體時(shí)間安排：讓學(xué)生了解復(fù)習(xí)目標(biāo)一般為1到2分鐘，知識(shí)梳理為20分鐘左右，典例解析為5-6分鐘，達(dá)標(biāo)檢測15分鐘左右。

　　第二階段：專題復(fù)習(xí)

　　生物學(xué)業(yè)水平測試是初中生物的綜合測試，是對初中生物學(xué)知識(shí)的一次大檢測，因此，理清初中生物學(xué)的知識(shí)脈絡(luò)，對學(xué)生進(jìn)行綜合訓(xùn)練，是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要過程。聯(lián)系生活實(shí)際，精選和精編習(xí)題，著重訓(xùn)練學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

　　第三階段：綜合模擬訓(xùn)練

　　這一階段沒有很多的時(shí)間，重在根據(jù)學(xué)生不同的情況開展自我復(fù)習(xí)，進(jìn)一步夯實(shí)重難點(diǎn)、考點(diǎn)，并樹立堅(jiān)定的自信心，以飽滿的意志力與100%的自信進(jìn)入考場。

　　二、復(fù)習(xí)措施

　　1、堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)與班主任、其他任課教師和學(xué)生的交流，及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)。

　　2、復(fù)習(xí)中運(yùn)用靈活多樣的`方法，如“一章一練一結(jié)”。及時(shí)總結(jié)教改教研成果。

　　3、認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理論，解放思想，實(shí)事求是，用科學(xué)的教育理論、方法來提高生物教學(xué)水平，做教育改革的先鋒。

　　4、以教材為本，努力做好課前的準(zhǔn)備工作，精選、精編復(fù)習(xí)題。

　　5、講：串講知識(shí)要點(diǎn)，梳理知識(shí)脈絡(luò)，構(gòu)建知識(shí)體系，強(qiáng)化記憶，拔升能力

　　6、練：精選精練，要求對每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都力求重現(xiàn)一次，達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。

　　7、評：針對性的評講，“打蛇要在七寸，用鋼要在刀刃”，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)得分點(diǎn)，同時(shí)由個(gè)到類，培養(yǎng)發(fā)散思維能力，

　　8、結(jié)：沒有總結(jié)，就不會(huì)有能力的提升，僅僅只是知識(shí)的再現(xiàn)，遇到新材料，新情景的題就會(huì)不知所措，因而讓學(xué)生掌握解題的方法和技巧，培養(yǎng)正確的思維習(xí)慣很重要。

　　9、復(fù)習(xí)中注重基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性和趣味性。從學(xué)生掌握的角度出發(fā)，將教材的知識(shí)體系加以歸類、梳理，形成網(wǎng)絡(luò)，將知識(shí)融會(huì)貫通，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神的目的。

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