關(guān)于防溺水演講稿九篇
演講稿是為了在會議或重要活動上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)實(shí)社會中，越來越多地方需要用到演講稿，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的防溺水演講稿9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
防溺水演講稿 篇1
水是我們生命的源泉。這是每個(gè)人都喜歡在水中自由游泳的東西，但你知道嗎？落水很危險(xiǎn)，不會游泳的人很難自救。所以在水中運(yùn)動一定要小心溺水。
在許多情況下，人們處于水的危險(xiǎn)之中。如果他們會游泳，他們就有活下去的希望。如果你不會游泳，你會有危險(xiǎn)。在民間，會游泳的人有兩條命。正因?yàn)槿绱�，我們都要學(xué)會游泳。在我國，溺水和車禍死亡人數(shù)最多。因此，溺水成為兒童意外死亡的主要?dú)⑹种�。在水庫下面玩耍是非常危險(xiǎn)的。即使是無水的`河床，也一定不能久留。船上不能打架，船頭護(hù)欄上不能坐、站、伸手。即使你會游泳，你也不能去水流湍急的河流。即使水流不急，也要大人照顧，準(zhǔn)備好救生衣和戒指。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)溺水的人時(shí)，我們應(yīng)該首先研究方法。就算會游泳，也不能盲目救人。最好叫大人來救。在溝渠和下水道旁邊要小心，因?yàn)槔锩嬗袗撼簟r(shí)間長了，很有可能會暈倒淹死。如果你在棗澤附近，一定要趕緊離開，因?yàn)槿绻暨M(jìn)棗澤，絕對沒有生還的機(jī)會。
生命只有一次，請大家珍惜這寶貴的生命。
防溺水演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天是六月一號，是國際六一兒童節(jié)，在此我要向年齡在14周歲以下的所有同學(xué)說一聲：節(jié)日快樂！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是指掉入水中發(fā)生意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。
在我國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)當(dāng)中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
就在前不久，今年的5月23日，河北大名縣發(fā)生一起5名少年溺水事件，據(jù)調(diào)查，5名少年均為6年級學(xué)生，12歲到14歲不等。民間傳言他們在一起過了一個(gè)生日聚會后，下河游泳，導(dǎo)致慘劇發(fā)生。同時(shí)，也有發(fā)生在我們身邊的，不知同學(xué)們是否記得，我和所有的老師們永遠(yuǎn)不會忘記，20xx年6月23日，中考結(jié)束才兩天，與我們相鄰的兩河中學(xué)6名剛參加完中考的`初三學(xué)生，在沮漳河孫場段玩耍時(shí)不幸發(fā)生意外，全部溺水死亡，事件起因也是因生日聚會。這些血和淚的教訓(xùn)告訴我們一定要重視安全教育，特別是防溺水教育。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
三、在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
四、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
五、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。
六、在我們?nèi)粘Ｉ钪�，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的'做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
最后，我想對九年級和八年級的同學(xué)們說，再過兩個(gè)星期我們將走進(jìn)中考和會考的考場，那將是決定我們?nèi)松\(yùn)的考試，現(xiàn)在，沖鋒的號角已經(jīng)吹響，我希望所有同學(xué)要把掌好這最后沖刺階段，每分必爭，每秒必爭。只有你拼搏了才無愧你的人生，你才會擁有美好的未來。
我的講話完了，謝謝大家！
防溺水演講稿 篇3
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！我今天國旗下演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近年來溺水已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。自夏季以來，溺水事故在今年不時(shí)發(fā)生。特別是5月份以來，各地溺水事故頻發(fā)。頻繁的悲劇再次為我們敲響了警鐘。
近年來，中小學(xué)生溺水死亡多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后；大多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；大多發(fā)生在無人看管的河流、池塘等野生水域；大多發(fā)生在學(xué)生自己一起玩耍的`過程中，有的是一起游泳，有的是為了救溺水的同伴而溺水；大多發(fā)生在小學(xué)生和初中生，且多為男生。
每年夏季是安全事故高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑處于重要位置。為了積極響應(yīng)以“預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”活動，營造更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力防止此類悲劇再次發(fā)生，我在此向全校提出以下要求：
1、未經(jīng)許可，禁止在江河、池塘、溪流中玩耍，任何時(shí)候未經(jīng)許可，禁止在江河、湖泊、池塘、水庫中游泳或潑水。
2、堅(jiān)持“四不去”：未經(jīng)家長和老師同意不去；不會游泳的成年人都不能陪伴他；深水的地方不去；不要去不熟悉水條件的河流、湖泊、池塘和水庫。
3、當(dāng)看到有人落水時(shí)，不要盲目救助或躲避，而要呼救或報(bào)警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。
4、大家要從我做起，嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，把學(xué)到的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中去，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識的同時(shí)，對違反校紀(jì)、私自玩水游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻和向?qū)W校老師舉報(bào)。
親愛的同學(xué)們，你們是家庭的基礎(chǔ)，是民族和國家的希望和未來。你必須珍愛生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自己的素質(zhì)，共同肩負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛生命，防止溺水。
謝謝大家！
防溺水演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
我是八3班選手劉帥，今天我演講的題目是《別把生命丟在水里》。
水是萬物之本，生命之源，當(dāng)它在滋養(yǎng)著我們的同時(shí)，也會傷害著我們。面對這個(gè)棘手的問題，我們必須說：珍愛生命，預(yù)防溺水。
親愛的同學(xué)們，也許你不曾想過，我們的生命是來之不易的。隨著一聲清脆的啼哭聲，一個(gè)生命降落人間。生命的存在意味著什么？每當(dāng)旭日東升的剎那間，太陽將金黃撒遍每一個(gè)角落，大地萬物蘇醒那是因?yàn)橛猩拇嬖冢粙赡鄣幕ǘ湓诰G叢中起舞那是因?yàn)橛猩拇嬖�；螢火蟲在黑暗中眨眼歌唱，活潑的孩子在草地上翻滾這些都是因?yàn)橛猩拇嬖�。生命無處不有、無處不在，生命又是何其珍貴！有了生命，才全有競爭和拼搏；有了生命，才會有快樂與悲傷；有了生命，才會有希望與理想；有了生命，才會有對生命的珍愛。
世界上最值得珍愛的莫過于生命，而生命對于每個(gè)人來說卻只有一次，何況人生在世，肩負(fù)著太多太多的責(zé)任。親愛的同學(xué)們，我們有什么理由不珍惜自己的生命？我們有什么權(quán)利拿著自己的生命當(dāng)兒戲？然而，一幕幕慘劇時(shí)時(shí)發(fā)生，一個(gè)個(gè)生命黯然離去。溺水，已經(jīng)成為危害我們生命的兇惡殺手。這是一些真實(shí)的事例：石臺縣中學(xué)一名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，最終不慎溺水身亡。朗溪縣一名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，也因不慎溺水身亡。就在三天前，我省銅陵的七名大學(xué)生在長江中玩耍，五條生命隨滔滔江水而逝。也是三天前，江西省宜春同一個(gè)家庭五個(gè)留守兒童溺水而亡，古稀老人對著五口棺材撲天搶地。夠了夠了，我不想在舉例了，我的心在發(fā)顫。慘象，已使我目不忍視；哀號，尤使我耳不忍聞。這一幕幕觸目驚心的畫面，竟是如此頻繁地隨時(shí)發(fā)生在我們身邊。因?yàn)槿狈Π踩庾R，一個(gè)個(gè)生命便如花一般在瞬間凋零。多少親友在悲傷，多少家庭在痛苦，多少母親在嚎啕！同學(xué)們，我們失去的太多太多，難道只有在失去以后才醒悟嗎？我們難道不應(yīng)該反思嗎？血的教訓(xùn)定要結(jié)束，悲的'故事不能重演。我們要牢牢地把安全意識放心間。
親愛的同學(xué)，請聽我說，未經(jīng)老師的允許，我們能不能別去那危險(xiǎn)的水域？沒有家長的隌同，我們能不能別私自下水？看到有人落水，我們就大聲呼救，行嗎？同學(xué)們，讓我們熟記防溺水知識，讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。從現(xiàn)在開始行動還為時(shí)不晚，難道不是嗎？
生命是璀璨的，是耀眼的，為了不讓生命這顆明珠永久的熄滅，讓我們一起高呼：別把生命丟在水里！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
防溺水演講稿 篇5
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
生命是彌足珍貴的，每個(gè)人的生命都是有限的，對待自己的生命我們要珍惜，要愛護(hù)。她是父母給的，身體方法受之父母，怎能輕視。
暑假到來，夏天的美麗讓我們想要在其中暢游，天氣的炎熱，讓我們喜歡去游泳潛水。但是也因此出現(xiàn)了太多的意外，溺水也因此發(fā)生，一個(gè)個(gè)鮮活的生命，在面對無情的大水，變得多么的無助，讓我們看到了一個(gè)個(gè)的生命消逝。父母的眼淚，支離破碎的家庭，絕望的吶喊，之一切的一切都不應(yīng)該讓他發(fā)生在我們的身邊，我們的同學(xué)，父母的子女，都要珍愛自己的生命。那我們該怎么做呢？遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的河流湖泊，防止溺水從我做起，雖然現(xiàn)在天氣變得炎熱，變得讓人難以忍受，但是現(xiàn)在的科技的發(fā)展，讓我們完全可以在家總吹風(fēng)扇，開空調(diào)，來祛除炎熱。
我們是爸媽的心頭肉，是祖國的未來接班人，新的時(shí)代需要我們?nèi)?chuàng)建，家里需要我們，學(xué)校需要我們社會需要我們，因此我們更應(yīng)該珍惜自己的.生命，不去碰觸那危險(xiǎn)的禁區(qū)，我了家庭的幸福美滿，為了祖國的美好未來我們需要愛護(hù)生命，預(yù)防溺水。
不要輕視他，當(dāng)危險(xiǎn)沒有來臨的時(shí)候，平靜溫柔的水是溫柔的，哺育萬物，給我們帶來無數(shù)的幫助，但是當(dāng)它翻臉的時(shí)候滔天的洪水是它的臉色，傾盆暴雨是它的心情，我們都知道水火無情，但是卻不知道去預(yù)防，但溺水將無法挽回。每一次夏天的來臨，每一次大家去游泳都會給我們帶來噩耗，當(dāng)聽到身邊熟悉的或陌生的人離開，讓我們感到的是生命的渺小，時(shí)光從來都不會倒流，更不會改變，生命也不是神話傳說可以擁有無數(shù)次，為此我們要做好溺水的預(yù)防措施，不在去步入那些離去的人的后塵。
任何的事情的發(fā)生都是有規(guī)律可循，都是可以預(yù)防的溺水一樣可以預(yù)防，只要我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域，珍愛自己的生命不輕視那看似溫和，但也有脾氣的水，不要因?yàn)槠渌蚨屪约耗缢�，我們有太多的夢想，太多的�?zé)任需要去完成，去承擔(dān)，美麗的世界沒有留下我們的腳印，發(fā)達(dá)的現(xiàn)代生活還沒有細(xì)心的享受，又怎能輕易的就因此而舍棄。遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)留下自己的生命，預(yù)防無情的大水，個(gè)自己，給家庭，給社會留下美好的歷程。
預(yù)防溺水當(dāng)從我做起，從今天做起，不要因?yàn)樘鞖鉄峋腿宄扇旱娜ビ斡�，不要因�(yàn)樘鞖獾臒峋秃鲆暳思彝ィ抢镉心愕母改傅戎慊丶摇?/p>
我的演講完畢，謝謝大家！
防溺水演講稿 篇6
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我要講話的題目是《珍愛生命、預(yù)防溺水》。同學(xué)們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅�。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的'環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
同學(xué)們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開展第二屆中小學(xué)防溺水專項(xiàng)教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個(gè)月的珍愛生命 預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動�；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進(jìn)行一次珍愛生命 預(yù)防溺水簽名教育活動;開展一次防溺水三字經(jīng)、兒歌誦讀比賽活動;召開一次防溺水主題班會; 出一期預(yù)防溺水教育黑板報(bào)或宣傳欄;發(fā)一份《防溺水告家長書》;設(shè)立一個(gè)安全教育的警示牌等。
防溺水演講稿 篇7
同學(xué)：
在中國，意外傷害是兒童死亡的主要原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，平均每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。人溺水時(shí)，2分鐘后會失去知覺；4——6分鐘后，身體受到不可逆的損傷。夏天，因?yàn)樘鞖鉄�，每個(gè)人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)情況。隨著暑假即將到來，學(xué)生溺水事故時(shí)有發(fā)生，其中一些是由于學(xué)生在相互幫助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救援技巧造成的。學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人。當(dāng)有人被發(fā)現(xiàn)溺水時(shí)，他們永遠(yuǎn)不應(yīng)該沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)該立即呼救，并找到成年人來幫助他們。同時(shí)，在保護(hù)自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人，然后拖到岸上。
因此，要求學(xué)生做到“六不準(zhǔn)”
(1)在校、周末、節(jié)假日期間，未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意，不得在河(塘)內(nèi)游泳；
(2)不準(zhǔn)擅自邀請其他學(xué)生在江(塘)游泳；
(3)在不會游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下，不準(zhǔn)在江(塘)內(nèi)游泳；
(四)在沒有安全保障和不了解水域特點(diǎn)的.情況下，不得在池塘、池塘、溝渠、溪流中游泳、玩耍、嬉戲；
(5)未經(jīng)批準(zhǔn)，不得在錢塘江堤下玩觀潮；
(6)看到有人落水，自己無力自救時(shí)，不要下水救助或躲避逃跑。采取呼救、報(bào)警等措施。
綜上所述，溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實(shí)只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。最后祝同學(xué)們暑假快樂平安。
防溺水演講稿 篇8
各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離水域》。
同學(xué)們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，我們是家庭的寶貝，給家庭帶來無限的希望，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗吭性娙藛枺菏巧�，還是死亡？也有哲人說：艱難和困惑是生命的本身。我思來想去，只能說：是安全！是安全這把拐杖捍衛(wèi)著我們的`生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危說得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫�，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。生命是一個(gè)多么鮮活的詞語！現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？
兩個(gè)不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個(gè)小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果溺水而亡；夜晚，一個(gè)學(xué)生在路上，突然掉進(jìn)了下水道，當(dāng)被人發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)溺亡。
生命之河流，需要安全做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要安全這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了安全，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓安全之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！
防溺水演講稿 篇9
老師們、同學(xué)們：
炎熱的夏天即將到來，為了避免和減少學(xué)生溺水事故的發(fā)生，增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，現(xiàn)進(jìn)行防溺水知識教育。
一、學(xué)生做到“六不”
學(xué)生不野浴，不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施的水域游泳，不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品
二、游泳小常識：
1、必須在家長的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病時(shí)及精神疲倦，身體無力都不要去游泳。因?yàn)榇藭r(shí)參加游泳運(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、不到水質(zhì)不好的游泳館、浴場去游泳。
三、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：
通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。
做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的.）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
四、游泳過程中應(yīng)注意的問題。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。
2、到天然游泳場所（浴場）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
五、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。
同學(xué)們，近幾年來，每年我市都有中小學(xué)生溺水死亡的事故發(fā)生，給家庭帶來難以撫平的傷痛和巨大的傷害，希望同學(xué)們能夠珍愛生命，防范在先、警惕在前，必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，必須要筑起思想、行為的安全長城，確保人人平安，構(gòu)建和諧校園。
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