什么花茶養(yǎng)胃去口氣
現(xiàn)在有部分人會(huì)有胃熱口臭的一些毛病，養(yǎng)胃去口氣可以多喝一些花茶。以下是小編要與大家分享的什么花茶養(yǎng)胃去口氣，供大家參考!
養(yǎng)胃去口氣的花茶
1、丁香茶
丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴，很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效，其實(shí)只要對(duì)丁香深入研究一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝丁香茶養(yǎng)胃的習(xí)慣由來(lái)已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導(dǎo)致的口臭，喝丁香茶特別管用。
丁香茶性溫，有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強(qiáng)消化能力，減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，飯前飯后飲用皆可，堅(jiān)持一段時(shí)間，胃更好。
2、大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對(duì)滋虛補(bǔ)勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
3、普洱茶
如果有嗜茶習(xí)慣的.人，平時(shí)多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，對(duì)胃部的刺激減少，如果胃寒嚴(yán)重的，還可以加一塊生姜下去同泡。此外，女性們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調(diào)味。
有耐心的朋友，還能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)潰瘍的治療也有一定效果。
喝養(yǎng)胃去口氣花茶的注意事項(xiàng)
1、不洗茶具易患癌
有句話說(shuō)得好“喝茶不洗杯，閻王把命催”，經(jīng)常喝茶的人都知道，茶具的茶杯上長(zhǎng)時(shí)間容易積累很多茶垢，如何去除茶垢和茶垢怎么清洗成為關(guān)鍵，茶垢其實(shí)就是茶葉素在茶具上的殘留物，時(shí)間長(zhǎng)了茶垢就會(huì)產(chǎn)生鎘、鉛、汞、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物，茶垢容易引起早衰等副作用。
2、喝滾燙茶傷食道
溫度過(guò)高的茶湯，會(huì)對(duì)食道產(chǎn)生損害，一般來(lái)說(shuō)不要飲用超過(guò)70℃的茶湯。食道最外側(cè)的粘膜只能耐受50～60℃的溫度，超過(guò)這個(gè)溫度，食道的粘膜就會(huì)被燙傷，長(zhǎng)期如此，易引發(fā)食道癌。有人會(huì)說(shuō)，茶只有趁熱喝才能品出茶香。其實(shí)品茶都是先熱聞香氣，二看湯色，再嘗滋味，這時(shí)候茶湯的溫度差不多50～60℃，適合人們進(jìn)行對(duì)茶湯作出一個(gè)綜合評(píng)價(jià)。
3、喝冷掉的茶易患結(jié)石
我們常說(shuō)，人走茶涼，茶涼了以后，味道也跟著變了，顏色變得渾濁，茶湯也一點(diǎn)都不好喝了，其實(shí)冷掉的茶不止口感不好，而且存在健康隱患。
養(yǎng)胃去口氣的方法
1、改善作息
人如果在晚上十一點(diǎn)之后不休息,會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部的消化系統(tǒng)混亂;導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào),胃火旺盛,因此需要保證睡眠充足。同時(shí)不要吃一些難以消化的食物,像:咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用,防止胃火消化系統(tǒng)導(dǎo)致的不適。在吃飯前喝水有助于稀釋胃液,吃飯的時(shí)候養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽,吃到八分飽即可。多吃一些綠豆、蓮藕、綠茶等食物,能夠很好的調(diào)節(jié)身體。
2、膳食調(diào)理
膳食上一些粥類能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的熱火,拿來(lái)生蘆根30g,粳米50g。把生蘆根洗凈,加水煮取藥汁;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟,傾入藥汁熬至米爛熟;此粥不宜過(guò)久食用。最好是在早晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的療效。干荔枝5～7枚,粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3～5日。具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血的良好作用。特別適用于口臭、老人五更瀉等癥狀的患者。而素體陰虛火旺的老人不可服用。取來(lái)鮮薄荷葉30g,粳米50g。把鮮薄荷葉洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁;把將粳米淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。
3、藥物緩解
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