什么花茶養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏
養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏是很多胃不好的人想要做的，養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏其實(shí)可以喝一些花茶，以下是小編要與大家分享的什么花茶養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏，供大家參考!
養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏的花茶
玫瑰花茶
這個(gè)大家都不陌生了吧，玫瑰花可以通經(jīng)活絡(luò)，有痛經(jīng)方面煩惱的美眉可以在平常試下喝玫瑰花茶，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，加入一點(diǎn)蜂蜜口感更加好。
菊普茶
菊普茶也就是菊花加普洱，這款茶非常適合臉上有痘痘的美眉，可以降火清血脂，對(duì)紅腫的痘痘效果非常不過(guò)。不要小看了這款茶哦，除了祛痘外，還可以消脂減肥，幫你刮掉多余的油脂，健康的瘦下來(lái)。
洛神花茶
洛神花中含有豐富的氨基酸還有維生素。洛神花對(duì)改善便秘還有皮膚粗糙都有不錯(cuò)的效果，所以如果你有這方面的煩惱，可以喝這款花茶試試。這款花茶酸酸甜甜的，非常適合夏天喝哦!
菊花紅棗枸杞茶
菊花含有豐富的維生素A，可以起到保護(hù)眼睛健康的作用，所以非常適合常對(duì)著電腦的美眉，可以緩解眼部疲勞。加入了紅棗和枸杞，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，改善肌膚暗黃現(xiàn)象，讓肌膚恢復(fù)健康的光澤。這款花茶氣味清香，帶有淡淡的甜味，相信女士們會(huì)喜歡的。
養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏的方法
1、每天做面部提神瑜伽
女性經(jīng)常做面部瑜伽，如鼓腮、瞪眼等，其實(shí)是鍛煉面部表情肌肉的運(yùn)動(dòng)。而“提神瑜伽”則是通過(guò)對(duì)面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位，從而使面部神經(jīng)興奮起來(lái)，在清早有提神功效，而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動(dòng)，改善皮膚膚質(zhì)，減緩紋理的生成，很大程度上防止皮膚衰老。具體方法是，每天早晨起來(lái)后，用溫水沾濕雙手，然后在臉上進(jìn)行按摩，具體的按摩步驟如下：
(1)、用兩手中指推按鼻翼兩側(cè)，連續(xù)上下推按。
(2)、兩手拇指分按兩邊太陽(yáng)穴，其他四指并攏，左右手在額頭上輪流刮按。
(3)、像眼保健操第三節(jié)一樣，按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶。
(4)、兩手依次輪流推臉頰皮膚，順序是從下向上推。
(5)、兩手依次輪流從下向上推前脖頸皮膚。
(6)、兩手放在兩鬢底部，用中指搓耳根前后，順序是前后交替。
(7)、結(jié)束動(dòng)作，把雙手搓熱后放在面部。
每個(gè)動(dòng)作做8~15次，每天5分鐘就會(huì)讓人受益匪淺。同時(shí)要提醒的是在按摩的時(shí)候動(dòng)作一定要輕，輕輕觸到就可以，否則會(huì)抻拉到嬌嫩的面部皮膚，造成面部肌肉松弛。
2、大量補(bǔ)充維生素
不僅有利于增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，還能促進(jìn)毛發(fā)和指甲的生長(zhǎng)以及皮膚的修護(hù)。
3、增加睡眠
這是最為廉價(jià)且最為輕松的美容療法�，F(xiàn)在有研究顯示：保證每晚八小時(shí)睡眠時(shí)間不僅有益于頭發(fā)、指甲以及皮膚細(xì)胞再生，還有助于放松肌肉。所以第二天醒來(lái)，你無(wú)論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以說(shuō)，睡好覺是美容養(yǎng)顏的方法之一。
養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏的穴位按摩
(1)、神門穴
神門是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲(chǔ)藏心經(jīng)之氣的倉(cāng)庫(kù)�，F(xiàn)代女士，工作壓力大，常常會(huì)有一些神志方面的問(wèn)題，如失眠、健忘、煩躁等，時(shí)間一久，人便會(huì)神疲乏力、容顏憔悴。經(jīng)常按揉神門，既安心神，又養(yǎng)容顏，一舉多得。
位置：在手腕上，手掌小魚際上角有一個(gè)突起的圓骨，其后緣向上能夠摸到一條大筋，其外側(cè)緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側(cè)端(小拇指那側(cè))的.交點(diǎn)處就是神門穴。
(2)、太溪穴
在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會(huì)出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問(wèn)題，養(yǎng)顏便無(wú)從談起。太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲(chǔ)藏腎氣的倉(cāng)庫(kù)，人體腎氣不足，從倉(cāng)庫(kù)里調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱�，常用太溪，人體元?dú)獬渥�，整個(gè)身體狀態(tài)都會(huì)好。
位置：太溪穴在足內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝的后方，跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處。
(3)、足三里穴
足三里可謂是女人養(yǎng)顏的第1大“保鏢”了，為什么這么說(shuō)?足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經(jīng)過(guò)脾胃運(yùn)化出營(yíng)養(yǎng)，然后供應(yīng)全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應(yīng)不足，身體就會(huì)忍饑挨餓，進(jìn)而容顏憔悴、面色無(wú)華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問(wèn)題，都可以用足三里保健、治療。人體好比一個(gè)摩天大廈，脾胃就是大廈的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。
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