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時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃,好好地規(guī)劃一下吧。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編為大家收集的寒假計劃安排表最新,歡迎閱讀與收藏。
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7:00起床
7:20洗漱完畢
7:20—7:50:鍛煉【跑步,爬山等】
8:00吃早飯
8:20—9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(重點學(xué)習(xí)英語,練習(xí)英語口語,看英語動畫故事、繪本)
10:10—10:55復(fù)習(xí)【第一科】
11:05—11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30—13:30午休【午睡,實在睡不著的.話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35—15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】
15:50—16:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練】(雙周)
16:45—吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后—21:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并背單詞或古詩古文等。
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
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姓名 高一年級 班 20xx 年1月 18日第二步,分析結(jié)果,確定寒假重點科目和學(xué)習(xí)目標(biāo)。 針對性的挑選出弱勢科目,假期重點補(bǔ)漏。
第三步,有針對性地提出改進(jìn)措施。
數(shù)學(xué)老師的建議: 物理老師的建議: 化學(xué)老師的建議: 語文老師的建議: 英語老師的建議:
寒假學(xué)習(xí)安排方向:墩實基礎(chǔ),改進(jìn)方法。
高中生必備:假期準(zhǔn)備6本筆記本,語文和英語各一本積累本,數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)改錯本,每日知識本。將每日記憶的.重難點積累,做理科題的錯題積累,記錄自己學(xué)習(xí)的心路歷程。 第四步,制定每日學(xué)習(xí)計劃,具體落實。
學(xué)習(xí)計劃表假期一天學(xué)習(xí)最佳安排建議
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容,攻難題和自己平時不擅長頭痛的內(nèi)容為宜。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍,如果有測驗或者考試類的內(nèi)容,這個時候進(jìn)行記憶和準(zhǔn)備最佳。 正午13點-14點:飯后人易疲勞。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長,一個小時最佳。
下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,比如單詞、課文背誦,公式記憶和背誦。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜
做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),可以安排數(shù)學(xué)和物理大提。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
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1、做的好的畫★,沒做畫X,一般畫△。如果有特別原因也可寫明。
2、這張表最好由家長填寫,也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力,交給孩子填寫,但要落實他登記的情況是否屬實。
3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。
4、自由安排的時間較長,家長可和孩子一起商量,征求孩子的意見,作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。
5、請家長在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時,自己也能做遵守時間的'榜樣。
6、暑假時間比較長,能否堅持是最大的困難,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活一定會是充實而又快樂的。
我給自己定目標(biāo):
1、學(xué)會一到兩項本領(lǐng)。(學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……)家長可根據(jù)孩子的具體情況作適當(dāng)安排,注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。
3、一個星期整理一次房間。
4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時。
5、如果報名參加其他培訓(xùn)班,要對作息時間重新靈活安排。
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寒假,一個漫長的假期,在這個假期里,你都干什么呢?看電視,玩兒電腦,逛街只是玩嗎?如果你只是吃只是玩兒的話,那么這個假期你就浪費了。
我呢?可不像這樣,我可是有學(xué)習(xí)劃的哦!
每天我7:50起床,7:50——8:00打掃房間。8:00——9:00寫兩篇日記。9:00——9:30學(xué)英語。9:30——10:30玩。下午呢?是2:00——3:00打兩篇作文。3:00——3:30看作文。3:30——4:30玩。嘻嘻,還不錯吧。我想:一些人肯定是只說不干,夸夸其談。我呢?可不是這樣的`。我倆每天堅持著寫日記、學(xué)英語、打日記。
功夫不故有心人。我真覺得自己寫的日記上升了,英語也更強(qiáng)了,打日記也更快了!
寒假里,你有學(xué)習(xí)計劃嗎?如果沒有,快自己制一個吧!
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寒假已經(jīng)到來,對于中高考的同學(xué)來講,寒假無非是一個很好的查漏補(bǔ)缺的沖刺階段,如何利用好這段時間進(jìn)行充電,就要好好的思考,進(jìn)行學(xué)習(xí)上的規(guī)劃與調(diào)整。其實,在每天的學(xué)習(xí)中,有四個最佳的學(xué)習(xí)階段,如果安排得當(dāng),便可以輕松地掌握、消化和鞏固知識,對于寒假長假來講,同樣每一個科目也要根據(jù)不同地方法進(jìn)行有重點地學(xué)習(xí),以在寒假中起到?jīng)_刺的效果。
每天學(xué)習(xí)的四個最佳時段
第一個學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會很清晰,學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如英語、公式定理、歷史事件等。同時,一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30—40分鐘,因此,要隔一段時間應(yīng)休息一下,作適當(dāng)運動。第二個學(xué)習(xí)高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時機(jī),應(yīng)充分利用起來。第三個學(xué)習(xí)高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,很多人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類進(jìn)行歸納整理。第四個學(xué)習(xí)高效期:入睡前一小時,利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時間規(guī)律外,對于不同的人來說,還有自己獨特的學(xué)習(xí)時間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段,同時,要養(yǎng)成在固定的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣,這樣會形成一種慣性思維,更加有利用于效率的提升。
每個學(xué)科進(jìn)行重點規(guī)律地學(xué)習(xí)
語文學(xué)科,建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理,包括字音、字形、成語等,像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,并應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù),而不是看過就當(dāng)做過,一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題,以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科,每天都要保證做2—3篇閱讀,培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞,這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手,聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間,建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個學(xué)期以來的各種檢測試卷集中起來仔細(xì)分析,看看自己在哪些方面是強(qiáng)項,還存在哪些方面的.不足,做好錯題本的整理與記錄,多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握,注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí),要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍,最好結(jié)合課本內(nèi)容,一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容較多,一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài),不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理,如果此種心理長期下去,將會讓自己白白浪費掉這個假期,等到假期歸來,就真是要后悔莫及了?茖W(xué)的方法加上長期的努力與堅持,相信一定會得到最終的回報的。
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一年一度的寒假到來了,為了響應(yīng)學(xué)校大隊部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召,結(jié)合本人實際,制定如下計劃:
一、學(xué)習(xí)方面
1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),每天寫一則日記,質(zhì)量。
2、我的.字寫得不好,為了練好字,我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書,每天看一本,讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時去上作文班,學(xué)好作文。
二、勞動方面
1、每天自己整理房間
2、每天給奶奶捶背,按摩至少2次,減輕奶奶的疲勞。
三、體育方面
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操,每次10分鐘。
四、娛樂方面
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點:注意身體
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親愛的同學(xué)們,寒假已經(jīng)來臨,我祝大家寒假快樂,下面請大家來看看我的寒假計劃吧:
早上七點,吃早飯。
早上八點至十點,寫語文、數(shù)學(xué)、英語寒假作業(yè)。(寒假作業(yè)每本做十頁。英語單詞默寫五單元。字帖寫一課。)
中午十一點至十二點,吃午飯。
下午一點至二點,習(xí)作、讀書。(習(xí)作一篇博文,寫讀書筆記。讀《夏洛的網(wǎng)》三篇,勾出書中的好詞好句,對感興趣的.段落進(jìn)行旁批。)
下午三點至四點,讀其他幾本書。(做旁批,勾出好詞好句。)
五點至六點,吃晚飯。
七點至八點,背誦本學(xué)期所要求背的古詩。
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