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暑假假期的計(jì)劃
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)計(jì)劃。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編收集整理的暑假假期的計(jì)劃 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假假期的計(jì)劃 1
剛放暑假，爸爸就帶我去了橫店影視城，我們游玩了江南水鄉(xiāng)，明清宮苑，清明上河圖等景點(diǎn)，我還穿上小格格的服飾拍了照，這兒別有一番農(nóng)村風(fēng)味和山城氣息呢，游完了影視城，我真正體會到了祖國大好河山的壯麗。
7月13日至15日，我去參加了“勇敢者夏令營”，這次夏令營不僅讓我增長了知識，鍛煉了膽量，更是讓我學(xué)會了自己照顧自己，懂得了如何跟同學(xué)們相處融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公園觀光了一番，領(lǐng)略了青山綠水的風(fēng)光，享受了秋天般的涼爽。
今天，我們?nèi)胰ノ骱Ｎ覀兂霭l(fā)了，在路上我們說說笑笑。不一會，我們到了杭州西湖。進(jìn)去了之后，我第一眼看見的就是里面的景色。那時(shí)是夏天，荷花開得異常大，一個(gè)花包就有一個(gè)小孩的頭一樣大。在賞荷花的'途中，我還見到了許多外國人。有一位老外總是在我記憶中徘徊，因?yàn)樗掖蛄藗�(gè)招呼。當(dāng)他對我說出那個(gè)Hi時(shí)，真不知道該怎么回答。
賞好荷花，我們乘船環(huán)繞西湖游賞。在西湖的水面上，跨起一坐大橋，你們知道那是什么橋嗎?告訴你們吧，那是斷橋，就是白素楨和許仙相會的地方。我們又去了三個(gè)小島嶼：小瀛洲、湖心亭、阮公墩。這三個(gè)島嶼中有一個(gè)景色讓我留連忘返——三潭印月。在晚上，月光照下來，湖中就有三個(gè)月亮，真是美極了!
通過這次游西湖，我深深地感受到了西湖的美麗。正如宋朝大詩人蘇東坡寫道：“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”。
暑假假期的計(jì)劃 2
一、作息時(shí)間
1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上床睡覺；
2、每周有隨機(jī)兩天的作息時(shí)間：早8：00前起床、晚22：30前上床睡覺；
3、開學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上床睡覺；
4、中午至少20—30分鐘的午休時(shí)間；
5、周一至周四，電腦只能用來做作業(yè)及看新聞，每天不得超過40分鐘；周五、周六及周日可適當(dāng)玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天（含學(xué)習(xí)時(shí)間不超過90分鐘）。
二、個(gè)人素養(yǎng)
1、尊重孝敬老人、長輩，關(guān)心愛護(hù)弟弟妹妹；
2、保持個(gè)人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾；床鋪、書桌等上面的學(xué)習(xí)用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包；
3、保持個(gè)人衛(wèi)生，睡覺前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā)；
4、主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如洗碗、洗個(gè)人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等；
三、七月份補(bǔ)習(xí)課程安排
周一：早8：00—12：40（時(shí)代）
周二：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書法）
下午17：00—18：00（笛子）
周三：早8：00—12：40（時(shí)代）
周四：早8：00—12：40（時(shí)代）
周五：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書法）
下午17：00—18：00（笛子）
周六：早8：00—12：40（時(shí)代）
周日：休息。
四、八月份實(shí)習(xí)課程安排
周一：早8：00—11：30（素描）
周二：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）
下午17：00—18：00（笛子）
周四：早8：00—11：30（素描）
周五：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）
下午17：00—18：00（笛子）
周六：早8：00—12：40（時(shí)代）
周三及周日：根據(jù)需要隨機(jī)安排素描的`學(xué)習(xí)或休息。
五、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。
暑假假期的計(jì)劃 3
一、方案簡介：
這個(gè)方案的重點(diǎn)是開發(fā)幼兒多方面的智力潛能，包括身體-運(yùn)動智能、自然觀察智能、人際智能和語言智能等，為幼兒進(jìn)入小學(xué)做好知識和能力的'準(zhǔn)備。
二、課程安排：
除了正常的教學(xué)活動外，還開設(shè)適宜的活動課程，包括游泳課程、漢語拼音學(xué)習(xí)、水墨畫創(chuàng)作和科學(xué)探索活動。
游泳課程：由班級教師帶領(lǐng)，前往游泳館，由專業(yè)教練進(jìn)行培訓(xùn)。
科學(xué)探索活動：按照最新版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動。
水墨畫創(chuàng)作：由經(jīng)驗(yàn)豐富的教師教授水墨畫技巧。
漢語拼音學(xué)習(xí)：聘請有經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)語文教師教授小學(xué)漢語拼音課程。
三、時(shí)間安排：
游泳課程：每周兩次，每次1小時(shí)
科學(xué)探索活動：每周兩次，每次1小時(shí)
水墨畫：每周兩次，每次1小時(shí)
漢語拼音：每周兩次，每次1小時(shí)
怎么樣，您對我們的活動計(jì)劃感興趣嗎？由于名額有限（僅招收25名），請盡快加入我們的暑期樂園吧！活動時(shí)間為7月1日至31日。
暑假假期的計(jì)劃 4
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會做簡單的家常菜
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對于新__的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新__的課本，提前了解__的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的.時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字工作計(jì)劃。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅對學(xué)生必要，實(shí)際上對所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問。
老師要幫助學(xué)生做好成績分析，這對提高每個(gè)同學(xué)的成績是非常有效的，同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下，通過反復(fù)的成績分析，對自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)
在做成績分析時(shí)一定要細(xì)致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免今后再次丟分。
2、跟著老師走
首先，__上學(xué)期，老師會講新課，聽課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會講得非常仔細(xì)，同學(xué)們在課后還需要自己看書，不要放過每一個(gè)知識點(diǎn)。
第二，到了__，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習(xí)。
跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對__學(xué)生來說，是大有裨益的。
高中暑假假期計(jì)劃范文5
首先學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個(gè)時(shí)間表，并按照計(jì)劃去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補(bǔ)缺，集中大部分精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。因此我們必須要充分利用假期時(shí)間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識。同時(shí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個(gè)非常有效的學(xué)習(xí)過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
除了讀書之外，一定的休閑時(shí)間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個(gè)向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴(kuò)大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。若家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣木包c(diǎn)游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時(shí)還可以增進(jìn)與家人之間的感情。
不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如：爭取在假期期間學(xué)會做飯，并且學(xué)會做幾道比較拿手的菜暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。
接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時(shí)，我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時(shí)，除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來之不易。同時(shí)也通過自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。
所以只要好好地計(jì)劃假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。
暑假假期的計(jì)劃 5
一、科學(xué)合理地制定暑假活動計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試
這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭取測出好成績。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長根據(jù)自己的.興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。
暑假假期的計(jì)劃 6
第一段：暑假開始，我滿懷期待地迎來了這個(gè)屬于自己的自由時(shí)光。一度以為暑假休閑無壓力，但隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己仍然需要規(guī)劃和管理好這段時(shí)間。因此，我下定決心利用這個(gè)暑假做一些有意義的事情，提升自己的能力和品質(zhì)。
第二段：首先，我決定加強(qiáng)我的學(xué)業(yè)方面。在放假的最開始，我梳理了一下原學(xué)年的知識，并根據(jù)新學(xué)年的學(xué)科安排，準(zhǔn)備了一些相關(guān)書籍和資料。在暑假里，我每天都會抽出一定時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和補(bǔ)充閱讀，在暑假的結(jié)束時(shí)，我對新學(xué)年的知識有了更好的掌握和理解。同時(shí)，我也挑選了一些感興趣的學(xué)術(shù)講座和講習(xí)班進(jìn)行參加，拓寬了自己的學(xué)術(shù)視野。
第三段：其次，我還參加了一些實(shí)踐活動，擴(kuò)展了自己的經(jīng)驗(yàn)和能力。比如，我報(bào)名參加了社區(qū)的志愿者活動。在志愿者服務(wù)中，我有機(jī)會接觸到社會各個(gè)層面的人群，并為他們提供幫助。這讓我了解到很多社會問題，并培養(yǎng)了自己的'責(zé)任感和同情心。此外，我還參加了一些技能培訓(xùn)課程，如繪畫、音樂和編程。這些課程不僅讓我體驗(yàn)到不同的藝術(shù)形式，還鍛煉了我對細(xì)節(jié)的觀察力和動手能力。
第四段：除此之外，我還通過閱讀和寫作豐富了自己的內(nèi)心世界。每天在家閑暇的時(shí)間，我都會選擇一本喜歡的書籍陪伴自己度過。通過閱讀，我可以在無限的想象中尋找到更多的知識和智慧。同時(shí)，我也在暑假里堅(jiān)持寫作，記錄下自己的心情和體會。通過寫作，我可以更好地整理和表達(dá)自己的思考，培養(yǎng)了思維的敏捷性和文字表達(dá)的能力。
第五段：回顧這個(gè)暑假，我覺得自己在成長和提升方面取得了顯著的進(jìn)步。通過積極的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和閱讀寫作，我不僅豐富了自己的知識儲備和技能，還拓寬了自己的視野和思維方式。在參與社區(qū)志愿者活動中，我也學(xué)會了更深入地了解他人的需求，并積極為他人提供幫助。在這個(gè)暑假中，我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)了自己的興趣愛好，并且提升了自己的個(gè)人能力。
總結(jié)：通過這個(gè)暑假的努力和付出，我收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我理解到，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，并不斷提高自己，才能不斷進(jìn)步。未來的日子里，我將繼續(xù)保持這份努力和自我提升的動力，努力成為更好的自己。
暑假假期的計(jì)劃 7
暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的'暑
假，為五年級有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學(xué)費(fèi)�！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
暑假假期的計(jì)劃 8
一、贊同在中考后的一段時(shí)內(nèi)比如半個(gè)月，考生們應(yīng)該先好好休息一下。在這段時(shí)間里，我建議考生們應(yīng)該多多地接觸初中的師友們，以加深與師友們的感情，要知道這份感情將伴隨你一生。
二、做暑假工是個(gè)非常棒的安排，不管你的家庭條件好或不好，這不僅能減輕你的家長的負(fù)擔(dān)，更能讓你從中學(xué)會體諒長輩并知道感恩，此外還能讓你得到鍛煉，而且能夠積累一定的社會經(jīng)驗(yàn)。不過要注意安全。
三、有些考生的放松，就是整日整夜地上網(wǎng)聊天或打游戲。這種過度地放松并不可取，相反我更希望你們能夠多看一些文學(xué)名著和歷史，即使要上網(wǎng)，你不僅要有節(jié)制，而且你得學(xué)會使用健康的網(wǎng)絡(luò)資源。
四、要學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尤其是總結(jié)這三年，你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)，如何發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)和改進(jìn)缺點(diǎn)，以便更好地適應(yīng)高中生活。
五、暑期期間你應(yīng)該勞逸結(jié)合，并對假期有一個(gè)較全面的計(jì)劃。你至少可以幫你的家人做點(diǎn)家務(wù)，它可以提高你的獨(dú)立生活能力，為你高中的獨(dú)立生活做準(zhǔn)備。如果家庭條件允許，出去旅游一兩次也是不錯(cuò)的選擇，它會讓你開闊眼界。
六、在這個(gè)假期中，有些考生也許會陷進(jìn)一場戀愛之中，甚至初中時(shí)期這場戀愛就已經(jīng)開始了。對此，我首先對正處于青春騷動期的你表示理解，同時(shí)我作為過來之人也要告訴你，我對此持保留意見。我想也許你聽說過有很多對大學(xué)戀人，在大學(xué)畢業(yè)時(shí)大多勞燕分飛，為什么?說簡單點(diǎn)，因?yàn)槟銈兲贻p，此時(shí)的戀愛既缺少對未來的認(rèn)知，也缺乏必要的社會與生存的基礎(chǔ)，換言之你們的心理還沒有成熟，還不能承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。因此你們此時(shí)的.戀愛更可能是一種沖動，甚至是一場游戲。所以我奉勸你們，與其上演這場游戲，不如加深這份友情，并把你的精力用于學(xué)習(xí)知識和充實(shí)自己。
七、在這個(gè)假期中，你不應(yīng)該把學(xué)習(xí)全部拋掉，否則會在一定程度上使你的學(xué)業(yè)荒廢，特別是對英語的學(xué)習(xí)。因此建議在這個(gè)假期里，你至少應(yīng)該溫習(xí)一下英語。如果家庭條件允許，上一個(gè)英語班也是很好的選擇。當(dāng)然，利用這個(gè)假期，去學(xué)一點(diǎn)琴棋書畫之類的才藝，也會讓你在你的高中變得更有魅力。
八、此外你應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。要知道，緊張的高中生活，你的體育可能僅限于成績達(dá)標(biāo)，相反正處于發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的你的身體，很可能不達(dá)標(biāo)，所以你得加油，要知道身體健康的你，才能瀟灑于大學(xué)校園。
總之，希望你們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面現(xiàn)實(shí)，迎接未來。畢竟，中考只是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，你們在中考后應(yīng)保持平穩(wěn)心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。當(dāng)然家長們也不能一味地迎合孩子，應(yīng)對子女的學(xué)習(xí)與生活進(jìn)行適當(dāng)?shù)募s束。
暑假假期的計(jì)劃 9
暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的暑假，為五年級有一個(gè)好的開始，我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃，我一定按計(jì)劃做。
第一條：
每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：
起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個(gè)小時(shí)。
第三條：
每天背誦作文范文精彩片段2段；
第四條：
每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：
電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；
第六條：
每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：
語文、數(shù)學(xué)的'作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條：
每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
暑假假期的計(jì)劃 10
一、 課外擴(kuò)展：
1、運(yùn)算 我的運(yùn)算總是出錯(cuò)，不是把加看成除，就是越減越多。用媽媽的話說，以后我開商店就賠大了。所以，為了使我的運(yùn)算更準(zhǔn)確，每天堅(jiān)持五分鐘。
2、勞動 假期里，每天幫媽媽洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，減少媽媽的負(fù)擔(dān)。
3、體育鍛煉 身體是我們享受生活作文 ，努力學(xué)習(xí)的本錢，所以假期我選擇游泳來鍛煉身體。
二、每日計(jì)劃
1、溫習(xí)古詩詞 我國的'古詩詞是美妙的，簡簡單單的幾個(gè)字就包含著許多深?yuàn)W的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我會溫習(xí)以前學(xué)過的古詩詞。
2、寫作業(yè) 每天，各科暑假作業(yè)認(rèn)真完成五頁以上，保質(zhì)保量，盡量在7月15日以前完成。
3、 每周盡量上傳兩篇作文，既可以提高寫作水平，還可能獲得獎(jiǎng)勵(lì)圖書。
三、休息娛樂
1、讀好書 上的作文我還沒看完呢，這個(gè)假期爭取讀完這些書，寫出一篇篇優(yōu)秀的讀后感。
2、旅游 2010年，萬人矚目的是什么？當(dāng)然是世界杯和上海的世博會啦！我是一個(gè)女孩子，對足球沒有多大的興趣，當(dāng)然想去世博會湊湊熱鬧，領(lǐng)略科技帶來的神奇吧！
暑假假期的計(jì)劃 11
一轉(zhuǎn)眼，時(shí)間已經(jīng)過去暑假的六分之一，每天都不知道忙什么了，暑假計(jì)劃還沒有制定呢！正好有空，今晚我就把假期細(xì)細(xì)規(guī)劃一下。因?yàn)槿碌钠谀┏煽兪俏胰雽W(xué)以來的最為灰暗的一次成績，所以我要求自己笨鳥先飛。
7月，應(yīng)該是我比較忙得一個(gè)月，我準(zhǔn)備把一本140頁的口算題卡全部做完，還要把四上的語文、數(shù)學(xué)和英語全部預(yù)習(xí)一半。月底前每日按時(shí)完成日記和《我心中的青奧》系列作文。另外，除了一三五的拉丁舞學(xué)習(xí)，我還要自己在家做體育鍛煉，或游泳或晨練或晚間打羽毛球，總之每天要求自己體育鍛煉1小時(shí)以上。除此以外，我還要盡可能的出去外面的世界走走看看，用心體會夏的火熱，釋放我的激情。
8月是收獲的時(shí)刻，我要努力完成拉丁舞銀牌的考級，還要爭取趕上青奧會開幕式的演出。除了體育方面的訓(xùn)練，我還要跟著媽媽去濟(jì)南看看被譽(yù)為“天下第一泉”的趵突泉，感受下如夢似幻的大明湖，再去北京登上長城，游覽故宮，看看中國的.首都大都市的繁榮……回來以后，繼續(xù)預(yù)習(xí)新課本，準(zhǔn)備開學(xué)。
這就是我的暑期計(jì)劃，我正為我的計(jì)劃一步步努力中。
暑假假期的計(jì)劃 12
大原則：少吃、多動、多喝水！少吃
每天早餐：半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）
星 期 一
（午餐）：綜合冷盤（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呼~或貝類，任何一種都可以（清蒸），綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果買不到可用其它水果代替）。
星 期 二
（午餐）：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐ú患犹牵�
�。ㄍ聿停呵逯笫菹倘饣蚧鹜龋晦�、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 三
（午餐）：鮪魚或其他魚沙拉（不加油），加檸檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 四
�。ㄎ绮停簝蓚�(gè)蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄（慢火燉的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停杭t燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 五
�。ㄎ绮停壕C合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呼~或肉類； 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。
星 期 六
�。ㄎ绮停核忱⒖Х然虿枰槐ú患犹牵�。
�。ㄍ聿停杭t燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 日
（午餐）：冷或熱火雞或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
�。ㄍ聿停呵逯笈Ｅ牛械闹疽サ�，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
注：1。本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。。
2。本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)（即早餐可減為一個(gè)蛋）。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動：多散步、運(yùn)動、作體操。
睡前跳３０分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡單的.減肥運(yùn)動¨
塑身操一
動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上！
PS：一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長到2分鐘。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上！
效果：這組運(yùn)動可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運(yùn)動的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計(jì)劃，才不會影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運(yùn)動量！
暑假假期的計(jì)劃 13
完成目標(biāo)
1、學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十；
2、身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1、早晨、跑山頭公園5000米；
2、上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）
3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；
6、課外閱讀：屬機(jī)動時(shí)間視情況決定；
7、作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1、每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動備用
1、機(jī)動時(shí)間用來完成未盡的'事項(xiàng)。
作息表
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新聞；
09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；
09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓�(bào)紙；
13：30—14：30上網(wǎng)放松
14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評；
18：30—19：00和爸爸探討人生；
19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會最新消息）；
19：30—20：10看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐；
21：00 —21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；
22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。
隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為教師我要也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
暑假假期的計(jì)劃 14
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的'培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽英語的磁帶，時(shí)間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
6、每周玩電腦1小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：
7：00~8；00起床（刷牙洗臉吃飯）
8：00~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~14：00自由活動
14：00~15：00做課外作業(yè)
15：00~16：00自由活動
16：00~17：00做課外作業(yè)
17：00~21：00自由活動
從另一個(gè)角度寫的：
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動；
2、做有意義的公益勞動；
3、學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)；
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)；
5、讀一部好書，寫出讀后感；
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力；
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感；
8、學(xué)一首好歌；
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事；
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料、字體要工整；
12、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果；
13、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等。
暑假假期的計(jì)劃 15
在自己與媽媽共同安排的計(jì)劃下，讓小茜茜成為暑假的小主人。從社會活動中認(rèn)識生活；從家庭活動中培養(yǎng)情感；從個(gè)人活動中鍛煉自己。
每周一到周五 9:00-10：00 起床、疊被子、吃飯 10:00-10:20 寫書法
10:20-10：40 讀生字表10:40-11：00 背365頁兒歌 11:30-12:00 幫忙做家務(wù)（比如端菜擦桌等）其它為自由時(shí)間
廣州、8月2日上海旅游
每周六 老師家學(xué)畫畫
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